سایر خبرها
کلسیم در چه غذاهایی وجود دارد؟
. با خوردن سبزیجات، شیوۀ دریافت کلسیم تان را متنوع کنید. اگر کمبود کلسیم دارید، برچسب روی آب های معدنی را بخوانید، روی این برچسب ها میزان کلسیم شان قید شده است. جذب کلسیم بستگی به میزان ویتامین D دارد. پزشک می تواند برای دریافت بهتر کلسیم، ویتامین D+ کلسیم تجویز کند. اگر مکمل های کلسیمی مصرف می کنید، به خاطر داشته باشید که این مکمل ها ممکن است جذب برخی داروها را مختل کنند (مانند آنتی بیوتیک ها). در این صورت، برای پیشگیری از اختلاط دارویی، با پزشک تان مشورت کنید. ...
10 راه طبیعی برای افزایش انرژی در گرمای تابستان
خوب باشد؛ اما برای روزهای گرم تابستان نیاز به تغییرات دیگری است تا سطح انرژی تان افزایش یابد، با ما همراه باشید... 1- سبک غذا بخورید هنگامی که شما بیش از حد غذا می خورید و یا غذاهایی را می خورید که خیلی سنگین هستند، به معنای واقعی کلمه سنگین می شوید و از آنجایی که بدنتان باید بیشتر کار کند تا کالری های اضافی را بسوزاند، دمای داخلی آن بالاتر هم می رود. سبک و کمتر غذا خوردن در گرما ...
شجاع: سروش به استقلال نمی رود
...> * سیدجلال هم یک روز به خودم گفت با چه وضعیتی بازی می کنی. شاید به همین خاطر باشد که قدیمی های پرسپولیس مثل خود مجتبی محرمی، مرتضی فنونی زاده و... خیلی از تو تعریف می کنند. ما که خاک پای این عزیزان هم نیستیم. من تازه 3 سال است در پرسپولیس بازی می کنم. این عزیزان بالای 10 سال برای پرسپولیس بازی کردند و الان هم ادعایی ندارند. اسم همین آقامجتبی را یک تریلی 18 چرخ نمی کشید. حالا ببینید بنده خدا ...
سالم ترین روش پخت برنج
ترکیب های مفیدی که دارد، قادر به تأمین نیاز های رشدی کودک نیست، زیرا علاوه بر اینکه انرژی کمتری دارد، آهن کافی را هم به بدن نمی رساند. از این رو، برنج اولین گروه از غلات است که به صورت پودر برنج یا فرنی در برنامه غذایی کودک گنجانده می شود. البته مهم ترین نکته از نظر تغذیه ای، این است که ترجیحاً غلات مصرفی از دانه کامل تهیه شده باشند، زیرا در سلامت همه افراد به خصوص گروه های آسیب پذیر ...
آتش سوزی دربرج 10 طبقه/ 30 نفر حبس شدند+عکس
تا جان افراد به خطر نیفتد. ملکی گفت: طرح 999 آتش نشانی که بیش از یک سال است در تهران به مرحله اجرا رسیده برای همین موضوع است. اگر ساکنان برج های بلندمرتبه بخواهند استادان آتش نشانی و کارشناسان ما به صورت کاملاً رایگان در محل حاضر می شوند و آموزش های کاملاً تخصصی و حرفه ای در زمان بروز حوادث در برج ها را به آنان می دهند. ما در تهران این کار را به صورت کاملاً رایگان انجام می دهیم و کافی است هیئت مدیره ها و ساکنان برج های مسکونی از ما بخواهند و به محض اینکه قصد کنند این کار انجام شود آتش نشانی تمام قد در اختیار شهروندان خواهد بود. مهر انتهای پیام/ ...
