سایر منابع:
سایر خبرها
9 نکته برای حفظ سلامت بدن
جسمانی به شدت با کاهش علائم افسردگی، بی قراری واضطراب واحساس کسالت همراه است. 7. ورزش کنید آهسته راه رفتن بهترین روش برای ورزش کردن است و هزینه ای ندارد. یک کیلومتر پیاده روی آهسته در روز تاثیر زیادی بر سلامتی شما دارد استفاده از راهرو به جای آسانسور در جاهایی که امکان دارد از استفاده از بالابر اجتناب کنید چرا که استفاده از پله ها برای سلامت قلب و گردش خون شما مفید است. ...
بی ام و E30 M3: یک ماشین مسابقه در خیابان
به گزارش بولتن نیوز ، شاید ظاهر آن قدیمی به نظر برسد، به خصوص با زاویه های تیز که دیگر این روزها به ندرت در طراحی خودرو مورد استفاده قرار می گیرند. اما این مدل از بی ام و به عنوان یک خودروی کلاسیک افسانه ای شناخته می شود که با وجود گذشت چند دهه از پایان تولید آن هنوز هم برای عاشقان سرعت، جذاب است. در ادامه در مورد مشخصات و قیمت BMW E30 M3 برای شما خواهیم گفت. M3 در ادامه تولید بی ام و ...
رکورد جدید سیدجلال در پرسپولیس
به گزارش "ورزش سه"، مدافع شماره 4 پرسپولیس باتجربه ترین مهره این تیم محسوب می شود. بازیکنی که سابقه 7 قهرمانی در لیگ برتر را دارد و همچنین به بیش از 10 جام در رقابت های مختلف دست یافته است. نکته جالب این است او در طول 17 سال بازیکنی اش، حضور در تنها 5 تیم را تجربه کرده و بخش اعظمی از فوتبال خود را در پرسپولیس گذرانده است. سیدجلال بیشترین دوران بازی خود به صورت متوالی را در تیم سایپا ...
درد سیاتیک؛ علت ها و درمان آن
ایجاد کنند که باعث می شود التیام آسیب سخت تر و درد شدیدتر شود. برای تسکین التهاب و بهتر شدن درد سیاتیک، رژیم غذایی باکیفیت و درمانگر در پیش بگیرید، سیگار نکشید، ورزش کنید و خوب بخوابید. علائم سیاتیک تخمین زده شده که یک تا دو درصد از تمام افراد بزرگسال در مرحله ای از زندگی خود دچار هرنی دیسک می شوند که منجر به درد عصب سیاتیک خواهد شد. سیاتیک در مردان شایع تر است و معمولا در سنین ...
بهزاد فراهانی از دلدار ، گلشیفته و حال این روز های مردم می گوید
. ساعاتی مهمان این هنرمند پیشکسوت شدیم و از دغدغه های این روزهایش پرسیدیم. او که رئیس هیأت مدیره انجمن بازیگران تئاتر کشور هم هست با روی گشاده به سؤالات ما پاسخ داد. شما در آخرین نشست خبری تان که مربوط به سریال دلدار می شد از وضعیت دستمزد هنرمندان در سینما و تلویزیون ایران انتقاد کردید. کمی در این باره برایمان بگویید. متأسفانه همکاران رسانه ای شما کم لطفی کرده و به جای انتشار کامل ...
رواق رضوی در مصلای بوشهر برپا شد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر ، نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه بوشهر گفت: رواق رضوی هشت غرفه دارد که در حوزه های محصولات فرهنگی، کتاب وکتابخوانی، مشاوره خانواده، مبلغین، هنر، عفاف و حجاب، حقوقی، سلامت و ورزش فعالیت می کند. آیت الله غلامعلی صفایی بوشهری افزود: این رواق به مدت دو روز صبح و بعداز ظهر پذیرای علاقه مندان است. وی ادامه داد: در این ...
