سایر منابع:
سایر خبرها
5 ویتامین برتر برای افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به لاغری
برنج قهوه ای محصولات لبنی تخم مرغ برخی میوه ها مانند موز، سیب، انگور و هندوانه آجیل و دانه ها برخی گیاهان شامل اسفناج، سیب زمینی و کدو B-12 تنها در محصولات حیوانی یافت می شود، بنابراین افراد گیاهخوار ممکن است دچار کمبود این ویتامین شوند. علاوه بر محصولات لبنی، غذاهای زیر شامل B-12 هستند: شیر تقویت شده گیاهی مخمر کورن فلکس ...
طرز تهیه دسر سوتلاچ / طرز تهیه مانتی ترکیه ای
اضافه نمایید و خمیر های تو پر را به آرامی درون آب در حال جوش بریزید. بعد از اینکه خمیر ها به خوبی نرم شدند آن ها را با کمک ملاقه سوراخ داری از آب بیرون بیاورید همچنین می توانید مثل ماکارونی مانتی ها را آبکش نمایید. جهت درست کردن سس مانتی ابتدا گوجه را در مخلوط کن بریزید و به صورت پوره در آورید سپس کره را آب نمایید و فلفل و پوره گوجه فرنگی و رب فلفل را به کره اضافه نمایید و صبر کنید تا ...
ترفندهای خنک ماندن در تابستان بدون نیاز به کولر
فلفلی اسپری کنید مقداری چای نعنا فلفلی دم کنید و سپس آن را در یخچال بگذارید. هر وقت خوب خنک شد آن را در یک بطری اسپری بریزید و روی خودتان را اسپری کنید. منتول موجود در نعنا فلفلی خاصیت خنک کنندگی دارد و به پوست تان احساس خنکی مطبوعی می دهد. از لامپ های LED استفاده کنید داخل فضای خانه می تواند در روز های گرم تابستان بسیار گرم و دم کرده شود. یک راه دیگر برای غلبه بر ...
ترفندهایی برای کاهش درد، زمانی که به دارو دسترسی ندارید
سوزش در پوست ایجاد کنند و لازم است کمی با روغنی دیگر رقیق شوند (مثلا با روغن نارگیل). می توانید از عصاره های گیاهی مانند اسطوخودوس، نعنا فلفلی، رزماری، بابونه و خیلی عصاره های دیگر استفاده کنید. عصاره های گیاهی خاصیت آرامشبخشی دارند و به همین دلیل به تسکین سردرد های ناشی از استرس و اضطراب کمک می کنند. برای تسکین دندان درد از چای نعنا فلفلی استفاده کنید یک قاشق چایخوری برگ های ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
ساعت خیس کرده، پوست آن را گرفته و کوبید تا نرم شود. بعد با فرنی آن را مخلوط و به شیرخوار داد. تعداد قاشق های فرنی را باید به تدریج اضافه کرد و تا 5 تا 8 قاشق مرباخوری ادامه داد. چنانچه شیرخوار در روزهای اول غذا را از دهانش بیرون بریزد طبیعی است. اگر کودک مزه فرنی یا حریره بادام را دوست نداشت می توان روزهای بعد برای طعم بهتر یک حلقه موز یا سیب نرم به آن اضافه کرد. طی ماه هفتم غذای ...
چگونه از شر سینوزیت خلاص شوید؟
، نعنا و ... استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بر رویند تخلیه مخاط ها بگذارند. تمامی این روغن ها برای مخلوط کردن با آب داغ با قیمت ناچیز در دارو خانه ها موجود است. 2) محیط را مرطوب نگه دارید باید بدانید که خشک شدن سینوس ها شرایط را وخیم میکند و باز هم بر شدت سینوزیت می افزاید پس تا درمان کامل ان باید محیط منزل را مرطوب نگه دارید. برای این منظور به راحتی میتوانید یک طرف یا کتری آب را ...
