خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
خونین ترین و معروف ترین شورش های تاریخ در زندان ها
و مرز ندارند. 10. نبرد آلکاتراز از آنجایی که زندان آلکاتراز در دل خلیج سان فرانسیسکو قرار گرفته است، زندان فدرال جزیره آلکاتراز زندانی بدون امکان فرار یا آشوب شناخته می شد. با این وجود، در 2 می 1946، برنارد کوی، سارق بانک، که در بخش سی زندان مشغول نظافت بود، به یکباره به مسئول اسلحه خانه زندان حمله کرد و بعد از برداشتن کلید ها و باز کردن سلول زندانیان، همراه با 5 هم دست خود ...
رد پای رژیم سالم در زندگی شما
پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ...
تعادل هورمون ها ی بدن + روش
افزایش سطح کورتیزول و کاهش سطح هورمون تیروئید می شود. ترک مصرف قرص های ضدبارداری: قرص های ضدبارداری که سطح استروژن را بالا می برند، خطرات جدی دارند از جمله: افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر ابتلا به لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته میگرن بیماری های کیسه صفرا افزایش فشار خون افزایش وزن تغییرات خلق و خوی تهوع، خونریزی نامنظم یا لکه بینی تومورهای کبدی خوش خیم حساسیت به لمس سینه منبع: آوای سلامت ...
فواید کاهو در حفظ قوه بینایی و پیشگیری از سرطان
محققان مصرف کاهو را برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند. در ادامه به برخی فواید این سبزی اشاره می شود. سم زدایی بدن کاهو منبع خوب آنتی اکسیدان های نظیر ویتامین A و C است. این سبزی به خروج مواد شیمیایی مضر از بدن کمک می کند. همچنین از هرگونه آسیب رادیکالی پیشگیری می نماید. مصرف منظم ان می تواند موجب کاهش التهاب و فشار اکسایشی شود. پیشگیری از نابودی استخوان ها ...
بایدها و نبایدها در مبتلایان به هپاتیت خودایمنی
یک متخصص گوارش و کبد، علل ابتلا به هپاتیت خودایمنی و روش های درمان آن را تشریح کرد. دکتر سید موید علویان، نقش کبد در بدن را نقشی حیاتی دانست و گفت: وظیفه اولیه کبد تصفیه هر چیزی است که ما می خوریم. کبد در مراقبت از عفونت ها کمک می کند و میکروب ها و سایر مواد سمی را از خون خارج کرده و به حفظ سلامت کمک می کند. همچنین مسئولیت ذخیره انرژی برای به حرکت در آوردن عضلات و کنترل قندخون و تنظیم ...
رد پای رژیم سالم در زندگی شما
پوست شما تاثیر گذار است. سیستم ایمنی قوی: حتی اگر یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، هنوز هم می توانید بیمار شوید. با این حال، تقویت سیستم ایمنی بدن شما را قادر به مبارزه موثرتر با بیماری ها می کند. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد، سوء تغذیه و استرس شما را در معرض ابتلا به انواع عفونت ها، ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن قرار می دهد. دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ...
تعادل هورمون ها ی بدن + روش
افزایش سطح کورتیزول و کاهش سطح هورمون تیروئید می شود. ترک مصرف قرص های ضدبارداری: قرص های ضدبارداری که سطح استروژن را بالا می برند، خطرات جدی دارند از جمله: افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر ابتلا به لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته میگرن بیماری های کیسه صفرا افزایش فشار خون افزایش وزن تغییرات خلق و خوی تهوع، خونریزی نامنظم یا لکه بینی تومورهای کبدی خوش خیم حساسیت به لمس سینه منبع: آوای سلامت ...
دلایل اصلی تورم زانو
شایع هستند و نباید بیش از حد نگران مواجهه با آنها شد. در اعماق مفصل زانو لایه ای نازک از بافت به نام کپسول بین استخوان ها وجود دارد. زمانی که آسیب دیدگی موجب تورم در مفصل زانو می شود، فشار، مایع اضافه در کپسول را به پشت مفصل زانو هدایت می کند که به شکل گیری آنچه شبیه توپی متورم در پشت زانو به نظر می رسد، منجر می شود. کیست بیکر معمولا چندان دردناک نیست و اغلب به واسطه آرتریت یا ...