مراسم تکریم مهندس فتاح و معارفه رئیس جدید کمیته امداد برگزار شد
... رئیس سابق کمیته امداد، مددجویان این نهاد را مظلوم ترین و در عین حال شریف ترین افراد جامعه دانست و تاکید کرد: این افراد حتی زبان فریاد زدن و مطالبه خواسته های خود را ندارند. رسیدگی نظام به محرومان باید بیشتر شود. اگرچه گره های زیادی باز شده اما گره های زیادی مانده که باید گشوده شود. کمیته امداد باید پیام آور فرهنگ انفاق و ایثار و الگوی توانمندسازی محرومان باشد در ادامه ...
قرص گیاهی برای کنترل دیابت
مراحل اولیه افزایش قند خون) و یا به عنوان کمک درمان(همراه با داروهای کاهنده قند خون و انسولین)، امکان پذیر می باشد. کاهش مصرف کالری روزانه و انجام فعالیت های ورزشی نیز آثار مثبتی بر کاهش قند خون دارد، به طوریکه نه تنها از ابتلا به دیابت نوع دو جلوگیری کرده، بلکه در امر بهبود آن نیز(در صورت ابتلا) موثر می باشد. جهت کنترل بهتر قند خون، مصرف کافی سبزیجات و مکمل های فیبردار مانند ...
بیرانوندی: توسعه کشور در گِرو توسعه نظام آموزشی است
؟ افزایش حقوق متناسب با تورم چه زمانی محقق می شود؟ تبعیض درون سازمانی در پرداخت حقوق و مزایا به همه بازنشستگان کی انجام می شود؟ بیرانوندی در ادامه سوالاتی را یادآور شد و گفت: اجرای قانون الزام تامین اجتماعی به درمان رایگان که ماهانه بابت آن حق بیمه کسر می شود، چرا اجرایی نمی شود. اصلاح نحوه محاسبه حقوق بازنشستگان مشاغل سخت و زیان آور و هماهنگی آن و اصلاح ساختار تامین اجتماعی و جدی گرفتن ...
رابطه بارداری و تشدید اضطراب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از عصر ایران،اضطراب به معنای نگرانی درباره آینده یا اندیشیدن درباره گذشته تعریف می شود و افراد بسیاری طی دوران بارداری دقیقا این شرایط را تجربه می کنند. شکل گیری و رشد یک زندگی جدید، در کنار تفکر درباره تدارکات تبدیل شدن به یک مادر، سوژه های بسیاری برای تفکر و نگرانی در اختیار شما قرار می دهند. به گزارش “ریفاینری 29′′، برخی نگرانی ها یا برنامه ریزی ها ...
کهگیلویه و بویراحمد| دلیل تاخیر در آغاز عملیات اجرایی بیمارستان چرام مشخص شد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از یاسوج ، پرویز یزدان پناه ظهر امروز در جمع خبرنگاران با اشاره به روند اجرایی شدن بیمارستان چرام اظهار داشت: این بیمارستان سال 96 بدون رعایت جوانب و روند قانونی و برگزاری مناقصه به صورت شفاهی به یک پیمانکار واگذار کردند که به دلیل ورود دستگاه های نظارتی پروژه 18 ماه تعطیل شد. وی با تاکید بر اینکه تعیین تکلیف بیمارستان چرام را به عنوان یک اولویت در دستور کار ...
گرمازدگی 118 ایلامی را راهی بیمارستان کرد
به گزارش خبرگزاری مهر ، فیروز بالاوندی اظهار داشت: با شروع گرمای شدید در استان از ابتدای هفته تاکنون 118 ایلامی به دلیل گرمازدگی به بیمارستان های استان ایلام مراجعه و درمان شدند. وی افزود: بیش از نیمی از این افراد میانسال و از شهرستان های مناطق گرمسیری (دهلران و مهران) هستند. معاون جدید درمان دانشگاه علوم پزشکی ایلام بیان داشت: با توجه به افزایش دمای هوا تا پایان هفته، مردم ...
