سایر منابع:
سایر خبرها
زمان مناسب دریافت ویتامین D
...> با وجودی که اشعه خورشید برای تولید ویتامین D بسیار موثر است، اما می تواند خطراتی هم در پی داشته باشد از جمله این خطرات می توان به آفتاب سوختگی، آسیب به چشم ها، پیری پوست، سرطان، تغییر در رنگ پوست و گرما زدگی اشاره کرد که با توجه به این عوارض توصیه می شود تا بعد از 10 تا 30 دقیقه که بدون هرگونه محافظی در برابر نور خورشید قرار گرفتید از ضد آفتاب ها استفاده کنید؛ تا از عواقب خطرناک اشعه خورشید در امان باشید، متخصصان پیشنهاد می کنند هر 2 تا 3 ساعت یک بار از ضد آفتاب ها برای محافظت در برابر نور خورشید استفاده شود. ...
مسمومیت خورشیدی چیست و چه نشانه هایی دارد؟
می رسند، و درد یا تورم که پس از چند روز تشدید می شوند، اشاره کرد. اگر با هر گونه نشانه عفونت مواجه هستید، دریافت کمک پزشکی فوری بهترین اقدام است. با انجام برخی اقدامات ساده و کوچک پیش از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توانید بدون خطر تحت تاثیر قرار گرفتن سلامت پوست از حضور در فضای آزاد لذت ببرید. برای آغاز، همواره از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بیشتر استفاده کرده و لباس مناسب که از پوست ...
اورژانس پوست و مو در فصل تابستان!
....در واقع آسیب به پروتئین مانند کلاژن و الاستین باعث چین وچروک ، ازدست رفتن خاصیت کشسانی و بروز لکه های قهوه ای روی پوست می شود. مراقبت از پوست تمهیدات خاصی وجود دارد که می توان با آگاهی از این روش ها، پوستی سالم داشت. صورت را با آب بشویید . این کار بهترین اقدامی است که برای مراقبت از پوست می توان انجام داد. استفاده از تونر بعد از شست وشو مناسب است. بهترین هیدروسل ...
پادشاه قارچ ها؛ معجزه ای برای درمان بسیاری از بیماری ها
دارویی نامیده شده است که چینی ها این قارچ را نماد شانس، سلامتی، طول عمر و جاودانگی می دانند. وی در رابطه با اثرات درمانی گانودرما، افزود: در طب چینی قارچ گانودرما از حدود 2000 سال پیش تاکنون از ریشه و قارچ گانودرما برای کاهش درد و درمان طیف وسیعی از بیماری ها مورد استفاده دارویی قرار می گرفته است که نوع قرمز و بنفش آن در عین حال نایاب و در عین حال اثرات درمانی قوی تری دارد. ...
تاثیر نور خورشید بر پیشگیری از ابتلا به دیابت و چاقی
. به گفته محققان، مکمل های ویتامین D و سایر مکمل های داروئی نمی توانند جایگزین مناسبی در برابر نور خورشید طبیعی باشند و اثرات آن را جبران نمی کنند. یافته های جدید نشان می دهد که قرار گرفتن منظم در معرض نور آفتاب همراه با ورزش و رژیم غذایی سالم، می تواند در جلوگیری از پیشرفت چاقی در کودکان موثر باشد. ...
تاثیر نور خورشید بر پیشگیری از ابتلا به دیابت و چاقی
. به گفته محققان، مکمل های ویتامین D و سایر مکمل های داروئی نمی توانند جایگزین مناسبی در برابر نور خورشید طبیعی باشند و اثرات آن را جبران نمی کنند. یافته های جدید نشان می دهد که قرار گرفتن منظم در معرض نور آفتاب همراه با ورزش و رژیم غذایی سالم، می تواند در جلوگیری از پیشرفت چاقی در کودکان موثر باشد. منبع: مهر ...
توصیه های طلایی برای بیماران پیوند کلیه
غذای کم چرب استفاده کنید. 9- به دلیل افزایش حساسیت پوست به نور آفتاب در نتیجه مصرف داروهای پیوندی بهتر است در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید و اگر مجبور به بودن در معرض آفتاب بودید، می توانید از کلاه نقاب دار استفاده نمایید و حتما ضد آفتاب بزنید. 10- از افزایش وزن بپرهیزید، چون میزان برخی از داروها بر اساس وزن شما محاسبه می شود و با افزایش وزن باید به مقدار زیادتری استفاده ...
کاشت مو، قیمت و بهترین روش ها
انتخاب بهترین روش یاری کنید. پیش از معرفی روش های پیوند و کاشت مو اشاره به این نکته ضروریست که طبق بخشنامه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، تنها متخصصان پوست، جراحان پلاستیک و جراحان سر و گردنی که دانش کافی در زمینه بیماری های پوست و مو را دارند، واجد شرایط برای انجام کاشت مو هستند. 1. کاشت الیاف مصنوعی معایب روش: انعطاف پذیر نبودن موهای کاشته شده خطر ...
