سایر منابع:
سایر خبرها
دانستنی هایی درباره رشد مو
پیشگیری از ریزش آن کمک می کنند. محصولات لبنی کم چرب: این مواد غذایی منبع خوبی برای کلسیم هستند که یکی دیگر از اجزا کلیدی در رشد مو محسوب می شود. عوامل تاثیرگذار بر کند شدن رشد مو از جمله عواملی که می توانند سرعت رشد مو را کاهش دهند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - رژیم های غذایی نامناسب - اختلالات غذا خوردن مانند بی اشتهایی عصبی (آنورکسی) و ...
معاینه لگنی در بارداری، نحوه انجامش چگونه است؟
درمان کرد. بنابراین تمام تلاش خود را بکنید که هیچکدام از این آزمایش ها و قرار ملاقات ها را با پزشکتان از دست ندهید ، زیرا هر تست برای بررسی جنبه های مختلف پیشرفت انجام می شود. سه ماهه اول در سه ماهه اول ، شما نیاز به سونوگرافی و همچنین دو آزمایش خون مادر دارید. این آزمایشات در کنار هم برای تشخیص نقایصی مانند سندرم داون در نوزادان انجام می شود. سونوگرافی برای شفافیت Nuchal (NT) ...
ایرپاد جدید اپل با قابلیت حذف صداهای مزاحم
گیرد از جنس سیلیکون است که با توجه به گوش هر فرد شکل آن تغییر می کند. این نخستین باری است که هندزفری های بی سیم اپل با نوک سیلیکونی قابل تنظیم عرضه می شوند. علاوه بر این موارد ایرپاد پرو جدید ضدآب و ضدعرق است بنابراین می توان هنگام انجام فعالیت های مختلف مانند ورزش کردن نیز از آنها استفاده کرد. در کنار این موارد دو میکروفون با نرم افزار های پیشرفته در ایرپادها نصب شده که دارای ...
کفش مناسب پیاده روی در سفر | پاهایتان در چه کفشی راحت هستند؟
استفاده می شوند، بر روی سطح صاف، پیاده رو و همچنین خیابان می توانند پاهای شما را راحت نگه دارند؛ ولی در سفر فرق می کند شما باید در میان کوه و جنگل و صخره و برآمدگی های زمین پیاده روی کنید، بنابراین در این مکان ها استفاده از کفش مخصوص این کار لازم و ضروری است. کفشی برای پیاده روی در سفر مناسب و راحت است که بتواند در مسیرهای ناهموار و در زمین هایی که از سنگ و خار و خاشاک پوشانده شده اند، پای شما را ...
با خوردن روزی چند عدد بادام هندی چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
فواید مصرف روزی 4 عدد بادام هندی بادام هندی بیشتر به مزه ی کره مانند و شیرین و شکل خاصش شهرت دارد. گرچه بیشتر ما بادام هندی دوست داریم اما احتمالاً نمی دانید که این ماده ی غذایی به دلیل مواد مغذی متنوعی که در خود دارد، می تواند فواید زیادی برای بدن شما داشته باشد. در ادامه می خواهیم ببینیم اگر هر روز 4 عدد بادام هندی بخوریم از چه مزایایی برخوردار خواهیم شد. 1 ...
برای پایین آوردن تب چه کنیم؟
سانتیگراد (98-100 فارنهایت) باشد. این تعریف، یک علامت پزشکی رایج است. هنگامی که دمای بدن بالا می رود، بدن به طور طبیعی واکنش نشان داده و سعی می کند تا سطح آن را کاهش دهد. درجه حرارت طبیعی بدن افراد ممکن است متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند غذا خوردن، ورزش، خواب، و زمان و ساعت شبانه روز بستگی دارد. به عنوان مثال، دمای بدن هنگام صبح ، با آخر شب می تواند متغیر باشد. ...
چه غذاهایی عضله می سازد
غذاهایی اضافه وزن را کند یا آن را بدتر می کند. من فکر می کنم روش صحیح غذا خوردن می تواند به هر مردی کمک کند تا بدنی را که می خواهد بسازد. اما همانطور که گفتم این تنها اولین سوال مطرح شده است. سوالات بسیار دیگری مانند آنچه در اینجا آمده است وجود دارند که من زمانیکه نوشتن را آغاز کردم از سایت سلامت مردان دریافت کرده ام. اینها پاسخ من هستند. هر آن چیزی که در مورد طرح مدل غذایی نیاز دارید بدانید ...