اعتیاد و مواد مخدر بسترساز وقوع جرایم دیگر است
، پیشگیری و درمان داشته باشی. مرادی نافچی افزود: به منظور مبارزه و مقابله با این پدیده شوم، کمیته هایی شامل کمیته مقابله، حقوقی و قضایی، درمان و حمایت های اجتماعی، توسعه مشارکت های مردمی و سازمان های مردم نهاد و کمیته فرهنگی و پیشگیری، شکل گرفته است و از کمیته ها انتظار می رود برنامه های عملیاتی را برای سالجاری تهیه شود تا بتوان از اقدامات انجام شده بازخورد گرفت. اعتیاد و مواد ...
مفصل ها هم پیر می شوند
کنید بلکه باید زمان شام و همچنین نوع مواد غذایی را تغییر دهید.اگر جوان هستید و دخانیات مصرف می کنید هرچه سریع تر تصمیم به ترک آن بگیرید. چرا که در صورت ادامه مصرف دخانیات، امکان پیر شدن مفاصل شما نسبت به دیگران 30 درصد بیشتر خواهد بود. فیبر بیشتر، درد زانوی کمتر مطالعات نشان داده اند غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان دارای خاصیت ضد التهابی هستند و علایم درد را تسکین می دهند. میوه ها و ...
می خواهید در سازمان خود مرکز تماس (Call Center) راه اندازی کنید؟
توانید به سادگی منوهای صوتی کال سنتر خود را طراحی کنید. امکاناتی مانند فراخوانی وب سرویس، شناسایی مشتریان VIP، امتیازدهی و قابلیت صف از مهم ترین ویژگی های آن هستند. داشبورد مرکز تماس: امکان مشاهدۀ وضعیت مرکز تماس به صورت لحظه ای برای کارشناسان و مدیر مرکز فراهم است. از طریق داشبورد می توان به صورت زنده تعداد افراد حاضر در صف و مدت زمان انتظار آنها، تعداد اپراتورهای فعال در صف و وضعیت هر ...
آبله گاوی در کنترل است
، زاد و ولد دام و کاهش وزن دام سنگین را به دنبال دارد؛ البته با توجه به گسترش این بیماری در بدن دام درمان آن نیز زمان بر خواهد بود”. در همین حال سازمان دامپزشکی اعلام کرده است که شیوع بیماری های دامی از جمله آبله، موضوعی کشوری بوده که بحران آفرین نشده است، زیرا واکسیناسیون به موقع و سم پاشی دامداری ها از ایجاد تلفات غیرقابل پیش بینی جلوگیری کرده و پیشگیری و درمان به موقع دام های سنگین نیز ...
مهم ترین نشانه های سکته مغزی را بشناسید
7. به هم خوردن تعادل بدن به طور ناگهانی که احتمالا با حالت تهوع، استفراغ کردن، تب، سکسکه و یا قورت دادن غذاها به سختی همراه است. اگر شما و یا کسی که پیش شماست، دچار هر یک از علائم سکته مغزی شد، باید سریعا خودتان را به پزشک برسانید (به اورژانس زنگ بزنید و یا کسی شما را به بیمارستان ببرد)، زیرا درمان فوری سکته مغزی باعث زنده ماندن فرد و بهبود سریع تر او می شود. برخی روش های ...
جوان کردن مغز سالمندان با افزایش تعداد مهارت
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان به تازگی دریافتند یادگیری مهارت های جدید می تواند مغز افراد مسن را تنها در مدت 6 هفته، 30 سال جوان تر کند. دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا دریافتند یادگیری چندین مهارت به طورهمزمان موجب تقویت قدرت فکری شده و از فرد در مقابل ابتلاء به آلزایمر محافظت می کند. این مهارت ها می تواند شامل یادگیری زبان های جدید، استفاده از iPad، نگارش ...
کاری هویج برشته در فر؛ رژیمی و خوش طعم + دستور تهیه
میان وعده می توانید تناول کنید هم به عنوان همراه غذا ها استفاده کنید. طعم خوش آن ها با مرغ سرخ شده عالی است. هویج برشته و شیرین یک بغل بشقابی عالی برای اغلب غذاهاست. می توان آن ها را در انتهای پخت در خورش مرغ و یا گوشت انداخت و یا موقعی که برای شام گرسنه هستید، اما حوصله خوردن یک غذای کامل را ندارید این خوراکی را میل کنید. این غذا سبک و خوشمزه است و بخاطر ادویه طعم خوبی دارد. حتی اگر آن را ...
