10 غذایی که به آسانی هضم می شوند
سایر منابع:
سایر خبرها
عرق چهل گیاه چیست و چه خواصی دارد؟
...، بهبود نفخ شکم، حالت تهوع دردهای قاعدگی و بی خوابی 7. زنیان طبیعت: گرم و خشک خواص: موثر در درمان بیماری های معده و کبد، مقوی معده و بادشکن، ضد اسپاسم و ضد درد، دافع سموم بدن، ضد تهوع و استفراغ، برطرف کننده ناراحتی های گلو، سرفه و روماتیسم، ضد کرم و میکروب کش، قابض 8. شوید طبیعت: گرم و خشک خواص: درمان دل درد، نفخ، قولنج، شیرافزا، درمان مشکلات ...
پمپئی: شهر باستانی که زمان در آن برای همیشه از حرکت بازایستاد
...> از مردمان پمپئی، نوشته ها و اسناد مختلفی بر جای مانده که همه چیز از دادوستدها و سرشماری ها تا سیاست و زندگی روزمره در آن دیده می شود. هر چند ممکن است که این اسناد ارزشمند باشند، اما دست نخورده ماندن شهر با تمام شکوهش بعد از حدود 2 هزار سال پس از گذشت فوران کوه وزوویوس یا وزوو در سال 79 م، چشمگیرترین ویژگی شهر باستانی پمپئی است. اگرچه نام پمپئی برای بسیاری تداعی گر آدم های گچی شهر است، اما پمپئی ...
مراقب باکتری های روده ی خود هستید؟
فرارو- روده سرشار از باکتری هایی است که همراه غذا بلعیده شده و بطور همزیست با ما زندگی می کنند. تخمین زده می شود بیش از صد تریلیون باکتری در روده ما زندگی می کنند که این تعداد تقریبا برابر کل تعداد سلول های بدن انسان است. این اعداد باعث شده میکروبیولوژیست ها بیان کنند که ما بیشتر از اینکه انسان باشیم، باکتری هستیم! این باکتری ها که میکروبیوم نامیده می شوند علاوه بر اینکه برای ما ضرری ...
مصرف هویج خام بهتر است یا پخته؟
ستاره | سرویس سلامت - هویج به عنوان یک سبزی ترد، شیرین و خوشمزه، سرشار از مواد مغذی است که معمولا به صورت خام یا خرد شده در تهیه انواع سالاد ، سوپ ها و غذاها کاربرد دارد. این ماده خوراکی شیرین و خوش طعم، با داشتن ویتامین های زیاد، منبع مفیدی برای درمان بسیاری از بیماری هاست. اما برای پاسخ به سوال مطرح شده که مصرف هویج خام بهتر است یا پخته؟ در این مطلب ابتدا به معرفی خواص هویج و سپس مزایا و معایب ...
علل اصلی ناتوانی در برقراری رابطه
جنسی اغلب بر زندگی جنسی شما تأثیر منفی می گذارد و می تواند باعث ایجاد افسردگی، استرس اضافی و اعتماد به نفس پایین در فرد شود. دانستن شایع ترین دلایل بالقوه ناتوانی جنسی می تواند به فرد کمک کند تا دلیل بیماری را در خود پیدا کند. بیماری های مرتبط با غدد درون ریز سیستم غدد درون ریز بدن هورمون هایی را تنظیم می کند که سوخت و ساز بدن، عملکرد جنسی، تولید مثل موارد دیگر را ...
بازار جهانی کار به چه رشته هایی نیاز دارد؟
...، بسیار پرسود است. درآمد پایه این شغل 36 هزار دلار است و این درآمد می تواند تا 65 هزار دلار در سال افزایش پیدا کند. 3. شبکه و ارتباطات تحصیل در این رشته شما را برای کار در زمینه ارتباطات آماده می کند و به شما تمام زیر و بم تلفن و شبکه های مخابراتی را آموزش خواهد داد تا بتوانید به طور موثر در این رشته فعالیت کنید و زمینه تحصیل در مقاطع بالاتر در اکثر دانشگاه های ...
