زنان باید از این خوراکی زیاد بخورند
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل موثر بر افزایش رضایتمندی در زندگی مشترک
ایفای نقش مادری ،احساس نیاز بیشتری به عشق واحساس تعلق دارند.غالباًاین بدان معناست که زنان محبت بیشتری نثار دیگران به خصوص همسر ان خود می کنند و انتظار دارند همسر ان نیز چنین رفتارهای را از خود بروز دهند غافل از اینکه مردان توجه و علاقه کمتری به این نوع رفتارها دارند واین خود باعث ایجاد تنش بین خیلی از زوجها خواهد شد. بنابراین مردان باید یاد بگیرند که در طول زمان (شبانه روز) به ابراز عشق و علاقه ...
مصرف خام این خوراکی عوارض هولناکی دارد
یک متخصص تغذیه گفت: خوردن جگر فواید زیادی دارد، اما به صورت خام و نپخته توصیه نمی شود.، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه درباره عوارض جگر خام اظهار کرد: خوردن جگر فواید زیادی دارد، اما به صورت خام و نپخته توصیه نمی شود، به خصوص برای زنان باردار که نباید مصرف کنند، زیرا موجب سقط جنین خواهند شد. وی در ادامه افزود: اگر گفته می شود جگر را خام مصرف نکنید، زیرا دارای آنزیمی به نام تیامیناز است که ...
اخبار ویژه
مانند بیکاری را به صورت شکسته و بسته بیان می کنند. وی افزود: جهش جمعیت حاشیه نشین که به عنوان تأثیر جانبی سیاست های تورم زاست را مشاهده کنید که چقدر انرژی دستگاه هایی مانند قوه قضائیه، نیروی انتظامی و نظام تصمیم گیری صرف آن شده است به طوری که برآوردهای رسمی می گویند که اندازه جمعیت حاشیه نشین،20 تا 25 درصد کل جمعیت کشته شده است. وی با تأکید بر نقش اشتغال در اقتصاد کشور گفت: مسئله اشتغال ...
تغذیه در دوران بارداری، فرزندی زیبا و سالم می خواهید؟
زنان باردار برای داشتن یک کودک سالم و زیبا باید به صورت هفتگی برنامه غذایی خاصی داشته باشند. اکثر مردم از اینکه یک رژیم غذایی سالم باید شامل چه مواردی باشد آگاه هستند، اما در دوران بارداری، نیاز های بدن تغییر می کند، یعنی به پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری احتیاج است. در واقع، در طول سه ماهه دوم و سوم، بدن ممکن است برای تامین نیاز های مادر و جنین روزانه به 300 تا 500 کالری اضافی ...
درمان کیست تخمدان، هشت داروی خانگی
از ورزش شدید مانند دویدن رهایی می یابند ، در حالی که برخی دیگر کشش و یوگا را آرام ترجیح می دهند . ورزش می تواند از وزن بدن سالم در زنان دارای PCOS پشتیبانی کند. حتی بدون کاهش وزن ، ورزش ممکن است با تقویت ماهیچه ها درد را کاهش دهد. این ممکن است از ایجاد کیست بیشتر جلوگیری کند و به مقابله با مقاومت به انسولین کمک کند . 4- گرما گرما جریان خون را افزایش می دهد و به کاهش درد کمک می ...
درخواست اذن ورود عزرائیل از پیامبر(ص)
را که از سروده های ابوطالب درباره پیامبربود، زمزمه می کرد: و ابیض یستسقی الغمام بوجهه ثمال الیتامی عصمهًْ للارامل؛ یعنی چهره روشنی که به احترام آن از ابر باران درخواست می شود، شخصیتی که پناهگاه یتیمان و نگهبان بیوه زنان است. در این هنگام، پیامبردیدگان خود را گشود و با صدای آهسته به دختر عزیزش فرمود: این شعری است که ابوطالب درباره من سروده است، ولی شایسته است به جای آن، این آیه را تلاوت ...
