خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین A منابع: فواید و عوارض جانبی ویتامین A
دستگاه گوارش، تنفس و محافظت از دستگاه ادراری در مقابل عفونت. افراد مبتلا به سوء جذب چربی بلند مدت بسیار مستعد ابتلا به کمبود ویتامین A هستند. چه کسانی مشکل سوء جذب ویتامین A دارند؟ افرادی که حساسیت به گلوتن دارند. افرادی که سندرم روده تحریک پذیر دارند. افرادی که پاسخ ایمنی خودکار دارند. افرادی که بیماری التهابی روده دارند. افرادی که اختلالات پانکراس دارند. ...
طرز تهیه حلوای آرد سبوس خوشمزه
طعم بهتری به حلوا می دهد. گلوتن موجود در آرد سبوس دار پایین است به همین دلیل حلوا با آرد سبوس دار لطیف تر است و کشدار نمی شود. آرد سبوس دار، نسبت به آرد های دیگر زمان بیشتری برای تفت دادن احتیاج دارد. می توانید زمانی که آرد و روغن مخلوط شدند کمی گردوی آسیاب شده به آن اضافه کنید تا حلوا مجلسی و مقوی شود. اگر زعفران بیشتری بزنید رنگ حلوا شما روشن تر خواهد شد. اگر آرد را زیاد تفت دهید که کمی تیره شود ...
پاکورای سبزیجات در فر
در واقع یک میان وعده و یا شام سبک است. بعضی آن را همراه با غذا های دیگر همانند مرغ به عنوان بغل بشقابی و یا همراه انواع نان و بعضی هم همراه سس به عنوان غذای اصلی سرو می کنند. پاکورا از دو یا چند ماده تشکیل دهنده که معمولا سبزیجات و یا به طور امروزی مرغ است تشکیل شده است. این مواد در خمیری که از آرد نخودچی درست میشود ریخته شده و یک ترکیب خمیر مانند درست می کنند که در روغن سرخ می شود. البته می توان ...
چای مناسب هر گروه خونی چیست؟
حاوی ترکیبات ضد باکتریایی است. تهیه نوشیدنی با زنجبیل باعث افزایش گرمای درونی بدن می شود و قدرت بدنی شما را بالا می برد. مصرف زنجبیل باعث تحریک سوخت و ساز بدن و بهبود هضم غذا شده و از این طریق با چربی های شکم مبارزه می کند. همچنین دارای خواص ادرارآور بوده و با حذف مایعات محبوس شده در بدن از التهاب پیشگیری می کند. ...
راهکارهای خانگی برای درمان بیماری آلزایمر
. مدیتیشن روزانه شما می توانید از دست دادن حافظه را با یک تمرین یوگا خوب و مدیتیشن از بین ببرید و از آن لذت نیز ببرید. این روش ها همراه با گلوتن و رژیم غذایی عاری از کربوهیدرات، عملکرد بالا حافظه را تضمین می کنند. خواب خوب و با کیفیت همراه با عدم مصرف مواد غذایی فرآوری شده سمی نیز به تقویت کارکرد حافظه کمک می کند. استرس به طور عمده مسئول وخامت عملکرد مغز است. از آنجا که یوگا و ...
افزایش تمرکز کودکان، بیست روش بدون دارو
، راه خروجی برای انرژی را ایجاد می کند. 6. تغذیه را در نظر بگیرید به تجربه من، که مطالعات زیادی نیز در تایید آن وجود دارد، چربی های سالم و وگان و حذف قند، مصرف لبنیات و گلوتن، عملکرد مغز و توانایی های بدن را افزایش داده و توانایی ذهنی و تمرکز را بالا می برد. 7. به خواب اهمیت دهید بسیاری از بچه ها به اندازه کافی نمی خوابند. اگر لازم بود برای این که کودک تان خواب درست و ...
10 نشانه هشدار دهنده اولیه فقر آهن
علامت مکمل در افراد مبتلا به فقر آهن دیده می شود. این شرایط با دشواری در تمرکز، حافظه ضعیف، پریشانی و گم گشتگی تعریف می شود. برای ارائه عملکرد درست، مغز بیشتر از دیگر قسمت های بدن به انرژی نیاز دارد. از این رو، فقر آهن و کمبود اکسیژن خون می تواند به راحتی موجب مشکلات شناختی شود. رنگ پریدگی هموگلوبین عامل رنگ قرمز پوست نیز محسوب می شود. افرادی که با سطوح پایین هموگلوبین مواجه هستند ...
نشانه های پنهان بیماریها
مینای دندان و شروع پوسیدگی دندان باشد، اما اگر به صورت پیشرفته ادامه یابد، فرد را در معرض خطر سرطان مری نیز قرار می دهد. خارش پوست این واکنش می تواند روی آرنج، زانو، پوست سر و ... در اثر ابتلا به اگزما رخ دهد ولی گاهی می تواند نشان دهنده بیماری جدی تری به نام سلیاک باشد. مبتلایان به سلیاک حتی تحمل کمترین مقدار گلوتن مواد غذایی را نیز ندارند. تا 25 درصد افراد مبتلا به سلیاک ...
