سایر خبرها
توصیه هایی برای بهبود وضعیت تغذیه در زنان
.... فقط نگران تغذیه دیگران نباشید صاحبدل اظهار کرد: آیا کودکتان را با میان وعده ی مناسب و یک بطری آب به مدرسه می فرستید؟ همان میان وعده ها را برای خودتان نیز درست کنید. از میوه و سبزیجات، آجیل، تخم مرغ آب پز یا ماست استفاده کنید. در رستوران ها، غذایی سالم انتخاب کنید وی گفت: گاهی تنها گزینه، رفتن به رستوران است. سعی کنید به جای پیتزا، مواد غذایی مانند ...
راه های رفع بواسیر از دیدگاه طب سنتی
, اسفیدباج که غذایی است متشکل از برنج، جعفری و گشنیز، کمی تره و شنبلیه، بال و گردن مرغ، روغن زیتون بسیار به رفع بواسیر کمک می کند. وی بیان داشت: مصرف تخم مرغ عسلی, کوکوی تره یا خاگینه زرده تخم مرغ و آب تره نیز بسیار کمک کننده است همچنین ورزش و پیاده روی ملایم بسیار مفید است. پرهیزات در بیماری بواسیر این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: افرادی که مبتلا به بواسیر هستند, از مصرف کلم، عدس،قارچ, بادمجان، گوشت مانده، غذاهای آماده, غذاهای سرخ شده, خرمای زیاد, سیر و پیاز زیاد پرهیز کنند. ...
قرن بیست و یکم قرن قدرت فرهنگی است
تقاضای انتقالی نیروهای باتجربه و نخبگان ، دلایل متعددی از جمله نبود و یا کمبود امکانات رفاهی ، درمانی ، بدی آب و هوا و .... دارد که خوشبختانه در این سال ها اقداماتی در این زمینه شده و به عنوان نمونه ، توانستیم درمانگاه مجهزی را برای فرهنگیان در کیانپارس افتتاح کنیم. مدیرکل آموزش و پرورش خوزستان گفت: در حال حاضر 9 هزار مدرسه در خوزستان وجود دارد که برخی از این مدارس نیاز به بازسازی و برخی ...
در حسرت بچه دار شدن با مصرف افراطی کاکائو
پیدا کرده ایم و این امرسبب بروز بسیاری از بیماری شده است. دمنوش ها را جایگزین آب کنید مصرف بیش از حد آب در طب جدید و قدیم مورد تأیید نمی باشد، اما متأسفانه این مطلب که "روزانه باید 8 لیوان آب مصرف کرد" در سال 1964 به اشتباه توسط فردی بیان شد و رواج بسیاری نیز پیدا کرده است. مصرف بیش از حد آب سبب گرفته شدن انرژی سلول ها می شود و این امر نیز باعث می شود تا مراحل تبدیل تخمک ...
تولید سالانه 43 هزار تن تخم مرغ در استان فارس
درکشور را به خود اختصاص داده است. معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی فارس افزود: براساس گزارش FAO میانگین مصرف سرانه تخم مرغ در دنیا 9 و 5 دهم کیلوگرم است که این رقم در بعضی از کشورهای پیشرفته (با درآمد بالا)، 190 عدد در سال و در کشورهای با درآمد متوسط، 109 و در کشورهای کم درآمد، 31 عدد است. البته مصرف سرانه تخم مرغ در ایران حدود 160 عدد یا 10 و 2 دهم کیلوگرم است. ...
پای سرمایه گذاران خارجی به توسعه سایت نمایشگاه تهران باز می شود
... زرگران با اعلام اینکه پیش بینی ها حاکی از صادرات 2 میلیارد دلاری محصولات باغی ایران طی سال جاری است، از رشد برداشت محصولات این بخش خبر داد. به گفته وی، در سال زراعی جدید محصولاتی مانند پرتقال و سیب با افزایش چشمگیری در تولید و برداشت مواجه است و میزان برداشت، بسیار بیشتر از مصرف داخلی است و باید به منظور حمایت از کشاورزان تمهیداتی در زمینه بازاریابی اندیشیده شود. کاوه زرگران ...
