با خوردن این میوه از بروز سرطان و سکته جلوگیری کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
بیمه سلامت مردان با ترک این 5 گروه غذایی
از خوردن غذا ببرید. در بیشتر موارد آنچه شما به عنوان فرآورده های گوشتی مصرف می کنید مملو از چربی و امحا و احشا حیوان است و درصد گوش قرمز آن بسیار ناچیز است. مصرف این نوع مواد خوراکی به سلامت پروستات آسیب می زند. نوشیدنی های انرژی زا: مصرف زیاد این نوشیدنی ها، مثل خوردن هر نوع نوشیدنی الکلی است. این مایعات باعث کم آبی بدن می شود و کم آبی باعث رسوب زیاد مواد سمی در مثانه می شود. آب زیاد ...
سبزیجات رنگارنگ چطور منجر به پیشگیری از سرطان شایع زنانه می شوند؟
به گزارش بلاغ ، بهداشت نیوز به نقل از سلامانه، کاروتنوئید در موادغذایی از قبیل هویج، گوجه، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل و زرده تخم مرغ یافت می شود. 4 دسته کاروتنوئید یافت شده در مواد غذایی اثر مثبتی در مهار کردن سرطان می گذارد: آلفاکاروتن : دومین کاروتنوئید رایج در بین موادغذایی است و این ماده در بین سبزیجات، زرد و نارنجی همچون، هویج، سیب زمینی شیرین، کدو تنبل، کدوی حلوایی و سبزیجات به ...
بلایی که رنگ مو سر زیبایی موهایتان می آورد
برخی از بیماری ها، عوارضی بر روی موها ایجاد می کنند که می توانند باعث ریزش و یا سست شدن موها شود.گفتنی است در زمان بیماری، اغلب افراد دچار نوعی ریزش موی موقتی می شوند و آن به دلیل نحوه ی عملکرد “سیستم ایمنی بدن” است که برای مبارزه با میکروب ها و ویروس ها، انرژی و مواد غذایی را به گلبول های سفید و اعضای درگیر در بیماری اختصاص می دهد و به دلیل کم شدن میزان مواد مغذی در موها، نوعی ریزش موی موقتی در ...
دستاورد تحقیقاتی از خاصیت شگفت انگیزطبیعت / گام بلند محققان گلستانی برای درمان سرطان مری
برای گستره بسیاری از سرطان ها خاصت ضد سرطانی دارند و از ویژگی های مهم مشتقات آن استفاده در صنایع آرایشی و بهداشتی و دارو سازی است. دیگر محققان گلستانی در دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان تکمیل کننده تحقیقات علمی خانم پیام نور شدند که به سراغ آن ها نیز رفتیم. اسدی افزود: بتولین و مشتقات آن روی رده سلولی مری تاثیرگذاشته است و بسیاری از این سلول ها از بین رفته اند و این محصول ...
خواص شگفت انگیز آلوئه ورا
از ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی است. این مواد برای رشد و عملکرد مناسب دستگاه های بدن ضروری هستند. این ویتامین ها و مواد معدنی عبارتند از: • ویتامین هایی که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند نظیر ویتامین های C، A؛ و E. علاوه بر این، ویتامین های ب12، اسید فولیک و کولین نیز در آلوئه ورا یافت می شوند. • مواد معدنی مانند کلسیم، مس، سلنیوم، کروم، منگنز، منیزیم، پتاسیم، سدیم و روی ...
نسخه خوراکی مقابله با عوارض شیمی درمانی
درمان سرطان قرار دارند را توصیه کرده است. وعده های غذایی کوچک برای مقابله با بی اشتهایی بی اشتهایی یکی از عوارض جانبی شایع شیمی درمانی است، اما به جای این که خود را وادار به مصرف وعده های غذایی بزرگ کنید، پنج یا شش وعده غذایی کوچک تر در روز مصرف کنید تا مواد مغذی لازم را دریافت کرده و انرژی مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. افزودن مکمل های پروتئین و غذاهای پر کالری به رژیم غذایی ...
خواص درمانی گل رز چیست؟
و فواید زیادی برای سلامت پوست دارد؛ روغن دانه های این گیاه برای محافظت از پوست به ویژه پوست های خشک و حساس و درمان بعضی عارضه های پوستی استفاده می شود. همچنین از آنجا که میوه تازه گل رز سرشار از ویتامین ث است، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و تقویت سیستم ایمنی دارد. خاصیت ضد التهابی در عصاره این گل، رنگدانه هایی مانند کاروتنوئید، فلاوانوئید، پلی فنول با خواص آنتی اکسیدانی قوی و ...
