بهترین آبمیوه ها برای مقابله با یبوست
سایر منابع:
سایر خبرها
3 داستان کودکانه برای خواب به زبان امروزی
... رفت و رفت تا به گرگی رسید. گرگ به او گفت: به به! چه به موقع آمدی. همین الان روده کوچیکه می خواست روده بزرگه را یک لقمه چپ کند. بیا که ناهار امروز خودمی. نجفقلی گفت: اگر بختم بیدار بود نباید سر راه تو سبز می شدم. گرگ گفت: مگر بختت خوابیده؟ نجفقلی گفت: بله که خوابیده. می خواستم بروم بیدارش کنم. گرگ فکری کرد و گفت: باشد! اشکالی ندارد. تو برو و بختت را بیدار کن. به شرط این که از او بپرسی چرا من ...
15 راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
کردن انجام می دهیم.اما محققان دانشگاه ویسکانسین در مدیسن متوجه شدند افراد سالمی که دوره 8هفته ای مدیتیشن تمرکزی را به پایان رسانده اند و یاد گرفته اند که به الگوهای تنفسی شان توجه کنند، نسبت به گروه دیگر در پاسخ به واکسن آنفولانزا بطور قابل توجهی آنتی بادی بیشتری تولید می کردند. دوست دارید آنرا امتحان کنید؟هر روز حداقل 20دقیقه، آرام بنشینید و روی اهسته کردن سیکل دم و بازدمتان تمرکز ...
تغذیه صحیح نوزاد، شیر مادر یا شیر خشک؟
. بنابراین استفاده از شیر خشک هایی که نزدیکتر به ترکیبات شیر مادر هستند و شبیه سازی های پروتیئن و چربی های اشباع نشده را در بردارند، توصیه می شود. خصوصیات شیر خشک خوب در تهیه آنها استفاده از فرمول های مربوط به آلرژی به پروتئین شیر گاو رعایت شده باشد. شیر خشک هایی که حاوی ایمیونوفورتیس می باشند، در روده بزرگ نوزاد موجب تقویت سیستم ایمنی شیرخوار شده و کمک به رشد باکتری های مفید می کنند. ...
نسخه غذایی برای مقابله با ناراحتی معده
نیز می توانند به تسکین و بهبود شرایط معده کمک کنند. موز مصرف موز به عنوان یک ماده غذایی تقویت کننده انرژی برای دوندگان دو مارتن توصیه شده است و دلیلی در پس این توصیه قرار دارد: موز به راحتی گوارش می شود و به طور کلی موجب ناراحتی معده نمی شود. افزون بر این، موز به تسکین ناراحتی معده کمک می کند زیرا این ماده غذایی جاوی فیبر پکتین است که به طور طبیعی حرکات روده را تقویت کرده و اجابت ...
علت استفراغ خونی چیست؟
شایع استفراغ خونی تهوع استفراغ خونی می تواند ناشی از خون ریزی در مری، معده یا قسمت ابتدایی روده کوچک (دئودنوم) باشد. علت مشاهده استفراغ خونی و احساس سوزش و درد در شکم، می تواند ناشی از زخم معده یا التهاب شدید مخاط معده (گاستریت) باشد. خون ریزی زمانی اتفاق می افتد که زخم یا التهاب، به شریان ها آسیب وارد کند. دیگر علل استفراغ خونی اختلالات خونی ...
پیش بینی کمبود متخصص انکولوژی در جهان
اقدامی انجام نشود تعداد متخصص کافی برای انجام این درمان حیات بخش وجود نخواهد داشت. محققان استرالیایی نیز تاکید کردند: تا سال 2040 میلادی تعداد افرادی که تحت شیمی درمانی قرار خواهند گرفت از 9.8 به 15 میلیون نفر افزایش خواهد یافت و دو سوم از این بیماران از کشورهایی با میزان درآمد پایین و متوسط خواهند بود. به گزارش خبرگزاری رویترز، همچنین به گفته محققان تا سال 2040 بیشترین موارد تجویز شیمی درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان های ریه، پستان و روده پیش بینی شده است. لینک کوتاه کپی لینک ...
