خانه
کدام خوراکی ها باعث پیری زودرس می شوند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2 شهریور راهکارهای غذایی برای درمان یبوست
، کاهو، آلو، گلابی و برخی نان های سبوس دار مفید است. * همچنین غذاهای سرشار از چربی و قند و موادی که فیبر کمی دارند، ممکن است موجب بروز یا وخامت یبوست شوند. پس خوردن این گونه مواد باید محدود شود. * مصرف کافی مایعات: مصرف مناسب مایعات در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی دارد، اما مقدار دقیق مصرف آب و سایر مایعاتی که انسان باید هرروز مصرف کند، برای هر فرد متفاوت است و به عواملی از ...
2 شهریور دشمنان ناشناخته دندان را بشناسید
، با یکی از آن دانه های سفت ذرت غافلگیر شدید و حتی نگران شدید که شاید دندانتان شکسته باشد. در واقع همین دانه های باز نشده پاپکورن عامل بسیاری از شکستگی های دندانی هستند. علاوه بر این، پوسته های ذرت ها هم لای دندان ها گیر می کنند و موجب اذیت لثه ها می شوند. نوشیدنی های قهوه دلچسب بودن طعم قهوه و نوشیدنی هایی که با آن تهیه می شوند بر کسی پوشیده نیست، اما همان ...
بازار پررونق عناب در اختیار چینی ها / 97 درصد عناب ایران در خراسان جنوبی تولید می شود
گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو- عنابستان را در خراسان جنوبی می توانید از نزدیک ببینید. باغ هایی که با درخت های با ارتفاع حدود 10 متر، میوه سرخ یا قهوه ای رنگ با پوست چروکیده دارند. عناب میوه کوچک است که هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف می شود و البته در حالت خشک شده اش، خواص دارویی بسیاری دارد. مقدار قندی که در عناب وجود دارد برای تأمین قند بدن مناسب است و به ویژه افرادی که با دیابت درگیر هستند ...
طبع گردو چیست و چه خواصی دارد؟
در ترشح هورمون انسولین نقش دارد بلکه به تنظیم سطح قند خون بدن نیز کمک می کند. در ضمن هر صد گرم گردو سالم به طور متوسط 625 کالری دارد و از جمله مواد غذایی بسیار پرانرژی و مغذی به حساب می آید. گردو را می توان به روش های مختلف مصرف کرد، در ادامه این مقاله به برخی از روش های مصرف گردو اشاره می کنیم. بیشتر بخوانید : کالری گردو؛ یک عدد گردو چقدر کالری دارد؟ بهترین روش های مصرف گردو ...
استرس زاترین مواد غذایی که باید از خوردن آن اجتناب کنید
رژیم غذایی حاوی برخی از مواد غذایی می تواند به سطح استرس مزمن کمک کند و زمینه ساز بسیاری از بیماری های مرگ آور باشد. هنگامی که در شرایط استرس زا، زندگی پر مشغله و حتی در شرایط درخواست برای یک شغل قرار می گیریم، بدن ما گروهی از هورمون ها به نام گلوکوکورتیکوئید ها را آزاد می کند که کار آن ها بازگرداندن منابع انرژی از دست رفته در هنگام مواجهه با استرس است که دوباره نیرو را به بدن ما ...
مشکلات زوجین نابارور، تاثیر مشاغل مختلف
بین مرده زایی و نقایص لوله عصبی و مردانی که با اشعه سرو کار دارند، ارتباط وجود دارد. گرما یک عامل خطر برای ناباروری در مردان است چرا که قرار گرفتن بیضه ها در محیط گرم بر کیفیت اسپرم آنها اثر منفی می گذارد و گاهی اوقات هم بارورشدن شان را به تاخیر می اندازد. دمای ایده آل برای تولید اسپرم ها دمایی زیردمای طبیعی بدن است. مشاغل ضدباروری - آتش نشانی - کار در سرامیک سازی ...
