خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام افراد بیشتر در معرض بیماری های روان تنی قرار دارند؟
محسن حسن زاده ، روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه: افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند ، سبک زندگی غلطی دارند ، دایم به دنبال کنترل دیگران هستند و یا رقابت جویی در آنها زیاد است ، پرخاشگری و جاه طلبی در آنها زیاد است، تند رانندگی می کنند ،عجول و شتاب زده هستند و چندین کار را با هم انجام می دهند ، کمالگرایی دارند و همیشه می خواهند بهترین باشند، افرادی هستند که معمولا دچار بیماری های روان تنی می شوند. گفت: سردسته بیماری های روان تنی ، بیماری های قلبی و عروقی است. ...
بدترین گزینه ها برای صبحانه
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این جمله معنی آن را نمی دهد که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید، معرفی شده اند. غلات بدون سبوس: این نوع غلات ...
مسواک زدن با نمک، خوب است یا بد؟
...، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام های عصبی به سراسر بدن است اما استفاده بیش از پنج گرم نمک در روز موجب فشار خون بالا و پوکی استخوان می شود. انواع نمک برای مسواک زدن اگرچه همه نمک ها دارای ساختار سدیم کلرید هستند، اما ظاهر و کاربردهای متفاوتی دارند. انواع نمک هایی که می تواند جایگزین خمیردندان شود عبارتند از: نمک غنی شده: این نوع نمک با ریزمغذی های مورد نیاز بدن ...
ابعاد مختلف اجرایی شدن انتقال آب خزر به سمنان
مناسب برای کشاورزی نیست. برای استفاده از آب در حوزه صنعت و مصرف شرب نیز لازم است تا از کارخانه آب شیرین کن استفاده کنیم.به گفته کهرم، کارخانه آب شیرین کن نمک را از بین نمی برد، بلکه آن را جدا می کند و در دریای مازندران می ریزد. همان قدر که سیستم بدن انسان به قند حساس است و افزایش قند خون باعث بیماری های گوناگون و برهم ریختن متابولیسم بدن می شود، شوری نیز به همین میزان بر چرخه حیات ...
چه مقدار کالری با پیاده روی می سوزد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تعداد کالری که بدن در هنگام پیاده روی می سوزاند بسته به طیف وسیعی از عوامل از جمله اندازه بدن و سرعت راه رفتن دارد. پیاده روی همچنین مزایای سلامتی دیگری از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی را ارائه می دهد. بدن از انرژی غذایی و نوشیدنی ها برای حفظ عملکرد بدن و انجام فعالیت های بدنی استفاده می کند. هنگامی که فرد کالری بیشتری نسبت ...
نشانه ترسناک وجود لخته خون در بدن
. خون در ادرار گاهی اوقات لخته خون می تواند در کلیه ها تشکیل شده یا از قسمت های دیگر بدن راهی آنها شود. در صورت بروز این اتفاق، فرد ممکن است با ادرار خون آلود مواجه شود. البته مشاهده خون در ادرار لزوما به معنای وجود یک لخته خون نیست و تنها یک نشانه از احتمال بروز آن است. سلامت نیوز ...
وحشتناک ترین بیماری هایی که می توان تصور کرد
به گزارش جی پلاس ، علائم بسیاری از بیماری ها می تواند تغییرات ظاهری ترسناکی در فرد ایجاد کند اما برخی از بیماری ها با ایجاد علائم و تغییرات مضاعف در اندام ها، آنها را در لیست وحشتناکترین بیماریها قرار می دهد. درد عصب سه قلو این اختلال خاص روی اعصاب جمجمه تاثیر می گذارد. این اختلال که به "بیماری خودکشی" معروف است دونوع دارد. نوع اول حاد است. در این نوع درد در صورت پخش شده و ...
آیا ورزش برای سالمندان مفید است؟
فرد در کاهش وزن اضافی بدن که منجر به فشار آمدن به قلب می شود، کمک کند. این امر می تواند باعث بهبودی سریع تر و حتی گاهی کاهش نیاز به مصرف دارو شود. هر چه فرد مسن تر باشد، خطر بروز بیماری های قلبی در او بیشتر خواهد شد و بعد از وقوع مشکلات قلبی مانند سکته قلبی، سریع تر سلامت جسمی خود را از دست می دهد. در نتیجه افراد مسن مزایای بیشتری را از انجام ورزش های مفید برای سلامت قلب کسب می کنند ...
