سایر خبرها
بهترین و بدترین غذاهایی که می توانید برای صبحانه بخورید
برای صبحانه بخورید تخم مرغ تخم مرغ غذایی بسیار سالم و خوشمزه است. پژوهش ها نشان داده اند خوردن تخم مرغ برای صبحانه، احساس سیری را افزایش می دهد و باعث می شود در وعده ی غذایی بعدی تان کالری کمتری مصرف کنید و ضمنا قند خون تان و سطح انسولین تان یکنواخت بماند. در مطالعه ای، مردانی که برای صبحانه تخم مرغ خورده بودند، بیشتر احساس سیری می کردند و در طی روز کالری کمتری نیز دریافت کرده ...
بهترین روش برای پاک کردن لکه جوهر و خودکار از لباس
حتماً برای شما هم بارها پیش آمده که جوهر خودکار یا خودنویس هایتان روی لباس یا وسایل دیگر خانه، پس داده باشد. در خیلی از موارد هم اثر جوهر به صورت کامل از بین نمی رود. این مشکل برای بچه های دبستانی که روپوش ها و مقنعه های رنگ روشن استفاده می کنند بیشتر اتفاق می افتد. ما به شما یاد می دهیم که چگونه لباس های سفید و رنگی را از جوهر خودکار پاک کنید. اولین توصیه این است که زمان را ...
طرز تهیه خاگینه تبریزی
با ما همراه باشید تا دستور پخت و ترفند های یک دسر خوشمزه را آموزش دهیم. برای درست کردن خاگینه سه مرحله در پیش دارید: 1.درست کردن مواد اصلی 2.درست کردن شهد 3.پختن دسر مواد لازم دسر خاگینه برای 4 نفر تخم مرغ 4 عدد آرد 5 قاشق غذاخوری ماست شیرین 4 قاشق غذاخوری بکینگ پودر یک قاشق غذاخوری وانیل ...
اصفهانی ها به دار و دسته سرخابی ها رسیدند
. علی علیپور و کی روش استنلی هر دو سابقه آقای گلی دارند و هر دو این روزها در شرایط ایدئالی به سر نمی برند. علیپور که قصد لژیونر شدن داشت، در پرسپولیس ماند، اما در چند هفته ای که از لیگ سپری شده، نتوانسته رضایت هواداران را جلب کند. مهاجم برزیلی سپاهان نیز شرایط مشابهی با علیپور داشته و آمار خوبی تا بدین جا ثبت نکرده است. استنلی که با افزایش چند برابری قراردادش در سپاهان ماندنی شد، امید اول خط حمله سپاهان است و می تواند از بازی امروز درخشش در لیگ را آغاز کند. ...
غذا هایی که فقط با تن ماهی می چسبه!
قوطی تن ماهی مقداری حبوبات خام و خشک سه قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای چهار قاشق سوپخوری ذرت شیرین پخته طرز تهیه یک پیمانه آرد را الک کنید و با 50گرم کره مخلوط کنید. باید با نوک انگشتتان ورز دهید تا کره به خورد آرد برود. بعد یک عدد زرده تخم مرغ را اضافه کنید. آب را تا جایی به مواد اضافه کنید که خمیر یک دست شود و به دست نچسبد؛ حدود یک تا دو قاشق ...
غذاهای محبوب چینی برای آخر هفته
قسمت از خمیر را به صورت دایره ای در کف قالب پهن نمایید توجه داشته باشید که کف قالب را باید از قبل به کمک مقداری کره چرب نمایید سپس مایه دسر را در وسط خمیر بریزید تا 80 درصد از گودی قالب پر شود و قالب ها را به مدت 20 دقیقه درون فر با دمای 200 درجه سانتی گراد که از قبل گرم کرده اید قرار دهید. بعد از مدت زمان ذکر شده تارت تخم مرغ را از فر بیرون آورید و اجازه دهید تا به صورت کامل خنک شود سپس ...