نکاتی برای رهایی از درد سیاتیک
شفاآنلاین سلامت طب سنتی و اسلامی، پیشینه ای درخشان در تاریخ پزشکی ایران دارد و ظرفیت های بسیاری را برای به کارگیری در کنار طب نوین از خود نشان داده است. محققان کشور در مطالعه ای پژوهشی، استفاده از یکی از تکنیک های این طب را برای درمان درد سیاتیک مورد تأیید قرار داده اند. به گزارش شفاآنلاین ، امروزه به علت سبک و روش زندگی، نوع تغذیه و رفتارهای نامناسب اجتماعی و شغلی انسان ها، شایع ترین ...
بهبود عوارض ام. اس به وسیله سلول های بنیادی مزانشیمی
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایسنا، مالتیپل اسکلروزیس یا همان ام. اس، یک بیماری التهابی در دستگاه عصبی مرکزی است که با اثر فرسایشی منجر به ناتوانی های غیرقابل بازگشت می شود. در حالی که پژوهش های پیشین نشان داده بود سلول های بنیادی مزانشیمی با اثر ضدالتهابی خود موجب کاهش عوارض ام. اس در حیوانات مدل آزمایشگاهی شده بودند، کارآزمایی بالینی فاز 2 که اثر این درمان را در شمار قابل توجهی از ...
مهمترین علل هموروئید را بشناسید
...: هموروئید تورم و التهاب رگ های درونی مقعد است و به دلیل اختلال در گردش خون انتهای رکتوم باعث درد، تحریک و خونریزی می شود. این عارضه می تواند به دلایل مختلف رخ دهد، هرچند که در زنان باردار و افراد مبتلا به یبوست بسیار رایج است. نحوه تشخیص و علائم هموروئید تشخیص هموروئید آسان است، زیرا اغلب با درد همراه است، خارش مقعد، درد یا احساس ناراحتی در مقعد به خصوص ...
پیش از آنکه دیر شود نشانه های این بیماری مرگبار را بشناسید
.... سایر نشانه ها شامل احساس سبکی سر، سرگیجه شدید بدون علت، غش، تنگی نفس (درحال استراحت یا در حال فعالیت)، عرق کردن و ناراحتی معده هستند و ممکن است همراه با درد سینه یا تنگی نفس حالت تهوع نیز رخ دهد؛ باید بخاطر داشت همیشه در حمله قلبی تمام این علائم با هم رخ نمی دهد و ممکن است در هر فرد نشانه های مختلفی وجود داشته باشد. بطور معمول درد و ناراحتی بسیار شدید است، اما در بعضی ...
10 قدم برای به تأخیر انداختن پیری
بالا انجام می شود. این ورزش ضربان قلب را نسبت به پیاده روی یا آموزش های مقاومت بالاتر نگه می دارد. درحالی که تمرینات شدید برای تمام افراد مناسب نیست، می توان اصول آن در دیگر سبک های ورزش مورد استفاده قرار داد.HIIT با یک هدیه ضد پیری همراه است. این ورزش قادر است سلول ها را جوان تر نگه دارد. تلومرها که ساختار انتهایی کروموزم ها را تشکیل می دهد با افزایش سن کمتر رشد می کنند و کوتاه تر می شوند، اما ...
29 خرداد نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامتی پوست
، غذاهای تفت داده شده و بریان شده، روغن های حرارت دیده فراتر از نقطه دود مطمئنه. در این فرصت یادآوری می شود که استفاده از روغن های مایع حاوی اسیدهای چرب MUFA و PUFA (دارای چند باند دوگانه) درکند نمودن سرعت پیری بافت پوست بسیار مؤثر می باشند. این روغن ها علاوه برداشتن خاصیت حفظ شادابی و طراوت پوست، جهت ساخت سلول های جدید و ترکیبات غذارسان و تأثیرگذار بر کاهش التهابات در قسمت های ...
دانشمند ایرانی برچسب پوستی هوشمند برای بیماران دیابتی ابداع کرد
یک محقق ایرانی نوعی برچسب پوستی میکروسوزنی هوشمند ابداع کرده که در صورت کاهش قند خون، به وسیله میکروسوزن ها، انسولین را به لایه های زیرین پوست منتقل می کند. به گزارش شیعه پرس، در سراسر جهان بیش از 400 میلیون نفر به بیماری دیابت مبتلا هستند. دیابت انواع مختلفی دارد که هرکدام به نوعی مشکلاتی برای مبتلایان به وجود می آورد. بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 به طور طبیعی نمی تواند ...