سنگ لوزه؛ علت ها، علائم و درمان آن
مکررا دچار سنگ لوزه می شوند، اما چند فاکتور را می توان دخیل دانست. افرادی که شکاف های لوزه های شان بیشتر یا عمیق تر است بیشتر در معرض ابتلا به سنگ لوزه قرار دارند. ضمنا سنگ لوزه در نوجوانان شایع تر است. درمان سنگ لوزه چگونه است؟ اگر متوجه سنگ های ریز لوزه شدید که درد یا علامت دیگری ایجاد نمی کنند، احتمالا خودتان می توانید با کمی فشار وارد کردن توسط پشت مسواک تان روی سنگ ها ...
آیا غذا می تواند جایگزین دارو شود؟
سوخت مورد نیاز بدن را تامین کرده و به جذب مواد مغذی کمک می کنند. اسیدهای چرب امگا-3 که در برخی مواد غذایی، مانند ماهی های چرب، وجود دارند به تنظیم سطوح التهاب کمک می کنند و با بهبود سلامت قلب و سیستم ایمنی پیوند خورده اند. یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد مواد غذایی مغذی ممکن است خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند، در شرایطی که عکس این مساله ...
فواید مواد غذایی با طعم تلخ
. این آنتی اکسیدان باعث کاهش استرس اکسیداتیو در بدن شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. مطالعات نشان می دهد که نوشیدن 3 تا 4 فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به مرگ، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. چای سبز: این نوع چای حاوی پلی فنولهایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ابتلا به حمله قلبی را تا 20 درصد کاهش می دهد. ...
GONDEH BACK
برزو طنزنویس چند روزه ذهن گنده بک خیلی مشغول شده. درگیر مفاهیم عمیقی شده و واسه همین سه برابر قبل می خوره. رفته توی اون حالت ها که پلو رو می ریزه لای بربری و به جای جویدن، با نصف لیوان آب میده پایین. یه گروه واتس اپی و تلگرامی درست کرده با چند تا صفحه اینستاگرام و داره از مردم نظرسنجی می کنه که بیان رأی بدن. می خواد تتو کنه و دودل مونده بین دوتا طرح: 1- طرح یه سنجاقک که داره حمله می ...
از بیشتر سفرهایم راضی نبوده ام
عیسی محمدی شاید این سؤال برایتان مطرح شده باشد که چه کسانی بیشتر به سفر می روند؟ قطعا یکی از پاسخ ها مدیران ارشد، سیاستمداران و وزرا خواهد بود؛ یعنی نباید این تصور وجود داشته باشد که صرفا جهانگردان و شهروندان عاشق سفر و... به گشت وگذار می روند. خواسته یا ناخواسته، اختیاری یا اجباری، گروهی از مدیران و سیاسیون و مدیران ارشد و وزرا و... هم به سفرهای ریزودرشت داخلی و خارجی می روند؛ پس ...
غذا هایی که پیرتان می کند
.... جای تعجب نیست که این مواد قندی برای لبخندتان هم ضرر داشته باشد. قند به دندان ها می چسبد و باعث تشدید باکتری ها، پوسیدگی و تغییر رنگ دندان می شود. اگر غذایی شیرین خوردید بلافاصله بعد از آن در دهان خود آب بچرخانید تا قند هایی که به دندان چسبیده است جدا شوند. الکل کبد سالم یعنی پوست سالم. هنگامی که کبد خوب کار می کند، سمومی که موجب آسیب رساندن به پوست می شوند به صورت طبیعی از بدن ...
ازون تراپی: افزایش توان سیستم ایمنی برای پیشگیری و درمان بیماری ها
، آنتی بیوتیک ها علاوه بر از بین بردن باکتری های بد در بدن، باکتری های مفید را نیز می کشند و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شوند. به نقل از متخصصین کلینیک رازی اوزون یکی ماده ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضدویروسی است و اوزون تراپی یک جایگزین مناسب و بدون عوارض جانبی سمی برای آنتی بیوتیک ها است. ازون درمانی وقتی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه مورد توجه قرار می گیرد، ما را از ابتلا به بیماری که ...
منظور از کیفیت زندگی چیست؟ بهترین راه های افزایش کیفیت زندگی
زندگی خود را بهبود بخشید، باید این کار را با استفاده از عادات خوب انجام دهید. شما باید عادت های بد را از بین ببرید و عادت های خوبی را شکل دهید. گفتنش آسانتر از عمل به آن است، نه؟ اینها رفتارهای مختل ناپذیر و یکپارچه ای با روالهای موجود هستند که به بالا بردن کیفیت زندگی شما در دراز مدت کمک می کند. عادات خوب به افزایش سطح شادی، سرزندگی، سلامت، درآمد و فراغت ...