4 مهر شیرینی برنجی (قزوین)
آرزو گنجی مواد لازم روغن جامد آبکرده 125 گرم پودر قند 70 گرم پودر هل یک دوم قاشق چایخوری گلاب 1 قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ 1 عدد سفیده تخم مرغ 20 گرم آرد برنج 250 گرم تخم خرفه برای تزئین به میزان لازم روش تهیه شیرینی برنجی روغن، پودر قند، پودر هل و گلاب را در ظرف مناسبی بریزید. ...
مشکلات دوران بارداری، عدم تحمل لاکتوز
ماهی سالومون، بادام،کلم پیچ ،کلم بروکلی، بامیه، ساردین و لوبیا چیتی نیز منابع غنی کلسیم هستند. منابع غذایی برای کسب مقدار کافی از ویتامین D اندک بوده و تنها تخم مرغ منبع غذایی بسیار غنی و خوبی برای این ویتامین می باشد. برای جبران این مسأله می توان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بهره گرفت که منبع خوبی برای جذب ویتامین D است اما باید توجه داشت که در این زمینه زیاده روی نشود. همچنین ...
طرز تهیه قارچ کبابی خوشمزه به سبک حرفه ای ها
، قارچ است، در ادامه مطلب طرز تهیه قارچ کبابی را برای شما بازگو می کنیم. برای رسیدن به تناسب ایده آل و کاهش چربی های اضافی موجود در دور کمر، باسن و شکم تا حالا رژیم های زیادی را مانند رژیم سیب زمینی، تخم مرغ، سوپ کلم و ... شنیده اید، و از انواع داروهای گیاهی و غیر گیاهی که دکتر برای شما تجویز نموده است، بهره برده اید، اما پیشنهاد خاص آرگا در این آموزش، بهره مندی از رژیم قارچ کبابی می باشد ...
طرز تهیه ماهی کبابی همراه با سبزی پلو و سبزیجات
سبزیجاتی که بافتی شبیه به هم دارن استفاده شه یا بهتره اشاره کنم سبزیجاتی که تایم تقریبا یکسانی برای پخت لازم دارند مثل هویج و سیب زمینی یا قارچ و کلم بروکلی (که خیلی راحت در دسترس شما وجود داره). مورد کلیدی دوم اینه که بهتره تقریبا همه سبزیجات رو یک سایز خرد کنید تا همه یکنواخت کباب و مغز پخته بشن. بعد از خرد کردن، همه سبزیجاتمون رو درون ظرف حاوی ماهی می ریزیم و می ریم سراغ مهم ترین و خوشمزه ...
شیرینی نارگیلی
عوارض جانبی ندارد و در هر سنی که باشید می توانید آن را مصرف کنید. با خوردن روزانه نارگیل خشک از مشکلاتی مانند آرتروز (درد مفاصل) و پوکی استخوان جلوگیری کنید. نارگیل خشک مواد معدنی بسیاری دارد که به تقویت مفاصل شما کمک می کند و بدن شما را سالم نگه می دارد. مواد لازم: سفیده ی تخم مرغ... 3 عدد معادل 125 گرم شکر...250 گرم پودر نارگیل چرب.. 125 گرم وانیل.. نوک قاشق ...
روش تهیه کود خانگی و ارگانیک برای گیاهان خانگی و آپارتمانی
تخم مرغ تقریبا برای هر گیاهی مناسب است. طرز تهیه • در ابتدا اجازه دهید پوسته تخم مرغ کاملا خشک شود. • سپس آن ها را خرد و پودر کنید. • در نهایت می توانید این پودر را روی سطح خاک گلدان بریزید. کود خاکستر چوب استفاده از خاکستر چوب به عنوان کود طبیعی، باعث بلوغ گیاهان به خصوص در درختان میوه می شود. همچنین این ماده یک آفت کش بی نظیر به حساب ...
