سایر خبرها
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
مسئولانه است که فقط مزایای مثبت آن را برشمریم. تحقیقات نشان می دهند که در برخی شرایط، ممکن است لازم باشد برای جلوگیری از عوارض جانبی متعدد از افزایش اضطراب تا سرطان و خستگی (بله، حتی با وجود کافئین) از مصرف آن اجتناب کرده یا حداقل مقدار مصرف را کاهش دهید. در اینجا 4 موردی که قهوه ممکن است به سبک زندگی سالم شما صدمه بزند را بیان می کنیم: اگر دوست دارید به محض دم کشیدن قهوه تان آن ...
11 منبع پروبیوتیک خوشمزه و تاثیرشان بر روده و هضم غذا در بدن شما
مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک ها آشنا شوید: بیشتر بدانید : پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید 1. ماست ماست یکی از منابع آشنای پروبیوتیک است – باکتری خوبی که تعادل سلامت روده را حفظ میکند . مطالعات نشان میدهد که پروبیوتیک ها میتوانند عدم تحمل لاکتوز را کاهش دهند. همچنین میتوانند در کاهش گاز روده ، اسهال و سایر مشکلات گوارشی(هاضمه) تاثیر گذار ...
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
شیرینی با مصرف شکلات تلخ مصرف شکلات تلخ علاوه بر کمک به رفع نیاز بدن به منیزیم، باعث کاهش سطح هورمون استرس یا کورتیزول شده و در نتیجه به مقابله بهتر با اثرات فیزیکی استرس کمک می کند. با این حال در مجموع مصرف روزانه حدود 1.5 اونس شکلات تلخ توصیه می شود، چرا که مصرف بیش از حد این ماده غذایی منجر به دریافت قند اضافی و افزایش استرس می شود. مصرف امگا 3 این چربی های ضد التهابی که ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
دور کمر هستید، شاید دچار فقر منیزیم شده باشید. ماده معدنی منیزیم در تنظیم خون و عملکرد قلب نقش کلیدی دارد. این ماده معدنی که در غذا هایی مانند سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و انواع آجیل یافت می شود، همچنین به کاهش وزن و از دست دادن چربی های شکم کمک می کند. به گفته متخصصان تغذیه مصرف کافی منیزیم با سطوح پایین قند خون و انسولین ناشتا نیز ارتباط دارد. اما علت دیگر از دست ندادن چربی ...
بهترین دستورالعمل برای وافل بلژیکی
دارد که باعث سر و شکل دادن به وافل می شود. در واقع وافل در ماهیتابه مخصوص که وافل ساز نام دارد درست می شود. این غذا در سراسر جهان و بخصوص کشور بلژیک که مبدا اصلی آن درست شده و مصرف می شود. وافل از نوع ساده تا رنگی رنگی و با طعم های مختلفی درست می شود. در بعضی جا ها بصورت فریز شده و یا آماده موجود است و برای استفاده، فقط باید گرم شود. در دوران باستان یونانی ها، کیک های مسطحی به نام اوبلیوس ...
آلودگی صوتی، معضل مهم این روز های تهران
به کاهش صدای آن ها کمک می کند. کارکرد این دیوار ها با توجه به ارتفاع و جنس آن ها متفاوت است البته باید در نظر داشت که دیوار های صوتی از نظر شهرسازی، المان مناسبی نیستند چرا که ظاهری نازیبا به فضا می دهند و به صورت ناخواسته تفکیکی را بین محیط اطراف و بزرگراه ایجاد می کنند. آلودگی صوتی می تواند اثراتی منفی بر انسان داشته باشد. ابتلا به سردرد، ناراحتی عصبی، کاهش شنوایی، زخم معده، افزایش فشار خون، بیماری های قلبی، کاهش تمرکز و تنش در ارتباط با دیگران از جمله این اثرات است. ...
مسمومیت خورشیدی چیست؟
از بدن را در برمی گیرد و یا بسیار دردناک است تورم صورت تب و لرز ناراحتی معده سردرد, گیجی, یا غش علائم کم آبی جلوگیری از آفتاب سوختگی اصول اولیه ایمنی در برابر خورشید را را عایت کنید. کرم ضد آفتاب دارای حداقل SPF30 را بزنید که بر روی برچسب آنها نشان داده می شود و به این معنی است که از پوست در برابر اشعه های UVA ...