سنبل آبی سرطانزا ست/ زنان و شانه های یخ زده/ عوارض افراط در استفاده از مواد ضد تعریق
بدن کمک می کند تا مواد سمی از بدن خارج شوند و دمای بدن را کنترل می کند، جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. به گزارش برنا؛ ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند، استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود؛ بنابراین بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید ...
بهترین زمان برای خوردن موز
آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی بیشتری تولید می کند. زمانی که موز به حدی رسید که دانه های قهوه ای روی پوست زرد رنگ آن به وجود آمد ماده ای در آن تولید می شود که TNF نامیده می شود. این اصطلاح به مخفف TUMOR NECROSIS FACTOR. به معنی عامل از بین برنده تومور است ماده ای که می تواند سلول های غیرطبیعی را از بین ببرد. این تحقیقات می گویند هرچه لکه های سیاه پر رنگ تر باشند اثر ضد سرطانی بیشتری دارند ...
چگونگی حالت مستی و تاثیر الکل روی ظاهر و بدن
....50 درصد و یا بیشتر الکل در خون سبب مرگ می گردد. اثرات کوتاه مدت الکل بر بدن الکل در کل یک سرکوبگر دستگاه عصبی می باشد. افزایش ضربان قلب، بی حواسی، تهوع و استفراق، سرگیجه،احساس بی قراری، خستگی و اضطراب، جریان خون سطحی افزایش یافته که موجب تعریق بدن میشود اما جریان خون عضلانی را کاهش داده و موجب درد عضلانی می گردد. اعتماد بنفس و شجاعت فرد افزایش می یابد. کنترل رفتاری ...
عادتهایی که می تواند در جلوگیری از سرطان کمک کند
را کاهش دهید : هنگام صحبت کردن از بلندگوی تلفن خود استفاده کنید و هرگز تلفن خود را در سینه بند (خانم ها) قرار ندهید . 8. تقویت رژیم غذایی رژیم غذایی خود را اصلاح کنید تا بدن خود را تقویت کند. این به معنای خوردن غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات تازه، سبزیجات برگ سبز و ماهیانی است که دارای اسیدهای چرب امگا 3 هستند. همچنین مهم است که اطمینان حاصل شود که بدن شما هیچ ویتامین یا ...
نکاتی در مورد سیب زمینی
، چربی و سدیم بیشتری نسبت به خود سیب زمینی دارند. حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزد مضر که با اتم ها واکنش داده و در بدن جمع شده و منجر به ایجاد بیماری های مزمن می شوند، مقابله می کنند.مطالعات نشان می دهد که آنتی اکسیدان ها می توانند از انواع خاصی از بیماری های مزمن مانند قلبی، دیابت و سرطان جلوگیری کنند.سیب زمینی منبع خوبی از آنتی ...
علت بزرگ شدن سینه در زنان چیست؟
. همراه با سایر تغییرات در بدن شما، این تغییر هورمونی می تواند باعث بزرگ شدن کانال های سینه و غدد شیر شود. همچنین ممکن است باعث احتباس آب شود که باعث افزایش تورم سینه می شود. علائم مرتبط با PMS به هنگام شروع دوره شما بهبود می یابند. 2- سرطان سینه تورم سینه همچنین می تواند نشانه سرطان سینه باشد. انواع مختلفی از سرطان پستان وجود دارد. سرطان سینه التهابی می تواند سبب سوزش شما در نتیجه ...
سخت ترین بیماری را با معجزه عسل درمان کنید!ً
...، استرهای اسیدهای فنولی، ترپنوئید و انواع اسیدهای آمینه هستند؛ این ترکیبات سبب شده است تا این ماده طبیعی علاوه بر داشتن خواص ضد سرطانی دارای خواص ضدقارچی، ضدالتهابی و ضدویروسی نیز باشد و این مواد بره موم را تبدیل به یک منبع طبیعی دارویی کرده اند. سرطان روده بزرگ رشد بدخیم پوشش های مخاطی روده و سومین سرطان رایج در جهان است؛ این سرطان به دنبال سری جهش های ژنی اتفاق می افتد و در این نوع ...
11 دلیل احساس گرسنگی مداوم
ویژه نمونه های سرشار از چربی و شکر می شود. این مواد غذایی می توانند به تسکین واکنش استرسی بدن کمک کنند، اما همچنان بهتر است با از بین بردن عوامل استرس زا سطح استرس بدن خود را کاهش دهید. غذا خوردن بی فکر گاهی اوقات غذا خوردن ممکن است ارتباط چندانی با کاهش احساس گرسنگی نداشته باشد. ممکن است بی حوصلگی، وسوسه خوردن غذایی خاص یا حضور در جمع شما را به این کار تحریک کرده باشد. همچنین، ممکن ...
