سایر منابع:
سایر خبرها
7 ماده ای که نباید از وعده های غذایی حذف شوند
وجود برخی ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد و سلامت بدن تاثیر به سزایی دارند و کمبود یا نبود هر کدام از این ریز مغذی ها بدن را با مشکلات بسیاری مواجه می کند، در ادامه مهمترین مواد مغذی که نباید در رژیم غذایی فراموش کرد دنبال می کنیم. پتاسیم بسیاری از افراد که از کمبود مواد معدنی رنج می برند در حالی که برخی از این مواد مانند پتاسیم می تواند برای بهبود پر فشاری خون یا کاهش خطر ریسک ...
این 8 خوراکی را بخورید تا دچار عدم تمرکز نشوید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / بسیاری از غذاهای سالم منجر به افزایش قدرت مغز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز شما بیشترین نیاز به مواد غذایی مفیید را دارد و می توان گفت این نیاز مغز ده برابر بیش از سایر ارگان ها است. جالب است بدانید که مغز 20 درصد کالری مصرفی را استفاده می کند. ...
12 مرداد اضطراب لاغری
پیش می آید که او چاق شده است. درحالی که این تجمع آب خطرناک است. علاوه بر این، این دارو کلسیم استخوان را دفع می کند و فرد باعث پوکی استخوان خواهد شد. همین طور تجویز و توزیع مکمل ها و پودرها و آمپول ها ازجمله قرص فرشته در بعضی باشگاه ها توسط افراد غیرمتخصص توصیه می شود. با این وجود افراد لاغری که قصد وزن گیری دارند تنها باید توسط پزشک و کارشناسان تغذیه مشاوره شوند ...
12 مرداد ارتباط دو سویه گلوتن و سلیاک
محدود کنید. برخی کارخانه جات مواد غذایی به منظور بهبود طعم و بافت و افزایش زمان ماندگاری محصولات، به آن ها گلوتن اضافه می کنند. بیشتر غذاهای خانگی میل کنید. امروزه در منوی رستوران ها غذاهای فاقد گلوتن دیده می شود اما هم هزینه بالاتری دارند و هم احتمال انتقال گلوتن از طریق تماس وجود دارد. غذا خوردن در منزل ایمن تر و سالم تر خواهد بود. از ادویه ها و چاشنی ...
10 راهکار مؤثر برای داشتن پوستی فوق العاده
باید بدانید. 1. پاکسازی پوست مراقبت از پوست با تمیزی آن ارتباط مستقیم دارد. هر روز صبح پوست صورت خود را بشویید تا تمیز شود و هر شب پیش از رفتن به رختخواب کاملاً آن را از هر نوع مواد آرایشی پاک کنید. رعایت این نکات باعث می شود روند بازسازی پوست تسریع شود. رفع آلودگی ها از روی پوست به آن امکان تنفس می دهد تا شاداب و جوان بماند. از متخصص پوست مشاوره بگیرید تا پاک کننده های مناسب را به ...
گرمایش زمین، انسان را چاق و کم هوش می کند!
(اخبار جدید رسانه ها) خبرگزاری ایسنا: نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد که گرمایش زمین علاوه بر محیط زیست بر بدن انسان ها و مغز آنها نیز تاثیر می گذارد. بر اساس مطالعات انجام شده توسط موسسه تحقیقاتی “اتحادیه سلامت جهانیِ استرالیا” که طی هفته جاری منتشر شده است، کاهش کشت و زرع همچنین کاهش تنوع مواد غذایی و کاهش کیفیت آنها منجر به سوءتغذیه در انسان ها می شود. این در ...
کمبود تعداد اسپرم، برخی علت شناسی های رایج
...> فقدان تستوسترون یا عدم حساسیت آن - پایین بودن میزان اندروژن مانند مورد هیپوگونادیسم (مادرزادی یا اکتسابی): نارسایی بیضه ثانویه، چه مادرزادی و چه اکتسابی، می تواند به افت ترشح گونادوتروپین به همراه کاهش تولید تستوسترون منجر شود. - هیوگونادیسم هپیوگونادوتروپیک مادرزادی (CHH): این شکل از اختلال مورد بحث با کمبودی در تولید گونادوتروپین (LH, FSH) توسط هیپوتالاموس یا هیپوفیز قدامی مشخص می شود ...
