خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها را هرگز مجددا گرم نکنید!
افراد نمی دانند که بعضی از خوراکی ها نباید دوباره گرم شوند زیرا ممکن است مشکلاتی برای سلامتی در پی داشته باشند. مرغ مرغ ماده غذایی است که معمولا اگر باقی بماند در یخچال نگهداری می شود زیرا طعم آن بلافاصله تغییر نمی کند و زمانی که دوباره گرم شود، طعم خود را حفظ می کند. با این حال، این غذا باید پس از طبخ فورا مصرف شود و یا طی چند ساعت بعد سرد میل گردد. گرم کردن مجدد ...
چاشنی بازی به سبک آمیتاباچان
آقایان به مقدار کم و در اندازه ادویه، اشکالی ندارد و می توان به صورت موردی برای رفع نفخ از آن استفاده کنند اما اگر آقایی مشکل نفخ داشته باشد، نمی تواند به صورت مرتب و به شکل دارو از آن استفاده کند چون باعث ضعف نیروی جنسی می شود. به چه دردی می خورد؟ رازیانه رقیق کننده و کاهنده فشار خون، افزاینده شیر مادر، پاک کننده سموم بدن، از بین برنده التهاب دهان، تقویت کننده چشم و از بین ...
شیر ،دوغ ،ماست،کشک ،کدام بهتراست؟
سنتی درباره کشک چه نظری دارد؟ یکی از مواد غذایی که در طب سنتی برای حفظ سلامت استخوان به آن اشاره شده، کشک است. افرادی که تحمل لاکتوز (قند شیر) را ندارند و قادر به مصرف شیر نیستند یا کسانی که درد مفصلی دارند و با مصرف ماست، دردشان تشدید می شود، می توانند برای تامین بخشی از کلسیم مورد نیاز بدن از کشک به صورت کاله جوش (ترکیب کشک، پیاز داغ، نعناع و گردو) استفاده کنند. به دلیل آن که نسبت کلسیم ...
داغ ترین نرم افزارهای موبایل
کارایی دارد. SwiftKey Keyboard تایپ روان و آسان اگر از کیبورد فعلی گوشی تان خسته شده اید و دنبال یک جایگزین می گردید که هنگ یا کرش نکند و روی اعصاب تان نرود، پیشنهاد ما به شما نصب و استفاده از اپ سوییفت کی است که توانسته برنده جایزه شود. این کیبورد برای هر دو سیستم عامل اندروید و iOS توسعه داده شده و از آن به عنوان صفحه کلیدی یاد می شود که هوشمند است و می تواند تایپ کاربر را یاد ...
پرواز همای: فرصت طلب سیاسی نیستم
همه هم اصرار نمی کردم که بخواهم روی صحنه برنامه اجرا کنم. پرواز همای در پاسخ به انتقاد برخی از هنرمندان پیشکسوت موسیقی گیلان درباره نحوه آثاری که اجرا می کند، توضیح داد: من یک خواننده گیلانی هستم و بر این باورم تنها کسی هستم که می تواند موسیقی محلی گیلان را به گوش مخاطبان دیگر برساند. اگر برخی از پیشکسوتان موسیقی گیلان به من انتقادی دارند، به نظر من گیلانی نبودن خود را اثبات کردند چرا که گیلانی ها ...
اولین گفتگو با حبیب پس از بازگشت به ایران (2)
شنیده اید؟ بعد از فوت مرتضی پاشایی آهنگ هایش را گوش دادم و بعد فهمیدم که چقدر با احساس می خواند. او شعرهای قشنگ و احساسی را انتخاب می کرده. اما من ذهنم را با این آهنگ ها پر نمی کنم و تا آخر گوش نمی کنم. مثل این است که سر سفره چند مدل غذا باشد و بخواهیم از همه نوع بخوریم. مغز هم مثل شکم است از هر چیزی نمی توان پر کرد. چرا کارهای پیشکسوتان آن ور آب این قدر افت کرده؟ ...