بهترین میوه ها برای خوش اندام شدن
سفید و قرمز به کاهش کالری در بدن کمک می کند؛ مصرف میزان قابل توجهی از کالری ها در طول روز سبب می شود تا وزن بدن افزایش پیدا می کند، اما خوردن گوشت سفید و قرمز به کاهش وزن کمک شایانی می کند. ماهی و غذا های دریایی ماهی ها و غذا های دریایی بیشترین مواد معدنی را در خود جای داده اند و گزینه ای مناسب برای کاهش کالری های بدن به شمار می روند، علاوه بر آن این مواد غذایی سرشار از ...
خوردن باقالی در بارداری، خطر دارد؟
.خوردن باقلا به مقدار زیاد می تواند مشکلاته معده ای مانند یبوست ، اسهال و گرفتگی معده ایجاد کند. 7.خوردن باقلا باعث ایجاد مشکلاتی در باروری خانم ها می شود .باقلا حاوی مقدار زیادی استروژن می باشد که با مصرف آن مستقیما روی نوزاد دختر از زمان جنین تا بزرگسالی اثر می گذارد. باقلا را چگونه می توان مصرف کرد؟ 1.سعی کنید به جای باقلاهایی که اصلاح ژنتیکی شده اند باقلای طبیعی مصرف ...
مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
... این واکنش ها زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی واکنش های بیش از اندازه ای نسبت به مواد آلرژن مانند گرده گیاهان دارند که در نهایت منجر به سرفه، عطسه و خارش می شوند. درمان این عارضه به طورمعمول با داروهای بدون نسخه و تغییر سبک زندگی صورت می گیرد، علاوه بر آن تغییر رژیم غذایی هم می تواند کاهش علائم این عارضه کمک کند؛ برای کاهش التهابات و بهبود سیستم ایمنی، انتخاب های غذایی متعددی وجود ...
معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه ها
مواد معدنی در اختیار بدن قرار می گیرند. افزون بر این، جعفری به پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه و سنگ های صفراوی کمک می کند. جعفری خواص ضد التهابی دارد جعفری حاوی مواد فعالی مانند آپیژنین (Apigenin) است که یک عامل ضد التهاب محسوب می شود. افزون بر این، جعفری حاوی مقادیر زیادی از فلاونوئیدها است که آنتی اکسیدانی هایی قوی برای بدن محسوب می شوند. افزون بر این، جعرفی ...
مواظب نوبرانه های بهاری باشید!
در بدن نیز اثرات بیولوژیکی متفاوتی داشته باشند. مصرف میوه های نارس در دوران بارداری ممکن است سبب از دست دادن مقدار زیادی از آب بدن شده و با بروز علائمی مانند ضعف، کمر درد، کرامپ های شکمی و حتی سقط جنین همراه شود. برخی میوه های نارس در این دوران سبب افت فشار خون شده و زنان باردار را در معرض خطر قرار می دهد. ...
خواص خیار که تا کنون نمیدانستید
رادیکال های آزاد و تجمع بیش از حد آن ها در بدن باعث ایجاد بیماری های دوره ای می شود. آنتی اکسیدان ها با ایجاد یک واکنش شیمیایی اتم های فعالی به وجود می آورند تا با الکترون های تنها یا همان رادیکال های آزاد جفت و جور شد و به این شکل راه آن ها را سد نمایند. حضور رادیکال های آزاد در بدن و نبود آنتی اکسیدان ها باعث ایجاد پدیده ای به نام حمله زیستی یا استرس اکسیداتیو (Oxidative Stress) می شود که بیماری های ...
مراقبت های دوران بارداری، مختص سه ماهه اول
خانم های باردار باید در طول سه ماهه اول بارداری بسیار مراقب باشید.سه ماه اول زمانی است که اعضای اصلی بدن جنین در مرحله تشکیل اولیه قرار دارند. بنابراین، شما باید احتیاط لازم را در نظر بگیرید که رشد جنین بدون هیچ گونه آسیب و زیانی روند طبیعی خود را طی کند .خوردن غذای مغذی، نوشیدن آب آشامیدنی سالم، اجتناب از الکل، سیگار کشیدن، خوابیدن به مدت 8 ساعت در هنگام شستن، اجتناب ازانجام کار دستی مانند بلند ...
تنظیم فشار خون با توت های خوشمزه
آسیب ناشی از رادیکال های آزاد که می توانند سبب دژنراسیون ماکولا و آب مروارید شوند، پیشگیری می کند. 6. خاصیت ضدالتهابی مطالعات نشان می دهد برگ توت دارای خواص ضدالتهابی است. مطالعات همچنین نشان می دهد چای برگ درخت توت می تواند برای کاهش دردهای ناشی از التهاب استفاده شود. 7. تقویت سیستم ایمنی بدن ویتامین C سلاح دفاعی قدرتمند در برابر هر بیماری یا پاتوژن های ...
