خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بی خوابی های شبانه باعث چاقی می شوند!
داشته باشید و حساسیت بدنتان به انسولین کم شود؛ این عوامل در مجموع می تواند به مقاومت به انسولین بینجامد. بنابراین اهمیت خواب کافی برای سلامت عمومی بدن را دست کم نگیرید. خواب کافی فقط انرژی مورد نیاز شما در روز را تأمین نمی کند. ممکن است تصور کنید توانایی تحمل بی خوابی های مکرر را دارید، اما به احتمال زیاد توانایی تحمل عواقبی که کم خوابی روی متابولیسم شما می گذارد را نخواهید داشت. ...
کره ای ها چند برابر ایرانیان درآمد دارند؟
به گزارش تریبو ن ، به نقل از فارس، وی با تاکید بر اینکه سهم مسکن و خرده فروشی در پرداخت مالیات بسیار اندک است، این وضعیت را عاملی برای عدم رونق تولید در ایران دانست . بخش هایی از مهمترین سخنان فرشاد مومنی، استاد دانشگاه علامه طباطبایی در این خصوص در پی می آید : * وقتی گروه هاروارد در سال 1338 گزارشی در مورد ایران منتشر کردند اشاره کرده بودند که محال است ایران توسعه پیدا کند ...
سخنگوی وزارت خارجه: ایران برای آزادی نفتکش گریس هیچ تعهدی نداده است/ذوالنوری: دیگر نسبت به تخلفات غربی ...
عضو هیات علمی دانشگاه تهران: از نتایج طرح تحول سلامت می توان به 2.5 برابر شدن تعرفه پزشکان و افزایش 250 درصدی آن اشاره کرد. مافیای پزشکی باعث شد تا طرح تحول سلامت 145هزار میلیارد تومان هزینه درمانی را در کشور تولید کند. #فوتو نیوز تابناک مشاور رئیس جمهور خطاب به مخالفان وزیر امور خارجه: کاری نکنید ظریف مجبور شود به جای دفاع صرف، به موانع داخلی تحقق سیاست خارجی ...
تقویت روابط اجتماعی برای زندگی سالم تر طولانی تر
شفاآنلاین اجتماعی ارتباطات اجتماعی نه تنها می تواند برای شما لذت بخش باشد، بلکه به همان اندازه خواب کافی، رژیم غذایی خوب و سیگار نکشیدن می تواند بر سلامت درازمدت شما تأثیر بگذارد به گزارش شفاآنلاین :چندین بررسی نشان داده اند که افرادی که روابط رضایت بخشی با خانواده، دوستان و جامعه Society شان دارند، خوشحال ترند و مشکلات سلامتی کمتری دارند و طول عمر بیشتری دارند. برعکس ...
شرکت های دانش بنیان قرآنی ایجاد شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایکنا از اردبیل، سردار مرتضی طلایی، رئیس پلیس سابق تهران بزرگ، صبح امروز، 25 مردادماه در نشست مدیران اتحادیه قرآن و عترت و تشکل های مردم نهاد در اردبیل بیان کرد: مردم استان اردبیل تاریخ جهان تشیع را مطالعه کردند و در این مورد اطلاع دارند و باعث فتخار است که در این استان حضور داریم و مراتب سپاس و قدردانی خودمان را به این عزیزان می رسانیم. نایب رئیس سابق ...
افزایش رشد مو با این ویتامین ها
هستید حتما باید از مکمل های ویتامین B استفاده کنید تا دیگر اعضای گروه B را دریافت کنید. ویتامین C: رایکال های آزاد موجب متوقف شدن رشد موها و ریزش آن ها با افزایش سن می شوند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد که از اکسید شدن رادیکال های آزاد درون بدن جلوگیری می کند. افزون بر این، بدن شما نیاز به ویتامین C دارد تا بتواند پروتئین مورد نیاز خود از ...