خواص اعجاب انگیز میخک
آرام کردن درد دندان استفاده می شود، از طرفی میخک دارای مواد مغذی ضروری شامل ویتامین ها و به خصوص کلسیم و منیزیم فراوان و حاوی فیبر است و می تواند مقدار خوبی انرژی برای بدن فراهم کند. خواص میخک جویدن یک گل میخک به جای سیگار کشیدن می تواند تمایل افراد به سیگار را کاهش دهد و همچنین با چنین عملکردی باعث انحراف مغز می شود؛ همچنین گل میخک سطح هورمون تستوسترون را در مردان حفظ و تنظیم ...
علائم سرطان تخمدان، انواع تا تشخیص و درمان
سرطان تخمدان به هر نوع رشد سرطانی که از تخمدان شروع می شود ، اشاره دارد. این بخشی از بدن زن است که تخم تولید می کند. سرطان تخمدان اکنون پنجمین علت شایع مرگ ناشی از سرطان در بین زنان در ایالات متحده است. طبق گفته انجمن سرطان آمریکا (ACS) ، مرگ و میر ناشی از سرطان تخمدان طی 2 دهه گذشته در ایالات متحده کاهش یافته است . اولین علائم سرطان تخمدان چیست؟ تشخیص سرطان تخمدان در مراحل ...
دولت باعث ورشکستگی شرکت ما شد
غلامرضا سعید محمدی در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری و تحلیلی فلزات آنلاین اظهار داشت: شرکت ما تولیدکننده علائم راهنمایی برای بخش های مختلف مانند شهرداری ها و وزارت راه و شهرسازی بود که عمدتا برای ساخت پایه تابلو از پروفیل فولادی استفاده می کرد؛ ظرفیت تولیدی این شرکت، سالانه 175 هزار تابلو در سال بود. وی در خصوص نحوه استفاده از پروفیل فولادی در تولید تابلو، عنوان کرد: شرکت ما برای ...
فعالیت بدن در دوران عادت ماهیانه
...> متخصص تغذیه لاورا ساوترن از مؤسسه ی زنان و زایمان لندن می گوید اولین روز پریود اولین روز چرخه ی یک ماهه ی ماست. در این هنگام میزان هرمون ها در بدن کم می شود. کمبود آهن ممکن است بر میزان انرژی ما اثر منفی بگذارد و باعث شود بیشتر هوس کنیم غذا بخوریم. در روز های خونریزی چه بخوریم غذا های سرشار از آهن مانند عدس احساس خستگی را از بین می برند و انرژی ما را افزایش می دهند. دکتر سانا ...
درمان تخمدان پلی کیستیک، رژیم غذایی مناسب
ویتامین D با برخی از عوارض جانبی PCOS مانند چاقی، مقاومت به انسولین و کاهش تخمک گذاری مرتبط است. بنابراین پیشنهاد می شود که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که کمبود ویتامین D نیز دارند، از مکمل های این ویتامین مصرف کنند. اما درحال حاظر ثابت نشده است که مصرف مکمل های این ویتامین می تواند موجب کاهش عوارض این سندرم بشود. بنابراین تحقیقات زیادی لازم است. مواد مغذی دیگری که ممکن است به ...
چه مواد غذایی قد کودک را بلند میکند؟
های دیگری نیز وجود دارد که می توانید از این روش ها برای افزایش قد فرزندان تان کمک بگیرید. افزایش قد برای کودکان و نوجوانان از طریق ترشح هورمون رشد انسانی (HGH)، (Human Growth Hormone) انجام می شود. مصرف تعدادی از مواد غذایی مغذی می تواند ترشح این نوع هورمون ها را تحریک کند. مهم ترین قدم برای رشد قد داشتن رژیم غذایی سالم، کنترل قند خون و حفظ وزن در حالت ایده آل است. ملاتونین ...
بدترین روش مهار تورم، روشی است که دولت روحانی انتخاب کرد/ پهپاد آمریکایی را که زدیم، گزینه نظامی از روی ...