ویمبلدون 2019؛ نادال پیروز نبرد حیثیتی با کیریوس/ صعود فدرر به مرحلۀ سوم و حذف مدافع قهرمانی بخش زنان
شکست مقابل ژوائو سوزای پرتغالی از دور رقابت ها کنار رفت. (نتیجه: 4-6 4-6 4-6) اما دوران ورزشی یک تنیس باز خوش نام در رقابت های ویمبلدون به پایان رسید؛ مارکوس باقداتیس تنیس باز 34 سالۀ اهل قبرس که پیش تر اعلام کرده بود در مسابقات ویمبلدون از ورزش حرفه ای کناره گیری خواهد کرد، در مرحلۀ دوم برابر متئو برتینی مغلوب شد و به این ترتیب از دنیای تنیس خداحافظی کرد. شماره هشت سابق جهان ...
ویلموتس: از پدیده های ایرانی خوشحال هستم
العاده است؛ با چشم انداز کوه در پشت آن. من نمی خواهم در مورد سیاست صحبت کنم زیرا من برای ورزش اینجا هستم. اما متوجه شده ام که ایران کشور امنی است؛ حتی شاید زندگی شما در ایران امن تر از اروپا باشد. همه چیز اینجا خوب است."
فیاضی: قطعا با کوبیاک دست می دهم
به گزارش ورزش سه و به نقل از سایت siatka، تیم ملی والیبال ایران باید هفته آینده رقابت خود را در دور نهایی لیگ ملت های والیبال آغاز کند که در این مرحله برابر لهستان و برزیل قرار خواهد گرفت. از بین این 3 تیم، دو تیم راهی نیمه نهایی رقابت ها خواهند شد. شما فصل قبل قهرمان لیگ ایران و ارزشمندترین بازیکن لیگ شدید و بلافاصله به لیگ لهستان پیوستید چرا؟ من بعد از آنکه پیشنهاد تیم MKS ...
قدوس: کی روش پایه های تیم ملی فوتبال ایران را بنا کرد/ از عملکردم راضی نیستم، اما تشنه موفقیت هستم
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، سامان قدوس بازیکن ملی پوش فوتبال کشورمان که فصل گذشته از باشگاه اوسترشوند سوئد راهی تیم فوتبال آمیان فرانسه شد در گفتگو با رسانه سوئدی فوتبالس کانالن در مورد عملکرد خود در این تیم و تیم ملی توضیحاتی ارائه داد. قدوس درباره عملکرد سال اول خود در آمیان گفت: کاملا راضی نیستم، اما اکنون من تشنه موفقیتم هستم. شما معمولا می گویید ...
قهرمانی در عرصه بین المللی عامل قدرت کشور در مذاکرات سیاسی
محمدرضا داورزنی گفت: قهرمانی در عرصه های بین المللی به مسئولین کشورمان در مذاکرات سیاسی قدرت می دهد. به گزارش ایسنا-منطقه خراسان، معاون توسعه و ورزش قهرمانی وزیر ورزش و جوانان در مراسم تقدیر از قهرمانان جهانی و آسیایی سال 97 در خصوص دلیل تقدیر از قهرمانان اظهار کرد: در چهار دهه گذشته کشور ما همواره درگیر مشکلات زیادی بوده که دشمنان برای ما ایجاد کردند و به نوعی ایران در عرصه های مختلف ...
قدوس: هنوز از ویلموتس شناختی ندارم
به گزارش ورزش سه و به نقل از فارس، سامان قدوس، هافبک تیم ملی کشورمان و عضو باشگاه آمیان فرانسه در مصاحبه با سایت fotbollskanalen سوئد به شرایطش در اولین فصل حضورش پرداخت و گفت: همیشه می گویند که سال اول باید سال تطبیق باشد ولی من موافق این موضوع نیستم. دوست داشتم بازی های بیشتری را برای آمیان انجام دهم. در ابتدا امور خیلی خوب پیش رفت و من موفق به گلزنی شدم و پاس گل دادم. بعد ...
