خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام بیماران می توانند از قهوه گانودرما و خواص آن بهره ببرند؟
نوشته خواهید خواند. این قارچ سابقه ای طولانی در طب سنتی چین دارد. مصرف کنندگان قهوه گانودرما ادعا می کنند از خواص دارویی آن نیز بهره می برند. از سال 1970 پرورش این قارچ در محیط های کنترل شده رواج پیدا کرد و محصولات متنوعی با استفاده از آن تولید می شوند. در ساخت قهوه گانودرما از مواد دیگری مانند: شکر، مکمل قهوه و گیاهان دارویی هم بهره می برند. گفته می شود که این قهوه ی جذاب ...
غذایی سرشار از فیبر و مغذی با رنگ های تابستانی
. خوبی دیگر این غذا این است که در صورتی که گیاهخوار باشید؛ این غذا مطلوب و دلخواه شماست. اگر از جنبه ای دیگر به آن نگاه کنیم با وجود سیر کنندگی و مغذی بودن، اصلا چاق کننده نیست، چون بخش زیادی از آن سبزیجات و مواد پرفیبری ست که نه تنها باعث افزایش وزن نمی شوند بلکه به ما کمک می کنند تا اندامی بهتر داشته باشیم. نکته دیگری که باید عرض کنم این است که برنج قهوه ای به دلیل ترکیب متفاوتش نسبت ...
10 نکته درباره سبک زندگی مرحوم غلامعلی بسکی
قاشق شلتوک هم چیز خوبی است، آنها را داخل آسیاب می ریزم تا پودر شوند بعد با عسل مصرف می کنم. بی اعتقادی به زباله من زباله ندارم. من خام خوار هستم و همه اجزای میوه و سبزی را اگر فاسد و خراب نباشد می خورم. پوست گردو و بادام زمینی و پیاز و... هم که زباله نیست. دفن می کنم تا به خاک تبدیل شود. پلاستیک هم استفاده نمی کنم. از کیسه پارچه ای استفاده می کنم و اگر هم پلاستیک باشد با آب می ...
طرز کار ربات امدادی جالب
سانحه دیده را کاهش دهد. ربات MacGyver هفت سال از عمر خود را صرف شناسایی اشیای مختلف کرده، اما هنوز برای به کارگیری آن در نقاط آسیب دیده به زمان نیاز است و احتیاج به خودآموزی های بیشتری دارد. البته سطح دانش این ربات هم اکنون هم زیاد است و به عنوان مثال می داند که اجسام مقعر مانند کاسه ها می توانند مایعات را در خود نگه دارند و از این دانش برای تهیه قاشق استفاده می کند. منبع ...
جلو انداختن پریود، چه باید خورد؟
...> خوردن قطره و یا عرق رازیانه از جمله مواردی است که در بارداری به علت خاصیت قاعده آوری منع مصرف دارد. اگر می پرسید که چی بخوریم که پریود شویم یک پاسخ کارآمد خوردن عرق رازیانه است. 7- زردچوبه یک قاشق زردچوبه را در یک لیوان آب حل کرده و دو بار در روز آن را بنوشید. این روش می تواند در شروع قاعدگی موثر باشد. به یاد داشته باشید که عواملی همچون استرس، ورزش بیش از اندازه، الگوی نامنظم خواب ...
درمان بی نظمی قاعدگی، روش های گیاهی
داروهای گیاهی خواهد بود که برخی معتقدند نسبت به داروهای شمیایی عوارض بسیار کمتری را به دنبال دارد. علت نامنظم بودن عادت ماهانه قاعدگی منظم نشان می دهد که فعالیت غدد درون ریز در تعامل با دستگاه تولید مثلی بانوان تا حد زیادی قابل قبول بوده و جای نگرانی وجود ندارد. درصورتی که هر ماه پریود شما بیش از 5 روز تاخیر دارد و یا جلو می افتد، لازم است به متخصص زنان مراجعه کنید تا علت آن مشخص ...
غذای سالم کودکان، ده ترکیب تخم مرغی!
علاقه دارند، از طرفی دیگر، مصرف یک عدد تخم مرغ در روز با یک وعده غذایی مولتی ویتامین دار برای کودک شما برابر است! تخم مرغ، یک منبع بزرگ از پروتئین، ویتامین A، ویتامین D، مواد معدنی مانند کولین و سلنیوم و مناسب برای غذای کودک شما است. شما به عنوان پدر یا مادر، باید تخم مرغ را به عنوان یک غذای سرشار از مواد مغذی در رژیم غذای کودک خود قرار دهید. سعی کنید از 10 دستورالعمل ارائه شده برای ...
