خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سردرد اضطرابی چیست و چگونه درمان می شود؟
این خصوص ارائه کنند. هیچ شخصی نمیداند آیا استرس سبب سردرد میشود یا سردرد سبب اضطراب؟ سردردهای اضطرابی گاهی آن قدر طولانی میشوند که چند ماه تا چند سال را در بر می گیرند که معمولاً در زنان رایج تر است. سردردهای اضطرابی این سردردها معمولاً کیفیت فشاردهنده دارند و فرد مبتلا میگوید گویی در سرم فشاری است یا باندی کشی دورتادور سرم بسته اند و آن را فشار می دهند . ...
تقویت میل زنان، هشت راهکار عملی
هر زنی ممکن است کاهش میل جنسی را در نقطه ای از زندگیش تجربه کند. در این مقاله به چند نکته کاربردی در رابطه با افزایش میل جنسی زنان اشاره می کنیم. دلایل کاهش میل جنسی زنان کاهش میل جنسی هر زمان پس از اینکه از لحاظ جنسی فعال شدید، ممکن است. بسیاری از زنان پس از بارداری و در زمان شیردهی، کاهش میل جنسی را تجربه می کنند. همچنین ممکن است میل جنسیتان بر اثر اضطراب، استرس یا عدم ...
درمان بی نظمی قاعدگی، روش های گیاهی
داشته باشد. بنابر تمامی این دلایل استفاده از داروی گیاهی برای منظم شدن پریود باید حتما تحت نظر پزشک انجام شود. علت نامنظم بودن عادت ماهانه دردختران و نیز در زنان به عوامل بسیار زیادی باز می گردد که از جمله مهمترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - سندرم تخمدان پلی کیستیک - اختلالات مربوط به عملکرد غده تیروئید - فیبروم - استرس و اضطراب بیش از حد - اضافه وزن ...
لباس زیر بارداری، نکاتی اساسی در انتخاب آن
برای تغییر نوع لباس های روزانه زنان، مخصوصا لباس های زیر این افراد می باشد. سینه های زنان باردار هم در طی دوران حاملگی تغییر کرده و با گذشت هر سه ماه از این دوران حساس تا اندازه ای بزرگ می شود، طوری که هر خانم بارداری متوجه خواهد شد که زمان خداحافظی با سینه بندهای قدیمی فر رسیده است. به عنوان یک خانم جوان و بی تجربه به خاطر داشته باشید که هر خانم بارداری باید این دوره از زندگی خود را با ...
درباره دوران بارداری، هفده نکته مهم
نسبتا خطرناک است. و حتی می تواند باعث سقط جنین شود. نوزادانی که این انگل را در بدن داشته باشند، ممکن است با مشکلات جدی سلامتی، از جمله تشنج و ناتوانی های ذهنی مواجه شوند. 17 . با دندانپزشک خود ملاقات کنید پیش تر از این زنان باردار به دلیل ترس از بروز عفونت باکتریایی و پخش شدن آن در بدن، در دوران بارداری به دندانپزشک مراجعه نمی کردند. اما حقیقت چیز دیگری است. در واقع، کالج آمریکایی ...
23 تا از فواید زعفران برای زنان
است در مطالعه ای بر روی 20 نفر (10 نفر سالم، 10 نفر مبتلا به بیماری عروق کرونر)، مصرف روزانه زعفران به مدت 6 هفته به طور قابل توجهی بدن را از استرس اکسیداتیو محافظت کرد. زعفران اثرات آنتی اکسیدانی خود را با کاهش التهاب، حذف رادیکال های آزاد، کاهش سنتز پروتئین و افزایش مقدار پروتئین های آنتی اکسیدانی در بدن نشان می دهد. اثرات آنتی اکسیدانی زعفران ممکن است تأثیرات پیری را به ...
بهترین غذاها در بارداری، آیا میدانید؟
پزشکان توصیه می کنند که خانم های باردار در این دوران طلایی مراقب تغذیه و سلامت خود باشند و اهمیت زیادی به رژیم غذایی سالم بدهند تا هم به سلامت خود برسند و هم مراقب اوضاع کوچولوی داخل شکمشان باشند. جنین در دوران بارداری به وسیله جفت از بدن مادر تغذیه می کند و این موضوع نیازمند مادری سالم است که تمام مواد مورد نیاز برای رشد جنین در بدن او وجود دارد. در این مقاله به بررسی بهترین مواد غذایی برای ...
