سایر منابع:
سایر خبرها
شیرزاد: دستاوردهای سازمانی به چه قیمتی به دست می آیند؟
؛ پژوهشگر عصب شناسی سازمانی نیز در این نشست با تاکید بر ضرورت پرداختن به موضوعات جدید در مدیریت در عصر حاضر، گفت: پرداختن به موضوعات و شیوه های جدید می تواند کمک کند که کیفیت زندگی سازمانی را بهبود و اثربخشی آن را در جامعه ببینیم. در دانش مدیریت، اصلی که آموزش داده می شود، دستاورد و نتیجه گرایی است. حال سوال اینجاست که این دستاوردها به چه قیمتی به دست می آیند؟ پاسخ این است: به قیمت فشار آوردن بر روان آدم ...
خواص کاهو سکنجبین؛ از رفع کم خونی تا درمان زودانزالی
زیادی برای رفع بی میلی به غذا دارد و باعث افزایش اشتها می شود. 2. درمان بی خوابی کاهو سکنجبین در رفع بی خوابی موثر است و خوردن آن قبل از خواب، به داشتن خوابی آرام و راحت کمک می کند. متخصصان طب سنتی به کسانی که از بی خوابی یا خواب نامناسب مداوم رنج می برند، توصیه می کنند قبل از خواب سالادی محتوی کاهو یا کاهو سکنجبین بخورند تا شب ها خواب راحت تری داشته باشند. 3. دفع سموم بدن ...
مصطفی ملکیان: جامعه ما ازدحام تنهایی هاست
ایران می گویند، اما وقتی وارد حوزه های اجتماعی، اقتصادی و سیاسی می شویم یک مرتبه همه از هم وا می روند و آن یکپارچگی را دیگر نمی بینیم؟ گمان کنم دو دسته علت کاملاً مجزا از هم وجود دارد. یک علت که در یک طرف قرار می گیرد نباید با مجموعه عللی که در طرف دیگر قرار می گیرد، خلق شود. آن علتی که یک طرف قرار می گیرد این است که در برنده شدنِ مثلاً تیم ملی فوتبال کشور ما، من به عنوان یک شهروند فقط ...
ویدیوی طنزی که باعث مطرح شدن سوال های اخلاقی شد؛ آیا باید برای ربات ها هم دل سوزاند؟
را به سمت این پرسش سوق می دهد که: آیا صدمه زدن به ربات ها اشکال ندارد؟ البته که نه. ربات ها هوشیار نیستند و نمی توانند درد را احساس کنند. در نتیجه، شما آن ها را نمی آزارید؛ بلکه فقط خراب شان می کنید. دلسوزی برای ربات ها مثل این است که با بشقابی که از دست تان ول می شود و به زمین می افتد همدردی کنید یا اینکه از حقوق خودروهایی که اوراق می شوند دفاع کنید. اما برخلاف همه ی این استدلال ها، باز ...
داغ تازه، درد کهنه
خرچنگ هایی که توی دل هم به آبگیرهای کوچک می لولیدند آغاز می شد. می گفت می رفتیم تماشا. می گفت که می شد با دستِ خالی ماهی گرفت به چه بزرگی؛ تور می آوردیم و می انداختیم روی آبچاله ها و ناغافل می کشیدیم بالا. کسی به کسی نبود.گاهی می شد که با یک گونی نخی پر از ماهی به دوش، تا مچ پا در گل فرورفته تقلا می کردیم و می آمدیم بالا. می گفت که ماهی ها خوشمزه بود و ما بچه. اصلا به این فکر نمی کردیم که این جریان ...
یک کودک وحشت زده چگونه یک مدیر بورژوا می شود؟
به طور علنی و بسیار شدید به چشم می خورد. راوی داستان در ادامه می گوید: لوسین سعی می کرد با جدیت حرف های برژ را بفهمد و وقتی فهمید رمبو انحراف داشته، یکه خورد. اما برژ با دیدن تعجب لوسین از ماجرای منحرف بودن رمبو می پرسد: چرا جانم؟ از این مقطع است که لوسین شب ها خیس عرق از خواب بیدار شده و از این که عنانش را دست فردی چون برژ بسپارد، می هراسد؛ فردی که در ابتدا فکر می کرد می تواند مرشد و مرادش باشد ...