بیماری چشمی کودکان، علت ابتلا
صورتی منجر شوند. شایع ترین آن ها عبارتند از: استافیلوکوکوس، اورئوس (باکتری عفونی استاف)، استرپتوکوک پنومونیه (باکتری پنومونی) و آنفولانزای Haemophilus influenzae . این باکتری ها در نوزادان شایع هستند. عوامل مضر: دود، گرد و غبار و بخار مواد شیمیایی، علل شایع بیماری های ملتحمه است. آلرژن ها: آلرژیک ملانژیتیویت، ناشی از واکنش بدن به آلرژن است؛ آلرژن ماده ای هست که می تواند باعث ...
ضرورت کاهش مصرف موادقندی وشیرین
و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز دیابت و بیماری های قلبی عروقی هستند، می شوند. به علاوه مصرف زیاد مواد قندی سبب ایجاد پوسیدگی دندان به ویژه در کودکان می شود. باید سعی شود تا حد امکان مصرف این گروه در برنامه غذا یی کاهش یابد. در بسیاری از مطالعات مصرف زیاد قند و شکر با افزایش شیوع بعضی از سرطان ها مرتبط شناخته شده است، از سوی دیگر مصرف زیاد قندهای ساده به علت تحریک ترشح ...
7 مزیت آب آلبالو/ خطرات مصرف الکل
به همی پارزی شود حتما قسمت های حرکتی فرد از کار می افتد. متخصص ارتوپد درباره عوارض این نوع عارضه متذکر شد:فرد احساس ضعف شدید در عضلات می کند و می تواند منجر به فلجی بیمار و کاهش توانایی حرکتی فرد شود. وی اظهار کرد: فرد هنگام ایستادن تعادل مناسبی ندارند و راه رفتن برایش بسیار سخت خواهد بود و ممکن است فرد در حرف زدن دچار مشکل و در هضم غذا اختلالاتی ایجاد شود، حتی موجب افسردگی خواهد شد. حسن زاده ...
درمان سرطان پانکراس با یک داروی جدید
، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک، توسط آنزیم های ترشح شده از پانکراس و اسید معده، هضم می شوند. آنزیم های پانکراس با وجود هضم چربی و کربوهیدرات، هیچ آسیبی به پرز و دیواره روده وارد نمی کنند. بخش اعظم هضم چربی، پروتئین و نشاسته، به عهده آنزیم های ترشح شده از پانکراس است. یکی دیگر از مهمترین وظایف پانکراس، تولید انسولین است که سبب کاهش قند خون و تولید انرژی از آن می ...
چه ماده غذایی می تواند روی رابطه جنسی اثر بگذارد؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ مواد غذایی که باعث احساس شادمانی می شوند از جمله آندروفین ها، حاوی مواد غذایی هستند که باعث سلامت میل جنسی می شود یا به عبارت ساده تر باعث کامیابی و موفقیت می شود که بیشتر اوقات آنها را برانگیزنده و مقوی میل جنسی می دانند. با هم نگاهی بیندازیم به تاریخچه و پشتوانهٔ علمی این نظریه ها و ببینیم هر کدام از این غذا ها چه تأثیری بر بهبود زندگی جنسی ما ...
علما به دنبال اصلاح جامعه بودند و سکولارها به دنبال منافع خود/ روشن فکرها حاکمیتی را بر ایران تحمیل ...
راه افتادند، ولی شب نامه ها قبلاً هم به صورت گسترده چاپ و پخش می شدند. در مشروطه اول اینها حزب و روزنامه دارند و متشکل و چالاک هستند. شیخ فضل الله نوری به ماهیت اینها اشاره می کند و از بابی ها، ناتورالیست ها (طبیعت گرایان)، نیهیلیست ها و انواع و اقسام اینها اسم می برد. *رجانیوز: این گروه ها چطور متحد می شوند؟ دکتر حقانی: فراماسونری چتری می شود که همه گروه های ساختارشکن ذیل آن ...
