خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عملیات روانی انگلیسی برای تبلیغ یک خانواده تبهکار؛ جذاب و کاریزماتیک!
اقدام ظاهراً خیرخواهانه ای مستقیماً از جیب مالیات دهندگان پرداخت می شود. همچنین مهم ترین نکته در مورد این خانواده پرخرج و بسیار عیاش، بی توجهی به مشکلات اقتصادی جامعه انگلیس است که حتی در اوج بحران اقتصادی و سیاست های ریاضت اقتصادی، هر ساله برای افزایش بودجه سرسام آور خود پارلمان انگلیس را تحت فشار قرار می دهند. گراهام اسمیت مدیر یک کمپین ضد سلطنتی در کشور انگلیس که برای استقرار نظام
دستورات غذایی برای آنهایی که فشار خون دارند
شفقنا زندگی- منابع غذایی حاوی سدیم می توانند فشار خون را بالا برده و دارو های کاهنده فشار خون را بی اثر کنند. اگر به پرفشاری خون مبتلا هستید و یا در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارید٬ تا جایی که می توانید از مصرف شش ماده غذایی باید اجتناب کنید: نان: در هر برش نان٬ ممکن است که تا 230 میلیگرم سدیم وجود داشته باشد که 15 درصد از 1500 میلی گرم مجاز روزانه سدیم رو شامل می شود و این موضوع برای
طرز تهیه خورش مرغ با سس آلبالو
/> اگر از طعم ترش خوشتان نمی آید می توانید خورشت های دیگری را امتحان کنید، ولی در دستور پخت این خورشت باید از آلبالو استفاده شود و قابل حذف هم نیست. به طور کلی آلبالو عنصر اصلی این غذا است و قابل حذف نیست. آلبالو دارای خواص زیادی می باشد که می تواند از آن به عنوان یک عنصر اصلی در این غذا یاد کرد. این ماده غذایی می تواند خون را تصفیه کند و باعث نرمال شدن گردش خون در بدن شود. همچنین می تواند فشار خون بدن
صفحه اول روزنامه های امروز خراسان جنوبی
تصویر صفحه نخست روزنامه های امروز خراسان جنوبی (دوشنبه 20 خرداد 1398) را در این خبر مشاهده کنید: انتهای پیام/3403/ج
سلامتی و طول عمر با رژیم غذایی ژاپنی
رژیم غذایی ژاپنی است. مصرف محصولات تهیه شده از سویا، مانند ادامامه روش خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. پروتئین ماده مغذی است که نقش مهمی در بازسازی سلول های آسیب دیده در بدن و تولید سلول های جدید ایفا می کند. همچنین، پروتئین در ساخت ماهیچه نقش دارد. دنبال کردن رژیم غذایی ژاپنی و مصرف سویا و محصولات تهیه شده از آن می تواند به پایین نگه داشتن سطوح کلسترول و فشار خون نیز کمک کند.
