سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف زنجبیل در وعده صبحانه چه فوایدی دارد؟
. حالا این مادهٔ خوش طعم را به کاسهٔ صبحانه تان اضافه کنید. زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارد که برای افراد مبتلا به روماتیسم مفصلی بسیار مفید است. 6. ترکیب زنجبیل در اسموتی برای هیجان انگیزتر کردن این نوشیدنی صبحگاهی، آب زنجبیل را به مخلوط کن اضافه کنید. آب زنجبیل را می توان به روش های متعدد مثلا در ترکیب سس سالاد یا غذا های تفت دادنی (Stir frying) استفاده کرد. آب زنجبیل دارای خواص ...
طرز تهیه پارفه آناناس / مواد لازم برای تهیه پارفه آناناس
ژلاتین و نیمی از پودر ژله و 50 میلی لیتر آب سرد را در ظرف نسوزی بریزید و هم بزنید سپس بگذارید مخلوط ژلاتین به مدت 15 دقیقه، در دمای محیط بماند. پس از این مدت، ظرف را روی حرارت بخار آب جوش قرار دهید و هم بزنید تا ژله کاملاً یکدست شود (بن ماری)؛ 3. در ظرفی، بستنی را بریزید و در دمای محیط قرار دهید تا نرم شود سپس با همزن برقی هم بزنید تا بستنی کاملاً نرم شود. وانیل شکری و خامه را به آن اضافه کنید و ...
برنج سرخ کرده چینی؛ غذای مشهور و رنگارنگ
را در ماهیتابه بریزید. بگذارید کره ذوب شود. هویج، پیاز، نخود سبز و سیر را داخل ماهیتابه بریزید و با مقداری نمک و فلفل مزه دار کنید. آن ها را به مدت 5 دقیقه تفت دهید یا تا زمانی که پیاز و هویج نرم شوند. 4. شعله را بیشتر کنید تا گرما بالا برود. سبزیجات را در یک طرف ماهیتابه جمع کنید. باقیمانده کره را به ماهیتابه اضافه کنید و در حین ذوب شدن مرتب بهم بزنید. بلافاصله پس از ذوب شدن کره، برنج ...
طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی و جا افتاده
گوشت مرغ یا گوسفند: نیم کیلو پیاز ساطوری: 2 عدد لوبیا سبز: 1 کیلو گوجه فرنگی: 3 عدد رب گوجه فرنگی: 1 قاشق غذاخوری روغن و نمک: مقداری سیب زمینی: 1 عدد (در صورت تمایل) طرز تهیه خورش لوبیا سبز 4 قاشق روغن را در قابلمه روی آتش ملایم داغ کنید و پیاز های ساطوری شده را در آن تفت دهید تا کمی رنگ بگیرند. گوشت یا مرغ را به پیاز اضافه کنید ...
باید و نبایدهای تنها گذاشتن کودکان در خانه
پشت در است، به همسایه یا پلیس تلفن بزنند. 5- بعد از برگشت به خانه، با کودک تان صحبت و از تجربه او سوال کنید. این کار کمک می کند تا ایرادات روش شما مشخص شود. 6- و نکته پایانی این که در تابستان از گزینه های دیگر مانند کلاس های ورزشی، خانه اقوام، کلاس های مساجد و مدارس و ... برای پر کردن زمان فرزندتان استفاده کنید چراکه تنها ماندن در خانه شاید به صرفه باشد اما مهارت و توانایی چندانی را ...
ذخایر راهبردی کالاهای اساسی در وضعیت مطلوبی قرار دارد
به گزارش شهروندالبرز ، حسین شیرزاد روز چهارشنبه درباره آمادگی کشور برای مقابله با شرایط بحران در بخش کشاورزی و غذا، افزود: نگرانی در بخش تامین کالاهای اساسی وجود ندارد و این موضوع در ستاد اقتصادی کشور از اهمیت بالایی برخوردار است. به گزارش سازمان مرکزی تعاون روستایی ایران، وی اظهارداشت: اکنون با میزان کالای اساسی ذخیره شده در انبارها حداقل تا 6 ماه بدون حتی یک کیلوگرم واردات دوام ...