اثرات حاملگی بر دندان، چگونه است؟
ضایعه متناسب با مقدار استروژن و پروژسترون پلاسما افزایش می یابد. اگرچه بسیاری از مشکلات لثه حین بارداری، بعد از اتمام این دوره به پایان می رسد و درمان می شود، با این حال نیاز است که شما بعد از زایمان مجدداً برای چک کردن سلامت دهان و دندان به دندان پزشک مراجعه کنید. استفراغ یا بیماری صبحگاهی زنان باردار می تواند دندان ها را با اسیدهای قوی معده پوشش داده و باعث آسیب به مینای دندان و در ...
سوهان لقمه ای
که لقمه ای گرفته باشید و نوش جان کنید. می دانیم که سوهان قم انواع بسیار متنوعی دارد که شامل: سوهان گزی، کنجدی، عسلی، حلوا و ... می شود. هر کدام از این سوهان ها بسته به موادی که دارا هستند، خواص مختلفی دارند. همانطور که پیش تر نیز گفتیم، سوهان لقمه ای از ترکیباتی چون کره، روغن حیوانی، آرد گندم، مغز پسته، زعفران و ...برخوردار است که هر کدام از این مواد، خواص بسیاری را دارا هستند. برای ...
از معجزات عرق شاتره چه می دانید؟
ضدعفونی کنندگی، ضد اسپاسم، ارام بخش ، آنتی هیستامین، کاهش دهنده تپش قلب، مدر، مسهل و مقوی معده است و همچنین برای بهبود و درمان بیماری های قلبی و عروقی مؤثر است. بهترین زمان استفاده عرق شاتره برای دریافت مزیت های دارویی آن پیش از غذا و به میزان یک لیوان است. یکی از بهترین خواص عرق شاتره کمک به سلامت و روشن شدن سطح پوست میباشد . همچنین عرق شاتره با مزیت های فراوانی که دارد باعث بهبود و درمان ...
افزایش 117 درصدی دستگیری فروشندگان مواد مخدر در مرکزی
عمومی علیه اموال و اشخاص و مواد مخدر بوده است. مفخمی شهرستانی بیان کرد: در حوزه مشاوره و مددکاری در مدت زمان مذکور 4هزار و 681 مورد انواع خدمات مشاوره ای در واحدهای مشاوره در سراسر استان ارائه شده است. Normal 0 false false false EN-US X-NONE FA انتهای پیام انتهای پیام
میوه بخوریم یا نخوریم؟
پس از غذا سبب چاقی نمی شود واقعیت ندارد. میوه، غذا را فاسد می کند؟ برخی کارشناسان طب سنتی بر این باورند که مصرف همزمان میوه با وعده های غذایی سبب فساد غذا در معده و بروز عوارض گوارشی می شود. دکتر ملجایی این توجیه را غیرعلمی و باور غلط و اشتباهی می داند و می گوید در زمان مصرف غذای اصلی، مواد مغذی زیادی وارد بدن می شود و اگر میوه همراه شود احتمال دارد برخی مواد مغذی جذب شان کاهش ...
فرافکنی های اخیر در حوزه صنعت داروسازی کشور بهانه ای بیش نیست
مطالعات آزمایشگاهی با برندی که اتحادیه اروپا تکلیف کرده را نیز بر اساس استانداردهای خودشان انجام می دهیم. اما مشکل اینجاست که خیلی از این اقداماتی که انجام می دهیم را اگرچه به تایید سازمان غذا و دارو می رسد اما نمی توانیم به نهادهای ناظر در اتحادیه اروپا به سادگی اثبات کنیم زیرا حتی آزمایشگاه هایی که در آنها مطالعات بالینی و غیره انجام می شود باید توسط خودشان تایید شده باشد و چنین آزمایشگاهی ...