7 آبان خاویار بادمجان؛یک غذای گیاهی سالم و پرفیبر
متوسط نمک: 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه: 1/2 قاشق چای خوری روغن کانولا یا روغن زیتون فوق بکر: مقداری برای تفت دادن طرز تهیه 1. یک ماهیتابه بزرگ نچسب را روی حرارت متوسط به بالا قرار دهید و 3 تا 4 قاشق غذاخوری روغن به آن اضافه کنید. بادمجان را به ظرف اضافه کرده و تفت دهید، در حین تفت خوردن گاهی بهم بزنید تا زمانی که بادمجان نرم و آبدار شود (حدود 15 تا 20 دقیقه). در صورت نیاز مقدار ...
7 آبان دلیل خارش پوست سر چیست ؟
کُش واقعی مانند پیرترین (pyrethrin) و پرمترین (permetrin) باشد. تراشیدن موی سر نیز راه حلی ساده برای پسرهاست. اسکابیز (گال) اگر بدانید اسکابیز چیست، آرزو می کنید کاش علت خارش سرتان همان شپش باشد نه اسکابیز. اسکابیز یا گال نه تنها می تواند باعث خارش پوست سر، بلکه خارش در تمام بدن شود. عامل اسکابیز، گال یا جَرَب، یک موجود بسیار ریز است. مایت های اسکابیز، لایه ی بیرونی پوست را ...
7 آبان 2 روزه بدن تان را سم زدایی کنید
سه فنجان آب، نوشیدنی دیگری درست کرده و میل کنید. ناهار برای درست کردن این اسموتی میوه خوشمزه، یک چهارم فنجان بلوبری، نصف فنجان بادام، دو قاشق بذر کتان، یک چهارم موز و نصف فنجان یخ را در بلندر بریزید و آنقدر هم بزنید تا صاف و یکدست شود. بلوبری کورستین دارد و قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و برای کبد شما خوب است. موز پر از ویتامین B6 است که یک ویتامین ضروری برای سم ...
باید ها و نباید ها تغذیه ای برای پیشگیری و درمان "کبد چرب"(+برنامه غذایی روزانه)
بروکلی به جلوگیری از ایجاد چربی موجود در کبد موش ها موثر واقع شده است. خوردن سبزیجات بیشتر مانند اسفناج، جوانه بروکسل و کلم می تواند به کاهش وزن عمومی بدن کمک کند. 3. توفو برای کاهش چربی بدن یک مطالعه در دانشگاه ایلینویز در مورد موش ها نشان داد که پروتئین سویا که در غذاهایی مانند توفو موجود است ، ممکن است باعث کاهش چربی در کبد شود. به علاوه ، توفو کم چربی و دارای پروتئین ...
کدام شکلات مضرتر است؟
اساس مشخص شده است که راحت الحلقوم های صنعتی کمترین کالری را در هر 100 گرم دارند. از سوی دیگر شکلات هایی مانند مارس با نزدیک به 450 کیلوکالری برای هر 100 گرم، در میانه بالایی جدول قرار می گیرند و در کمال ناباوری، شکلات های تخمم مرغ شانسی های شرکت کیندر، از جمله پرکالری ترین محصولات جهان هستند. به صورت کلی می توان از این جدول درک کرد که هرچقدر که خود شکلات موجود در بسته بیشتر باشد، کالری ...
خوردنی هایی که به ترک سیگار کمک می کنند
که برای ترک سیگار، همانند لبنیات، خوردن میوه هایی که سرشار از ویتامین های ضروری و مواد معدنی باشد مفید است که در اینجا به مهمترین آن ها اشاره می کنیم. موز مصرف موز استرس ناشی از نیاز به نیکوتین را کاهش می دهد. هویج کاروتنوئیدهای موجود در هویج، تمایل به سیگار کشیدن را کاهش می دهد و باعث تأمین ویتامین A و C بدن می شود. انار انار عوارض ...
چگونه به کودکمان در ایجاد عادات سالم کمک کنیم؟
هوله ها و غذا های ناسالم اجتناب کند. عادت های ساده، اما مهمی مانند خوردن یک صبحانه مغذی و مفصل برای شروع بسیار خوب اند. حتما می دانید که صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی در روز است، پس عادت کنید که به تهیه کردن یک صبحانه عالی اهمیت بدهید و برایش وقت بگذارید. صبحانه نخوردن عوارض زیادی برای سلامتی دارد و خطر انباشت چربی در بدن و افزایش قند خون را به دنبال خواهد داشت. برای خانواده این قانون ...