اختلاف نظر با همسرمان را چه طور حل کنیم
تازه ای به رابطه تان دمیده شود. تلاش کنید از همسرتان به خاطر خوبی هایش تشکر کنید. بعضی افراد خیال می کنند که قدردانی و سپاسگذاری باعث سوء استفاده همسر یا کوچک شدن خودشان می شود. بعضی ها هم فکر می کنند لزومی ندارد از همسرشان به خاطر انجام وظایفش قدردانی کنند. مهدوی در پایان مطلب خود در مجله سپیده دانایی اظهار کرد: بعضی از زوجین قدردانی کلامی را لازم نمی دانند اما نتایج پژوهش های حوزه ...
شیرینی واقعا استرس را کم می کند؟
.... در سال گذشته 77 درصد آمریکایی ها گفتند مرتب علائم استرس را دارند. تغذیه ضعیف اولین دلیل ایجاد استرس است و این در افرادی که مقدار زیادی کافئین، غذاهای فرآوری شده یا قند تصفیه شده، که همگی رژیمی ناکافی هستند، مصرف کردند، دیده شد. محققان هشدار می دهند که قند نباید به عنوان راهی برای کاهش اضطراب استفاده شود. مسلما خوردن مقدار زیاد قند به کاهش میزان استرس در طولانی مدت کمک نمی کند. ...
آهن مورد نیاز بدن را از کجا تامین کنیم؟
است افراد به علل خاصی دچار عدم توانایی در جذب آهن باشند؛ در این صورت استفاده از مکمل ها ضروری تر به نظر می رسد. آهن موجود در مواد غذایی به دو شکل می باشد:آهن هم و آهن غیرهم، 10 تا 20 درصد از آهن هم مورد نیاز بدن از طریق تغذیه تامین می شود. گیاهان دارای آهن غیرهم می باشد اما مواد غذایی حیوانی هر دو نوع آهن (هم و غیرهم) را دارا هستند. از نظر تغذیه ای، دنبال کردن یک برنامه غذایی مغذی که ...
چگونه در جنگ با زمان برنده شوید؟
است که آنها زمان بیشتری تولید کرده اند و من می خوام به شما نشان دهم که چگونه شما هم می توانید این کار را انجام دهید. من در کتاب اثر مرکب نوشته ام که انتخاب ها، رفتارها و عادات مرکب چگونه می توانند نتایجی جادویی ایجاد کنند. حال می خواهم به شما نشان دهم که چگونه این جادو را در مورد زمان به کار بگیرید تا به شما قدرتی فوق جادویی بدهد تا زمان بیشتری داشته باشید. برای این که شما را با ریاضیات ...
گذراندن زمان بیشتر در خارج از خانه به بینایی کودکان کمک می کند
ازای هر ساعت گذرانده شده در فضای باز در هفته، خطر دچار شدن به نزدیک بینی در این گروه کودکان 2 درصد کاهش می یابد. پژوهشگران در این بررسی جدید 6 مدرسه و کودکانی را که در شروع مطالعه 7 ساله بودند، انتخاب کردند تا به مدت 3 سال هر روز در کلاسی 40 دقیقه ای فوق برنامه و در فضای باز شرکت کنند. والدین این کودکان نیز تشویق شده بودند تا کودکان را بعد از مدرسه خصوصاً در روزهای آخر هفته و تعطیلات ...
گزارش نشست رونمایی از آلبوم پیمان عشق
به گزارش روابط عمومی این نشست در ابتدای این نشست محمود توسلیان منتقد موسیقی و روزنامه نگار با اشاره به اینکه جهان امروز،جهان انتخاب هاست و کسانی که این برنامه را انتخاب کردند بی شک از روشنفکران واقعی جامعه اند،از حاضرین خواست تا آثاری از این دست را بیشتر مورد مداقه قرار دهند و حمایت کنند. سپس مستند هزار داستان امیر جاهد ساخته منوچهر مشیری به نمایش گذاشته شد. در ادامه این نشست، سجاد ...
