سایر منابع:
سایر خبرها
این ماده غذایی قاتل افسردگی است!
...: محققان با بررسی اثرات مصرف شکلات تلخ بر 13هزار نفر به این نتیجه دست یافتند که مصرف این نوع شکلات می تواند در کاهش علائم افسردگی موثر باشد. بر اساس نتایج تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته است، شکلات تلخ دارای ترکیباتی مانند آناندامید (نوعی ترکیب شیمیایی که از طریق خوردن غذا، خواب و لذت های دیگر در بدن آزاد می شود) است که مانند روان گردان عمل کرده و حتی می تواند از ابتلا به ...
علائم سرطان پستانها، پیشگیری یا بی تفاوتی؟
بدن عبور می کنند. درست است که سرطان پستان شایع ترین نوع سرطان در زنان است اما مختص زنان نیست و مردان نیز در معرض خطر ابتلا به آن قرار دارند. عوامل مؤثر در ایجاد سرطان پستان چیست؟ بر اساس مطالعات، پژوهش ها و تحقیقات آماری و بالینی، روند بدخیمی بیماری سرطان پستان با عوامل زیر ارتباط داده شده است: عوامل ژنتیکی زمینهٔ ارثی سرطان پستان عامل مهمی در ابتلا به آن است. وجود ...
نذار بچه قورتش بده!
نخواهد بود. پرونده امروز زندگی سلام به بهانه انتشار عکسی از اشیای در آمده از شکم کودکان در بیمارستان مرکز طبی کودکان که به سرعت در شبکه های اجتماعی پربازدید شد، به همین موضوع اختصاص دارد. در این پرونده، علاوه بر بلاهایی که بلعیدن چنین اشیایی بر سر کودکان می آورد، به علایم خطرناک این اتفاق و این که والدین باید در آن لحظه چه کنند، اشاره خواهیم کرد. کودکان از چه سنی و چرا اشیا را می بلعند؟ ...
مدفوع نکردن کودکان، هفت قانون برای آموزش
سالگی باید انجام شود و نه زودتر از 2 سالگی: تحقیقات نشان داده اند که کودکانی که زودتر از 2 سالگی در معرض آموزش کنترل ادرار و مدفوع قرار می گیرند 3 برابر بیشتر از آنهایی که بالای 2 سالگی آموزش می بینند در معرض مشکلات خشک ماندن طی روز قرار دارند. این بدان معنا نیست که بین 2 تا 3 سالگی معجزه ای رخ می دهد. در واقع بچه های زیر 2 سال هنوز آن قدر رشد نکرده اند که تا به فشار بدنشان برای ادار و مدفوع به یک ...
شنا دردریا و رودخانه کمینگاه مرگ!
...، بلکه با رعایت نکات ایمنی وارد آب شوند. به عنوان مثال، ملبس به جلیقه نجات باشند و در عرض دریا و رودخانه شنا کنند و به قسمت های میانی نروند زیرا ممکن است به خاطر قدرت زیاد جریان آب بدنشان در مقابله با جریان آب کم بیاورد یا گاهاً دچار اسپاسم عضلانی شوند و یا به دلایل دیگر منجر به غرق شدگی شود. پرورش همچنین می افزاید: غرق شدگی مرگ دلخراشی است. علاوه بر اینکه با مرگ عزیزان، خانواده ها داغدار ...
10 نوشیدنی معجزه گر برای آن هایی که نمی خواهند پیر شوند
از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می کنند. 1- قهوه تحقیقات جدید نشان می دهد کافئین از بدن در برابر التهاب مزمن محافظت می کند، یعنی همان مشکل رایجی که با بالا رفتن به آن گرفتار می شویم. به علاوه، مصرف قهوه، ریسک ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. تحقیقی نشان داد کسانی که هر روز یک فنجان قهوه می نوشیدند، ریسک ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم در آن ها در حدود 10 ...
مرگ پسر 16 ساله به خاطر خوردن جگرخام
به گزارش ایسنا، مجتبی قائمی عنوان کرد: براساس آنچه گزارش شده و بررسی های صورت گرفته خانواده این فرد دامدار بودند و بدون این که دام را به دامپزشک نشان دهند و یا برای ذبح به کشتارگاه ببرند به صورت غیر استاندارد و غیرمجاز اقدام به ذبح گوسفند می کنند. وی ادامه داد: پس از کشتار در همان محل این پسر 16 ساله بردسکنی اقدام به مصرف جگر گوسفند به صورت خام می کند، فردای روزی که این نوجوان جگر خام ...