این ها حافظه را تخریب می کنند
... باید شنیده باشید که خواب ناکافی موجب عدم تمرکز، توجه و تحریک خلق و خو می شود. اما، آیا می دانستید که بی خوابی می تواند به حافظه شما نیز آسیب برساند؟ بله این تأثیری است که بی خوابی در درازمدت بر مغز شما می گذارد. در طول خواب، بدن شما کار می کند تا کمک کند مواد سمی تولید شده در طول روز که در مغزتان جمع شده است، از بین برود. کم خوابی و بدخوابی بدین معنی است که این عملکرد مغز به درستی انجام نمی ...
چند روایت خواندنی از زندگی شهید چمران
داشت که تویش نگاه می کردی از آینده آدم خبر می داد. خانم پروانه را همین جا می بیند. می گفت از نظر روحی خیلی به من نزدیک بود. پا به پام تا لبنان آمد که با دست خودش به بچه های لبنانی و فلسطینی کمک کند، با اینکه مادرش به هردومان هشدار داده بود. توی گوی بلوری اش نگاه کرده گفته بگذار آینده تان را ببینم، بعد بروید. گفت دیگر اینجا برنمی گردی. می بینمت که روی کوه ها از این صخره به آن صخره می پری ...
ماساژ در منزل تجربه ای جدید از آرامش
روغن های مخصوص حرکات فشاری، لرزشی و کششی روی بدن انجام می شود و در نتیجه گردش خون در عضلات افزایش می یابد. افزایش گردش خون باعث دفع سموم بدن می شود. استفاده از روغن های معطر در فرایند ماساژ، با رایحه درمانی تاثیر لذت بخش آن را بیشتر می کند. برای افرادی که دغدغه های ذهنی فراوان دارند، ماساژ ریلکسی نیز یک گزینه بسیار مناسب است. در فرایند ماساژ ریلکسی عضلات و مفاصل کمتر درگیر می شوند و پوست فشار ...
مغز دوم شما در شکمتان است!
...: همه ی ما حس و شم درونی را در مواقعی خاص در زندگی مان تجربه و احساس کرده ایم که گویی خبر از چیزی که قرار است با آن مواجه شویم می دهد؛ یک پیش بینی نگران کننده در مورد حادثه ای، گمانی در مورد سلامتی فرزندمان و یا ندایی که به هنگام رویارویی با عشق زندگی مان می شنویم. ما از واژه های زیادی برای توضیح این احساسات استفاده می کنیم: دلشوره قبل از یک امتحان سخت، دل پیچه و حالت تهوع ...
شترسواری دولادولا با ارز 4200/ مرسی را دوست داشتند سیسی را بیشتر
...؛ - محمد مرسی از همان ابتدای کار پایبندی کامل خود را به پیمان کمپ دیوید اعلام کرد و در جهت آن کوشید. - با توجه به نزدیکی و نفوذ اخوان المسلمین مصر بر گروه نظامی حماس، در طول دولت محمد مرسی، حملات موشکی شبه نظامیان فلسطینی به مناطق اسرائیلی نشین متوقف شده بود. - محمد مرسی توانست در مدت یک سال تونل های زیرزمینی قاچاق سلاح به داخل نوار غزه را که در شبه جزیره سینا حفر شده اند ...
8 دلیل برای مصرف گیلاس
ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است. چون مقدار اسید اوریک را که در نقرسی ها بالاست، کاهش می دهد. اسید اوریک یک ماده زاید و دفعی است که در اثر هضم و جذب مواد غذایی در بدن بوجود می آید و اگر مقدار آن در بدن افزایش یابد، به کریستال هایی در مفاصل تبدیل می شود و درد و تورم را در آن قسمت ایجاد می کند. سطوح پایین تر قند خون در افراد دیابتی: گیلاس ...