به توصیه طب سنتی این دسر را بخوریدآلزایمر نگیرید
آن را روی یک سلفون تمیز پهن ، سپس آرد را الک و کم کم به آن اضافه می کنیم، بعد از آن به ترتیب پودر دارچین و پودر نارگیل را اضافه می کنیم و ورز می دهیم در نهایت کره و گلاب را اضافه می کنیم و مواد را به خوبی با هم ورز می دهیم. قسمتی از مواد آماده شده را جدا می کنیم و به صورت رول یا کروی در می آوریم و در نهایت بعد از تزئین کردن آن با کنجد و پودر گل سرخ روی ظرف را با سلفون بپوشانید و اجازه دهید تا برای مدتی در یخچال بماند این دسر خوش طعم را می توانید با انواع دمنوش ها در زمان افطار میل کنید. منبع خبر: باشگاه خبرنگاران ...
طرز پخت نان شیرمال سنتی خوشمزه
آب را به تدریج به آن اضافه کرده و مخلوط را خوب به هم می زنیم که خمیر به دست آمده نرم باشد. این مطلبو از دست ندید! طرز تهیه کلوچه مغزدار فوق العاده خوشمزه 5 یا 6 دقیقه خمیر را خوب ورز داده و آن را به 4 یا 6 قسمت مساوی تقسیم و گلوله گلوله می کنیم. روی خمیر را می پوشانیم تا جا بیفتد، سپس سینی فر را کمی چرب می کنیم. آن را در سینی فر قرار داده و با قالب گرد روی خمیر را نقش می دهیم ...
ارتباط بزرگ شدن شکم با زمان غذا خوردن
وقتی وعده ای در صبح خورده می شود، در مقایسه با ساعات دیرتر روز، انرژی بیشتری صرف پردازش آن می شود، بنابراین اگر زودتر غذا بخورید، قدری کالری بیشتری می سوزانید وقتی جوانان دانشگاه را شروع می کنند، اغلب وزنشان بالا می رود. در ایالات متحده برای این پدیده نامی دارند: سال اولی 15، که به 15 پوندی اشاره دارد که معمولاً دانشجویان در اولین سال زندگی دور از خانه، وزن اضافه می کنند. این افزایش ...
سلامت و تندرستی؛ کاهش وزن با پیاده روی بیشتر
...> استفاده از قدرت در پیاده روی سرعت گرفتن در فواصل یک دقیقه ای می تواند ضربان قلب شما را افزایش دهد و کالری های بیشتری بسوزاند. بعد از اینکه توانستید این فواصل قدرتی را به برنامه منظم پیاده روی خود اضافه کنید، قادر خواهید بود سرعت و مدت زمان آن را نیز افزایش دهید. زمانی که سریع تر پیاده روی می کنید بر روی تاب دادن و چرخاندن بازوی خود نیز تمرکز کنید. حرکات بیشتر بازو به شما کمک می کند کالری ...
75 درصد فشار خون بالا ناشی از اضافه وزن است
کلینیک تخصصی فشار خون در مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) تبریز با هدف ارائه خدمات سطح سه به بیماران مبتلا به فشار خون افتتاح شد. محمد حسین صومی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز درگفت وگو با ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی گفت: مقرر بود این کلینیک بعد از اتمام غربالگری مبتلایان به فشار خون و پانزدهم تیر ماه افتتاح شود، اما ما این کار را زودتر شروع کردیم و تلاش ها برای راه اندازی آن طی دو هفته ...
روزنه امید یوونتوس برای به خدمت گرفتن کلوپ
یووه علاقه مند به آمدن یورگن کلوپ هستند؛ چرا که سبک بازی تیم های او چشم نوازند و بسیاری را مجذوب خود می کند. لیورپول با کلوپ برای دومین سال متوالی توانسته به فینال لیگ قهرمانان راه یابد و از زمان حضور کلوپ در این باشگاه، بر تعداد هواداران این تیم در سراسر دنیا نیز به طرز چشمگیری اضافه شده است. کار یوونتوسی ها برای جدا کردن کلوپ از لیورپول، بسیار دشوار است اما یک روزنه امید وجود دارد. طبق ...
