خانه
گردش خون ضعیف را چطور می توان بهبود بخشید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صادرات 2 میلیون دلاری ماهیان زینتی کشور در سال گذشته
...> مدیرکل دفتر آبزیان آب شیرین سازمان شیلات ایران ادامه داد: در دهه 70 میانگین مصرف ماهی در سطح کشور کمتر از چهار کیلوگرم بود، اما اکنون پیشرفت خوبی در مشرف ایجاد شده که نتیجه اقدامات ترویجی شیلات بوده است. شکوری فر با لشاره به برگزاری کلاس ها و کارگاه ها برای مصرف بیشتر ماهیان، تصریح کرد: قطعا قیمت ها و ذائقه مردم در میزان مصرف تاثیرگذار است. وی با اشاره به اینکه مردم همچنان ...
سبزیجات مفید تابستانی و دنیایی از خواص شگفت انگیز
. شایان ذکر است مصرف هر 100 گرم ذرت سبب برطرف شدن 5٪ از نیازهای روزمره شما به فیبر می شود و می توان با استفاده مرتب ذرت، درصد ابتلا به بیماری هایی همچون کلسترول خون یا سرطان کولون را به شدت کاهش داد. جوانه یونجه بتاکاروتن یک ماده فوق العاده مهم در جوانه یونجه که مناسب رژیم غذایی در تابستان هست، به حساب می آید که آنتی اکسیدانی بسیار قوی برای مقابله و از بین بردن عوامل ایجاد سرطان های ...
پرده برداری دانشجویان از سرنوشت تلخ پایان نامه های کاغذی/ تصمیمی که به نفع همه گرفته شد
دولت و با توجه به عزم دستگاه آموزش عالی در کاهش هزینه ها مرتبط شد و از آن به عنوان گامی جهت صرف جویی در مصرف کاغذ و دستیابی به اهداف برنامه مدیریت سبز یاد شد. در حالی که در این نامه بر نقش آموزش عالی بر بهینه سازی رفتارهای صحیح در جامعه نیز تأکید شده، تمام دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی از سال تحصیلی آینده ملزم شده اند که نسبت به حذف و ممنوع کردن چاپ کاغذی پایان نامه ها و رساله ها ...
نقشه قتلی که جان قاتل را هم گرفت
... وی افزود: بعد از مدتی که با پرستار پیرمرد طرح دوستی ریختم او پیشنهاد داد تا با کشتن پیرمرد همه سرمایه اش را به جیب بزنیم. ابتدا مخالفت کردم اما بعد از مدتی با توجه به شرایط بد مالی که داشتم پیشنهاد پرستار جوان را پذیرفتم و نقشه قتل را طراحی کردیم. احمد ادامه داد: روز جنایت به بهانه رفتن به تهران و گردش همراه پیرمرد تنها و پرستارش به تهران آمدیم و چند ساعتی در مرکز تهران پرسه زدیم و ...
سرنوشت نامعلوم طلب هزارمیلیاردی
میلیارد ریال در املاکی موسوم به گودال باغچالی (محدوده ای تقریبا خالی در منطقه 12 تهران که آهن سوخته های پلاسکو را به طور موقت روز ها در آنجا نگهداری کردند) گفت که به قیمت هزار و 251 میلیارد ریال به بانک شهر فروخته شده است. در این محدوده حدود 524 پلاک ثبتی وجود داشته که در سال های مالی 92 و 93 شهرداری به واسطه عدم شناسایی بهای تمام شده املاک فوق در سال های قبل، حساب دارایی های غیرمنقول را (طی دو ...
فضای مجازی جای دیو و دلبر را عوض می کند
بعضاً ممکن است روال عادی زندگی را به هم بزند. فضای مجازی به طور عام و شبکه های اجتماعی به طور خاص، امروزه تبدیل به تأثیرگذارترین وجوه زندگی اجتماعی افراد شده اند، به طوری که با بارگذاری یک پست در یکی از شبکه های اجتماعی شاهد جریان سازی، کنش ها و واکنش های مختلف اجتماعی، فرهنگی و حتی در سطح مقامات سیاسی جامعه هستیم. انتشار یک خبر، مصاحبه و حتی یک درددل در شبکه های اجتماعی می تواند به موضوعی ...
