خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباه ساده که باعث هک شدن تان می شود
شخصی که از شما به صورت عمومی در اینترنت منتشر می شود باشید. اگر حساب کاربری تان مثلا در اینستاگرام عمومی است باید بیشتر حواس تان جمع باشد. قبل از به اشتراک گذاری هرگونه محتوایی در مورد آن فکر کنید؛ این یعنی فقط در صورت لزوم مکان دقیق عکس را قید کنید و تا جایی که می توانید، اسامی واقعی و جزئیات شخصی تان را به اشتراک نگذارید. بهترین کار این است که حریم خصوصی حساب های تان را طوری تنظیم کنید که هرکسی ...
چگونه می توان بر اعتیاد دیجیتال غلبه کرد؟
مردم روی یک علامت کوچک قلب در آخرین پست اینستاگرامی تان کلیک کنند، این کار این احساس را در شما به وجود می آورد که قبیله در حال ابراز تایید خود از شماست که ما قویا به آن خو گرفته ایم. البته طرف دیگر این معامله تکاملی این است که نبود بازخورد مثبت، می تواند احساس رنج و عذاب در انسان به وجود آورد. به همراه این احساس رنج و عذاب، نیازی مبرم به نظارت مستمر بر این اطلاعات حیاتی می تواند در انسان ...
عوارض بالون معده برای کاهش وزن
پشتیبان خوب برای مواقعی است که تصمیم می گیرید وزن کم کنید و فعال تر شوید. بیمارانی که عمل بالون معده را انجام می دهند، می توانند 20 تا 30 درصد وزن شان را کم کنند. هر چند مقدار کاهش وزن برای هر کس با توجه به شرایطش متفاوت است. بالون معده چه خطراتی می تواند داشته باشد؟ اغلب افراد با هیچ مشکلی مواجه نخواهند شد، اما باید در مورد خطرات این کار هم بدانید. ممکن است حین عملیات گذاشتن یا برداشتن بالن ...
اگر تمایلات جنسی متفاوتی با همسرتان دارید، بخوانید
.... بدون توقعات جنسی همسرتان را در آغوش بگیرید و نوازش کنید خیلی از خانم ها از این شکایت دارند که همسرشان هرگز آن ها را نوازش نمی کند مگر اینکه خواهان رابطه جنسی باشد. همین مسئله زنان را سرد و بی میل می کند. اگر شما مردی هستید که تمایل جنسی تان نسبت به همسرتان بیشتر است، حتما این نکته را در مورد همسرتان به خاطر داشته باشید: او ممکن است دوست داشته باشد در آغوش تان آرام بگیرد ...
11 حرکت ورزشی عالی برای تقویت میان تنه
این که بسیاری از ما به دلیل مشغله ی زیاد و زندگی پرهیاهو نمی توانیم وقت کافی از هفت روز هفته یمان را برای ورزش و رفتن به باشگاه ورزشی اختصاص بدهیم طبیعتاً رضایت بخش نیست. اما ما به شما می گوئیم نگران نباشید؛ خانه ی شما می تواند باشگاه شما باشد. نیازی نیست مسافت زیادی را تا باشگاه طی کنید، یک زیرانداز در اتاق تان پهن کنید و با آرامش و توجه تمرین تان را انجام بدهید. ادامه مطلب: ورزش هایی که می توانید داخل منزل انجام دهید 724پرس در ...
نپال بهشت طبیعت گردها
. ظرفیت این ون ها به نظر نامحدود است! یعنی اصلاً تعجب نکنید اگر توی یک ون هشت نفره 12 -13 نفر آدم باشند و راننده باز هم بخواهد مسافر سوار کند. باید یاد بگیرید یک جورهایی خودتان را آن وسط جا کنید. اگر هم کسی یک دفعه روی پای تان نشست، طبیعی است، نگران نشوید! روز دوم ما از کاتماندو راه افتادیم به سمت پارک ملی چیتوان. فاصله کاتماندو تا چیتوان تقریباً 175 کیلومتر است اما به خاطر وضعیت جاده ها شش ...
شبیه کدام هنرپیشه هستید؟
در روزهای اخیر یک اپلیکیشن به نام Gradient در شبکه های اجتماعی بسیار پرسروصدا و پرطرفدار شده است که در واقع بازیگری که شبیه شماست را برایتان پیدا می کند. Gradient یک اپلیکیشن عکس-پایه است که توسط سلبریتی ها و کاربران معمولی به اشتراک گذاشته شده هر چند بسیاری امنیت آن را به چالش کشیده اند. اپلیکیشن جنجالی Gradient به کاربران اجازه می دهد که عکس های خود را بارگذاری کرده و در ادامه در طی 4 مرحله ...
