خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مایعی که برای سلامتی تان معجزه می کند
روز بنوشد. از جمله فواید آب این است که بدن را در درجه حرارت مناسب نگه می دارد آب تقریبا پوست شما را پاک می کند، به کار کرد سالم کلیه های شما کمک کرده، و باعث تقویت اشتها شده، و انرژی شما را نگه می دارد. همچنین آب شما را از نوشیدن نوشابه های قندی ناسالم که دارای کالری بسیار بالایی هستند دور نگه می دارد. بدن با این نوشیدنی ها به سختی منطبق می شود. این نوشیدنیهای ناسالم کالری بسیار زیادی ...
رژیم غذایی در بارداری، پاسخ به سوالات متداول
به حفظ سلامتی مادر و فرزند در دورانی که سیستم ایمنی بدن ضعیف است، کمک می کند. همچنین از ابتلا به انواع عفونت های رایج بارداری جلوگیری می کند. 8. مصرف چه نوع پنیری در بارداری مضر است؟ مصرف پنیر کپک زده و انواع پنیر فرانسوی به عنوان غذای موردنیاز در بارداری خطرناک است. اما پنیرهایی که از شیر پاستوریزه تهیه شده اند، مانند موزارلا، فتا، پنیر خامه ای، ریکوتا و پنیر فرآوری شده را می توان در ...
ترک شکم در بارداری، بهترین درمان ها
بهترین راه برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد ترک بر روی آن است. محصولات زیادی بدین منظور در بازار وجود دارد. همچنین می توانید با استفاده از روغن های طبیعی پوست خود را مرطوب نگه دارید. لوسیون هایی که دارای ویتامین E هستند نیز بسیار موثرند، زیرا ویتامین E موجب بازسازی سلول های پوست می شود. هشدار: ویتامین A در بیشتر محصولات مراقبتی پوست وجود دارد، اما در دوران بارداری باید از مصرف ...
اثر معجزه آسای گل گاو زبان در نرمی و لطافت پوست
مخلوط گل گاو زبان، بابونه، سنبل الطیب و گل شقایق را میل کنند.شربت تهیه شده از دَم کرده گل گاو زبان نیز خاصیت خلط آوری دارد بنابراین برای درمان سرفه استفاده می شود. فواید گل گاو زبان برای پوست، مو و ناخن عصاره برگ گل گاو زبان پوست خشک را نرم و خارش های پوستی را برطرف می کند. تقویت کلیه ها با گل گاو زبان دَم کرده گل گاو زبان کلیه ها را تقویت و بی اختیاری ادراری را نیز ...
افطاری روز شانزدهم ماه رمضان؛ یک راتاتوئی خودمانی
دلمه ای را کباب کرده در پلاستیک بگذارید تا پوست آن ها کنده شود سپس این فلفل دلمه ای ها را به مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید. فلفل دلمه ای مزه خوبی به سس می دهد و به خصوص برای کسانی که طرفدار این سبزی خوش طعم هستند. افزودن قارچ هم یک گزینه دیگر برای طعم دهی به سس است. افزودن روغن زیتون هیچ اجباری ندارد، می توانید آن را بطور کامل حذف کنید. میزان ضخامت و قطر سبزیجات بستگی به سلیقه شما دارد ...
فواید بیشمار سرکه سیب
... فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. اما نتایج مطالعات درباره برخی از این فواید یکدست نیستند. برخی منابع مصرف سرکه سیب را برای گوارش، کنترل قند خون و کاهش وزن مفید عنوان کرده اند، اما پژوهش ها در این زمینه محدود و همچنان در مراحل اولیه هستند ...
