خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چکار کنیم تا مریض نشویم؟
مهم محافظت دندان و لثه است. شستشوی پاها در زمستان آنهم یک روز در میان و در تابستان همه روزه اهمیت دارد . عوض کردن جوراب و لباس زیر در هر نوبت پوشیدن و بیرون رفتن از منزل فوق العاده مهم است. دشمنی بدتر از غصه خوردن نیست. برطرف کردن غصه های کم، جلوگیری از اندوه های بزرگ است. افکار غم انگیز را نباید در سر بپرورانید زیرا زندگی به تدریج برایتان تیره و تار می گردد. پیش بینی های
چَت کردن و چِت زدن!
قنبر ایرانپور - در همه حال، شب تا صبح، حتی تا دم اذان. انگیزه چت ابتدا موجه است، اما چرا گاهی از چَت کردن به چِت زدن می رسیم ؟ حالا بهترین فرصت است تا با هم موضوع را بررسی کنیم تا ببینیم این چَت یعنی چه و محاسن و مضراتش چیست . چت (Chat) یک کلمه انگلیسی است که به معنای ( گفتگو ) می آید. چت روم (Chat room ) هم به معنای اتاق گفتگوست . اتاقی که خلوت است. این اتاق تنها و
دانستنی های جالب از سراسر دنیا/217
در زندگی همه ما پیش آمده که برخی اصطلاحات را بدون دانستن ریشه و وجه تسمیه اش بکار ببریم و یا یک رسم و آداب خاص را به صرف تقلید از پیشینیان خود، بدون اینکه بدانیم چیست و از کجا آمده انجام داده باشیم. شاید اصلاً این موضوع برای شما اهمیت نداشته باشد و از بکار بردن اصطلاح و انجام دادن آن رسم بدون دانستن اصل و ریشه آن هم راضی بوده باشید، ولی جالب بودن قضیه و اینکه شاید دانستن آن برای شما هم جذاب باشد
رایزنی با رهبر انقلاب برای انتخاب نام فرزند
، سیستان و بلوچستان و کردستان می رفتند و کارهای جهادی انجام می دادند. آن ها هر کاری از دستانشان برمی آمد، از ساخت و ساز گرفته تا نقاشی ساختمان را انجام می دادند. یک بار گفت ما در تهران همه نعمت ها را داریم، اگر می رویم و خرید می کنیم فکر می کنیم که خیلی زحمت کشیده ایم، در صورتی که زحمت اصلی را این بندگان خدا در مناطق محروم می کشند، مثلاً شخصی 80 سال دارد و 70 سال کار کرده است و گاه در
تقویت حافظه با روش های علمی
کودک در سه سالگی به اندازه کافی قدرت آن را دارد که یک قاشق و چنگال در دست بگیرد. با این وجود در صورتی که کودک را هنگام غذا خوردن به حال خودش رها کنید مطمئنا همه جا کثیف و به هم ریخته می شود. این موضوع هیچ ارتباطی به قدرت کودکان ندارد. بلکه با تکرار مداوم این رفتار است که کودک روش صحیح غذا خوردن با قاشق و چنگال را یاد می گیرد. با تکرار پیوسته این رفتار، مسیر های عصبی تازه ای در مغز کودک
دانستنی ها
، عصبانیت و خشم و افسردگی را کاهش دهد و در عین حال اعتماد به نفس و خوشحالی را افزایش دهد. حتی چند حرکت ورزشی ساده و کوچک نیز می تواند تغییر بسزایی داشته باشد. اما به یاد داشته باشید که بیش از اندازه ورزش نکنید که به روتین زندگی تبدیل بشود. خوابیدن مهم نیست که جوامع امروز ما را به سمت خواب کمتر سوق می دهند، ما می دانیم که خواب کافی برای سلامت بدن و عملکرد مغز بسیار ضروری و مهم است. بیشتر
درمانهای طبیعی ریفلاکس اسید معده
که دریافت هیدروکلریک اسید می تواند دقیقا مشکل و کمبود را شناسایی کند. غذاهای تند برای افرادی که دارای ریفلاکس اسید معده هستند مناسب نیست. بنابراین از مصرف هالوپینو، فلفل قرمز و سس تند خودداری کنید. البته توجه داشته باشید، این برای همه افراد مناسب نیست. به خصوص افرادی که مشکلاتی نظیر عفونت معده مثل هلیکوباکتر پیلوری دارند نباید از این روش استفاده کنند چراکه اسید زیاد می تواند
متن کامل کتاب زندگانی امام جعفر صادق (ع)؛ سید جعفر شهیدی
آرام می گیرد و کسی که شب بی خوابی برده در این ساعت به خواب می رود و این ساعات از آن کسانی است که به نعمت های آخرت مایل باشند و عمل خیر انجام دهند. نصرانی: راست گفتی. مرا خبر ده از آنچه اهل بهشت می خورند و می آشامند ولی از آنها بول و غایط خارج نمی شود آیا در دنیا نظیر و مانندی دارد؟ حضرت: بلی نظیر آن جنین در رحم مادر است که می خورد ولی چیزی از او خارج نمی شود.