عواقب پشت میزنشینی و اهمیت تغذیه مناسب در محیط کار
مراکزی که چند نوبت (شیفت) کاری دارند مانند کارخانه ها، بیمارستان ها، ادارات پلیس و فرودگاه ها رعایت نظم در برنامه غذایی روزانه، توزیع مناسب انرژی در وعده های غذایی، مصرف غذاهای متنوع با گنجانیدن گروه های غذایی اصلی (نان و غلات شیر و مواد لبنی، میوه ها، سبزی ها و گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ) و توجه به زمان مصرف غذا در کاهش خستگی و بهبود عملکرد کارکنان موثر است. افرادی که نوبت های شب کاری ...
خواص باورنکردنی تخم مرغ
بایستی به ویژه در تغذیه دانش آموزان در جایگاه ویژه ای قرار گیرد. طلاکش افزود: گرچه با انجام اقدامات ستاد طی 5 سال گذشته از مصرف سرانه 160 عدد تخم مرغ به سرانه 191 عدد دست یافتیم و می توانیم جشن بسیار کوچکی برای آشتی ملی با تخم مرغ برپا کنیم ولی به دلیل جوان بودن کشور (قریب 24 میلیون نفر جمعیت کشور زیر 18 سال هستند) و مشکلات اقتصادی عدم دسترسی کافی به سایر منابع پروتئینی دامی هنوز باید روی ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
ایران آنلاین / باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ : تخم مرغ بدلیل دارا بودن 210 میلی گرم کلسترول در دهه های گذشته جایگاه مناسبی در سبد غذایی مردم نداشته چون تصور می شد که با خوردن آن کلسترول خون افزایش یافته و در نتیجه بیماریهای قلبی-عروقی و خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. امروزه مطالعات متعددی که توسط محققین بسیار معتبر و در طول سالهای متمادی بر روی افراد بسیار زیادی در ...
مواد طبیعی معجزه گر برای پرپشت کردن مو
. به منظور استفاده از عصاره سیب زمینی بعنوان درمانی برای طاسی، 2 تا 3 سیب زمینی بزرگ را پوست بگیرید و رنده کنید. سیب زمینی های رنده شده را در یک پارچه کتان جمع کنید و دو طرف آنرا ببندید. پارچه کتان را روی موهای کم پشت مالش دهید و بگذارید حداقل بمدت 15 دقیقه روی سرتان بماند و سپس با یک شامپوی سرشار از مواد مغذی، سرتان را بشویید. همچنین می توانید سیب زمینی های رنده شده را با زرده تخم مرغ و ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
ها استفاده کنید تا روحیه بهتری داشته باشید. تغذیه هم مهم است تغذیه در روند بهبود اختلال افسردگی فصلی خیلی اهمیت دارد. حتی با بهبود شرایط تغذیه می توانید از بروز این اختلال پیشگیری کنید. کمبود آهن، امگا 3 و اسیدفولیک تاثیر مستقیمی با بروز علائم افسردگی دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و ...
گرامیداشت روز جهانی تخم مرغ در دبیرستان مهندس تقوی برگزار شد + تصاویر
گروه استانی تیتریک ؛ به نقل از دانش روز ، رییس سازمان جهاد و کشاورزی استان البرز در حاشیه این برنامه گفت: 17 مهر ماه، مصادف با 9 اکتبر روز جهانی تخم مرغ نامگذاری شده است و با توجه به اینکه مصرف تخم مرغ به لحاظ ارزش غذایی بسیار داری اهمیت است لذا در یکی از مدارس استان البرز با هماهنگی آموزش و پرورش طرح را اجرا کرده و توضیحات لازم را به دانش آموزان دختر جهت مصرف تخم مرغ ارائه دادیم. با توجه به ارزش ...
کاهش ابتلا به زوال عقل با این مواد غذایی
سلامانه : به گزارش مهر، همه ما در معرض ابتلا به زوال عقل هستیم. آمار و ارقام نشان می دهد اگر ما تا سن 85 سال یا بیشتر زندگی کنیم، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار داریم که احتمال آن 50 درصد خواهد بود. پس لازم است که هر کاری انجام دهیم تا مغزی سالم را پرورش دهیم. آنچه ما می خوریم می تواند تاثیر قدرتمندی بر روی انرژی مغز و چگونگی انجام کارها بوسیله ذهن و حالت عمومی ما داشته ...