دیدگاه های ایشان درباره مسائل اقتصادی به شدت پیگیری می شود و البته در حوزه مسائل سیاسی هم با تفکرات خودش، مسائل مختلفی را مطرح می کند. البته کمتر صحبت می کند به خصوص در این چند سال اخیر! اینها برخی از ویژگی های مهمان ارجمند این هفته برنامه دست خط است که خدمت شما بیان کردم. در خدمت جناب آقای دکتر علی عبدالعلی زاده هستیم که بخشی از شناسنامه کاری ایشان را در صحبت های مقدماتی خود اشاره کردم ...
خواص نارنگی که سلامتی شما را تضمین می کند
شفا آنلاین سلامت در این مطلب قصد داریم شما را با خواص حیرت انگیز و درمانگر نارنگی آشنا کنیم. به گزارش شفا آنلاین ، بسیاری پاییز را زیباترین فصل سال می دانند. اما پاییز علاوه بر زیبایی های غیر قابل انکارش، میوه های خوش رنگ و لعاب و لذیذ زیادی هم دارد که نارنگی فقط یکی از آن ها است. در ادامه با فواید نارنگی آشنا خواهیم شد. سرشار از مواد مغذی نارنگی حاوی مقادیر قابل ...
پایان دوران ندانم کاری، فرصت سوزی و روزمرگی در مدیریت کشور
و دریافت مالیات از صاحبان ثروت هموار می کند. ابوترابی فرد،کاهش معافیت های مالیاتی مانند حذف معافیت بر درآمد حاصل از صادرات مواد خام یا با ارزش افزوده پایین را یکی دیگر از اقدامات مورد نیاز دانست و گفت: حذف معافیت بر درآمد حاصل از فعالیت های هنری و فرهنگی که ماهیت تجاری دارند نیز می تواند مورد توجه قرار گیرد. امام جمعه موقت تهران توجه به یارانه بودجه ای و فرابودجه ای پنهان را ...
سبک زندگی غلط شیب بروز سرطان را تند کرد / میزان نمک مصرفی 88 درصد از مردم بیش از حد استاندارد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از همدان ، سرطان یک بیماری غیر واگیر و خطرناکی است که عوامل محیطی و سبک زنگی مردم تاثیر زیادی در شیوع آن دارد. اگر چه این بیماری به راحتی قابل پیشگیری است اما در صورت ابتلا به آن، بار فشار روحی و هزینه های زیادی را برای بیمار، خانواده و دولت به همراه دارد. دفتر خبرگزاری تسنیم در همدان در راستای افزایش سواد سلامت مردم و آگاهی بخشی در خصوص راه های پیشگیری، تشخیص و ...
می خواهید دیابت نگیرید؟
می دهد. به گفته وی استفاده از هر یک از این مواد غذایی به ویژه افزودنی ها باید با مشورت کارشناسان و متخصصان تغذیه انجام پذیرد. شیدفر در پایان در خصوص استفاده از انسولین برای بیماران دیابتی نیز تاکید کرد: دو سوم از این ماده باید در 12 ساعت نخست روز و یک سوم از آن نیز در 12 ساعت دوم استفاده شود. جمعیت زنان مبتلاء به دیابت در کشور 2 برابر مردان برآورد شده است ...
هشدار به کسانی که غذای چرب می خورند
شیرینی و آبنبات ها نیز حاوی مقادیری قابل توجه از چربی های ترانس هستند. پس از تحقیقات گسترده ، ارتباط بین چربی های ترانس و افزایش کلسترول بد، سازمان غذا و داروی ایالات متحده چربی های ترانس را در سال 2015 ممنوع اعلام کرد.سپس سه سال به شرکتها مهلت داده شد تا از استفاده آن جلوگیری کنند. اما حتی اگر هر تولید کننده نیز مصرف ترانس را رعایت کند، بدان معنا نیست که چربی های ترانس از قفسه های مواد غذایی خارج می شوند. حتی در دوزهای کوچک ، چربی های مصنوعی ترانس هنوز هم در بیماری قلبی عروقی ، دیابت و سایر شرایط مانند زوال عقل نقش دارند. ...