مشکلات دوران بارداری، پس از سی و پنج سالگی
جراحی که باعث ایجاد جای زخم در اطراف لوله های فالوپ یا سرویکس می شود. - آندومتریوز - فیبروم رحم یا اختلالات رحمی - کاهش مایع دهانه رحم - مشکلات بهداشتی مزمن مانند فشار خون بالا یا دیابت سقط جنین در بانوان بالای 35 سال شایع تر است. این امر اغلب ناشی از افزایش بروز ناهنجاری های کروموزومی است. زنان 35 تا 45 ساله احتمال دارد 20 تا 35 درصد سقط جنین داشته باشند. ...
اپلیکیشن هایی در خدمت زنان
ای به زنان کمک می کند، تا نوسانات دوران پریودی خود را جدی بگیرند. شاید به این دلیل که گردانندگان این غول آمریکایی هم مردان هستند. چهار سال بعد، اما تعدادی از زنان بنیانگذار اپلیکیشن های نوپدید در سیلیکون ولی (که هنوز هم تعدادشان کم است)، به راه اندازی اپلیکیشن هایی با محوریت زنان پرداختند. از برنامه هایی برای مقابله با خشونت علیه زنان و تقویت اعتماد به نفس تا مدیریت بارداری و تقویم عادت ...
در جمع می ترسی حرف بزنی؟
اجتماعی ابتدای دوران نوجوانی می باشد، اما در مواردی هم در سنین پایین تر گزارش شده است. این اختلال در کودکان هم بروز می کند، اما چون در این دوران اختلال های دیگری مانند اضطراب جدایی نیز ممکن است وجود داشته باشد، باید زمان بیشتری را برای تشخیص این اختلال در کودک در نظر گرفت. پیشگیری به تربیت مربوط است برای پیشگیری از بروز چنین هراسی، نوجوان ها باید به مشارکت اجتماعی تشویق ...
گُرگرفتگی ممکن است از یائسگی نباشد
دقیق تر تشخیص دهد و درمان مناسب را تجویز کند. در ادامه به چند علت احتمالی گرگرفتگی می پردازیم. استرس و اضطراب وقتی بدن با استرس مواجه می شود، آدرنالین ترشح می کند که می تواند جریان خون را افزایش بدهد و دمای بدن را بالا ببرد. اگر گرگرفتگی های شما ناشی از استرس است، یک جای خنک و آرام پیدا کنید و یکی از تکنیک های ریلکسیشن مانند مدیتیشن یا تنفس عمیق را به کار ببرید تا استرس تان ...
ورود ذرات آلاینده هوا به مغز و تاثیر آن بر بروز مشکلات مغزی
، در آزمایشگاه و در جهان واقعی، ارتباط بین آلودگی هوا و مشکلات مرتبط با مغز نظیر اضطراب، توجه ضعیف و نقایص حافظه را نشان داده اند. به نظر می رسد میزان حساسیت به آلودگی هوا در کودکان بیشتر باشد. احتمالا مقصر اصلی، مواد آلاینده ی معلق ریزی هستند که دارای قطر 2/5 میکرون یا کمتر هستند (30 برابر کمتر از قطر یک تار موی انسان). دون پین استرجیس، پژوهشگر بهداشت محیط دانشگاه مریلند می گوید: هنگامی ...
اولین سونوگرافی بارداری، چگونه انجام می شود؟
تصویر کامل آناتومیک از جنین (اگر وزن بالا دارید). چربی اضافی بدن می تواند برعملکرد سونوگرافی برای ایجاد تصویر واضح از جنین مداخله کند. اطلاع از این موارد در کنار کسب آگاهی کافی درمورد این که سونوگرافی بارداری چگونه انجام میشود به شما کمک خواهد کرد تا از استرس و نگرانی های بی مورد در این دوران بکاهید. ...
تغذیه با شیر مادر موجب تقویت سیستم ایمنی نوزادان می شود
کمک می کنند تا با بالا بردن توانمندی مادران، شیردهی موفق انجام شود. مسئول کلینیک شیردهی مرکز آموزشی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان یادآور شد: شعار هفته جهانی شیر مادر در سال جاری توانمند سازی والدین، اولین مسیر در جهت حمایت از تغذیه با شیر مادر اعلام شده بود که این مهم ضامن سلامتی نوزاد در حال و آینده خواهد شد و بر این مبنا توصیه می شود هر دو والد در کلاس های آمادگی دوران بارداری ...
میگرن کوبنده تپنده!
