خانه
یکنواختی جاده حادثه ساز است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این خوراکی ها خوش اندام باشید
شامل حبوبات، گوشت، غلات، غذا های دریایی، سویا، پنیر و سبزیجات هستند. ساز و کار رژیم غذایی غنی از پروتئین با مصرف کربوهیدرات ها وزن به شدت کاهش پیدا می کند چرا که بدن آب زیادی از دست می دهد همچنین در نبود قند کافی بدن از چربی برای تامین قند لازم استفاده می کند، این ساز و کار منجر به کتوز می شود البته عوارضی همچون حالت تهوع، اختلالات خواب، حساسیت و سردرد به دنبال دارد. برای ...
تجربه های تلخ
، اما تا کنون هیچ گاه امنیت به طور کامل به این دو کشور بازنگشته است. مصر و رویای به خواب رفته انقلاب مردمی مصر که رویای چندین ساله مردم این کشور برای رسیدن به آزادی و تشکیل دولت دموکراتیک غیر نظامی را به واقعیت تبدیل کرد. رئیسجمهور با رای مردم انتخاب شد و دولت شکل گرفت. با این حال این رویای تحقق یافته، با تلاش مرسی برای نزدیکی به آمریکا به رویای ناتمام مردم مصر تبدیل شد و کشور ...
توصیه های لازم برای مقابله با گرمازدگی
داشته باشند. کشاورز در توصیه برای جلوگیری از گرمازدگی در مسافرت ها بیان کرد: با توجه به اینکه در زمان کم آبی بدن، تعادل روحی افراد از دست می رود و موجب خشم و عصبانیت می شود در سفرها باید تا جای ممکن از کولر ماشین استفاده کرد. همچنین در مکان های مناسب به منظور جلوگیری از خستگی، خواب آلودگی و نوشیدن مایعات کافی و استراحت توقف کرده تا از بروز هر گونه سانحه جلوگیری شود. ...
چگونه دیابت را در محل کارمان کنترل کنیم؟
دیابتی اهمیت بالایی دارد، چرا که باید خواب کافی داشته باشند و رژیم غذایی آن ها هم تغییر نکند. بر این اساس خود مراقبتی اولین گام برای کاهش استرس و به دنبال آن تنظیم قند خون است. مسئولیت پذیر بودن عود کردن دیابت بر خلق و خوی افراد تاثیر دارد، بنابراین افراد دیابتی در محل کار باید مسئولیت ها و وظایف خود را به خوبی شناخته و به آن پایبند باشند تا دچار تنش های ناشی از کار نشوند ...
روش عجیب کارمند تنبل اداره پست برای ارسال نامه! +عکس
روشی جدید و عجیب برای ارسال نامه استفاده می کند. ماجرا این است که روز گذشته، لورا چیستی، 27 ساله پس از بازگشت به خانه از سر کار یک بسته و نامه همراه با یک یادداشت در تخت خواب خود پیدا کرد. روی نامه نوشته شده بود: "پنجره بالایی باز بود و من نامه را داخل آن انداختم. " این جمله عجیب نشان می داد این نامه رسان به جای بالا رفتن از پله ها و قرار دادن نامه در صندوق پستی یا پشت در خانه گیرنده ...
28 تیر علت افتادگی پلک بعد از بوتاکس چیست؟
، خواب آلودگی، قرمزی /درد یا خارش چشم، احساس جسم خارجی در چشم، تورم پلکها و اشک ریزش. با توجه به احتمال پتوز در بیماران حتی در کسانی که قبلا تزریق بوتاکس داشته اند یا حتی پزشکانی که سابقه سال ها تزریق بوتاکس در افراد بیشماری را دارند توصیه می شود از انجام بوتاکس بلافاصله قبل از تعطیلات عید و قبل از مراسم عروسی و میهمانی های خاص اجتناب کنید یا ریسک آن را بپذیرید. زیرا در این مواقع اعمالی که ...
چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟
سواد زندگی؛ توسعه توانمندی های فردی/ سید محمدمهدی شهیدی – از ورود گوشی های هوشمند به زندگی ما کمتر از ده سال می گذرد با این حال آن ها امروز به یکی از ضروریات زندگی روزانه ما تبدیل شده اند طوری که بسیاری از ما اولین کاری که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم چک کردن گوشی های تلفن است. در آغاز آمدن گوشی های هوشمند و فناوری های دیجیتال برخی نوید می دادند که با این ابزارهای نوین اوقات ...
5 راه توقف تعریق بدن در فصل تابستان
. به ویژه اگر عرق آن ها لکه ها و آلودگی های مرطوبی را بر لباس آن ها برجای گذارد. در این وضعیت، راه هایی وجود دارد که با به کارگیری آن ها مقدار تعریق بدن را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد: استفاده از ضد عرق قبل از خواب ضد عرق ها با مسدود کردن مجرای عرق، از ورود آن ها به سطح پوست جلوگیری میکنند. در این حالت عرق همچنان توسط غدد تولید میشود، اما نمیتواند به سطح پوست برسد ...
فال روزانه 28/ 04/ 1398
خیلی راحت می توانید حرفتان را بزنید، پس اگر کسی را دوست دارید امشب وقت آن است که حرف دلتان را بزنید، اما خبر بد این است که امروز زیادی حرف می زنید، پس اگر رازی در میان است که نمی خواهید برملا کنید بهتر است امشب تنها بمانید. امروز صبح که از خواب بیدار می شوید احساس می کنید خیلی قوی و پر انرژی هستید، اما کمی که می گذرد به دلایل مختلف دچار استرس می شوید و خستگی و بی حوصلگی به شما غلبه می ...
ترفند های خاص برای ترک اعتیاد دیجیتال!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، از زمان ورود گوشی های هوشمند به زندگی ما کمتر از 10 سال می گذرد. اما باز هم آن ها امروز به یکی از ضروریات زندگی روزانه مان تبدیل شده اند. طوری که بسیاری از ما اولین کاری که پس از بیدار شدن از خواب انجام می دهیم چک کردن گوشی های تلفن است. بیشتربخوانید: اگر طاقت دوری از موبایل تان را ندارید، بخوانید آن اوایل برخی ها معتقد بودند که ...
راویان دفاع مقدس و راهیان نور
نیست به عنوان نمونه: برای نصب ایستگاه رله روی ارتفاعات ایلام رفته بودیم، مجبور شدیم شب را همانجا بمانیم نیمه های شب بین خواب و بیداری شنیدم که یکی از بچه ها هی می گوید: یره پامو ول کن بلند شدم ببینم کی پایش را گرفته است، دیدم کسی نیست، خوب که نگاه کردم دیدم قطرات آب از بالای چادر همین طور که چکه چکه می کرد روی جورابش می ریخت و به علت سردی هوا جورابش به زمین یخ بسته بود. انتهای پیام/ ...
درگذشت آخرین کاردار آمریکا در تهران
نگهداری گروگان های داخل سفارت رسما از دانشجو ها به دولت منتقل شود. فکر این بود که آن ها هم از محوطهٔ سفارت به ساختمان وزارت امور خارجه و اتاق هایی مشابه ما منتقل شوند، مخصوص مهمانان دیپلماتیک. آنجا سه تا اتاق خیلی بزرگ داشتند. قرار بود منتقل شوند به آنجا و در یکی از آن اتاق ها بمانند. راستش پنجاه تا تخت خواب سفری و پنجاه تا کمد دیواری هم برای گروگان ها و لباس هایشان تدارک دیدند و به آنجا آوردند. ...
