خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر روز آب گرم بنوشید به شش دلیل شگفت انگیز
این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود. دیگر فواید نوشیدن آب گرم به جای آب سرد، از این قرار است: حمایت از سیستم گوارش : آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد کردن چربی غذاها کمک می کند و فرایند هضم را کند می نماید اما آب گرم به شیوه ای کاملا برعکس عمل می کند و ضمن بهبود فرایند هضم، کمک بزرگی برای جذب بهینه مواد ...
تنگی کانال نخاع؛ علایم و روش های درمانی
.... برای این کار مقداری روغن سیاه دانه را به ستون فقرات خود بمالید و آن را به آرامی ماساژ دهید. این کار را می توانید روزی 3 بار و به مدت 80 روز انجام دهید تا درد بهبود پیدا کند. لازم به ذکر است که اگر روغن سیاه دانه در دسترس نبود می توانید از روغن بادام تلخ آن را ماساژ بدید. 3. حرکات ورزشی مناسب روی زمین به آرامی بنشینید و بدن خود را به طور کاملا آهسته پائین بیاورید. سپس طبق ...
با این گیاهان مغزتان را تقویت کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، گیاه رزماری میتواند برای بهبود حافظه شما موثر باشد. گیاه دارویی واچا بطور سنتی برای کمک به درمان اختلال های سیستم عصبی مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین، امکان دارد واچا به تفکر شفاف و افزایش تمرکز کمک کند. گیاهان تقویت کننده مغز طبیعت مادر تمامی انسان هاست و از دیرباز ما را پناه، خوراک و هم موقع رنج و بیماری درمان نموده است ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
کسب و کار نیوز: شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می آید از نظر زمان، تصادفی است اما این طور نیست. به گفته ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک تر از سایر زمان ها هستند.
گردش خون ضعیف را چطور می توان بهبود بخشید؟
کسب و کار نیوز:گردش خون ضعیف می تواند علل بسیاری داشته باشد. سطح کلسترول بالا، مصرف ناکافی غذاهای حاوی فیبر، مصرف غذاهای شور و عدم نوشیدن آب کافی از علل گردش خون ضعیف هستند.
درباره التهاب حنجره!
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، از دست دادن صدا معمولا به واسطه التهاب در حنجره یا جعبه صدا رخ می دهد. پزشکان به التهاب حنجره لارنژیت می گویند. استراحت دادن به صدا، پرهیز از محرک ها و استفاده از داروهای تجویزی ممکن است به بهبود این شرایط کمک کنند. لارنژیت حاد، التهاب کوتاه مدت حنجره است که به طور معمول بی نیاز از درمان بهبود می یابد، اما می تواند چند هفته ادامه یابد. ...
چرا وقتی ماکارونی می خورید نفخ می کنید؟
این بیماری باخبر نبوده اند. به گلوتن حساسیت دارید؟ تنها سلیاکی ها نیستند که باید از مصرف موادغذایی حاوی گلوتن پرهیز کنند. اگر شما به این ماده حساسیت داشته باشید هم با مصرف آن دچار عوارض مختلفی می شوید. حساسیت به گلوتن می تواند شما را با نفخ، درد معده، خستگی، اسهال روبه رو کند و تنها پرهیز از موادغذایی حاوی این ماده است که به بهبود حال شما کمک می کند. یادتان نرود که در صورت ...
سالم ترین روش برای مصرف سیر
استفاده کرد : سیاه سرفه آماس پستان سرماخوردگی و آنفولانزا سرفه گلو درد فشار خون بالا کاهش سطح کلسترول بد از بین برنده کرم ها و انگل ها تنظیم قند خون عفونت گوش افزایش جریان صفراوی تحریک ایمنی ضد میکروبی (حاوی آلیسین) روش های اشتباه مصرف سیر خام ...
روش های کنترل و پیشگیری از تب کریمه کنگو
بیماری مخصوص حیوانات است و باعث تب و خونریزی می شود، اما انسان هم به طور اتفاقی، تک گیر یا همه گیر ممکن است به این بیماری مبتلا شود.بیماری غالبا به وسیله گزش کنه ناقل، انسان را بیمار می کند. تماس با خون و محصولات دام و تماس با خون و ترشحات بدن انسان بیمار هم می تواند بیماری را منتقل کند. ویروس CCHF نسبت به اکثر موارد ضد عفونی کننده شایع و حلال ها و پاک کننده ها حساس است و در برابر آنها ...