تاثیر آدامس بر سزارین،لاغری و ذهن
.... افرادی که آدامس می جوند، در ناهارشان چیزی در حدود 68 کیلو کالری کمتر مصرف می کنند و در بقیه اوقات روز کمتر دچار پر خوری می شوند. شاید بزرگ ترین مزیت جویدن آدامس برای کاهش وزن وقتی باشد که شما یک تکه آدامس را به جای شکلات یا شیرینی جات مصرف نمایید. روان شناسی آدامس ممکن است ندانید که از روی آدامس مورد علاقه تان تا حدی می توان شخصیت شما را تحلیل کرد، به طور مثال: • آدامس ...
باید دکمه شلوار تان را همیشه ببندید
. همین بی خبری بدن شما در مورد زمان سیر شدن تان باعث می شود که هر روز چاق تر از قبل شوید. گذشته از این بی دقتی شما در جویدن غذا هم می تواند توان معده تان برای هضم غذا را کم و به سلامت دستگاه گوارش شما آسیب جدی وارد کند. یخچال خانه دوم شماست؟ پس از یک اتفاق استرس زا، سطح کورتیزول در خون اغلب برای مدت طولانی بالا می ماند و باعث بیشتر شدن اشتهای شما می شود. وقتی انسان های ...
اولین مجری نابینای رسانه ملی +عکس
معلول باشد وارد شدن به صداوسیما و برخورد با بسیاری از تهیه کنندگان و برنامه سازان رسانه ملی همراه با ذوق شاعری و نویسندگی باعث شد تا پیشنهادات زیادی برای انجام کارهای مختلف سراغش بیاید اما علایی به جز چند مورد خاص که با حال و هوای شاعرانه خودش جور بوده از زیرشان در رفته است. تا اینکه پایش به نقطه های برجسته باز می شود: من چون سررشته ای در شعرو نویسندگی داشتم م و به ادبیات علاقه زیادی دارم ...
ماجرای نبرد ایران و آمریکا در خلیج فارس
. به هر دو بعد فیزیکی و غیر فیزیکی توجه کرده بود و به پشتیبانی هایی که برایشان مقدور است هم توجه کرده بود، خب وقتی چنین چیزی به وجود بیاید پس من همه ملزوماتم معلوم است، انگیزه دارم و مؤلفه های فیزیکی و غیر فیزیکی تأمین شده است. دشمن ما اول جنگ امکانات لازم برای این که اطلاعات مورد نیاز به ویژه در همه مرزهای زمینی و دریایی که در عرصه خیلج فارس را داشته باشد، نداشت. متکی به دیگر کشورها بود ...
نکات کلیدی انتخاب سرویس خواب
فضا درست انتخاب نشوند و در خرید آن ها به نکات کاربردی در موردشان توجه نکنیم ممکن است به جای آن که به کارایی فضا کمک کنند بیشتر ایجاد اختلال کنند، در این مطلب می خواهیم بپردازیم راجع به نکاتی در رابطه با تخت خواب ها و این که بدانیم برای این که یک تخت مناسب برای اتاق خواب مان بخریم چه نکاتی را باید مد نظر داشته باشیم. پس با چیدانه در این مطلب جذاب همراه باشید. تخت خواب عنصر شاخص در اتاق ...
داستان توسعه تکنولوژی 3D Touch در اپل
، حفظ کند. جاناتان آیو می گوید: همواره از خودم می پرسم آیا ما محصولاتی را توسعه می دهیم تا کار را برای خود آسان ساخته یا به سراغ توسعه محصولاتی می رویم که امور را برای کاربران ساده می سازند؟ من شخصا هیچ علاقه ای ندارم، و می دانم هر کس که اینجا کار می کند هم علاقه ای ندارد تا صرفا محصولی را توسعه دهد که از سوی عده اندکی از کاربران مورد استفاده قرار گیرد. آیو به 3D Touch افتخار می ...