فراخوان اولین کنگره آسیایی هیپنوتیزم منتشر شد
همزمان با مبادله اطلاعات هیپنوتیزمی خود می تواند نقطه ای برای تشکیل انجمن آسیایی هیپنوتیزم باشد. امیدوارم شما هم با حضورتان در این رویداد مهم نقش آفرینی کنید. محورهای کنگره هیپنوتیزم، سیر تاریخی هیپنوتیزم، تئوریها و الگوها نوروسایکوفیزیولوژی هیپنوتیزم جامعه شناختی هیپنوتیزم هیپنوتیزم پزشکی بیهوشی و بی دردی هیپنوتیزمی هیپنوتیزم روانشناختی آسیب شناسی هیپنوتیزم ادراک، شناخت و مدلهای طراحی مغز هیپنوتیزم و تکنولوژی های تحریک مغز فلسفه ذهن نوروفیدبک، نوروساینس، سایکوسایبرنتیک رویکردهای مهندسی در روانشناسی هیپنوتیزم در ورزش هیپنوتیزم دندانپزشکی فارسی مچ در شبکه های اجتماعی ...
جراح پلاستیک بینی سینه شکم لیپوماتیک و پیکرتراشی - دکتر علی کربلایی خانی
استفاده از داروهای مسکن تجویز شده این درد به حداقل می رسد. تورم و کبودی به تدریج کاهش می یابد که در نهایت سایز اولیه بعد از کاهش تورم مشخص می شود که البته در اکثر اوقات بعد از کاهش تورم سایز سینه ها یک سایز کمتر می شود. دوران نقاهت: بیمار بعد از 3 تا 7 روز می تواند به کار بازگردد. اما کارهای سنگین تر را می توانید از 2 تا 3 هفته بعد از عمل شروع کنید. انواع برش: ...
این گیاهان را بخورید و راحت بخوابید
مشکلات زیادی مواجه و عملکرد مناسب مغز دچار مشکل می شود. افرادی که معمولا در شب به اندازه کافی نمی خوابند یا با اختلال خواب مواجه هستند، بیش از سایرین پرخاشگر خواهند شد و توانایی انجام کارهای روزانه خود را ندارند. ولی واقعا برای بی خوابی های شبانه چه کاری می توان انجام داد؟ دکتر سعید صانعی پزشک و مشاور درمان های گیاهی و طب سنتی، روش ها و درمان های گیاهی را به شما معرفی می کند تا بدون هیچ دغدغه ای ...
نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک تر است؟
Times ارائه داده: 30 درصد از آمریکایی های بالای 6 سال، سبک زندگی یکجا نشینی دارند، به صورتی که به طور مرتب هیچگونه تحرک بدنی ندارند. واقعا چرا آدمها این اندازه در ورزش کردن ناتوانند؟ چاقی و انگیزه ی ورزش تحقیقی جدید روی موش ها تا حدودی ماجرا را روشن کرد: معلوم شد که خود ِ چاقی می تواند انگیزه ی ورزش کردن را نابود کند. بدون تردید اگر شما وزن تان زیاد باشد برای تان سخت تر است که ...
هوگ: ایران می تواند عملکرد دور مقدماتی را تکرار کند/ برزیل شانس اول قهرمانی است
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش خبرگزاری فارس، والیبال کانادا در مسابقات قهرمانی قاره آمریکا فقط یک بار در سال 2015 صاحب مدال طلا شد که آن هم در شرایطی به دست آمد که آمریکا از شرکت در مسابقات انصراف داده بود و کوبا هم از دوران اوج خود فاصله داشت. بزرگترین افتخار بین المللی کانادا، کسب مدال برنز لیگ جهانی 2017 است که این مدال در زمان حضور استفان آنتیگا روی نیمکت این ...
بازگشت اسطوره های محبوب هواداران به خانه
ورزش 11 - فرانکی لمپارد، هافبک خوش فکر چلسی به لندن بازگشت تا هدایت تیم محبوبش را در سال های آینده بر عهده گیرد. به همین بهانه نگاهی کردیم به سه بازگشت بزرگ ستارگان دنیای فوتبال به خانه. زین الدین زیدان: زین الدین زیدان زیزوی دوست داشتنی پس از کسب 9 جام شکوهمند شامل 3 لیگ قهرمانان با تصمیم اشتباه پرز از رئال مادرید جدا شد اما در اواخر فصل گذشته دوباره به خانه ...