واگن وزارت بهداشت را به لوکوموتیو سیاست وصل نمی کنم
گیری شود، گفت: منابع محدود و تقاضا نا محدود است اما با اجرای طرح تحول سلامت در توسعه زیر ساخت ها و در بخش پزشک به ویژه در نقاط محروم و کاهش پرداخت هزینه درمان مؤثر بودیم. نمکی با اشاره به اولویت وزارت بهداشت در تقدم به بخش درمان سرپایی بر بستری شدن نیز افزود: در هیچ جای دنیا بیمارستان 60 تخت خوابی ساخته نمی شود چرا که بیمارستان زیر 300 تخت خواب صرفه اقتصادی ندارد و نباید با اینگونه ...
60 درصد از تصادفات جاده ای در 30 کیلومتری شهر ها به وقوع می پیوندد
...> سرهنگ همتی زاده با بیان اینکه 22درصد تصادفات ناشی از انحراف و تجاوز به چپ است، یادآور شد:16 درصد تصادفات رانندگی در جاده ها نیز به علت عدم توجه به جلو در حین رانندگی بوده است. رئیس پلیس راه استان ایلام اظهار کرد: این آمار نشان می دهد، 16درصد تصادفات، به علت خستگی و خواب آلودگی و عدم رعایت حق تقدم رخ می دهد. وی اضافه کرد: تابستان امسال بیشترین تصادفات جاده ای استان به علت عجله و ...
وقتی می خوابیم دقیقاً چه اتفاقی در بدن مان می افتد؟
همه ما می دانیم که داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامتی ضروری است و با وجود یک استراحت کامل است که می توانیم بهترین عملکرد جسمی و ذهنی را داشته باشیم، اما زمانی که می خوابیم اتفاقات زیادی در بدن ما رخ می دهد. خوابی که در آن فرو می رویم، در تمام مدت ثابت و یکسان نیست. بدن ما در طول شب، چندین مرحله مختلف از خواب را پشت سر می گذراند. این مراحل را می توان به طور کلی به دو دسته خواب های Non-REM و ...
خسرو شکیبایی به روایت بیژن بیرنگ و امرالله احمدجو؛ از روزی روزگاری تا خانه سبز
می روند و برخی اصلاً اتفاقی بوجود نمی آورند. یک جمله دارم زندگی مثل یک صبح روز برفی است که صبح از خواب پا می شویم برف همه جا را پوشانده و همه چیز یک دست است. آدم ها شروع می کنند روی این برف ها راه می روند و بعد هرکسی جای پای خودش را روی این برف می گذارد و در واقع روی زندگی می گذارد. برخی از جای پاها عمیق ترند و اگر برف هم آب می شود و می رود هنوز آن جای پاها روی زمین پیداست. متأسفانه ...
همه آنچه که از واص ریحان نمیدانید
احتمال قوی جنوب آسیاست و در حال حاضر در نواحی مدیترانه، همچنین در کشور های فرانسه، مراکش، ایتالیا، بلغارستان و مجارستان نیز به طور گسترده کشت می شود. مهم ترین اثرات گزارش شده ضددرد، ضدآلزایمر، ضدآرتریت، ضدمیکروب، ضدسرطان، ضدانعقاد خون، ضدسم، ضدورم، ضداکسیدان، ضدتب، ضدعفونی کننده، ضدکرم، ضداسپاسم، ضدکاندیدا، ضدنفخ، ضدزخم های داخلی، ضدقارچ، تقویت کننده قوای جنسی، تولید برادی کاردی، ملین، معرق، هضم کننده، ادرارآور، قاعده آور، خلط آور، مقوی معده، حشره کش، شیرافزا، لاروکش، مسهل، خواب آور، آرامبخش و محرک. ...
نگاهی به کارنامه استاد شهید آیت الله مطهری/ به قلم فرزند شهید مجتبی مطهری
داشت عده زیادی از روحانیون و وعاظ مشهور تهران دستگیر و زندانی شدند. به خاطر دارم که حدود ده یا یازده سال بیش نداشتم. پدرم نیز به وسیله عمال رژیم دستگیر شد. پلیس های سازمانی برای دستگیری افراد نیمه شب که سکوت همه جا را فراگرفته بود به منزل آنان می رفتند، پدرم نیز ازین قاعده مستثنی نبود. صبح که از خواب برخاستم: مادرم به من گفت که او به مسافرت رفته و چند روز دیگر بازمی گردد اما چند ساعتی بعد حقیقت را ...