پیدا کردن همسر مناسب با استفاده از قانون جذب
رویاهای درونی شما آگاه هستند و میدانند شما بیش تر از همه متمایل هستید به چه چیزهایی دست یابید ولی همان طور که دائم گفته ایم: 1- شما باید بارها و بارها خواسته قلبی تان را تکرار نمایید. 2 – باید خواسته تان را با تمام جزئیات آن به تصویر بکشید. 3- ساعت ها روی آن تمرکز کنید. جواب منبع انرژی کائنات به هر درخواستی از طرف شما 3 حالت ممکن است : آری ...
راز هایی عجیب و پیچیده درباره بدن انسان که از آنها بی اطلاعید
بدانید که 72 ماهیچه مختلف در پشت توانایی صحبت کردن شما پنهان است! آیا می دانید که 90 درصد افراد نمی توانند خوابی را که شب گذشته دیده اند به یاد بیاورند؟ شما در طول فاز REM خواب، رویا می بینید که حدود 20 درصد از زمان خواب شما را تشکیل می دهد و هر 90 دقیقه یک بار رخ می دهد. اگر برایتان اتفاق بیافتد که در حین این فاز از خواب بیدار شوید، شما به احتمال زیاد می توانید خوابی را که دیده اید به ...
جوراب: همه چیز راجع به این پوشیدنی ساده!
گرم نگه داشتن بدن، حس بسیار خوبی به همراه دارند. این پاپوش ها با الگوها و انواع بافت های مختلف توسط مادر بزرگ ها بافته می شوند که حس خوب آن ناشی از دست بافت بودن آن است. با داشتن یکی از این جورابها در زمستان می توانید دمای بدن خود را بالا نگه دارید. این جوراب ها تنها بدنه ی پا را می پوشانند و در قسمت انگشتان دارای یک بندینک اند که جوراب را در پا نگه می دارد. شما با این جوراب ...
اختلال ناخوشی پیش از قاعدگی و درمان آن
...> تغییرات غیرمنتظره در خلق( اختلال خلقی قبل از قائدگی) کج خلقی از دست دادن علاقه و انگیزه برای کارهای روز مره مشکل در تمرکز کاهش انرژی عطش غذایی و تغییراتی در اشتها بی خوابی یا خواب الودگی علایم فیزیکی مثل تحریک پذیری سینه ها یا پف کردن علائمی که با فعالیت های روزانه اعم از کار، مدرسه یا روابط تداخل دارد. ...
آیا رعایت فاصله نشانه عشق هست و آیا لازم است یا خیر
را تحمل کند و شما نمی توانید هیچ راز و پنهان سازی را در عشق تحمل کنید. در این فرآیند، حد و مرز ها را رعایت نمی کنید و اتفاق های بعدی روی می دهند . هر چند که در عشق هیچ حد و مرزی وجود ندارد، ولی فراموش نموده اید که جنبه ی دیگر روابط را در نظر بگیرید:احترام. هر انسانی انتظار دارد مورد احترام قرار بگیرد. شما بعنوان یک انسان درصورتی که ترس از دست دادن احترام را حس کنید، تلاش می کنید سد و ...
دردسرهایی از جنس آب یخ!
شود که می تواند حتی موجب از دست رفتن آب و احساس تشنگی شود. دمای عادی بدن 37 درجه سانتیگراد است و زمانی که چیزی با دمای بسیار کم مانند آب یخ یا بستنی مصرف می کنید، بدن تلاش می کند با صرف انرژی بیشتر دما را تنظیم کند. این میزان انرژی اضافه برای تنظیم دما در اصل باید در روند گوارش و جذب مواد مغذی صرف شود. بر همین اساس است که همواره نوشیدن آب در دمای اتاق توصیه می شود. گلودرد یکی ...
