خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش آویشن شیرازی در نابودی سلول های سرطانی/ علت پیری پوست چیست؟
ث بدن کاهش می یابد. ویتامین ث جزء کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند. راه حل : اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید. می توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات های ساده: رژیم غذایی غنی از قندهای ساده و شیرینی باعث می ...
اگر می خواهید فشار خون تان بالا نرود بخوانید
پالایش شده می تواند به احساس سیری برای مدت زمان طولانی تر کمک کند زیرا گزینه های بهتر مانند پروتئین ها، چربی های سالم و کربوهیدرات های کامل جایگزین آنها شده اند. مصرف پتاسیم بیشتر و سدیم کمتر بخشی از بهبود سبک زندگی شامل تغییر در عادات غذایی می شود. در همین راستا و برای مقابله با فشار خون بالا بهتر است میزان مصرف پتاسیم خود را افزایش داده و سدیم کمتری مصرف کنید. پتاسیم به کاهش تنش در رگ ...
چه غذاهایی بخوریم تا موهای بلندتر و قوی تری د اشته باشیم؟
تمام جوانب؛ به ویژه سلامت موها یم، بهبود بخشیدم. پوست سر مرحله اول: پوست سر جنبه ای مهم در رشد مو است که اغلب نادیده گرفته می شود. تقویت و بدون التهاب نگه داشتن پوست سر یک موضوع کلیدی برای داشتن موهای سالم است. علاوه بر این، پوست زیر چندین دسته مو پنهان است؛ بنابراین خشک بودن و یا تحریک شدن پوست سر پوشیده است و خیلی در ظاهر مشخص نیست. اما پوست سر نیز به عناصری که شما بر روی آن قرار ...
غذایی خوش طعم و پرطرفدار برای درمان مسمومیت
بیماری ها، به خصوص سرطان محافظت می کند همچنین استفاده از این غذای ساده موجب جوان سازی پوست، افزایش طراوت و شادابی پوست و مو می شود؛ آب دوغ خیار کلیه ها، کبد و مجاری ادراری را پاکسازی می کند و موجب دفع سموم بدن می شود. او با اشاره به بهبود جوش، خارش و اگزمای پوستی با مصرف این غذا گفت: برای تهیه این خوراکی تابستانی به 300 گرم ماست محلی، یک لیتر دوغ، سبزیجات معطر و خشک مثل نعناع، پونه ...
قند میوه چیست و چه فوایدی دارد؟
، میل به غذا را کاهش دهد، باکتری های مفید روده را تغذیه کند و در جهت کاهش وزن سالم کمک نماید. همچنین مصرف فیبر می تواند به فرد در جهت حفظ پایداری بیشتر گلوکوز خون که خصوصاً برای افراد دیابتی ضروریست، یاری رساند. افرادی که میوه را جایگزین اسنک های شیرین کرده اند در واقع قند و کالری کمتری دریافت می کنند. مصرف میوه دارای طیف وسیعی از مزایا برای سلامتی است. مصرف میوه و سبزیجات بر ...
تصمیم گیری خودکار در حوزه پزشکی با کمک هوش مصنوعی
مربوط به داده های هر بیمار آموزش داده شوند و به تشخیص گندخونی و شیمی درمانی ایمن کمک کنند و برای پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های وخیمی مانند سرطان پستان به کار روند. مجموعه داده ها، معمولا اطلاعات افراد سالم و بیمار را در بر دارد اما داده های کمی در مورد هر فرد را شامل می شود. متخصصان باید ویژگی هایی را در این مجموعه داده ها پیدا کنند که برای پیش بینی بیماری ها مهم هستند. ...
علائم یائسگی زنان، نحوه مقابله با آن
به همین منظور استفاده کنید. تغییرات وزن خود را زیر نظر بگیرید. در دوران یائسگی، دور کمر شما ممکن است بزرگتر شود. همچنین می توانید دچار اضافه وزن شوید و یا ماهیچه های خود را از دست بدهید. متابولیسم شما کند خواهد شد، بنابراین شما نیاز دارید که رژیم غذایی خود را تنظیم کنید و مواظب خورد و خوراک خود باشید. داشتن روال منظم برای ورزش کردن، به شدت به شما کمک می کند تا وزن و سلامتی خود را حفظ کنید و در عین ...
موادغذایی برای چندین برابر کردن سوخت و ساز بدن
کاهش می دهد. سندرم متابولیک گروهی از عوامل خطر شامل چربی دور کمر، چاقی شکمی، فشارخون بالا، دیابت، تری گلیسیرید بالا است که با هم رخ می دهند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و دیابت را افزایش می دهند. مطالعات نشان می دهد که بذر کتان و مواد مغذی موجود در آن ممکن است به درمان یا محافظت در برابر این بیماری ها کمک کند: آرتروز بیماری های خود ایمنی سرطان بیماری قلب ...
رژیم لاغری شیر چیست؟
میزان کمی کاهش وزن خواهید داشت. این کاهش وزن، وزن آبی بدن شما می باشد. همچنین سیستم گوارش شما در این هفته بهتر عمل کرده و متابولیسم بدن نیز بهبود می گردد. اگر تا این جا کاهش وزن چشمگیری نداشته اید به هیچ عنوان نگران یا ناامید نباشید؛ تاکنون بدن به شما به سلامت نسبی خود دست بافته و از این پس وارد چرخه کاهش وزن خواهید شد. هفته سوم رژیم: این هفته کمی سخت تر از هفته قبلی خواهد بود ...
علائم دوران قاعدگی، زنان و عذاب های بی وقفه شان
هم می خورد و یا پریود نمی شوید، باید برای بررسی هورمون های خود به پزشک مراجعه نمایید. برای حفظ سلامت خود به علائم جانبی دیگری مانند نشت شیر از سینه (نشانه ای انتشار بیش از حد هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز) و یا تغییر در رشد مو (می تواند با سندرم تخمدان پلی کیستیک مرتبط باشد)، نیز توجه کنید. گرفتگی عضلات در دوران قاعدگی همانطور که در بالا اشاره کردیم، 30-20% از زنان در دوران قاعدگی ...
تفاوت شیر مادر با شیر خشک چیست؟
مهم دیگری است که در شیر خشک وجود ندارد. این شامل هورمون ها، آنزیم ها، عوامل رشد، اسیدهای چرب ضروری و عوامل ایمنی است. شیر مادر در هر بار تغذیه براساس نیاز کودک تغییر می کند. شیر خشک: از شیر گاو تهیه شده که برای نوزاد فرآوری شده است. شیرخشک ممکن است شامل پروتئین سویا، روغن های گیاهی، آنتی اکسیدان و روغن ماهی باشد. برندهای متعددی از شیر خشک و انواع مختلف آن وجود دارد. اگر از شیرخشک استفاده ...
خوردن انگور در بارداری، چه فواید و مضراتی دارد؟
پیدا می کند، بنابراین آنتی اکسیدان های موجود در انگور می توانند در بهبود ایمنی بدن کمک زیادی کنند. آب و خواص ضد التهاب انگور می تواند با مشکل آسم و آرتروز مبارزه کند. ضمن اینکه انگور یک میوه آبرسان است و در نتیجه موجب می شود تا ریه ها رطوبت مناسب خود را حفظ کنند. بالا بودن فیبر موجود در انگور در درمان یبوست در بارداری مؤثر بوده و از بروز آن جلوگیری می کند، همچنین اسید های ارگانیکی که ...
معاینات پیش از بارداری، چگونگی بررسی وضعیت شما
بیماری قطع نکنید. پزشک همچنین از شما سابقۀ جراحی یا بستری شدن به هر دلیل یا مشکلات مربوط به بیهوشی را نیز خواهد پرسید. معاینات فیزیکی در مطب پزشک در جلسات ویزیت پیش از بارداری، وضعیت فیزیکی شما با انجام معایناتی بررسی می شود و با انجام این کار پروندۀ سلامت شما تکمیل خواهد شد. این معاینات شامل موارد زیر خواهد بود: - اندازه گیری قد، وزن، فشار خون و همچنین تعیین شاخص تودۀ بدنی یا ...
لاغری با تزریق هورمون
شفا آنلاین سلامت مطالعات اخیر محققان امپریال کالج لندن نشان می دهد، تزریق سه هورمون روده قادر به کاهش وزن و سطح گلوکز افراد چاق و دارای اضافه وزن است. به گزارش شفا آنلاین ، چاقی یک مشکل جهانی است که میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار داده و مهمترین عامل خطر دیابت و بیماری های قلبی محسوب می شود. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، میزان چاقی در جهان از سال 1975 میلادی تا کنون سه برابر شده ...
روند شیوع بیماری دیابت در استان کرمانشاه متوسط است
دیابت شامل پرخوری، تکرر ادرار، عدم بهبود زخم ها و خستگی مزمن است. رئیس دبیرخانه کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت: بیماری دیابت به چهار نوع، دسته بندی می شود که در نوع اول علت ایجاد عدم ترشح انسولین است که بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود. این مسئول افزود: همچنین در دیابت نوع 2 که شایع ترین نوع دیابت است و بیش از 90 درصد مبتلایان را شامل می شود معمولا در ...
اصول پیاده روی در حج
روی انجام دهند تا آمادگی بیشتری پیدا کنند. تزریق واکسن آنفلوانزا هم می تواند در حفظ سلامت و آمادگی جسمانی در سفر موثر باشد چرا که ابتلا به این بیماری هم می تواند توان فرد را در انجام مناسک حج به شدت کاهش دهد. افرادی که مجاز به سفر حج نیستند افراد مبتلا به زخم پای دیابتی شدید، مبتلایان به نقرس و دردهای روماتیسمی و کسانی که دچار تخریب و التهاب شدید در مفاصل کف پا، زانو و سایر مفاصل ...
بلایی به نام غذای فرآوری شده
مقدار غذایی که می خوریم و مقدار انرژی ای را که بدن می سوزاند، تعادل برقرار می کند تا سلامت بدن حفظ شود. شواهد متعددی وجود دارد که نشان می دهد ارزش پاداشی غذاها، سیستم دفاعی بدن را نادیده گرفته و باعث می شود فرد دچار اشتهای کاذب شده و بیشتر از نیاز بدنش غذا می خورد که به آن، فرضیه پاداش غذایی چاقی می گویند. اما حقیقت اینجاست که غذاهای فرآوری شده با پاداشی که به مغز می دهند، افکار و رفتار آدمی را تغییر داده و فرد را وادار به خوردن بیشتر می کنند. ...
آنچه بیماران تیروئیدی باید در مورد خواب بدانند
سلامت نیوز : تعداد کسانی که به نوعی با مشکلات تیروئید درگیرند کم نیست. تیروئید این غده ی پروانه ای شکل کوچک که در قسمت وسط بالای گلو قرار دارد اگر درست عمل نکند منجر به مشکلاتی در سلامتی خواهد شد که تحریک پذیری، اضطراب، خستگی و بی حالی، ضعف عضلانی، کاهش یا افزایش وزن بی دلیل و حتی مشکلات بینایی تنها چند مورد از آن ها هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تبیان، اگر پزشک شما تشخیص داده ...
21 تا از بهترین کرم ضد آفتاب های موجود در ایران
... ساخت کشور: لهستان قیمت: 94 هزار تومان مناسب پوست های : انواع پوست ها 5- کرم ضد آفتاب بژ پر رنگ SPF50 مای با خاصیت ضد پیری و ضد چروک، کاهش مواجهه با اشعه ماورای بنفش و آسیب های ناشی از آن شامل پیری زودرس پوست، انواع سرطان و سایر آسیب های پوستی ساخت کشور: ایران قیمت: 26 هزار تومان مناسب پوست های : نرمال تا خشک ...
بیماری های شایع زنان، مروری بر چهار مورد مهم
نسبت آن پایین تر است و جزو بیماری های رایج میان مردان محسوب نمی شود. اگر این بیماری شایع به موقع تشخیص داده شود، می توان از آن جلوگیری کرد و حتی آن را بهبود بخشید. از علائم سرطان سینه می توان به بروز توده در سینه، ترشح یا خونریزی از نوک سینه، تغییرات پوست سینه و بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر بغل اشاره کرد. درمان بیماری های شایع زنان انتخاب یک متخصص زنان و زایمان نیاز به بررسی دقیق ...
علائم سرطان پستانها، اندازه تومور و مرحله بندی
پوست است. این دسته بندی شامل سرطان التهابی پستان است. مرحله بندی سرطان پستان، سلول های سرطانی، سیستم مرحله بندی TNM، سرطان پستان، انجمن آمریکایی سرطان، گره های لنفاوی، متاستاز، گیرنده هورمونی، HER2، کارسینوم مجرایی درجا عوامل اثرگذار بر مرحله بندی سرطان پستان اندازه تومور یکی از عواملی است که پزشکان در هنگام تعیین مرحله سرطان پستان لحاظ می کنند. دیگر عوامل شامل موارد زیر است ...
نقش شیر مادر در کاهش مرگ و میر کودکان زیر 5 سال
مرگ و میر کودکان زیر 5 سال دلبرپور احمدی با اشاره به نقش مهم شیر مادر در کاهش مرگ و میر کودکان زیر 5 سال به ویژه نوزادان نارس با وزن کمتر از 2000 گرم و حفظ، حمایت و ترویج تغذیه ای نوزادان نارس با شیر مادر، تاکید کرد: اداره سلامت نوزادان دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت، اقدام به سیاستگذاری برای تاسیس بانک شیر مادر در بیمارستان های کشور کرده است. در همین راستا اقدامات اولیه ...