برای رفع کمردرد پیلاتس انجام دهید
ورزشی نیست. انجام هر کدام از حرکات به طور کامل و با دقت در این ورزش باعث می شود که نتیجه دلخواهتان را در مدت زمان کوتاه تری کسب کنید. پیلاتس یک روش منحصر به فرد ورزشی است و تا زمانی که اصول اولیه آن رعایت شود، متمایز از دیگر ورزش ها خواهد بود. کسانی در ورزش کردن موفق می شوند که بتوانند هسته ماهیچه هاشان را به کار بیندازند و در پیلاتس این کار صورت می گیرد. وی تقویت سیستم ایمنی بدن، بالا ...
چرا ترکیه، کمپ محبوب تیم های ایرانی است؟
تا دو هفته مانده به شروع لیگ، فشار تمرینات را کاهش می دهند. تا اصطلاحا در این دوره بدن بازیکن ها شاداب شود. ولی اگر مربیان زمان کمتری داشته باشند و قرار باشد بعد از چهار هفته تمرین وارد مسابقات شوند، فشار کمتری در دوران بدنسازی وارد می کنند و در نتیجه بازیکن ها هم نیاز به استراحت کمتری دارند. لطفا نظر خود را درباره این مطلب بیان نمایید ...
مشکلات دوران بارداری، علت درد زیر شکم
درد زیادی دارند. انقباضات واقعی موجب نفس نفس زدن مادر می شوند. بنابراین اگر مادر حالش نسبتاً خوب است و می تواند به انجام کارهای روزمره خود ادامه دهد انقباضات رحمی او از نوع کاذب هستند. پزشکان همچنین گزارش داده اند که کم آبی بدن احتمالاً می تواند باعث بروز انقباضات کاذب شود. بنابراین خوردن آب و مایعات فراوان می تواند به رفع این مشکل کمک کند. سایر علل شایع درد شکم علاوه بر موارد ...
تغذیه مناسب در بارداری، خوراکی های توصیه شده
نوزاد به کار می رود. اگر یک زن باردار میزان کافی کلسیم مصرف نکند، این ماده ی معدنی از ذخایر بدن مادر در استخوان ها برداشت شده و به نوزاد داده می شود تا نیاز نوزاد به این ماده برطرف شود. بسیاری از محصولات لبنی با ویتامین د غنی شده اند. این ویتامین همراه با کلسیم، استخوان و دندان های نوزاد را می سازند. زنان باردار با سن 19 سال و بیشتر به طور روزانه بیش از 1000 میلی گرم کلسیم لازم داشته که این مقدار در ...
بزرگ شدن رحم، علل و علائم
افراد جوان نیز بروز کند. به نظر می رسد که وجود عواملی مانند زایمان های قبلی، انجام جراحی بر روی رحم، داشتن دوره قاعدگی کوتاه مدت و داشتن سن پایین بلوغ (اولین قاعدگی) خطر بروز ادنومیوز را افزایش می دهد. هرچند ادنومیوز یک بافت خوش خیم و غیر سرطانی است، اما درد و خونریزی شدید ناشی از آن می تواند تاثیر منفی زیادی بر کیفیت زندگی شخص داشته باشد. در بسیاری از موارد، ادنومیوز بی ضرر است و هیچ درد و خونریزی ...
عوارض قرص ضد بارداری، تأثیرات منفی آن در بدن
...> افزایش در فشار خون از عوارض قرص ضد بارداری مشاهدات بالینی پزشکان نشان داده که مصرف طولانی مدت قرص ضد بارداری با افزایش فشارخون در برخی از خانم ها در ارتباط هست. البته این امر در خانم های با سن بیش از 35 سال و سیگاری بیشتر هست. در برخی از موارد در صورت عدم کنترل این فشارخون نشانه های بروز سکته قلبی و مغزی در سنین بالاتر را نیز در این خانم ها می توان مشاهده نمود. بدتر شدن وضعیت سردرد ...
درمان بیماری آندومتریوز، روش های موثر
.... خون قاعدگی از رحم جریان پیدا کرده و از طریق واژن از بدن خارج می شود، اما خون و بافتی که در اثر رشد اندومتر ایجاد می شود هیچ راهی برای ترک بدن ندارد، در نتیجه باعث خونریزی داخلی، تخریب بافت و خون در اثر وجود ضایعه و التهاب و همچنین باعث درد، نازایی، ایجاد زخم در بافت ، چسبندگی و مشکلات روده می شود. این مشکلی بلند مدت بوده و تاثیر قابل توجهی بر زندگی شما خواهد گذاشت، اما روش های درمانی برای کمک ...
