خانه
پیاده روی و تمرین های قدرتی، رمز طول عمر بیماران کبدی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چسب زخم جادویی ساخته شد
پژوهشگران دانشگاه ویسکانسین-مدیسون (University of Wisconsin-Madison) ایالات متحده آمریکا موفق به توسعه یک چسب زخم شده اند که با ایجاد یک جریان الکتریکی ملایم می تواند سرعت درمان زخم را تا چهار برابر افزایش دهد. چسب زخم مذکور ای- بند (E-band) نام دارد و در آزمایش اخیر، پژوهشگران آن را بر روی بدن موش ها که زخمی بود، قرار دادند. هر بار که موش ها نفس می کشیدند، یک پالس الکتریکی ایجاد می شد که این ...
14 علائم سرطان که احتمال دارد نادیده بگیرید
... تغییرات در اندازه، رنگ یا شکل کک مک، خال و یا زگیل باید برای سرطان پوست مورد بررسی قرار گیرد. پوستی که به خصوص تیره تر می شود، دائما خارش دارد، چشم های زرد رنگ و پوست قرمز شده به سرطان ارتباط دارد. 6. تغییر در جنبش روده یا مثانه هر تغییر ناگهانی در حرکات روده و مثانه، مانند تغییر ظاهر مدفوع، یبوست، اسهال، یا خون، می تواند نشانه سرطان رکتوم یا کولون باشد. درد هنگام عبور ...
درمان رگ به رگ شدن (کشیدگی) کمر با استراحت، فیزیوتراپی، دارو و ورزش
زیر می باشند: - چاقی و نداشتن تناسب اندام باعث می شود که عضلات و مفاصل بدن ضعیف شوند و نتواند به خوبی از بدن در هنگام حرکت کردن محافظت کنند. - استفاده از کفش نامناسب می تواند ریسک بروز رگ به رگ شدن کمر را افزایش دهد به همین دلیل باید همیشه کفش مناسب تهیه کنید تا از بدن شما محافظت شود. - گرم نکردن و سرد نکردن بدن پس از ورزش یا تمرینات ورزشی باعث می شود که شما دچار ...
تغییرات بدن در بارداری، بیشتر بدانید
جنین رو در میزان مناسب قرار بده. تغییرات حسی اکثر زنان در طول بارداری تغییرات در سلیقه رو تجربه می کنن. اونها معمولا غذاهای شورتر و غذاهای شیرین تر نسبت به زمان غیربارداری خودشون می خورن. همچنین تیزتر شدن حس بویایی خانم ها غالبا مانع از این میشه که غذا بخورن. تغییرات پوستی ترک پوست در برخی نواحی بدن از جمله شکم، پستان و ران و همچنین بروز لکه روی پوست صورت در ...
2 ماسک خانگی ساده برای داشتن پوستی شفاف/ تشنگی را با 4 شربت خانگی رفع کنید/ نوشیدنی بی رنگ که سلامت ...
مصرف مداوم آب هندوانه هم باعث حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد عطش در فصول گرم می شود. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می کنیم⠀ فواید عرق کاسنی که باید بدانید گیاه کاسنی با سبک کردن بار کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می زداید ...
عامل قاتل خاموش را بشناسید
زهرا عبداللهی، با بیان اینکه مصرف بی رویه نمک، یکی از دلایل اصلی ابتلاء به فشار خون بالا به شمار می رود، در خصوص توصیه های کاربردی مصرف صحیح نمک، اظهار کرد: نمک، یکی از مواد مورد نیاز برای سوخت و ساز بدن، انتقال پیام های عصبی و کارکرد صحیح عضلات در بدن محسوب می شود. در حال حاضر، مصرف نمک به خصوص در غذاهای آماده و فست فودها، در کشور ما بسیار بالا است. وی با تاکید بر اینکه استاندارد مصرف ...
گرسنه هایی که با دورریز غذا و دپوها سیر می شوند (+فیلم)
قیمت می کند. انجمن مقابله با گرسنگی طی دو دهه گذشته تلاش کرده تا بر اساس این تعریف، گام بزرگی برای رفع گرسنگی در مناطق ناامن غذایی بردارد. این انجمن که از تعداد قابل توجهی پزشک تشکیل شده، مطالعات خود را در قالب آمار و نقشه در اختیار عصر ایران قرار داده است. اطلاعات منتشر شده در این گزارش بر اساس مشاهدات، مطالعات و پیگیری های اعضای انجمن مقابله با گرسنگی به دست آمده است. ...