جراحی های جنجالی بازیگران زن ایرانی + عکس
رایج ترین جراحی های پلاستیک و زیبایی میان زنان و مردان ایرانی قلمداد میشود, که در بیشتر مواقع با هدف زیبایی و داشتن ظاهری متناسب میان آنها متعارف شده است. قبل و بعد از انقلاب هم تعداد زیادی از بازیگران زن که دغدغه مشهور و چهره شدن در سینما را داشتند, تصمیم رفتند که با اندکی تغییر و با انجام یک جراحی, فرم صورتشان را برای مخاطب قابل پذیرش تر کنند. البته غالباً این جراحی ها در آن دوره, در ...
واکسیناسیون 35میلیون ایرانی علیه هپاتیت"بی" / درمان موثر با داروی ایرانی
نوآوران آنلاین - دکتر سیدموید علویان در گفت وگو با ایسنا، ضمن آنکه کبد را پالایشگاه بدن خواند، گفت: کبد نقش بسیار مهمی در بدن ایفا می کند؛ پس از بلع، غذا مواد غذایی پس از گذر از دستگاه گوارش به سمت کبد می رود تا تبدیل به بسته های انرژی شده و به سلول ها برود. کبد ویتامین های مهمی می سازد که اگر هر اختلالی در ساخت این ویتامین ها ایجاد شود، بدن می تواند اختلال خون ریزی، استخوانی و... پیدا کند. ...
خبری مهم اما نگران کننده برای معلمان
در طرح برای زنان سخت تر هم می شود، زمانی که قرار است مادر شوند: ما مرخصی زایمان نداریم. هی تاکید می کنند که نسل ما باید جوان باشد باید رشد جمعیت صفر نباشد ولی اینها اگر بو ببرند کسی باردار شده می گویند خوش آمدید! دیگر قرارداد نمی بندند. می گویند دو هفته می روی مرخصی زایمان اگر طولانی تر شد دیگر برنگرد. همکارم همین امسال روز اول مهر آمد مدرسه و موسس بهش گفت شما بارداری برو خانه. بعد می ...
لزوم ارتباط هرچه بیشتر دانشگاه با صنعت
معصومه آقاپورعلیشاهی نماینده شبستر در مجلس دهم در خصوص دستور وزیر صمت به توقف تولید چهار خودروی بی کیفیت، گفت: عدم تولید خودروی بی کیفیت، هم خواسته مردم بود و هم تحول تکنولوژی در دنیا، سیستم را وادار به تغییر رویکردها کرد. وی افزود: به هرحال خودروسازان داخلی ما هم به مانند همه صاحبان صنایع باید با استفاده از دانش و تکنولوژی روز، شرایط و بسترهای رشد و تحول را در پیش بگیرند که مطمئناً ...
برای لوایح اروپا هیچ تضمینی وجود ندارد/ امروز باید شهید فهمیده ها در مدارس رشد کنند
دخالت ها وتجاوز کشورهای استعمارگر مانند آمریکا وانگلیس باشد زیرا که این کشور ها مخالف حکومتی که در این کشور ها حاکم است هستند. امام جمعه کبودراهنگ: هیئات من الذله تا قیامت شعار ملت ماست حجت الاسلام نقی باقری خطیب جمعه شهرستان کبودراهنگ ظهر امروز در مسجد مقدس تکیه با توجه به دروغ پراکنی های برخی در خصوص تصویب FITF توسط قوای سه گانه و انتصاب به مقام رهبری در کشور اظهار کرد: من به ...
هنر آوانگارد چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
...، نمایشگاه های خود را در سراسر پایتخت فرانسه برپا کردند. نقاشی های آن ها نظیر نهار بر روی چمن و سمفونی سفید شماره 1، امروزه از آثار افسانه ای این سبک از هنر محسوب می شوند. این هنرمندان که هزاران نفر را به نمایشگاه های خود جذب کرده بودند، شورشی را آغاز کردند که تمام قرن آتی و نیمی از جنبش های هنری و هنرمندان همفکر را، علی رغم تمسخر های فراوان از سوی جامعه ی نخبگان هنری، تحت تأثیر ...