طرز تهیه همبرگر خانگی؛ بهترین برگر را با دست پخت خودتان امتحان کنید
آماده و رفتن به فست فود منصرف کند. اگر برگر گوشت می خواهید باید این مواد را تهیه کنید گوشت چرخ کرده گوسفند یا گوساله: 500 گرم پیاز: 1 عدد سیر: به مقدار دلخواه تخم مرغ: 1 عدد آرد سوخاری: 3 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و دارچین: به اندازه کافی دستور پخت و طرز تهیه پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید. سیر را هم رنده کنید و با هم ...
گوشت برای نوزاد، مزایای بهداشتی آن
نکنید که قرار دادن گوشت در برنامه غذایی نوزاد، برای اولین بار، باید از دو بار در روز و در اندازه یک یا دو قاشق چای خوری گوشت خالص شروع گردد. همچنین، در نظر داشته باشید که شروع تغذیه نوزاد با انواع گوشت ها نباید به معنای کاهش مصرف سبزیجات و غلات باشد، چون ارزش غذایی هر کدام از این مواد جامد با دیگری متفاوت است. مزایای بهداشتی گوشت برای نوزادان گوشت علاوه بر این که یک منبع عالی از ...
منافذ باز پوست را با این ماسک از بین ببرید
به گزارش روزپلاس؛برای از بین بردن منافذ باز پوست تنها به 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین و مقداری آب ولرم نیاز دارید. برای تهیه این ماسک دست ساز کافی است مواد مذکور را با یکدیگر مخلوط کنید و بر روی پوست صورت که آن را قبلاً شسته و خشک کرده اید به صورت دورانی مالش دهید. برای اثر بخشی بهتر و جلوگیری از بروز حساسیت و قرمزی احتمالی، از تماس این محلول با چشم ها و مجاورت بینی و دهان ...
روش تولید روغن خراطین و لیست قیمت آن
روش تولید روغن خراطین در خانه چیست؟ برای تولید روغن خراطین در خانه کافی است خراطین را به نسبت 1 به دو (یک کیلو خراطین و 2 کیلو روغن زیتون) در روغن زیتون در ظرف شیشه ای یا پلاستیکی ریخته و به مدت 15 روز در معرض نور مستقیم خورشید قرار داد و سپس آن را صاف و استفاده کرد. نکته: خراطین که نوعی کرم خاکی است باید آسیاب و درون روغن ریخته شود. نکته: می توان از میخک و جوز ...
دلیل بروز خط های عمودی و افقی روی ناخن
هم می تواند باعث ظاهر شدن خطوط عمودی روی ناخن ها شود و به ناخن ها شکلی فرورفته یا قاشق مانند دهد. خطوط افقی روی ناخن خطوط عمیق افقی که به آن ها خطوط بیو هم گفته می شود، اغلب نشانه ی بیماری یا مشکل جدی ای هستند. ممکن است تا زمانی که مشکل اصلی برطرف نشود، این شیارها جلوی رشد ناخن را بگیرند. بیماری حاد کلیوی هم ممکن است عامل ظاهر شدن خطوط افقی روی ناخن باشد. به علاوه، اگر این ...
رشد عاطفی نوزاد، نه تا دوازده ماهگی
امکان را می دهد که اشیای کوچک را در جعبه بگذارد یا از آن خارج کند؛ یعنی اشیاء را پنهان و دوباره آشکار سازد. شاید هم بارها و بارها قاشق را از صندلیِ پایه بلندش به پایین و جایی که دیده نمی شود، بیندازد و سپس هر بار از شما بخواهد که آن را برای او بیاورید. این درکِ در حال رشد دربارۀ ثبات اشیاء و افراد شاید به دستاورد مهم دیگری در زندگی کودکتان مربوط باشد: او به طور فزاینده ای به اشخاص خاصی ...
کوفته شوروا
کوفته شوروا کوفته ی محلی استان کردستان است که طرز تهیه و مواد اولیه ی آن به کوفته برنجی که در سایر استان ها طبخ می شود بی شباهت نیست. مواد لازم کوفته شوروا برای مصرف 8 نفر: گوشت با استخوان/ نیم کیلو گوشت چرخ کرده 3 چرخ/ نیم کیلو برنج/ 600 گرم لپه/ 100 گرم سبزی: شوید، مرزه، شنبلیله، تره و جعفری/ نیم کیلو روغن/ 3 قاشق تخم مرغ پخته سفت شده/ 5 عدد ...
20 روش درمان اورژانسی برای سوختگی
سوزش و درد رها شوید. علاوه بر این، شما می توانید برای درمان سوختگی ناخوشایند در دهان تان که در اثر خوردن غذای خیلی داغ ایجاد شده است، از نمک استفاده کنید. مواد لازم برای تهیه ی این محلول: – 240 میلی لیتر آب – 1/2 قاشق چایخوری نمک روش انجام کار این درمان خانگی سوختگی: – نمک و آب گرم را خوب با هم مخلوط کنید. – قسمت آسیب دیده در اثر سوختگی ...