سفارشاتی به همسر در کلام شهدای لرستان
به گزارش خبرنگار دفاع پرس از خرم آباد، زنان به عنوان نیمی از جامعه همواره در صحنه های مختلف اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و ... نقش اساسی را ایفا می کنند. در دوران مبارزات انقلابی و دفاع مقدس اگر درایت، صبر و بردباری زنان پاکدامن و عفیف ایران اسلامی نبود، این موفقیت ها بدست نمی آمد و این آرامش و امنیتی که امروزه در گوشه گوشه این مرز پر افتخار بر زندگی ما سایه افکنده، خواب و خیالی بیش نبود ...
آموزش خواب به کودکان، روش بدون اشک چیست؟
خواب کودک مسئله ای است که بسیاری از والدین با آن دست و پنجه نرم می کنند. اگر خوابیدن کودک تنظیم نباشد، چطور می توانید مثل دیگر انسان ها زندگی کنید و در جامعه حضور داشته باشید؟ تصور کنید کودک شب تا صبح بیدار است و شما را هم بیدار نگه می دارد، در این صورت چطور می توانید فردا صبح سر کار بروید یا برای خرید از خانه خارج شوید یا به کارهای شخصی کودک و خود رسیدگی کنید؟ اینجاست که مسئله تنظیم خواب کودک ...
10 عاملی که ممکن است به شنوایی تان صدمه بزند
سبک است و یا همسرانی دارند که هنگام خواب خروپف می کنند و بنابراین ناچار به استفاده از محافظ گوش هستند. در حالی که پوشش گوش می تواند بسیار مفید باشد، مهم است که استفاده از آن ها با دقت مورد توجه قرار گیرد، زیرا ممکن است باعث ناراحتی در گوش، عفونت های قارچی و ایجاد مانع توسط موم شود. مهم است که هنگام استفاده از این وسیله کوچک گوش، بهداشت گوش حفظ شود. آن هایی که قابل استفاده مجدد هستند باید روزانه تمیز ...
علل و درمان بیماری راشیتیسم کودکان
ویتامین D بوده است. افرادی که نارسایی مزمن کلیه دارند. افراد دارای بیماری صرع ، استفاده طولانی از داروهای ضد صرع منجر به نرمی استخوان می گردد. رژیم غذایی نامناسب که توانایی تامین ویتامین های مورد نیاز بدن را نداشته باشد. علائم بیماری نرمی استخوان در کودکان مهمترین علائم : خواب آلودگی، شلی و ضعف عضلانی، تاخیر در رشد، پای پرانتزی و مچ دست کلفت است ...
تاثیر شادی بر سلامتی
دهد که شامل افزایش فشارخون و به هم خوردن الگوهای خواب می شود. پس منطقی است که بگوییم شاد بودن و آرامش داشتن پیامدهای خوبی به دنبال دارد. رمز کاستن از استرس در هورمون های ماست. استرس موجب ترشح هورمون کورتیزول می شود که در بلندمدت بر فشارخون، قند خون و تنش عضلات اثر می گذارد؛ اما احساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می شوند. این هورمون ها در بهتر شدن خلق و ...