فواید بیشمار سرکه سیب
...> فوایدی که درباره استفاده از سرکه سیب مطرح می شوند، چشمگیر هستند: کاهش کلسترول و قند خون، کاهش وزن، خواص ضد باکتری، و تقویت پوست و مو برخی از مواردی هستند که مردم با سرکه سیب پیوند داده اند. اما نتایج مطالعات درباره برخی از این فواید یکدست نیستند. برخی منابع مصرف سرکه سیب را برای گوارش، کنترل قند خون و کاهش وزن مفید عنوان کرده اند، اما پژوهش ها در این زمینه محدود و همچنان در مراحل اولیه هستند. نتایج ...
اصلی ترین راهکار رفع سلولیت
شفا آنلاین سلامت سلولیت یک مشکل پوستی رایج در بین خانم هاست که گاهی موروثی است و گاهی بر اثر عادت های اشتباه در بین خنم ها بروز می کند که در ادامه به نکات مهمی در این باره اشاره می شود به گزارش شفا آنلاین :قبل از بیان راه های درمان سلولیت، Cellulite treatment خوب است بدانید سلولیت به تجمع بد شکل چربی هایی گفته می شود که در سوخت و ساز آن ها اختلال ایجاد می شود و این چربی ها همراه با ...
مذاکرات مجلس در انتخاب محمد رحمتی بعنوان وزیر راه و ترابری در 14 بهمن 1383
نقشی که این وزارت در اقتصاد و در توسعه کشور دارد و جایگاهی که این بخش در زیربنای اقتصاد کشور دارد قبلاً صحبت کردم و خود نمایندگان محترم بهتر از من در این زمینه وارد هستند. دلم می خواست که خیلی زودتر از این نامزد وزارت را به مجلس محترم معرفی بکنم که بخاطر سفر به تعویق افتاد و متشکرم که مجلس محترم قبل از تعطیل هفتگی خودش این مجال را داد که اینکار را انجام بدهیم. کارهای بزرگی در ...
مشروح مذاکرات رای اعتماد به حمید بهبهانی برای وزارت راه و ترابری جلسه 15 مرداد 1387
سیاست وزارت کشور را درجهت تقویت سرمایه های انسانی و بهره مندی از این سرمایه ها هدایت کنیم. رویکردهای مهم وزارت کشور بر کسی پوشیده نیست. مهمترین رویکرد وزارت کشور مدیریت سرمایه های انسانی و فرهنگ عمومی کشور با رویکرد علمی و مؤثر بویژه برای حفظ این سرمایه است. توسعه پایدار اجتماعی و تأمین و تحقق شاخصه های سلامت اجتماعی اعم از امنیت جسم و آسایش خاطر شهروندان لازمه شکوفایی استعدادها و توسعه ...
مصرف گیاه دارویی گز روغنی قابل توصیه برای کاهش وزن
، منیزیم، کلسیم و پروتئین است. برگ، پوست، ریشه، گل، دانه ها و میوه گیاه مورینگا یا گز روغنی را برای تهیه انواع دارو ها استفاده می کنند. گز روغنی یا مورینگا به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی که دارد باعث لاغری و کاهش وزن می شود، به سلامت پوست و مو کمک کرده و دیابت را درمان می کند. برگ های گیاه مورینگا سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که به کاهش رادیکال ...
روش های طبیعی برای پیشگیری از جرم دندان
توانید به میزان مساوی آب و پراکسید هیدروژن را ترکیب کنید و پیش از مسواک زدن از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید. دو یا سه بار در هفته از این روش استفاده کنید. این روش به از بین بردن جرم دندان، پیشگیری از رشد باکتری ها، و حفظ سلامت دهان کمک می کند. پیشگیری از جرم دندان با سیب مصرف سیب خام روشی سالم برای پاکسازی دندان ها به روشی طبیعی محسوب می شود. با مصرف سیب خام می ...
