سایر منابع:
سایر خبرها
چه زمانی برای تخلیه روده ها مناسب است؟
غذایی فقط یک نوع از استفراغات است و به هرگونه خروجی دیگر از بدن مثل مدفوع نیز استفراغ گفته می شود. جالب است بدانید دفع مدفوع همیشه با مقداری آب و مواد مفید بدن نیز همراه است یعنی فقط مواد مضر از آن دفع نمی شود. روزی چند بار دفع طبیعی است؟ اجابت مزاج از سه بار در روز تا سه بار در هفته طبیعی محسوب می شود البته به شرط اینکه هربار خیلی طول نکشد و نیازی به زور زدن بیش از حد و ...
خواص بی نظیر قارچ گانودرما
.... در یک مطالعه روی چهار هزار زن مبتلا به سرطان سینه که درمان شده بودند، 59درصد از آنان از قارچ گانودرما استفاده می کردند. علاوه براین در چند مطالعه درون کشتگاهی مشاهده شد قارچ گانودرما می تواند موجب مرگ سلول های سرطانی بشود. بااین حال نتایج این مطالعات در برخی موارد در میان انسان ها و جانوران تفاوت داشت. از قارچ گانودرما می توان در درمان سرطان خون نیز استفاده کرد؛ قارچ ...
21 تیر درمان اختلالات نعوظ با 10 راهکار ساده
سبک ممکن است به اندازه کافی مفید نباشد و مجبور شوید شدت آن را بالا ببرید. مطالعه ای ک در مجله بالینی فشار خون بالا منتشر شده نشان می دهد مردانی که دچار فشار خون بالا و اختلال نعوظ بوده اند با یک برنامه 8 هفته ای *اینتروال، کیفیت نعوظ بهتری نسبت به افرادی که ورزش نکرده اند، را تجربه نمودند. محققان معتقدند این نوع ورزش می تواند نشانه های التهاب در بدنتان را کاهش دهد که منجر به ...
یک عدد سیب به جای یک نخ سیگار!
مشغول نگه دارید! به جای برداشتن یا خریدن یک نخ سیگار، آدامس با طعم های نعنایی یا دارچینی بخرید و بجوید یا همیشه با خود آبنبات همراه داشته باشید. آب بیشتری هم بنوشید. سر خود را به کاری گرم کنید. وقتی احساس کردید تمایل به مصرف سیگار دارید، کاری که در حال انجامش هستید را متوقف کنید و به کار متفاوت دیگری بپردازید. تغییر نوع و روال کار به شما کمک می کند تا خیلی ساده میل خود را سرکوب کنید ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
شدن هورمون های موثر بر کنترل سطح مایعات بدن است و رعایت اصول نوشیدن آب علاوه بر تحریک غده هیپوفیز می تواند تأثیر مناسبی بر کنترل قند و چربی خون داشته باشد و عملکرد کبد را هم بهبود می بخشد. وی با تأکید بر اهمیت رعایت بهداشت در طول برگزاری مناسک حج، گفت: بهتر است پیش از انجام هر نوع اقدامی با پزشک کاروان مشورت کنید، اطلاعات لازم درباره داروهایی که مصرف می کنید یا بیماری هایی که دارید را ...
بعد از استفراغ چه بخوریم؟ (8 غذای مناسب بعد از استفراغ)
جبران می کند. 7. ماست به عنوان غذای بعد از استفراغ، ماست نیز گزینه مناسبی است. هر فنجان ماست 150 کالری، 8 گرم پروتئین، کلسیم و انواع ویتامین ها را برای بدن فراهم می کند. علاوه بر این، ماست خنک است و گلو را آرام می کند. 8. میوه و سبزیجات سبزیجات برگ سبز و میوه ها بعد از استفراغ بسیار مفید هستند. آنها مقادیر قابل توجهی از ویتامین، مواد معدنی و فیبر دارند، این ...
با خواص و مضرات تمبر هندی آشنا شوید
. تمر هندی دارای مواد شیمیایی مفید گیاهی از جمله لیمونن، گرانیول، سافرول، اسید سینامیک، پیرازین، سالیسیلات متیل، و آلکیل تریازول ها می باشد. *در یک فنجان تمر هندی 6/88 گرم قند طبیعی؛ 276 کالری؛ 0/72 چربی و 3/36 گرم پروتئین دارد که در هر 100 گرم این میوه 6/1 گرم فیبر است که به افزایش سلامت گوارش کمک می کند *پتاسیم موجود در تمر هندی باعث کاهش فشار خون و چربی خون می شود. ...
درمان های خانگی برای نیش حشرات
دیگر را نیش بزند و نیش خود را از دست ندهد اما زنبوری که انسان را نیش بزند، می میرد با این حال، نیش زنبور وحشی خوب نیست و ورم و درد ناشی از نیش زنبور می تواند در بهترین حالت ناراحت کننده باشد، و در بدترین حالت دردناک است ؛ در مورد نیش حشرات نیز خارش و سوزش وجود دارد پس درمان های خانگی برای نیش حشرات بسته به نوع حشرات متفاوت هستند و درمان خانگی خوب که در این بخش از نمناک خواهیم خواند می تواند به ...
کاهش فشار خون با میوه های هسته دار
از فیبر هستند. یک فنجان زردآلو حاوی 3 گرم فیبر است. فیبر برای کنترل وزن نقش کلیدی دارد و کلسترول بد خون را که منجر به خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 می شود را کاهش می دهد. افزایش سلامت چشم: میوه های هسته داری مانند زردآلو و انبه سرشار از بتاکاروتن هستند. بتاکاروتن شکلی از ویتامین آ است که نقش حیاتی در سلامت چشم ایفا می کند. این ویتامین اثرات مخرب نور مضر تابیده شده ...