طرحی به بهانه بازگشت اسطوره ها به خانه +عکس
بانک ورزش - در روزهای پایانی این هفته، دو انتقال بزرگ در فوتبال اروپا رقم خورد؛ لمپارد افسانه ای روی نیمکت مربیگری چلسی نشست و بوفون تمام نشدنی برای یک سال دیگر در تورین حاضر شد. به گزارش بانک ورزش، بازگشت بوفون و لمپارد به تیم های سابق خود از مهمترین نقل و انتقالات فوتبال اروپا بود که مورد توجه رسانه های ورزشی جهان قرار گرفت. لمپارد چالش بزرگی را در استمفورد بریج آغاز کرده اما بوفون هنوز فرصت دارد که دوران مربیگری در تورین فکر کند. ...
سپ بلاتر: ساعت هایم را پس بدهید!
به گزارش "ورزش سه"، سپ بلاتر، رئیس سابق فیفا که بعد از یک رسوایی فساد مالی در سال 2015 ریاست این سازمان را از دست داد و در حال حاضر دوران شش ساله ممنوعیت از هر نوع فعالیت فوتبالی را پشت سر می گذارد یک نبرد حقوقی دیگر با فیفا را آغاز کرده است. سپ بلاتر 83ساله در گفتگو با بی بی سی می گوید به دلیل آسیب روانی که از سوی فیفا وارد شده در حال شکایت از این سازمان است و به دنبال بازپس گرفتن شصت ...
کاهش وزن با دارچین چقدر واقعیت دارد
خواص آن می گفت به همین علت عادت کردم هر روز صبح در چای یا قهوه مقداری از آن را بریزم. اما دارچین چه خواصی دارد؟ برای روشن شدن این موضوع با چند پزشک صحبت کردم. متوجه شدم پاسخ به این سوال خیلی واضح نیست. مجموعه ایده ها و مفاهیم فراوانی وجود دارد که می گویند خواص دارچین مانع التهاب، سرطان و دیابت می شود. برخی پزشکان معتقدند که برای اثبات کامل این مزایا به آزمایش های جامع تر و ...
هوگ: ایران می تواند عملکرد دور مقدماتی را تکرار کند/ برزیل شانس اول قهرمانی است
به گزارش وانانیوز، والیبال کانادا در مسابقات قهرمانی قاره آمریکا فقط یک بار در سال 2015 صاحب مدال طلا شد که آن هم در شرایطی به دست آمد که آمریکا از شرکت در مسابقات انصراف داده بود و کوبا هم از دوران اوج خود فاصله داشت. بزرگترین افتخار بین المللی کانادا، کسب مدال برنز لیگ جهانی 2017 است که این مدال در زمان حضور استفان آنتیگا روی نیمکت این تیم به دست آمد، اما عمر مربیگری آنتیگا در کانادا ...
500 هزار متر مربع قیر رایگان برای روستاهای رفسنجان جذب شد
دیده می شود. انارکی محمدی برگزاری جشنواره بستنی و پسته را فرصت مناسبی برای رونق اقتصادی منطقه و محلی برای استراحت چند لحظه برای خودروها دانست و تصریح کرد: در این منطقه که در محور کرمان به رفسنجان قرار دارد 30 مغازه بستنی فروشی دایر است و به مردم خدمات ارائه می دهند. وی روز دهیار و شورای اسلامی را تبریک گفت و افزود: طی چند سال اخیر توسط شما دهیاران اقدامات خوبی برای مردم روستا ...
وضعیت عجیب مدیرعامل پرسپولیس با استخدام کالدرون!