منبر یک ساعته خانوادگی
داشته است؟ من همیشه گفته ام اولین مخاطب سمت خدا خودم هستم. که زانو به زانو، نفس به نفس و چهره به چهره نشسته ام و به صحبت کارشناسان گرانقدر گوش می دهم. این موضوع هم خوب است و هم بد. خوبی اش این است که هر روز وسط همه دغدغه ها، روزمرگی ها، دعواها و شلوغی هایی که در جامعه وجود دارد؛ یک ساعت فرصت پیدا می کنی که بی دغدغه بنشینی حرفهایی را بشنوی که با روح و فطرت و دلت سازگار است. از طرفی هم
مقایسه سیستم آموزشی کشور آمریکا با آموزش و پرورش ایران
/> البته این به منزله برتری کودک و نوجوان نسبت به معلم نیست ، بلکه دو دلیل عمده دارد : اول : مغز و قلب کودک همانند زمین بایر است هر چه در آن بکاری همان حاصل می دهد. اگر محتوای آموزشی کشوری ، به جای تدریس کتب چاپ 20 - 10 سال پیش ، حاکمیت دانش روز است قدر مسلم دانش آموز هم آن را فرا خواهد گرفت. این انتخاب ارجح نظام آموزشی است . دوم : کودکان و نوجوانان معلومات قبلی برای منع
روایتی از زندگی مردمان سرپل ذهاب 10 روز قبل از سال نو
می کردند و روز را به شب می رساندند. آنها وسیله ای را ساخته بودند و گوگرد سر کبریت را توی آن می ریختند، یک میخ هم روی آن می گذاشتند و به دیوار می کوبیدند و ...تق . تفریحی که با نزدیک شدن به حال و هوای چهارشنبه سوری انجام می دادند. بازی که تمام می شد استراحتگاهشان همین بود سقف های کوتاه، بی اتاق خواب و تلویزیون و رختخواب گرم و نرم . زندگی درون همین خانه های جدیدِ تنگِ بی روحِ آهنی به سر
صدای خس خس سینه هنوز از سردشت به گوش می رسد
تا آلودگی شهر کاملاً مرتفع شد و مابقی مصدومان که یکهزار و 500 نفر بودند و حال وخیم تری داشتند به خارج از سردشت اعزام شدند . 600 نفر از آنان به تهران و مابقی به چند شهر شمال غربی کشور اعزام شدند؛ از بیمارانی که به تهران آمدند 420 نفر طی هفت تا 10 روز اول از بیمارستان ها مرخص شدند و تعداد 180 نفر باقیمانده افراد بدحال تر بودند که گروهی شهید شدند و گروهی نیز هفته های زیادی را در بیمارستان
نشان بهره هوشی بالای ملت ها چیست؟
زندگی کرده اند و به دلیل عدم وجود چالش های بزرگ برای بقا، هوش و نبوغ در آن ها رشد چندانی نیافته است. باوجود تمامی این توضیحات درباره دلایل نوع توزیع بهره هوشی در میان کشور ها و اقوام، هیچ یک از فرضیه ها به صورت علمی به اثبات نرسیده اند و هیچ یک از این دلایل برای توضیح این پدیده کافی نبوده اند و تنها می توان گفت فاکتور بروز بیماری های عفونی و نقش آن در جلوگیری از رشد مغز می تواند شاخصه مهم تری در تعیین
داشتن کودک شاد، چه رازی دارد؟
اضطراب را درخانواده ایجاد کنید. عادت های نامطلوب را کنار بگذارید تلاش های شما در جهت شاد کردن کودکتان ممکن است با عادت های ناپسند از بین بروند. یکی از این عادت ها تلویزیون دیدن بیش از حد در خانواده است. کودکانی که به طور مداوم کارتون نگاه می کنند مغز خود را خسته می کنند و نمی توانند به میزان کافی شاد باشند. علاوه بر این از بازی کردن که ضامن سلامت روانی انهاست باز می مانند. از دیگر
15 روش برای مقابله با نگرانی و اضطراب
افکار مثبت پر کنید و این تمرینات را انجام دهید. نفس عمیق بکشید تمرین نفس عمیق کشیدن به اکسیژن رسانی مغز کمک کرده و ریتم قلب را تنظیم می کند. مقداری از زمان شلوغ خود در طول روز را به تمرکز بر تنفس خود اختصاص بدهید. تنها 5 دقیقه زمان در صبح و قبل از شروع روز یا در زمان بازگشت به خانه کافی است تا به زودی از سلامت بیشتر خود شگفت زده شوید. به خودتان استراحت بدهید
