سایر منابع:
سایر خبرها
6 علامت آرتروز گردن
محیطی بدن) شود، بالا می رود. در این صورت علائمی مانند درد، سوزش یا بی حسی در منطقه ی بین شانه تا نوک انگشت ها بروز می کند. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر چه این تخریب بیشتر شود، بیماری بیشتر احساس سفتی در ناحیه ی گردن خواهد کرد. امروزه هیچ جایگزینی برای غضروف تخریب شده وجود ندارد. در ...
پوکی استخوان چه علایمی دارد؟/ چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ پوکی استخوان یا اوستئوپوروسیس زمانی روی می دهد که تراکم مواد استخوانی کاهش می یابد. در این حالت بدن، بیشتر بافت استخوانی را بازجذب می کند و مواد استخوانی کمی برای جایگزین کردن تولید می کند. در افرادی که دچار پوکی استخوان هستند استخوان ها حفره دار و ضعیف تر شده و ریسک شکستگی استخوان بیشتر می شود، مخصوصا در ناحیه ی لگن، ستون مهره ها و برخی از مفاصل محیطی مانند مچ ها. ...
30 واقعیت که باورکردنی نیستند!
دو دقیقه و نیم، یک سوال از آن ها می کنند. جالب است بدانید با توجه به این پژوهش و به گفته خیلی از پدر و مادرها، سخت ترین سوال ها این بودند: چرا آب خیس است؟ و سایه از چه چیزی درست شده؟ در زمان تولد 10 هزار پُرز چشایی در دهان انسان است: نوزادها حدود 300 استخوان در بدن و تقریبا 10 هزار پُرز چشایی در تمام دهان خود دارند. برخی از این استخوان ها با افزایش سن کودک به هم جوش می خورند و در نهایت ...
15 دقیقه تمرین یوگای صبحگاهی برای تازه کارها
. در هنگام دم، دست هایتان را بالای سرتان برده و در صورت راحت بودن به بالا زل بزنید و در زمان بازدم شروع به پایین آوردن قسمت بالای بدن خود کرده و بالاتنه تان را به سمت جلو خم کنید. همانطور که بالا تنه تان آویزان است به سر و گردنتان نیز اجازه دهید شل و رها باشند و مجدداً پاهایتان را به شکل ریشه های درخت روی تشک یوگا درآورید تا استوار بمانید. در حالت دم، بدنتان را از قسمت مفصل ران ...
نحوه شکل گیری لقاح، مرحله به مرحله
بعد از آخرین پریود انجام می شود. اگر هیچ اسپرمی برای لقاح با تخمک در محیط نباشد، تخمک وارد رحم شده و تجزیه می شود. سطح هورمون های شما هم به اندازه نرمال و طبیعی برمی گردد. بدن تان پوشش ضخیم داخل رحم را بیرون می ریزد و عادت ماهانه تان شروع می شود. لقاح اگر یک اسپرم بتواند راهش را به داخل لوله فالوپ پیدا کند و وارد تخمک شود، لقاح صورت گرفته و تخمک بارور می شود. در این مرحله ...
درباره زایمان طبیعی، پنجاه و نه سوال رایج
...> اگر در ابتدای درد زایمان احساس تشنگی یا گرسنگی کردید، می توانید مقدار کمی غذا یا نوشیدنی بخورید. ممکن است زایمان مدت طولانی طول بکشد بنابراین باید قدرت کافی داشته باشید. بهتر است مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات (برنج یا جو دوسر) باشد. برای رفع تشنگی هم از آب استفاده کنید. 4- آیا می توانید در حین انقباضات دراز بکشید؟ توصیه نمی شود در هنگام انقباضات دراز بکشید زیرا این موقعیت عبور جنین را ...
پوست این میوه بهشتی را دور نریزید
. بعد از خنک شدن آب حاوی پوست انار آن را از صافی رد کرده و در لگن تمیزی بریزید، و به مدت سی الی چهل دقیقه در آن بنشینید. برای نتیجه بهتر و سریعتر این کار را روزی دو الی سه بار انجام دهید. *درمان بواسیر با جوشانده پوست انار جوشانده پوست انار برای التیام بواسیر مفید است، شما می توانید برای درمان بواسیر و مقعد بیرون آمده در آب این جوشانده بنشینید. برای درمان فستیول و ...