31 مرداد کمپوت آلو سیاه + طرز تهیه
عطش گزینه بسیار مناسبی می باشد. همچنین این میوه مواد معدنی بسیاری مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، فلوئور، منگنز، پتاسیم، گوگرد، قند و ویتامین های B، B2، A، C، PP، B6 دارد. طبع آلوی شیرین سرد و تر و طبع آلوی خشک شده سرد است. وجود سوربیتول در آلو سیاه موجب ملین شدن آن شده است. از خواص درمانی و دارویی آلو سیاه می توان به موارد زیر اشاره کرد. انواع خواص آلو سیاه کنترل و کاهش فشارخون، قند خون، چربی خون ...
نخوردن صبحانه کمکی به کاهش وزن نمی کند
سرویس سلامت باریش نیوز، نخوردن صبحانه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پرخوری را در طول روز افزایش و کیفیت تغذیه ای را کاهش داده و باعث بالا رفتن نمایه توده بدنی می شود و از سوی دیگر، خالی ماندن شکم در طول روز ممکن است کودکان را در معرض ابتلا به بیماری های گوارشی قرار دهد . صبحانه به طور کلی مهم ترین وعده غذایی محسوب می شود و نه تنها مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را از قبیل پروتئین ها ...
مهاجرت سالانه 650 پزشک عمومی و متخصص!
ما به ازای هر 8 تخت بیمارستانی، یک پرستار است. این کمبود نیروی پرستاری باعث می شود پرستاران به 150 ساعت اضافه کاری اجباری در ماه تن بدهند و این وضعیت برای ارائه حداقل خدمات است. او به خطراتی که جامعه پزشکی را در هنگام ارائه خدمت تهدید می کند، اشاره کرد و افزود: کادر پزشکی در معرض انواع بیماری های واگیر قرار دارد. بروز مشکلات گوارشی به دلیل استرس کاری، ابتلا به بیماری های اسکلتی عضلانی ...
فواید مصرف کلاژن چیست؟
افزایش می دهد. این بیماری نقش مهمی در افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی دارد. علاوه بر این، کلاژن باعث بهبود سلامت ناخن ها می شود و مکمل های کلاژن برای درمان سندرم روده تحریک پذیر، موثر است. مطالعاتی در مورد نقش مکمل های کلاژن در حفظ سلامت مغز انجام نشده است با این حال، برخی ادعا می کنند که این مکمل ها باعث بهبود خلق و خو و کاهش اضطراب می شود. برخی محققان نیز معتقد هستند مصرف مکمل های کلاژن باعث کاهش وزن و افزایش متابولیسم خواهد شد. منبع: آوای سلامت کد خبر 386475 ...
31 مرداد تخم شنبلیله ؛ یک درمان بی نظیر برای مشکلات مو
برای داشتن مویی سالم و زیبا مفید هستند. خواص دانه شنبلیله برای مو و سلامت بی شمار است. اگرچه این دانه ها طعم تلخی دارند، اما اغلب به عنوان دارو استفاده می شوند. بعضی از خواص تخم شنبلیله عبارتند از: بهبود سیستم گوارش، کاهش سطح کلسترول، کاهش التهاب در بدن، کنترل دیابت و نیز کمک به کاهش وزن. تخم شنبلیله سرشار از ویتامین های مفید برای تقویت مواست. مصرف تخم ...
چرا قبل از قاعدگی جوش می زنیم؟
جوش معمولا برجستگی های زرد یا قرمز رنگ است که روی پوست یا به صورت زیر پوستی دیده می شود و گاهی اوقات جوش های قرمز قبل از پریود ایجاد می شود. در این مطلب درباره علت جوش زدن قبل از قاعدگی ودرمان آن می پردازیم. عامل بروز جوش ها ممکن است به دلیل عفونت های ساده تا بیماری های پیچیده ایمنی باشد. ممکن است ظاهر جوش ها کاملا به هم مشابه باشند اما در واقع باید گفت که انواع جوش و آکنه با هم متفاوت ...
زردچوبه؛ ادویه معجزه گر
غیرقابل کنترل سلول ها به وجود می آید. این بیماری انواع مختلفی دارد که بعضی از آن ها با مصرف زردچوبه، قابل درمان است زیرا کورکومین موجود در این ادویه بر رشد و تکثیر سلول ها تاثیر می گذارد. محققان دریافتند کورکومین باعث کاهش رشد تومورهای سرطانی، مرگ سلول های سرطانی و جلوگیری از پراکنده شدن این سلول ها در بدن می شود. تسکین درد مصرف زردچوبه باعث بهبود عملکرد سیستم گردش خون و در ...