آموزش پخت غذای حاضری برای آدم های خسته
... مرغ پخته، پنیر پیتزا، ذرت، گوجه، خیارشور، سبزیجات پخته، نان، سیب زمینی و تمام باقی مانده های غذا را می توانید با کمی سلیقه به یک سالاد خوشمزه تبدیل کنید. کافی است مقداری کاهو خرد کنید، کمی روغن زیتون و آبلیمو یا سرکه به آن اضافه و باقی مواد را با آن مخلوط کنید. 8. ساندویچ حتی اگر خوراک مرغ یا گوشت، مایه ماکارونی یا حتی خورش باقی مانده، شما می توانید با کمی خلاقیت یک ...
طرز تهیه ساندویچ مونت کریستو
با 2 نان تست شده باشد و لایه میانی ساندویچ تقریبا محو شده باشد! اکنون زمان سرخ کردن ساندویچ است. در کاسه کوچکی تخم مرغ، شیر، پاپریکا، نمک و مقداری فلفل بریزید و خوب هم بزنید. کره را در ماهیتابه کوچکی بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا آب شود (میتوانید از روغن نیز استفاده کنید، اما طعم دلپذیر کره یکی از نکاتی است که باعث خوشمزه شدن ساندویچ شما می شود). در این فاصله تا زمانیکه کره ...
طرز تهیه کوکی شکری
شیرینی خوشمزه به چه چیزهایی نیاز داریم؟ در یک کاسه ی گود روغن قنادی، شکر، تخم مرغ و عصاره ی وانیل را به خوبی با هم ترکیب کنید. آرد، نمک و جوش شیرین را در ظرف دیگری هم زده و الک کنید. سپس ترکیب آردی را به مخلوط روغن و تخم مرغ اضافه کنید، هم زده و بعد به کمک دست تان مواد را به خورد هم دهید تا خمیر آماده شود. ادامه مطلب: پنج نکته مهم برای پخت کوکی های شکری خوشمزه ...
3 مهر شیرینی لطیفه
افسانه ظروفی مواد لازم برای 8-10 نفر تخم مرغ 3 عدد پودر شکر 85 گرم آرد 70 گرم آرد ذرت 25 گرم وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری پودر شکر برای روی لطیفه به میزان لازم خامه فرم گرفته (قنادی) به میزان لازم پسته خرد کرده برای تزئین به میزان لازم پرک گل سرخ برای تزئین به میزان لازم روش تهیه شیرینی ...
روزی که بساط آبگوشت های مادربزرگ جمع شد
کدبانوگری خانم ها در این خلاصه میشد که همان غذا های محدود را به بهترین نحو پخت کنند، اما بعضی ها به این منوی ساده و تکراری راضی نبودند و از توی مجلات آَشپزی دستور غذا های جدید و ساده را برای پختن غذا های جدید اجرا می کردند. اوایل اعضای خانه به تغییر ناگهانی غذا و چشیدن طعم جدید واکنش نشان می داد، اما کم کم حس تنوع طلبی باعث شد تا پای غذا های مختلفی به فرهنگ غذایی ما باز شود. بعد هم دستوراتی که با ...
خطر سمّ مهلک مذاکره با آمریکا / برجام به عاملی برای اجماع غرب علیه ایران تبدیل شده است
بخواهد امنیت بخرد، زیاد دوام نخواهد آورد. کشوری که بخواهد سیاست گذاری هایش را به تصمیمات بیرون از مرزها گره بزند، ماندگار نخواهد بود. شاید بهتر بود دولت روحانی همه چیز را به برجام گره نمی زد، ولی آن زمان آنها معتقد بودند توافق هسته ای برای کشور یک ضرورت است و با همین طرز تفکر وارد میز مذاکره شدند و چنین توافقی به دست آمد. برجام نه تنها برای ایران فواید زیادی در بر نداشت، بلکه باعث شد خلاف تصور ...