سالانه چند میلیون نفر بر اثر ابتلا به سرطان جان می بازند؟
شفا آنلاین سلامت سرطان یا چَنگار بیماری ای است که در آن سلول های بدن در یک تومور بدخیم به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر می شوند و بافت های سالم را نابود می کنند. به گزارش شفا آنلاین :هر سال اخباری از ابتلای دوستان، اطرافیان و نزدیکان خود به سرطان های مختلف می شنوید. اما تعداد مبتلایان در سطح جهان چه قدر است؟ نتایج آخرین تحقیقات آژانس بین المللی مطالعات سرطان نشان می دهد در سال ...
افسردگی پس از زایمان، نشانه ها و انواع راهکارهای درمانی
می شود که شیری که تولید شده است سرشار از املاح و ویتامن گروه های B باشد. امگا3 برای حفظ سلامت روان و کاهش ابتلا به افسردگی زایمان مصرف غذاهای دریایی از جمله ماهی های چرب ، قزل آلا ، ماهی تن و سالمون پیشنهاد می شود. آنتی اکسیدانها برای این که آنتی اکسیدان های بدن خود را تامین نمایید می توانید از میوه هایی از قبیل پرتقال، انواع توت ها ، انار و تمشک استفاده نمایید. ...
پاکسازی کبد در 6 مرحله آسان و هر آنچه باید در مورد کبدتان بدانید
رژیم غذایی انتخاب کرده اید که غذاهای فراوری شده زیادی در خود دارد، در واقع سلامت کبد خود را به خطر انداخته اید. روغن های هیدروژنه، شکر تصفیه شده، فست فود و گوشت های آماده به شکل سوسیس و کالباس برای سیستم گوارش شما سمی هستند. روغن های هیدروژنه که چربی های ترانس نیز نامیده می شوند، دارای سطوح بالاتری از چربی های اشباع شده هستند. ساختار شیمیایی روغن طوری تغییر کرده تا عمر مفید آن افزایش پیدا ...
22 سال پس از شکست مهندسی انتخابات
.... هاشمی دوست داشت این موضوع را به گردن رهبری بگذارد، اما ماجرا آن جور که باید پیش نرفت. آقای هاشمی و بخشی از کارگزاران تا آخرین روزهای منتهی به نام نویسی در انتخابات دنبال این بودند که حبیبی را به صحنه بیاورند. ایشان (هاشمی) هیچ کمکی به انتخاب آقای خاتمی نکرد؛ تنها کاری که آقای هاشمی کرد و به نفع تحول دوم خرداد بوده، خطبه ای بود که درخصوص لزوم حفظ سلامت انتخابات خواند. اندیشه پویا ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند و چرا برای شما مفیدند
...> همانطور که همه طرفداران سس های تند می دانند، ترکیبی به نام کپسایسین مسئول ایجاد این طعم تند در فلفل هاست. یک مطالعه در مورد اثرات فیزیولوژیکی و درمان کپسایسین نشان داد که این ماده خاص با چسبیدن به نوع خاصی از گیرنده های درد باعث ایجاد واکنش منحصر به فرد در بدن می شود. به گفته آنتونی دیکنسون Anthony Dickenson ، نوشیدن مطالعه و پروفسرو و استاد نورولوژی دانشگاه لندن، این واکنش منجر به احساس ...
ویتامینی که منبع غذایی ندارد
به بدن برسد. وی با اشاره به مقادیر بسیار کم این ویتامین در لبنیاتی چون شیر و همچنین روغن کبد ماهی که معمولا مصرف عمومی ندارد گفت: اگر فرد برای دریافت این ویتامین تنها به این مواد غذایی اکتفا کند، دچار کمبود این ویتامین می شود، کما اینکه بسیاری از افراد نیز دچار کمبود این ویتامین مهم در بدن هستند. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: توصیه می شود افراد هفته ای دوبار بین 10 تا 20 دقیقه ...
2 ماسک خانگی ساده برای داشتن پوستی شفاف/ تشنگی را با 4 شربت خانگی رفع کنید/ نوشیدنی بی رنگ که سلامت ...