پژوهش به این نتیجه رسیده اند که نوسانات هورمونی در زنان یکی از مهم ترین عوامل تاثیرگذار در ایجاد میگرن است. بخصوص اگر در دوره قاعدگی زنان هورمونی استروژن کم شود. بیشتر حملات میگرنی در زنان از چند روز قبل از دوران پریود شروع می شود. در دوران تخمک گذاری و قاعدگی سطح استروژن کم می شود و می تواند یکی از دلایل اصلی حمله میگرنی باشد. کم شدن استروژن باعث تحریک پذیری قشر مغز و در نتیجه میگرن می شود اما ...
درمان ناباروری در اوج ناباوری
از این روش ها را فعال سازی مصنوعی تخمک معرفی می کند و می گوید: در برخی موارد، لقاح بین اسپرم و تخمک هنگام تزریق در محیط آزمایشگاهی انجام نمی شود که با استفاده ازآن می توان فرصت لقاح را بوجود آورد. وی ادامه می دهد: در صورت موفق نبودن این روشها ، از لقاح آزمایشگاهی و انتقال جنین به داخل رحم (IVF) یا تزریق اسپرم به داخل رحم (IUI) ،درواقع برای درمان زنان بیشتر از دارو و برای درمان مردان ...
عمل سزارین خوبه یا طبیعی؟
جدا از انتخاب بچه، خرید لباس، سیسمونی و غیره، شاید مهم ترین دغدغه ی مادران باردار انتخاب روش زایمان است. در این مقاله می خواهیم به یک سوال بسیار مهم پاسخ دهیم: سزارین یا زایمان طبیعی ؟ کدام بهتر است؟ انتخاب روش زایمان: سزارین یا زایمان طبیعی طبق آمار موجود در کشورهای غربی، از هر سه زایمان، دو مورد زایمان طبیعی است. انجمن پزشکان زنان و زایمان آمریکا به پزشکان توصیه می کند، در ...
دل و قلوه در بارداری، فواید خوردن آن
فراوانی روی، آهن، کولین و ویتامین B12 دارد. مصرف گوشت زبان مخصوصا برای زنان باردار و کسانی که دوران نقاهت پس از بیماری را می گذرانند، بسیار مناسب می باشد. اما اگر دچار اضافه وزن هستید، این مورد به شما پیشنهاد نمی شود. فولات موجود در گوشت زبان یک ویتامین بوده که قدرت باروری انسان را زیاد کرده و همچنین از بروز نقایصی مانند ستون فقرات شکاف دار و بیماری های قلبی در جنین جلوگیری میکند. به علاوه ویتامین B6 موجود در گوشت زبان می تواند به درمان بیماری صبحگاهی در طول دوره بارداری کمک کند. ...
تناسب اندام به همت هورمون ها
مانند هورمون های دیگر برای بدن ضروری است و بالا رفتن مقدار آن باعث پرخوری و اضافه وزن می شود. به نظر می رسد بسیاری از زنان که در ناحیه میانی بدن خود دچار چاقی هستند، کورتیزول بالایی در بدنشان ترشح می شود. البته رژیم غذایی هم نقش مؤثری در بالا رفتن کورتیزول دارد. زنانی که رژیم کم کالری مصرف می کنند میزان کورتیزول بالاتری دارند و در مقایسه با زنانی که غذایی عادی می خورند، استرس کمتری ...
افسردگی دومین عامل مرگ بین افراد 15 تا 29 سال
با همسالان و غیره می توانند در بروز اختلال افسردگی در کودکان نقش داشته باشند. این استاد دانشگاه با بیان اینکه شیوع افسردگی در بین کودکان دبستانی 2 تا 3 درصد است، گفت: شیوع این اختلال با افزایش سن، بیشتر می شود. ثابتی تصریح کرد: اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانپزشکی است که در دسته اختلالات خلقی قرار می گیرد، در این اختلال، خلق فرد غمگین شده و علاقه خود را به کارها و ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک، مواردی که باید بدانید
سندرم تخمدان پلی کیستیک، شایع ترین اختلال غدد درون ریز زنان در سنین باروری و شایع ترین علت ناباروری ناشی از عدم تخمک گذاری است. شیوع این بیماری در ایران بین 6 تا 11 درصد برآورد شده است. در این مقاله قصد داریم علت قاعدگی نامنظم در سندرم تخمدان پلی کلیستیک (PCOS) را بررسی کنیم. سندرم تخمدان پلی کیستیک چیست؟ در این سندرم سطوح هورمون تستوسترون در بدن خانم مبتلا افزایش می یابد. هورمون ...