چگونه اطلاعات را مثل کامپیوتر در حافظه تان به خاطر بسپارید؟
حافظه می شود و عملکرد آن را مختل می کند؛ مصرف ویتامین B1 و ویتامین D برای حفظ سلامت حافظه اهمیت بسیاری دارد. مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات منبع خوبی از ویتامین B1 و نور خورشید، ماهی ها، غذاهای غنی شده سرشار از ویتامین D هستند. غذا خوردن زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز را کند می کند و منجر به کاهش قدرت حافظه می شود؛ علاوه بر آن شام دیرهنگام خطر پرفشارخون و بیماری های ...
"چاقی"؛ متهم اصلی ابتلا به "کبد چرب"
بیشتر شود. باید توجه کرد که هنگامی که انرژی ورودی به بدن بیش از حد انرژی مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت شود، چاقی حاصل خواهد شد. علویان ادامه داد: افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی به بو و یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه کرد که زیاد خوردن یک علت مهم چاقی است، اما تنها علت آن نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تأثیرات ...
قناعت پیشه بودیم، وقتی مینیمال مُد نبود
انجام یک چکاپ پزشکی دست، دست می کنیم. پول برای خرید حتی اجارهٔ لباس لوکس! یا برگزاری مهمانی به سبک آن طرف آب داریم که حتی از عهده تلفظ درست نامش برنمی آییم اما تعداد مهارت های فردی مان به انگشتان یکدست هم نمی رسد. این فقر فرهنگی بدتر از فقر معاش است. نشان دهنده اینکه اولویت ها در زندگی ما جابه جاشده. شوربختی در این ماجرا درست جایی است که تربیت اجتماعی و خانوادگی، آموزش صبوری و قناعت را از ما دریغ ...
ماساژ شکم نوزاد: روش های درمان کولیک و کاهش دردهای شکم + ویدیو
...، در درمان کولیک نوزادان و تسکین دردهای شکمی به کار برده می شود. انواع مشابه تجاری این دارو در بازار عبارتند از : گریپ میکسچر و کاراوی واتر . علاوه بر ماساژ شکم نوزاد و گریپ واتر محققان طب سنتی دریافتند که دم کرده رازیانه با کمک به استراحت سیستم گوارش نوزاد در کاهش دردهای ناشی از کولیک موثر و باعث درمان کولیک شود. از دیگر دمنوش های موثر می توان به چای نعناع، چای ...
از پوشک گرفتن کودک: آموزش توالت رفتن در 3 روز با ساده ترین راه حل ها!
.... علت آن هم این است که کودک فکر می کند ادرار و بخصوص مدفوع جزیی از بدن اوست که شما دارید دور می اندازید. در واقع کودک نسبت به مدفوع خود احساس مالکیت دارد. اگر به این نکته توجه نکنید کودک در بزرگسالی دچار یبوست خواهد شد که تقریبا هیچ درمانی برای آن وجود نخواهد داشت. از دیگر نکات دیگری که در هنگام از پوشک گرفتن کودک باید به آن توجه کنید به کودک نباید فشار بیاورید یا مثلا نشان ...
عارضه ای که حتی در خواب هم به سراغمان می آید
...: وی درباره انواع آنژین صدری گفت: سه نوع آنژین صدری شامل آنژین پایدار، ناپایدار و متغیر داریم که برای تشخیص فوری این نوع عارضه باید شرایطی همچون دوره، شدت و دفعات درد آنژین صدری بررسی شود. این متخصص قلب و عروق درباره عوامل تاثیرگذار این نوع عارضه افزود: علاوه بر اثرات ژنتیک می توان مصرف سیگار ، قرص های ضدبارداری، چاقی، کلسترول، قندخون بالا، فشارخون بالا و سبک زندگی ...
این 8 خوراکی را بخورید تا دچار عدم تمرکز نشوید
: بهبود تمرکز، تنها یکی از دلایلی است که شما را به خوردن اسفناج ترغیب می کند. مصرف اسفناج ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ خوراکی مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ ...
سیره سیاسی - اجتماعی امام محمد تقی (ع) در هدایت شیعیان
: نزد ابوجعفر امام جواد (ع) بروید و بر او سلام کنید و دیدار خود را با او تازه نمایید. آنها نزد حضرت جواد (ع) که در آن هنگام کودک بود رفتند و سلام کردند.[6] علاوه بر بیانات و تصریحاتی که از سوی رسول خدا (ص) و دیگر ائمه اطهار (علیهم السلام) در امر امامت حضرت جواد (ع) آمده بود، امام هشتم (ع) بارها و به مناسبت های گوناگون به امامت حضرت جواد (ع) تصریح و آن حضرت را به شیعیان معرفی نمود تا شبهه ای ...