"زردی نوزادان" با این روش ساده درمان می شود + پاسخ به یک شبهه
انتشار گسترده این تصویر، تخطئه طب سنتی و نسبت دادن چنین روش های غلطی به طب سنتی بوده تا در این معرکه و از این آب گل آلود، ماهی شوم خود را شکار کنند! اما آنچه به اختصار می توان در این رابطه گفت، این است که در حوزه طب سنتی، راهکارهای بسیار ساده و کاملاً بدون عارضه ای برای درمان "زردی نوزادان" وجود دارد و به هیچ وجه، تیغ زدن های متعدد به بدن نوزاد مورد تأیید هیچ یک از منابع طب سنتی و ...
روغنی پرطرفدار که مصرف بی رویه اش سرطان زاست/ ترفند طلایی برای از بین بردن آلرژی های فصلی
ها اضافه می شود تا پوست سالم و صاف نگه داشته شود. هم چنین این روغن مفید، حاوی اسیدهای چرب امگا 6 است که می تواند با افزایش تولید فولیکول باعث افزایش رشد مو شود. عوارض جانبی روغن سبوس برنج اگرچه فواید متعددی برای روغن سبوس برنج وجود دارد، اما این روغن مفید دارای عوارض جانبی هم است. روغن سبوس برنج مانند بسیاری از روغن های گیاهی هم چون روغن هسته انگور و کلزا بسیار پردازش و تصفیه ...
فریبا نادری اتفاق عجیب و غافلگیر کننده در قسمت اخر ستایش 3 را لو داد + فیلم
...؛ باز هم مخاطب این مجموعه تلویزیونی بود چون بی صبرانه زمین خوردن حشمت فردوس را انتظار می کشید تا دلش خنک شود. دقیقاً اتفاقی که برای مخاطب در سریال پدر سالار رخ داد دوباره در ستایش تکرار شد. انگار نویسنده این سریال قصد داشت پدر سالار دیگری را در ستایش نمایش دهد تا نظر مخاطب را جلب کند و پای تلویزیون بنشاند و درهمین راستا موفق هم شد. چند فیلمنامه در دل یک سریال داستان فصل ...
20 توصیه تغذیه ای منسوب به امام رضا(ع)
حضرت امام رضا علیه السلام را در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن از سمع و نظر خوانندگان محترم می گذرد: 1. کسی که نمی خواهد معده اش آزار و آسیب ببیند: موقع غذا خوردن آب ننوشد. کسانی که هنگام غذا خوردن آب می نوشند، دستگاه هاضمه را از ابتدای کارش، از کار بازمی دارند. این افراد به عارضه ضعف دستگاه گوارشی مبتلا خواهند شد؛ زیرا نوشیدن آب در اول غذا، معده را از هم باز می کند و عارضه ...
درباره آگوتا کریستف | نویسنده موج نوی ادبیات داستانی اروپا
که در پنج سال منتشر کرد به اوج شهرت رسید. موضوع اصلی داستان های او جنگ، ویرانی، عشق، تنهایی و تلاش انسان ها برای جلب توجه دیگران است؛ مواردی که به نظر می رسد، وی در زندگی شخصی اش نیز با آنها دست و پنجه نرم کرده بود و خودش درباره رمان هایش می گوید: آنها خیلی جدی هستند، خیلی ناراحت کننده، بیش از حد غمگین. سه گانه کریستف شامل سه رمان جداگانه بود که به وسیله اصغر نوری و توسط انتشارات مروارید روانه ...
امام رضا(ع) با سبک سیاسی خود مانع قدسیت بخشی به حکومت حاکم شد/ حضرت در گفت وگو هیچ گاه خود را حق و دیگری ...
با شروطی ولایتعهدی را پذیرفت و گام بزرگی برای حفظ جان انسان ها و گریز از قدسیت قدرت حاکم برداشت و موفقیت های بسیار به دست آورد؛ امروز هم حاکمان باید در سیاستگذاری و برنامه ریزی هایشان درکشان را از واقعیت های پیرامونی و معادلات جهان و درون کشور یک معادلات معقول تر و منطقی تر کنند. چرا ما در پاره ای از موارد مانند روابط شهروندان با حکومت یا شهروندان با نهاد روحانیت دچار مشکل هستیم؟ یک عامل مهم همین ...
10 روش موثر برای سلامت روده
...، از جمله تغیرات دمایی و pH کمک کنند. از جمله منابع غذایی خوب برای پری بیوتیک ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: - مارچوبه - موز - کاسنی - سیر - کنگر فرنگی - پیاز - غلات کامل مصرف کمتر شکر و شیرین کننده ها مصرف فراوان شکر و شیرین کننده های مصنوعی ممکن است موجب اختلال در عملکرد روده یا ...