علت رشد موهای زائد در زنان چیست؟
چرخه ی قاعدگی و کاهش باروری شود. سازمان بهداشت زنان بر این باور است که زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک، اغلب افراد چاقی هستند و آکنه ی متوسط تا شدید دارند. سایر علائم این بیماری عباتند از: خستگی تغییرات خلق و خوی ناباروری درد لگن سردرد مشکلات خواب اختلالات غدد فوق کلیوی اشکال دیگر اختلال هورمونی که سبب رشد بیش از حد مو و موهای اضافی می شوند عبارتند از اختلالات غدد ...
چگونه با وجود مشکلات بی پایان، شاد بمانیم؟
دریافتم که جادو تنها شیوه ی کودکانه ای نیست که برای تحت تأثیر قراردادن مردم استفاده می کردم، بلکه سرنخی ارائه می دهد که نحوه ی برخورد ما با واقعیت ها را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث می شود که بهتر با آن ها کنار بیاییم و زندگی بهتری داشته باشیم. ممکن است همیشه فکر می کنید که بی دست و پا هستید یا تنها لحظه هایی را به یاد می آورید که رفتاری شرم آور انجام داده اید یا ممکن است همیشه روابط عشقی ...
عدم سلامت قلب سایر اندام های بدن تان را هم بیمار می کند
بیماری قلبی بر پاها تاثیر می گذارد. زمانیکه خون نتواند به اندام تحتانی برسد ممکن است در صورت بروز زخم در پاها التیام نیابند. حتی برخی افراد مبتلا به PAD در معرض قطع عضو قرار می گیرند. افرادی که به هنگام پیاده روی دچار درد می شوند باید با انجام یک تست غیرتهاجمی، میزان فشارخون مچ پایشان اندازه گیری شود. درمان می تواند به پیشگیری از مشکلات جدی کمک کند. ابورحما در ادامه می افزاید: توصیه ما این است که ابتدا همه باید میزان فشارخون، قندخون، و کلسترول شان را تحت کنترل داشته باشند. سیگار نکشند و فعالیت فیزیکی منظم داشته باشند. همچنین میزان استرس تان را نیز کاهش دهید. ...
آسیب های پنهان شکسته شدن حریم خصوصی کودکان
همسرتان بخواهید طی روز هر وقت با او صحبت می کنید، گوشی موبایل را مقابل شما بگیرد و با شما صحبت کند. اصلا خودتان را ناراحت نکنید، حرف عادی تان را بزنید، ولی ایشان باید حواسشان باشد گفت وگوی تان خوب پیش برود و شما جملات بامزه تان را دوباره تکرار کنید، کادر را هم باید خوب ببندد. یک روز برای این تمرین کافی است. تمرین سوم: از یک نفر که به او اعتماد دارید بخواهید هر وقت حواستان نیست موقع غذا خوردن، هنگام ...
کیست شکلاتی چیست؟
لوله ای نازک و بلند است که در انتهای آن یک چراغ و یک دوربین قرار دارد و پزشک با استفاده از ان می تواند کیست ها را مشاهده کرده و بردارد. پزشک لاپاروسکوپ را از طریق یک برش کوچک وارد بدن می کند. معمولا بر سر این که عمل جراحی باعث آسیب به بدن زن یا عدم باروری می شود یا نه بحث هایی وجود دارد. زیرا حتی اگر جراح بسیار ماهر هم باشد باز هم این امکان وجود دارد که، بافت سالم تخمدان به همراه کیست برداشته شود ...
29 خرداد وقتی روح سوهان جسم می شود!
. تأثیر جسم بر روح شاید باور نکنید، اما بسیاری از مشکلات روحی ما نیز منبعی جسمی دارند. کمبود خواب از ساده ترین دلایل بیماری های روحی به حساب می آید. بدن انسان در طول روز به حداقل 8 ساعت خواب شبانه نیازمند است. مصرف مواد غذایی ناسالم مانند سوسیس و کالباس، نوشابه، سرخ کردنی ها، غذا های چرب و مصرف بیش ازحد انواع پروتئین های حیوانی از جمله مواردی است که سلامت ...