روی دیگر سکه مقاومت 7 ابتکار جهادگران در جنگ تحمیلی
، استفاده شد. با توجه به شرایط خاص جنگی، پل های نمونه در یکی از کارگاه های متعلق به کمیته فنی دفتر مرکزی جهاد سازندگی ساخته شد. سپس قطعات ساخته شده برای بررسی و انجام آزمون های لازم به دریاچه مجموعه ورزشی آزادی تهران انتقال داده شد تا زیر نظر فرماندهان نظامی، همه چیز پیش از مرحله عملیات در تهران مورد بررسی قرار گیرد. در اینجا به سفارش سپاه قرار شد جهاد سازندگی 30 کیلومتر از این نوع پل را در مدت 5/2 ماه ...
بخورید و وزن کم کنید!
غذاها آنهایی هستند که سرشار از پروتئین و فیبر هستند، در کنار مقدار زیادی آب. پیدا کردن غذایی که هر سه این موارد را داشته باشد مشکل است، اما خوردن سوپی که بر پایه ی آب مرغ باشد در کنار سبزیجات و حبوباتی مانند عدس و لوبیا همه ی مواردی که گفته شد را داراست. سبزیجات حاوی فیبر در حالی که بسیار کم کالری هستند برای مدتی طولانی سیر نگهتان میدارند در مورد عدس و لوبیا نیز به اندازه کافی میدانید و ...
عباس جوانمرد: با بلیت 160 هزار تومانی نمایش چه چیزی به مردم می دهید؟
دنبال این بودم که کجا اشتباه کرده ام. جوانمرد حالا که به گذشته نگاه می کند، کجای کارش اشتباه بوده است؟ خیلی جاها. در اولین گروه هنر ملی که به اتفاق دوستان شکل گرفت، سعی کردیم همه مبانی کار تجربی و آموزشی را همراه هم پیگیری کنیم. ما سه، چهار دوره آموزشی گذاشتیم که شاگردان آن بعدها جزء استادهای برتر دوره بعد شدند. این آدم ها همین طوری به وجود نیامدند. آنها عاشق هایی بودند که خودشان ...
اپل آیپد پرو؛ حرکت روی مرز تبلت ها و لپ تاپ ها
لپ تاپ ها حرکت کند. اقدامی که در وهله ی اول، مورد تمسخر بسیاری از سازندگان قرار گرفت. اما دیری نپایید تا این اقدام ردموندی ها همه گیر شود. حال نوبت به شرکت اپل رسیده است. این شرکت با معرفی تبلت آیپد پرو و سیستم عامل جدیدش (iOS 9) به همگان نشان داد که قصد دارد وارد بازی جدیدی بشود. می توان گفت که سبد محصولات پایین رده ی این سازنده، شامل خانواده ی آیپدمینی و آیپدایر می شود. همچنین لپ تاپ مک بوک پرو ...
قانونی که رییس جمهور برای حفاظت از محیط زیست دریای خزر ابلاغ کرد
متعاهد به تدریج، و در صورت لزوم با همکاری سازمان های صلاحیتدار بین المللی، دستورالعمل های مشترک، و در صورت اقتضاء، استانداردها یا معیارهای مشترک را به ویژه در موارد زیر تنظیم و تصویب خواهند کرد: الف- طول، عمق و موقعیت خطوط لوله برای پسماندهای ساحلی، به ویژه با توجه به روشهای مورد استفاده برای تصفیه خروجی ها ب- الزامات خاص برای خروجی هایی که نیاز به تصفیه جداگانه دارند. ...
پزشکان مجسمه ساز نیستند
مطب های آنها را نیز به همراه داشته است. وی با توصیه به افراد متقاضی انجام عمل ساکشن در مورد اینکه پیش از اقدام به این کار، با یک جراح و متخصص پلاستیک مشورت کنند، افزود: 'نمی توان برای همه افراد یک نسخه واحد تجویز کرد و گفت فقط افرادی که چربی انباشته در یک قسمت بدن دارند می توانند ساکشن کنند و افراد چاق نمی توانند این عمل را انجام دهند بلکه از آنجا که خصوصیات ژنتیکی و فیزیکی افراد با یکدیگر ...