...> آب سیب هم از نوشیدنی های مفید در فصول گرم است که سلامت قلب شما را تضمین کند؛ مصرف مداوم آب هندوانه هم باعث حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ایجاد عطش در فصول گرم می شود. راهکاری برای بهبود جای زخم و سوختگی روی صورت برای تهیه این ماسک سفیده تخم مرغ را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و قبل از خواب روی صورت بمالید. اجازه بدهید ماسک روی صورتتان خشک شود، سپس آن را با آب ولرم بشویید ...
چگونه در فصل گرما راحت رانندگی کنیم؟
، آب و نمک شده باشد. علاوه بر این فضای داخلی خودرو ممکن است کثیف باشد. به همین دلیل توصیه می کنیم که با آغاز گرما حتما ماشین تان را یک کارواش حسابی ببرید و دقت کنید که لاستیک ها و زیر بدنه خودرو کامل تمیز شود. فشار آب بالا و پاک کننده های استاندارد حسابی حال خودرویتان را بهتر می کند. 4. میزان روغن موتور را بررسی کنید میزان روغن خودرو را بررسی کنید. برای این کار میله اندازه ...
طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی و جا افتاده
جلوگیری از عفونت، حفظ سلامت پوست و مو، تقویت استخوان ها، سم زدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن تنها بخشی از خاصیت هایی هستند که با مصرف لوبیا سبز از آن ها بهره مند می شوید. اگر به دنبال بهانه تازه ای برای استفاده از لوبیا سبز در غذاهایتان می گردید، ادامه این مطلب را بخوانید. ما طرز تهیه خورش لوبیا سبز مجلسی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم گوشت مرغ یا گوسفند: نیم کیلو پیاز ...
با ثبات ترین شهرداران جهان
اینکه در سال 2000 یک نشریه سلامت در آمریکا این شهر را شهر مردان چاق لقب داد، شهردار تلاش های گسترده اش را برای حفظ سلامت جامعه خصوصا آقایان، آغاز کرد. از جمله این اقدامات احداث صدها مایل مسیر مناسب برای پیاده روی بود. او با ترغیب مردم شهر برای استفاده از دوچرخه تا حد زیادی موفق شد از افزایش بی رویه وزن شهروندان جلوگیری و به این ترتیب چندین میلیون دلار در هزینه های درمانی شهر صرفه جویی کند. ...
نوشیدن این چای به پیشگیری از سرطان کمک میکند
زنجبیل بتواند به کاهش آن کمک کند. حالت تهوع از بارداری یا شیمی درمانی برخی از کارشناسان معتقدند که اجزای فعال زنجبیل (روغن های فرار و ترکیبات فنول به نام گینگرول) می توانند به کاهش حالت تهوع ناشی از حاملگی، شیمی درمانی و یا جراحی کمک کنند. پیش از شروع مصرف زنجبیل پس از جراحی حتما با دکتر مشورت کنید زیرا ممکن است مصرف آن با لخته شدن تداخل پیدا کند. محققان پیشنهاد ...
اسرار زندگی باب دیلن Bob Dylan، نابغه ادبیات و موسیقی + عکس
امنیتی بودند. از قرار معلوم باب دیلن قرار بود کنستری در اورگن (Oregon)، آمریکا برگزار کند و مدیر واحد حفظ امنیت کنسرت دستور اکید صادر کرده بود که مامورین حفاظتی کسی را به داخل محل برگزاری کنسرت راه ندهند مگر اینکه مجوز امنیتی دریافت کرده باشد. باب دیلن Bob Dylan در همین حیص و بیص پیرمردی متشخص با مو های پریشان و سفید سعی در عبور از مامورین امنیتی داشت که مامور ها جلوی او را ...
