خانه
خواص دارویی و درمانی روغن زیتون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مرداد نقش تغذیه و سبک زندگی بر شادابی و سلامت پوست (قسمت دوم)
عزیزان همراه خواهیم بود. بهترین منابع اسیدهای چرب ضروری با گنجانیدن آبزیان در جیره غذایی هفتگی و دریافت مغزهای روغنی و آجیل های خام و تازه، بهره گیری از جلبک های دریایی و آووکادو و تخم کتان و روغن آن، گردو و روغن زیتون، که باعث حفظ تعادل نسبت اسیدهای چرب امگا تری به امگا شش می شود می توان نیاز بدن به اسیدهای چرب ضروری را تأمین نمود. حفظ تعادل این دو نوع اسید چرب ...
دوران یائسگی زنان، چه مکمل هایی نیاز است؟
تقویتی علاوه بر استحکام بافت استخوانی سبب تنظیم فشارخون و ضربان قلب، سلامت عضلات و سیستم عصبی نیز می شود. مکمل منیزیم مصرف این مکمل های تقویتی سبب کاهش تغییرات خلق وخو و اضطراب در دوران یائسگی در زنان میانسال می شود. اسید چرب امگا 3 مصرف این مکمل های تقویتی در حفظ سلامت پوست و پیشگیری از خشکی پوست و مو و همچنین شکنندگی ناخن ها، خشکی چشم، کاهش اضطراب بسیار مؤثر است. در ضمن مصرف این مکمل های تقویتی می تواند روند کاهش وزن مقاوم به درمان را نیز بهبود دهد. ...
فرمول داشتن پوستی صاف و شفاف مثل آیینه
محصولات کاملا طبیعی می توانید به سلامت و زیبایی مو ها کمک کنید، به شما 5 محصول معرفی می کنیم که به زیبایی روزانه پوست، مو و ناخن های شما کمک می کند. روغن زیتون؛ یکی از بهترین محصولات برای سلامت مو روغن زیتون یکی از بهترین محصولات زیبایی مو است که در اغلب منازل پیدا می شود؛ روغن زیتون سرشار از اسید های چرب مفید و ویتامین E. است که به رطوبت و جوانسازی پوست کمک می کند همچنین خاصیت نرم ...
درمان موهای آسیب دیده با نسخه خانگی
کلاه بپوشانید. بعد از یک ساعت موها را آب بکشید. پژوهشی نشان داده روغن نارگیل اگر قبل یا بعد از شستن م وها استفاده شود می تواند جلوی آسیب به انواع موها را بگیرد. روغن نارگیل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، رشد مو را تقویت می کند و اسید لوریک موجود در آن به پیوند پروتئین در مو کمک کرده و از ریشه ها و ساقه های مو در برابر آسیب محافظت می کند. در ضمن روغن نارگیل خواص ضد باکتری و ضد قارچی دارد که به ...
10 راهکار مؤثر برای داشتن پوستی فوق العاده
خشکی است. برای مراقبت از پوست در مقابل خشکی، از شامپوهای شست وشوی حاوی مرطوب کننده استفاده و بعد از آن با کرم های مرطوب کننده از پوست محافظت کنید. به راحتی می توانید در خانه ترکیب مؤثری برای آبرسانی به پوست تهیه کنید. 4 تا 5 قطره از هر کدام از مواد زیر را با دو لیوان آب مخلوط و روی بدن اسپری کنید. روغن بدن روغن بادام روغن ویتامین E روغن کنجد بیشتر ...
مضرات استحمام زیاد برای طراوت پوست و مو
کاهش دهند. این پزشک متخصص ادامه می دهد: استفاده از شامپوی مناسب با نوع موها نکته ای است که حتما باید در نظر داشته باشید؛ به این معنی که برای موهای چرب، خشک و معمولی باید از شامپوهای مخصوص همان مو استفاده کنید. پس از استحمام هم باید مراقب سلامت موها باشید و برای خشک کردنشان از روش های درست کمک بگیرید تا صدمه ای به موها وارد نشود. خیلی ها بلافاصله پس از حمام، موهایشان را به ...