نکاتی برای داشتن پوستی سفید،شفاف و بدون لکه
...> خوشبختانه، با توجه به علت مشکل پوست ، داروهای زیادی برای کمک به سالم کردن پوست وجود دارد تعییر شیوه زندگی تعدادی از تغییرات در شیوه زندگی می تواند برایبهبود ظاهر پوست موثر باشد مواد مورد نیاز برای پوست هیدراته کردن پوست هیدراته شگفتی برای پوست شما به همراه دارد. آب آشامیدنی از بدن خارج می شود،برای هیدراته نمودن پوست یا باید بسیار زیاد آب بنوشید و یا ...
حجامت بهتر است یا اهدای خون؟
به گزارش جی پلاس، بر اساس منابع معتبر طب سنتی ایران، پس از شرح حال گیری، معاینه فرد بیمار و تشخیص بیماری، نوبت به درمان می رسد. درمان از این دیدگاه شامل سه بخش تدابیر یا همان اصلاح سبک زندگی، استفاده از داروها، اعمال یداوی است. حکمای ایرانی توجه ویژه ای به اصلاح سبک زندگی داشتند تا حدی که در بسیاری از موارد، درمان بیماران صرفاً با اصلاح سبک زندگی یا تدابیر بازگشت سلامتی بوده است. ...
درمان ریزش مو در طول شیمی درمانی
دقیق به موهای فرد بستگی دارد. موهایی که بطور فعال رشد میکنند ، بیش تر تحت تأثیر قرار می گیرند، ولی چون فولیکول های در حال رشد می توانند در تکه ها یا بطور مساوی در سراسر پوست صورت توزیع شوند، متأسفانه محال است که الگوی ریزش مو برای هر فرد مشخص شود. بیماران تحت درمان از طریق شیمی درمانی باید از شامپوهای ملایم استفاده کنند، استفاده از شانه هایی با دنده های قابل انعطاف و ملایم ...
حجامت بهتر است یا اهدای خون؟
کاهش قند و چربی خون، محافظت بدن از عوارض دیابت، خاصیت ضد درد داشتن، تقویت حافظه، ضد لک و جوش، پیشگیری از وقوع انواع بیماریهای صعب العلاج و انواع سرطان ها، ضد بیش فعالی کودکان و تقویت بینایی از جمله خواص حجامت هستند. وی خاطرنشان کرد: استفاده نابجا از حجامت و امثال آن نه تنها منطبق بر منابع طب سنتی نیست، بلکه می تواند عوارض و اثرات سوئی برای بیماران به همراه داشته باشد. این ...
کیست شکلاتی چیست؟
دارد روش دیگری است، که برای درمان کیست های شکلاتی توصیه می شود. این روش زمانی مورد استفاده قرار می گیرد که علایم زیر بروز کنند: کیست های بزرگتر از 4 سانتیمتر کیست هایی که ممکن است سرطانی باشند (اما بررسی سال 2006 نشان داد که کمتر از 1 درصد از این کیست ها به کیست های سرطانی تبدیل میشوند) ناباروری عمل جراحی معمولا با استفاده از یک لاپاروسکوپ انجام می شود. لاپاروسکوپ ...
از فواید سلامت توت فرنگی
می کند در افراد مبتلا به استئوآرتریت (آرتروز)، توت فرنگی نشان داده است که به کاهش درد و نشانگرهای التهاب و استرس اکسیداتیو - عدم تعادل بین تولید رادیکال های آزاد آسیب رسان به سلول ها و توانایی بدن برای مقابله با آثار مضر آنها - کمک می کند. توت فرنگی ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد توت ها، از جمله توت فرنگی، با محافظت در برابر سرطان پیوند خورده اند. توانایی مبارزه با ...
معرفی برترین ماساژورهای تفنگی مخصوص ورزشکاران+تصاویر
راستا تولید کنندگان مختلف، ماساژورهای گوناگونی را تولید می کنند. معیارهای مختلفی برای خرید دستگاه ماساژور وجود دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد. 1- سرعت و قدرت: حداقل باید دو نوع سرعت در یک ماساژور وجود داشته باشد. یکی از این سرعت ها که شدت کمتری دارد، می تواند برای دردهای شدید ماهیچه ها مورد استفاده قرار گیرد. 2- نوع حرکت: در ماساژورهای مختلف حرکات های ...