تاثیر پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر در مدیریت منابع سلامت
به گزارش ایران پزشک، امیر پیروزیان درباره بیماری های غیرواگیر و به خصوص بیماری فشار خون بالا افزود: چاقی و مصرف زیاد نمک باعث ابتلاء به بیماری فشار خون بالا می شود و این در حالی است که مردم ایران 2 برابر مقدار توصیه شده سازمان جهانی بهداشت، نمک مصرف می کنند. خطر ابتلاء به بیماری فشار خون بالا در افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی هستند، 2 تا 6 برابر بیشتر از بقیه افراد است. بر اساس توصیه سازمان
فشار خون 20 میلیون نفر از افراد بالای 30 سال سنجیده می شود
به گزارش ایران پزشک، باقر لاریجانی درباره روند اجرای پویش ملی کنترل فشار خون بالا افزود: بخش اول این برنامه ملی به اطلاع رسانی و حساس سازی اختصاص داشت و این برنامه از روز عید فطر وارد مرحله اجرایی شده است. معاون وزیر بهداشت ادامه داد: سنجش فشار خون با مشارکت همه مراکز ارائه خدمات سلامت و مراقبت های اولیه بهداشتی در سراسر کشور انجام می شود. در این برنامه خانه های بهداشت و پایگاه های
برای مواجهه با گرمازدگی چه باید کرد؟
، پوست رنگ پریده و مرطوب، نبض تند و ضعیف، کمی افزایش دمای بدن دراز کشیدن بیمار به بیمار کمک کنید تا در یک مکان خنک دراز بکشد. برای بهبود جریان خون، پا های او را بالا ببرید. نوشاندن مایعات برای جایگزینی مایعات از دست رفته، آب فراوان، اُ. آر. اس یا هر نوع نوشیدنی بدون گاز به بیمار بدهید. حمله گرمایی این وضع بسیار خطرناک زمانی اتفاق می
با فعالیت ورزشی منظم سندروم متابولیک رفع می شود
... ولی پور ده نو اضافه کرد: سندرم متابولیک به مجموعه ای از عوامل شامل فشار خون بالا، سطح بالای قند خون ناشتا و چاقی شکمی گفته می شود. این مدرس دانشگاه یادآور شد: سندروم متابولیک، بیماری خاصی نیست و با کمک این ورزش می توان این سندروم را رفع کرد. وی افزود: افراد مبتلا به این سندروم می توانند با اصلاح سبک زندگی خود، بدون استفاده از دارو و با کمک ورزش عوامل بیماری زا را از خود دور کنند. ولی پور ده نو گفت: بیمارانی که به این سندروم مبتلا هستند باید ورزش منظم داشته باشند تا بهبود یابند. انتهای پیام ...
بررسی تغییرات طبیعی در سالمندان
کافی است. بدون تمرین بدن تحلیل می رود، عضلات ضعیف و استخوان ها پوک می شوند، شریان ها مسدود می شوند و قلب برای کنارآمدن با بار های ناگهانی وارد بر آن تحت فشار قرارمی گیرد. یک برنامه ی ورزشی باید شامل مراحل زیر باشد مرحله ی گرم کردن مرحله ی حرکات تقویتی برای تقویت عضلات مرحله ی هوازی مرحله ی سرد اگر فردی که قرار است از برنامه استفاده کند تا به حال ورزش
مذاکره بر سر ناموس کشور!
ملت است. بیشتر بخوانید: دوحه: برای کاهش تنش بین آمریکا و ایران تلاش می کنیم شرط موفقیت دیپلماسی دو ستونی آبه و ماس از آلمان چه انتظاری داریم وقتی یک باک بنزین هم به ظریف نداد 2- شرم آور است کشوری که از 238 سال عمر ننگین خود تنها 16 سال آن را درگیر جنگ و خونریزی نبوده و طی این سال ها ده ها میلیون انسان بیگناه را در اقصی نقاط عالم به خاک و خون کشیده است و حیات سیاسی
تجهیزات پزشکی بی کیفیت مجوز نمی گیرند/رونمایی از 23 محصول جدید ساخت ایران
خرداد در محل دائمی نمایشگاه های بین المللی تهران برگزار می شود، در راستای حمایت از تولید داخلی و تحقق اقتصاد مقاومتی از 23 محصول تجهیزات و ملزومات پزشکی ساخت ایران که با فناوری های روز دنیا ساخته شده رونمایی شد. این 23 محصول شامل دو محصول کیج گردنی و کمری با پوشش تیتانیوم، پروتز – پلاک برهول، کیت تشخیص Brucella combs، خون کنترل هماتولوژی محلول های دستگاه سل کانتر، اکسترنال فیکساتور لگن