"گاستریت" چیست؟
...> وی متذکر شد: اما گاستریت به ندرت عوارض خود را در زنان باردار ایجاد می کند، زیرا باعث بهبود تولید مخاط و مواد خاصی می شوند که از مخاط معده محافظت می کنند. بنابراین، در دوران بارداری، گاستریت را می توان با رعایت کردن رژیم غذایی و سبک زندگی درمان کرد. متخصص گوارش در پایان گفت: هنگام درمان این بیماری، یک رژیم غذایی مخصوص به شما داده می شود. همچنین پزشک می تواند از دارو های خاص و مجامع ویتامین استفاده کند؛ در کنار رژیم غذایی و داروها، درمان شامل عدم رعایت دود و مصرف الکل می شود. ...
برادر میترا استاد: تصمیم نهایی با من است/ برای رضایت صحبت شده ولی موافقت نکرده ایم
نامش نبوده است. هیچ ثروت و دارایی ندارد. زمانی که بازنشسته شده و در خانه بوده خواهرم با او عقد کرده است. بحث منفعت طلبی منتفی است. شما اقدامی برای دریافت مهریه میترا نکرده اید؟ خیر، فعلاً هیچ اقدامی نکرده ایم. وضعیت مهیار چطور است؟ یک پسر 16 ساله ای که در اوج نیاز به مادرش است و جسد مادرش را در وان غرق در خون می بیند چه وضعیتی می تواند داشته باشد. حال پدر و مادرم هم بشدت از وضعیت مهیار بدتر است به طوری که از آنها نخواستم در دادگاه حاضر شوند چون نمی توانند با آقای نجفی ملاقات داشته باشند. اشتراک این خبر در : ...
نظام پزشکی بدون روتوش
هزار و 94 داوطلب بوده است که این تعداد در قیاس با رشته علوم ریاضی و فنی که 164هزار و 278 داوطلب در آن به رقابت پرداخته اند، حدود 6 برابر عدد بزرگ تری را نشان می دهد. از اعلام آمار داوطلبان سایر رشته ها که بگذریم، اینکه چرا در علاقه مندی برای ورود در رشته های گوناگون چنین تفاوتی وجود دارد باید به موارد مختلفی اشاره کرد. رشته مسائلی که قبل از بیان آن، ابتدا باید از کنار علل و فرضیاتی همچون علاقه مندی ...
پشت پرده درآمد های نجومی سایت های شرط بندی/ خط و نشان قانون برای معتادان قمار آنلاین؛ از فوتبالیست معروف ...
سرمایه داخلی به واسطه پیش بینی در وب سایت های خارجی از کشور خارج می شود. برای دریافت برخی از این ارقام می توانیم به یک خبر منتشر شده از سوی پلیس فتای آذربایجان شرقی استناد کنیم. چند وقت پیش اعلام شد در این استان شش نفر از گردانندگان سایت های شرط بندی دستگیر شده اند که گردش مالی آن ها بیش از 160 میلیارد تومان بوده است. وقتی این گردش مالی بالا به حقیقت نزدیک تر می شود که بدانید بر اساس تحقیقات ...
اگر مدام احساس خستگی و خواب آلودگی دارید گوش به زنگ باشید +راهکار های طب سنتی در درمان کم خونی
، کره حیوانی به همراه نان سبوس دار اشاره کرد که این موارد می تواند خونریزی معده را کاهش دهد. بیشتر بخوانید : برای رفع کم خونی بدن از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ وی افزود: چایی می تواند کم خونی را تشدید کند از این رو توصیه می شود افرادی که به کم خونی دچار هستند به هیچ وجه در وعده صبحانه چای ننوشند و نوشیدن چای را به 2 ساعت بعد موکول کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای درمانی کم خونی ، یادآوری کرد: شیره انگور، مصرف گوشت قرمز، گوشت بلدرچین، دل و جگر، مرغ رسمی، خوردن روزانه 10 عدد مویز می تواند کمبود هموگلوبین خون را تامین کند. انتهای پیام/ ...