پیشگیری از سرطان پروستات با خوردن قارچ
پروستات در پایین مثانه قرار دارد و میزراه را احاطه می کند. به این دلیل اگر تومور روی آن به وجود آید می تواند به مثانه یا میزراه فشار آورد.مشکلات ادراری می تواند شامل: نیاز مکرر به دفع ادرار جریان ادرار آهسته تر از معمول خون ریزی درهنگام دفع ادرار (هماچوری) غربالگری سرطان پروستات 40 سالگی: برای مردانی توصیه می شود که در معرض خطر بالا قرار دارند. از جمله می توان به ...
برای زایمان راحت، چی بخوریم؟
استیک و یا سیب زمینی می شود. به من اطمینان داشته باشید، شما نمی خواهید که در حین فشار و درد از معده پر، سوزش یا سوء هاضمه رنج ببرید. در هر صورت شما در طی دردهای زایمای غذا مصرف کنید یا نه، باید همراه خوب اسنک هایی را برای همراه خود داشته باشید. در زمانی که شما به وی نیاز دارید، همراه خود را به منظور پیدا کردن غذا سرگردان نکنید. همچنین از وی نخواهید که از گرسنگی بمیرد. ...
مورینگا؛ معجزه طبیعت
اشتغال و درآمدزایی شده است گز روغن هم می تواند موجب اشتغال و درآمدزایی زیادی در جنوب شرقی کشور شود. (میرزایی ندوشن، 1397 : 16) علاوه بر گز روغن، گونه دیگری از این جنس مورینگا به نام اولیفرا به تازگی وارد کشور ما شده و در مناطق جنوب و جنوب شرقی کشور استقرار مناسبی یافته است تحقیقات انور و همکاران (2007) نشان داده است، این گونه دارای فهرستی از عناصر مهم غذایی و معدنی بوده و به عنوان منبعی ...
روزی که پرسپولیس بلاتر را شگفت زده کرد
حالا برای فوق لیسانس خیز برداشته یا همان گونه که زنده یاد هادی نوروزی تحصیلاتش را در رشته مربیگری حرفه ای آغاز کرده بود اما اجل مهلتش نداد و درست بعد از رفتن هادی، این مرکز پررونق و ایده آل دانشگاهی هم رو به افول گذاشت. برای ایجاد چنین دانشگاهی البته خون دل ها خورده شد و تلاش زیادی صورت گرفت تا پرسپولیس مثل نخبگان درجه یک و نامداران برجسته اش در ورزش کشور یک باشگاه نمونه و ایده آل در ...
چرا باید در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده کنیم؟
مفیدی ایفا می کند. سلامت مغز و سیستم اعصاب: مصرف ماهی به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و قدرت استدلال و تقویت قدرت تمرکز کمک می کند. روغن ماهی جریان خون را بهبود می بخشد و حتی روی هورمونها و سیستم ایمنی بدن نیز تاثیرگذار است که در نهایت روی عملکرد مغز تاثیر می گذارد. سلامت ناخن ها: مصرف مداوم روغن ماهی به بهبود بافت و سلامت ناخن ها نیز کمک می کند و از این ...
علل خون دماغ شدن و درمان آن
با انگشت، سبب از بین رفتن ترشحات طبیعی که محافظ پوست و عروق هستند، می شود و منجر به خون ریزی بینی می گردد. افراد با فشار خون بالا نیز مستعد خون ریزی بینی هستند. این مشکل در میان افراد مسن و به خصوص زنان یائسه که موجب جمع و خشک شدن بافت های بدن از جمله مخاط بینی می شود، رایج تر است. دست کاری بینی با انگشت،فشار خون بالا، تحریک غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی، تخلیه شدید بینی به هنگام ...
بیماریهای پس از یائسگی
خیلی از زنان ممکن است نگران کننده باشد. امّا تخمدان ها نیز مانند تمام قسمتهای بدن با گذشت زمان دچار کهولت شده و ممکن است با افزایش سن دچار تنبلی شوند و تغییرات هورمونی را در بدن ایجاد کنند. این جراح عمومی از علائم تغییرات هورمونی در بدن نام برد و خاطر نشان کرد: شروع تغییرات هورمونی ممکن است به صورت لکه بینی هایی قبل از عادت ماهیانه یا دردهای سینه همراه باشد و این روند ادامه دارد تا زمانی ...
رژیم لاغری در خواب با 8 کار ساده
موقعیت مکانی و سنی 7 تا 8 ساعت در شبانه روز توصیه شده است.کمتر از این مقدار موجب به هم ریختگی سیستم داخلی بدن و ساعت بدن می شود. در این وضع، بدن چربی بیشتری را در خود نگه خواهد داشت. بیدار ماندن تا پاسی از شب موجب می شود هورمون هایی همچونGLP-1 به درستی تولید نشود. در این اوضاع به هم ریختگی در بدن، هورمون گرسنگی گرلین یکه تاز میدان خواهد شد. فرد احساس گرسنگی و خستگی بیشتری خواهد کرد که در ...
معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس
با مقداری آب جوشانده مصرف گردد. همچنین می توان از فرآورده های معادل این گیاه استفاده کرد. احتیاط دارویی: در صورت مصرف مقادیر زیاد این گیاه به علت وجود ترکیبات تانن دار، باعث اختلالات گوارشی و یبوست می گردد. مقادیر بالای استعمال این گیاه دارای تداخل مصرف با داروهای بالا یا پایین آورنده فشار خون و داروهای ضد انعقاد خون است. در دوران بارداری و شیردهی در مقادیر زیاد مصرف نشود. ...
وقتی بدن نسبت به بروز مشکلی جدی هشدار می دهد
عدم دریافت اکسیژن به میزان کافی در نوک انگشتان است، که این شرایط به نام سیانوز شناخته می شود. دلایل بسیاری از جمله انسداد ریوی، آمفیزم یا بیماری تنفسی، یا یک مشکل عروقی به نام بیماری رینود می توانند زمینه ساز این شرایط شوند. گاهی اوقات، ممکن است گردش خون آهسته تر، به ویژه در آب و هوای سرد، موجب شکل گیری ناخن های آبی شود، اما در صورتی که ناخن های شما همواره آبی هستند، مراجعه به پزشک برای بررسی ...
راهکارهای طب سنتی برای مواجهه با مشکلات جسمانی در پیاده روی اربعین
بپرهیزید و هر شب لباس زیر را عوض کنید. رفع تاول و ترک پا اگر پایتان دچار سوزش شده و هنوز تاول نزده یک پارچه نخی نمناک آغشته به گلاب یا سرکه را چند بار روی موضع بگذارید. در صورت بروز تاول آن را تخلیه نکنید. تاول تا زمانی که تخلیه نشده مستعد عفونت نخواهد بود. در صورت پاره شدن تاول موضع را به خوبی با آب و صابون بشویید و محل زخم را با پارچه یا چسب پانسمان کنید، طوری که ...
اندازه و انواع سنگ کلیه، علائم حرکت سنگ کلیه و درمان آن
دستگاه ادراری تشکیل دهند عبارتند از اسید اوریک، آمونیم فسفات منیزیم و سیتستین اسید آمینه. از دست دادن آب بدن به خاطر کاهش مصرف مایعات و یا ورزش شدید بدون جایگزینی مایع کافی خطر سنگ کلیه را افزایش می دهد. انسداد جریان ادرار نیز می تواند منجر به تشکیل سنگ شود. در این راستا، آب و هوا ممکن است عامل خطر برای تشکیل سنگ کلیه باشد، زیرا ساکنان مناطق گرم و خشک احتمالا دچار کم آبی بدن می شوند و ...
پیش دیابت با چه علائمی سراغ شما می آید؟
قند خون به حالت طبیعی بازگردد از بین می رود. هر گونه تغییرات بینایی از جمله تاری دید باید توسط پزشک به طور کامل بررسی شود . افزایش تشنگی: یکی از شناخته شده ترین علائم پیش دیابت و دیابت است، تشنگی بیش از حد در جواب قند اضافی موجود در خون اتفاق می افتد. بدن میخواهد قند اضافی را به صورت ادرار خارج کند، به همین دلیل مجبورتان می کند بیش از حد معمول آب بنوشید. به همین دلیل دائم احساس تشنگی می ...
راهنمای اکران روز: شاه کش ساخته ی وحید امیرخانی
فیلمبرداری در فصل گرما بتوانی فضای احساسی زمستان و برف و کولاک ناشی از حضور در ارتفاعات را به شکل قابل قبولی به مخاطب ارائه کنید نشان از تلاش قابل ستایشی دارد که سینمای ایران را از بعد فنی به رشد قابل توجهی رسانده است. نظر منتقدان: یاسمن خلیلی فرد: علاوه بر استیصال و انفعال شخصیت ها که یکی از اساسی ترین ضربه ها را به درام وارد کرده است، عدم چفت و بست صحیح عناصر فیلمنامه نیز از بزرگ ...
سن ابتلاء به سرطان پستان کاهش یافته است/ تغذیه نادرست یکی از علت های سرطان
اند که مقدار زیادی چربی غیراشباع در فست فودها وجود دارد و چربی غیراشباع زمینه ساز سرطان است. وی تصریح کرد: مصرف الکل، تنباکو و سیگار احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد و عدم تحرک موجب افزایش احتمال بروز سرطان می شود و از سوی دیگر با مصرف میوه و سبزیجات تازه احتمال سرطان کم شود. دکتر زینلی نژاد بیان کرد: متاسفانه علاوه بر اینکه شیوع سرطان پستان در ایران زیاد شده، سن سرطان نیز ...
