سایر منابع:
سایر خبرها
رازجیغ های دانش آموزان دختردردبیرستان
روسلان با هم از آن استفاده می کنند، بیرون خانه پارک است. سیتی می گوید: " صبح روزی که روح ها من را تسخیر کردند، با این موتور به مدرسه رفتیم." سیتی هم مثل هر نوجوان دیگر با اضطراب درگیر است. او می گوید در سال 2018 که سال آخر مدرسه اش بوده و امتحانات مهمی پیش رو داشته، بیش از هر زمان دیگر با استرس درگیر بوده است: "هفته ها بود سعی می کردم یادداشت هایم را حفظ کنم اما یک جای کار درست پیش نمی ...
تنبیه کودک چه عواقبی دارد؟
به گزارش تیترشهر : مجتبی حبیبی روانشناس و مشاور درباره تاثیرهای تنبیه کردن کودکان اظهار کرد: تنبیه کردن کودک هنگام بحران و اوج رفتار بد ممکن است باعث بروز مشکلاتی شود و ما اغلب هنگام بحران، ظرفیت واقع بینی خود را از دست می دهیم و سرانجام بیش از حد لازم از خود واکنش نشان می دهیم. این روانشناس بیان کرد: بعد از تنبیه کودک، مادر احساس گناه می کند و به مدت یک ساعت سعی دارد از پسرش دلجویی ...
مهم ترین عامل بروز افسردگی و هراس
به گزارش بهداشت نیوز: محمد امین زاده اظهارداشت: زندگی مدرن شهری و شرایط اقتصادی اخیر باعث شده تا برخی از شهروندان و هموطنان به شکل وسواس گونه ای اسیر گذشته باشند و برای آینده برنامه ریزی کنند تا بتوانند شرایط احتمالی را کنترل کنند درحالی که همین توجه بیش از حد به آینده باعث فراموش کردن لحظات حال و قربانی کردن امروز و البته بروز استرس و اضطراب در آنها شده است. کارشناس ارشد روانشناسی و ...
اگر جایی دولت نخواست صدای نقد هنرمند را بشنود، بدانید فسادی در مدیریتش هست/ گرد چاه های نفت ملت ساخته ...
محمد امیریاراحمدی درباره نسبت توسعه و تئاتر ، در گفتگو با خبرنگار ایلنا، ابتدا به تعریف توسعه و ویژگی های آن پرداخت و گفت: توسعه آرمان مشترک یک ملت است و به ما می گوید اکنون در چه نقطه ای هستیم، به کدام سمت می رویم و چرا و با چه هدفی؟ غایت توسعه شکوفایی انسان در تمام ابعاد و قرار گرفتنش در شرایط مطلوب است. و در این راستا باید شاخص های امنیتی، اقتصادی و فرهنگی فراهم باشد تا یک جامعه ایده آل ساخته شود. تئاتر وظیفه دارد، بحران های توس ...
تعادل بین کار و زندگی چیست؟ راه ها و روش های ایجاد آن
.... خلاصه اینکه، وقتی زمان کافی برای پیگیری کار و علایق شخصی تان داشته باشید، به تعادل دست پیدا می کنید. با این حال، وقتی احساس می کنید که یک بُعد زندگی تان انرژی و نیروی بیشتری از شما می گیرد، می تواند باعث اضطراب و استرس بیشتر در شما شود، می تواند بهره وری تان را کاهش دهد و روابط شخصی تان را خسته کننده کند. در این مقاله، به تعادل در زندگی نگاهی انداخته ایم و اینکه چگونه ...
سردردهای خطرناک که باید جدی بگیرید
. طوری که شخص در طول یک ماه ممکن است پنج روز با این سردرد دست و پنجه نرم کند . درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع می شود و به تدریج تمام کاسه سر را فرا می گیرد. این درد ماهیت فشاری داشته، ولی خاصیت ضربانی ندارد. بیمار از اینکه سرش سنگین است شکایت دارد، ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمی شود. این درد می تواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد. برای ...
علائم افسردگی پس از زایمان
. او ادامه داد: بطورکلی، دلایل افسردگی پس از زایمان ناشی از ترکیب عوامل هورمونی، زیست محیطی، عاطفی و ژنتیکی است که برخی از این عوامل خارج از کنترل فرد است، بسیار مهم است که مادر و اطرافیان، او را بدلیل این بیماری سرزنش نکنند و او را مسئول این بیماری ندانند. زین الدینی با بیان اینکه مادرانی که در دوران بارداری از افسردگی یا اضطراب رنج می برند و یا دارای تعارض در روابطشان هستند ...