گاندو چیست؟/ آخرین وضعیت گاندوها در ایران
. رنگ عمومی بدنش زیتونی تا قهوه ای بوده و شکمی بدون فلس و به رنگ سفید متمایل به زرد دارد. میانگین اندازهٔ این کروکودیل در نر ها 3 متر و ماده ها 2٫45 متر است. البته نر های مسن ممکن است بسیار بزرگتر شده و به 4 تا 5٫5 متر طول و 550 کیلوگرم وزن برسند. البته گاندو های ایران به ندرت به 3 متر می رسند و بزرگترین گاندو مشاهده شده 3٫6 متر طول داشته است. دم این حیوان که نیمی از طول بدن آن را تشکیل می ...
معرفی و بررسی انواع درد های بدن
که با دارو های ضد درد تحت درمان هستند اپیزود هایی از آن چه درد سرکش نام دارد راتجربه می کنند. درد سرکش دردی است که به طور ناگهانی عود می کند حتی زمانی که دارو های مخصوص آن درد به طور منظم مورد استفاده قرار می گیرد. گاهی اوقات می تواند به صورت خود به خود یا ناگهانی با یک اتفاق به ظاهر ناچیز مانند غلت زدن در تخت ایجاد شود و گاهی اوقات ممکن است به علت تمام شدن اثر دارو قبل از رسیدن زمان مصرف دوز بعدی ...
شربتی شگفت انگیز که شما را جوان می کند/ سندروم پای بی قرار را با نسخه ای گیاهی کنترل کنید
سنتی بیان کرد: شربت گل بنفشه بر رفع بی خوابی، تب و لرز، ورم لوزه ها، برفک دهان و غیره موثر است همچنین انرژی بدن را افزایش داده و حافظه و سیستم قلب و عروق را تقویت می کند؛ نوشیدن آن منجر به پیشگیری از بروز آلزایمر، رفع سینوزیت و رفع ورم داخلی گوش می شود. او با تاکید بر خطرات مصرف این شربت برای خانم های باردار بیان کرد: برای تهیه این شربت به 60 گرم گیاه خشک گل بنفشه، 25 گرم گیاه خشک گل ...
جای خالی استراتژی بازرگانی در اقتصاد ایران
محصولات کشاورزی با ناکامی های متعددی روبه رو شده است. به عنوان مثال در سالی که کشور با کمبود پیاز روبه رو می شود، سال بعد کشت پیاز از سرانه مصرف بیشتر می شود و کشاورزان ضرر مالی می بینند.این امر در حوزه تجارت داخلی و خارجی هم با سرعت اثر می گذارد. صادرکننده با کمبود کالای صادراتی مواجه می شود چرا که کشاورزان برای تولید محصولی اقدام کردند که مازاد تولید دارد. بازار هم کشش خرید ندارد و در نهایت شرایط ...
25 عادت غلط که باعث می شوند پیرتر به نظر برسید
روی پوست نمی مانند که در آن نفوذ کند. بهتر است از پاک کننده های ساده استفاده کنید که هزینهٔ کمتری برای تان دارند. برای بهره بردن از ترکیبات ضدپیری، کرم ها، سرم ها یا لوسیون ها را مصرف کنید که مدت طولانی تری روی پوست می مانند. 7. اضطراب همیشگی اگر همیشه نگران باشیم یا خواب کافی نداشته باشیم، بدن هورمون استرس ترشح می کند. هورمون استرس باعث پیری زودرس می شود. کورتیزول نوعی ...
سم زدایی بدن با 6 روش طبیعی و آسان
مصرف کنید، این اتفاق همیشه رخ میدهد . مصرف آب کافی میتواند پوست را شفاف تر کند، به عملکرد درست ارگان های بدن کمک کند. چای سبز مصرف کنید به جای قهوه چای سبز بنوشید. به طور کلی مصرف کافئین به اندازه کم خوب است، ولی شما باید به میزان استفاده از آن در طول روز یا هفتهتوجه کنید. هرچند نوشیدن یک فنجان قهوه بعضی اوقات خوب است، ولی اگر تصمیم به سم زدایی بدن تان دارید، پس باید برخی چیزها ...