صدای بی سیم های بی صاحب در جای جای دشت می آمد؛ بچه ها عقب نشینی کنید
نَم باران سرما را چندین برابر می کرد. بوی خون و خاک کم کم به مشام می رسید. سنگرهای کوچک یک متری که با تکه های سنگ درست شده و پای هر کدام بیست سی متر گود بود. مجید روی تپه نزدیک یکی از سنگرها آرام و بی حرکت خواب بود. نه! خواب نه! چیزی شبیه خواب. در تمام روزهای قد کشیدنش شاید اولین مرتبه بود که آرام و بی حرکت و بدون جنب و جوش شده بود. دست ها و صورتش گِلی بود. انگشتری اش را که شب قبل از
دانستنی های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید
داشته باشد. حمله قلبی و قند خون در کمین خوابالوها اغلب شما از عوارض کم خوابی بار ها شنیده اید اما جالب است بدانید خواب بیش از 9 ساعت هم خطرات بسیاری برای شما به همراه دارد؛ خواب طولانی، خطر حمله قلبی را 34 درصد افزایش می دهد و در بسیاری از موارد سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع 2می شود؛ از دیگر عوارض خواب بیش از حد می توان به بروز سردرد، افسردگی، استرس و چاقی
11 برنامه برای مدیریت پیک
خاموشی صفر و نهادینه کردن عادت مناسب تر مصرف دو ماموریتی هستند که از سوی متولیان نیروی کشور در راستای مدیریت پایدار تامین برق در سال 98 به مدیران صنعت برق محول شده است. اما برای نهادینه کردن عادت مناسب تر مصرف و دست یافتن به خاموشی صفر، چه برنامه ها و استراتژی هایی از سوی تصمیم سازان تعریف شده است؟ مطابق با نقشه راه وزارت نیرو، برای عبور از پیک تابستان امسال برنامه هایی برای کاهش مصرف در چهار بخش ادارات ، صنعت ، مشترکان خانگی و کشاورزی تعبیه شده است. اصلاح تعرفه ، اجبار به کاهش 30 درصد بار صنایع بالای یک مگاوات- تعیین ساعت کار شه ...
کنترل فشارخون با اصلاح رژیم غذایی
به گزارش گروه بهداشت و درمان خبرگزاری تهران پرس ؛ علیرضا عباسیان همزمان با آغاز فاز اجرایی بسیج ملی کنترل فشار خون با دعوت از مردم برای شرکت در این بسیج ملی درباره راهکارهای طب ایرانی برای کنترل فشار خون بالا، اظهار کرد: اگرچه در منابع طب ایرانی موردی به نام بیماری فشار خون وجود ندارد، اما علائم این بیماری با جزئیات ذکر شده و راهکارهای سودمندی نیز برای آن ارائه شده است. وی تاکید کرد
هرگز این کارهارا در هواپیما انجام ندهید
فشار قرار دارند. لطفاً هنگام نشستن بر روی صندلی هواپیما از قرار دادن آرنج یا سایر اعضای بدن خود بر روی صندلی کناری خودداری کنید و اجازه دهید که سایر مسافران از پرواز خود لذت ببرند. مسافران کناری شما برای پرواز خود هزینه کرده اند و به این حقوق آن ها احترام بگذارید. منبع: www.smartertravel.com
10 راهکار برای رهایی از اضطراب قبل از امتحان
شدن دارد. افرادی که سردرد های میگرنی، مشکلات گوارشی، دل درد و دل پیچه و اسهال دارند در سطح دوم و شدیدتر اضطراب قرار می گیرند . سطح سوم اضطراب شدیدترین و ناسالم ترین مرحله است تا جایی که فرد به دلیل اضطراب بالا نمی تواند تمرکز کند و حتی ممکن است دچار سرگیجه شود و هر آن چه خوانده، فراموش کند. در این مرحله فرد ممکن است دچار لرزش زانو، از دست رفتن تمرکز و حتی غش کردن سر جلسه امتحان شود. زمانی که فرد
ایستگاه سنجش فشارخون در مرکز دیابت یزد راه اندازی شد
محمدرضا آقایی میبدی اظهار داشت: بسیج ملی کنترل فشارخون در مرکز تحقیقاتی - درمانی دیابت یزد آغاز شد و با توجه به حجم بالای مراجعه کنندگان، تمهیداتی برای غربالگری مراجعه کنندگان در نظر گرفته شده است. وی خاطرنشان کرد: این اقدامات شامل پنج ایستگاه سنجش فشار خون، استقرار اتوبوس دیابت در اماکن تعیین شده در سطح شهر، برگزاری کلاس های آموزش و مشاوره در زمینه بیماری فشار خون است.