عوارض مصرف زیاد نمک/ بروز بیماری های خطرناک
نمک در افراد کاملاً سالم قبل و بعد از غذا تاکید شده است. نمک می تواند موجب افزایش ترشحات بزاق دهان و شیره های گوارشی شود و در نتیجه به هضم بهتر غذا به ویژه مواد نشاسته ای کمک کند. عبداللهی در خصوص نکات تغذیه ای مرتبط با نمک برای پیشگیری از فشار خون بالا و بیماری های قلبی، اظهار کرد: در هنگام طبخ غذا از مقادیر اندک نمک استفاده شود، بهتر است، سر سفره از نمکدان استفاده نشود، غذاهای کنسرو ...
لاین ویژه تأیید صلاحیت شرکتهای دانش بنیان حوزه سلامت ایجاد می شود
رئیس مرکز توسعه فناوری های راهبردی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری از امضای تفاهم نامه ای بین معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری با سازمان غذا و دارو خبر داد و گفت: به موجب هماهنگی هایی که صورت گرفته، امور مربوط به تأیید صلاحیت شرکت ها به صورت یکپارچه در سازمان غذا و دارو انجام می گیرد، ضمن آن که یک لاین وی آی پی برای تأیید صلاحیت شرکت های دانش بنیان در نظر گرفته شده تا پروسه سه ساله تأیید صلاحیت را به یک سوم کاهش دهند. ...
علت شکم درد هنگام تنفس؛ فتق یا ریفلاکس اسید معده؟
ایجاد تغییراتی در تغذیه و سبک زندگی، علائم ریفلاکس را کنترل کنند، مثلا: حفظ وزنی سالم یا در صورت نیاز با کاهش وزن نپوشیدن لباس های تنگ دست کم دو ساعت پیش از خواب غذا نخوردن خوردن وعده های مکرر غذایی به جای سه وعده ی بزرگ و حجیم راست نگه داشتن بدن بعد از خوردن غذا ترک سیگار بالا آوردن سر هنگام خواب برخی از غذا ها نیز می توانند برانگیزاننده ی ریفلاکس باشند یا علائم را در عده ای ...
فرجام کوپن در انگلیس
... در طول جنگ جهانی اول، برخی از کالاهای اساسی موجود در سبد غذایی ضروری خانوارهای انگلیسی در معرض محدودیت های مقداری قرار گرفت و خانوارها مجبور به مصرف مقدار محدودی از این مواد غذایی شدند. از آغاز جنگ جهانی دوم، در سال 1939 اولین کالایی که در معرض کنترل های مقداری قرار گرفت، کالاهای نفتی به ویژه بنزین بود. یک سال بعد از آن یعنی در 8 ژانویه سال 1940 برخی مواد غذایی از جمله گوشت، کره و شکر نیز از ...
روزه گرفتن برای کبد چرب مضر است یا مفید؟
یا مضر؟ 70 درصد افرادی که چاق هستند کبد چرب دارند. همچنین کبد چرب در افرادی که دارای شکم بزرگ اند، نسبت به کسانی که چاقی سراسری دارند، بیشتر دیده می شود و خطرناک تر است . اگر به کبد چرب اهمیت داده نشود و افراد از شر اضافه وزن خلاص نشوند، کم کم کبدشان سفت شده و درنهایت از کار می افتد، بنابراین ماه رمضان برای افرادی که کبد چرب دارند فرصت خوبی است تا در کنار استفاده از جنبه های معنوی روزه داری، وزن ...
فشار خون کودکان، راهکارهایی برای کنترل آن
...> بیماری های کلیوی و عروق کلیه، از شایع ترین علل فشار خون ثانویه در کودکان مبتلا هستند دکتر کلیشادی با بیان اینکه پرفشاری خون اولیه در کودکان و نوجوانان، بعد از سن 6 سالگی و معمولا به دلیل سابقه مثبت خانوادگی و اضافه وزن و چاقی، بروز پیدا می کند، تصریح کرد: فشار خون سیستولیک افزایش یافته بیشتر نشانه فشار خون ثانویه و فشار خون دیاستولیک افزایش یافته بیشترنشانه فشار خون اولیه است. بیماری های کلیوی و ...