800 هزار کودک ایرانی سوءمصرف پروتئین دارند/ سرانه مصرف تخم مرغ در ایران نصف سرانه کشورهای پیشرفته است
تخم مرغ یک کالای ارزان و در دسترس اکثر خانواده ها است. وی ادامه داد: برای جمعیت زیر 18 سال ما مصرف روزانه یک تخم مرغ ضروری است و حداقل مصرف هفته ای 3 تخم مرغ را توصیه می کنیم. دبیر ستاد کشوری ترویج تخم مرغ مصرف سالانه تخم مرغ هر ایرانی را 190 عدد عنوان کرد و گفت: این در حالی است که 140 تخم مرغ به صورت مستقیم و مابقی در فرآورده هایی مانند سس و غیره به مصرف می رسد. ...
گاوها شیرکم چرب تولید نمی کنند
. نویسندگان گزارش می گویند، یافته های آنها بعد از بررسی مطالب و کتاب های بیش از 400 دانشمند و مصاحبه با کارشناسان و متخصصان صنایع غذایی استخراج شده است. گزارش تا حدود زیادی برای دادن دیدگاه هایی به وال استریت درباره تغییر عادات مصرف کنندگان تدوین شده است و درنهایت می گوید: به نظر ما، عادات مصرف کنندگان در حال تغییر است. موسسه تحقیقاتی کردیت سوییس 2 سال قبل گزارش مشابهی را درباره شکر مصرفی انتشار داده بود که نشان می داد مصرف شکر در 30 سال گذشته، 45درصد بیشتر شده است و نتیجه گرفت هر فرد روزانه 70 گرم یا تقریباً 17 قاشق چای خوری شکر مصرف می کند. ...
تاثیر خوردن 3 عدد خرما در روز
داشتن ارزش غذایی بالا خوردن فقط 3 عدد خرما در روز مقدار قابل ملاظه ای فیبر، ویتامین B6 ، پتاسیم، مس، منیزیم و منگنز مورد نیاز بدن را فراهم می کند. با خوردن 3 خرما در روز دیگر نیاز به خوردن ویتامین اضافی ندارید. بهبود گوارش خوردن خرما بهترین راه برای بسیاری از مشکلات گوارشی مانند یبوست، سوءهاضمه و حتی پیشگیری از سرطان روده است. خرما مانند یک مسکن از آنجا که خرما حاوی ...
دانش آموزان مروج مصرف تخم مرغ با توجه به فواید آن باشند
به گزارش ایرنا، سید مجید موسوی روز شنبه به مناسبت روز جهانی تخم مرغ که مصادف با 9 اکتبر و 17 مهرماه است، در مدرسه دخترانه شهید مهندس تقوی آموزش و پرورش ناحیه یک کرج افزود: زندگی سالم برای یک فرد سالم در گرو استفاده روزانه از یک عدد تخم مرغ است و از شما دانش آموزان به عنوان سفیران و مبلغین جهاد کشاورزی می خواهیم تا در جهت مصرف این ماده غذایی مفید و موثر ما را یاری کنید. وی هدف از نامگذاری روز ...
با این 5 روش پوست درخشان و شفاف داشته باشید
جوانه زده، مرغ، بوقلمون و گوشت گاو و . . . 2) چربی های سالم برای فقط حفظ تعادل عبارت است از آوکادو(حاوی فیبر، پتاسیم، منیزیم، ویتاین E، فولیک اسید) زرده تخم مرغ ( حاوی آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، B6، E،A روغن خام (سرشار از ویتامین های محلول در چربی نظیر A،D، K2،) 3) سبزیجات حاوی آنتی اکسیدان عبارت است از کلم بروکلی، خربزه، کلم پیچ، گشنیز، اسفناج ، گوجه فرنگی، هویج، چغندر، شلغم و ...