مکمل های ضروری زنان، خطرات استفاده از آن ها
.... این دارو همچنین با قرص های کنترل بارداری تداخل می کند و ممکن است باعث شود که قرص های کنترل بارداری کار خود را به درستی انجام ندهند.پس برای مصرف این دارو باید با پزشک مشورت کرد و به تداخل دارویی این دارو توجه نمود. 3) از مصرف زیاد مکمل کلسیم اجتناب کنید کلسیم برای قوی کردن استخوان ها و سلامت قلب ضروری است اما مصرف بیش از حد آن چیز خوبی نیست. کلسیم بهتر است از طریق رژیم غذایی ...
دانستنی های جالب و سمی درباره جیوه
اردوگاه های احتمالی آن ها براساس جیوه هایی بود که از آن ها به جای مانده بود. مقبره امپراتور چین مقبره اولین امپراتور چین، چین شی هوانگ، امروزه یکی از بزرگترین شگفتی های گذشته است. هزاران سرباز سفالی در کنار او دفن شده اند تا بعد از مرگ از او محافظت کنند. اما ممکن است شگفتی های بیشتری داخل خود مقبره وجود داشته باشد. احتمالا این امپراتور در اثر مصرف جیوه در تلاش برای ...
آیا ورزش میتواند باعث سقط جنین شود؟
بزرگ شدن شکم، انجام این ورزش بسیار سخت می شود. اسکی روی آب این ورزش نیز چون احتمال افتادن و ضربه دیدن دارد نباید در دوران بارداری انجام شود. شنا یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری، شنا است. شنا، درد مفاصل مثل درد کمر را در این دوران تسکین می دهد.نکته مهم در ارتباط با این ورزش این است که باید در انتخاب یک استخر بهداشتی و سالم دقت لازم را داشته باشید. استخرهای غیر بهداشتی آلودگی هایی را در ناحیه رحم به وجود می آورند که برای سلامت جنین مضر است. منبع: بخش ورزشی بیتوته لینک کوتاه کپی لینک ...
فروش آثار روایت فتح نسبت به سال گذشته 3 برابر شده است/ جلوی انتشار 180 اثر ضعیف را گرفتم
این است که این مستند است، کلی منابع، مصاحبه ها و رفرنس ها هستند در دفتر انتشارات، ادعای مان این است ولی آن ور قضیه که چقدر درواقع این ها صحت سنجی می شود، تا آن جایی که بشود، انجام می دهیم. یعنی وقتی روایت یک جمعی هستند، مثلاً می گوید این 10 نفر بودیم که این اتفاق افتاد، حداقل از سه چهار نفر آن اتفاق را می پرسیم که مطمئن شویم این همان اتفاق است ولی وقتی که فضاها می شود فضاهای شخصی یا حالات شخصی آدم ...
شربتی برای کنترل دردهای مفصلی
مواد مغذی موجود در شربت خیار و سکنجبین نقش بسیار موثری در حفظ سلامتی مفاصل و تقویت غضروف ها دارد و مانع از بروز درد های آرتروزی می شود؛ این شربت خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قدرتمندی دارد که نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بروز انواع سرطان ها ایفا می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: ویتامین ها و املاح معدنی موجود در شربت خیار و سکنجبین به طراوت، شادابی و جوان سازی ...
5 راه برای افزایش ضریب هوشی کودکان/ تاثیر فیزیوتراپی بر کاهش وزن
پیشرفته برای بیماران سکته قلبی را دارد، به صورت شبانه روزی اجرا می شود. معاون وزیر بهداشت، از سکته های مغزی نیز به عنوان دومین علت مرگ و میر ایرانی ها نام برد و گفت: با اجرای این برنامه توانسته ایم از مرگ 6100 نفر از هموطنان پیشگیری کنیم. مواد غذایی مورد نیاز مفصل ها وقتی جوان و سالم هستید، مفاصل شما سالم ترین و انعطاف پذیرترین حالت خود را دارند اما این شرایط با افزایش سن، تغییر می کند. برای این که ...