شیر برای کودکان، چه فواید و ضررهایی دارد؟
باشد که در صورت دادن شیر غیر لبنی به کودک، برچسب غذایی آن را کنترل کنید تا حاوی تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم باشند. فواید مصرف شیر برای کودکان و نوجوانان به طور کل، کودکان نوپا باید بعد از گذشت 12 ماه از زندگی شان، شیر گاو مصرف کنند. همچنین با رسیدن به سن دو سالگی باید از شیر کم چرب استفاده کنند. کودکانی که اضافه وزن دارند، حتی می توانند زودتر و بعد از رسیدن به سن یک سالگی ...
افطاری روز شانزدهم ماه رمضان؛ یک راتاتوئی خودمانی
...، نمک و فلفل هم به آن بیفزایید. من فقط نمک و فلفل به مواد اضافه کردم و نتیجه عالی بود. یک لیوان آب و در صورت دلخواه یک قاشق روغن زیتون (واقعا نیازی نیست) روی مواد بریزید. بگذارید روی حرارت ملایم بپزند. 4. بعد از پختن سبزیجات آن ها را در مخلوط کن بریزید و خوب با هم پوره کنید. اگر زودتر بردارید بهتر است برای من خیلی غلیظ و خوشمزه شد، اما بهتر است حالت سس روان داشته باشد. مزه این سس ...
گوشت مرغ بخورید لاغر شوید
در بدن و گرمای سوپ نیز به تمیز کردن مسیر تنفسی کمک می کند. خوردن مرغ به صورت سوپ از بهترین راه های بهبود عفونت ها و سرماخوردگی است. خوردن گوشت مرغ بسیار مفید است اما خوردن مرغی که کاملا در روغن فرو رفته و سرخ شده تمام مزایای مرغ معمولی را ندارد. بنابراین گوشت مرغ را در رژیم غذایی اضافه کنید تا علاوه بر مزایای بسیار آن به کاهش وزن تان کمک کنید اما آیا مرغ در کاهش وزن تاثیر دارد یا خیر؟ برای دریافت ...
پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل
چای سبز را به تمام انواع غذاها اضافه کنید و برعکس، می توانید گیاهان کاهش دهنده التهاب مانند زنجبیل و آلوئه ورا را به چای سبز خود اضافه کنید. ماده فعال در زردرنگ، کورکومین نامیده می شود، خواص ضد التهابی دارد 5-زردچوبه زردچوبه ادویه زردی است که برای ساختن کاری استفاده می شود. بیش از عطر و طعم دلپذیر، زردچوبه در پزشکی عامیانه برای مدت زمان بسیار طولانی استفاده شده است ...
دسر سه سوته ماست و انار مناسب برای دورهمی ها + دستور تهیه
“دسر ماست و انار” یک دسر بسیار ساده برای روز های رنگارنگ محسوب می شود و بیشتر از 5 دقیقه وقتتون را نمی گیره. مواد لازم ماست انار ترش نعناع و گل دلخواه (خشک) نمک و فلفل سیاه طرز تهیه برای درست کردن این دسر خوشمزه و ساده ابتدا انارها را شسته و دون کنید و ماست را داخل لیوان های دسر ریخته و مقداری نعناع خشک و نمک اضافه کنید ...
مرگ های پُرفشار
. انار: دانه انار را به سالاد اضافه کنید یا آب آن را بگیرید. چغندر و تربچه: آب چغندر یا تربچه بهترین نوع سبزیجات هستند که فشار خون را کاهش می دهند. روزانه یک لیوان آب از آن را بنوشید. کنجد: یک فنجان کنجد یا روغن کنجد را روزانه، حداقل دو ماه به غذا های خود اضافه کنید. فلفل قرمز: یک قاشق چای خوری فلفل قرمز روزانه مصرف کنید. اگر طعم آن برای شما بسیار تند است ...
2 ماسک خانگی ساده برای داشتن پوستی شفاف/ تشنگی را با 4 شربت خانگی رفع کنید/ نوشیدنی بی رنگ که سلامت ...