ماموگرافی چگونه است؟
آزمایش مشکل دارند و ممکن است که در مراحل انجام عکس برداری دچار استرس و اضطراب شدید شوند. در این گونه مواقع، توصیه می شود که بیماران به تذکّرات تکنسین عکس برداری توجّه کنند و با همکاری مناسب با این افراد، این فرآیند را در آرامش کامل طی نمایند. چه نکاتی را در رابطه با ماموگرافی باید رعایت کرد؟ بانوان باید به این نکته توجّه کنند که برای انجام شدن هرچه بهتر این آزمایش، بهتر است که از ...
توکوفوبیا، اختلال ترس از زایمان طبیعی
به گزارش افکارنیوز ، اگر شما نیز جز این دسته باشید که با فکر کردن به زایمان، دچار اضطراب فلج کننده، نگرانی شدید، همراه با علائمی مثل تپش قلب، سرگیجه، تنگی نفس و یا نوسان در تپش قلب می شوید؛ احتمالاً دچار اختلال ترس از زایمان هستید. اخبار اجتماعی - طبیعی است که زایمان و تولد نوزاد برای خانم های باردار دارای ترس و یا استرس مخصوص به خودش باشد، اما این موضوع در مواردی به شکل ...
چگونه زنان با دنیای مردسالاری و سرمایه داری همدست می شوند؟
سوال این است که چرا هنوز تحسینش می کنیم؟ چرا نمی توانیم فراموشش کنیم؟ جیا تولنتینو، گاردین — زنِ ایدئال همیشه نوعی چهرۀ عام است. شرط می بندم می توانید آن نسخه ای از او را که امروزه مجلس گردان است تصویر کنید. سنش معلوم نیست، اما مصمم است تا جوان به نظر برسد. موهایش براق و نرم است، با چهرۀ تمیز و بی آزار کسی که باور دارد برای تماشاشدن آفریده شده است. اغلب هنگامی او را می بینید که دارد از ...
چگونه از قانون جذب برای لاغر شدن استفاده کنیم؟
چگونه می توانید این حس را تغییر دهید. مثلا آیا وقتی غذای بخصوصی را می خورید احساس بدی نسبت به خودتان پیدا می کنید؟ اگر پرخوری کردید از خودتان بپرسید چه احساسی باعث شد پُرخوری کنید؟ برای خیلی از افراد، اضطراب، استرس، غصه و اندوه عواملی هستند که سبب پُرخوری می شوند. وقتی توانستید چیز هایی را که شما را به سمت انتخاب های ناسالم غذایی سوق می دهند و بعد از آن شما را با حس بدی رها می کنند شناسایی ...
چه چیزهایی تبخال را بیدار می کنند؟
به گزارش بهداشت نیوز بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می شوند یا تب می کنند، فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می شود که به آن تبخال می گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن دست به گریبان هستند. معمولا تبخال به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا زمانی که دوره اش طی شود، معمولا برای ...
انتشار مقالات چهارمین کنفرانس بین المللی پژوهش در علوم و مهندسی
فلسفی در امکان جرم انگاری توهین به عقاید و مقدسات 20. طراحی و کنترل میکرو ربات متصل به بالن بااستفاده از نرم افزار اندروید 21. Pattern compilation Design planning based on the evaluation of the components of Gardner s theory 22. بررسی تاثیر معماری بومی کویر بر ساخت مجموعه گردشگری-اقامتی با تاکید بر توسعه پایدار؛ اقلیم فلات ایران 23. The use of Artificial Neural Networks For ...
امدادهای غیبی و شرایط بهره مندی از آنها
بر می دارند.(همان) آنان اگر در زندگی دنیوی و در استقامت ورزی خود بر ایمان و راه راست به پیروزی رسیدند، از زندگی خوب و سعادتمند دنیوی بهره می برند و اگر شهید شدند یا به موفقیت ظاهری در دنیا دست نیافتند، از بهشت بهره می شوند که هر آنچه خواسته دل آنان است در آنجا به اراده و مشیت آنان فراهم می آید و به جای آنکه اینان دنبال بهشت بروند بهشت به سوی آنان می آید.(همان) به عبارت دیگر عنصر ...
پسوریازیس چیست و انواع پسوریازیس
سلولهای پوستی می شود. به طور معمول روی مفاصل ، مانند آرنج و زانو شکل می گیرند. آنها ممکن است در هر نقطه از بدن ایجاد شوند ، از جمله: دست ها پا گردن پوست سر صورت انواع کمتری پسوریازیس روی ناخن ها ، دهان و ناحیه اطراف دستگاه تناسلی تأثیر می گذارد. پسوریازیس معمولاً با چندین شرط دیگر همراه است ، از جمله: ...