روش هایی برای لذت بردن زن در رابطه زناشویی
.... سه تحقیق انجام گرفته توسط محققان بلژیکی، فرانسوی و آمریکایی نشان داده است اضطراب از خوب نبودن یکی از دلایل عدم رسیدن به ارگاسم است. خود را آرام کنید و دست از ایده آل طلبی بردارید. سعی کنید در رابطه، خودتان باشید و اضطراب نداشته باشید. اما اگر نتوانستید، در زمانی غیر از رابطه جنسی در مورد این مساله با همسرتان صحبت کنید تا به شما کمک کند. 4- مراقب مصرف داروهای ضد افسردگی باشید ...
علل و درمان سرطان دهانه رحم
و رابطه جنسی با افراد مختلف می تواند خطر بروز سرطان Cancer دهانه رحم را افزایش دهد. شیمی درمانی، جراحی هیسترکتومی (Hysterectomy) یا تخلیه رحم، پرتو درمانی راه های درمان این سرطان است. نشانه سرطان دهانه رحم خونریزی غیر طبیعی واژینال، برای مثال خونریزی بین دوره های قاعدگی، پس از رابطه جنسی یا بعد از یائسگی، درد زیر شکم یا لگن، درد هنگام مقاربت یا رابطه جنسی و ترشحات غیر طبیعی واژینال هستند. ...
پیام استاندار خطاب به نخبه مهارت آموز هرمزگانی
،سعادت و سلامت شما را از درگاه خداوند متعال آرزومندیم. با درخشش پارسا یوسفی در رشته مدیریت سیستم های تحت شبکه در المپیاد کشوری مهارت، برای نخستین بار یک هرمزگانی جواز حضور در مسابقات جهانی مهارت را کسب کرد. چهل و پنجمین دوره مسابقات جهانی مهارت با شرکت بیش از هزار و 600 رقابت کننده از حدود 60 کشور در 56 رشته مهارتی از 31 مرداد ماه جاری تا پنجم شهریور در کشور روسیه برگزار خواهد شد . پایان پیام/ 88 ...
چرا استرس و اضطراب کوتاه مدت برای انسان مفید است؟
انگیزه برای رسیدن به اهداف و مهلت ها مورد استفاده قرار گیرد. او می گوید: استرس می تواند به شما در هشیاری و تمرکز کمک کند و حتی می تواند در برخی موقعیت ها قدرت یادآوری را افزایش دهد. اگرچه همان طور که پژوهشگران دانشگاه هاروارد خاطرنشان کرده اند، درمورد استرس مزمن خلاف این وضعیت صادق است. مری جوی، مشاور سلامت روان در فلوریدا می گوید: تجربه ی صحنه هراسی و اضطراب امتحان نیز ...
7 مسکن برای درد مفاصل؛ نحوه مصرف و عوارض هر کدام
. با این کار احتمال بروز سوءهاضمه در شما، کمتر می شود. عوارض: سردرد، سرگیجه، اضطراب، افزایش خطر حمله قلبی، خستگی یا خواب آلودگی شدید، درد یا سوزش معده ، تهوع یا استفراغ ، مدفوع سیاه و قیری ، علایم شدید آنفلوآنزا، افزایش وزن ، کبودی یا خونریزی غیرطبیعی ، بثورات جلدی و زخم های دهانی . 2. ناپروکسن قرص ناپروکسن (Naproxen) یک مسکن و ضد التهاب است که به خوبی از طریق ...
سه سوته از شر پوست چرب خلاص شوید
از داروهای شیمیایی می توانند به کنترل چربی پوست کمک کنند و ظاهر بهتری به چهره شما ببخشند. این هم یادتان باشد، کرم هایی که حاوی ترتینین آداپیلین یا تازاروتین هستند با خالی کردن منافذ پوست، سطح چربی روی پوست را کاهش می دهند. متخصصان می گویند، با توجه به این که محصولات پاک کننده نیز می توانند پوست را تحریک کنند و باعث بروز حساسیت شوند، بهتر است فقط در نواحی که چرب تر هستند مورد استفاده قرار گیرند ...
مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
...، دیابت و مشکلات تنفسی کاهش می دهد. 2- مدت زمان تمرکز فکری شما از یک ماهی قرمز کم تر است بر اساس مطالعاتی که توسط مایکروسافت انجام شده، مدت زمانی که یک انسان می تواند تمرکز فکری داشته باشد از 12 ثانیه در سال 2000 به 8 ثانیه در سال 2015 رسیده است. پژوهشگران، علت این مسئله را استفاده از گوشی های تلفن همراه هوشمند دانسته که موجب تنبلی مغز کاربران شده است. 3- 84 درصد از چربی ها از طریق تنفس از بدن ...
راهنمای خرید یک عطر خوب
ت که معمولا از عطر های غیر اصل و تقلبی استفاده کرده و کیفیت پایین تر و در نهایت، ماندگاری کمتری خواهند داشت. از فروشنده کمک بگیرید با آشنا شدن با رایحه های مختلف، دیگر تا اینجای کار باید با عطر مورد علاقه خود آشنا شده باشید. به یکی از فروشگاه های معتیر عطر فروشی مراجعه کرده و از فروشنده بخواهید شما را با توجه به رایحه مورد علاقه تان راهنمایی کند. دانش و تجربه فروشنده، شما را ...
تبلیغ مصرف نمک دریا در فضای مجازی نادرست و منطبق بر اطلاعات غلط است
آلاینده های محیطی و حتی فلزات سنگین را نمک طبیعی می نامند و با تبلیغات گسترده موجبات سردرگمی جامعه و تشویش اذهان عمومی نسبت به نهادهای بهداشتی کشور شده اند. وی بیان کرد: طبیعی خواندن نمک دریا و غیر طبیعی یا مصنوعی دانستن نمک هایی که از منابعی دیگر مانند معادن سنگ نمک به دست می آیند و تحت فرآیندهای سودمندی همچون تصفیه یا غنی سازی قرار می گیرند، فاقد هرگونه منطق علمی است. معاون ...
انقلابی که پشیمانان از انقلاب را کنار بزند، رسالت جوانان امروز است/ مسئولان تکلیف بیکاری را روشن کنند، ...
به دست نااهلان نیفتاده است، چرا که کینه و عداوت آمریکا با ایران نه تنها کم نشده بلکه بیشتر هم شده، در حالی که اگر انقلاب از مبانی خود فاصله گرفته بود، به صورت طبیعی باید رابطه نظام سلطه با ما بهتر می شد. وی خطاب به دانشجویان اضافه کرد: سند صحت و سلامت انقلاب، شما هستید؛ اگر انقلاب به دست نااهلان افتاده بود، در همین نظام غلط و پرابهام تعلیم و تربیت کشور شما باید یا حرف ترامپ را می زدید ...
مردان دوست دارند همسرشان این کارها را انجام دهند
انجام کارهای تکراری بسیار ساده تر از درگیر شدن با تجربیات جدید و ماجراجویی است. اما شوهر شما دوست دارد گاهی هم ماجراجویی کنید و وارد حوزه های مورد علاقه ی او شوید. اگر یک آخر هفته، همسرتان پیشنهاد یک تفریح جدید را مطرح کرد، بهانه نیاورید و همراهی اش کنید، هم او عاشق این کارتان است و هم شما با تجربه ای جدید، قوی تر خواهید شد. تلاش هایش را ببینید همه ی ما دوست داریم وقتی تلاشی می ...
نگهداری خرگوش: هر آنچه باید راجع به خرگوش و نگهداری آن در خانه بدانید!
افراد بسیاری خرگوش را به عنوان یک حیوان خانگی نگهداری می کنند. نگهداری خرگوش کار بسیار آسانی است و با دانستن اصول و شرایط ساده اش میزبان مناسبی برای این حیوان بی آزار باشید. در این متن سعی میکنم هر آنچه را را که باید راجع به نگهداری خرگوش بدانید را با هم مرور کنیم، با نت نوشت همراه باشید. خرگوش ها حیواناتی شاد و اجتماعی هستند که به راحتی می توانند در منزل شما اسکان داشته باشند و حیوان ...