تاثیر یک افزودنی غذایی پرمصرف بر سلامت روده
شفقنا زندگی- متخصصان استرالیایی در بررسی های اخیر دریافتند که نوعی افزودنی غذایی موسوم به E171 بر میکروبیوم روده اثر می گذارد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، گروهی از متخصصان سلامت در دانشگاه سیدنی به شواهد جدیدی دست پیدا کردند که نشان می دهد نانوذرات موجود در بسیاری از مواد غذایی اثرات نامطلوب و قابل توجهی بر سلامت بدن دارند. در این مطالعه تاثیر افزودنی غذایی E171 (دی ...
علائم، علت ها و درمان
عارضه آگاه باشید. آلرژی به شیر گاو چیست؟ آلرژی به شیر گاو، واکنش آلرژیک بدن نسبت به پروتئین های موجود در شیر است. افرادی که به شیر گاو حساسیت دارند معمولاً به فرآورده های لبنی نیز آلرژی دارند. هرچند شیر گاو، اصلی ترین عامل حساسیت به شیر است؛ اما حتی شیر بُز و گوسفند و سایر پستانداران نیز می تواند واکنش آلرژیک در افراد مبتلا ایجاد نماید. پروتئین کازئین آلفا S1 موجود در شیر گاو ...
کم خونی همراه فقر آهن در افراد بالای 40 سال نشانه ابتلا سرطان
از مناطق کشور سرطان معده و مری و در برخی از نقاط سرطان روده بزرگ و رکتوم شیوع بیشتری دارد ولی به طور کلی امروزه در میانه سرطان های دستگاه گوارش سرطان روده بزرگ و رکتوم آمار بیشتری را به خود اختصاص داده است. اخوان تاکید کرد: افراد باید هرگونه تغییر در اجابت مزاج خود از جمله یبوست و اسهال های طولانی یا دفع خون در مدفوع و درد هنگام دفع را جدی بگیرند و جهت بررسی مشکل خود حتماً به پزشک مراجعه ...
خوراکی هایی که نباید همراه با ماست بخورید
شفاآنلاین سلامت متأسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف لبنیات را تأکید می کنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است. به گزارش شفاآنلاین ، امروزه خوردن "ماست" کنار غذا برای خیلی ها تبدیل به یک عادت شده است اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن می تواند خطرات زیادی به ...
علائمی در بدن که خبر از ابتلا به سرطان گوارش می دهد
طریق آنها انجام می گیرد. این متخصص رادیوتراپی انکولوژی با بیان اینکه امروزه یکی از سرطان های شایع مربوط به دستگاه گوارش است، گفت: در برخی از مناطق کشور سرطان معده و مری و در برخی از نقاط سرطان روده بزرگ و رکتوم شیوع بیشتری دارد اما به طور کلی امروزه در میانه سرطان های دستگاه گوارش سرطان روده بزرگ و رکتوم آمار بیشتری را به خود اختصاص داده است. اخوان تاکید کرد: افراد باید هرگونه ...
استرس مزمن چگونه رشد سلول های سرطانی را افزایش می دهد؟
بود و تعداد سلول های بنیادی سرطانی شان نیز کمتر بوده است. وقتی صحبت از استرس می شود بیشتر افراد تصور می کنند این کورتیزول است که سیستم ایمنی را سرکوب می کند؛ اما جالب این است که یافته ها نشان داد میزان کورتیزول بعد از یک ماه استرس کاهش یافته بود. اپی نفرین چگونه به رشد سلول های سرطانی کمک می کند؟ دانشمندان توضیح می دهند وقتی این هورمون با ADRB2 جفت می شود، این تعامل باعث ...