خطری به نام رژیم کاهش وزن!
صدا درآورد. برای مقابله با این شرایط می توانید مصرف گوشت مرغ، گوشت قرمز و تخم مرغ را مد نظر قرار دهید. احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی در دست ها و پاها: این شرایط به کمبود ویتامین های گروه B، مانند فولات یا ویتامین B9 اشاره دارد. افزون بر این، ویتامین های B6 و B12 با بروز مشکلات در اعصاب محیطی در ارتباط هستند که می تواند موجب اضطراب، افسردگی و بی تعادلی های هورمونی شود. پیامدهای ...
درمان درد پریود، چگونه ازش خلاص شویم؟
...> چگونه قاعدگی های سنگین را متوقف کنیم یا حداقل درد و خونریزی آن را کاهش دهیم؟ پروستاگلاندین ها به طور طبیعی موادی هستند که موجب درد می شوند و باعث انقباضات رحمی شدید و درداور خواهد شد. خونریزی شدید قاعدگی معمولا به نامتعادل بودن سطح هورمون های جنسی بدن، مشکلات غده تیروئید و مشکلات انعقادی مربوط می شود. برای کاهش درد یا خونریزی پریودی، یک قطعه یخ روی قسمت های زیری شکمتان قرار ...
زندگی در شهرهای بزرگ، پوستمان را حساس می کند
از قبل مرطوب کنید تا بعد از زدن ماده به پوست، کاملا کف کند. اگر از آب میسلار استفاده می کنید، مقداری پنبه را به آن آغشته کنید و روی صورت بزنید. این ماده نیازی به شستشو ندارد. چنانچه از میزان مصرف محصول خریداری شده اطلاع کافی ندارید، حتما بروشور آن را مطالعه کنید تا دچار اشتباه نشوید. اشتباه نهم: انتخاب نادرست محصولات پاک کننده به گفته متخصصان پوست، محصول مناسب برای پاک سازی آرایش ...
میوه ای که صدبرابر مرکبات ویتامین C دارد
به گزارش روزپلاس، محمدتقی میراحمدی زمینه فعالیت این شرکت را تولید انواع ویتامین به صورت کپسول نرم عنوان کرد و توضیح داد: در همین خصوص توانستیم از میوه گل نسترن (قسمت مرکزی گل)، ویتامین C استخراج کنیم که میزان ویتامین C استخراج شده از این میوه، صدها برابر میزان ویتامینی است که از مرکبات به دست می آید. وی اظهار کرد: نسترن یک گل وحشی است که در تمام خاک ایران یافت می شود و بیشتر به صورت خودرو در برخی جنگل ها و حتی خیابان ها رشد می کند. به عنوان مثال این گل در منطقه کلات واقع در استان خ ...
جراحی ماموپلاستی چیست؟
، روی زخم به مدت شش ماه تا یک سال می تواند به بهبود ظاهر زخم ها کمک کند. شما می توانید از این محصولات فقط بعد از برداشته شدن چسب یا نوار از ناحیه عمل جراحی و بهبود کامل برش، استفاده کنید. - از قرار دادن زخم در معرض نور خورشید یا آفتاب اجتناب کنید. از کرم ضد آفتاب برای بهبود پوست و جلوگیری از تغییر رنگ استفاده کنید. - جراح توصیه های مخصوصی در رابطه با نقاهت و نحوه مراقبت از زخم ها به شما ...
آب انار بخورید، سرطان نگیرید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا / مدیرعامل یکی از شرکت های دانش بنیان مستقر در مرکز رشد واحدهای فناوری فرآورده های دارویی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی مشهد از استخراج ویتامین C از میوه گل نسترن، تولید داروهای ضد سرطان به صورت نانوکورکومین و اُمگا 3 گیاهی به صورت مشترک با همکاری دو شرکت دیگر خبر داد و گفت: شرکت ما همچنین “انجمن پیشگیری از سرطان نسترن” را مورد حمایت قرار داده که در این ...