بلای جان آسیایی ها را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : هر سال اخباری از ابتلای دوستان، اطرافیان و نزدیکان خود به سرطان های مختلف می شنوید. اما تعداد مبتلایان در سطح جهان چه قدر است؟ نتایج آخرین تحقیقات آژانس بین المللی مطالعات سرطان نشان می دهد در سال 2018 میلادی حدود 9 میلیون و 600 هزار نفر به دلیل ابتلا به این بیماری جان خود را از دست خواهند داد. این سازمان همچنین تخمین زده است که تعداد موارد جدید ابتلا به سرطان به ...
دانستنیهایی درباره رژیم سرکه سیب
درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. اما نتایج مطالعات درباره برخی از این فواید یکدست نیستند. برخی منابع مصرف سرکه سیب را برای گوارش، کنترل قند خون و کاهش وزن مفید عنوان کرده اند اما پژوهش ها در این زمینه محدود و همچنان در مراحل اولیه هستند. نتایج یک مطالعه در ...
گوشت مرغ بخورید لاغر شوید
پزید کمک کند. مواد مغذی موجود در مرغ 1- پروتئین یک سینه مرغ معمولی حدود 113 گرم است. 133 گرم گوشت سینه مرغ، می تواند 35 گرم پروتئین به بدن برساند که معادل 70 درصد نیاز روزانه بدن به پروتئین است. خوردن گوشت سینه مرغ در یک وعده غذایی می تواند منبع پروتئین قابل توجهی را فراهم کند که به سیری طولانی مدت پس ازآن وعده منجر می شود.اینکه به چه مقدار پروتئین نیاز دارید بستگی ...
تزریق بوتاکس چه عوارضی دارد؟
اهداف آرایشی است و تا 300 واحد برای اهداف درمانی – درمان گرفتگی عضلات، فعالیت بیش از حد عصب های بدن، سردردهای میگرنی مزمن، درد های TMJ و غیره متفاوت هستند. تحقیقات نشان داده است که هیچ عارضه خطرناکی حتی در دوز بالاتر از 360 در یک دوره سه ماهه، در رابطه با بیمارانی که تحت معالجه برای درمان فعالیت بیش از اندازه عصب های بدن خود هستند یا بیمارانی که دچار گرفتگی اندام های تحتانی شده اند وجود ...
نقش چای درکاهش خطرسکته مغزی
تحقیقات گیاهان دارویی گفت: مصرف چای سبز بر قلب و عروق تأثیرات مفیدی دارد و به علاوه ممکن است خواص آنتی اکسیدانی، ضد فشار خون بالا، ضد التهاب، ضد تکثیر سلولی، ضد ایجاد لخته های خونی و کاهنده چربی نیز داشته باشد. ابراهیمی افزود: برخی از مطالعات انجام گرفته روی انسان نشان می دهد که کاتچین های موجود در چای با کاهش خطر سکته مغزی در ارتباط اند و خطر بروز برخی بیماری های قلبی را نیز کاهش می ...
مرگ های پُرفشار
است و در نظر دارد تا فشار خون 20 میلیون ایرانی را اندازه گیری کند. آمار ها چه می گویند؟ بر اساس آخرین پیمایش ملی عوامل خطر بیماری های غیرواگیر که در سال 95 انجام شد، تمام مرگ ومیر های کشور که کمتر از حدود 400 هزار مورد گزارش می شود، نزدیک به 100 هزار مرگ به علت فشار خون بالا اتفاق می افتد. براساس بررسی های انجام شده، به طور متوسط 22 درصد زنان و 21 درصد مردان ایرانی مبتلا به ...
خطرات مصرف زیاد نمک برای سلامت افراد
کسب و کار نیوز:مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود نمک به مقدار کم و به صورت تصفیه شده یددار مصرف شود.
فوت وفن پایین آوردن تب در خانه
که آب و رطوبت را در خود نگه می دارد، بپوشید و به گردش خون و کاهش درجه حرارت بدن کمک کنید. سرکه سیب سرکه سیب حاوی اسیدی است که از گرما را از پوست می گیرد. یک دستمال را با سرکه سیب مرطوب کنید و آن را رئی پیشانی یا شکم قرار دهید. مصرف خوراکی سرکه سیب به همراه عسل نیز می تواند مفید باشد. غذای تند ممکن است این روش کمی عجیب به نظر برسد،اما با توجه به تحقیقات ...
تغییرات پوستی در بارداری، چه علتی دارد؟
و مجاری صفراوی این اتفاق رخ میده که سبب رسوب املاح صفراوی به زیر پوست و خارش شدید می شه. خارش در سراسر بدن و به ویژه در شکم و پستان ها شایع است و اگه این خارش با تهوع، خستگی و استفراغ همراه باشه باید سریعا به پزشک مراجعه کنید. در موارد بروز خارش در بارداری، بهتره از خوردن خوراکی های تند و ادویه دار پرهیز کنید و در معرض گرمای زیاد هم قرار نگیرید و از کرم های مرطوب کننده و لوسیون های ضد ...