دلایل پنهانی فشارخون کدامند؟
زندگی از جمله کاهش وزن، ورزش کردن و اتخاذ کردن برنامه غذایی سالم است. برخی از عواملی که در افزایش فشار خون نقش دارند، به شرح زیر است: *BPA: ماده شیمیایی BPA موجود در برخی قوطی ها و شیشه های پلاستیکی می تواند با راه یافتن به مواد غذایی و نوشیدنی، باعث افزایش فشارخون شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض این مواد شیمیایی با بیماری قلبی و فشارخون ...
پرخواص ترین میوه ها و سبزی های پاییزی
هستند که جزء خانواده مرکبات طبقه بندی می شوند. به طور کلی خانواده مرکبات از منابع غنی ویتامین C و پتاسیم محسوب می شوند. ویتامین C علاوه بر خواص فوق، می تواند سبب افزایش توان سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین خانواده مرکبات به عنوان منبع غنی ویتامین C از ابتلا به بیماری ها پیشگیری و دوران نقاهت را کوتاه می کنند. پتاسیم نیز که به وفور در میوه ها و سبزی ها یافت می شوند در نرمال کردن فشار خون نقش دارد و مصرف ...
جنگ ما نیازمند تأمل است
جشن تشبیه می کند و می گوید ما در جشن ها از خود بی خود می شویم، مستانه به هر سو می رویم و اسراف می کنیم. در جشن همه دعوت می شوند و جنگ نیز چیزی است شبیه به جشن؛ چرا که همه مستانه به دنبال مرگ می روند و خون های زیادی ریخته می شود. این یک نوع نگاه به جنگ است که البته خیلی هم مرسوم است. او ادامه داد: محقق فرانسوی دیگری که درباره خاطرات جنگ کردگان ایرانی تحقیق کرده است، می گوید ما در این ...
وقتی کبد با برنج چرب می شود
گزارش سلامت نیوز، دکتر محمد فصیحی دستجردی، محقق طب سنتی در گفت و گو با سلامانه در این باره گفت: وقتی مزاج غذایی سرد و تر باشد، مصرف آنها باعث چاقی خواهد شد. برنج جزو موادغذایی است که مزاج سرد و تر دارد و این ماده غذایی انباشتی از نشاسته است که با مصرف آن، زمانی که بدن با کالری زیاد روبرو می شود، به دلیل اینکه نمی تواند همه آن را هضم کند مقداری از نشاسته به صورت چربی، ذخیره می شود و در نهایت با چاقی ...
قانون منشور سازمان همکاری اقتصادی هشت کشور در حال توسعه ابلاغ شد
لوله برای پسماندهای ساحلی، به ویژه با توجه به روشهای مورد استفاده برای تصفیه خروجی ها ب الزامات خاص برای خروجی هایی که نیاز به تصفیه جداگانه دارند. پ کیفیت آب دریا که برای حفاظت از سلامت انسانی، منابع زنده و زیست بومهای مورد استفاده برای مقاصد خاص ضرورت دارد. ت کنترل، و در صورت لزوم، جایگزینی تدریجی محصولات، تأسیسات و فرآیندهای صنعتی و سایر فرآیندهایی که موجب آلودگی مهم محیط زیست دریایی و مناطق ...
رژیم غذایی مدیترانه ای داشته باشید به این دلایل
. روغن زیتون و مغزهای گیاهی به کاهش کلسترول بد کمک میکنند. میوه ها، سبزیجات و حبوبات به حفظ سلامت عروق کمک میکنند. ماهی به کاهش تری گلیسرید و فشار خون کمک میکند. اگر علاقه ای به ماهی ندارید، میتوانید از دستورات غذایی بهتری برای پخت ماهی استفاده کنید. 11- سرزندگی و و شادابی ذهنی و روانی هر چیزی که برای قلبتان خوب است، حتما برای مغزتان نیز سودمند خواهد بود. با این رژیم دیگر چربیهای بد و غذاهای فراوری شده که موجب التهاب میشوند، نمیخورید بلکه به جای آن غذاهای سرشار از آنتی اکسیدانها مصرف میکنید که انتخاب خیلی بهتری برای مغز هستند. ...