موهای زائد زنان، اصلاح بهتر است یا اپیلاسیون؟
چگونه موهای زائد را اصلاح کنیم؟ چرا زنان موی زائد دارند؟ بهترین روش برای رفع موهای زائد زنان چیست؟ در این مقاله به همه این سوالات پاسخ می دهیم. دلیل رشد موهای زائد زنان چیست؟ تئوری های زیادی در رابطه با رویش موهای زائد زنان وجود دارد که عبارتند از: - می تواند نشانگر آمادگی بیلوژیکی بدن برای تولید مثل باشد. - باعث نگهداری فرومون ها می شود؛ که در نهایت موجب جذب همسرتان ...
لکه بینی قبل از پریودی، بیست و نه علت
.... اگر اخیرا باردار شده اید، احتمال لکه بینی در شما وجود دارد. در چند ماه اول حاملگی، به علت همه تغییرات هورمونی جدید، لکه بینی ناشی از آن طبیعی است. اگر مطمئن نیستید که حامله هستید، آزمایش بارداری انجام دهید یا از بی بی چک استفاده کنید یا از پزشک متخصص زنان خود بپرسید. پزشک شما می تواند به شما در زمینه پیدا کردن بهترین مسیر برای بارداری تان کمک کند و تأیید کند که لکه بینی طبیعی است و یا ...
ریشه یابی رشد ام اس در بین زنان اصفهانی
تهران و اصفهان بیشتر از استان های دیگر دارای مبتلایان به این بیماری هستند؛ آن گونه که عبدالحسین هوشمند، مدیر انجمن ام اس ایران، معتقد است زندگی مدرنیته و افزایش استرس و اضطراب مهم ترین عامل بروز ام اس است و بیشترین مبتلایان به این بیماری در گروه سنی 20 تا 40 سال قرار دارند. شیوع بالای ام اس در اصفهان شناسایی و تشکیل پرونده های مبتلایان به ام اس در اصفهان و مقایسه با آمارهای کشوری ...
کودکان دارای بستگان مبتلا به افسردگی، 3 برابر بیشتر افسرده می شوند
استاد دانشگاه با بیان اینکه شیوع افسردگی در بین کودکان دبستانی 2 تا 3 درصد است، گفت: شیوع این اختلال با افزایش سن، بیشتر می شود. ثابتی تصریح کرد: اختلال افسردگی یکی از اختلالات شایع روانپزشکی است که در دسته اختلالات خلقی قرار می گیرد، در این اختلال، خلق فرد غمگین شده و علاقه خود را به کارها و فعالیت هایی که قبلا انجام می داده، از دست می دهد. به گفته وی، فرد افسرده عملکرد ...
نوه ناخلف پس از گرفتن جان پدربزرگ و مادربزرگش توسط دوستان خود کشته شد!
چند باری بابا سالار نوک زبانش حرف هایی چرخاند که در آن برهه متوجه نشدم. او به حمید شک داشت ابتدا گفت که این پسر سیگاری است کلی بهانه آوردیم اشتباه می کند یک بار هم گفت شنیده که حمید مواد هم می کشد. عروسی من سر گرفت و من و حمید زیر یک سقف رفتیم، شوهرم مرد مهربانی بود، اما همیشه اضطراب و استرس در چهره اش دیده می شد که تصور می کردم ناشی از کمرویی است.روز ها می گذشت و من بدون هرگونه دردسری ...
باورهای غلط و درست درباره چپ دست ها
...> 2- استرس در دوران بارداری نقش دارد در مطالعه ای که در انگلیس انجام شد مشاهده شد جنین مادرانی که استرس بسیار زیادی داشتند، بیشتر صورت خود را با دست چپ لمس می کردند تا دست راست. این می تواند نخستین علامت چپ دست بودن کودک باشد. شواهد دیگر این تئوری را حمایت می کنند. در مطالعه ای که سال 2008 در سوئد بر روی مادران و کودکان 5 ساله انجام شد مادرانی که در دوران بارداری افسردگی یا استرس داشتند ...
9 داروی محبوب عقل
بله ، فکر می کنید برخی از محبوب ترین داروهای آلرژی و بی خوابی در بازار بی خطر هستند ، اما در یک مطالعه برخی خطرات سلامتی ترسناک بیان شده است. مطالعه عصب شناسی JAMA بی نظیر است زیرا محققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا در واقع از تصویربرداری از مغز برای تشخیص تأثیر داروهای ضد کولینرژیک بر مغز استفاده می کنند. محققان با استفاده از تصویربرداری اسکن MRI و PET ، نشان دادند که چگونه افرادی که داروهای ...