تاثیرات رژیم غذایی بر روحیه افراد
تواند وارد مغز شود. اما انتخاب کربوهیدرات های خوب مهم است؛ مانند غلات، میوه ها، سبزیجات و حبوبات، که مواد مغذی و فیبر را نیز علاوه بر کربوهیدرات ها دارند. پس وقتی رژیم غذایی تان کربوهیدرات کمی دارد، چه اتفاقی می افتد؟ طبق تحیقات انجام شده، رژیم غذایی فاقد کربوهیدرات موجب خستگی و کاهش تمایل به ورزش کردن در بزرگسالان فقط در دو هفته بعد می شود. اسید های چرب امگا 3 بیشتری بخورید ...
معجزه یخ برای پوستتان
راه دیگری که از طریق آن می توانید از خواص میوه ها بر روی پوست استفاده کنید این است که تکه های میوه را در قالب یخ قرار دهید و قالب را پر از آب کنید تا یخ بزند و یخ حاوی تکه های میوه را روی پوست تان بگذارید تا خواص میوه به پوست تان برسد. نکته 1 : قرار دادن مستقیم یخ روی پوست باعث پارگی مویرگ های زیر پوست می شود . پس توصیه می کنیم که قطعات یخ را در داخل پارچه ای لطیف و مناسب پیچیده و سپس ...
پاسخ سوالات خود را در زمینه مشکلات پوستی اینجا بخوانید/ بخش پنجم
...> سوال: برای درمان پوست چرب چه کاری باید انجام بدیم به خصوص که باعث بروز آکنه می شود. جواب: باید چربی پوستتان را کم کنید، یکی از راه ها استفاده از انواع شامپو ها و صابون های مفید است. سوال: 28 ساله هستم، حدود 11 سال پیش برای اولین بار متوجه لکه های قهوه ای رنگ به بازوی دستم و کمرم شدم، دکتر زیاد رفتم دارو زیاد مصرف کردم نتیجه ندیدم الانم آن لکه ها هر روز بیشتر می شود و تقریبا ...
5 نکته برای پیشگیری از ریزش مو
خوب ویتامین های B، C، D و مواد معدنی آهن، سلنیم و روی - مواد غذایی سرشار از بیوتین (ویتامین B7) استفاده از یک شامپوی ملایم مواد شیمیایی قوی موجود در بیشتر شامپوهای تجاری اغلب موجی خشکی مو شده و شکنندگی آن را به همراه دارند. در واقع برخی شامپوها موجب تغییر PH پوست سر می شوند و محرکی برای مشکلات دیگر مانند خارش و شوره سر هستند. در عوض انتخاب شامپوهای ملایم، ترجیحا نمونه های ...
بهترین نکات مراقبتی برای داشتن دستانی زیبا +مخلوطی معجزه آسا برای تقویت پوست
... کرم ضد آفتاب پوست استفاده از کرم ضدآفتاب روی دست نکته مهمی است چراکه کرم ضد آفتاب از بروز لکه های پوستی جلوگیری می کند. بیشتر بخوانید: ماسک های خانگی که برای پوست صورت تان معجزه می کنند! پاکسازی هفتگی پوست دست حداقل هفته ای یکبار از اسکراب دست استفاده کنید؛ مخلوط گلیسیرین و نشاسته برای روشن سازی پوست نقش اساسی ایفا می کند. استفاده مرتب از ...