سرکوب کننده های طبیعی اشتها
: برخلاف کربوهیدرات ها که به سرعت توسط بدن به عنوان سوخت سوزانده می شوند، هضم پروتئین، بیشتر طول می کشد. خوردن پروتئین خالص نه تنها به شما کمک می کند که به مدت طولانی تری احساس سیری کنید، بلکه همچنین می تواند هوس های غذایی را فرو نشاند و به کاهش وزن کمک کند. تست های بالینی نشان می دهند که خوردن یک صبحانه پر از پروتئین خالص به سیر نگه داشتن شما به مدت طولانی تر کمک کرده و از خوردن هله و ...
مرگ پسر 16 ساله به خاطر خوردن جگر خام
تهران (پانا) - نوجوان بردسکنی که به دلیل خوردن جگر خام آلوده به سیاه زخم برای درمان به کاشمر انتقال داده شده بود، جان خود را از دست داد. به گزارش خبرآنلاین، مجتبی قائمی عنوان کرد: براساس آنچه گزارش شده و بررسی های صورت گرفته خانواده این فرد دامدار بودند و بدون این که دام را به دامپزشک نشان دهند و یا برای ذبح به کشتارگاه ببرند به صورت غیر استاندارد اقدام به ذبح گوسفند می کنند. ...
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
از جمله کاهش بازده کاری به دلیل تضعیف مهارت های تمرکز و تفکر، اخلال در توانایی فرد در انجام چندین کار همزمان، دشوار شدن تصمیم گیری و افزایش احتمال خطا، اخلال در زمان واکنش فرد، افزایش اشتهای کاذب، میل به هله و هوله، افزایش وزن، مشکلات هورمونی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را برای فرد باشد. مطالعات نشان می دهد اختلال در خواب شبانه و کاهش کیفیت ...
رضایت شغلی: چند راه ساده برای لذت بردن از شغلی که به آن علاقه ندارید
رضایت شغلی بر روی سلامت روان تاثیر بسیاری دارد. انجام دادن کاری که از آن لذت نمی برید به شدت خسته کننده است. پیدا کردن شغل دلخواه هم همیشه آسان نیست. علاوه بر این ممکن است به دلایل اقتصادی متعددی برایتان به صرفه نباشد که کارتان را رها کنید. با در نظر گرفتن این که هر شغل حداقل یک سوم روزانه هر فرد را به خودش اختصاص می دهد، بی علاقه بودن به شغل تان شبیه شکنجه روزانه است. این شرایط بر همه ...
11 مرداد آیا مصرف قهوه باعث کاهش وزن می شود؟
قهوه حاوی ماده کافئین است که پرمصرف ترین ماده روانگردان در سراسر جهان شناخته می شود. امروزه کافئین به دلیل مزایای خوبی که دارد، در اغلب مکمل های چربی سوز تجاری استفاده می شود. علاوه براین یکی از معدود مواد شناخته شده ای است که چربی های موجود در بافت چربی بدن را جذب کرده و متابولیسم را افزایش می دهد. اما آیا واقعا مصرف قهوه سبب کاهش وزن خواهد شد؟ این مقاله نگاه دقیق تری به این موضوع ...
بخاطر حفظ حجابم از مدیریت هتلی که در آن شاغل بودم استعفا دادم
برخی از غیر مسلمان هایی روبرو می شوم که من را با اشاره به هم نشان می دهند و خیلی صریح و بی پرده درمورد من و اعتقاداتم نظر می دهند، اما خدا را شکر که همیشه درون قلب خود ذکر و یاد خدا را دارم و همین باعث می شود که حرف ها و نظرات انها برای من بی اهمیت شوند. استقامت و پایداری به اعتقاد باعث می شود که بعد از گذراندن باد و باران دیدن رنگین کمان میسر می شود (در واقع یک ضرب المثل چینی هست که اینطور بیان ...
متهم اصلی ابتلا به کبد چرب از زبان فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد
به روز بیشتر شود. باید توجه کرد که هنگامی که انرژی ورودی به بدن بیش از حد انرژی مصرفی باشد، کالری اضافه در بافت چربی ذخیره می شود. حال اگر این حالت طولانی مدت شود، چاقی حاصل خواهد شد. افراد چاق نسبت به افراد دارای وزن طبیعی به بو و یا مزه غذا به میزان بیشتری پاسخ می دهند. باید توجه کرد که زیاد خوردن علت مهم چاقی است، اما تنها علت آن نیست، بلکه عوامل دیگری نظیر تأثیرات محیطی ...