خواص باور نکردنی کرفس از لاغری تا کاهش فشار خون
کرفس برای افرادی که مبتلا به بیماری آرتریت یا ورم مفاصل، روماتیسم و نقرس هستند، فوق العاده است. این ماده غذایی دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و درد در مفاصل کمک می کند. ساقه های آن نیز به عنوان یک دیورتیک عمل می کنند که کمک می کند تا کریستال های اسید اوریک را که در اطراف مفاصل بدن ایجاد درد و ناراحتی می کند درمان کند. علاوه بر این، کرفس ماده غذایی است که حاوی 85 درصد butylphthalide (3nB ...
خواص شلغم؛ بیش از 30 خاصیت ریشه و برگ شلغم
ستاره | سرویس سلامت - شلغم یک گیاه ریشه ای است که معمولا در نواحی معتدل برای استفاده از مواد مغذی و دارویی اش کشت می شود. شلغم خواص فراوانی دارد که از آن جمله می توان به پیشگیری از سرطان، محافظت از قلب، کاهش التهاب، بهبود هضم، بهبود سلامت استخوان و کمک به رشد جنین اشاره کرد. جالب است بدانید که نه تنها خود شغلم بلکه برگ و ساقه آن نیز خواص بسیاری دارد و از آنها در برخی از مناطق جهان به عنوان سبزی ...
طراحی یک تراشه برای آزمایش درمان موثر آرتروز
، مهمترین دلایل بروز آرتروز هستند. بین مفاصل به طور طبیعی نوعی روان کننده وجود دارد، زمانی که در بیماری آرتروز میزان تولید این روان کننده کاهش می یابد، مفاصل و غضروف ها به هم ساییده می شوند و علاوه بر ایجاد درد، باعث می شود بیمار در انجام فعالیت های عادی مانند راه رفتن و نشستن با مشکل مواجه شود. با استفاده از این تراشه می توان به روش های موثر برای درمان این عارضه دست یافت. ...
دانستنی های مفید و جدید پزشکی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، تاریخچه پزشکی خانواده دکتر یائل وارنادو متخصص بی هوشی و مشاور سلامت، توصیه می کند برای اینکه پایه های سلامت تان را محکم تر کنید، درباره مسایل مرتبط با سلامت والدین تان از قبیل فشارخون، کلسترول و هرگونه سرطان یا بیماری های مزمن آن ها بیشتر بدانید و اگر امکان دارد، دلیل مرگ پدربزرگ و مادربزرگ تان و سن آن ها به هنگام وفات را جویا شوید. دانش بیشتر در این زمینه حقیقتاً به ...
ایستگاه تندرستی
عناصر در غضروف و نرمی استخوان بوده و همچنین مایع زلالی است. (مایع زلالی همان مایعی است که در اطراف مفاصل وجود دارد و باعث چرب کردن محیط می شود). وقتی میزان کافی از آب در این ناحیه وجود داشته باشد، اصطکاک کمتری در اطراف مفاصل به وجود می آید و احتمال ابتلا به ورم مفاصل نیز کمتر می شود. علاوه بر این، بهتر است بدانید وجود آب کافی در بدن از بروز یبوست جلوگیری کرده و سموم را دفع می کند. برای مثال آب ...
با خواص و مضرات گردو آشنا شوید
محافظت می کند. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از هلث سنترز، محققان دانشگاه لومالیندا دریافته اندکه با افزودن چند گردو به رژیم غذایی روزانه می توان از خطر بیماری قلبی کاست. گردو، داروی ضد سرطان تحقیقات نشان می دهد اکسیداسیون چربی ها در جریان خون به سلامت فرد آسیب می زند و منجر به آترواسکلروزیس ( تصلب شرائین) می شود و رژیم حاوی گردو اکسیداسیون لیپیدهای خون را کاهش می دهد ...
بیماری ارتوپدی که ورزشکاران و جوانان را تهدید می کند
کوچکی در غضروف خواهد شد که منجر به التهاب شده و باعث درد زانو می شود. او درباره نشانه ها و علائم این نوع بیماری گفت: ضعیف بودن عضله های داخل زانو می تواند وضعیت کاسه زانو در شیار کشکک را تحت تاثیر قرار دهد و کاسه زانو به جای اینکه به راحتی در مرکز شیار به بالا و پایین برود، به کناره کشیده می شود و باعث آرتروز زانو و ساییدگی استخوان کشکک و آسیب دیدگی غضروف و در نهایت موجب نرمی می شود. ...