برخی از خواص جوانه گندم
جوانه گندم دارای ویتامین E است و خواص آنتی اکسیدانی دارد که متخصصان آنتی اکسیدان ها را باعث کاهش مقدار رادیکال های آزاد در بدن می دانند. برخی از متخصصان معتقدند هستند که جوانه گندم باعث می شود که سیستم ایمنی بدن تقویت شود و باعث سلامت قلب و سیستم قلبی عروقی می شود و باعث می شود که وزن فرد ثابت بماند. روغن جوانه گندم سطح کلسترول بدن را کنترل می کند و برخی بر این اعتقاد هستند ...
با این شربت شگفت انگیز پیر نمی شوید
بالایی پیدا می کند و می تواند به روش درمانی سریع برای رفع عفونت های بدن تبدیل شود. وی تاکید کرد: نوشیدن شربت هلو تأثیر چشمگیری در شادابی و جوانسازی پوست و مو دارد و استفاده از این ترکیب از بروز پیری زودرس پوست جلوگیری می کند همچنین برای زنان باردار به شدت توصیه می شود، خوردن هلو و شربت آن موجب تقویت عضلات قلب است و از بروز اختلالات قلبی جلوگیری می کند. عظمایی تاکید کرد: این ...
رژیمی که پیری شما را به تعویق می اندازد
ضد پیری، محصوصا در روزهای گرم تابستانی هستند. ترکیب و استفاده آن ها در انواع سالاد، دسر، شیرینی خانگی و نوشیدنی های طبیعی آسان است و به راحتی می توانید از مزایای آن بهره مند شوید. زغال اخته و بلوبری حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین E وC هستند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند. با مصرف مواد مغذی موجود در این نوع میوه ها، طراوت و جوانی پوست شمشا خفظ خواهد شد و به سلامت کلی بدن خود کمک کرده اید ...
از لاغری تا مبارزه با سرطان؛ خواص نهفته در آب گوجه فرنگی
را تقویت می کند و مانع شب کوری می شود، ویتامین B و پتاسیم موجود در گوجه فرنگی کاهش دهنده فشار خون و کلسترول است و در نتیجه مانع حمله ی قلبی، گرمازدگی و دیگر ناراحتی های خطرناک قلبی، عروقی می شود. خواص آب گوجه فرنگی برای مو آب گوجه فرنگی علاوه بر تقویت و درخشندگی مو برای استخوان، پوست و دندان نیز مفید است. پیشگیری از بروز عفونت مجرای ادراری با کمک آب گوجه فرنگی آب ...
چرا باید مصرف “برنج قهوه ای” را جایگزین برنج سفید کرد؟!
متعدد برنج قهوه ای اشاره شده است: مقابله و پیشگیری از سرطان کمک به کاهش وزن و لاغری حفظ سلامت دستگاه گوارش تقویت استخوانها و مفید برای سلامت پوست و مو کمک به تنظیم فشار خون برنج قهوه ای میزان فیبر بیشتری دارد و مصرف آن باعث احساس سیری زودتر و بیشتر می شود مفید برای دیابت و جلوگیری از پیشرفت این بیماری حفظ سلامت ...
مزایای استفاده از صابون های ذغال فعال
سلامت نیوز : در چند سال اخیر ذغال فعال به عنوان یکی از مواد بهبود دهنده پوست مورد توجه و محبوبیت فراوان قرار گرفته است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، ذغال و صابون یک ترکیب منحصر به فرد به شمار می رود و در بسیاری از محصولات جدید مراقبت از پوست به دلیل خواص بی نظیرش جزء مواد اصلی بشمار میرود. بیش از هزاران سال پیش، ذغال مورد استفاده مصریان باستان برای پاک کردن زخم ها و در ...
ویژگی های انواع مزاج ها
را در سلامتی و زندگی شاد کمک خواهد کرد. بسیار دیده اید که افرادی حتی با خوردن یک خرما بدنشان جوش Boiling می زند، غذای نامناسب با مزاج شما می تواند موجب تغییرات خواب، حالت عصبی، اختلال حافظه، اختلال هضم، اختلال دفع، عوارض پوستی، نشانه های درگیری کبد و قلب و اندام های تناسلی را نشان دهد. نوع نوشیدنی ها، لباس ها، هوای استنشاقی، استراحت روزانه و چگونگی دفع و حالت های عصبی و روانی، مستقیما ...
