خانه
راهکارهای طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی در سفر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
در مصرف کننده شود. صدف خام را با احتیاط مصرف کنید چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است. خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی در تابستان را افزایش می دهند. منبع: دویچه وله ...
درمان اسهال کودکان، روش های مناسب
مواقع اسهال را جبران می کند. شما در این رژیم می توانید از بلغور جوی دو سر، سیب زمینی آب پز یا پخته شده و یا مرغ پخته شده بدون پوست استفاده کنید. غذاهای رژیم BRAT معمولا به گونه ای هستند که باب میل اکثر افراد است و به راحتی می توانید از آنها استفاده کنید. برخی مطالعات بر روی موز و برنج و همچنین نقش آن ها در درمان اسهال انجام گرفته و مشخص شده است که موز حاوی پکتین نشاسته بوده و برای دستگاه گوارش ...
10 مواد غذایی که سم طبیعی دارند!+تصاویر
به گزارش ایلنا، اگر از یک حیوان خانگی نگهداری می کنید، احتمالا می دانید که بلعیدن برخی مواد غذایی و گیاهان می تواند موجب مرگ سگ ها یا گربه ها شوند. به عنوان پدر و مادر یک کودک نیز قطعا فهرستی از مواد غذایی که وی نباید مصرف کند، تهیه کرده اید اما برخی مواد غذایی وجود دارند که بلعیدن آنها توسط یک فرد بالغ سالم نیز می تواند خطرناک و حتی کشنده باشند. بسیاری از آنها، مانند هسته ...
علت بواسیر در کودکان، درمان های غذایی آن
نشستن کودک در توالت برای دفع مدفوع به همراه استفاده از دستمال توالت های معطر و رنگی برای تمیز کردن مقعد نوزادان یا کودکان. مشکلات گوارشی ناشی از بی نظمی در حرکت روده ها به خصوص روده بزرگ می تواند ناشی از گستره وسیعی از عوامل پزشکی از جمله مشکلات هضم و جذب در دستگاه گوارش کودک باشد که به صورت یبوست و فشار در روده ها خود را نشان می دهد. علائم مشکل در دفع مدفوع، حضور خون در مدفوع ...
چرا چربی های شکمی ماندگار هستند؟
معتقدند مصرف الکل به ویژه در زنان، با چاقی شکمی ارتباط مستقیم دارد. در نهایت، حتی اگر وزن شما در محدوده سالم باشد، ضعف عضلات شکم از علل ماندگاری چربی های شکم است و تنها با انجام برخی حرکات ورزشی، داشتن برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی سالم میتوان این عضلات را تقویت کرد. کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟ هوای گرم تابستان، مهمترین عامل تکثیر باکتریها در بسیاری از مواد غذایی و بروز ...
راهکار های سنتی برای بهبود حافظه
در حافظه جلوگیری کند. متخصص طب سنتی ادامه داد: از دیگر عوامل موثر بر بروز اختلال در حافظه، خواب است. داشتن خواب مناسب که بخشی از آن در ساعت 9 شب تا 2 بامداد قرار دارد برای بدن و حافظه بسیار ضروری است؛ ساعت ذکر شده را زمان طلایی خواب می نامند و افزایش طول خواب نمی تواند، کمبود خواب در این بازه زمانی را جبران کند. نقش اضطراب و استرس بر خشکی مغز کریمی با تأکید بر تأثیر ...
ارتباط تغذیه با بیماری های عصبی چیست؟
...: برای پیشگیری از فراموشی در سنین بالا مصرف امگا 3 توصیه می شود اما این ماده زمانی موثر خواهد بود که میزان ویتامین ب بدن کافی باشد. وی در رابطه با بیماری افسردگی نیز اظهار می کند: در خصوص افسردگی مقالات زیادی وجود دارد که نشان می دهد این بیماری ارتباط مستقیمی با میزان ویتامین دی بدن دارد به طوری که اگر این ویتامین را در سطح طبیعی نگهداریم، احتمال بروز افسردگی در فرد کمتر است. البته ...
عرق کردن سموم بدن را دفع نمی کند
...: اکثر مواد سمی که افراد را نگران می کند، شامل آفت کش ها، ضایعات پلاستیکی یا آلاینده های موجود در هوا است، این مواد سمی در چربی محلولند و در آب حل نمی شوند، بنابراین با توجه به این که 99 درصد از عرق بدن از آب است، نمی توان انتظار داشت که حجم قابل توجهی از این سموم از طریق عرق که عمدتا از آب است،دفع شوند. پس این بوی بد از کجا ناشی می شود؟ بوی بد عرق به دلیل دفع مواد سمی نبوده و به مواد ...