درمان خانگی اسهال کودکان
48ساعت می توانید دوباره میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید. اگر فرزندتان به خوبی این غذاها را تحمل کرد، می توانید محصولات گوشتی و لبنی را نیز به او بدهید. علاوه بر رژیم غذایی برت، همچنین می توانید ماست، سیب زمینی پخته شده، ماکارونی، هویج پخته شده، نان تست خشک و غیره را نیز به کودک نوپای خود بدهید. با این حال، باید به شدت از دادن غذاهای خاصی مانند شیر گاو، محصولات لبنی، به ...
درمان کبدچرب و جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی با شربتی معجزه آسا
...؛ همچنین خانم هایی که دوره ماهانه خود را سپری می کنند، می توانند روزانه 6 قاشق مرباخوری از این ترکیب را به همراه آب و نبات خردشده مصرف کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تشریح کرد: برای تهیه این شربت به یک لیتر عرق شوید، یک لیتر عرق زیره، 150 تا 200 گرم سماق و نیم کیلو عسل احتیاج دارید. کافیست عرقیجات را ترکیب و سماق را به آن اضافه کنید؛ اجازه دهید محلول برای یک الی 2 ساعت بماندو سپس ...
نان بیشمه
نان بیشمه یا پیشمه یکی از انواع نان های شیرین و محلی استان گلستان به خصوص قوم ترکمن است که هم به عنوان سوغات و هم به عنوان نان محلی مصرف می شود. در واقع در اصطلاح ترکمن ها به هر آنچه پختنی باشد بیشمه گفته می شود، اما نان بیشمه نانی روغنی است که تا حد زیادی شبیه بامیه است. مواد لازم جهت تهیه نان بیشمه: تخم مرغ: 2 عدد روغن جامد: 2 قاشق غذاخوری شکر: 2 لیوان شیر: 2 لیوان ...
فواید فلفل سیاه برای پوست و مو و سلامتی
تان شامپو بزنید. یادتان باشد در استفاده از فلفل سیاه زیاده روی نکنید زیرا ممکن است پوست سرتان را بسوزاند و احساس ناراحتی ایجاد نماید. رویش مجدد مو یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه را همین اندازه عسل ترکیب کنید و به پوست سرتان بزنید. این کار باعث تقویت ریشه های مو شده و حتی می تواند جلوی ریزش مو ر بگیرد. فلفل سیاه باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا تنها یک نوع ادویه است ...
روش های موثر و کاربردی برای کاهش وزن
قاشق عسل میتونه تاثیر خیلی خوبی در چربی سوزی و کاهش وزن داشته باشه. پس بهتره این ماده غذایی مفید و سالم رو در برنامه غذایی خودتون بگنجونید و یا جایگزین مصرف قند و شکر کنید. مطالب مرتبط و پیشنهادی: دلایل شایع چاقی و اضافه وزن تمرینات هوازی خانگی + لاغری شکم و پهلو در منزل کاهش وزن و لاغری شکم در تابستان + نکات کاربردی رژیم لاغری دانمارکی، فواید + برنامه غذایی 13 روزه ...
درمان های خانگی آفتاب سوختگی؛ از عسل تا سیب زمینی
یک عدد سیب زمینی رنده شده را با کمی آب لیمو و یک قاشق سوپخوری روغن زیتون خالص مخلوط کنید و روی پوست به شکل مرهم بگذارید. پس از یک ساعت پوست را با آب بشویید. این کار را چندین مرتبه در روز تکرار کنید. خیار خیار را همه افراد به عنوان یکی از بهترین خوراکی های سرشار از آب می دانند که افزون بر خوردن به شکل موضعی نیز مفید خواهد بود. در موارد آفتاب سوختگی، توصیه می شود حلقه ...
آفت دهان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
دهانی در دهانتان ایجاد شود. استرس و اضطراب. تغییرات هورمونی در دوران بارداری، بلوغ و یائسگی. داروهای مقابله با درد. عوامل ژنتیکی: حدود 40 درصد افرادی که به آفت دهانی مبتلا می شوند، اذعان دارند که این اتفاق در بیشتر اعضای خانواده آن ها رخ می دهد. برخی از افراد نیز ممکن است به دلیل برخی بیماری ها و یا فقدان تغذیه مناسب دچار زخم دهان شوند. بیماری هایی مانند سلیاک و کرون، کمبود ویتامین B12 و کمبود آهن ...
طرز تهیه کمپوت موز با 3 طعم خوشمزه و متفاوت
کنید و اجازه دهید خنک شود. کمپوت را در یخچال نگهداری کرده و در اسرع وقت مصرف کنید. نوش جان ... نکته: تهیه کمپوت خاص و خوشمزه موز در قابلمه مسی باعث قرمز شدن رنگ آن خواهد شد. 2. کمپوت موز دارچینی مواد لازم موز 4 عدد شکر قهوه ای 250 گرم آب 400 میلی لیتر موز 4 عدد پودر دارچین 1/4 قاشق چایخوری ...