زایمان زودرس زنان، هر آنچه باید بدانید
منتشر شده توسط JAMATrusted Source نشان داد که میزان بقا برای نوزادان متولد شده قبل از 28 هفته که بسیار زودرس محسوب می شوند از 70 درصد در سال 1993 به 79 درصد در سال 2012 افزایش یافته است. با این وجود ، تمام نوزادان نارس در معرض عوارض طولانی مدت هستند. مشکلات رشدی ، پزشکی و رفتاری می تواند در دوران کودکی ادامه یابد. برخی از این مشکلات حتی ممکن است باعث ناتوانی های دائمی شوند. مشکلات طولانی مدت متداول ...
افسردگی پس از زایمان، درمان طبیعی آن
... تغذیه سعی کنید به موقع غذا بخورید. یک رژیم غذایی مغذی و سالم، میوه، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی، لبنیات کم چرب و غلات، به شما کمک می کنند تا احساس بهتری داشته باشید. اگر در حال شیردهی هستید، مواد مغذی از شیر مادر به کودک منتقل می شود به همین دلیل مصرف مواد غذایی شما بسیار در این دوره مورد اهمیت واقع می شود. از نوشیدنی هایی مانند نوشابه، نوشیدنی های کافئین دار و الکل خودداری کنید ...
چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
مورد استفاده قرار گیرند. * پلاکت های اهدایی باید ظرف 5 روز مصرف شوند. * پلاسما و کرایو به صورت فریز شده نگهداری شده و تا یک سال بعد قابلیت مصرف دارند. * باید توجه داشت که مغز استخوان سالم می تواند مواد اهدا شده را دوباره بسازد و وارد چرخه بدن کند. گاهی این کار ظرف چند ساعت و گاهی ظرف چند هفته صورت می گیرد. * اگر فردی اهدای خون را از سن 17 سالگی شروع کند ...
علی زارع سکاندار دادگستری شهرستان مهریز شد
به گزارش خبرنگار مهر ، دادستان عمومی و انقلاب استان یزد در مراسم تکریم و معارفه دادستان شهرستان مهریز اظهار داشت: دادستان به عنوان مدعی العموم در هر شهرستان شناخته می شود و مهمترین وظیفه آنها احیاء حقوق عمومی است. محمدرضا حداد زاده افزود: مهمترین مسئله و آسیب در شهرستان مهریز، مربوط به مدیریت صحیح اتباع خارجی، مواد مخدر و فضای مجازی است که برای حل این مسائل نیاز به یک عزم ملی وجود دارد ...
هر روز نخود آبگوشتی بخورید!
نخود یکی از حبوبات خوشمزه است که پیشینه ی آن به دوران نوسنگی پیش از سفال باز می گردد. ما ایرانی ها از این نوع نخود برای تهیه آش و آبگوشت به وفور استفاده می کنیم. در شهرهای جنوبی کشور همانند بوشهر نیز نخود یکی از غذاهای خیابانی محبوب است که به صورت کاسه ای همراه با آبلیمو سرو می شود و طعمی عالی دارد. نخود آبگوشتی منبع غنی فیبر، چربی های سالم و مفید و انواع مختلف ویتامین و مواد معدنی است ...
کدام کالاهای خوراکی در تیرماه ارزان شدند+نمودار
باعث افزایش تقاضا و به نوعی انبارداری برخی کالاهای اساسی توسط مردم شده بود اما با توجه به اینکه طی یک سال اخیر از شدت این رفتار کاسته شده و عرضه محصولات نیز طبق روال گذشته ادامه یافته است، به نوعی انتظارات تورمی نیز نسبت به ماه های قبل تغییر مسیر داده است. در نتیجه به نظر می رسد که این عوامل در کاهشی شدن قیمت برخی مواد خوراکی اثر مثبت داشته است. خوراکی های افزایشی تیرماه در ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
مصرف کننده شود . صدف خام را با احتیاط مصرف کنید چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است . ...
آخرین وضعیت کودک 5 ساله که قربانی درگیری مسلحانه شد/ پدر آریا: حال آریا بهبود یافته است
به گزارش خبرنگار حوزه رفاه و تعاون گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، چند ماهی از اتفاقی که برای آریا کودک 5 ساله در درگیری مسلحانه افتاد می گذرد، کودکی که بدون هیچ گناهی قربانی حادثه ای شد که هیچ نقش در آن نداشته است. در واپسین روز های سال 97 بود که سرنشینان دو خودرو بر سر مواد مخدر، در نزدیکی پل گیشا، با یک دیگر درگیر شدن و بعد از زد و خورد با یک دیگر و حمله با چاقو از سلاح گرم و ...