همه چیز درباره بوتاکس؛ از تزریق و عوارض تا مراقبت های بعد بوتاکس
اجتماعی برای آن ها به همراه داشته باشد. احتمالا تصور می کنید هیچ راه حلی برای این مشکل وجود ندارد و به جز استفاده از اسپری ها و رول های ضد تعریق، اما خبر خوب این است که راه حل آن استفاده از سم بوتاکس است. تزریق بوتاکس در نواحی که تعریق در آن ها زیاد است مانند زیر بغل یا کف دست ها می تواند سبب توقف ارسال پیام های شیمیایی به غدد تولید عرق شود و عرق کردن را متوقف کند. اثر این تزریق ها معمولا بین هفت ...
چطور شیر مادر را افزایش دهیم؟
.... مواد غذایی افزایش دهنده شیر مادر مقدار شیر به کیفیت غذایی که می خورید، بستگی دارد، مواد غذایی که در اینجا مطرح می شود، به افزایش شیر مادر کمک می کند. این نکته را به یاد داشته باشید که در مصرف این مواد غذایی زیاده روی نکنید، چون برخی از این مواد می تواند دارای اثرات جانبی باشد. در صورت بروز اثرات جانبی آن ها را یادداشت کنید و با پزشک خود در میان بگذارید. در ضمن مصرف غذاهای ...
پاستیل و ژله تامین کننده کلسیم نیست
در مصرفشان زیاده روی می کنند در حالی که این طور نیست و نمی توان عادت به خوردن آن را عاملی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان دانست. به علاوه مصرف مداوم پاستیل به دلیل شکر فراوانی که دارد برای دندان ها و در کل، سلامت بدن مفید نیست و هر نوع زیاده روی باعث دریافت کالری بالا و افزایش وزن می شود.
40 درصد انواع سرطان ها با تغذیه افراد ارتباط دارد
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک؛ دکتر ضیاءالدین مظهری، استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: تغذیه از چند جنبه می تواند زمینه ساز سرطان باشد. مواد غذایی حاوی مواد افزودنی، نگهدارنده ها، انواع طعم دهنده ها، رنگ دهنده ها، روغن های اشباع یا جامد و حاوی ترانس یکی از مهمترین عوامل ایجاد سرطان در بدن شناخته شده اند. وی افزود: آلودگی آب، هوا و خاک نیز سیستم ایمنی بدن را که سعی می کند ...
سیر بیماری و درمان آندومتریوز
آندومتریوز به معنی رشد بافت داخلی رحم در جایی بیرون از رحم است؛ اما شایع ترین محل بروز آندومتریوز است. در این بیماری بافت اندومتر (لایه داخلی رحم) در بیرون از محل اصلی خود (رحم) تشکیل می شود. این بافت می تواند در تمام بافت های بدن به جز طحال به وجود آید؛ ولی رایج ترین محل پدیدآمدن آن، لگن است که در این قسمت هم، تخمدان ها بیشتر گرفتار اندومتریوز می شوند. در آندومتریوز، بافت های اطراف ممکن است ...
10 مرداد چند راهکار ساده برای داشتن خوابی آرام و بدون استرس
منیزیم هستند. با این حال حتی با وجود مصرف روزانه این مواد غذایی ممکن است میزان منیزیم مورد نیاز بدن خود را دریافت نکنید و از همین رو بهتر است پس از مشورت با پزشک خود از مکمل های منیزیم استفاده کنید. رفع میل به شیرینی با مصرف شکلات تلخ مصرف شکلات تلخ علاوه بر کمک به رفع نیاز بدن به منیزیم، باعث کاهش سطح هورمون استرس یا کورتیزول شده و در نتیجه به مقابله بهتر با اثرات فیزیکی استرس ...
تقویت قوه بینایی با تغذیه
عدم استرس غذاهای نامناسب برای سلامت چشم پرواضح است که برخی از غذاها نیز خود می تواند تاثیر بسزایی در از دست دادن سلامت چشم داشته باشد که در ادامه به آنها اشاره خواهد شد. مصرف حلیم و کله پاچه مصرف پیاز آیا مواد غذایی نفاخ مصرف خوراکی های ترش مصرف غذاهای شور مصرف غذا به هنگامی که احساس سیری دارید در پایان باید خاطر نشان کرد که مراجعه منظم به پزشک متخصص نیز خود می تواند تاثیر بسزایی در افزایش سلامت چشم داشته باشد. ...