خوردن تخم طلایی سلامت شما را تضمین می کند
: مصرف تخم مرغ برای زنان باردار توصیه می شود و لازم است افرادی که در حال رشد هستند روزانه یک عدد تخم مرغ را استفاده کنند. علی بیگی، در خصوص تولید تخم مرغ در استان قم گفت: به واسطه وجود 163 واحد مرغداری تخم گذار در سطح استان، حدود 63 هزار تن تخم مرغ در طول سال تولید می شود. معاون امور دام جهاد کشاورزی قم افزود: در این میان سهم قم در کشور در جهت تولید تخم مرغ در حدود 7.8 درصد است ...
لزوم گنجاندن تخم مرغ در سبد مصرفی روزانه خانوار
سیدبهمن نقیبی امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین با اشاره به ویژگی های غذایی برجسته تخم مرغ و نیاز بدن به این ماده ارزشمند اظهار کرد: امروز روز جهانی تخم مرغ است که شعار زندگی سالم با مصرف یک تخم مرغ در روز برای توجه بیش از پیش مردم به آن انتخاب شده است. وی بیان کرد: مسئولان دامپزشکی در عموم شهرستان های استان برای تشویق مردم و قرار گرفتن این ماده غذایی در سبد خانوار تلاش دارند ...
زیان مرغدارانی که تا کنون جبران نشده است؟ /ارائه تسهیلات ارزان شاهرگ کلیدی توسعه
، و موجب ضررو زیان قابل توجهی نیز به مرغداران شده است. براین اساس؛ دولت با در اختیار گذاشتن تسهیلات با سود کم به صادرکنندگان می تواند بازارهای صادراتی را توسعه دهد و از سویی با تدبیر برنامه ترویج مصرف تخم مرغ در داخل دیگر شاهد مازاد تولید و ضرر مرغداران نخواهیم بود. سید فرزاد طلاکش در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت: صنعت مرغ تخم گذار کشور در سال گذشته بیش از 800 ...
80 سفر استانی مقامات کشور در هفته ی گذشته
مراسم گشایش پایگاه تغذیه سالم و آغاز طرح نرمش صبحگاهی مدارس گفت: باید تحصیل، تهذیب و ورزش کنار هم دیده شود. بنابراین با تربیت انسان تک بعدی در آموزش و پرورش مخالفیم. - 1800 گونه گیاه دارویی در ایران وجود دارد مشهد- ایرنا- محمود خدادوست معاون طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: طبیعت ایران با برخورداری از 11 اقلیم از مجموع 13 اقلیم آب و هوایی جهان، هم اکنون هشت هزار ...
دانش آموز با خوردن صبحانه کامل مثبت اندیش می شود
کامل باید حداقل 20 درصد کالری روزانه بچه ها را تامین کند و در غیر این صورت موجب کاهش کارایی بدن می شود. وی با بیان اینکه نخوردن صبحانه موجب اختلال در مکانیزم های قند خون می شود گفت: پس از خوابی هشت ساعت هنگام صبح، قند خون دانش آموز پایین می آید که مصرف صبحانه به منظور تنظیم قند خون توصیه می شود. به گفته وی، این مکانیزم های قند خون موجب خلق هورمون هایی می شود که بر روی حالات رفتاری دانش آموز تاثیرگذار ...
طرح هادی خوب یا بد؟
گله گوسفند ندارد، بچه های امروز خیلی پدر و مادرها را در پرورش گاو و گوسفند یاری نمی کنند. احمد م از اهالی ونیت منطقه خوران هم گفت: هزینه های زندگی بسیار بالا رفته و مخارج سر به فلک کشیده و در روستا منبع درآمدی وجود ندارد، به یاد دارم در سال های دور فقط برخی از مایحتاج را از شهر خریداری می کردیم و همه مواد غذایی مان در روستا تولید می شد، از گندم و آرد و نان گرفته تا لبنیات و گوشت و سایر ...