هوفاریقون سلامت اعصاب شما را تضمین می کند
ایمنی بدن، تقویت معده و کبد و به طور کلی تقویت سیستم قلبی عروقی می شود. این شربت خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و باعث رفع انواع عفونت و ویروس می شود. عظمایی گفت: یکی از خواص جالب این نوشیدنی درمان بیماری های تنفسی از جمله عفونت های ریوی، آسم و تنگی نفس است. شربت هوفاریقون درمان افسردگی را درمان می کند و باعث رفع بی خوابی، بدخوابی و بی اشتهایی می شود. وی بیان کرد: از دیگر خواص این شربت فوق ...
9روش برای کاهش وزن مردان پس از 50سالگی
می شود. اگرچه شما همچنان می توانید وزن خود را کاهش دهید، اما باید تلاش بیشتری در این زمینه انجام دهید. برای کمک به کاهش وزن اضافه پس از 50 سالگی می توانید روش های ساده زیر را مد نظر قرار دهید: افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات مشخص است که برای کاهش وزن به دریافت کالری کمتر نیاز دارید. اما به جای تمرکز بر کمتر غذا خوردن اجازه دهید درباره این که چه چیزی را باید بیشتر مصرف ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به استروژن بالا کدامند؟
... همچنین افزایش میزان این هورمون می تواند منجر به لختگی خون، سرطان، نقایص مادرزادی برای نوزاد و سفتی بافت سینه شود. محققان به زنان باردار توصیه می کنند اگر میزان این هورمون در رحم تان بالاست از مصرف برخی مواد خوراکی اجتناب نمایید. در ادامه به این مواد خوراکی اشاره شده است. دانه کتان اگرچه دانه کتان برای کاهش کلسترول مناسب است، اما سرشار از استروژن هم است. ...
5 ماده ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد
برخی از مواد غذایی طبیعی در درمان مشکلات گوارشی و عملکرد هرچه بهتر این اندام بدن کمک می کند. مشکلات گوارشی یکی از رایج ترین مسائلی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه هستند اما برخی مکمل های غذایی می توانند فرآیند هضم و جذب مواد غذایی را بهبود ببخشند در ادامه بخشی از مهمترین مکمل هایی که به بهبود فرآیند گوارش کمک می کنند مرور می کنیم. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها نوع ...
مصرف امگا سه در بارداری، چه مقدار مجاز است؟
اسیدهای چرب امگا 3 در بارداری ،یکی از مواد مغذی مهم و ضروری برای سلامت انسان است که در دانه های روغنی و همچنین روغن ماهی به مقدار فراوان موجود است، اما متأسفانه توسط بدن انسان تولید نمی شود. بنابراین برای تأمین امگای 3 مورد نیاز بدن، باید مکمل ها و منابع غذایی حاوی این ویتامین را در برنامه غذایی جایگزین نمود. این ویتامین دارای دو ترکیب اصلی و مهم شامل اسید چرب EPA (اسیدهای چرب آیکوزا پنتانوئیک ...
قاتلان روده هایتان را بشناسید
تا شما را با قاتلان روده هایتان آشنا کند. اهمیت سلامت روده ها در انسان سلامت روده به دلایل بسیاری مهم که شاید از آن بی اطلاع باشید مهم است! یکی از عوامل اصلی که بر اهمیت آن می افزاید، توانایی جذب مواد مغذی به طور موثر از خوراکی های مصرفی است و در نتیجه، اگر از جمعیت باکتری های خوب و ارزشمند روده محافظت نکنید، اینکه تا چه اندازه خوب و سالم غذا بخورید شاید چندان اهمیت نداشته ...