ختنه به روش حلقه بهتر از ختنه سنتی است
.... ختنه حتماً باید توسط شخص مجرب انجام شود. ما در ایران 2 جور ختنه داریم: یکی ختنه به روش حلقه و دوم ختنه به روش سنتی. وی ادامه داد: ختنه زیر 6 ماه باید با بی حسی موضعی باشد، ولی بالای 6 ماه بهتر است با بیهوشی عمومی انجام شود. در ختنه مشکلی که داریم یا پوست را زیاد برمی دارند یا خیلی کم برمی دارند. دکتر محبوبی گفت: هنگامی که خیلی کم برمی دارند قابل اصلاح است ولی برداشت ...
با روش های خانگی زخم های دهان را درمان کنید
شکل بگیرند. از جمله عوامل موثر در این زمینه می توان به استرس، آلرژی ها، زخم ها و تغییرات هورمونی اشاره کرد. آفت های دهان بدون نشانه ای خاص و ناگهانی ظاهر می شوند و به طور معمول طی چند روز بهبود می یابند. برای تسریع روند بهبودی این زخم های شایع دهان می توانید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید: محلول نمک دریایی یکی از ساده ترین روش های درمان آفت دهان استفاده ...
درمان های خانگی برای زخم های دهان
عوامل موثر در این زمینه می توان به استرس، آلرژی ها، زخم ها و تغییرات هورمونی اشاره کرد. آفت های دهان بدون نشانه ای خاص و ناگهانی ظاهر می شوند و به طور معمول طی چند روز بهبود می یابند. برای تسریع روند بهبودی این زخم های شایع دهان می توانید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید: محلول نمک دریایی یکی از ساده ترین روش های درمان آفت دهان استفاده از ترکیب آب و نمک است ...
باید و نباید های پیوند کلیه
در معرض آفتاب، بعضی از داروهایی که معمولا برای گیرنده های پیوند تجویز می شوند، ممکن است باعث افزایش ابتلا به سرطان پوست شوند. بر این اساس، دریافت کننده باید از کرم ضد آفتاب قوی استفاده کند. علاوه بر این، زمان قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید را محدود کنید. گیرنده کلیه باید همیشه داروهای خود را به موقع مصرف کند و هیچ دارویی دیگر، از جمله دارو بدون نسخه، بدون اجازه دادن یک پزشک مصرف نکنند ...
بیماری های رابطه زناشویی، چگونه از خود محافظت کنید؟
را باز هم انجام می دهند. هنگامی که افراد رابطه جنسی برقرار می کنند کارهایی برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی نیز وجود دارد که با رعایت آنها می توان برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی اقدام کرد. محافظت قبل از برقراری رابطه جنسی پیشگیری موثر از بیماری های مقاربتی قبل از شروع رابطه جنسی آغاز می شود. در اینجا چند گام برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های مقاربتی قبل از برقراری ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید
توان متوجه شد که معده دچار مشکلاتی شده که از دسته سرد مزاج هاست. اما در دسته خشک و گرم می توان به بیماری های معدوی از جمله زخم معده، سوزش معده و بیماری های دیگر اشاره کرد که معمولا این مشکلات با علائمی مثل سوزش معده، درد های خنجری (به خصوص هنگام شب)، مدفوع سیاه و... همراه هستند. با این حال بهتر است بدانید که فرد ممکن است دچار هر دو مشکل در مزاج ها شود، مثلا هم معده اش ترش کند و هم زخم اثنی ...
بیماری چشمی که قرنیه را در یک نقطه متمرکر نمی کند
دوبینی همراه است و البته در سنین بزرگسالی احتمال بروز تنبلی چشم وجود ندارد؛ افراد باید توجه کنند اگر مشکوک به انحراف چشم هستند باید حتما به پزشک مراجعه کنند چرا که زمان در درمان بسیار مهم است. کی پور با اشاره به اینکه استفاده از عینک از راه های درمانی انحرافات چشمی است، گفت: به طورمعمول عمل جراحی برای اصلاح وضعیت ظاهری فرد توصیه می شود اما درموارد خفیف استفاده از عینک در درمان مفید است؛ بر ...
خارج کردن توده 3 کیلویی از سینه یک زن در جهرم
درمان برای بیمار نیست، اظهار داشت: با تلاش مسئولین دانشگاه علوم پزشکی جهرم طی سه سال گذشته، امکانات مورد نیاز در رابطه با تشخیص و درمان سرطان ها از جمله سرطان سینه در مرکز جامع سرطان خاتم الانبیاء همچون ماموگرافی دیجیتال با کیفیت بالا، سونوگرافی، ام آر آی سینه، امکان نمونه برداری سوزنی از سینه، امکان کلیه جراحی های سینه با حفظ زیبایی سینه، امکان بررسی هسته ای از غدد لنفاوی زیربغل و بررسی سریع پاتولوژی همزمان با عمل جراحی در اتاق عمل فراهم شده است تا خدمات سلامت به همشهریان به نحو مطلوب تر ارائه شود. انتهای پیام/ ...