بهترین پروتئین های گیاهی را بشناسید
به گزارش روزپلاس، پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای بدن شماست و برای فرایند هضم، گردش خون سالم و تشکیل توده عضلانی، مفید به نظر می رسد. در واقع غذاهای حاوی پروتئین منبع مهمی از انرژی هستند و مصرف آنها باعث بهبود عملکرد فیزیکی و تمرکز خواهد شد. منابع گیاهی پروتئین همچنین کالری کمتری نسبت به منابع حیوانی دارند و دارای همه اسیدهای آمینه ضروری برای بدن هستند. این منابع به حفظ وزن در محدوده سالم نیز کمک ...
بریدن سر مرد مشهدی جلوی چشمان مردم !
شعبه ویژه قتل را که یک درگیری بین دو دوست موجب قتل شده را زیاد بیان و توصیه کرد که باید در جامعه بر روی فرهنگ عمومی کار کنیم تا قدرت تحمل مردم بالا برود و یک توهین و رفتار ناهنجار ما را از کوره در نبرد. دوستی های دردسرساز او تجربه پرونده هایی داشته است که افرادی بیگناه به دلیل دوستی با شخصی که رفتارهای پرخطر دارد به اتهام قتل دستگیر شده اند یا به عنوان شریک در قتل تحت تعقیب ...
از چک های برگشتی ناجا تا تخفیف میلیاردی به یک خیریه
فروخته شده است.حسابرس منتخب شورای شهر تهران با بیان اینکه املاک فوق مربوط به حدود 524 پلاک ثبتی است، افزود: در این ارتباط در سال های مالی 92 و 93 شهرداری به واسطه عدم شناسایی بهای تمام شده املاک فوق در سال های قبل ، حساب دارایی های غیرمنقول را (طی دو سند حسابداری به میزان 80 درصد ثمن پرداختی معامله) به مبلغ 500 میلیارد ریال، بدهکار و درآمدهای غیرعملیاتی و مازاد درآمد بر هزینه انباشته را به همین ...
چطور تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش دهیم؟
مهم برای توسعه گلبول های قرمز در مغز استخوان است. غذاهای سرشار از ویتامین آ عبارتند از هویج، کدو سبز، سبزیجات تیره رنگ، فلفل شیرین، آلو، گریپ فروت و هندوانه. مصرف ویتامین سی را افزایش دهید: ویتامین سی نه تنها از سیستم ایمنی بدن حمایت و از بیمار یهای ویروسی زمستان جلوگیری می کند، بلکه توانایی بدن برای جذب آهن را تحریک کرده و تعداد گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. مرکبات و توت فرنگی ...
رژیم غذایی پارینه سنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا و به نقل از گیزمگ ، گفته می شود که “رژیم غذایی پارینه سنگی” (caveman diet)، بر کاهش وزن، سلامت روده، کنترل فشار خون و موارد دیگر، اثر خوبی داشته باشد اما پژوهش جدیدی نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. رژیم پارینه سنگی نوعی رژیم است که در آن هر نوع غدایی که در دوران پارینه سنگی و پیش از دگرگونی ...
1 مرداد 7 نوشیدنی خوشمزه که سریع لاغرتان می کند
به رژیمتان اضافه کنید. اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هر هفته 3 مرتبه ورزش کنید به نتایج دلخواهی خواهید رسید. توصیه می شود قبل از وعده های غذایی یک لیوان آب سبزیجات بنوشید. این کار باعث احساس سیری و کاهش مصرف کالری می شود سبزیجات خام حاوی میزان زیادی مواد مغذی است. می توانید به سبزیجاتی مانند اسفناج؛ کرفس، هویج، بروکلی و غیره فکر کنید. علاوه بر این آب سبزیجات میان وعده های مناسبی هستند که می ...