شروع رابطه جدید بعد از شکست عشقی
وضعیت خود با دوستانی که در رابطه ای موفق یا دست کم بی دردسر هستند احساس کنید که خودتان اشکال و ایرادی دارید؛ درحالی که اصلا این طور نیست. پس روی دیگران تمرکز نکنید . 5- خودتان را قربانی جلوه ندهید همه ما روزهای غم و اندوه را تجربه می کنیم. شما تنها نیستید، پس بیهوده زانوی غم بغل نکنید و خود را بدبخت ترین و تنهاترین موجود روی کره خاکی نپندارید. افکار منفی را کنار بگذارید ...
افزایش مصرف بدون نسخه زولپیدوم، ترامادول و آرام بخش ها
که والدین هم درگیر استرس و اضطراب می شوند، گزارش های دریافتی ما از شیوع سوءمصرف داروهای آرامبخش، متفاوت از باقی ایام سال می شود. وابستگی دارویی، اتفاق جدیدی در ایران نیست . تحقیقات پژوهشگران طی 40 سال گذشته نشان می دهد که داروهای اعتیادآور، حداقل در همین بازه زمانی که پژوهش های منظم تر و جامع تری درباره تنوع وابستگی های دارویی در کشور انجام شده، همواره در یک موقعیت نسبتا ثابت قرار گرفته ...
چگونه سریع بخوابیم؟ ( 20 روش برای داشتن خواب راحت)
می تواند روز شمارا به چالش بکشد. چک کردن تایم عادتی است در بین افرادی که نیمه شب از خواب بیدار می شوند. این رفتار به دلیل ایجاد اضطراب و ترس از نخوابیدن باعث ایجاد استرس و درنتیجه بی خوابی می شود. دقت داشته باشید که در صورت تکرار این اتفاق بدن شما به این بیدار شدن نیمه شب عادت کرده و این روند ادامه خواهد داشت. افراد مبتلا به بی خوابی، به دلیل داشتن خواب ناکافی در شب، تمایل ...
روایتی از نحوه دستگیری مسئول نظامی منافقین در خراسان
حافظه تاریخی ملت ایران، دهه شصت را با ترورهای منافقین می شناسد. نسل امروز شاید دلهره و اضطراب ترورهای جلادان رجوی را نتواند به خوبی درک کند اما روایت دست اول و بی کم و کاست از آن دوران می تواند فهم ما از شرایط سخت دهه شصت را به واقعیت نزدیک کند . روی دیگر مسئله، حکایت فداکاری و ایستادگی کسانی است که موج وحشت از توحش و ترور منافقین را در هم شکستند و امنیت از دست رفته را به مردم ...
اختلال استرس حاد چیست؟
موارد زیر باشند: رفتار درمانی شناختی پزشکان معمولا رفتار درمانی شناختی را به عنوان نخستین روش درمان برای افراد مبتلا به اختلال استرس حاد توصیه می کنند. رفتار درمانی شناختی شامل همکاری با یک متخصص سلامت روان آموزش دیده با هدف ایجاد راهبردهای مقابله موثر می شود. ذهن آگاهی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی تکنیک هایی را برای مدیریت استرس و اضطراب آموزش می دهند که ...
افسردگی بیماران سرطانی چیست و چطور درمان می شود؟
... برخی از این پدیده ها در زندگی بیماران است. این احساسات ممکن است مرتبط با از دست دادن قسمت هایی از بدن مانند سینه یا مو، نقش بیمار در خانواده یا جامعه و یا از دست دادن قریب الوقوع زندگی باشد. مطالعات در مورد افسردگی بیماران سرطانی نشان داده است که بین 50 تا 85 درصد از بیماران مبتلا به سرطان، بطور همزمان از یک اختلال روانپزشکی رنج می برند فراوانترین اختلال ...
نشانه ها و راه های درمان و پیشگیری از آلزایمر
یاد آوردن یا انجام فعالیت های پیچیده ممکن است در بیمار اضطراب ایجاد نماید که در این صورت رکود توانایی ذهنی بیمار بیشتر می شود. توصیه هایی برای حفظ سلامتی مراقبین بیمار مراقبت از بیماران مبتلا به آلزایمر نیازمند صرف هزینه جسمی و احساسی است. احساس خشم، گناه، استرس، ناامیدی، نگرانی، غم و انزوا در این افرادی که از بیماران مبتلا به آلزایمر مراقبت می نمایند معمول است. مراقبت از ...
منتخب عکس های علمی هفته از نگاه زومیت؛ از ازدحام در ایستگاه فضایی تا رمزگشایی از کتیبه ای 2 هزار ساله
هر هفته، جالب ترین و برترین عکس های علمی از سراسر جهان را از نگاه زومیت تقدیم شما خوانندگان گرانقدر می کنیم. در دنیای پر رسانه ی امروز، تصاویری هستند که به دلیل اهمیت رسانه ای خود بارها و بارها دیده می شوند و به اشتراک گذاشته می شوند. اما از سوی دیگر، برخی از این تصاویر اگرچه با اهمیت باشند، مهجورانه به دست فراموشی سپرده می شوند. گاهی برخی از همین تصاویر، گفتنی هایی بیش از گزارش ها و مقالات پر ...