سهم دارو در سبد هزینه های درمان سازمان تامین اجتماعی چقدر است؟ هیچ کس نمی داند
آن را به صورت پرونده ای و سهمیه ای در اختیار بیماران قرار دهند. با اجرای این سیاست تغییر و کاهش قابل توجهی در روند مصرف آن روی داد. رییس پیشین موسسه عالی پژوهش افزود: از نظر عددی اگر این داروها را مورد بررسی قرار دهیم دارویی مانند اتروواستاتین بالاترین مصرف دارویی را در یک سازمان بیمه گر دارد. در چنین شرایطی سیاست گذار باید به دنبال آن باشد که دریابد چه بیماری ای موجب مصرف اتروواستاتین ...
علت شب ادراری در کودکان، راهکارهای موثر برای کنترل
...، اما بچه هایی که دچار شب ادراری می شوند، به دلیل آنکه برای تخلیه مثانه به سرویس بهداشتی مراجعه نمی کنند و ادرار خودشان را نگه می دارند، مثانه آنها خسته می شود و دچار معضل شب ادراری می شوند. در این قبیل بچه ها والدین با مراجعه به پزشک اعلام می کنند که بچه هنگام بازی لباس زیر خودش را خیس کرده، یعنی به جای آنکه برای تخلیه ادرار به سرویس بهداشتی مراجعه کند، ادرار خود را نگه می دارد و این به ...
نگاهی به 18 کتاب با موضوع راهپیمایی اربعین
شهید حسین همدانی ، شهید مجید قربانخانی ، شهید حسین معزغلامی و همچنین شهدای گمنامی چون شهید داوود نریمیسا ، شهید رضا سنجرانی ، شهید جابر حسین پور و... در این کتاب به چاپ رسیده است. لازم به ذکر است تمامی خاطرات توسط تیم تحریر، به صورت مستند از منابع دست اول اعم از خانواده یا دوستان نزدیک هر شهید به دست آمده است. برای تولید این کتاب با بیش از 100 نفر از اعضای خانواده و همچنین دوستان شهدا مصاحبه انجام ...
این خوراکی ها تأثیر عجیبی بر روان شما دارند!
به گزارش جهان نیوز ، وقتی به قفسه های فروشگاه های مواد غذایی نگاه می کنیم و مواد اولیه هر چیزی را که می خوریم مطالعه می کنیم، به راحتی می توان فهمید که کدام مواد غذایی برای بدن ما مفیدتر و کدام یک از آن ها مضرتر هستند . اما مطالعات علمی ثابت کرده اند که اینکه دقیقا بگوییم چه چیزی برای سلامتی ما مفید است و چه چیزی نیست، دشوار است، زیرا بسیاری از غذا ها حاوی مواد شیمیایی مختلف و زیادی ...
رابطه بعد از زایمان، نکات لازم اولین بار
میزان خود است. همچنین این زمان برای بهبود شرایط جسمی مادر و بازگشت به وضعیت عادی نیاز است. زنان علاوه بر ترشحات پس از زایمان، مممکن است خشکی واژن، درد و کاهش میل جنسی را تجربه کنند. اگر واژن دچار جراحت یا پارگی باشد ممکن است نیاز به جراحی وجود داشته باشد که در این صورت باید بیشتر صبر کنید. 2. آیا اولین رابطه جنسی بعد از زایمان طبیعی دردناک است؟ تغییرات هورمونی ممکن است موجب ...
دندان شیری: معرفی، زمان رویش، نحوه مراقبت و اهمیت دندان های برگریز در کودکان
باشیم کودک مواد غذایی بسیار سرد و یا بیش از حد داغ مصرف نکند. دندان های شیری سالم به کودک کمک می کند تا به راحتی غذا را بجود و نیز در صحبت کردن دچار مشکل نخواهد شد. و دندان های پوسیده می توانند مانع از توانایی کودک در غذا خوردن طبیعی شوند، بنابراین بر رشد و نمو تأثیر می گذارد. علاوه بر این دندان اولیه پوسیده می تواند منجر به عفونت شده که ممکن است به رشد دندان دائمی آسیب برساند. ...
داروخانه ها با یک سند همه فن حریف شدند!
های سلامت، سندی تنظیم کرده و علاوه بر درمان ناخوشی های جزئی، تزریق واکسن و انجام تست های تشخیصی سریع را به داروخانه ها واگذار کرده است! چندی پیش بود که ایرج حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت آماری قابل تأمل ارائه داد، به گفته وی حدود 30 درصد بار مراجعات به داروخانه ها بدون داشتن نسخه و بدون مراجعه مجدد به پزشک است تا از این طریق بتوانند هزینه های خود را کاهش داده و پول ویزیت را پرداخت ...