روشی ارزان قیمت برای کاهش وزن
غذاها شامل تخم مرغ، اسفناج، ماست، لوبری، کلم قرمز، آووکادو، ماهی سالمون و گردو است که باید حتما در برنامه غذایی خود بگنجانید و از فواید آن بهره ببرید. چرا ماست و خیار باعث کاهش وزن می شود؟ تحقیقات نشان داده مصرف مناسب لبنیات می تواند موجب کاهش وزن افراد شود. از طرفی خیار نیز حاوی مقادیر زیادی فیبر و آب است که با مصرف آن حجم زیادی از فضای معده اشغال شده و احساس سیری ایجاد می کند ...
هرگز این 8 غذا را به گربه تان ندهید!
گربه را تحت تاثیر قرار داده و باعث بروز مشکلاتی در معده او شوند. سیر و پیاز هر دو هم برای گربه ها و هم برای سگ ها مضر هستند، اما گربه ها به این دو خوراکی حساس تر هستند. حتی مقدار کمی سیر در غذای گربه می تواند باعث استفراغ، ضعف و اسهال گربه تان شود. مقادیر بیشتر این خوراکی یا مصرف طولانی مدت آن باعث بروز مشکلات جدی تر مثل آنمی در گربه خواهد شد. درست است که تخم مرغ یکی از مغذی ...
علت و علائم تنگی دریچه پیلور چیست و چگونه درمان می شود؟
ستاره | سرویس مادر و کودک _ دریچه پیلور یک مجرای عضلانی است که غذای موجود در معده را به روده کوچک انتقال می دهد. بیماری تنگی دریچه پیلور یک اختلال مادر زادی است که بیشتر مواقع در نوزادانی دیده شده که 2 تا 5 هفته سن داشته اند. این اختلال باعث می شود عضلاتی که در دهانه خروجی معده هستند رشد کنند. با بزرگ تر شدن این عضلات دریچه پیلور مسدود می شود. این عارضه ممکن است تا 4 ماهگی نوزادان نیز بروز کند ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
. به میزان غذایی هم که می خورید توجه کنید. باید به اندازه باشد. اگر کم باشد ممکن است در طول ورزش خسته شوید. عکس آن هم باید گفته شود که اگر میزان غذا زیاد باشد معده سنگین می شود و نمی توانید آن طور که باید و می خواهید ورزش کنید. در حالت ایده آل شما باید غذا های مغذی و با کیفیت بخورید و قبل از تمرینات ورزشی غذا را به عنوان یک تأمین کننده انرژی مصرف کنید. اهمیت مصرف ...
چگونه شکم تخت و صاف داشته باشیم؟
انواع میوه های فصل غافل نشوید. سیب و پرتقال سرشار از کوئرستین هستند که ترکیبی طبیعی بوده و از التهاب شکم کم می کند. اگر یک ظرف بزرگ از انواع میوه های رنگارنگ روی کانتر آشپزخانه تان بگذارید که همیشه جلوی دیدتان باشد، خیلی بیشتر احتمال دارد که هر وقت هوس اسنک کردید، سراغ این میوه ها بروید. ادویه های تند بیشتر مصرف کنید نعنا فلفلی و زنجبیل و فلفل قرمز همگی ضد التهاب شکم هستند و با ...
شربتی با خاصیت اکسیر جوانی
ویتامین C آن ناشی می شود. مقدار مصرف آن در روز حدود 3 لیوان است که بهتر است نیم ساعت قبل غذا یا دو ساعت بعد از غذا میل شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: نوشیدن شربت عناب موجب تقویت کبد می شود و آن را پاکسازی می کند، همچنین استفاده از این نوشیدنی برای افرادی که دچار زردی یا همان یرقان هستند هم بسیار مفید است. نوشیدن این شربت موجب رفع دردهای معده و ورم معده می شود؛ خاصیت آرامبخشی دارد و ...
هشدار محققان: قرص درمان سوزش معده را نخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص های سوزش معده ریسک بروز آلرژی را دو برابر افزایش می دهد. محققان انگلیسی می گویند: سرکوب اسید معده مانع دفاعی بدن را از بین می برد و از این طریق موجب بروز حساسیت می شود. دانشمندان پرونده پزشکی 8 میلیون نفر که داروی مهارکننده های پروتون پمپ را مصرف می کردند تجزیه و تحلیل کردند ...