ماده های قرارداد پرسپولیس با مرد آرژانتینی برعهده عرب است و او تا پایان دوران مربیگری کالدرون و اتمام قراردادش باید در پرسپولیس بماند و مسئولیت این قرارداد را بپذیرد! به گزارش خبرورزشی، پیش از فینال جام حذفی فصل قبل، ایرج عرب با حضور در وزارت ورزش استعفای شفاهی خود را تقدیم مسعود سلطانی فر وزیر ورزش و جوانان کرد، اما سلطانی فر این استعفا را نپذیرفت و به عرب دستور ادامه کار داد. ...
فروش فیلترشکن در کشور رسمی شده است؟!
. همچنین در گزارشی که وزارت ورزش و جوانان در سال ها 83 و 84 منتشر کرد، برآورد شده بود که حداقل 70 درصد جوانان ایرانی از فیلترشکن استفاده می کنند. از این رو اگر آمارهای قدیمی را نادیده بگیریم، آمار هزینه خرید فیلترشکن در حال حاضر آن هم به صورت ماهانه حدود 50 میلیارد تومان بسیار منطقی و خوش بینانه است. فروش فیلترشکن از درگاه رسمی در حال حاضر اکثر کاربران برای خرید فیلترشکن از جستجو ...
گران ترین حیوانات خانگی ستاره های هالیوود
خانگی ستاره های هالیوود را به شما معرفی کرده ایم. لئوناردو دی کاپریو - لاک پشت: 400 دلار بازیگر محبوب هالیوودی، لئوناردو دی کاپریو، تصمیم گرفت که یک لاک پشت را به عنوان حیوان خانگی اش انتخاب کند. او لاک پشت اش را که نژادی آفریقایی دارد، در سال 2010 به قیمت 400 دلار خرید. در حال حاضر لاک پشت او، 8 سال دارد و وزنش به 21 کیلوگرم می رسد. این نژاد از لاک پشت نه تنها از نظر ...
8 راهکار برای افزایش انگیزه به منظور کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز: راهکارهایی برای افزایش انگیزه و رسیدن به هدف کاهش وزن 1- اهداف و انتظارات واقع گرایانه در نظر بگیرید: می خواهی در یک ماه بیست کیلو وزن کم کنی؟! گول تبلیغ ها را نخور چون این ممکن نیست و اگر هم ممکن باشد به بدنتان آسیب می زند. اهداف غیر واقعی (مثل هدف بالا) باعث می شوند که نتوانی به آن چیزی که می خواهی برسی و شکست بخوری. وقتی هم می بینی که شکست خورده ای، انگیزه خودت را از دست می دهی. اگر به یک رژیم غ ...
تکنیک های آسان برای داشتن قلبی جوان
به گزارش بهداشت نیوز: برای داشتن قلبی سالم و جلوگیری از جراحی های مختلف قلب که ممکن است برای شما مشکل آفرین و خطرناک باشند باید از راهکارهایی مناسب استفاده کرد؛ در اینجا به معرفی برخی نکات طلایی که سلامت قلبتان را تضمین خواهند کرد می پردازیم. سیگار را کنار بگذارید سیگار برای بدن بسیار مضر است و سلامت آن را به خطر می اندازد؛ بیشترین عارضه سیگار بر قلب ایجاد می شود و تمام ...
خوشبخت نمی شویم مگر آنکه خوشبختی را انتخاب کنیم
میان همه افراد مشترک است، این است که احساس شادکامی، رضایت از زندگی و دستیابی به خوشبختی از درون برمی خیزد و یک انتخاب است! هر فرد برای دستیابی به احساس درونی خوشبختی باید انتخاب کند و انتخاب هایش را به مرحله عمل برساند چراکه هیچ فردی صِرف آرزو کردن به چیزی نمی رسد. کسی یا چیزی قرار نیست شما را خوشبخت کند برای رسیدن به شهر خوشبختی و شادکامی باید ابتدا از شهر آرزوها، خواسته ها ...
4روش غلط در آشپزی
...: برخی اشتباهات خیلی ساده حین آشپزی می تواند تلاش هایتان را برای رسیدن به اهداف کاهش وزن به باد دهد. اجتناب از اندازه گیری چربی ها: شما حین آشپزی باید بدانید چه میزان چربی مصرف می کنید. برای مثال وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات می شود. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی ...