سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش پس از زایمان، بدنتان آمادگی دارد؟
.... اگر جراحی سزارین داشته اید، شاید مجبور باشید برای شروع ورزش، تا زمان بهبود صبر کنید. التیام زخم سزارین حداقل چند هفته طول می کشد و ممکن است پس از آن هم به زمان بیشتری نیاز داشته باشید. بااین حال می توانید با سرعت کم پیاده روی کنید، زیرا این کار باعث التیام زخم خواهد شد و به جلوگیری از لخته شدن خون و عوارض دیگر نیز کمک می کند. اگر می خواهید در یک کلاس ورزشی یا باشگاه ثبت نام کنید، کلاسی ...
یک ترکیب شگفت انگیز: چای، زردچوبه و زنجبیل
اگزما استفاده می شود. جینجرول موجود در چای زنجبیل زردچوبه نیز یک ترکیب ضد باکتری و آنتی اکسیدانی عالی است که از پوست در برابر عفونت محافظت می کند و همچنین به رشد سلول های جدید و پیشگیری از بروز نشانه های پیری، مانند چین و چروک ها و لکه ها کمک می کند. کمک به گوارش زنجبیل از خواص ضد التهاب قوی برخوردار است که به تسکین شرایط معده، کاهش حالت تهوع، و تقویت گوارش سالم کمک می کند ...
علل ناباروری زوجین، چه مشکلاتی وجود دارد؟
. - داروهایی که می توانند باروری خانم ها را تحت تاثیر قرار دهند: داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی ( مانند استفاده طولانی مدت از آسپرین)، شیمی درمانی (برخی از انواع آن باعث نارسایی تخمدان می شوند که البته ممکن است موقتی باشد)، رادیوتراپی (به نزدیکی محل درمان با ارگان های تولید مثل بستگی دارد)، داروهای غیرقانونی (ماریجوانا و کوکائین، می توانند باعث ناباروری شوند.) - کلسترول: سطوح بالای کلسترول ...
کم عارضه ترین مُسکِن برای دردها کدام است؟
گوارشی وزخم معده در سنین بالا)، عدم کنترل فشارخون، عوارض خونی و سیستم های انعقادی، بیماری های قلبی، کلیوی، کبدی وجود خواهد داشت. دردهای به نام “هشدار“ وی درباره عدم مصرف مسکن ها در بروز دردهای ناگهانی خاطرنشان کرد: هنگامی که درد حالت عادی ندارد مانند احساس درد در شانه چپ که قلب را نیز درگیر می کند، شکم دردهای ناگهانی و شدید، دردهای سیاتیک که با بی حسی و سری در اندام ها (پاها ...
راهکار های جلوگیری از تشدید آکنه
سبب بهبود زخم های آکنه می شود؛ این ویتامین در خوراکی هایی چون هویج، ماهی، تخم مرغ، گوشت گاو، لبنیات، اسفناج و سیب زمینی شیرین وجود دارد. تمرکز برمصرف میزان چربی همراه انواع خوراکی ها و خودداری از مصرف مواد قندی و شیرین از جمله راهکار های پیشگیری از ایجاد آکنه صورت است. رعایت رژیم خوراکی سالم برای بازه زمانی طولانی می تواند سبب افزایش سلامت و زیبایی پوست و بی نیازی به استفاده از ...
25 اصطلاح متداول پزشکی برای دانستن
درمان است که روند بهره گیری افراد از خدمات درمانی را با استفاده از مفاهیم قابل فهم برای انتخاب روش نتیجه بخش درمان تسهیل کند. با اینحال علاوه بر اینکه سیستم درمان موظف است به ساده ترین زبان ممکن، شما را از آنچه بر بدنتان می گذرد آگاه کند، دانستن اصطلاحات پزشکی متداول نیز در پاره ای از موارد برای شهروندان مفید است. ما در اینجا معادل یا جایگزین 25مورد از اصطلاحات متداول پزشکی را انتخاب کرده ایم که می ...