مشکل ناباروری در زنان، روش تشخیص با لاپاروسکوپی
شکم شما تزریق می کنید ، تا اندام ها و ساختارها راحت تر دیده شوند سوزن را برداشته و یک دوربین کوچک به نام لاپاروسکوپ از طریق یک برش کوچک وارد کم می کند سپس او برش دوم را در شک ایجاد می کند و یک وسیله کوچک دیگر به نان پروب را وارد شکم میکند. پزشک با کمک دوربین ساختارهای موجود در شکم را مشاهده و معاینه می کند. آنها از پروب برای جابجایی یا بلند کردن اندام ها استفاده می کنند. ...
از خدا خواستم اگر پنالتی ناحق است گل نشود
درباره رفتار با داور بازی هم افزود: داور بازی باید گزارش بدهد که من با او صحبت کرده ام. فیلم را هم که همه دارند می بینند. در صحنه پنالتی که داور اشتباه کرده است هیچ جا نیست که من پیش داور بروم. مدافع پرسپولیس تصریح کرد: برای تیمی که پنالتی می گیرند، آن هم پرسپولیس که پرطرفدارترین تیم آسیاست، من نمی توانم دست روی دست بگذارم تا پنالتی الکی بگیرند و توپ هم گل شود! فیلم و عکس های بازی هست ...
خلیل زاده: خدا بیرو را دوست دارد/ امیدوارم بازی با سپاهان پرتنش نباشد
.... در صحنه پنالتی که داور اشتباه کرده است هیچ جا نیست که من پیش داور بروم. خلیل زاده تصریح کرد: برای تیمی که پنالتی می گیرند، آن هم پرسپولیس که پرطرفدارترین تیم آسیا است، من نمی توانم دست روی دست بگذارم تا پنالتی الکی بگیرند و توپ هم گل شود! فیلم و عکس های بازی هست. من هم نمی توانم بنشینم و تماشا کنم، بنیادی فر هم رفیق مان است و دوستش داریم و داور جوانی است اما او اشتباه کرد. من هم به ...
خلیل زاده: عبدی از مدرسه آمد و گل زد
...> وی درباره کالدون نیز گفت: او طرز تفکر متفاوتی با برانکو دارد. مربی خوبی است و با بازیکنان رفیق است امیدوارم حضور او هم موفق و همراه با قهرمانی باشد. خلیل زاده در پاسخ به اینکه درست است عبدی از مدرسه آمد و گل زد، اظهار داشت: عبدی همشهری ماست. او سر تمرین با یک کوله پشتی آمده بود و گفت از مدرسه آمده است. او اولین بازی لیگ را تجربه کرد که با شهرآورد و گل همراه بود. قبل از بازی گفته بود خواب ...
روش تهیه کود خانگی و ارگانیک برای گیاهان خانگی و آپارتمانی
امر سبب اسیدی شدن خاک می شود و این ممکن است برای گیاه مضر باشد. کود پوسته تخم مرغ پوسته تخم مرغ یکی از مواد طبیعی ایده آل و سرشار از مواد معدنی است که می تواند به عنوان کود برای گیاهان خانگی مورد استفاده قرار گیرد. پوسته تخم مرغ از پوسیده شدن گیاه نیز جلوگیری می کند. مقدار کلسیم بالای موجود در پوسته تخم مرغ تقریبا برای هر گیاهی مناسب است. طرز تهیه ...
طرز تهیه دو فینگرفود مجلسی
. از نان تست معمولی هم می تونید استفاده کنید ولی من از نان تست قهوه ای استفاده کردم تا ماکارون مرغ ها ظاهر بهتری داشته باشند. 2- نارنگی های فینگر فود خوشمزه و جالب برای مهمانان با نارنگی های فینگر فود مهمانان خود را شگفت زده کنید. این غذای خوشمزه را می توانید در هر وعده غذایی یا به عنوان پیش غذا میل نمایید. بسیار خوشمزه است. مواد مورد نیاز برای تهیه نارنگی ...