جراحی لاپاراسکوپی رحم، اقدامات قبل و بعد از آن
، یا قلاب یا گیره استفاده شده باشد، بیمار باید پس از پنج تا هفت روز آنها را خارج کند. جراح احتمالاً مسکن های ضد درد را برای بیمار تجویز خواهد کرد تا پس از عمل مصرف کند. او درباره ی زمان مصرف این مسکن ها و عوارض جانبی آنها توضیح خواهد داد. سعی کنید از خانه ی خود دور نشوید و در هر روز کارهای کمی انجام دهید. این کار به روند بهبودی کمک می کند. به هر حال به علائم بدن خود توجه کنید – بدن شما در طول این ...
استفاده از فنجان قاعدگی، آنچه باید بدانید
های مختلف را امتحان کنید و ببینید کدام یک برای شما بهتر عمل می کند. - شما همچنین می توانید فنجان را کمی مرطوب کنید تا راحت تر به داخل بلغزد. - دقت کنید که ساقه رو به پایین و کاسه رو به بالا قرار داشته باشد. 6- تا جایی که می توانید ماهیچه های خود را آرام کنید. چند نفس عمیق بکشید. اگر عصبی هستید، تنشی به شما وارد می شود و این امر، کار را سخت تر می کند. سعی کنید ماهیچه های بالا تنه ...
تست آمنیوسنتز در بارداری، کاربردها و نحوه انجام
زایمان های قبلی جنین دچار بیماری های کروموزومی و یا نقص لوله ی عصبی بوده باشد. اگر در زایمان های قبلی جنین دچار بیماری هایی نظیر سندروم دان یا نقص لوله ی عصبی که یک بیماری جدی است و بر روی مغز و نخاع تأثیر می گذارد بوده باشد پزشک برای اطمینان از این که در این بارداری این بیماری ها جنین را تهدید نمی کند توصیه می نماید تا تست آمینوسنتز انجام شود. زمانی که مادر در هنگام بارداری بیش از 35 سال داشته ...
خواص قهوه سبز و تاثیر آن برای لاغری
.... همچنین وجود کافئین قهوه باعث کند شدن تجمع چربی و افزایش سرعت متابولیسم بدن می شود. اعتقاد بر این است که کلرژن اسید، عامل اصلی فعال در دانه های این ماده است. به این معنی که ماده ای است که تاثیراتی در کاهش وزن دارد. اکثر کلرژنیک اسید ها زمانی که قهوه ها گرمادیده می شوند، از بین می رود، به همین دلیل است که مصرف دانه های قهوه بو داده اثر مشابهی نخواهند داشت. آنتی اکسیدان موجود ...
گوارش سالم به کمک پروبیوتیک ها
...: اگر معده تان پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاصی نفخ می کند، ممکن است به یک پروبیوتیک نیاز داشته باشید. منظور از پروبیوتیک ها، باکتری هایی هستند که چند روز پس از تولد در روده یافت می شوند، به ویژه در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بهترین شاخص برای سلامت روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بهبود تحمل گلوکز و چربی خون (غلظت غیرطبیعی بالا از چربی ها در خون) کمک می ...
کاهش قند خون و افزایش تمرکز با شربت کلپوره
...، تقویت سیستم بینایی، تقویت عمومی بدن و افزایش طول عمر، کنترل قند خون، فشار و چربی خون از خواص دیگر شربت کلپوره است. شربت کلپوره برای افرادی که مشکل پروستات دارند بسیار مفید است، همچنین باعث رفع درد مفاصل، رماتیسم و بیماری راشیتیسم می شود. شربت کلپوره شادی آور است بنابراین موجب رفع استرس، اضطراب، افسردگی و تنش عضلات می شود. از دیگر خواص این شربت می توان بهضد نفخ و بادشکن بودن آن ...