درمان سندروم تخمدان پلی کیستیک(PCOS) با دارو، تغذیه و جراحی
احتمال نوسانات خلقی، افسردگی و اضطراب را افزایش دهد. درد لگن. ممکن است درد لگن در زمان پریودها و همراه با خونریزی شدید باشد. همچنین ممکن است گاهی این حالت رخ می دهد که بیمار خونریزی نداشته باشد. سردرد. تغییرات هورمونی باعث سردردهای ناگهانی می شود. مشکلات خواب. افراد مبتلا به PCOS معمولاً مشکلاتی از قبیل بی خوابی یا اختلالات خواب را گزارش می دهند. عوامل زیادی وجود دارد که می تواند روی خواب تأثیر ...
همه فواید نیش عقرب!
شیمیایی کنترل و کاهش عقرب ها در اماکن عمومی و خانگی شامل استفاده از مواد دورکننده در خارج اماکن و سمپاشی پیرامون داخلی و خارجی اماکن بوسیله آفت کش ها مورد تأیید وزارت بهداشت و با فرمولاسیون های مناسب با شرایط آب و هوایی موجود با توجه به مواردی چون حفظ محیط زیست، ایمن ماندن افراد در مقابل آفت کش ها نیز می بایست زیر نظر متخصصین امر انجام گردد. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
خوراکی هایی برای رفع تهوع بارداری
بارداری را مهار کرد. اما چه مواد غذایی برای این دوران مفید هستند؟ ویتامین ب6 به گفته متخصصان کمبود B6 در زنان باردار، یکی از مهمترین دلایل حالت تهوع Nausea است. به همین دلیل مصرف غذاهای حاوی این ویتامین تا حد زیادی می تواند مشکلات تهوع در دوران بارداری را کم کند. ویتامین ب6 تحریکات معده را که باعث بروز تهوع و استفراغ می شود را کاهش می دهد. ویتامین ب 6 را در لوبیا سفید، بادام ...
خواصی نهفته در آب گوجه فرنگی
و دندان نیز مفید است. پیشگیری از بروز عفونت مجرای ادراری با کمک آب گوجه فرنگی آب گوجه فرنگی از بروز عفونت مجرای ادراری پیشگیری می کند. آب گوجه فرنگی مانع از بروز یبوست و اسهال می شود . آب گوجه فرنگی سبب دفع سموم را از بدن می شود. مصرف منظم گوجه فرنگی سنگ صفرا را از بین می برد. آب گوجه فرنگی برای تسکین درد های آرتریتاگر از آرتریت در دست ها و یا هر کدام از ...
کرم ضدآفتاب بدون رنگ بخریم یا رنگی؟
استفاده کند. این متخصص در پاسخ به این پرسش که در صورت عدم مصرف کرم های ضدآفتاب چه خطراتی در انتظار پوست صورت است گفت: آفتاب سوختگی اولین عارضه ای است که به سراغ این دسته از افراد می آید. قرمزی و التهاب، سوزش و گرما از اولین نشانه های مصرف نکردن کرم های ضدآفتاب است. وی ضدآفتابها را به دو دسته تقسیم کرد؛ ضدآفتاب های فیزیکی و ضدآفتاب های شیمیایی، برخی مواد ضدآفتاب فقط نور را ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
اساس مطالعات منتشر شده در نشریه PLOS Medicine، مصرف باکتری های پروبیوتیک در اواخر دوران بارداری، احتمال ابتلای کودکان به اگزما و انواع آلرژی را کاهش می دهد. اگزما به التهاب پوست گفته می شود که معمولا با قرمزی، پوسته شدن و ضخیم شدن پوست همراه است. عوامل محیطی مانند عدم وجود رطوبت در بروز و تشدید اگزما موثر است. تماس پوست با صابون های عطری، مواد تحریک کننده مانند الکل و لباس های پشمی و تنگ نیز ...
مادران را همه جا و در هر زمان به شیردهی تشویق کنید
شیر مادر تا 6 ماهگی را ضامن سلامت و رشد جسمی و فکری نوزاد می دانند؛ پس از شش ماهگی شیر مادر باید همراه با غذاهای مکمل و غذاهای عادی، تا دوسالگی ادامه یابد. سازمان بهداشت جهانی به تمام افراد اجتماع توصیه می کند، مادران را همه جا و در هر زمان به شیردهی تشویق کنند، شیر مادر حاوی تمام مواد مورد نیاز بدن نوزاد است و باید در اولین ساعت تولد، نوزاد از شیر مادر تغذیه شود. در حالی که ...
خوردن هندوانه در بارداری، مزایا و نکات مهم
. آیا می توانید در دوران بارداری هندوانه بخورید؟ بله. نه تنها منعی وجود ندارد، بلکه توصیه می شود هندوانه را در رژیم غذایی دوران بارداری خود بگنجانید. مصرف متعادل هندوانه در دوران بارداری به خصوص در تابستان و هوای گرم نه تنها ضرری ندارد، بلکه برای زنان باردار و جنین درن شکم بسیار مفید است. مزایای خوردن هندوانه در بارداری در ادامه به فهرستی از مزایای هندوانه برای سلامتی ...