با نوشیدنی های شادی آور به جنگ افسردگی بروید
نوشیدنی های شادی آور برای افسردگی را فراموش نکنید زیرا بهترین درمان است. شهرخوان ، وقتی غمگین و بی حوصله هستید یا تمرکزتان را از دست داده اید چه می کنید؟ نوشیدنی های طبیعی متعددی برای هر یک از این حالات وجود دارد که می توانید به راحتی آماده شان کنید. کم شدن آب بدن می تواند تا حد زیادی مانع تمرکز شود به همین دلیل مصرف مداوم آب، کاری بسیار هوشمندانه است. ...
پیامد ها و خطرات سقط عمدی
. معمولا افرادی که از سقط های غیر ایمن استفاده می کنند در سطوح پایین تر اقتصادی و اجتماعی قرار دارند. سقط غیر ایمن می تواند حتی توسط شاغلان حرفه های بهداشت و درمان یا افرادی که هیچ آشنایی با امور سلامت ندارند نیز انجام شود. در برخی موارد افراد باردار با انجام دستکاری های خطرناک رحمی باعث به وجود آمدن خونریزی شده و سپس با تابلوی خونریزی رحم، برای انجام سقط کامل به مراکز ارایه دهنده خدمات ...
علائم افسردگی در بارداری، چیست و چگونه درمان می شود؟
بسیار گسترده هستند که در فراد مختلف به اشکال گوناگونی خود را نشان خواهند داد. - احساس اندوه یا پوچی. شاید این اولین علائم افسردگی در بارداری باشد که به سراغ شما آید. - احساسی مثل اینکه اتفاق بدی در حال وقوع است. - خواب بیش از حد یا مبارزه برای خوابیدن. - افزایش ناراحتی، اضطراب و گریه ی بیش از حد یا فقدان احساسات (ناراحت نشدن از چیزهایی که قبلاً از آنها ناراحت می شُدید). ...
سیگار کشیدن در بارداری، خطر و عوارض آن
به عنوان یک زمان برای دنبال کردن فعالیت هایی که قبل از باردار شدن از آن لذت می برند، تلقی می کنند . که این موضوع برای بسیاری از آن ها به معنی بازگشت به سیگار کشیدن است. به نظر می رسد برخی از زنان به خصوص، نگران کاهش وزن و مدیریت استرس هستند و این مسئله منجر به بازگشت می شود. متاسفانه، مواد کمک به خود، مشاوره فردی، و مشاوره پزشک؛ هیچ میزان بهبودی را در بازگشت به سیگار در زمان پس از ...
راه های کارآمد برای کنترل استرس در بیماران
کنند استفاده می کنند اما باید یاد بگیرید که با روش های ریلکسیشن و کنترل استرس سعی در کنترل استرس خود داشته باشید. مواظب باشید که استرس را با اضطراب اشتباه نگیرید. بیشتر بدانید: ورزشهای موثر برای ریلکس عضلات گردن و شانه اگر از اضطراب رنج می برید از پزشکتان درباره برنامه های درمانی سوال بپرسید از جمله این که به دارو نیاز دارید یا نه. فهمیدن این که استرس در شما چگونه خود را نشان ...
منظور از اصول و فنون مشاوره چیست ؟
ایجاد کرده، هم احساس تأسف داشته باشد و در همان حالت و لحظه نیز به آن بخندد. ماهیت و اجزای موقعیت و محرک های اضطراب زا هنگامی که با افکار و تصاویر برانگیزاننده شوخی و مزاح همراه شوند ضعیف شده و در معرض حذف قرار می گیرند. علاوه بر آن، شوخی این فرصت را برای فرد فراهم می آورد که با آرامش و روحیه بهتری به انتخاب دست بزند و موجب می گردد تا از درد و رنج مربوط به موقعیت اضطرابی، خود را جدا سازد. این نوع شوخی ...
تأثیرات جالب داروهای ضد افسردگی
گفته محققان، شواهد این تأثیر "ضعیف" تلقی شد. با این حال، دانشمندان این نکته را بیان کردند که بیشتر بیمارانی که با افسردگی دست و پنجه نرم می کنند، مشکلات اضطراب نیز دارند. و این مطالعه نشان داد که بیمارانی که از داروی زولفات استفاده کرده بودند، پیشرفت های قابل توجهی در کیفیت زندگی داشته اند. دانشمندان افزودند: بیمارانی که زولفات مصرف کردند دو برابر بیشتر از بیمارانی که قرص های پلاسبو ...