عفونت واژن زنان، چرا طولانی می شود؟
و با راهکار هایی برای جلوگیری از ابتلا به عفونت های مزمن واژن آشنا شوید. علت اصلی عفونت واژن به طور کلی وقتی فردی در طول یک سال بیشتر از 4 مرتبه به عفونت واژن دچار می شود، می توان گفت بیمار دچار عفونت مکرر واژن است. علت اصلی عفونت های مکرر واژن در زنان عموما نوعی قارچ به نام کاندیدا آلبیکنس است. این قارچ به طور طبیعی همیشه در واژن وجود دارد ولی محیط اسیدی در واژن مانع رشد این قارچ ...
چرا برخی افراد مدام احساس گرسنگی می کنند؟
به گزارش عصر شهروند، آیا برای شما نیز پیش آمده که بعضی روزها بدون در نظر گرفتن اینکه چقدر غذا می خورید، احساس سیری و رضایت کامل در شما شکل نگرفته باشد؟ چندین محرک برای گرسنگی وجود دارند که از مواردی آشکار مانند غذا خوردن ناکافی تا مواردی پیچیده تر را شامل می شوند. در ادامه با برخی دلایل شایع احساس گرسنگی همیشگی بیشتر آشنا می شویم: غذا خوردن و تأمین سوخت مورد نیاز بدن سطوح ...
همه اعضایی که تا زنده هستید، می توانید اهدا کنید
...: امام خمینی (ره) - آیت الله سیستانی- آیت الله بروجردی- آیت الله مکارم شیرازی- آیت الله شیرازی- آیت الله نوری همدانی. اهدای عضو کلیه و بخشی از کبد جزو اعضایی از بدن هستند که فرد حتی در زمانی که زنده است هم می تواند آن ها را اهدا کند. مابقی اعضا، اما تنها در صورت مرگ مغزی قابل اهدا است. آمار ها نشان می دهد که هر سال 9 هزار مرگ مغزی در کشور رخ می دهد که 70 درصد خانواده ها ...
کاهش اضطراب با تغییر باکتری های روده!
شده و بیش از 1500 مورد تلاش کردند به برخی از این سوالات پاسخ دهند. حدود دو سوم از مطالعات، به بررسی اثرات پروبیوتیک ها بر روی میکروبیوم روده پرداخته بود، در حالی که هفت مطالعه دیگر مداخلات میکروبیوم غیر پروبیوتیک مانند تغییرات غذایی یا مکمل های غیر پروبیوتیک را مورد بررسی قرار داده بود. تمام 21 مطالعه شامل نوعی از سنجش برای اندازه گیری علائم اضطراب بود. نتایج جالب توجهی به دست آمد که ...
علائم سرطان پستانها، مهم ترین علت ها و درمان ها
پس از سرطان ریه، سرطان پستان یا همان سرطان سینه دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان است. سرطان پستان پس از سرطان پوست، شایع ترین سرطان در میان زنان است و از این رو شناختن علت و علائم سرطان سینه زنان بسیار ضروری است. سالانه 10 هزار نفر در ایران به سرطان سینه مبتلا می شوند و هر سال 5 درصد به این آمار افزوده می شود. این نوع سرطان همچنین دومین علت مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان پس از سرطان ریه ...
پنج گیاه برای جلوگیری از درد مفاصل
... در طب سنتی چینی، زنجبیل به منظور افزایش گردش خون تجویز می شود، که تأثیرات مثبتی بر بهبودی در مناطق التهابی دارد. زنجبیل همچنین سطح قند خون را بهبود می بخشد، و بیماری های قلبی، کاهش کلسترول بد، تقویت عملکرد مغز، و حتی خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. ماده فعال در زنجبیل گینگرول نامیده می شود که توانایی های ضد التهابی و آنتی اکسیدان قوی دارد. مطالعات اولیه مربوط به استفاده از زنجبیل ...
انواع بیماری های مقاربتی، اطلاعاتی در مورد بیماری سیفلیس
به سیفلیس مبتلاء شده باشد اما تا سال ها متوجه وجود هیچ گونه علامتی نشود. سیفلیس اولیه نخستین نشانه سیفلیس یک زخم کوچک به نام شانکر است. این زخم در محل ورود باکتری به بدن ظاهر می شود. در حالی که اغلب مردم مبتلا به سیفلیس فقط دچار یک مورد شانکر می شوند، بعضی از مردم به چند مورد از آن مبتلاء می گردند. شانکر معمولاً به فاصله سه هفته از زمان تماس با باکتری بروز می کند. بسیاری از مردم ...