فکر نمی کردم تا صبح زنده بمانم /وضعیت سبز است
چهار سال پیش برای اولین و آخرین بار ماری جوانا مصرف کردم، فکر می کردم الان یک اتفاق خاصی برایم می افتد و بیمارستان می روم و خانواده ام خبردار می شوند و آبرویم می رود اما وقتی به خانه رفتم و خوابیدم ساعت 4 صبح بیدار شدم و دیدم حالم خوب شده، همانجا با خودم عهد بستم که دیگر سمت هیچ نوعی از مواد مخدر نروم.... فکر نمی کردم تا صبح زنده بمانم بین کلامش می آیم و می پرسم از کجا؟ می گوید "شما در شهر شما هر جا بروی و بگویی من گل می خواهم گیر می آوری، حتی در باغچه خانه ها هم می کارند. باغبان زیاد است." این را با خنده می گوید. بعد ادامه می دهد: "من حتی نمی دانستم چطور مصرف می کنند، ساقی به من یاد داد و گفت بگذار در دهانت و چند کام سنگین بگیر... زمانی که مصرف می کنی تا پنج دقیقه اول هیچ حس خاصی نداری، اما بعد... آن شب واقعا فکر نمی کردم که تا صبح دوام بیاورم و زنده بمانم. به شدت حالم بد شد، من بلد نبودم چطور م ...
زوایای پنهان پرونده لاله و لادن به روایت بنیان گذار جراحی کودکان در ایران
. شب های زیادی را به خانه آن ها در فردیس کرج می رفتم تا بتوانم حالت های آن ها را هنگام خواب بررسی کنم. آزمایش های مختلفی مانند هوش، هورمون و سایر موارد را در مورد آن ها به دفعات انجام داده بودم. 900 تصویر از مغز آن ها تهیه کرده بودم و این مدارک را برای تحقیقات بیشتر به آلمان برده بودم. اما در زمانی که به نتایج خوبی برای جدا کردن این دوقلو ها رسیده بودیم، فردی با وعده های دروغین آن ها را برای عمل
بزرگی شکم در یائسگی، چطور آبش کنیم؟
دیابت و بیماری قلبی بالا می رود. برای اینکه ایستادن های تان را در طول روز بیشتر کنید، هنگام صحبت با تلفن بایستید یا اتومبیل خود را دورتر از مقصد پارک کنید تا مجبور به پیاده روی شوید. اگر عادت دارید زیاد تلویزیون تماشا کنید، به جای کاناپه روی دورچرخه ثابت بنشینید و رکاب بزنید تا تحرک های روزانه تان بیشتر شود. اگر کارتان جوری است که مجبورید ساعت ها مقابل کامپیوتر بنشینید، از میز ایستاده
لاغری شکم و پهلو در یک هفته با رژیم 1000 کالری
منبع خوبی از ویتامین های A ،C، آهن، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است. ماست دارای باکتری های مفید است که به فرایند هضم غذا در روده کمک می کند. گشنیز دارای ویتامین های A ،C ،B6، فیبر، کلسیم، منیزیم و آهن است. ورزش و لاغری شکم و پهلو در یک هفته ورزش یک عادت سالم است. با این حال، زمانی که رژیم غذایی 1000 کالری را دنبال می کنید بدن شما به سرعت در حال وزن کم کردن است، بنابراین در این مدت انجام
تغذیه دوران شیردهی، پاسخ به سوالات رایج
بشود از شیردهی به نوزادش پرهیز کند . براین این کار بسته به نوع نوشیدنی الکلی 2-3 ساعت بعد از مصرف باید شیر خود را به صورت مداوم بدوشید و دور بریزید . قهوه ترک همانطور که قبلا هم ذکر شد نوشیدن بیش از 2-3 فنجان انواع نوشیدنی های کافئین دار در طول روز می تواند کافئین را به درون شیر مادر شیرده منتقل کند و باعث ایجاد حالت تحریک پذیری و کم خوابی و اختلال در خواب نوزاد شود . ماهی