شربتی برای جلوگیری ازبروزآب مروارید
می دهد. وجود فیبر غذایی و طبیعت قلیایی شلیل باعث شده است این میوه برای بهبود هضم و سلامت کلی بدن فواید بسیاری داشته باشد؛ توجه داشته باشید که هسته یا دانه های شلیل حاوی مقادیر اندکی از سیانوژن است؛ اگرچه موضوعی نادر است اما بلع غیر عمدی و ناآگاهانه مقادیر زیادی از هسته شلیل می تواند باعث ایجاد مسمومیت با سیانید شود. حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار حوزه ...
چگونه با بروز انواع خشونت مقابله کنیم؟
خشم ، کلامی است بدین صورت که به دو شکل ناسالم و سالم ابراز می شود .فرم ناسالم آن که با توهین و فریاد همراه است و فرم سالم ابراز خشم که بیان کننده احساس فرد از یک رویداد ناراحت کننده است و همیشه با کلمه "من" توسط افراد شروع می شود. به طور مثال خانمی از دیر آمدن همسرش خشمگین شده است به جای داد و بی داد و توهین در شیوه سالم ابراز خشم می گوید که " من" از دیر آمدنت ناراحت می شوم زیرا این ...
سایر آسیب ها را دریابید
چند وقتی است که باز هم زمزمه هایی از آلایندگی های ازن به گوش می رسد که سبب به وجود آمدن برخی نگرانی ها درباره این موضوع شده است. بنابراین لازم می دانم نکاتی را در این باره مطرح کنم. لایه ای در استراتسفر سطح زمین وجود داردکه متاسفانه در اثر استفاده بیش از حد از دستگاه های سرمایشی که نوعی از ترکیبات و مشتقات گاز فلور را در اتمسفر منتشر می کند و همچنین موادی که در اسپری ها و افشانه ها وجود دارد ...
چالش زنانه در بوی باران
مخاطب چشمش خسته نشود. شکل سنتی اش این طور است که تقریباً تمام شخصیت های یک سریال از همان ابتدا وارد قصه می شوند و به اندازه وزنی که دارند تا آخر هم حضوری مستمر دارند؛ اما در بوی باران سعی شده بین شخصیت ها و تاثیرشان در قصه رفت و برگشت وجود داشته باشد. جسارت ورود به شخصیت یک زن افغان سختکوش و البته بدون مجوز اقامت و همین طور موضوع عقد او توسط سیاوش با بازی رضا کیانیان همگی از امتیازات بوی باران ...
راه اندازی مرکز ترک اعتیاد ماده 16 در چابهار ضروری است
رحمدل بامری روز پنجشنبه در شورای فرعی مبارزه با مواد مخدر چابهار اظهار داشت: بالا بردن سطح اگاهی عمومی شهرونداندر رابطه با مضرات مواد مخدر ضروریست و بسیاری از مشکلات جوامع امروزی ندانستن و عدم آگاهی در خصوص مشکلات و معضلات اعتیاد به مواد مخدر است. وی افزود: هیچ موفقیتی جز با همکاری و همراهی همه مسئولان و شهروندان یک جامعه حاصل نخواهد شد و باید همه قشرها برای داشتن جامعه ای پویا و با ...
آغاز فعالیت گشت شبانه روزی برای مقابله با آتش زدن کاه و کلش در مازندران
.... به گفته او گشت های جهاد کشاورزی هم راستا با گشت های محیط زیست عمل می کنند ، تا از این مشکل جلوگیری شود. رییس سازمان جهاد کشاورزی مازندران آتش زدن کاه و کلش را منجر به سه آسیب اساسی دانشت و افزود: اصلی ترین عوارض این اقدام تهی کردن خاک شالیزار از مواد عالی است . شهیدی فر با بیان اینکه کاه و کلش از اصلی ترین منابع مغذی خاک شالیزاری هستند، گفت: متاسفانه با این کار ...
تحریم وزیرخارجه ایران نشان جنون دستگاه دیپلماسی آمریکاست
آمریکا از باتلاق ایران ندارد اما می خواهد ملت ما را با این تحریم تحقیر کند و ما می گوییم تحقیر از آن ملتی است که رئیس جمهورش به خبرنگاران می گوید حاضرم با پول شخصی خودم قیمت پهپاد ساقط شده آمریکایی توسط ایران را پرداخت کنم تا دیگر از من در خصوص این شکست سوال نکنید. خطیب جمعه اردبیل همچنین اظهار داشت: از اینکه مقام معظم رهبری صریحاً فرمودند که اموال و دارایی های قاچاقچیان حرفه ای مواد ...