اقدامات اورژانسی و حیاتی برای نجات فرد غرق شده
شدگی گفت: به دنبال غوطه ور شدن انسان در آب، کمبود هوا، کاهش شدید میزان اکسیژن و افزایش میزان اسید در بدن فرد دچار ایست قلبی و مرگ می شود. دهقانی ادامه داد: وقتی شخص، غریق نجات داده می شود، ممکن است آب از دهان وی به بیرون فوران کند که منشاء این آب از معده است و باید اجازه داد تا با فشار خود تخلیه شود و هرگز سعی نکنید با اعمال نیرو، آب را از معده خارج سازید. آمار غرق شدگی در ...
راهکار ساده برای داشتن شکم صاف
...> ادویه های تند بیشتر مصرف کنید نعنا فلفلی و زنجبیل و فلفل قرمز همگی ضد التهاب شکم هستند و با تقویت آنزیم های گوارشی کمک می کنند غذایی که می خورید، سریع تر در سیستم گوارش تان پیش برود. حرکت سریع تر غذا در گوارش نیز به معنی شکم صاف تر است. ضمنا نعنا فلفلی از گرفتگی ها و نفخ شکم می کاهد و زنجبیل نیز برای رفع التهاب و تهوع مفید است. رازیانه نیز گیاهی فوق العاده سودمند است که جلوی احتباس آب را در ...
10 مرداد کدام غذاها در تابستان باعث مسمومیت می شود؟
کننده شود. صدف خام را با احتیاط مصرف کنید، چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است. خربزه، سالاد ...
دکتر ابراهیم شکیبا: بیماری وبا در کرمانشاه شایعه است
شایعه بروز وبا از آنجا نشات گرفته است. او دلیل مراجعه این افراد به مراکز درمانی را بیماری گاسترو آنتریت معمولی (التهاب معده و روده) دانست و گفت: این موضوع طبیعی است و جای نگرانی نیست و این افراد بعد از مراجعه به مراکز درمانی مداوا شده اند. رئیس مرکز بهداشت استان کرمانشاه در ادامه با بیان اینکه اکنون بیماری اپیدمی در استان نداریم، گفت: وضعیت استان از نظر هرنوع بیماری زیرنظارت دانشگاه علوم پزشکی است. شکیبا افزود: تمام شهرها و روستاهای استان کرمانشاه از نظر همه گیری بیماری زیرنظر کارشناسان بهداشت است. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
کامران نجف زاده قاتل بروس لی را پیدا کرد! + فیلم
باشگاه خبرنگاران جوان: کامران نجف زاده خبرنگار صداوسیما، به دنبال علت مرگ بروس لی (ورزشکار و بازیگر معروف و محبوب چینی) رفت. برخی از افراد، از علت مرگ او خبر نداشتند و برخی دیگر از سخن گفتن درباره او، فراری بودند. سرانجام پس از مصاحبه با دختر بروس لی، مشخص شد که طبق گفته پزشکان، در معده اش شاهدانه های سمی مشاهده شده بود. بروس لی به ستاره هالیوود تبدیل شده بود اما دستانی در ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
.... صدف خام را با احتیاط مصرف کنید، چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است. خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی در تابستان را افزایش می دهند. ...
ناهار یا شام؛ کدام را بهتر است ترک کنیم؟
62) خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم! غربی ها خود نیز ب این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه میخورند و ناهار مصرف نکنند. در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد! امام جعفر صادق علیه السلام خطاب به فردی که از سوء هضم و درد معده شکایت داشت فرمودند: فقط اول روز و اول شب به تغذیه بپرداز ...
راز داشتن حافظۀ برتر از زبان قهرمانان جهانی حافظه
. اما وقتی که در دانشگاه موضوعی را یاد می گیرم، مثلاً نام داروهایی که اختلالات معده را درمان می کنم، از یک کاخ جدا استفاده می کنم و به غیر از اطلاعات مرتبط با همین موضوع، دیگر از آن کاخ استفادۀ دیگری نمی کنم." اما آیا این تکنیک همیشه جواب می دهد؟ آیا نمی شود که ذهنشان پاک شود؟ هر دوی آنها پاسخ منفی دادند. وون اسن می گوید: "اگر چیزی را در کاخ ذهنی خود قرار دهید، جایش برای همیشه امن است ...
تفاوت پروبیوتیک و پریبیوتیک در چیست؟
، همانند غذاها توسط اسیدهای معده یا آنزیم های هضم شکسته نمی شوند. درعوض آنها را بعنوان منابع سوختی و مواد مغذی مصرف می کنند. تحقیقات نشان می دهد که پریبیوتیک ها نقش مهمی در حفظ تعادل و تنوع باکتری های روده ای ایفا می کنند. بطور خاص، آنها به افزایش شمار باکتری های خوبی همچون لاکتوباسیلی و بی فیدوباکتری کمک می کنند. اضافه کردن فیبرهای پریبیوتیک به رژیم غذایی می تواند بعنوان یک مزیت برای بهبود سلامت ...