چگونه حفظ کنیم ( روش ها و تکنیک های حفظ کردن و از یاد نبردن)
توانید درست قبل از شروع حفظ کردن تمرینات ورزشی را انجام دهید تا از مزایای تقویت مغز بهره ببرید. قبل از شروع فرایند حفظ کردن یک فنجان چای سبز بنوشید تحقیقات نشان داده اند که چای سبز بیش از نوشیدنی های دیگر عملکرد شناختی را تقویت می کند. یک فنجان چای سبز معمولی یا بدون کافئین برای خودتان درست کنید و قبل از مطالعه یا در حین مطالعه بنوشید. وجود کافئین در چای سبز معمولی نیز می ...
در اینستای ستاره های خارجی؛ تولدبازی سلبریتی ها
عاشق این پیکانته شدم . باز هم برادران جوناس، کنسرت داشتند و دور هم جمع بودند. حتما می پرسید که پریانکا کجاست؟ راستش پریانکا هم در عکس ها کنار شوهرش بود، اما گفتیم شاید از اینکه هرروز عکس های دونفره این زوج را می بینید، خسته شده باشید؟! پست جدید دمی لواتو نشان می دهد که او غمگین فوت دوستش، تامی تراسل است. دمی، حرف T را به یاد تامی برروی دستش تتو کرده. گویا علت مرگ تامی، مصرف ...
نکات تغذیه ای برای جلوگیری از لخته شدن خون
ادرارتان است؛ اگر ادرارتان شفاف و زرد روشن است پس مایعات بدنتان کافی است. اما اگر ادرارتان تیره رنگ و کدر است پس باید آب و مایعات بیشتری بنوشید . روی بادام حساب کنید غذاهایی که حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین E هستند، برای خلاص شدن از شر ترومبوز ورید عمقی به شدت توصیه می شوند و بادام یکی از بهترین انتخاب ها برای شماست. در سال 2007، ژورنال Circulation نشان داد وقتی بدن ویتامین E دریافت ...
اس ام اس های زیبا مخصوص آبان ماهی ها
که انتخابم یه ادم ترسو نبوده ! ****************** آبانی درست متر کن ! آدم ها هم قد خودشان اند، نه هم قد تصورات تو ...! ******************* یه آبان ماهی خاص ضرورت نداره حتما شناسنامه داشته باشه چون “چشماش” شناسنامشه ******************* آبانیم از اون متفاوتا اعتراف می کنم ...
چرا باید نرم افزار Gradient را همین حالا از گوشی خود پاک کنید؟
چند روزی می شود که بحث نرم افزاری جالب در شبکه های اجتماعی گل کرده که به شما می گوید شبیه کدام شخصیت معروف هستید. در ادامه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که چرا نباید به نرم افزارهای از این دست اعتماد کنید. نرم افزار Gradient برای مرتبه اول زمانی به صورت گسترده دیده شد که کیم کارداشیان، شخصیت معروف آمریکایی آن را در حساب شخصی شبکه اجتماعی خود منتشر کرده و نشان داد که این نرم افزار می ...
تردید چپ گراها بر سر ادامه ائتلاف انتخاباتی یا ارائه لیست اصلاح طلبانه
گوید اگر جریان اصلاح طلبی بتواند در شهرهای مختلف با لیست حداکثری بیاید، قطعا بهترین کار عدم ائتلاف است. او البته ایده ائتلاف را رد نمی کند اما شرط و شروطی دارد و تاکید می کند اگر قرار شد ائتلاف کنند باید نوشته باشد. به طور مثال اگر قرار است در تهران 20 نفر از لیست خودشان و 10 نفر دیگر از گروه های دیگر باشد باید براساس قرارداد مشخص، معلوم و اعلام شده به افکارعمومی باشد. مشروح این گفتگو را ...
عوارض خوابیدن با دهان باز را میدانید؟!
بهتر کمک کنند. این تمرینات که مختص نفس کشیدن هستند به شما کمک می کنند تا بتوانید از راه سوراخ های بینی تان نفس بکشید. برخی از بررسی ها نشان داده اند که افرادی که اضافه وزن دارند، از راه دهان نفس می کشند. با تلاش کردن برای کاهش وزن این شانس را نیز به خود می دهید تا بتوانید از راه بینی نفس بکشید. همچنین این ورزش ها برای سلامت عمومی بدن نیز، مفید هستند. از اسپری بینی استفاده کنید ...