طبع نشاسته چیست و مصلح های آن کدام است؟
سوداوی دارند بسیار مهم است زیرا مصرف آن بدون مصلح باعث بهم ریختن تعادل مزاجی می شود. از آنجا که نشاسته در بسیاری از مواد اعم از برنج، نان، ماکارانی، حبوبات و غیره به وفور یافت می شود. توصیه می کنیم که رژیم متعادلی در مصرف نشاسته و کربوهیدرات داشته باشید. کدام موادغذایی مصلح نشاسته هستند؟ مصلح ماده ای خوراکی است که همراه با غذای مورد نظر میل می شود و طبعی مخالف غذا دارد تا موجب ...
تغذیه مناسب بارداری، اطلاعات خواندنی
غذایی ات بگنجانی که به تأمین آهن و پروتئین مورد نیاز بدن تو و جنین کمک می کند. البته گوشت گوساله سرد است و باید خوب پخته شود تا میکروب های درون آن از بین برود. بهتر است پس از مصرف آن از غذاهایی که طبع گرم دارند و مصلح گوشت گوساله هستند استفاده کنی. ماهی سالمون بهترین منبع چربی های سالم و امگا 3 است و پروتئین زیادی دارد. 2. کلسیم: این ماده استحکام و سلامت استخوان ها را تقویت می نماید و خانم ...
تغییرات بدن در بارداری، بیست و شش مورد مهم
بارداری تغییراتی را در پوست شان تجربه خواهند کرد. اگر چه اکثر این تغییرات موقتی هستند، اما بعضی از آن ها – مانند ترک پوستی – می توانند دائمی باشند. علاوه بر این، زنانی که برخی از این تغییرات پوستی را در دوران بارداری تجربه می کنند احتمالا در بارداری های آینده یا حتی زمان مصرف قرص های ضد بارداری هم آن ها را تجربه می کنند. 12. تغییرات بدن در دوران بارداری در مو و ناخن بسیاری از زنان ...
علت سقط مکرر، علائم و راه های درمان
(قرص) تجویز می شود و روزانه دو بار در مهبل (مانند قرار دادن تامپون) مصرف می شود. مطالعه ای که نشان داد پروژسترون می تواند یک درمان مؤثر باشد، یک کارآزمایی کنترل شده بزرگ، چندسان و تصادفی است که استاندارد کارآزمایی های تحقیقاتی است. 4153 زن مبتلا به خونریزی حاملگی زودرس از 48 بیمارستان در سراسر انگلیس در این مطالعه شرکت کردند. در حدود نیمی از خانمها قرص پروژسترون واژینال و نیمی دیگر قرص ...
دکتر سلام/ چرا عضلات بدن می گیرند؟
.... کمبود کلسیم بدن برای پشتیبانی از عملکرد مناسب عضلات به کلسیم نیاز دارد. کمبود کلسیم می تواند موجب گرفتگی عضلات شود. کمبود کلسیم به عنوان هیپوکلسمی شناخته می شود. افراد می توانند کلسیم را از محصولات لبنی، لوبیای سویا، توفو، آجیل و سبزیجات برگ دار دریافت کنند. کمبود منیزیم منیزیم نیز در سالم نگه داشتن اعصاب و ماهیچه ها نقش مهمی دارد. این ماده ی معدنی با ...
هرآنچه که باید درباره هلیوفوبیا یا ترس از خورشید بدانید
. افرادی که فوبیای خورشید دارند چنین ویژگی هایی دارند. عوامل مختلفی باعث بروز فوبیا خورشید در بین مردم می شوند. اما مهم ترین عواملی که موجب شکل گیری چنین وضعیتی می شوند، در ادامه توضیح داده شده است. ترس از سرطان پوست در برخی موارد، هلیوفوبیا در واقع یک نوع اضطراب سلامتی است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای مدت طولانی، می تواند موجب بروز انواع سرطان های پوست شود. ابتلا به ...