آیا یوگا روی افسردگی تاثیر می گذارد؟
... احساس بی حوصلگی مداوم خصوصیات فرد افسرده است وی عنوان کرد: همه علائم افسردگی لزوماً در یک نفر جمع نمی شود، لذا احساس تنهایی که فرد حس می کند هیچکس قادر به درک حال او نیست، این احساس تنهایی و بی حوصله گی مداوم یکی از خصوصیات بارز افسردگی است. مربی یوگای پزشکی در کردستان، ذکر کرد: بی خوابی و اختلال در الگوی خواب نیز یکی از مشخصه های این بیماری است که می تواند به صورت ...
کنترل افسردگی با این تمرینات
مداوم خصوصیات فرد افسرده است وی عنوان کرد: همه علائم افسردگی لزوماً در یک نفر جمع نمی شود، لذا احساس تنهایی که فرد حس می کند هیچکس قادر به درک حال او نیست، این احساس تنهایی و بی حوصله گی مداوم یکی از خصوصیات بارز افسردگی است. مربی یوگای پزشکی در کردستان، ذکر کرد: بی خوابی و اختلال در الگوی خواب نیز یکی از مشخصه های این بیماری است که می تواند به صورت مشکل در خواب رفتن بروز ...
بررسی رنگ نیلی؛ از آثار فیزیولوژیکی تا عوارض و استفاده در دکوراسیون
دکوری های دیواری ساده است. در اتاق خواب نیز همانطور که در بالا اشاره کردم روتختی و روکش های بالش به رنگ نیلی یکی از موثرترین راه ها برای استفاده از ترکیب رنگ نیلی در دکوراسیون است. اگر دکوراسیون اتاق خواب تان یکدست سفید است استفاده از رنگ نیلی اندکی روشن خیلی زیبا با زمینه سفید اتاق ترکیب خواهد شد. البته خوبی رنگ نیلی این است که با همه رنگ ها و سبک ها به خوبی مچ ...
علائم پریود شدن، تفاوت آن با بارداری
...> در پریود در طول پریود ممکن است تحریک پذیر و گیج باشید. شما همچنین ممکن است احساس اضطراب و گریه داشته باشید. این علائم معمولا معمولا بعد از پریود از بین می رود. برخی تمرینات و خواب زیاد می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. با این حال اگر شما احساس غم و اندوه و ناامیدی به مدت دو هفته یا بیشتر دارید ممکن است مبتلا به افسردگی باشد. در این صورت با پزشک مشورت کنید. در ...
حیدری: مرزبان نمی خواست پرسپولیس قهرمان شود
بخش هایی جنبه طنز هم دارد. این روز ها چه می کنید؟ فعالیت فوتبالی دارید؟ چند روزی است که درگیر اثاث کشی از کیش به تهران هستم و مدرسه فوتبالم را در کیش تعطیل کردم تا در تهران ساکن شوم. به زودی کلاس مربیگری سطح A شروع می شود، باید در آن شرکت کنم و به امید خدا فصل جدید به عنوان دستیار کارم را در لیگ برتر شروع می کنم. از کدام تیم پیشنهاد دارید؟ از چند تیم لیگ ...
چگونه با وجود مشکلات بی پایان، شاد بمانیم؟
نمی گوید که باید از رویاهای خود دست بکشیم؛ بلکه او به پذیرفتن مشکلاتی که بر سر راه رسیدن به این رویاها وجود دارد، تأکید می کند. اجازه دهید بار دیگر مثال رودخانه را مرور کنیم؛ وقتی برای رسیدن به آن سوی رودخانه تلاش می کنید، نباید فشار جریان آب را نادیده بگیرید و با خود بگویید که می توانید با تکیه روی نیروی جسمی تان بر این مشکل غلبه کنید؛ زیرا فشار آب می تواند به راحتی شما را از مسیر دور کند. ...