25 اصطلاح متداول پزشکی برای دانستن
2- بدخیم: سرطانی 3- ضد التهاب: تورم و درد را کاهش می دهد 4- شاخص توده بدنی (BMI): اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن 5- بیوپسی: برداشتن نمونه ای از بافت مورد نظر برای آزمایش روی علت و گسترگی بیماری 6- افت فشار خون: فشار خون پایین 7- فشار خون بالا: فشار خون بالا 8- ضایعه: زخم یا بریدگی 9- غیرواگیر: به فرد ...
چرانبایدبه نوزادچیزی غیرازشیربدهیم؟
قانع نمی کند. باید به این آگاهی رسید که اگر نوزاد قبل از 6 ماهگی چیزی جر شیر مادر بخورد، چه اتفاقی برای او رخ می دهد؟ به علت عدم رشد کامل اسنفکتر مری در نوزاد و اینکه گوارش در معده نوزاد بسیار آهسته صورت می گیرد، دادن غذا های کمکی جامد و مایع مانند آب قند، آب میوه، میوه، عسل، سفیده تخم مرغ، غذای پودرشده، نان و .. می توانند مشکلات بسیار زیاد گوارشی برای نوزاد ایجاد کنند و گاهی حتی موجب مرگ نوزاد می ...
10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
اختلالات گوارشی مانند سندرم تحریک پذیری روده است. بهترین روش مصرف آن پختن یا کباب پز کردن جوجه بدون پوست است وبهتر است که سرخ نشود چرا که در جوجه سرخ شده، روغن می تواند سبب ایجاد ناراحتی معده شده و اختلالات گوارشی را وخیم تر کند. سالمون اگر به دنبال یک ماهی آسان هضم هستید، سالمون انتخاب بسیار خوبی است. غنی از پروتئین و اسید های چرب، ضد التهاب و سرشار از امگا 3 است. پختن سالمون نسبت به ...
کاهش 40درصدی بودجه ستاد نانو خبر خوبی نبود/لزوم جوان گرایی در اداره کشور
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ایسنا ، نخبه قادر است رویاها و تأملاتش را عملی سازد، در ارائه اطلاعات خود به دیگران پیشتاز است و خود نخبه پرور، در بهره گیری از آراء علمی و تخصصی صاحب نظران پیشقدم است و مشاوره برای او رکنی اساسی قلمداد می شود، شوق دانستن دارد، در شنیدن و گوش کردن استاد است، با زمان همراه است، در غیر از تخصص خود از واژه "نمی دانم" استفاده می کند، در زمینه تخصص خود با ارائه نظریه و ...
کیهان و خوانندگان
چطور ایشان با 2 سناتور آمریکایی به صورت محرمانه مذاکره و گفت وگو کرده است؟! یک فرهنگی از بابل * آقای روحانی مردم از سفره های خالی شان گلایه به دولت می کنند. کجا مردم راه حل مشکلات را حذف 4 صفر از پولی ملی دانسته اند. آنها علت مشکلات معیشتی شان را بی کفایتی مدیران دولتی می دانند نه استفاده از کلمه تومان به جای ریال. 5409---0919 * اگر قرار بود با وعده برجامی دولت اقتصاد رو ...
داروی بی حسی در بارداری، چه تاثیری بر جنین دارد؟
آسفیکسی در مقایسه با جنین سالم کاهش می یابد. از طرفی آسفیکسی موجب اسیدی شدن بافت ها می شود و بی حس کنندۀ رایجی مانند لیدوکایین در نتیجه این اسیدی شدن در بافت ها تجمع می یابد. داروهای بی حس کننده موضعی برای جنین های در خطر آسفیکسی و یا با شرایط عمومی ضعیف، باید با احتیاط مصرف شوند، چراکه احتمال ایجاد عوارض جانبی ناشی از این داروها بر روی این دسته از جنین ها زیاد است. میزان تاثیر داروی بی حسی دندان ...