ارتباط گردو با کاهش فشار خون چیست؟ + راهنمایی کامل
بین 30 تا 65 سال انتخاب کردند که یا اضافه وزن کمی داشتند یا به معنای واقعی چاق بودند. تمام این افراد رژیمی را به مدت دو هفته قبل از شروع مطالعه آغاز کردند. این رژیم یک رژیم معمولی در آمریکا محسوب می شود که 12 درصد کالری از چربی های اشباع را شامل می شود. دلیل آن هم وضعیت یکسان این افراد قبل از مطالعه بود. سپس دانشمندان افراد را رندوم به سه دسته تقسیم کرده و به هر گروه سه رژیم ...
شیر خشک نان یک، موارد مصرفی
تغذیه کودکانشان با شیر خشک بایستی دقت کافی در موارد زیر داشته باشند: تغییرات پوستی در مدتی که شیر را به فرزندتان می دهید باید به پوست فرزندتان توجه ویژه ای داشته باشید. بسیاری از انواع حساسیت شیرخوار به شیرخشک به صورت خارش، اگزما، خشکی پوست، پوسته پوسته شدن و کهیر خود را نشان می دهد و ممکن است قسمتی از پوست یا تمام آن را درگیر کند. تغییرات روده ای توجه به کارکرد روده کودک اهمیت ...
هفته یازدهم بارداری، حال مادر و وضعیت جنین
مغذی را به جنین برساند. - گوش های جنین در جای درستی در دوطرف سر او قرار میگیرد؛در حال حاضر چندین حلقه از روده (از بند ناف به شکم)،نیز تشکیل شده است؛ - پوست او هنوز شفاف است و به همین خاطر می توان اکثر رگهای خونی او را به وضوح دید. - بعضی از استخوانهای او در حال تشکیل شدن بوده و ریشه دندانهای کوچک او به تدریج در زیر لثه اش ظاهر می شوند. - برآمدگی پیشانی او کمتر شده است؛ اگر ...
با این روش فلفل بخورید تا لاغر شوید
استفاده کنید. از نصف قاشق چای خوری فلفل سیاه تازه شسته شده استفاده کنید و قبل از صبحانه آن را بنوشید. ج:نوشیدنی فلفل سیاه: از فلفل سیاه در آب سبزیجات و یا آب میوه ها استفاده کنید. بوی تند فلفل سیاه و طعم متمایزش باعث تندی نوشیدنی شما خواهد شد. مصرف منظمش نه تنها به شما کمک می کند وزن کم کنید، بلکه پوست را بهبود می بخشد و از مشکلات روده پیش گیری میکند. د. ...
سیاتیک چیست؟
کمر رشته های عصبی انتهای نخاعی کنار هم قرار گرفته و عصب سیاتیک را تشکیل می دهند. در نتیجه آسیب یا فشار بر روی عصب سیاتیک در پایین کمردردی حس می شود که تا باسن، ران و پا ها گسترش می یابد. تا 90٪ از افراد بدون جراحی بهبود می یابند. علایم سیاتیک شایع ترین علامت سیاتیک درد در ناحیه پایین کمر است که از طریق ران و باسن و یکی از پا ها گسترش می یابد. درد معمولا فقط یک پا را تحت تاثیر ...
پیش بینی کمبود متخصص انکولوژی در جهان
دهه های پیش رو تعداد بیمارانی که به شیمی درمانی احتیاج پیدا می کنند به طور پیوسته افزایش خواهد داشت و در صورتیکه اقدامی انجام نشود تعداد متخصص کافی برای انجام این درمان( cure ) حیات بخش وجود نخواهد داشت. محققان استرالیایی نیز تاکید کردند: تا سال 2040 میلادی تعداد افرادی که تحت شیمی درمانی قرار خواهند گرفت از 9.8 به 15 میلیون نفر افزایش خواهد یافت و دو سوم از این بیماران از کشورهایی با میزان درآمد پایین و متوسط خواهند بود. همچنین به گفته محققان تا سال 2040 بیشترین موارد تجویز شیمی درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان های( Cancers ) ریه، پستان و روده پیش بینی شده است. ...