ایرج عرب : حق هر مدیری است که برود؛ متوهم ها شایعه می سازند
سازمان خصوصی سازی انجام دادیم. هواداران اسپانسر ما هستند ایرج عرب گفت: ما الان باشگاه را با کمک های هواداری می چرخانیم و لذا هواداران باید بحث سامانه هواداری را بیشتر مورد توجه قرار بدهند. بعضی ها بحث هایی را انجام دادند که کمکی به باشگاه نکرد، چون در جریان ریز مسائل نبودند و بحث هایی را انجام دادند و باعث شد تا درآمد اسپانسری کاهش پیدا کند. همه باید تلاش کنیم ...
تعرفه های بیمه تأمین اجتماعی گاهی تا 10سال بازنگری نمی شود
خم کرده، اخیراً یکی از همکارانم گفت شاید بیمه بخشی از هزینه ها را به عهده بگیرد من هم پیگیر شدم اما حالا پس از چند ماه مراجعه در حالی که چند صد هزار تومان هزینه رفت و آمد خودم و امیر کرده ام می گویند شورای پزشکی استان طبق ردیف 65 تنها با پرداخت 7هزار و پانصدتومان از هزینه یک ونیم میلیونی شما مؤافقت کرده! من نمی دانم این چه نوع حمایتی است؟ اگر نتیجه را همان روز اول می گفتند و من این همه هزینه نمی ...
مشکلاتی که روده های ناسالم برای شما حکایت می کنند!
مطالعات ارتباط مستقیمی بین دیابت نوع 2 و یک روده ناسالم پیدا کرده اند؛ آن ها متوجه شدند میزان باکتری های متخاصم در افراد مبتلا به دیابت بالاتر است. وزن یکی دیگر از عوامل مهم ابتلا به دیابت است. ما در مورد چگونگی عدم تعادل باکتری های روده که منجر به ابتلا به چاقی می شوند بحث کردیم. به همان طریق باکتری های روده شما عامل ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را تعیین می کنند. پوست و ...
چگونه "سلامت دندان های خود" را تضمین کنیم؟
و درمان، از جمله سیستم بهداشت دهان و دندان، می تواند در این زمینه نقش داشته باشد؛ در بسیاری از مطالعات اپیدمیولوژیک، نقش مهم عوامل اجتماعی، رفتاری و زیست محیطی در بهداشت و بیماریهای دهان و دندان نشان داده شده است؛ رابطه میان پوسیدگی دندان با تعیین کننده های اجتماعی و اقتصادی بهداشت به خوبی اثبات شده است. به اعتقاد McDonald بین سطح اقتصادی، اجتماعی و پوسیدگی دندان در دوره شیری ارتباط معکوسی وجود ...
شرکت سفر سلامت الامتو در تمام کشورهای آسیایی میانه راه اندازی شد
الزاماتی را با خود همراه دارد و نیازهایی را هم برای مردم جوامع مختلف ایجاد کرده است.امروزه تمایل مردم برای تناسب اندام، استفاده از منابع طبیعی و ویتامین ها، کاهش درد، تسلط بر استرس و افزایش سلامت روح و روان و جسم بسیار چشمگیر است. به همین دلیل است که در نقاط مختلف جهان روش های درمانی طبیعی مانند استفاده از چشمه های آب گرم بسیار و مناطق خوش آب وهوا مورد توجه قرار می گیرد و تمامی اقشار مردم اعم از ...