افسردگی کودکان تا بزرگسالی ادامه دارد/ چالش های درمان ناشنوایان
جراحی شود . جوانمرد بیان کرد: جراحی واریکوسل عبارتند از بستن رگ مشکل دار و به جریان انداختن خون در رگ های سالم دیگر. در صورتی که فرد نابارور باشد، جراحی می تواند باعث بهبود کیفیت اسپرم ها یا درمان ناباروری فرد شود . وی افزود: نشانه های واریکوسل جدی در نوجوانان شامل خشکی پوست بیضه، درد یا نتایج غیر طبیعی آزمایش منی است. به طور کلی درمان واریکوسل باعث بهبود ویژگی های اسپرم می شود ...
مراقبت های دوران بارداری، نکات سه ماهه اول
.... مطمئن شوید که بیمه درمانی شما تمام این هزینه ها را پوشش می دهد. این کار باعث جلوگیری از بسیاری از استرس ها در آینده می شود و شما می توانید با خیال راحت تمام آزمایش های لازم را انجام دهید. 4. یک پزشک متخصص خوب را بیابید مراقبت های بسیاری در سه ماه اول بارداری باید انجام شود. یکی از آن ها پیدا کردن یک پزشک متخصص قابل اعتماد است؛ زیرا سلامت مادر و کودک تا حدود زیادی به آن بستگی ...
چگونه با نوشیدن آب بیماری ها را درمان کنیم؟
بالا ببرید تا این که به 640 میلی لیتر برسد. چه زمانی باید منتظر نتیجه بود؟ بیماران دیابتی و یا فشار خون بالا: 30 روز بیماران یبوست و ورم معده: 10 روز بیماران مبتلا به سل: 90 روز به از بین بردن سموم کمک می کند نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکت روده ها می شود. شب ها بدن خودش را ترمیم و سموم را می زداید. وقتی با معده خالی آب می نوشید سموم مضر از بدن خارج ...
اختلال چشمی خطرناک که برای هرسنی پیش می آید
جداشدگی شبکیه را افزایش می دهند مانند؛ بالا رفتن سن، دیابت شیرین، بیماری های عروقی، سابقه قبلی جداشدگی شبکیه، نزدیک بینی (میوپی) شدید، عوارض جراحی چشم، تومور ها یا التهاب ها است. پیشگیری از جداشدگی شبکیه بیماران در معرض خطر باید به طور منظم مورد معاینه چشم قرار گیرند. اگر بیمار دچار دیابت شیرین یا بیماری های عروقی باشد، باید به درمان طبی برای کنترل آن ها اقدام کند. ...
هفت مسکن طبیعی برای درد عضله
...: افراد مبتلا به درد عضلانی و اسپاسم های منظم، اغلب از کمبود ویتامین دی رنج می برند. این ویتامین در قرص ها و مکمل ها وجود دارد ولی شما می توانید آن را از راه خوردن تخم مرغ، ماهی، شیر غنی شده و قارچ به بدن تان وارد کنید. نور خورشید راه طبیعی دیگر برای دریافت مقادیر کافی ویتامین دی است. منیزیم: این ماده معدنی برای تغذیه حیاتی است زیرا عملکرد عضلانی و عصبی را بهبود می بخشد. کمبود منیزیم ...
تهوع صبحگاهی بارداری، چند خوراکی موثر
دقیقه پیاده روی روزانه به ترشح اندورفین در بدن کمک کرده و با خستگی و حالت تهوع مبارزه می کند. تغییر الگوی غذایی سعی کنید در مدت بارداری معده شما خالی نباشد. به توصیه دکتر هاکاخا بهتر است شما در حجم کم اما وعده های زیاد غذا بخورید، به محض بیدار شدن از خواب غذا بخورید، و تا جایی که ممکن است غذاهای سالم بخورید. لوسیون دست لیمو یا نعناع عطرهای ملایم به شما کمک می کند آرام و ریلکس ...
رژیم غذایی مناسب برای افرادی که دفع پروتئین دارند
که آهسته تر هضم می شود، قند را آهسته تر وارد خون کرده و آن را خیلی افزایش نمی دهد. غذایی که به صورت قطعات بزرگ تر باشد، خیلی آهسته تر از غذاهای نرم (پوره شده) هضم می شوند. غذای پخته سریع تر از غذای خام هضم می شود و غذایی که رطوبت داشته باشد، خیلی سریع تر از غذای خشک (ذرت بوداده در برابر آب پز) هضم می شود. - سعی کنید برنامه غذایی خود را به طور منظم تنظیم کنید. به نحوی که هر روز در ساعات ...