زایمان طبیعی چه تاثیری روی بدن نوزادان دارد؟
هنگام تولد نوزاد اتفاق می افتد. نوزادان طی فرایند زایمان، انتقال عظیمی را تجربه می کنند و از محیط حمایت کننده ی رحم جدا شده و به وجودی مستقل تبدیل می شوند. بسیاری از سیستم های بدن نیز در راستای این هدف تغییر می کنند. برخی از این تغییرات از قبل درحال انجام بوده اند. برای مثال در مراحل آخر بارداری، ادرار جنین نیز در مایع آمنیوتیک (مایعی که اطراف جنین را فرا گرفته است) مشارکت می کند. برخی ...
به توصیه طب سنتی این دسر را بخوریدآلزایمر نگیرید
تواند منجر به ترشح هورمون سروتونین می شود که از هورمون های نشاط آور است و می تواند از یروز استرس، اضطراب و افسردگی پیشگیری کند؛ همینطور می تواند عملکرد سیستم گوارشی را بهبود ببخشد و با توجه به وجود کلسیم و فسفر باعث افزایش استحکام دندان ها و استخوان ها شود و از بروز پوکی استخوان جلوگیری کند. عظمایی تصریح کرد: بدن روزه داران هنگام افطار نیاز به جذب گلوکز و قند طبیعی دارد تا بتواند ضعف ...
استفراغ شیر نوزاد، نشانه ها و راهکارهایی برای درمان
پرخور بار نیاورید. کودک را پرخور بار نیاورید، کودک به پرخوری عادت می کند و باعث چاقی او در سنین بالاتر می شوید. اگر کودک دلبندتان روند طبیعی رشد خود را طی می کند و انرژی لازم جهت فعالیت را دارد به این معناست که مواد غذایی بدن او تامین می شوند؛ پس سعی نکنید تا به زور و مداوم به او غذا یا شیر بدهید. به خصوص در کودکان بالای یک سال این کار سبب افزایش رفلاکس های معده می شود. 4- مادران برای درمان ...
فواید زنجبیل در وعده صبحانه
شفقنا زندگی- زنجبیل، این ابرغذای پرکاربرد، دارای خواص متعددی ست که از درمان حالت تهوع گرفته تا درد های عضلانی را بهبود می بخشد. اما چه چیزی راجع به زنجیبل وجود دارد که آن را واقعا خاص می کند؟ پاسخ این است که می توان با آسودگی به این ابرغذا اعتماد کرد و می توان به راحتی آن را به برنامه غذایی روزانه افزود. اگر بخواهید کمی کرهٔ پرادویه داشته باشید و یا قهوهٔ صبحگاهی تان را کمی مزه دار ...
نوشیدن این چای به پیشگیری از سرطان کمک می کند
. محققان پیشنهاد می کنند که زنجبیل می تواند یک جایگزین ارزشمند برای داروهای ضد تهوع مرسوم در افرادی باشد که باردار یا تحت شیمی درمانی هستند و یا نمی توانند داروهای استاندارد را تحمل کنند. تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل می تواند در برابر بیماری های قلبی از افراد محافظت کند. این گیاه تند می تواند در موارد زیر به شما کمک کند: فشار خون پایین تر جلوگیری از حملات ...
غذاهایی عالی برای کوچک کردن شکم
شفاآنلاین سلامت لاغر کردن و کوچک کردن شکم کار بسیار سختی نیست . سفره غذای خود را با این غذاهای کاهش دهنده وزن پر کنید تا به کنترل هورمون گرسنگی و داشتن شکمی تخت کمک کنند. به گزارش شفاآنلاین ، بدن شما در واقع دوست ندارد که چربی انبار کند و راز کاهش وزن پایدار در محاسبات پیچیده کالری و ترفندهای کاهش وزن نیست. بلکه همه چیز به مقابله با گرسنگی طبیعی و تنظیم ریتم خواب برای پایان دادن به ...
علت شکم درد هنگام تنفس؛ فتق یا ریفلاکس اسید معده؟
که معمولا در سه ماه ی سوم بارداری روی می دهد. زن باردار می تواند با روش های زیر، درد را کاهش بدهد: حفظ وضعیت درست بدن استفاده از بالش برای بالا قرار گرفتن بالا تنه هنگام خواب اجتناب از فعالیت هایی که علائم را تشدید می کنند مانند ورزش های سنگین پلورزی پلورزی، به التهاب پرده ی جنب قفسه سینه گفته می شود که دو لایه ای است و سطح ریه ها و قفسه سینه را می ...