دندان: از آناتومی تا بیماری ها و راهکارهای درمانی
جلوگیری از خطر شکستن دندان عصب کشی شده، داخل کانال ابزارهایی مانند پین یا پست جای گذاری می شود تا از دندان محافظت بیشتری شود. آیا عصب کشی دردناک است؟ به علت اثر بی حسی، معمولا فرایند عصب کشی درد خاصی ندارد. با این حال، در روزهای نخست پس از عصب کشی، ممکن است بافت های طبیعی به علت التهاب حساس شده باشند؛ به خصوص اگر قبل از عصب کشی درد یا عفونت هم وجود داشته است. البته این احساس درد و ...
زنان خانه دار در معرض چه بیماری هایی هستند؟
بیماری های دیگری مثل بیماری های قلبی عروقی و بیماری های گوارشی را به همراه داشته باشد. اگزماهایی که هدیه کار با مواد شوینده اند کار مکرر با آب و مواد شوینده، عاملی است تا میلیون ها زن خانه دار در جهان را در معرض بیماری ها و اگزمای پوستی قرار داده و یکی از شایع ترین دلایل مراجعه زنان به متخصص پوست باشد. متخصصان دلایل بیماری های پوستی را قرار گرفتن مکرر دست ها در ...
همه آنچه باید در مورد ویتامین ب 12 بدانید!
مصرفی شما به سنتان بستگی دارد، بهتر است: کودکان در اولین سال زندگی خود 0.4-0.5 میکروگرم و تا سن 3 سالگی 0.9 میکروگرم مصرف کنند. کودکان 3-8 سال 1.2 میکروگرم و 8-13 سال 1.8 میکروگرم مصرف کنند. نوجوانان 13-18 سال 2.4 میکروگرم مصرف کنند و در سنین بیشتر هم میزان مصرفی ثابت می ماند. زنان باردار و شیرده 2.6-2.8 میکروگرم مصرف کنند. بدن چگونه ویتامین ب 12 را جذب می کند؟ با مصرف ...
کدام ظروف پخت و پز باعث ابتلا به آلزایمر می شوند؟/ رژیم های غذایی مرگبارتر از سیگار
کسانی که از ظروف خش دار و نامناسب برای پخت و پز استفاده می کنند با بروز اختلالات در حافظه روبرو خواهند شد. بنابراین توصیه می شود ظروف نامناسب را کنار بگذارند و ظرف های مناسب تری را جایگزین آن ها کنند.مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان مانند توت فرنگی، گوجه فرنگی، هندوانه، گریپ فروت، مرکبات، زیتون، باید در رژم غذایی گنجانده شوند تا خطر آلوده شدن به سرب و مواد آلومینیومی کاهش یابد. ...
با این غذا ها در 60 سالگی 20 ساله به نظر برسید
و هیدروکسی پرولین است. بدن می تواند این اسید های آمینه را جذب کرده و از آن ها برای ایجاد کلاژن جدید در پوست استفاده کند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که مصرف کلاژن ممکن است ضمن کاهش چین و چروک، خاصیت ارتجاعی پوست، رطوبت و استحکام پوست را بهبود بخشد. همچنین عمق چین و چروک در زنان یائسه که به مدت 12 هفته مکمل کلاژن را به همراه سایر مواد مغذی پوست مانند ویتامین های C و E مصرف کردند، کاهش یافته است. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
علت های رایج خیانت مردان به زنان
نداشته باشد. در مواردی بی وفایی عاطفی و جنسی می تواند باهم صورت گیرد. متون مربوط به خیانت نشان می دهد دلایل متعددی برای عدم وفاداری وجود دارد، از قبیل میزان تحصیلات، شخصیت، فرصت، شیوه وابستگی، سطح درآمد و اشتغال، نژاد، فرهنگ، دین و رضایت زناشویی. علت های رایج برای خیانت مردان به زنان توجه بیشتر زن به خانواده پدری خود- یکی از دلایل خیانت مردان به همسرشان توجه بیشتر زن ...