بالا آوردن نوزاد، علتش چه چیزیست؟
.... این یک بیماری رایج در بین نوزادان تازه متولد شده است، جایی که مایعات معده که حاوی اسید هستند از معده به سمت مری حرکت کنند. در این حالت تغییر شیر خشک نوزاد می تواند کمک کننده باشد. تنگی پیلوریک: در این شرایط خروجی معده تنگ است و عبور غذا به داخل روده را با سختی مواجه می کند. استفراغ شیر چه به صورت پنیری چه ساده، کاهش وزن و یبوست برخی از علائم تنگی پیلور هستند. این مشکل نیاز به درمان و ...
ردپای آلرژی غذایی در استفراغ کودکان
) تخم مرغ، مغز ها و برخی غذا های دریایی دیده می شود که بنابر توصیه پزشکان این مواد از رژیم غذایی کودک حذف و جایگزینی برای آن انتخاب می شود. حساسیت های غذایی در همه کودکان بروز نمی کند و از سطح خفیف تا شدید را در بر می گیرد. آنچه مهم است شناسایی علائم حساسیت های غذایی کودک برای والدین است که می تواند جلوی پدیده استفراغ در او را بگیرد. دکتر عباس مومن زاده فوق تخصص عفونی اطفال می گوید ...
نوشیدنی انرژی زا در بارداری، مضراتش را میدانید؟
برچسب نوشیدنی های انرژی زا شامل هشدارهایی است که می گویند مصرف این نوشیدنی ها برای کودکان، افرادی که به کافئین حساسیت دارند و زنان باردار و شیرده مناسب نیست. مصرف نوشیدنی های انرژی زا در دوران بارداری توضیه نمی شود زیرا ممکن است حاوی مقادیر زیادی کافئین و سایر مواد مضر برای زنان باردار باشد و موردتأیید سازمان غذا و دارو نیز نمی باشد. این نوشیدنی ها شامل نوعی مواد محرک و ویتامین های افزوده ...
شهیدی که امنیت بغداد را به سخره گرفت
غیر متعهد ها شرکت کنند به نا امنی بغداد پی ببرند؛ لذا پالایشگاه الدوره به دلایل ذیل انتخاب گردیده است. همجواری آن با پایگاه الرشید که هیچ تردیدی در مورد حضور دفاع هوایی عراق با داشتن انواع هواپیما های شکاری میراژ در این پایگاه در اذهان سران غیر متعهد ها باقی نمی گذارد. دود آتش حاصله از مواد خام و فرآورده های نفتی این پالایشگاه پس از بمباران ساعت ها مشتعل خواهد بود و بخش وسیعی از آسمان شهر بغداد را ...
فرق وگان با وجترین چیست و هر کدام چه مزایایی دارند؟
محصولات و فرآورده های حیوانی را که از کشتار آنها به دست می آید را مصرف نمی کنند. مواد غذایی که وجترین ها از مصرف آن خودداری می کنند عبارتند از: گوشت از جمله گوشت گاو، گوشت خوک و سایر گوشت ها طیور از جمله مرغ، بوقلمون و اردک ماهی و صدف حشرات مایه پنیر، ژلاتین و انواع دیگر پروتئین های حیوانی چربی حاصل از کشتار حیوانات البته گروهی از گیاهخواران محصولاتی که برای تهیه آنها نیاز به ...
عفونت قارچی واژن، علائم و درمان این بیماری
...) نرمال کردن کلسترول و تحریک سیستم ایمنی بدن دارند. داروهایی که حاوی پروبیوتیک هستند را می توانید از داروخانه ها خریداری کنید، اما قبل از خرید آن ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید. آیا هنگامیکه عفونت قارچی واژن دارید؛ می توانید رابطه داشته باشید؟ هنگامی که عفونت قارچی واژن دارید، بهتر است که رابطه نداشته باشید. اگرچه کاندیدیازیس به عفونت های منتقل شونده جنسی، ارتباطی ...