برداشت پنج تن گلرنگ از چهار هکتار اراضی در نیشابور
مصرف خوراکی در صنعت رنگرزی نیز استفاده می شود و پس از چیدن گل، دانه های روغنی آن نیز برداشت می شود. فرهمند راد افزود: گلرنگ جایگزین مناسب برای کشت متناوب گندم و جو است خواص درمانی و خوراکی از جمله مزایای این گیاه است که با داشتن اسید های امگا 6 جایگزین مناسبی برای روغن های اشباع شده می باشد. انتهای پیام//ف.غ دانه روغنی گلرنگ جایگزین مناسبی برای روغن های اشباع شده ...
شربتی با خاصیت اکسیر جوانی/ با عناب از شر بی خوابی های شبانه خلاص شوید
به گزارش شاخص نیوز، عناب میوه ای ترش و شیرین و بسیار پر خاصیت است، طعم عناب تازه شبیه سیب شیرین و عناب خشک طعمی شبیه به خرما دارد. عنابطبعی معتدل و مرطوب دارد و دانه های آن از مواد موثر بر درمان بی خوابی محسوب می شود؛ ترکیبات موجود در عناب باعث ایجاد آرامش شده و فلاونوئیدها، پلی ساکاریدها و ساپونین سیستم عصبی را آرام و کیفت خواب را بهبود می بخشد. مصرف عناب به دلیل کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن ...
با فواید پنیر آشنا شوید
توان از دیگر مزایای مصرف پنیر عنوان کرد چرا که برخی از پنیر هایی که از شیر تازه گاو تهیه میشوند سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که این خود می تواند برای سلامت قلب و عروق بسیار تاثیر گذار باشد. شایان ذکر است که افزایش سلامت سلول های بدن یکی دیگر از مزایای مصرف به اندازه کافی پنیر می باشد چرا که این ماده لبنی از پروتئین برخوردار است که این خود می تواند در سلامت سلولها موثر باشد چرا که سلول ها برای ساخت و ساز نیاز به پروتئین دارند.سلام نو ...
کاشت موی طبیعی سر برای رفع کم پشتی جلوی سر مردان و زنان
تصمیم گیری در مورد این که کسی نامزد مناسبی برای کاشت مو هست یا نه در نظر خواهند گرفت. در صورتی که پوست سر بیش از حد سفت باشد ممکن است قرار دادن فولیکول های جدید در آن سخت بوده و فقط بتوان نوارهای باریکی از ناحیه اهدا کننده برداشت. وضیعت سلامت عمومی اگرچه کاشت مو یک جراحی سرپایی است، اما باز هم احتمال بروز خطراتی وجود دارد. به همین دلیل هر چه بیمار به لحاظ سلامتی در وضعیت ...
درخانه و با چند ماسک خانگی بینی خود را کوچک کنید
زیر پوست بینی شما کوچک تر خواهد شد. ماسک زنجبیل و روغن کرچک پس از شست و شوی صورت و خشک کردن آن زنجبیل را با روغن کرچک مخلوط کنید. بعد روی بینی خود بمالید و بگذارید تا 10 دقیقه بماند. فقط مراقب باشید با چشمانتان تماس پیدا نکند. به دلیل آن که باعث سوزش میشود . محلولی برای کوچک کردن بینی برای استفاده از این محلول یک قاشق چای خوری خمیر دندان و یک قاشق چای خوری زنجبیل ...