.... بعد از 20 دقیقه می توانید آن را بشویید. این ماسک به خصوص برای افرادی که پوست خشکی دارند مناسب است و انجام آن هر 2 هفته یک بار توصیه می شود. آفت های دهان خود را با پیاز یا دارچین درمان کنید پیاز را به شکل خام بخورید؛ می توانید همراه غذا و به عنوان چاشنی از آن استفاده کنید، پیاز به دلیل داشتن سولفور در پیشگیری و حتی درمان آفت دهان موثر است. می توانید کمی پودر ...
دفع سنگ کلیه با ترفندهای خانگی و بدون دردسر
...، یک و نیم فنجان آب بنوشید و تا یک ساعت بعد از مصرف این نوشیدنی چیزی نخورید. شما می توانید آب نصف لیمو را در یک و نیم فنجان آب فشار دهید، سپس یک قاشق غذا خوری سرکه سیب به آن اضافه کنید و تا زمانی که سنگ حل شود، این نوشیدنی را در طول روز بنوشید. سرکه سیب و روغن نارگیل یک لیوان را با یک و نیم فنجان آب پر کنید و سپس دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و روغن نارگیل را به آن اضافه کنید، این ترکیب به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. مصرف آب و نوشیدنی های حاوی مرکبات مانند لیموناد و آب پرتقال می تواند از تشکیل سنگ جلوگیری می کنند. ...
طنز | دوش وقت سحر از سفره نجاتش باید
.... پس با کفگیر از دیس پلو بار میزند و دردهان خالی می کند. بعد با ته دسته کفگیر غذا را از حلق به عمق معده می فرستد با همان دسته کفگیر معده را زیرکوبی می کند. بعد پارچ آب را سر می کشد، غذا نشست کند. بولدوزری کفگیر دوم را بار می زند. مجری وسط دعای سحر می پرد: سحرخیزان عزیز! ضمن حفظ خونسردی؛ نیم ساعتی به اذان مانده هل نکنیداا! لقمه می پره تو گلوتون. سحرخیز سومی درحالی که ریسک ...
نشاط رمضانی در فرهنگ سرای اشراق
شود و برخی از شهروندان برای خرید عرقیجات به اینجا می آیند. در کنار این مجموعه بعد از افطار، غرفه هایی را تدارک دیده ایم تا به بهترین شکل بتوانیم از شهروندان پذیرایی کنیم. غرفه هایی که در آنها آش، چای، کباب و انواع غذاها به اهالی شرق تهران عرضه می شود. در کنار این غرفه ها انواع نان های محلی هم پخته می شود. همچنین غرفه ای به شهر یزد اختصاص دارد که در آن انواع شیرینی های یزدی به فروش می رسد که طرفداران ...
75 درصد فشار خون بالا ناشی از اضافه وزن است
آفتاب نیوز : رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مقرر بود این کلینیک بعد از اتمام غربالگری مبتلایان به فشار خون و پانزدهم تیر ماه افتتاح شود، اما ما این کار را زودتر شروع کردیم و تلاش ها برای راه اندازی آن طی دو هفته آینده است. محمد حسین صومی، افزود: فشار خون تعدادی از افراد در مراکز بهداشتی درمانی نزدیک به محل سکونتشان کنترل می شود، اما تعدادی نیاز به دریافت خدمات تخصصی تر دارند ...
زنگ هشداری که به صدا در آمد؛ میگوی آب شیرین در معرض انقراض قرار دارد/کاهش ذخایر در سد ارس
دیگر شاه میگویی در سد ارس وجود نخواهد داشت. فصیح با اشاره به ارزش اقتصادی بسیار بالای این آبزی اضافه کرد: شاه میگوی تولیدی پشت سد ارس با میزان ارزآوری هر کیلو شاه میگو بین 15 تا 20 دلار به کشورهای ارمنستان، روسیه، آلمان، ایتالیا و فرانسه که بزرگترین خریداران شاه میگو تولید شده در سد ارس هستند صادر می شود اما سال گذشته صادرات از 60 تن به 5.5 تن کاهش یافت. صید شاه میگوی سد ارس ...