4دلیل که سلامت دستگاه گوارش را به خطر می اندازد
، تاثیر مستقیمی بر سلامت دستگاه گوارش دارد و می تواند مشکلات متعدد مانند خستگی، سردرد و درد مفاصل ایجاد کند و ریسک مشکلاتی مانند چاقی، دیابت نوع دو و بیماری های متابولیک را افزایش دهد. آسان ترین راه برای شناخت مواد غذایی که ایجاد مشکل می کنند، این است که به مدت 21 روز، مواد عمده حساسیت زا مانند گلوتن، سویا، تخم مرغ، بادام زمینی، ذرت و شیرین کننده ها را قطع کنید. پس از این مدت، دوباره مصرف این مواد را ...
پاکورای سبزیجات در فر
همانند تصویر زیر تنها به عنوان یک خمیر از آن استفاده کرده و مواد را در آن زده و سرخ کرد. مشهورترین نوع پاکورا، پاکورای پیازی است که از پیاز درست شده و همچنین پاکورای آلو که با سیب زمینی (آلو!) تهیه می شود. پاکورای مورد نظر ما هم از نوع پاکورای پیاز است. از آنجایی که این پاکورا تنها از اجزای گیاهی تشکیل شده و با آرد برنج و نخودچی همراه است در واقع یک غذای کاملا گیاهی و بدون گلوتن است ...
ماجرای گرانی ماکارونی/ نتایج حذف یارانه گندم بخش صنعت چیست؟
با صرفه جویی در بخش های دیگر، منابع لازم جهت افزایش قیمت خرید تضمینی گندم را به دست آورد و حذف یارانه گندم صنعت ماکارونی برای کسب دو تا سه هزار میلیارد تومان درست نبوده است. *نتایج حذف یارانه گندم بخش صنعت چیست؟ به گفته احمد ملک، مدیر صنایع غذایی مانا، حذف یارانه گندم صنف و صنعت به شرکت های تولیدکننده نشاسته، گلوتن و نان های صنعتی ضرری وارد نمی کند چراکه قیمت محصولات آنها ...
بهترین محصول در بازایابی چیست؟ و چه ویژگی هایی دارد؟
از چه غذایی بیشتر لذت می برند ندارد، چرا که هیچ کسی قادر به درک آنها نیست. اما از آنجا که غذای سگ ها را صاحبان آنها تهیه می کنند، می توان حدس زد که صاحبان آنها چه چیزی را ترجیح می دهند. آنها بهتر بودن را با توجه به واکنش حیوانات خود ارزیابی می کنند. هر کدام از این افراد ویژگی های خاصی را برای غذای حیوانات خود اولویت قرار می دهند که می توان به عنوان مثال به گران تر یا فاقد گلوتن بودن ...
هشت باور غلط تیروییدی
به گزارش بهداشت نیوز: کم کاری تیرویید به عارضه ای گفته می شود که در آن غده تیرویید، هورمون تیرویید کافی تولید نمی کند. بسیاری از مردم از حقایق مربوط به این بیماری آگاهی ندارند. افراد مبتلابه مشکلات تیروییدی غالبا بسیاری از علایم را به بیماری خود نسبت می دهند، درحالی که ممکن است بعضی از آن ها هیچ ارتباطی با مشکل تیرویید نداشته باشند. به گزارش بهپو ، اگر کم کاری تیرویید را به خوبی درمان کنید ...
دلایل زرد رنگ شدن مدفوع
رژیم غذایی سرشار از چربی یا گلوتن نیز می تواند به شکل گیری مدفوع زرد رنگ منجر شود. اگر فردی به واسطه رژیم غذایی خود به طور مرتب با مدفوع زرد رنگ مواجه است، باید از غذاهای چرب، غذاهای پردازش شده، گلوتن، یا هر چیز دیگر که موجب ناراحتی معده می شود، پرهیز کند. سندرم ژیلبرت یک اختلال کبد ژنتیکی است و افراد مبتلا به آن گاهی اوقات با سطوح بسیار زیاد بیلی روبین مواجه می شوند. علائم شامل ...
چه عواملی احتمال بروز بیماری های خود ایمنی را در شما بالا می برد؟
بیماری سلیاک دارد. در حقیقت، بدون گلوتن، بیماری سلیاک هم نخواهد بود. زمانی که گلوتن وارد بدن می شود، سیستم ایمنی دیواره روده را هدف قرار داده و در اثر التهاب ایجاد شده، سطح یکدست روده دچار اختلال می شود. بیماری با حذف گلوتن از رژیم غذایی کاملا بهبود می یابد. در شرایط وابسته، می دانیم که گلوتن می تواند وضعیتی را به نام آتاکسی گلوتن ایجاد کند، یک بیماری بسیار ناتوان کننده که در آن هماهنگی عملکرد عضله از ...