سرطان پوست و جهش ژنتیکی
اختلالت پزشکی مانند: سرطان، فشار خون بالا، بیماری کلیوی( kidney disease )، و بسیاری دیگر از امراض می شود. با این تفاسیر استفاده از نور خورشید برای همه ما لازم و ضروری است نه اینکه به فکر برنزه کردن باشیم اما رسیدن نور خورشید به پوست و جذب آن برای ادامه زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند. شما نباید از نور خورشید فرار کنید این کار جز محرومیت برای بدن شما، چیز دیگری را به دنبال نخواهد آورد. به یاد ...
مراسم تجلیل از خبرنگاران درخور شأن آنان برگزار شود
سطح محلات می تواند به ایجاد اشتغال و درآمدزایی در شهر مثمر ثمر باشد. وی به بزرگداشت روز خبرنگار اشاره کرد و گفت: هفدهم مردادماه سالروز شهادت خبرنگار شهید محمود صارمی به عنوان روز خبرنگار نام گذاری شده و امیدوارم در روز خبرنگار سال جاری با برنامه ریزی های مناسب بتوانیم مراسمی خوب و درخور شأن خبرنگاران برگزار کنیم. تسریع بخشیدن به اجرای پروژه کلبه چوبی در رشت رئیس ...
مردان این علائم سلامت را نادیده نگیرند
در مردان نشان دهد و تشخیص آن برای دیگران دشوار باشد. مردان مبتلا به افسردگی شاید نشانه های کلاسیک این بیماری را نشان ندهند. در همین راستا، فرد ممکن است به جای احساس غم و اندوه، رفتاری پرخاشگرانه داشته باشد. همچنین، ممکن است بیش از حد الکل مصرف کرده یا با سرعت زیاد رانندگی کند. مردان احتمال کمتری دارد در پی دریافت کمک یا مصرف داروهای ضد افسردگی باشند. اگر احساس می کنید با افسردگی دست به گریبان ...
افشای مکالمات تحقیرآمیز آمریکا و انگلیس با کشورهای حاشیه خلیج فارس
منطقه حضور دارند ولی مثل همیشه کاری از پیش نخواهند برد. سردار تنگسیری با اشاره به اقتدار، صلابت و قدرت ایران که مرهون رهبری امام(ره) و خون شهدا دانست و تصریح کرد: صدای ضبط شده بیسیم آمریکایی ها و انگلیسی ها را داریم که خطاب به نیروهای کشورهایی حاشیه خلیج فارس می گویند "خفه شوید". وی با بیان اینکه نیروی دریایی سپاه پاسداران با 32 دانشگاه در ارتباط است، عنوان کرد: برای حضور و وجود ...
بیماری زردی نوزادان، خطرات درمان دیرهنگام آن
بزرگسالان داشته و سریعتر تخریب می شوند، بنابراین در نوزادان شاهد تولید بیلی روبین بیشتری نسبت به بزرگسالان هستیم. این کارشناس ادامه داد: کبد نوزاد نیز توانایی لازم برای تغییر و تحولات طبیعی و دفع بیلی روبین را ندارد، بنابراین مقداری از این ماده در خون نوزاد تجمیع شده و باعث زردی می شود، به همین دلیل بروز زردی در بسیاری از نوزادان خصوصا روزهای اول تولد، امری طبیعی و گذرا است. وطن پرست در عین ...
دستگاه تناسلی مردانه، تشخیص مشکلات و پیشگیری از آن ها
: رابطه جنسی محافظت نشده اگر شما رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید ممکن است به یک بیماری عفونی مقاربتی مبتلا شوید. بیماری قلبی و دیابت این بیماری ها می توانند بر روی جریان خون تاثیر گذاشته و باعث اختلال در نعوظ شوند. داروها و روش های درمانی برخی از دارو ها و روش های درمانی می توانند سلامت آلت تناسلی را به خطر بیاندازند. به عنوان مثال عمل جراحی پروستات به منظور ...