معجونی دم دستی برای باربی شدن/ آیا سن مادر در باروری او تاثیر دارد؟/ نکاتی ساده در درمان سرماخوردگی
افزایش احساس سیری و کاهش میل به غذا به کاهش وزن کمک می کند اما اینکه مصرف سرکه سیب به خودی خود موجب چربی سوزی شود، پایه و اساس علمی ندارد. بیشتر بخوانید: درمان خانگی کبد چرب با خرما/ دمنوشی که اعصابتان را آرام می کند/ فرمول طب سنتی برای رفع واریس پا علائم کم خونی در بارداری کدامند؟ بسیاری از مادران در طول دوران بارداری دچار کم خونی می شوند که اگر به موقع علائم آن را ...
استفاده های عجیب از خودروهای اجاره ای در ژاپن!
دو شرکت با توجه به این موضوع یک نظرسنجی را بین مشتریان انجام داده و فهمیده اند خودروهای یادشده به غیر از رانندگی برای چیزهای دیگری هم استفاده می شوند. برای مثال یکی از پاسخ دهندگان به این نظرسنجی که مردی 31 ساله بوده گفته که خودروها را برای چرت زدن یا غذا خوردن اجاره می کند. او گفته است: من خودرو را برای خوردن غذایی که از مغازه می خرم اجاره می کنم زیرا نمی توانم جای دیگری را برای ...
سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
دهند به کار برده می شود. سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر به طور معمول، فشار دیجیتالی بر چشم است. محققان عقیده دارند تقریبا 50 تا 90 درصد افرادی که با کامپیوتر کار می کنند، دست کم یکی دو علامت از این سندروم را دارند. اما این فقط افراد بزرگسال نیستند که دچار سندروم بینایی ناشی از کامپیوتر می شوند. بلکه بچه ها نیز ساعت های طولانی به مانیتور ها خیره می شوند، مخصوصا اینکه نور صفحه و وضعیت بدنی شان نیز ...
علل بروز معلولیت ها/ اهمیت غربالگری در دوره بارداری
معلولیت نیازمند یک درمان چند نظامه و چند تخصصی است و متخصصان مختلف باید به صورت تیمی کار کنند تا بتوانند مشکل فرد را بر طرف کنند. وی با بیان اینکه برای درمان فردی که برای مثال دچار سکته شده است، غالباً به جنبه های جسمی مانند بهبود وضعیت حرکت و یا غذا خوردن وی پرداخته می شود، گفت: در حالی که اکثر این افراد دچار افسردگی هستند که اگر به آن توجه نشود، سیر بهبود جسمی آنان را نیز دچار مشکل ...
آمادگی پیش از ازدواج در موفقیت آمیزبودن پیوند زناشویی چه تاثیری دارد؟
، اما برای مهمترین تصمیم زندگی خود هیچ آموزشی را مد نظر قرار نمی دهیم. وی ادامه داد: شناخت خود، حل مشکلات شخصیتی، درمان افسردگی و اضطراب در صورت مبتلا بودن و درمان آسیب هایی که فرد در زندگی خود از کودکی تا بزرگی تجربه کرده است، اولین موضوع برای داشتن یک ازدواج موفق است. زین الدینی اضافه کرد: این یک باور کاملا غلط است که اگر ازدواج کنیم، مشکلات و یا حال بد ما خودبه خود بهبود ...
وزارت بهداشت زیر ذره بین تحقیق و تفحص مجلس ورود نمایندگان به ماجرای داروی سرطان زا
! در مرداد ماه سال گذشته شرکت دارویی هتروی هند داوطلبانه اعلام کرد، ماده موثره این شرکت که در تولید لوزارتان استفاده کرده دارای ناخالصی هایی است که در صورت مصرف مداوم منجر به سرطان می شود و به همین منظور داروهای خود را ریکال کرد. حیدرعلی عابدی نیز که عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس است هم در این زمینه می افزاید: ماده اولیه این دارو از هند وارد شده و به نام نیتروزامین است که خود شرکت بعد ...