دست ها و چشم های خسته اما امیدوار خبرنگاری با میاستنی گراویس" آذین صحابی
) و حتی درمان جراحی، روز به روز بهبودی کمتر و کمتر بود و هربار روزهای بستری در بخش آی. سی. یو طولانی و طولانی تر. شغلم را از دست دادم، یادگیری زبان دوم را فراموش کردم و عوارض یکی از داروها، تاثیر غیرقابل برگشتی بر بینایی م برجا گذاشت. در آن روزهای تلخ، فقط چهره اعضای خانواده بود و جملات همیشگی آنها که خدا با توست، قطعا خوب می شوی، دکترا می گیری، ما یقین داریم آی سی یو پایان دنیا نیست و ...
تاخیر تکاملی کلامی یا تاخیر در گفتار چیست؟
مورد تایید سازمان دارو نیست. اما برخی افراد از داروهای صرع ، اضطراب و افسردگی برای درمان لکنت استفاده می کنند. این داروها معمولا عوارض جانبی زیادی دارند و برای مصرف طولانی مدت مناسب نیستند. طبق نتایج تحقیقی که اخیرا درباره لکنت صورت گرفت به این نتیجه رسیدند که داروها نمی تواند لکنت را کنترل و درمان کنند. دستگاه های الکترونیکی: بسیاری از افراد از دستگاه های الکترونیکی برای کنترل ...
با درمان های خانگی آفتاب سوختگی تان را برطرف کنید
.... اگر مو های نازک یا قهوه ای دارید، کرم های ضد آفتاب را روی پوست سر بمالید. ازمصرف آب آشامیدنی یا میوه های غنی از آب مانند پرتقال یا هندوانه فراموش نکنید. از خوردن شیرینی ها اجتناب کنید، زیرا ممکن است التهاب را افزایش دهد، اما در صورت بروز آفتاب سوختگی می توانید خیلی سریع با چند ترفند خانگی، این وضعیت را بهبود بخشید: ماست آفتاب سوختگی با احساس سوزش ناراحت کننده ...
سن پوکی استخوان در زنان در حال کم شدن است!
متابولیسمی مانند بیماری های مزمن کبد و کلیه، دیابت( Diabetes ) نوع یک و اختلال رشد و هورمون های جنسی دارند بیشتر دیده می شود و همچنین از عوارض مصرف طولانی مدت داروهای حاوی کورتون نیز بروز پوکی استخوان است. بسیاری از زنان با پوکی استخوان وارد دهه چهارم زندگی می شوند مصرف کم لبنیات سبب شده تا 90 درصد خانواده های ایرانی، کمتر از حد استاندارد کلسیم دریافت کنند واین موضوع ناخوشایندی است ...
چرا افراد مبتلا به دیابت نباید زیاد آب بخورند
فرد باید دارو مصرف کند . اگر به پزشک مراجعه کند و قند خون با دارو کنترل شود، پرادراری هم برطرف می شود. برای جلوگیری از نارسایی کلیه چه اقدامی لازم است؟ اول قند خون( Blood sugar ) کنترل شود. داروهایی به بازار آمده که استفاده از آن عوارض قلبی و کلیوی را به تعویق می اندازد. البته این داروها هنوز وارد کشور نشده است. توصیه بعدی من کنترل فشار خون است. داروی لوزارتان که برای ...
خواص شگفت انگیز یک خوردنی لاکچری!
گیاه خواص درمانی زیادی دارد از جمله: کاهش فشارخون مارچوبه حاوی کوئرستین، ایزورامتین و کامفرول است. این مواد از فشار خون می کاهد و باعث درمان التهاب می شود. مارچوبه به دلیل وجود ویتامین های B، مقدار هوموسیستئین بدن را در سطح مطلوب نگه می دارد. کمبود ویتامین B در بدن باعث بالا رفتن سطح هوموسیستئین و افزایش خطر صدمه به رگ های خونی می شود. این وضعیت موجب ...