کیفیت هوای تهران سالم است
لیلا نظری روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: براساس اطلاعات رسیده از ایستگاه های سنجش آلودگی هوای شهر تهران، شاخص کیفیت هوا در 24 ساعت گذشته منتهی به ساعت 8 امروز در شرایط سالم قرار گرفته است. سرپرست روابط عمومی شرکت کنترل کیفیت هوا شهرداری تهران گفت: میزان غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2.5 میکرون، نسبت به روز گذشته با 38عدد کاهش بر روی عدد 76 قرار گرفت. وی افزود که میزان غلظت ...
غذاهای کبابی، شانس ایجاد کانسر روده بزرگ را افزایش می دهند
بالا شانس ایجاد کانسر را زیاد می کنند در جوامعی که این عدد 15-10./. است میزان این سرطان، شایع تر است. مطالعات نشان می دهد مصرف زیاد گوشت قرمز نسبت به ماهی و مرغ این شانس را زیادتر می کند. مصرف اسیدهای چرب غیراشباع مشتق از ماهی که در داروهایی مثل امگا 3 دیده می شود شانس این کانسر را کم می کند. مطالعات ضمنانشان می دهد هر چه مصرف فیبر کمتر باشد (مصرف میوه ها و سبزی ها کمتر باشد) احتمال کانسر کولون ...
71.5 درصد مرگ قزوینی ها ناشی از بیماری های غیرواگیر
گذاشته شود، بوفه های مدارس مشکل داشته باشند، معلمان و دست اندرکاران مدارس توجیه نباشند و والدین به اندازه ی کافی آموزش نبینند، عوارض نامطلوبی مانند، افزایش سرطان، بیماری های قلبی - عروقی، دیابت و فشار خون بالا ایجاد می شود. صادق خاطرنشان کرد: تغذیه ی سالم و مستمر در طول سال در همه ی مقاطع تحصیلی با تأکید بر ورزش و کاهش بی تحرکی، نحوه ی نشستن صحیح و فعالیت بدنی مناسب در طول سال، آموزش های لازم برای شناسایی علائم آسم و آلرژی، مراقبت های لازم برای کودکان مبتلا و پیشگیری از حوادث و اجرای دقیق همه ی موارد ایمنی در مدارس، از انتظارات حوزه ی سلامت در مدارس است. انتهای پیام ...
ژست روشنفکری با نگهداری حیوانات در خانه
حیوانات و آسیب های آن افزود: برخی افراد با هدف ایجاد سرگرمی جانواران به ویژه پرندگانی مثل مرغ مینا، کاسکوه و طوطی را آموزش قرار می دهند تا با تکرار الفاظ و کلمات زمینه تفریح و خنده خود و اطرافیان را فراهم کنند. وی گفت: گروه دیگری از افراد نیز برای رهایی از تنهایی و پر کردن خلاء های عاطفی خود اقدام به نگهداری حیوانات می کنند که این اشخاص از نظر رفتار شناسی دچار کاستی های روحی ناشی از ...
رولت بستنی از نوع کاکائویی
به دست آید. حالا نوبت مخلوط شدن زرده ها و سفیده هاست که باید سفیده ها را به آرامی وارد کاسه زرده ها کرده ، ملایم با یکدیگر مخلوط کنید. 3. آرد را با بیکینگ پودر مخلوط کرده، به ترکیب تخم مرغ ها را بیفزایید و خوب هم بزنید تا یکدست شود. فر را روش کنید و با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. 4. کف سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و با دست روی سطح کاغذ روغنی را کمی چرب کنید. مایه ...
اخبار ویژه روزنامه های شنبه 18 مهر
برای خرج دوا، چه کارهایی که نکردم، مدت ها با هیبت مردانه در پایانه مسافربری جنوب، ساندویچ تخم مرغ می فروختم، بعد از مدتی با همین شکل و شمایل مردانه به یک کارگاه سفالگری رفتم و ساعت ها آنجا جان کندم، تا اینکه بالاخره خسته شدم، همان خستگی که باید بیاید سراغت، الان 7 سال و 12 ماه و دو روز است که پاکم، فقط حسرت روزهایی برایم مانده که دیگر بر نمی گردد. مریم که پیش از شروع مسابقه، ذوق و شوق زیادش ...