دادن خیار به کودک، مزایا و نکات احتیاطی آن
- ریبوفلاوین 035/0 میلی گرم - تیامین 1/0 میلی گرم - پروتئین 66/0 گرم - چربی 1/0 گرم - فیبر 52/0 گرم - شکر 65/1 گرم - کربوهیدرات 65/3 گرم - انرژی 15 کیلو کالری مزایای مصرف خیار برای سلامتی کودک مصرف خیار می تواند به تأمین مواد مغذی موردنیاز برای حفظ سلامت و رشد کودک کمک کند. همچنین، مزایای زیادی برای سلامت کودک دارد که در ادامه به چند ...
16 مرداد پوستی زیبا و بدون چین و چروک با ماسک موز
می تواند با سرطان مبارزه کند. مطالعات دیگر همچنین نشان می دهد که مصرف موز و دیگر میوه های تازه می توانند باعث حفظ سلامت کلیه ها شوند. بالا بردن ایمنی با موز : موز پر از مواد معدنی و مواد مغذی مختلف است. در میان آن ها آهن، روی، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین ث، سلنیوم و پروتیین قرار دارند. تمام این مواد سیستم ایمنی را تقویت می کنند و سلامت کلی را بهبود می دهند. موز ...
به همین راحتی شکمتان را صاف کنید!
سلامت ما نقش دارد و به همین دلیل حفظ و افزایش باکتری های مفید روده بسیار مهم است. یکی از راه های افزایش باکتری های خوب روده، مصرف مکمل پروبیوتیک است. ضمنا شما می توانید با گنجاندن غذا هایی که این باکتری های مفید را تغذیه می کنند در رژیم غذای روزانه ی خود، آن ها را افزایش دهید. با این شیوه نه تنها خیلی کمتر مریض می شوید بلکه احساس شادابی بیشتری خواهید داشت و گوارش تان نیز راحت تر عمل می کند. تقویت ...
کدام غذاها در تابستان مسمومتان می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها: اخبار پزشکی و سلامت این هفته ازجمله اختصاص دارد به افزایش خطر مسمومیت های غذایی در تابستان، اهمیت میزان فشار خون در پیش بینی سکته، علل ماندگار بودن چربی های شکمی و هشدار در مورد عدم استفاده مجدد از بطری های پلاستیکی. چرا چربی های شکمی ماندگار هستند؟ اگر با وجود پیروی از رژیم های سخت غذایی، کاهش دریافت کالری روزانه و فعالیت ...
با رعایت این نکات سلامت مثانه خود را تضمین کنید
در ابتلا به سرطان مثانه مشترک می دانند که شامل موارد زیر می شود: • محتوای ژنتیکی، نژاد و سابقه فامیلی سرطان مثانه در مردان بالاتر از سن 55 بسیار شایع است. اگر یکی از نزدیکان یعنی پدر و مادر و یا یکی از خواهران و برادران شما به سرطان مثانه مبتلا است ریسک ابتلا به این سرطان نیز در شما افزایش پیدا می کند. • التهاب مزمن مثانه اگر به عفونت مثانه مبتلا هستید و یا شرایط ...
حقایقی درباره سندرم روده تحریک پذیر
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : اگرچه این بیماری جزو شرایط مزمن و طولانی مدت در نظر گرفته می شود اما نشانه های آن در طول سال ها تغییر پیدا می کند. علی رغم ناراحتی های مزمنی که توسط IBS ایجاد می شود، چنین شرایطی برای اکثر بیماران به عوارض جدی منجر نمی گردد. خوشبختانه بیشتر بیماران با کنترل شرایط می توانند نشانه های موجود را بهبود ببخشند. تنها درصد اندکی از افراد ...
علل، علائم و درمان سرطان معده
دیگران هم دو یا سه برابر می شود. ♠ سبک زندگی. سیگارکشیدن، مصرف الکل و رژیم غذایی کم میوه و سبزی و یا شور، دودی یا حاوی مواد نگهدارنده نیترات دار خطر ابتلای شما به سرطان معده را افزایش می دهد. ♠ هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori). آلوده شدن به باکتری H. pylori که لایه پواننده معده را آلوده کرده و باعث التهاب و زخم معده مزمن می شود، خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد. ♠ بیماری های ...
دلایل، علائم و درمان استخوان درد
های محافظت نشده به یکدیگر ساییده شده و حرکت آنها دشوار می شود. برخی از دلایل شایع استخوان درد شامل استئوآرتریت، کشیدگی یا شکستگی هستند درمان های طبیعی برای کمک به درمان درد مفاصل پرتقال پرتقال سرشار از ویتامین C است و گزینه ای ایده آل برای پیشگیری از التهاب محسوب می شود. افزون بر این، پرتقال ها حاوی آنتی اکسیدان های بتا کریپتوکسانتین هستند که به کاهش خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید ...