استرس را با یک خوردنی فوری از بین ببرید +فرمول خانگی درمان کبد چرب
به گزارش شریان نیوز ، بیماری ها علل مختلفی دارند و به دلایلی گوناگون به وجود می آیند؛ این بیماری ها بسته به نوع مواد غذایی مصرفی و وضعیت سلامت بدن به نوعی منحصر به فرد بروز پیدا می کنند؛ در اینجا به معرفی برخی از عوامل بیماری زا اشاره می کنیم. رابطه بیماری پوستی و کبد بیمار بسیاری از بیماری های پوستی به دلیل کبد بیمار بروز می کنند؛ کبد چرب منجر به بروز جوش های مختلف روی صورت ...
مواد خوراکی تقویت کننده سلامت
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی سالانه حدود 1.4 میلیون نفر جان خود را به خطر هپاتیت از دست می دهند. از اینرو بر اتخاذ شیوه های کارآمد در جهت کنترل جمعیت افراد مبتلا به هپاتیت تاکید می شود. به گفته محققان، شیوه ایده آل پیشگیری از هپاتیت، حفظ سلامت کبد است و بهترین راه هم انتخاب گزینه های مناسب خوراکی است. در ادامه به مواد خوراکی که به لحاظ علمی حفاظت شان از ...
“چاقی”؛ متهم اصلی ابتلا به “کبد چرب”
...، تن آسایی، رفاه مادی و مصرف بی رویه مواد غذایی چرب از جمله عواملی هستند که موجب شده اند تا شیوع چاقی روز به روز بیشتر شود. باید توجه کرد که هنگامی که انرژی ورودی به بدن بیش از حد انرژی مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت شود، چاقی حاصل خواهد شد. علویان ادامه داد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی به بو و یا مزه غذا به میزان بیشتری ...
روشی ساده که ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد
... براساس اعلام دانشمندان، روغن جگر ماهی، هویج، پنیر، زرده، تخم مرغ، کره تازه، جعفری، کدو، اسفناج، کاهو، شاهی، خربزه، گیلاس، موز، خرما، هلو و پرتقال حاوی مقادیر زیادی از ویتامین آ هستند. پژوهشگران آمریکایی تأکید می کنند، مصرف مکمل های ویتامین آ در کاهش خطر سرطان پوست تأثیری ندارد و افراد باید از طریق مواد غذایی و سبزیجات آن را دریافت کنند. براساس یک مطالعه جدید از دانشگاه ...
بهترین گیاهان برای پاک سازی کلیه کدامند؟
اگرچه کلیه یکی از اندام های مهم و حیاتی بدن است، اما اغلب مردم چندان در مورد نقش و سلامتی آن فکر نمی کنند، مگر آنکه متأسفانه دچار انواع بیماری و مشکلات کلیوی یا حتی از کار افتادن آنها بشوند. کلیه ها به درستی یکی از مهمترین اندام های بدن ما هستند که نقشی مهم در دفع مواد سمی و زائدات بدن داشته و آنها را از جریان خون پاکسازی می کنند. مطلب مرتبط: چگونه عفونت ادراری را درمان کن ...
نکاتی برای پیشگیری از ریزش مو
وجود دارند. ریزش مو می تواند مشکلی فراتر از تحت تاثیر قرار گرفتن زیبایی ظاهری انسان باشد. با این وجود، پیش از آغاز هر اقدامی برای درمان ریزش مو باید با یک پزشک متخصص مشورت کنید. پزشک می تواند شرایط را بررسی کرده و دلیل اصلی بروز ریزش مو را مشخص کند. ریزش مو ممکن است به واسطه یک عدم تعادل هورمونی، بیماری یا کمبود تغذیه ای شکل گرفته باشد. بدون در نظر گرفتن دلیل ریزش ...
کدام کشورها سالم ترین رژیم غذایی را دارند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، نوع رژیم غذایی یکی از عوامل مهم و بسیار تاثیرگذار در ابتلای افراد به دیابت نوع دو است.دیابت نوع دو شایع ترین شکل این بیماری است که فاکتورهایی همچون چاقی و سن می تواند در بروز آن نقش داشته باشد. بنابراین انتخاب رژیم غذایی سالم و صحیح به فرد کمک می کند تا در برابر این بیماری مصون شود. با توجه به اهمیت نوع غذای مصرفی مردم در این مطلب به معرفی سالم ترین رژیم های ...