خوراکی هایی که معجزه نمی کنند
از زمان های گذشته تا به امروز در میان برخی افراد جامعه عقاید و باورهای نادرست زیادی در مورد اثرات طبی و درمانی تعدادی از مواد غذایی وجود داشته است. موضوع نگران کننده رشد قارچ گونه و بدون نظارت کانال ها و گروه های راه اندازی شده در شبکه های مجازی است که به چنین پندارها و تصورات نادرست با نسبت دادن به طب سنتی و اسلامی دامن می زنند و سبب گمراهی و سردرگمی هر چه بیشتر افراد می شوند. اهمیت ...
عمل جراحی فیبروم، نحوه انجام
اطمینان هستند اما ممکن است عوارضی نیز داشته باشند که در ادامه آورده شده اند: -خونریزی -عفونت -نیاز به تکرار جراحی -آسیب به اندام داخلی مانند مثانه یا روده -ایجاد بافت اسکار در شکم که می تواند موجب چسبندگی اندام ها و بافت ها شود -مشکلات روده یا مجاری ادراری -مشکلات ناباروری -مشکلات در بارداری لاپاراسکوپی نسبت به لاپاراتومی یا جراحی باز شکمی ...
مشکلات زناشویی مردان، همه چیزی که باید بدانید
برای مدت طولانی و پارکینسون آسیب های ناشی از عمل جراحی در لگن مثل پروستات، روده بزرگ و یا عمل جراحی مثانه شرایطی که به طور مستقیم آلت تناسلی مردان رو تحت تاثیر قرار میده مثل انحنای آلت تناسلی و یا آسیب هایی در خود آلت تناسلی و یا در شریان ها، ورید ها و یا عصب هایی که آلت تناسلی رو پوشش میدن، به وجود میاد هر بیماری ای که باعث خستگی شدید بشه، مثل آمفیزم (emphysema)، برونشیت مزمن ...
خوردن خرما در بارداری، مزایا و نکات مهم
ه اول بارداری، یبوست است. خرما بخورید تا مطمئن شوید که محتویات شکم و روده شما به نرمی حرکت می کند و شما هیچ مشکل داخلی ندارید. با این حال، اگر شما دارای مشکلات قند خون یا عفونت استریپ (عفونت در روده راست یا دهانه رحم یک زن باردار) هستید باید مقدار خرمای مصرفی خود را در سه ماهه اول بارداری محدود کنید. خوردن خرما در سه ماهه دوم بارداری شما می توانید از خوردن خرما در سه ماهه دوم بارداری اج ...
حقایقی که پرستار ها دوست دارند شما بدانید
کولونوسکوپی که بیشتر افراد از آن متنفرند این است که باید محلولی بنوشند که اسهال آور است و روده ها را تمیز می کند. اما اگر این محلول را از روز قبل آماده کرده و در یخچال نگه دارید، نوشیدنش خیلی راحت تر خواهد شد. علائم حیاتی تان مهم اند ما می دانیم که دوست ندارید صبح زود از خواب بیدارتان کنیم و علائم حیاتی تان را چک کنیم، اما ما مجبوریم هر چهار ساعت این کار را انجام بدهیم. اینجا هتل ...
حرکات یوگا باعث سفت شدن عضلات بدن می شود؟
در یوگا چالش برانگیز هستند. برای مثال حرکت کلاغ یا باکاسانا برای افراد مبتدی مناسب نیست. در این حرکت حفظ تعادل و قدرت دست ها اهمیت زیادی دارند. هر آسانا (تمرینات اصلی و وضعیت های یوگا) باید برای مدت زمان مشخصی نگه داشته شود. برخی از آن ها با استفاده از وزن بدن انجام می شود. همین نکته باعث سفت شدن عضلات بدن و به کار افتادن آن ها می گردد. برخی از وضعیت ها را عبارتند از: • حرکت سلام بر ...