خوراک لوبیاقرمز با برنج؛ یک ناهار کامل و مغذی
...: خوراک لوبیا قرمز یکی از آن خوراکی های ساده، اما بسیار خوشمزه و کامل است. این غذا بسیار پرفیبر و سیر کننده است و لوبیا قرمز و سوسیس که در حرارتی ملایم پخته می شوند یک خوراک غلیظ را به شما می دهند. ادویه های خوش طعم هم به خوشمزگی و دلپذیری این غذا کمک می کنند. شما حتی قبل از خوردن این غذا حتما متوجه خوشمزه بودن آن خواهید شد، چون مواد تشکیل دهنده آن بسیار عالی هستند. لوبیا قرمز ...
کارآفرین هایی که میانه خوبی با دنیای اینترنت ندارند
در استفاده از آنها را ایجاد کنید تا وابستگی شما به آن به کمترین میزان ممکن برسد. تنها کافی است تا در این رابطه یک بار اقدام کنید، بدون شک خود متوجه تاثیرات فوق العاده مثبت آن در زندگی خواهید شد. 3-آریانا هافینگتون موسس برند هافینگتن پست خانوم هافینگتن بر این باور است که اگرچه افراد قبل از خواب عادت دارند تا با تلفن-های همراه خود کار کرده و در اینترنت به گشت زنی بپردازند، با ...
تیغ زنی میلیونی سلبریتی ها با عنوان کذایی مسئول امنیت صفحه / کاسبی از فالوورها نباید نهادینه شود
هنگفتی به جیب می زند. حتی در مواردی نیز دیده شده است، آن ها در آخرین ساعات شب با گذاشتن استوری هایی با این مضمون که زمانی که شما خوابید ما در حال سرکشی و مراقبت از اکانت شما هستیم خود را زحمت کش و تلاشگر معرفی می کنند. اقدامی که واقعاً عجیب و خنده دار است. انگار اکانت اینستاگرام یک منطقه نظامی است و مسئولین امنیت صفحه نگهبانان بی چون وچرای آن هستند. اگر هم این نگهبانان به صورت شبانه روزی پاس ...
معرفی بازیکنان لژیونر ایرانی و برترین بازیکنان بازی FIFA20
باکیفیت را در پست های تخصصی شان بررسی می کنید و می توانید ترکیب تیم مورد علاقه خود را به بهترین شکل ممکن بچینید. حضور بازیکنان ایرانی شاغل در لیگ های اروپایی، یکی دیگر از بحث هایی است که همیشه در نزدیکی تاریخ انتشار بازی فیفا به آن پرداخته می شود. شاید هیچ گاه در سطح مسی و رونالدو نباشند، اما حضورشان در بازی جای افتخار برای ایران و ایرانی دارد. امسال نیز شاهد بازیکنانی از کشورمان در ...
راهنمای تجارت با کشور آلمان
که شما هم این زبان را بدانید، جور دیگری به شما نگاه می کنند. لباس های تمیز و مرتب هم اثر مثبتی بر این مردم دارد. از نزدیک شدن به آدم ها ابا دارند. برای همین ماچ و بوسه موقع سلام و احوال پرسی را دوست ندارند و در صف های سینما، اتوبوس و غیره، فاصله را با نفر جلویی حفظ می کنند. این فاصله را همه حفظ می کنند و کسی خودش را بین شما و نفر جلویی جا نمی زند. سینما، اپرا و تئاتر خیلی گران است و البته تماشای ...
درآمد سالانه کشور 400 میلیارد دلار است
شکل نگهش دارند. پس به نظر شما اگر قرار است تحولی در صنعت خودروسازی بیافتد ابتدا دولت باید به تصدی گری خود در خودروسازی پایان بدهد؟ یعنی دنده اینجا گیر کرده است؟ باستانی: حتما دنده در موضوع گیر کرده است. یعنی اگر این دنده جا بیفتد این صنعت حرکت می کند؟ باستانی: بله. چون ما پتانسیل عظیمی داریم. ببیند بازار داخلی ما 80 میلیون نفر جمعیت دارد. توان و هم طراحی ...