1 شهریور باید ها و نباید های خوراکی برای بیماران مبتلا به ام اس
به گفته کمیته پزشکان برای پزشکی مسئولانه، پس از گذشت یک دهه از ابتلا به ام اس، بیش از نیمی از بیماران مبتلا به این بیماری یا به شدت ناتوان می شوند، یا بستری شده و یا مجبور به استفاده از ویلچر می شوند. از نظر بسیاری از متخصصان، علائم و پیشرفت بیماری ام اس با مصرف برخی غذا های مناسب و حذف برخی دیگر، کاهش یافته و نشان می دهد که این تغییر در برنامه ی غذایی به بیماران ام اس کمک می کند تا ...
نکات کلیدی و کاربردی برای تغذیه کبوتر در شرایط مختلف
...، پرنده را هنگام پرواز سنگین نکرده و برای کبوترانی که به منظور مسابقه پرورش داده می شوند، مناسب است. علاوه بر آن به دلیل داشتن طبع خنثی، در فصول گرم دارای طبع سرد خواهد بود. برای کاهش گرمای بدن پرنده در ماه های گرم نیز استفاده بیشتر از ویتامین ها خصوصا ویتامین ث. و ویتامین های گروه ب. توصیه می شود، افزودن درصد پایینی از الکترولیت سه روز در هفته به آب اشامیدنی پرنده ها و قرار دادن ظروف ...
بزرگترین گام در ترویج شیوه زندگی صحیح
از کمبود و یا زیادی مواد مغذی در بدن می توان از علم تغذیه به منظور پیشگیری از بروز بسیاری از بیماری ها استفاده کرد و از این راه برای ارتقای سلامت جامعه بهره گرفت. می توان با اصلاح تغذیهٔ افراد جامعه بیماری ها هزینه های مصرفی در بخش درمان را کاهش داد. بانوان دارای نقش برجسته ای در شکل گیری عادات غذایی، تغییر و اصلاح الگوهایی غذایی و شیوه زندگی خانواده دارند، ازاین رو آموزش این دسته از ...
چگونه بفهمیم فشار خونمان بالاست یا پایین؟
تواند به علتی غیرقابل پیش بینی یا در واکنش به برخی از عوامل مانند قرار گرفتن در معرض خورشید، هوای سرد، خوردن غذای تند، قرار گرفتن در معرض وزش باد، نوشیدن مایعات داغ و استفاده از محصولات مراقبت از پوست روی بدهد. گُرگرفتگی در صورت می تواند در اثر استرس هیجانی، مصرف الکل و ورزش نیز روی بدهد و همه ی این عوامل، فشار خون را نیز می توانند بالا ببرند. هر چند گُرگرفتگی صورت ممکن است هنگامی که فشار خون تان ...
مواد غذایی تلخ چه فوایدی برای بدن دارند؟
...، سرطان و بیماری های قلبی را به ترتیب به میزان 17 درصد، 15 درصد و 18 درصد کاهش می دهد و سدی در برابر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون است. بیشتر بدانید : کافئین چه تاثیری بر بدن می گذارد و چه افرادی نبایدکافئین مصرف کنند چای سبز این نوع چای حاوی پلی فنولهایی است که ضد التهاب هستند و اثرات رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند. مصرف یک فنجان چای سبز در روز خطر ...
یک درمان بی نظیر برای مشکلات مو
...> خواص دانه شنبلیله تخم شنبلیله برای مو، پوست، بدن، هضم، قلب و هر چه که فکرش را بکنید، عالی است. یبوست را از بین می برد، به درمان هایی مانند زخم های دهان، برونشیت، سرفه مزمن و حتی سرطان کمک می کند. اگر شما یک مادر شیرده هستید، تخم های شنبلیله به شما کمک می کنند که شیر بیشتری تولید کنید. تخم شنبلیله مزایای زیادی برای موهای شما دارد. حاوی پروتئین است که به مبارزه با ...