ضایعه کوچک دهانی که می تواند خطرناک باشد
دهان وارد می شود. خشکی دهان، تحریک کننده ها، عوامل سمی خطرناک، عواملی که موجب حساسیت های شدید خواهد شد؛ از همه بدتر مشکلات عفونی که برای دهان و دندان ها اتفاق می افتند؛ می توانند از نشانه های این نوع عارضه باشند. علائم دیگری همچون قرمزی و خونریزی، زخم های شدید دهانی، بوی بد دهان ؛ مهم ترین عامل این نوع عارضه التهاب دهانی است. مصباحی درباره عوارض این نوع بیماری بیان کرد: افراد مبتلا به این ...
فواید نوشیدن چای زنجبیل زردچوبه
عفونت محافظت می کند و همچنین به رشد سلول های جدید و پیشگیری از بروز نشانه های پیری، مانند چین و چروک ها و لکه ها کمک می کند. کمک به گوارش زنجبیل از خواص ضد التهاب قوی برخوردار است که به تسکین شرایط معده، کاهش حالت تهوع، و تقویت گوارش سالم کمک می کند. این ماده غذایی می تواند حرکت پریستالتیک را تحریک کرده و کرامپ و نفخ را کاهش دهد که می تواند به از بین بردن علائم یبوست نیز کمک کند ...
با این 5 ماده غذایی سلامت کیسه صفرا به خطر می افتد
گوشت قرمز توصیه شده است. غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و التهاب کیسه صفرا می شوند. غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات و قهوه، علاوه بر التهاب کیسه صفرا، روی معده نیز اثر مخربی دارند. محصولات لبنی پرچرب: محصولات لبنی پرچرب مانند خامه و شیر گاو، از مهم ترین مواد تحریک کننده کیسه صفرا هستند. غذاهای تصفیه شده: هر محصول تولید شده ...
علت اسهال در دوره بارداری چیست؟
های خود را تهیه کنید. اسهال همچنین ممکن است ناشی از چیزی باشد که هیچ ارتباطی با بارداری ندارد، مانند: فعالیت یک ویروس یا باکتری مسمومیت غذایی مصرف برخی داروها مانند آنتی بیوتیک ها یک بیماری مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک یا پرکاری تیروئید است حتی مسافرت نیز میتواند باعث اسهال شود علائم اسهال در دوره بارداری اسهال زمانی رخ می دهد که حرکات ...
آب این ادویه معروف، یک ضد سرطان طبیعی است
و به ترکیب اضافه کنید. مقداری عسل هم برای شیرین شدن به مخلوطتان اضافه کنید. ترکیب آماده شده را در یک ظرف ریخته و حداقل سه تا چهار روز در یخچال نگهداری کنید. می توانید از این نوشیدنی برای انواع سوپ ها ، سس ها و غیره استفاده کنید. نوشیدن مقدار کمی از آب زردچوبه به صورت ناشتا با معده خالی در اول صبح برای همه خوب است. با این حال ویژگی های خاص این ماده ممکن است معده برخی افراد را ناراحت کند. مصرف زیاد آب زردچوبه می تواند باعث زخم معده شود. ...
شهروندان بهبهانی از کیفیت نان گلایه مند هستند
مصرف استاندارد انواع نان، شاهد افراد مبتلا به انواع ناراحتی های گوارشی به ویژه زخم معده و در مراحل اولیه سوزش معده و افزایش اسید معده هستیم. رئیس اداره غله شهرستان بهبهان با اشاره به این که اخیرا برخی مواد افزودنی جدید برای سفیدی نان در خمیر اضافه می شود، اظهار داشت: نانهای سنتی تولید شده با درصد سبوس بالا، یکی از بهترین نان ها برای مصرف همه گروه های سنی حتی کودکان است همچنین هضم سریع و ...