با اکسیر جوانی آشنا شوید
به گزارش روزپلاس، عناب میوه ای ترش و شیرین و بسیار پر خاصیت است، طعم عناب تازه شبیه سیب شیرین و عناب خشک طعمی شبیه به خرما دارد. عناب طبعی معتدل و مرطوب دارد و دانه های آن از مواد موثر بر درمان بی خوابی محسوب می شود؛ ترکیبات موجود در عناب باعث ایجاد آرامش شده و فلاونوئیدها، پلی ساکاریدها و ساپونین سیستم عصبی را آرام و کیفت خواب را بهبود می بخشد. مصرف عناب به دلیل کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن ...
کدام غذاها در فصل تابستان مسمومتان می کند؟
.... صدف خام را با احتیاط مصرف کنید چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است. خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی خام نیز خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی در تابستان را افزایش می دهند. خبرانلاین ...
7 توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
مقابله بهتر با اثرات فیزیکی استرس کمک می کند. با این حال در مجموع مصرف روزانه حدود 1.5 اونس شکلات تلخ توصیه می شود، چرا که مصرف بیش از حد این ماده غذایی منجر به دریافت قند اضافی و افزایش استرس می شود. 5. مصرف امگا 3 این چربی های ضد التهابی که عمدتا در ماهی های چرب مانند ماهی قزل آلا و ساردین و هم چنین برخی آجیل ها و دانه ها یافت می شود، منجر به بهبود خلق و خو می شود. یک مطالعه هم چنین ...
شربتی با خاصیت اکسیر جوانی
به گزارش تیترشهر : عناب میوه ای ترش و شیرین و بسیار پر خاصیت است، طعم عناب تازه شبیه سیب شیرین و عناب خشک طعمی شبیه به خرما دارد. عناب طبعی معتدل و مرطوب دارد و دانه های آن از مواد موثر بر درمان بی خوابی محسوب می شود؛ ترکیبات موجود در عناب باعث ایجاد آرامش شده و فلاونوئیدها، پلی ساکاریدها و ساپونین سیستم عصبی را آرام و کیفت خواب را بهبود می بخشد. مصرف عناب به دلیل کلسیم، مواد معدنی، فسفر و آهن ...
اقدامات اولیه در مواجه با فرد غرق شده چیست؟/ آمار مرگ ایرانیان بر اثر غرق شدگی
...> دهقانی ادامه داد: وقتی شخص، غریق نجات داده می شود، ممکن است آب از دهان وی به بیرون فوران کند که منشاء این آب از معده است و باید اجازه داد تا با فشار خود تخلیه شود و هرگز سعی نکنید با اعمال نیرو، آب را از معده خارج سازید. آمار غرق شدگی در کشور این دانشجوی دکترای سلامت در بلایا و فوریت ها دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به آمار غرق شدگی در کشور بیان کرد: طبق آمار پزشکی ...
معرفی گیاهی مفید برای بیماری های زنانه
مانند سرگیجه، سردرد، ناراحتی معده، حالت تهوع، خارش و راش پوستی می شود. با توجه به اثرات هورمونی این گیاه، مصرف آن در دوران بارداری ممنوع است و کودکان نیز بایستی در مصرف این گیاه احتیاط کنند و حتما با نظر پزشک متخصص مشورت کنند. به دلیل تاثیر زیاد گیاه پنج انگشت روی میزان هورمون ها در بدن زنان، استفاده از آن برای زنان مبتلا به سرطان سینه مضر است. زیاده روی در مصرف ین ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
مصرف کنید، چون ممکن است آلوده به دو نوع باکتری Vibrio parahaemolyticus و Vibrio vulnificus باشد. هر دو باکتری سبب ایجاد اسهال، استفراغ و درد شکم در افراد سالم میشوند. باکتری Vibrio vulnificus در مبتلایان به بیماری کبد، دیابتی ها، مبتلایان به سرطان، مبتلایان به اختلالات معده و کسانی که دچار بیماری های خودایمنی هستند، بسیار خطرناک است. خربزه، سالاد ماکارونی، گوشت مرغ نیمه پخته و گوجه فرنگی ...