جلوی اجرائیات واحدهای تولیدی گرفته شود
با تلاش استاندار اردبیل و مدیرعامل بانک ملی پیش از سفر رئیس جمهور مدیران بانک های عامل کشور در استان گردهم آمدند تا حمایت خود را از تولید انجام دهند. وی شاه بیت رونق اقتصادی و تولید را تزریق منابع مالی از سوی بانک ها اعلام و خاطرنشان کرد: مشکل اکثر واحدهای تولیدی کشور و استان کمبود نقدینگی و منابع مالی است به طوری که در یک سال اخیر با بالا رفتن نرخ ارز و تشدید تحریم ها و تورمی که در خرید مواد ...
راه اندازی سایت خبری جامع در آبیک مردم اخبار را از رسانه های معتبر دنبال کنند
دبیر شورای رسانه شهرستان آبیک از راه اندازی سایت خبری جامع در این شهرستان در هفته آینده خبر داد و گفت: لازم است مردم اخبار را از رسانه های معتبر دنبال کنند. به گزارش خبرنگار ایلنا از قزوین، سید فرهاد حسینی در سخنرانی پیش ازخطبه های نمازجمعه شهر آبیک به مناسبت فرا رسیدن هفته خبرنگار اظهار کرد: شورای رسانه شهرستان آبیک با ایده ای خلاقانه توسط خبرنگاران این شهرستان و پذیرش و راه اندازی آن ...
تراژدی آزادی ...
لوکس با شیشه های دودی، اتومبیل های کهنه و فرسوده، فاضلاب مهار نشده و راه یافته به خیابان اصلی همراه با بوی تعفن برانگیز، آسفالتی که رنگ و رخ باخته و انگار وجود نداشته، سرنگ های آلوده به خون و مواد مخدر تزریقی که احتمالا مشترک بوده اند؛ اینها بخش های دیگریست که به چشم می خورند. آری در این نقطه زندگی سیاه و سفید جریان دارد. گویا قانون وجود ندارد، نمی شود گفت که انسانیت مرده است یا خیر ...
جمعیت بالای حاشیه نشین یک خطر بالقوه است
توسط جهاددانشگاهی تهیه شده است. سال گذشته نیز بحث سند توسعه اقتصادی و اشتغال زایی روستایی نیز برعهده جهاد دانشگاهی گذاشته شده است. وی در خصوص علت اهمیت اشتغال روستایی افزود: عدم توجه به اشتغال روستایی پیامدهای متعددی برای جامعه روستایی در بر خواهد داشت و مستقیم ترین پیامد آن مشکلات معیشتی است که ادامه زندگی برای آنان را مشکل و بلکه ناممکن می کند؛ حتی در مواردی که روستائیان با واسطه هایی همچون ...
اشراف اطلاعاتی مطلوب پلیس بر مرزهای خراسان جنوبی
استاندار خراسان جنوبی با بیان اینکه کمترین میزان ورودی مواد مخدر را از مرزهای استان داریم، گفت: خراسان جنوبی با توجه به آمادگی نیروی انتظامی، اشراف بسیار خوبی بر مرزها وجود دارد. به گزارش ایسنا منطقه خراسان جنوبی، محمدصادق معتمدیان، امروز 10 مرداد، در حاشیه نمایش کشفیات مواد مخدر استان طی هفته گذشته، در جمع خبرنگاران اظهار کرد: خراسان جنوبی با توجه به آمادگی نیروی انتظامی، اشراف بسیار ...
حقایقی درباره کم خونی
) شایع ترین نمونه از این آزمایش هاست. پزشکان از نتایج این آزمایش برای بررسی تعداد گلبول های قرمز خون استفاده می کنند. یک شاخص واحد برای سطوح سالم گلبول های قرمز خون وجود ندارد، اما نتایج بین 40 تا 50 درصد در مردان و 35 تا 45 درصد در زنان معولا به عنوان سالم در نظر گرفته می شود. همچنین، پزشکان سطوح هموگلوبین در نوجوانان را مورد بررسی قرار خواهند داد. افزون بر بررسی سطوح گلبول های قرمز خون ...
پاکستان چهارمین اولویت صادراتی کشور
معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانی استانداری قم گفت: با توجه به نیازسنجی ها،پاکستان چهارمین اولویت صادراتی کشور است. به گزارش خبرنگار ایسنا منطقه قم، مهرداد غضنفری ظهر امروز در بیست و هفتمین جلسه شورای گفت و گوی بخش خصوصی با دولت در استانداری قم با اشاره به حضور سفیر پاکستان برای گسترش روابط عنوان کرد: در قم ظرفیت های مهمی در توسعه روابط اقتصادی با کشور پاکستان وجود دارد. ...