از فواید سلامت روغن کنجد
زودرس است. مطالعه ای که در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا انجام شد، نشان داد که استفاده موضعی از روغن کنجد می تواند لایه ای محافظت در برابر پرتوهای مضر فرابنفش روی پوست ایجاد کند. گاهی اوقات روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی پوست نیز استفاده می شود. تقویت تراکم استخوان مس و کلسیم دو ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان هستند و روغن کنجد می تواند با تامین این مواد مغذی به رشد ...
دندان درد: هر آنچه که باید در مورد این درد و درمان آن بدانید
عفونت در پالپ می باشند بسیار دردناک می باشند. در صورتی که این عفونت به استخوان نیز سرایت کرده باشد هم درد بسیار سختی برای فرد بیمار به همراه دارد. همان طور که سر منشا درد دندان متفاوت است، نوع درد نیز می تواند متفاوت باشد. گاهی دندان درد همراه با گلو درد یا درد گوش می باشد. گاهی مفصل گیجگاهی یا TMJ درد می گیرد. گاهی درد دندان همراه با درد سینوزیت ها می باشد. البته دردهای این ...
جامعه ستیز ها بیش از آنچه فکر می کنیم شبیه ما هستند
می شود کانال را عوض می کند. در برخی موارد منطقی است که خود را از دردِ احساس رنج دیگران محافظت کنیم. بالاخره هر کاری هم که بکنیم، نمی توانیم سرنوشت همۀ افراد محنت زده را تغییر دهیم. من شخصاً برای بحران سوریه چه می توانم بکنم؟ شاید بیش از آنچه فی الحال انجام می دهم. اکثر ما از کمک به دیگران طفره می رویم نه به این خاطر که نمی توانیم کمکشان کنیم، بلکه چون مایل نیستیم زمان و منابعی را که شاید لازممان ...
برداشتن تگ های پوستی با روش های خانگی
آنجایی که ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است با چین و چروک ها می جنگد و پوست را سالم نگه می دارد. استفاده از ویتامین E روی تگ پوستی می تواند کمک کند در عرض چند روز ناپدید شود. فقط کافیست روغن ویتامین E را روی تگ پوستی و اطراف آن بزنید و ماساژ بدهید. سیر سیر دارای خاصیت ضد پیری است و با کاهش التهاب کمک می کند ظاهر پوست بهتر شود. برای خلاص شدن از منگوله پوستی تان کافیست سیر خرد شده ...
مسمومیت غذایی در کودکان، همه چیز درباره آن
دهنده ٔ درد شکمی یا کم آبی باشد. - خون در مدفوع کودک وجود داشته باشد. - شکمش ورم کند و سفت شود. نسبت به هر یک از نشانه های معمول کم آبی بدن شامل نداشتن اشک، گذشت بیش از شش ساعت بدون خیس کردن پوشک، ادرار زرد تیره، بی حالی و دهان خشک شده نیز هشیار باشید. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است پزشک کودک را برای بازسازی سطح آب بدن از طریق تزریق وریدی در بیمارستان بستری کند یا فقط چند ساعت او را ...
تاثیر روغن گیاهی برای آفتاب سوختگی
.... اما استفاده از این مواد شیمیایی، بدون شک عوارض جانبی غیرقابل پیش بینی نیز برای ما به همراه خواهد داشت. ازجمله خواص شگفت انگیز روغن های گیاهی برای درمان آفتاب سوختگی می توان به خواص خنک کنندگی این روغن ها و همچنین خاصیت آب رسانی آن ها اشاره کرد. روغن های گیاهی با دارا بودن خواص ضدالتهابی، ضدعفونی کننده، ضد قارچ و ضد باکتری علاوه بر اینکه به سرعت باعث بهبود آفتاب سوختگی می شوند، باعث ...
نحوه مصرف انبه در بارداری؛ فواید، ارزش غذایی
از بزرگترین تامین کننده های کورستین، بتاکاروتن و آستراگالین می باشند. مزایای فراوان انبه بیایید کمی جزئی تر به مزایای سلامتی این میوه بپردازیم و به نکات مهم تر آن اشاره کنیم: سلامت کلی بدن شما را تضمین می کند: بر طبق مطالعات انجام شده در ژورنال مواد غذایی، این میوه یک منبع غنی از ویتامین ها بوده که سلامت کلی بدن شما را تامین می کند. این میوه شامل پتاسیم (چهار درصد در 156 گرم) و منیزیم (دو درصد در ...