چند توصیه برای مراقبت از کلیه ها
تغییرات ساده در رژیم غذایی اشاره شده که می توان با دنبال کردن آنها، سلامت کلیه ها را تا مدت زمانی طولانی تضمین کرد. - حذف سودا و نوشابه های گازدار از برنامه غذایی نوشابه های گازدار به شکل های مختلف به بدن شما آسیب وارد می کنند. این نوشابه ها حاوی مقادیر زیادی قند هستند که اگرچه مصرف آنها موقتا منجر به افزایش سطح انرژی می شود اما در بلندمدت آسیب های جدی به بدن وارد می کند ...
رابطه خوب زناشویی، تاثیر آن بر سلامت قلب
سال داوطلب شده بودند. از این تعداد تقریبا 75 درصد ازدواج کرده بودند و حدود 70 درصد آنها به یکی از انواع بیماری های قلبی عروقی مبتلا بودند و 53 درصد آنها داروهای مسدود کننده بتا مصرف می کردند. به طور میانگین این افراد گزارش کردند که 4 جلسه در هفته ورزش می کنند و 6 دفعه در ماه رابطه جنسی دارند. محققان ضربان قلب و فشار خون این افراد را در طول تست تردمیل و تست رابطه جنسی اندازه گیری و ثبت کردند ...
متخصصان تغذیه مدام مردم را به مصرف غذای سالم تشویق می کنند/ از نظر صنعتی عمل غنی سازی باید به بهترین شکل ...
میزانی به کار گرفته می شود که مصرف روزانه این مواد مسمومیت ایجاد نکند یا از فعالیت دیگر ویتامین ها جلوگیری نکند. در حال حاضر شیر و آبمیوه و ماکارونی ازجمله در دسترس ترین محصولات غنی شده در ایران محسوب می شوند. باید مشکل تعریف شده ای در جامعه داشته باشیم که برای غنی سازی قدمی برداریم. عضو هیات علمی مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی اظهار کرد: غنی سازی به چند دلیل ...
خونریزی بینی را جدی بگیرید
داشتن تنگی آئورت، نقص های دیگر قلبی را هم داشته باشند. نوزادان مبتلا به کوآرکتاسیون آئورت یا تنگی آئورت شدید، ممکن است بعد از به دنیا آمدن علائم خود را نشان دهند. وی درباره نشانه های این بیماری گفت: فشار خون بالا، سردرد، ضعف عضلانی، گرفتگی پا یا سردی پا ها، خونریزی بینی، درد قفسه سینه از نشانه های این بیماری است. سزاوار درباره راه های تشخیص این بیماری در دوران بارداری ...
حاملگی خارج از رحم، دلایل و علائم
آغاز می شوند باید در مراحل اولیه، به دقت تخت نظر پزشک متخصص باشند. در مورد اینکه چه مدت پس از درمان بارداری خارج از رحم، مجددا می توانید باردار شوید، حتما با متخصص زنان و زایمان مشورت کنید. در صورتی که قبلا بارداری خارج از رحم داشته اید، انجام درمان های مناسب و مراقبت های پس از درمان به شما کمک می کند که در آینده بارداری ایمن و سالمی را سپری کنید. علل بروز بارداری خارج از رحم ...
برای رونق زنجیره تولید پوشاک در خراسان شمالی باید تلاش شود
فروش محصول تسهیلات را پرداخت خواهند کرد اما باید گردش مالی داشته باشند. گفتنی است تولیدکننده های پوشاک در این جلسه، کمبود سرمایه در گردش، بازار فروش، مسائل بیمه ای را ازجمله مشکلات حوزه خود عنوان کردند. انتهای پیام/
التهاب لگن در زنان، نحوه درمان و جلوگیری
کنید و یا درد مزمن لگن داشته باشید، کشف می شود. PID در صورتی که عفونت به خون شما وارد شود، می تواند به شدت خطرناک، و حتی تهدید کننده ی حیات باشد. اگر شک کردید که ممکن است عفونت رحم داشته باشید، در سریع ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. با اینکه تشخیص بیماری التهاب لگنی همیشه ساده نیست اما برای هر زنی مهم است که در صورت داشتن فاکتورهای خطر این بیماری یا علائم آن، با متخصص مشورت نماید. بیماری ...