باید کاری کنیم که مردم نیازی به تخت های بیمارستانی نداشته باشند و بیمار نشوند
...، در برخی موارد، حضور آن ها برای ما خاصیتی نداشت. اما امروز به یُمن انقلاب و حرکت های بعد از آن، حدود 18 هزار خانه بهداشت در روستا ها داریم، پوشش واکسیناسیون 25 درصدی به 100 درصد رسیده، حدود 140 هزار پزشک عمومی و متخصص در کشور داریم و 97 درصد از دارو های مورد نیاز را در داخل کشور تولید می کنیم، اما قبل از انقلاب با حضور شرکت های خارجی و چند ملیتی، حدود 25 درصد از داروی مورد نیاز در کشور تولید ...
بیماری های که مردانه هستند
حتی نابینایی شود. مردانی که دچار دیابت هستند در معرض ریسک بالاتری نسبت به کاهش تستوسترون و ناتوانی جنسی هستند که این شرایط می تواند باعث افسردگی و اضطراب خواهد شد. بهترین راه برای کنترل دیابت، رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی است. افرادی که در خانواده خود دارای سابقه دیابت هستند باید به طور دوره ای مورد بررسی و آزمایش قرار گیرند تا در صورت دچار شدن به دیابت سریعاً متوجه آن شوند. ...
10 ویژگی داشتن یک رابطه جنسی سالم
رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و شریک زندگیتان همیشه از یک روش استفاده می کنید؟ یک سکس تراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ برای رابطه جنسی بهتر احساس خوبی در مورد اندامتان داشته باشید در مطالعه ای که دانشگاه تگزاس روی زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان داده بودند رضایت جنسی بیشتری هم داشتند. منحرف کردن فکر به اندازه ران یا شکم ...
25 مرداد مصرف این ویتامین ها بی خوابی را درمان می کند
...، کمبود خواب با افزایش خطر چاقی ، دیابت، فشارخون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است؛ بنابراین کاملاً ضروری است که شما سعی کنید علت آن را پیدا کرده و به فکر درمانش باشید. گاهی سیکل خواب بدن ما به دلیل تغذیه ی نادرستی که در طول روز داریم، به هم می ریزد. اغلب اوقات غذا های فوری و ناسالمی می خوریم که مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را تأمین نمی کنند. بدن ما فقط در ...
شوخی تُرکی خبرساز شد/ معمای رئیس شورا
هاشمی از روزهای قبل آغاز شده است. از احمد مسجد جامعی و مرتضی الویری به عنوان جانشینان محسن هاشمی نام برده می شود اما این دو نفر تاکنون هیچ واکنش رسمی به این ادعا نداشته اند ناهید خداکرمی رئیس کمیته سلامت شورای شهر تهران در واکنش به این حواشی گفت: هر سال یکبار هیأت رئیسه انتخاب می شود و این دوره هم به روال قبل است، رایزنی خاصی صورت نگرفته است که کسی جای کسی بنشیند، البته برخی ...
مصرف روی در کودکان، توسط کدام غذاها؟
روزانه به طور طبیعی به 10 میلی گرم روی نیاز دارد. مقدار زیادی از این ماده معدنی را می توان از مواد غذایی مصرفی روزانه به دست آورد، اما زمانی که رژیم غذایی کودک شما نامناسب باشد، باید از مکمل های آن استفاده کرد تا مزایای مهم روی برای سلامتی را از دست ندهند. خواندن این مقاله به آگاهی از اهمیت مصرف روی در کودکان کمک بزرگی به شما خواهدکرد: روی مورد نیاز برای کودکان در کدام مواد ...
صندوق توان افزا الگوی موفق توسعه درون زا روستایی است
احمد محمدیان روز پنج شنبه در گفت وگویی خبری در ایلام افزود: این تسهیلات به مناسبت عید سعید قربان از محل صندوق های توان افزا که توسط مردم اداره می شوند به متقاضیان پرداخت شد. وی خاطر نشان کرد: ذخیره مردمی صندوق های توان افزا با کمک های مالی بنیاد مستضعفان به اندازه یا دوبرابر واریزی مردم تقویت می شوند، سپس مردم از این صندوق ها پس از ماه سوم به صورت دوره ای وام اشتغال زایی روستایی دریافت ...