تزریق 3 هورمون روده منجر به لاغری می شود
کنون سه برابر شده است.در حال حاضر یکی از شایع ترین روش های کاهش وزن و مقابله با چاقی جراحی بای پس معده است که علاوه بر کاهش وزن، منجر به بهبود سطح گلوکز خون می شود؛ ولی این روش علاوه بر هزینه و طول درمان، عوارض جانبی از جمله درد شکم، تهوع مزمن و استفراغ به همراه دارد که باعث می شود برخی افراد از آن اجتناب کنند. مطالعات محققان امپریال کالج لندن نشان می دهد دلیل عملکرد خوب جراحی بای پس ...
ساس در کمین است، وسایل دست دوم نخرید
وحید درخش احمدی افزود: ساس از انگل های خارجی حیوانات ساکن غار (احتمالاً خفاشها) است که در زمان غارنشینی انسان ها تکامل یافته اند و امروز به عنوان مهم ترین انگل های خارجی انسان در عصر حاضر به شمار می رود. وی اضافه کرد: ساس ها در محل سکونت انسان مانند منازل، هتل ها، خوابگاه ها، زندان ها، سرباز خانه ها، بیمارستان ها و سرای سالمندان یافت می شوند. درخش احمدی اظهار داشت: آنها در ...
6 اشتباهی که دیابتی ها انجام می دهند
، دقتی در نحوه صحیح استفاده از آنها ندارند. به عقیده متخصصان، بیمار باید ناظر تیزبین درمان خود باشد، بتواند داروهای موثر در تنظیم قند خونش را بدرستی مصرف کند و از اختلالات دارویی بیشتر بداند. علاوه بر این شما به عنوان یک بیمار دیابتی باید فهرستی از تمام داروهایی را که برای دیابت، فشار خون و کلسترول مصرف می کنید، تهیه کنید. ین کار برای جلوگیری از تداخل دارویی و عوارض جانبی مصرف همزمان ...
سالمندان در سومین رده قربانیان خشونت های خانگی قرار دارند
ایرانی یک نفر در گروه سالخوردگان قرار خواهد گرفت. سالمندان آزاری انواع مختلف دارد مهناز طاهری متخصص طب سالمندی در این زمینه به خبرنگار ایرنا می گوید: سالمند آزاری صدمات و آسیبهای جسمی مانند سیلی زدن، سوزاندن، پرت کردن، کتک زدن و محرومیتهای بهداشتی و تغذیه ای، بخش روانی از جمله ناسزا گویی، تمسخر، نادیده گرفتن او در جمع، بی توجهی به نیاز عاطفی، تهدید، سرزنش، از بین بردن اعتماد ...
درمان های خانگی آفتاب سوختگی؛ از عسل تا سیب زمینی
دوسر این ماده یک ضد التهاب طبیعی است که می توانید از خیسانده آن برای استحمام استفاده کنید. کمی جو دوسر را برای چند ساعت در آب خیس کنید؛ می توانید هم از آن بنوشید و هم به محل سوخته بمالید یا با آب جو دوسر حمام کنید. روغن های گیاهی کمی روغن گشنیز را روی منطقه آفتاب سوخته قرار دهید. اسانس هایی مانند استوقودوس می تواند باعث کاهش التهاب و بهبود سریع پوست شود. ...
به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید!
- خمیردندان زغالی در سال های اخیر از زغال فعال نه تنها برای پاکسازی معده، بلکه برای زیبایی و بهداشت نیز استفاده می شود. اگر قصد دارید از خمیردندان زغالی استفاده کنید باید این را به خاطر داشته باشید که این نوع خمیردندان ساینده است. چنین خمیردندان هایی با برداشتن یک لایه ظریف از مینای دندان، آنها را سفید و درخشان می کنند. اما باید بدانید مینای دندان شما دیگر ترمیم نمی شود و این امر باعث ...