سردار جلالی: FATF یک جنگ مالی دشمن است
...، موضوع دوم موضوع حفاظت از زیرساخت هاست در حوزه های غیر نظامی، آب، برق و گاز و ارتباطات که جزء اصلی ترین زیرساخت ها هستند باید در برابر بحران ها و خطرات حفظ شود، اگر آب و برق و گاز در شرایطی بحرانی قطع شود، نمی توان به مردم خدمت کرد و سلامت و امنیت آن ها دچار خدشه خواهد شد، لذا زیر ساخت های ما باید بنوعی طراحی و مورد بهره برداری قرارگیرند که تحت هر شرایطی تداوم کار کرد داشته باشند، موضوع بعدی ...
کاشت کلزا نیازمند ترویج
سطح زیرکشت کلزا در کشور قطعا شاهد خودکفایی در تولید دانه های روغنی خواهیم بود که این موضوع به خودی خود مشوقی برای کشاورزان است تا در این حوزه نیز برنامه ریزی های لازم را داشته باشند. وی با اشاره به اینکه کلزا به عنوان یکی از دانه های روغنی مهم دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است، خاطرنشان کرد: کشت این محصول علف های هرز مرزعه را کنترل و آفات را کاهش می ...
چطور با تغذیه سالم فشار خون خود را کنترل کنیم؟
مایع مانند روغن ذرت ، کلزا و آفتابگردان استفاده شوند. 7. مصرف مواد غذایی حاوی اسید چرب اشباع و کلسترول (گوشت قرمز، لبنیات پر چرب، زرده تخم مرغ، چربی های حیوانی، مارگارین، روغن های جامد و کره) در برنامه غذایی روزانه کاهش یابد. پوست مرغ هم حاوی مقدار زیادی چربی است وباید قبل از پخت ، پوست مرغ جدا شود. 8. حدود کردن سدیم همراه با کاهش وزن در کنترل فشارخون بسیار موثر است. بنابراین ...
از چه نوع روغنی برای پخت وپز باید استفاده کنیم تا سلامت خانواده تامین شود؟
آیا مصرف روغن برای سلامتی مضر است؟ چربی ها و روغن های خوراکی نقش مهمی در تغذیه انسان دارند. مقدار کافی چربی در رژیم غذایی برای حفظ سلامتی ضروری است. هر فردی روزانه باید 25 تا 30% انر ژی مورد نیاز روزانه خود را از چربی ها و روغن دریافت کند. البته در افرادی که مبتلا به بیماری های قلبی وعروقی هستند و یا چربی خون بالا دارند ، این میزان باید کمتر باشد . چربی ها و روغن علاوه بر تامین انرژی ...
دلایل و درمان تعریق کف دست
: مکانیسم عمل به این صورت است که تزریق مقادیر کم بوتاکس باعث بلوک موقت اعصاب محرک تعریق در محل می شود و معمولا هر مرحله درمان 6 تا 12 ماه اثر دارد و پس از آن باید درمان تکرار شود. تزریق در این منطقه دردناک است و باید از بی حسی قبل از تزریق استفاده کرد. احسانی در پایان تصریح کرد: متاسفانه راهکار موثری برای کنترل این ناراحتی وجود ندارد و نباید انتظار داشت که ناگهان این بیماری ناپدید شود، اما تشخیص صحیح علت تعریق و درمان آن می تواند در کاهش و رفع آن نقس بسزایی ایفا کند. مجله سلامت ...
خواص شگفت انگیز زنجبیل در وعده صبحانه!
می توانید با جوشاندن مواد اصلی به مدت 30 دقیقه، این شیره را در خانه و به راحتی تهیه کنید. سپس مواد را از یک صافی رد کنید تا به بافت لطیف و یک دستی برسید. مواد لازم برای تهیهٔ شیره زنجبیل: 100 گرم زنجبیل پوست گرفته و خردشده؛ 1 پیمانه شکر؛ 1 پیمانه آب. 5. یک کاسه گرانولا با خاصیت ضدالتهابی یک کاسه گرانولا مملو از فیبر، همیشه یکی از ...