دمنو ش های ترکیبی خوش طعم (+خواص)
می شود. از این دمنوش نهایت لذت را ببرید. خواص: مصرف این دمنوش غنی از ویتامین برای سلامت پوست و موی شما و همچنین آرامش اعصابتان یک پیشنهاد فوق العاده است. 5- دمنوش تسکین درد معده شما می توانید صبحی پر انرژی را با نوشیدن این دمنوش آغاز کنید و یا اوقات عصرگاهی تان را با این دمنوش خوش طعم دل انگیزتر و خستگی تان را به در کنید. ترکیبات: برگ نعنا، دانه رازیانه ...
طرز تهیه شربت سکنجبین؛ یک نوشیدنی پرخاصیت تابستانی
...> سرکه 100 گرم آب 2 لیوان زمان لازم برای آماده شدن شربت نیم ساعت روش تهیه ابتدا شکر را با دو لیوان آب مخلوط کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد و شکر ها حل شوند. نعنا تازه را خوب بشویید. پس از اینکه شکر ها حل شدند برگ نعنا را هم به آن اضافه و صبر کنید تا کمی شربت غلیظ و شهد نعنا گرفته شود. سپس سرکه را اضافه کنید، کمی هم بزنید و صبر کنید تا شربت قوام آید. شربت هنگامی قوام ...
ضربه خودکفایی به منابع زیرزمینی کشور
چیزی است که مدافعین حوزه واردات بیان می کنند. به باور آنها، رسیدن به کلمه ای به نام خودکفایی باید با حفظ منابع زیرزمینی و حیاتی باشد، یعنی اگر تولید و کشت محصولاتی مانند هندوانه به دلیل مصرف زیاد آب، به صرفه نیست، باید فکری جایگزین برای آن داشت؛ مثلا تحت عنوان صادرات مجازی آب و یا کشت محصولات کشاورزی در کشورهای دیگر. البته در حوزه کالاهای استراتژیکی مانند گندم این مساله مطرح می شود که ...
بررسی عملکرد بازیکنان خارجی لیگ برتر فوتبال ایران
توافق هم صورت گرفته، اما دیر پرداخت شدن دستمزد وی باعث شده تا احتمالا دیگر بشار را در لیگ ایران نبینیم و این هافبک آینده دار عراقی دیگر تحمل وعده و وعید های عرب و دیگر مدیران پرسپولیس را ندارد. دیگر بازیکن خارجی پرسپولیس، بوژیدار رادوشوویچ دروازه بان کروات و ذخیره این تیم است. این دروازه بان نیز مبلغی حدود 200 هزار دلار برای هر فصل از سرخ های پایتخت می گیرد و دروازه بان بدی تا به حال نبوده ...
گرمای تابستان را با این 8 نوشیدنی به سر کنید
...: در فصل گرم سال آب بدن کم می شود و تمایل افراد به نوشیدنی های خنک کننده افزایش پیدا می کند ما به شما 8 نوشیدنی تابستانی یا دتاکس واترهایی معرفی می کنیم که حالتان را خوب و احساس خنکی به شما منتقل می کند. نوشیدنی نعنا و لیمو شما را شاداب می کند نعناع در درمان آسم، کمک به فرآیند هضم، کمک به کاهش وزن، جلوگیری از آلرژی، تقویت کبد، بهداشت دهان و پوست سالم کمک می کند. چند تکه ...
بهترین زمان برای مصرف میوه قبل از غذاست یا بعد از غذا؟!
خط بکش اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی می شود. در نتیجه میوه فاسد می شود و باعث فساد غذا نیز می شود. به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال در هضم و تولید اخلاط فاسد می شود. در حقیقت میوه های تازه بهتر است با فاصله زمانی مناسب قبل از غذا مصرف شوند؛ به جز میوه های ایجادکننده قبض در شکم مانند به، انار و سیب. این میوه ها اگر ...