پایش فشار خون بیش از هزار نفر در جهرم
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز ، محمد رحمانیان رئیس دانشگاه علوم پزشکی جهرم گفت: در راستای بسیج ملی کنترل فشار خون، دانشگاه علوم پزشکی جهرم برای اطلاع رسانی به گروه هدف که شامل افراد 30 سال به بالا می شود ایستگاه های سلامت (پایش فشار خون) را در شب های احیای ماه رمضان در مصلی نماز جمعه و برخی از مساجد شهر جهرم بر پا کرد که در کنار اطلاع رسانی به مردم پایش فشار خون هزار و
خواص گوجه سبز؛ از کاهش وزن تا درمان افسردگی
/> ویتامین آ: 5 درصد ویتامین ب1 (تیامین): 2.1 درصد ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): 1.9 درصد نیاسین: 2.8 درصد ویتامین ث: 13 درصد کلسیم: 5.1 درصد فسفر: 2.2 درصد آهن: 5 درصد پتاسیم: 3.6 درصد بهبود گوارش خوردن گوجه سبز جذب فیبر را در بدن بالا می برد و به گوارش خوب کمک می کند. هر فرد باید برای عملکرد درست روده ها در طول فصل تابستان به طور روزانه
نشانه های یائسگی در زنان، چیست؟
استخوان هورمون استروژن در سلامت استخوان ها نقش بسیار مهمی دارد و به کنترل آسیب استخوان ها نیز کمک می کند. کاهش استروژن در بدن در طول دوران یائسگی می تواند باعث ضعف و سستی استخوان های بدن شود که به این شرایط پوکی استخوان نیز می گویند. اختلالات قلبی سالخوردگی و کاهش سطح هورمون استروژن می تواند خطر ابتلا به بیماری ها و مشکلات قلبی را افزایش دهد. فاکتورهای دیگری مانند افزایش وزن و فشار
معاون مطبوعاتی وزیر ارشاد: رسانه های ما به پول نفتی و آگهی عادت کرده اند
چهارصد هزار تن است و حدود 40 تا 50 هزار تن آن کاغذ مورد نیاز مطبوعات را شامل می شود و 350 هزار تن آن، مصرف غیررسانه ای دارد که از این میزان هم حدود 60 تا 70 هزار تن آن مربوط به حوزه صنعت نشر است و 270 هزار تن آن هم، که مصارفی غیر از نشر و رسانه دارد. نکته دوم این است که بخش زیادی از رسانه ها به هر دلیلی، مصرف شان در 6 ماهه اول سال گذشته که مشکلی نداشته است و حتی می توانیم بگویم تا دی ماه هم مشکل
چگونه روز های گرم تابستان را بدون کولر سر کنید؟
این ترفند های ساده و کم هزینه کمک تان می کنند وقتی هوا بسیار گرم است و دسترسی به کولر ندارید، خنک کنید. مثل یک یوگی نفس بکشید این بار که احساس گرما کردید چند دقیقه تنفس یوگا را تمرین کنید. انجام تمرینات یوگا بدون تنفس عمیق ممکن نیست. تنفس درست و عمیق، شیوه طبیعی بدن ما برای خنک شدن است. رسیدن به ریتم منظم در تنفس می تواند به ما احساس خنکی بدهد. زبانتان را لوله کنید و آن را به سمت بالا
نقش چاقی در ابتلا به پرفشاری خون/ راهکار هایی برای داشتن وزن مناسب و فشارخون متعادل