منافذ باز پوست را با این 20 روش درمان کنید
به گزارش بهداشت نیوز: معمولاً خانم ها نسبت به آقایان به پوستشان توجه بیشتری دارند، خانم ها گاهی ساعت ها مقابل آینه تمام قسمت های پوست خودشان مخصوصاً صورت را بررسی می کنند. بسیاری از خانم ها از باز بودن منافذ پوستشان شکایت دارند و به دنبال راه حل های طبیعی و مطمئن برای بستن این منافذ هستند. منافذ باز پوست را گاهی در بین عوام، پوست پرتقالی نیز می نامند. یعنی گاهی سطح بعضی قسمت های پوست ...
طرز تهیه برگر بره کبابی خانگی
آن را دو چندان می کند. نعناع و ریحان تازه نیز با همدیگر عطر و بویی خوش را برای آن به ارمغان می آورند. برای کباب کردن این برگر روی گریل کار سختی ندارید فقط کافی ست از توری گریل استفاده کنید یا یک توری مخصوص کباب را روغن زده و روی منقل استفاده کنید. برگر بره را می توان با ماست خیار و یا تبوله همراه کرد تا خوشمزه تر و کاملتر باشد. می توانید همراه با سبزیجات تازه به صورت ساندویچی جمع و جور مصرف کرد ...
بهترین رژیم های لاغری
.... شش روز هفته هر غذایی می خواهید بخورید و یک روز مرحله حمله تکرار کنید. به خودتان آسان بگیرید. مصرف سبوس جو دو سر را به سه قاشق در روز افزایش دهید. آدامس های بدون شکر یا شیرین کننده های مصنوعی، ادویه، آب، نوشیدنی های رژیمی، قهوه و چای تلخ نیز آزاد است. رژیم لاغری کم چربی کلسترول خون افراد چاق را از بین می برد رژیم فوق العاده کم چربی (Ultra-Low-Fat) اگر ...
مهمترین زمینه های تفاوت طب سنتی و اسلامی
غالب و رایج است با واژه طب مکمل تعریف می شود. اصول طب سنتی ایران رعایت اصول تغذیه بر اساس ویژگی های هر فرد پیشگیری از بیماری ها با رعایت اصول بهداشتی و آموزش روش صحیح زندگی به افراد درمان بیماری از ریشه و منشا آن درمان بر مبنای مزاج فرد بیمار اثبات همه درمان ها در مدت طولانی و برای هزاران سال انجام درمان بر اساس تجویز گیاهان دارویی داشتن عوارض کمتر نسبت به دارو های شیمیایی نکته ...
فواید این خوراکی ترش برای مبتلایان به چربی خون/ ادویه ای محبوب که وزن شما را کم می کند/ بهترین راهکار ها ...
پرکاربرد در تسکین سیاه سرفه محسوب می شود و باعث کاهش درد مفاصل و بهبود التهابات بدن می شود؛ جالب است بدانید که تاثیر چشم گیری بر افزایش رشد ناخن ها و رفع موخوره دارد. معجونی برای درمان درد مفاصل زانو درد و درد مفاصل از جمله اختلالت شایعی است که اغلب افراد، به خصوص افراد دارای سنین بالا تر حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. راهکارهای زیادی برای درمان این اختلالات وجود دارد اما یکی ...
تشخیص میزان سلامت بدن
...؛ جالب است بدانید که تاثیر چشم گیری بر افزایش رشد ناخن ها و رفع موخوره دارد. معجونی برای درمان درد مفاصل زانو درد و درد مفاصل از جمله اختلالت شایعی است که اغلب افراد، به خصوص افراد دارای سنین بالا تر حداقل یک بار آن را تجربه کرده اند. راهکارهای زیادی برای درمان این اختلالات وجود دارد اما یکی از پرکاربرد ترین آن ها استفاده از پودر سنجد است. برای تهیه معجون درمان کننده درد و ...
چرا نباید قهوه را با معده خالی بنوشید؟
شما احتمالاً ده ها و صدها فهرست از غذاهای سالم و مفید برای قلب را دیده اید اما تعجب می کنید اگر بدانید برخی از گزینه های غذایی که شاید ناسالم به نظر می رسند، می توانند به این فهرست ها اضافه شوند. قهوه یکی از این گزینه ها است. مطالعات اخیر نشان داده قهوه باعث افزایش سطح HDL یا همان کلسترول خوب خون می شود، ضمن اینکه التهاب را نیز کاهش می دهد. مصرف منظم قهوه کاهنده خطر ابتلا به ...