سرطان پروستات در مردان، تاثیر بر رابطه زناشویی
پایینی از میل جنسی داشته باشند. علل آن ممکن است شامل اختلال نعوظ، افسردگی، مشکلات خواب، پیری، سایر شرایط پزشکی و استرس باشد. مشاوره، ورزش منظم، داشتن رژیم غذایی سالم، داشتن خواب کافی، کنترل استرس و درمان اختلال نعوظ، می تواند به این امر کمک کند. اگر بعد از درمان دیگر نعوظ در فرد رخ نمی دهد برای این امر چه می تواند بکند ایجاد اختلال نعوظ پس از درمان سرطان پروستات رایج است. اگر اخیرا ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، درمان های طبیعی و عالی
. همچنین تمرینات با شدت تمرین و تمرینات طولانی مدت ممکن است به باعث بهبود علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک شود. با پزشک خود در مورد نوع تمرین صحبت کنید که به شما بیشتر کمک می کند. بهداشت خوب خواب را تمرین کنید خواب بر سطوح استرس تأثیر می گذارد و تنظیم کورتیزول را برای تنظیم هورمون های شما تنظیم می کند. اما اختلالات خواب دو برابر رایج تر برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک ...
جامعه ما تمایل زیادی به خواب گردی دارد/ سواد رسانه ای باید در نسل جوان ارتقا یابد
متفاوت است و اگر این فیلم را تنهایی می دیدم شاید از اواسط فیلم آن را دیگر نمی دیدم. وی افزود: نیکولاس نقش اول این فیلم همواره در حال عذاب کشیدن بود و به دلیل حس همزادپنداری که با او داریم، دوست داشتیم فیلم به جلو برود و نیکولاس از این عذاب رهایی یابد. این جامعه شناس با بیان اینکه اکثر مردم مانند نیکولاس دوست دارند خواب گرد باشند، تصریح کرد: بسیاری از ماها خواب گرد هستیم زیرا ...
راه های پیشنهادی محققان برای فاصله گرفتن از دیابت
کنند تا 63 بیشتر در معرض ابتلا به دیابت هستند. البته در این تحقیقات هیچ ارتباطی بین ساعت کاری و دیابت در مردان یافت نشد. به اندازه کافی بخوابید محققان کره جنوبی نیز دریافتند که خواب بیش از حد یا خیلی کم، شما را با خطر افزایش سندرم متابولیک مواجه می کند.یک سری مطالعه گسترده بر روی 133 هزار و ششصد و هشت نفر که در سنین 40 تا 69 سال بودند صورت گرفت. در این ارزیابی تمامی تری گلیسیرید بالا ...
8 توصیه طب سنتی برای سلامت در قاعدگی
... توصیه هشتم: بهتر است که در این دوران شکمتان را گرم نگه دارید دوش آب گرم بگیرید یا کیسه آب گرم را روی شکم و کمر خود قرار دهید، یا اینکه می توانید از حوله های گرم برای این کار استفاده کنید. در دوران پریودی چه رژیم غذایی داشته باشیم؟ روزانه شش وعده غذا بخورید این برنامه شامل سه وعده غذای اصلی به علاوه غذای سبک ساعت 10 صبح، عصرانه و غذای سبک قبل از خواب می شود. اگر تاکنون ...
دلفین های امیدوار به زندگی + ویدئو
تصویر زیبا بودند، بر روی انتخابهای خود، فکر می کنند. بطری های پلاستیکی را داخل اقیانوس نمی انداختند و به طبیعت احترام بیشتری می گذاشتند، زیرا حیوانات نیز همانند انسان ها حق زندگی دارند". ویدئوهای دیگر به روز شده: 21:05 18.07.2019 21:05 18.07.2019 عجایبی در مترو نیویورک + ویدئو دو سوسمار با صاحب خواب آلودشان در مترو نیویورک چرخ می زنند. به روز ...
افسردگی یا افسرده حالی؛ به کدام یک مبتلا هستید؟
به گزارش روزپلاس، حتماً برای شما هم پیش آمده که یک روز از خواب بلند شوید در حالی که دست و دل تان به هیچ کاری نمی رود. بی حوصله و خسته بوده اید. نه دل تان می خواسته سر کار بروید یا به کارهای روزمره تان برسید، نه حتی ترجیح داده اید همه روز را در تختخواب تان بگذرانید. اصلاً چه کسی است که این حس ها را تجربه نکرده باشد. یک روز، دو روز و شاید چند روزش هم طبیعی باشد اما اگر این احساس طولانی شود، آن وقت ...