چگونه پوست صاف و شفافی داشته باشیم؟ + رازهای سلامتی پوست
...> وقتی از روش های حفظ سلامت پوست سخن به میان می آید، مصرف گوجه فرنگی جادو می کند. این محصول حاوی عنصری جادویی به نام لیکوپن (آنتی اکسیدانی که برای مقابله با پیری تلاش می کند) است. این عنصر می تواند از پوست شما در مقابل نشانه های پیری از قبیل چروک، خال های سیاه یا خمیدگی پوست محافظت کند. ماسک گوجه فرنگی بهترین پیشنهاد برای افزایش طراوت پوست است. 5. روی و آهن تخم مرغ، گوشت بدون ...
کودکان بدون صبحانه مدرسه نروند
بین صبحانه تا نهار نیز زیاد است، نان و پنیر، نان و پنیر و گردو یا سبزی، لقمه هایی نظیر کوکو و کتلت ها، میوه ها، خشکبارها، مغزها مانند گردو، فندق و بادام، برگه های میوه، انواع شیر خالص در ردیف تغذیه های سالمی است که عموماً توسط والدین و بخصوص مادران می تواند در کیف مدرسه فرزندان محصل قرار گیرد. وی با تأکید بر اهمیت سلامت مواد غذایی در بوفه مدارس توضیح داد: استفاده بیش از حد از مواد غذایی ...
با این ماسک ضد چروک در 5 دقیقه جوان شوید
میخواهیم ترکیبی طبیعی را به شما معرفی کنیم که به عنوان یک ماسک ضدچروک ساده می تواند نشانه های پیری را از بین ببرد. به گزارش شهرخوان ، تهیه این ترکیب بسیار آسان و ارزان تمام می شود. این ماسک می تواند پوستتان را تمیز، بدون چروک و درخشان کند. برای تهیه این ماسک خانگی نصف قاشق چایخوری آب لیمو و یک عدد تخم مرغ (فقط سفیده) نیاز داریم . طرز تهیه نیز بسیار ساده ...
طرز تهیه کیک نان تست
...> ابتدا مواد میانی را آماده کنید گوشت چرخ کرده را با پیاز داغ و کمی رب تفت دادم و مثل مایه ماکارونی درست کنید شما می توانید از مرغ یا حتی سوسیس و کالباس مطمئن استفاده کنید. سپس کناره های نان های تست را جدا کنید بعد با وردنه نان ها را صاف کنید، حالا دور قالب مورد نظر نان ها را بچینید به این ترتیب که لبه ی هر نان روی نان دیگر قرار بگیرد، قسمت میانی قالب را هم با نان تست بپوشانید. سپس یک ...
اگر احساس زشت بودن می کنید، این مطلب را بخوانید
برای خود داشته باشید. می توایند از این بابت خدا را شاکر باشید که سالمید و آدم ها به دلایل بی ارزش سراغ تان نمی آیند و ارزش شما به چیزی نیست که با یک حادثه، افزایش سن و هر اتفاق دیگری آن را از دست بدهید. آرامش درون از خود باوری و دور کردن ذهن از استرس های بی مورد ناشی می شود و این همان چیزی است که از شما انسانی اصیل و خواستنی می سازد. ...
هشدار مهم درباره صبحانه دانش آموزان
های میوه، انواع شیر خالص در ردیف تغذیه های سالمی است که عموماً توسط والدین و به خصوص مادران می تواند در کیف مدرسه فرزندان محصل قرار گیرد. وی با تأکید بر اهمیت سلامت مواد غذایی در بوفه مدارس توضیح داد: استفاده بیش از حد از مواد غذایی حتی در شرایطی که از غذای سالم استفاده می شود نکته مهمی است چرا که با غذای سالم هم می شود چاق شد، به عبارت ساده تر اگر اضافه دریافت کالری رخ دهد چاقی و اضافه ...