چرا نوجوانان به مصرف مواد مخدر روی می آورند؟
گرایش به مواد مخدر بعضی از مشاغل خاص که فعالیت جسمی سنگین و تغییر ساعت های خواب و بیداری را به دنبال دارند، فرد را مستعد ابتلا به اعتیاد می کنند، کسانی که این مشاغل را دارند، باید بیشتر مراقب خودشان باشند. عوارض مصرف مواد مخدر بر سلامت جسمی و روانی فرد * کاهش وزن * سوءتغذیه * اختلالات گوارشی متعدد * آسیب های عضلانی *اختلالات کبدی و کلیوی ...
چیزی شبیه به معجزه! /یمن، نبرد سرنوشت در جنوب/شهر چیست و شهروند کیست؟
شده و به عنوان مثال، پالایشگاه ستاره خلیج فارس را به منظور جلوگیری از خام فروشی به بهره برداری رساندند. این پالایشگاه علاوه بر رفع نیاز بنزین داخل، فرآورده ای با استاندارد های جهانی تولید کرده و 9 کشور منطقه در صف خرید آن قرار گرفته اند. با در نظر گرفتن این واقعیت که نفت، هم نعمت است و هم نقمت، حرکت به سمت تولید فرآورده ها و مشتقات جانبی آن به ویژه با کمک شرکت های دانش بنیان که نقش پیشتازی و پیشرانی ...
مصرف بیش از حد روغن خطر ابتلا به انواع سرطان را افزایش می دهد
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک، نسرین علیزاده،مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی اظهار کرد: در میان روغن ها، انواع روغن های مایع گیاهی به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع، به میزان کمتری سلامتی را تهدید می کند. وی ادامه داد: اسیدهای چرب ضروری با کاهش کلسترول برای سلامت قلب مفید هستند. علیزاده با بیان اینکه مواد غذایی نظیر ماهی، زیتون و مغزها حاوی اسیدهای چرب ...
آسیب ها و چالش های فضای مجازی چیست؟
کینه توزی و افزایش نفرت درآیند و پیامدهای اخلاقی بی شماری برای فرد، جامعه و جهان داشته باشد. از این رو بحث اخلاق در فضای مجازی به یک موضوع مهم برای بحث و قانون گذاری تبدیل شده است چرا که فضای مجازی در حال جایگزین شدن فضای واقعی است و بخش مهمی از ساعات روز ما به حضور در این فضا اختصاص دارد. در این زمینه چند محور و موضوع مهمتر از سایر موارد است. * تاثیرات فضای مجازی بر سلامت روان ...
رایج ترین بیماری های پوستی در باشگاه ها
بودن عفونت، از دارو استفاده می شود. ورزش های تماسی (ورزش هایی که در آن ها تماس بدنی فرد به فرد وجود دارد)، به ویژه کشتی و فوتبال، عمده ریسک فاکتورهای عفونت قارچی کرم حلقوی هستند. اگر ورزشکار هستید، بعد از تمرینات ورزشی یا مسابقات ورزشی خود، بهداشت شخصی خود را به خوبی رعایت کنید و در صورت امکان، از لباس های ورزشی ای استفاده کنید که بیشتر بدن را می پوشانند. بیماری پای ورزشکاران ...
تاثیر مصرف روغن زیتون و فعالیت های هوازی بر زنان
به گزارش جهانی خبر از ایسنا، بیماری های قلبی – عروقی یکی از عوامل مرگ و میر در زنان و مردان است. زنان در سنین باروری کمتر در معرض خطرات قلبی – عروقی به ویژه بیماری های کرونر و سکته های قلبی هستند اما در سن یائسگی در معرض خطر قرار می گیرند. محققان در پژوهشی با عنوان" تاثیر روغن زیتون با و بدون فعالیت فعالیت هوازی بر تعدادی از فاکتورهای پیشگویی کننده بیماری های قلبی – عروقی در زنان" به بررسی نقش ...
آنچه باید درباره بیوتروریسم بدانیم
را در حالیکه برای انتقال به انگلستان منتظر بودند، به مشمشه آلوده می کرد. دیلگر تحت سوءظن به عنوان یک عامل کشور آلمان قرار گرفت اما هرگز دستگیر نشد. سرانجام دیلگر به مادرید اسپانیا فرار کرد و براثر اپیدمی آنفلوآنزا در سال 1918 درگذشت. این فکر را در ذهن ما می کارند: "من خودم را می کشم" آنچه مشخص است این است که امروزه با پیشرفت تکنولوژی، انواع مختلفی از بیوتروریسم به ...