قسمت شکم متمرکز است و در ایجاد فشارخون بالا اهمیت بیشتری دارد، با بالا رفتن وزن، بافت چربی نیز بیشتر می شود، این بافت برای زنده ماندن نیاز به اکسیژن و سایر مواد غذایی دارد که باید با جریان خون تأمین شود. شناور ادامه داد: هر چه نیاز به اکسیژن و مواد مغذی بیشتر شود، حجم خون و مقدار فشاری که روی سیستم گردش خون وارد می شود، افزایش می یابد و با بیشتر شدن حرکت خون در سیستم گردش خون، فشار
ماجرای یک همسرکشی که به برادرکشی انجامید
خبرگزاری فارس: محسن صمیمی حال یک زندانی که دست بر قضا عمدی یا سهوی دستش به خون همسرش هم آلوده است را هیچکس نه می خواهد داشته باشد و نه کسی برای کسی حتی در نفرین هایش آرزو می کند. بعد از اینکه این خبر هم پخش شد عموم جامعه و حتی آن ها که با نجفی 180 درجه زاویه داشتند، سعی کردند این را نه از زاویه دوقطبی اصلاح طلبی اصولگرایی بلکه به عنوان یک انسان مسلمان یک جمله بگویند و آن اینکه: خداوند همه مان را
این جمعه تعطیل نیست!
کشور در برابر دشمن ارزشمند است زیرا نقش آن در نشر و ترویج فرهنگ ایثار بر کسی پوشیده نیست. کتاب "این جمعه تعطیل نیست" نوشته مهران مظفری شامل خاطرات رشادتهای نوجوانی به اسم رمضان جمعه نژاد است که به عنوان یک پیشمرگ کرد در دوران دفاع مقدس وجب به وجب کوه های غرب تا جنوب غرب کشور را درمی نوردد تا برای حفاظت و حراست از مرزهای کشور جانفشانی کند . (دنیا با تمام بزرگی اش برای رمضان در نوار مرزی از غرب
شیردهی بدون بارداری، علل آن چیست؟
، ترشح می شوند علائمی از بدن، سلول های تخصصی را که تولید شیر می کنند را تحریک می کنند، این تولید شیر به دلایل مختلف، حتی بدون حاملگی می تواند رخ دهد. علل برخی از شایع ترین علل شیردهی بدون بارداری عبارتند از: تحریک سینه، دارو، کم کاری تیروئید یا رشد تومور خوش خیم. دارو: بعضی از داروها، مانند برخی داروهای ضد افسردگی و فشار خون بالا، می توانند galactorrhea و شیردهی بدون را
از دیوار کوتاه بوشهر پایین بیایند/ به ناحق طلب حق آلایندگی می کنند
هنوز، من به عنوان وکیل مردم نخواهم گذاشت گروهی طماع و زیاده خواه پا روی بدن نیمه جان این مردم بگذارند و این کمترین بهره ما از دریای ثروت مان که در واقع پول خون مان است را از ما بگیرند، این ننگ از آن مردم دلاور بوشهر دور است. شهرهای همسایه استان بوشهر به ناحق طلب حق آلایندگی می کنند خدری ادامه داد: شهرهایی که امروز به ناحق از ما طلب حق آلایندگی می کنند، کیلومترها از ما دور بوده
چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
/> کربوهیدات ها باعث ترشح انسولین در بدن می شوند، ماده ای که با پاک کردن سایر اسید های آمینه از جریان خون، به رسیدن تریپتوفان به مغز کمک می کند.البته نیاز به تحقیقات بیشتری در این زمینه وجود دارد و مقدار تریپتوفان موجود در غذا ها هنوز نسبتا پائین است و احتمالا تأثیرش هم بسیار ناچیز خواهد بود. واقعیت در مورد نوشیدنی های خواب آور شکلات داغ این نوشیدنی از زمان های قدیم همیشه قبل از رفتن