برج نوآوری و فناوری کیش افتتاح می شود
.... وی با اشاره به لزوم گسترش توریسم سلامت و همکاری با مرکز درمان ناباروری رویان در این راستا گفت: کیش می تواند پایگاه خوبی برای گسترش توریسم سلامت باشد. برنامه ریزی برای ایجاد شهر دانشی در کیش مدیر عامل منطقه آزاد کیش در واکنش به برخی پیشنهادهای مطرح شده در این نشست گفت: ایجاد نمایشگاه دائمی برای فروش محصولات مشاغل خانگی فرصت خوبی برای افراد بومی جزیره کیش ایجاد ...
پول های آمریکایی پشتوانه ظهور راست افراطی در اروپا
نظر سیاسی محافظه کارانه هستند، موجب جا خوردن انسان می شود. اما بخشی از توضیح این خیزش برای ما زمانی روشن شد که شروع به ردگیری جریان های مالی بین المللی کردیم که به بسیاری از قدرتمندترین گروه های محافظه کار مسیحی آمریکایی مرتبط بودند. چندین فعال آمریکایی که اعلامیه منهاتان را امضا کرده بودند طی این دوره به همراه مبالغ کلانی پول نقد برای حمایت از تلاش های آنها، سفرهای متعددی را به آن سوی ...
50 درصد بییماران فشار خون درمان مناسبی دریافت نمی کنند
رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی زنجان روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: عدم علل پیگیری شکست درمان این نوع بیماران می تواند در درازمدت عواقب جدی بصورت سکته های قلبی، مغزی، نارسایی کلیه به دنبال داشته و مشکلات جدی را برای انان بوجود آورد. دکتر پرویز قزلباش افزود: در طرح ملی بسیج کنترل فشار خون در کنار شناسایی گروههای هدف، آموزش های لازم به افراد و خانواده ...
آیا کسی می تواند علم را از دست صنعت انتشار مقاله نجات دهد؟ منتشر کن یا نابود شو!
تک تک رزومه های علمی و ارزیابی های سالانۀ آن بخش را شخم بزند تا رزومه هایی را پیدا کند که حاوی ژورنال ها یا همایش هایی اند که اعتباری ندارند، یا حتی در برخی موارد اصلاً وجود ندارند. او نگفت که چنین کاری چه عواقبی دارد، ولی دلالت حرفش روشن بود: اعضای هیئت علمی باید حساب پس بدهند. فرانکو که چهل سال مشغول تحقیق و پژوهش بوده است، حدود یک دهه است که اوج گیری ناشرانی که مهملات چاپ می کنند را ...
جدال با برف در دومین ماه تابستان!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. مزدک میرزایی به اینترنشنال پیوست اما نگرانش هستیم پاسخ به شایعه ممنوعیت بستنی خوردن دختران+فیلم جهانگیری: شرمنده مردم هستیم ترفندهایی برای داشتن لبخند زیبا مجوز ورود به منازل و مراکز استخراج بیت کوین صادر شد سرانجام نجفی در صورت اثبات غیرعمدی بودن قتل چه خواهد شد؟ نقاشی شنی ...
نگاهی به بزرگ ترین خریدهای این فصل لیگ برتر
انقدر در ترکیب ذوب آهن خوب بازی کرد که حتی برانکو ایوانکوویچ علاقه زیادی به جذب او داشت. دیگر نماینده اصفهان هم ذوب آهن باشد با وجود فعالیت کم در نقل وانتقالات و اعتماد منصوریان به جوان های تیمش، کریسانتوس نیجریه ای که سابقه بازی در اسپانیا و آلمان را دارد جذب کرده و این مهاجم هم می تواند یکی از جذابیت های لیگ نوزدهم باشد. استقلالی ها نیز که خیلی در این فصل پرکار بودند، تا اینجای کار ...