افسانه جباری؛ بانوی اول موتورسواری ایران
موتورسواری به شما مراجعه کند، اما با مخالفت خانواده مواجه باشد؟ خیلی ها از خانم ها درباره چگونگی شروع موتورسواری پرس و جو می کنند. چند ماه قبل 2 دختر به دور از چشم خانواده شان آمده بودند آموزش ببینند، اما به آن ها گفتم بدون اطلاع خانواده ها به کسی آموزش نمی دهم. وقتی با پدر و مادر این دو دختر صحبت کردم و به جنبه های مثبت موتورسواری پی بردند، رضایت دادند. فکر می کنم ابتدا باید تصور خانواده ها ...
روز جهانی خودنویس
رویداد در سال دوم مصادف با 1 نوامبر سال 2013 با استقبال بیشتری روبرو گردید و تعداد بازدیدکنندگان به حدود 2000 نفر افزایش یافت یعنی چیزی بیشتر از دوبرابر نسبت به سال گذشته . در 7 نوامبر سال 2014 که سومین سالی بود که اولین جمعه ماه نوامبر به عنوان روز خودنویس گرامی داشته میشد با افزایش دوبرابری نسبت به سال گذشته چیزی حدود 4000 نفر بازدیدکننده ثبت نام نمودند که موجب غافلگیری برگزارکنندگان ...
رهبری را عمود خیمه انقلاب می دانست
چه باید بکنیم؟ امام اشاره فرموده بودند که ولایت، ولایت مطلقه است، مقوله ی نظارت از این جنس نیست که شما مثلاً مثل مجلس به دولت بخواهید نظارت بکنید. در مسأله نظارت، دو نظریه وجود داشت؛ یا نظریه نظارت استصوابی است و یا نظریه استطلاعی. استصوابی را که عموم می گویند مورد قبول نیست، در هیچ جای دنیا برای مقام مافوق، این طور نیست که هر اقدامی می خواهد بکند، هی برود مصوبه از همه بگیرد. استطلاعی هم یعنی ...
قاضی ای که رکوردار ایجاد پرونده صلح است
اقتصادی برای افراد می کاهد و بهترین قضاوت از دیدگاه حضرت علی (ع) سازش است و اکنون معنی آن را به درستی درمی یابیم. به نظر شما چرا برخی از قضات، رویکرد صلح و سازش را در دادرسی های خود ندارند؟ قاضی: فکر می کنم در حوزه آموزش و فرهنگ سازی باید بیشتر کار شود البته چند سالی است که معاونت فرهنگی قوه قضائیه گام هایی در این جهت برداشته است و اکنون حتی در تغییر نگرش برخی از دوستان و قضات ...
راهنمای خرید کارت گرافیک - 2019
حافظه بسنده می کند و برای بازی در رزولوشن 4K دست کم باید کارتی با 8 گیگابایت حافظه ی گرافیکی تهیه کنید. مقالات مرتبط: بررسی استانداردهای ابعادی مادربردها و کاربردهای مختلف آن فرم فاکتور یا استاندارد ابعادی کارت گرافیک: این پارامتر در انتخاب کارت گرافیک بسیار مهم و تأثیرگذار است. برای خرید یک کارت گرافیک جدید ابتدا باید مطمئن شوید که فضای کیس شما و فرم فاکتور مادربرد تان برای ...
شاخص های نظام اجتماعی مدینه در دوران پیامبر
به گزارش خبرگزاری رسا ، دوران ده ساله حاکمیت اسلام در مدینه یکی از درخشان ترین - و گزافه نیست اگر بگوییم درخشان ترین - دوره های حکومت در طول تاریخ بشری است. باید این دوره کوتاه و پُرکار و فوق العاده تأثیرگذار در تاریخ بشر را شناخت. البته به همه برادران و خواهران - بخصوص به جوانان - توصیه میکنم که به تاریخ زندگی پیغمبر مراجعه کنند و آن را بخوانند و فرا گیرند. دوران نظام سازی دوره ...
مقایسه کال آف دیوتی موبایل و پابجی موبایل؛ کدام بهتر است؟
خرج کردن پول، برتری خاصی نسبت به دیگران داشته باشد و این اتفاق خوبی است. حتما تا اینجا متوجه شده اید که کال آف دیوتی نگاه جدی تری به همه چیز دارد و در مقابل، پابجی سرگرم کننده تر جلوه می کند و حداقل در ظاهر، خود را جدی نمی گیرد. کال آف دیوتی موبایل به شما اجازه انجام کارهای بیشتری را می دهد یکی دیگر از تفاوت های کال آف دیوتی موبایل و پابجی موبایل در کارهایی است که ...