15 راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
...،آلرژی و خستگی می شوید. جیمز فورلئو نویسنده “سلامتی ساده است و بیماری پیچیده است” می گوید: اصلاح فن ماساژ و جابجا کردن ستون فقرات می تواند به جلوگیری از عدم تعادل ناشی از ترتیب نادرست ستون فقرات کمک کند. نفس عمیق بکشید مسلما نفس کشیدن کار ساده ای است و فرایندی است که بدون فکر کردن انجام می دهیم.اما محققان دانشگاه ویسکانسین در مدیسن متوجه شدند افراد سالمی که دوره ...
رابطه گریپ فروت و داروی تیروئید
اشاره کرد. تحت شرایط عادی، این داروها در دستگاه گوارش، جایی که آنزیمی به نام CYP3A4 آنها را غیر فعال کرده، متابولیزه می شوند، از این رو، ماده فعال نسبتا کمی جذب بدن می شود. اما گریپ فروت حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نام فورانوکومارین ها است که این آنزیم را مهار کرده و بدون آن، روده مقدار بیشتری از دارو را جذب و سطوح آن در جریان خون افزایش می یابد. نتیجه این شرایط می تواند نارسایی کلیوی ...
مردان ایرانی با سلامت بیگانه اند
.... برکاتی ادامه داد: شایع ترین سرطان ها در مردان به ترتیب سرطان پوست با شیوع 14 درصد، سرطان معده با شیوع 12 درصد، سرطان مثانه با شیوع 9 درصد، سرطان پروستات با شیوع 8 درصد، سرطان روده بزرگ با شیوع 8 درصد، سرطان ریه و مری با شیوع 6 درصد است. مدیر کل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، با بیان اینکه خودمراقبتی اولین عنصر سلامتی در مردان است، گفته است: حوادث و سوانح ...
آشنایی با خواص گیاهی نعناع فلفلی
سیری می کند و به واسطه ی آن ریزه خواری کاهش می یابد. برای این کار می توان نعنا فلفلی را به صورت دمنوش استفاده کرد و یا روغن نعنا فلفلی را قبل از ناهار و یا شام چندبار استشناق کرد. روغن نعناع فلفلی به عنوان یک جایگزین طبیعی برای داروهایی مانند بوسکوپان (Buscopan) برای کاهش اسپاسم روده ی بزرگ عمل می کند. این روغن معطر به وسیله ی شل کردن عضلات روده تاثیر گذار است و به این ترتیب می تواند ...
رایج ترین بیماری ها در فصل بهار کدام بیماری ها هستند؟
بیماری رایج فصل بهار را بشناسید رایج ترین بیماری های بهاری به طور معمول دستگاه تنفسی را درگیر می کنند که از آن جمله می توان به آلرژی های فصلی اشاره کرد. از دیگر بیماری های رایج در بهار می توان به اختلال خلقی فصلی معکوس اشاره کرد. آلرژی های فصلی زمانی که گیاهان شکوفه می دهند و گرده های آنها به اطراف پخش می شوند، آلرژی های فصلی افراد بسیاری را تحت تأثیر قرار می دهند ...
8 فایده ماست یونانی در سلامت شما
...:” در صورتی که توازن باکتری های مفید از جمله پروبیوتیک ها در بدن حفظ نشود، باکتری های مضر به تدریج افزایش یافته و همین امر به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند.” وی می افزاید که پروبیوتیک ها برای سیستم گوارشی فوق العاده هستند، علی الخصوص برای افرادی که مشکلاتی از قبیل سندروم روده تحریک پذیر دارند، مفید است. ویتامین B12 ویتامین B12 برای توانایی و عملکرد صحیح مغز ضروریست، و ماست ...