داماد روانی بعد از قتل نامزدش اعضای بدن او را پخت و خورد
قتل نامزدش مغز و قلب او را پخته و خورده است، اما اکنون پس از 5 سال حبس مدعی شده که این اعترافات دروغین بوده و او این کار را با جسد نامزدش نکرده است. اما این اعترافات جوزف کاری را از پیش نبرد چرا که گزارش های پلیس نشان می دهد که در زمان کشف جسد بخش هایی از قلب، ریه و مغز مقتول ناپدید شده بود و ظرف هایی که در آن خون قربانی ریخته شده بود نشان می داد که در قسمتی از اندام های مقتول پخته شده ...
نوشیدنی های معجزه گری که شما را جوان نگه می دارد!
التهاب مزمن محافظت می کند، یعنی همان مشکل رایجی که با بالا رفتن به آن گرفتار می شویم. به علاوه، مصرف قهوه، ریسک ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. تحقیقی نشان داد کسانی که هر روز یک فنجان قهوه می نوشیدند، ریسک ابتلا به سرطان پوست غیر ملانوم در آن ها در حدود 10 درصد کاهش پیدا کرد. 2- اسموتی ماست چکیده و میوه با مخلوط کردن میوه هایی مثل موز و میوه های توت مانند (توت فرنگی، تمشک ...
مبتلایان به استرس مزمن، 11 ماده غذایی را فراموش نکنند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا علاوه بر درمان دارویی و روان درمانی، بسیاری از استراتژی ها برای مدیریت این اختلال پیشنهاد شده است؛ از جمله مصرف منظم برخی غذاها. یک رژیم غذایی سالم می تواند به مقابله با تاثیرات منفی استرس برود و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند: جوی دو سر: خوردن مواد غذایی غنی از کربوهیدرات پیچیده موجب افزایش تولید سروتونین؛ هورمون مرتبط با احساس خوب می شود. غلات کامل ...
روشی ارزان قیمت برای کاهش وزن
در اغلب نان های سنتی جوش شیرین استفاده می شود که باعث کم خونی شده و مانع جذب روی، کلسیم و فسفر در بدن کودک می شود، با یک مقدار حوصله و عشق می توانید نان تست را به شکل های جذاب با کره بادام زمینی، موز و غیره تزئین کنید که هم مقوی تر باشد و هم فرزندتان تمایل بیشتری به خوردن داشته باشد. خواص بی شمار هل برای بدن اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم می کنید یا لای برنج یک دانه هل درسته قرار دهید؛ هل سالم ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست؛ جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است. ...
روش های خانگی درمان شب ادراری در کودکان
ناشی از مشکلاتی همچون تولد فرزند جدید، ترس از تنها خوابیدن، مشکلات در مدرسه، بحران های خانوادگی، خانه جدید و غیره. علائم همراه با شب ادراری کودکان در صورتی که شب ادراری با نشانه ها و مشکلات دیگری همراه باشد، نشان دهنده مشکلات جدیتری است که باید حتما به پزشک مراجعه شود. این نشانه ها عبارتند از: - بی اختیاری ادرار در طول روز - افزایش شدت ادرار و سوزش ...
علت و علائم تنگی دریچه پیلور چیست و چگونه درمان می شود؟
و فقط گرسنه است. البته چندین نشانه دیگر نیز وجود دارد که مشاهده آن ها می تواند دلیل بر تنگی دریچه پیلور نوزاد باشد. این نشانه ها از این قرار هستند: کاهش وزن چشمگیر و کم آبی بدن یبوست و مشکل در دفع لمس توده عضلانی خیلی کوچک (اندازه یک عدد زیتون) در بخش بالایی شکم نوزاد. (این مورد در تمام موارد قابل مشاهده و لمس نیست و فقط گاهی اوقات بروز می دهد.) ورم و نفخ شکم گرسنگی مداوم در برخی ...
قبل از ورزش چه بخوریم؟
آبمیوه یا چای و قهوه تلخ را جایگزین کنید. مصرف مایعات به خصوص در فعالیت های ورزشی که صبح انجام می شود، از اهمیت بالایی برخوردار است. مواد غذایی مناسب قبل و بعد از ورزش موز یکی از بهترین میوه ها برای قبل و بعد از ورزش است که مقادیر زیادی پتاسیم دارد و می تواند جای مواد معدنی ای را که در طول ورزش از بدن دفع می شود، پر کند. علاوه بر این موز کربوهیدرات هم دارد و انرژی لازم را برای ...
روشی ساده که ریسک سرطان پوست را کاهش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که مواد غذایی سرشار از ویتامین آ مصرف می کنند، ریسک بروز سرطان پوست را در خود کاهش می دهند. مطالعه محققان دانشگاه براون بیانگر آن است، مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین آ به میزان قابل توجهی در رفع ریسک سرطان پست تأثیرگذار است و سلامت افراد را در برابر این بیماری تضمین می کند. ...