با این خوراکی ها دیابت را از خود دور کنید
از پروتئین با ارزش بیولوژیکی بالا است. تخم مرغ کلسترول خوبی دارد، همچنین لیپوپروتئین با چگالی بالا (HD) نامیده می شود که برای سلامت قلب مفید است. مطالعات نشان داده اند که این ماده مفید حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. همچنین تخم مرغ، موجب احساس سیری و بهبود سطح قند خون می شود. زردچوبه زردچوبه دارای ماده ای فعال زرد رنگی است که موجب بهبود قند خون، افزایش سلامت قلب و عروق و ...
درمان های خانگی برای آفتاب سوختگی
ضد آب نیز استفاده کنید. اگر مو های نازک یا قهوه ای دارید، کرم های ضد آفتاب را روی پوست سر بمالید. ازمصرف آب آشامیدنی یا میوه های غنی از آب مانند پرتقال یا هندوانه فراموش نکنید. از خوردن شیرینی ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است التهاب را افزایش دهد، اما در صورت بروز آفتاب سوختگی می توانید خیلی سریع با چند ترفند خانگی، این وضعیت را بهبود بخشید: ماست آفتاب سوختگی با احساس سوزش ...
8 خاصیت شگفت انگیز گیلاس؛ از کاهش ابتلا به سرطان تا بهبود عملکرد مغز
، روی، تیامین، نیاسین، ویتامین E، و B6 می شود. مزایای گیلاس برای سلامتی گیلاس به پیشگیری از سرطان کمک می کند، آلتهاب را کاهش می دهد، سلامت قلب افزایش می دهد، حافظه را بهبود می بخشد و حتی به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. سایر مزایا و خواص این میوه برای سلامت شامل موارد زیر می شود: 1. خواص ضد پیری گیلاس ها منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی مانند ویتامین C ...
طرز تهیه پای انگور؛ تابستان و دسرهایش!
برترین ها – وحید محقق: انگور یکی از میوه های خوش طعم تابستانی است که دارای انواع مختلفی می باشد. برخی انگور را به جای توت فرنگی ملکه میوه ها می دانند. انگور هم مانند بسیاری از میوه های خوش طعم، علاوه بر مزه لذیذ دارای خواص زیادی است که از بهترین آن ها می توان به کمک به درمان میگرن، کمک به درمان آلزایمر، جلوگیری از سوء هاضمه، مبارزه با سرطان سینه، و جلوگیری از انحطاط چشم اشاره کرد. در ادامه قصد ...
آیا سکته گرمایی علائمی خاص دارد؟
سرگیجه ، عدم تعریق، ، پوست داغ خشک و قرمز، ضعف و گرفتگی عضلات تا اختلال در هوشیاری، ضربان قلب و تنفس سریع و غش متفاوت باشد که اگر این حالات ادامه یابد می تواند به نارسایی ارگان های مختلف بدن، کما و مرگ منجر شود. وی ادامه داد: نوزادان و کودکان، سالمندان، افراد چاق، کارگران و ورزشکاران در فضای باز، افراد با بیماری زمینه ای مانند بیماری های قلبی و فشارخون، مصرف داروهای خاص مانند دیورتک ها ...
کرم ضدآفتاب بدون رنگ بخریم یا رنگی؟
پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب پرهیز کنید و برای پیشگیری از برخی اثرات مخرب خورشید از ضد آفتاب های مناسب و قوی استفاده شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابی است که دارای SPF(عیار حفاظتی ضد آفتاب) بالای 30 باشد ...
8 دلیلی که ناخن های شما می شکنند
کنید که به سرعت جذب می شود و در طول روز از آن استفاده کنید. به ناحیه بالای ماتریس تان، بیشتر توجه کنید: از کوتیکول، تا بند دوم انگشتان. ناخن هایتان را بمدت طولانی لاک زده نگه می دارید مامور می گوید: همه ی لاک های ناخن، حاوی مواد تشکیل دهنده ی خشک کننده ای هستند که رطوبت را از بستر ناخن بیرون می کشد و آن را ضعیف می کند. و باید بدانید که این اثر خشک کنندگی، با خشک شدن لاک متوقف نمی ...