بیماری هایی که باعث ورم انگشتان دست می شوند
فراوانی را به دنبال دارند. نقرس نقرس به نام بیماری ثروتمندان هم شهرت دارد و عمدتا افرادی را در معرض تهدید قرار می دهد که مقدار زیادی گوشت، غذاهای دریایی و الکل مصرف می کنند. امروزه نقرس را در بین همه طبقات جامعه می توان دید. نقرس سبب بروز درد شدید و تورم، معمولا در انگشت بزرگ پا می شود، اما در هر کدام از مفاصل بدن، از جمله انگشتان دست هم امکان بروز دارد. وقتی اسید اوریک خون بالا برود ...
بدنتان غم و ناراحتی را با این نشانه ها ابراز می کند
کمبود این هورمون ها در بدن ما هستند. میل به خوردن شیرینی جات و چیپس اگر احساس می کنید بدن تان به قند و نشاسته احتیاج دارد، ممکن است سطح هورمون سروتونین در بدن تان پایین باشد. مصرف مواد غذایی قندی و نشاسته دار باعث افزایش تولید این هورمون در بدن می شود؛ بنابراین با خوردن چنین مواد غذایی ای روحیه و حال بهتری پیدا می کنید. اما این تأثیر بلند مدت نیست و طولی نمی کشد که سطح این ...
کاهش عوارض سیگار با ورزش
دخانیات نیست بلکه مجموعه ای از مسایل و مشکلات بهداشتی در ارتباط با مصرف مواد دخانی وجود دارد که می تواند به لحاظ شرایط جسمانی و مقاومت ایمنی در افراد سیگاری بروز می کند، که برخی از آنها عبارتند از: 1- از دست دادن موها با تضعیف سیستم ایمنی افراد سیگاری در اثر مصرف مواد دخانی، بدن این افراد مستعد ابتلا به انواع بیماریها از جمله لوپوس اریتماتوز می شود که این بیماری می تواند عامل ...
لیمو و مزایای شگفت انگیز آن
.... آب لیمو یک عنصر کلیدی در تهیه ی لیموناد هستند. لیموها یک منبع عالی از ویتامین C و فیبر هستند. همچنین لیمو حاوی ترکیبات گیاهی، مواد معدنی و روغن های ضروری است. این میوه های زرد رنگ همچنین دارای مزایای بالقوه ی سلامتی هستند. خوردن لیمو خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و سنگ کلیه را کاهش می دهد. ارزش غذایی لیمو لیمو حاوی مقادیر پایین چربی و پروتئین است. آنها ...
غذاهای کاهش دهنده آلرژی
می کند. خوردن غذاهایی با ویتامین C زیاد باعث کاهش درد رینیت آلرژیک شده و باعث کاهش درد ناشی از ناراحتی دستگاه تنفسی توسط گرده می شود. بنابراین در طول فصل آلرژی، می توانید از مرکبات با ویتامین C مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو،فلفل قرمز و انواع توت ها استفاده کنید. 4- زردچوبه زردچوبه به عنوان یک گیاه ضد التهابی شناخته شده است. ماده فعال آن، کورکومین، از طریق کاهش علائم آلرژی ...
12 اشتباه رایج هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب
ریسک ابتلا به سرطان پوست، استفاده از کرم ضد آفتاب است. اما صرف زدن کرم ضد آفتاب شما را از همه ی خطرات محافظت نمی کند. در حقیقت بیشتر ما مرتکب اشتباهاتی در استفاده از کرم ضد آفتاب می شویم که آن را بی اثر کرده و تلاش هایمان برای حفظ سلامتی خود را بی فایده می کند. در ادامه به این اشتباهات خواهیم پرداخت. 1- هر روز از ضد آفتاب استفاده نمی کنید استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام روزها و فصول ...
چرا دستم می لرزد؟
داشتن خلق وخو استفاده می کنند. سایر داروهایی که مصرف آنها باعث ایجاد حالت ترمور یا لرزش می شود شامل داروهای زیر می باشد: داروهای سرطان مانند تالیدومید و سیتارابین داروهای ضد تشنج مانند اسید والپروک و والپروات سدیم داروهای آسم مانند تئوفیلین و آلبوترول داروهای سرکوب کننده ایمنی مانند سیکلوسپورین و تاکرولیموس تثبیت کننده های خلق مانند کربنات لیتیوم تحریک ...