هر آنچه باید از خارش و سوزش واژن بعد از رابطه جنسی بدانید!
سوزش واژن بعد از رابطه جنسی طبیعی است؛ اما اگر این خارش و سوزش همچنان ادامه داشته باشد نشان دهنده بیماری و اختلال در واژن خواهد بود. حال به چند مورد از علت های ایجاد خارش و سوزش واژن اشاره می کنیم: 1. عفونت اصلی ترین عامل در ایجاد خارش و سوزش واژن، عفونت های قارچی یا باکتریایی هستند. قارچ ها با ایجاد ترشحات سفید رنگ، کشک مانند و بدبو باعث ایجاد سوزش و خارش شدیدی می شوند. باکتری ...
خوراکی هایی که اگر آن ها را ناشتا بخورید، مثل سیانور عمل می کنند
، اما انواع ماست های آماده که برچسب بدون چربی خورده اند، اغلب پُر از قندند تا نبود چربی را جبران کنند. علاوه بر این، دلیل اصلی خودداری از خوردن ماست با معده خالی این است که فواید باکتری های اسید لاکتیک موجود در ماست به دلیل اسیدیته زیاد محیط معده در صبح بی اثر می شود؛ بنابراین با مصرف ماست در صبح مزایای بسیار کمی از ماست برای سلامتی را به دست می آورید. موز موز یکی از معروف ...
عوامل پنهانی که نمی گذارند چربی های شکمی از جای خود تکان بخورند!
به گزارش تیترشهر : کاهش چربی شکمی نه تنها ظاهر فرد را بهبود می بخشد بلکه می تواند باعث بهبود شرایط سلامتی در او شود. مقدار زیادی چربی در ناحیه شکم می تواند منجر به ایجاد بیماری های جدی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی شود. اما، گاهی اوقات خلاص شدن از شر این چربی ها خیلی راحت نیست و اگر همه تلاش خود را کرده اید تا به نتیجه مطلوب برسید، اما هنوز چربی در ناحیه شکم شما از بین نرفته است ...
این مادران نوزادان باهوش بدنیامی آورند
تولد و هنگام تولد در نوزادان از دیگر مزایای فعالیت های ورزشی زنان باردار است، گفت: تعیین وضعیت تندرستی بانوان در سال های آتی زندگی، در گرو اصلاح عادات آنان طی دوران بارداری است. زارع خفری، خاطرنشان کرد: هیچ دلیلی مبنی بر تاثیر منفی فعالیت ورزشی اصولی در دوران بارداری وجود ندارد و بانوان باردار باید پیش از بارداری، طی بارداری و پس از آن، فعالیت ورزشی مستمر داشته باشند. او ...
نقاشی پاندا برای کودکان؛ 25 طرح زیبا و جذاب برای رنگ آمیزی
پاستل یا مداد شمعی برای رنگ آمیزی استفاده کنید زیرا از بقیه ابزارهای نقاشی نرم و راحت تر است و دست کودک شما را خسته نخواهد کرد. از طرفی به دلیل اینکه نوک تیزی ندارد خطری سلامتی فرزند شما را تهدید نخواهد کرد. بیشتر ببینید: نقاشی لک لک برای کودکان نقاشی بچه پاندا برای رنگ آمیزی کودکان بچه پانداها بسیار کوچک و بامزه هستند و اکثر کودکان از رنگ آمیزی آنها استقبال خواهند ...
عجایب و حقایقی جالب از چگونگی غذا خوردن فضانوردان در فضا
طولانی در یخچال سالم می مانند همچنین به آسانی بسته بندی و در سفینه فضایی ذخیره می شدند البته، چون آب غذا ها کاملا گرفته می شد و حتی میوه ها به صورت خشک صرف می شدند، باید به غذا ها آب اضافه می شد تا طعم بهتری پیدا کنند و قابل خوردن شوند. برای آماده کردن چنین وعده غذایی فضانوردان آب را با فشار و به وسیله تفنگ آبی روی بسته غذا می ریختند و بعد از چند دقیقه غذای نمناک را می خوردند. آیا ...
7 آبان دلیل کند شدن رشد مو چیست؟
: - رژیم های غذایی نامناسب - اختلالات غذا خوردن مانند بی اشتهایی عصبی (آنورکسی) و پرخوری روانی (بولیمی) - استرس - سیگار کشیدن کمبود ویتامین ها سخن پایانی موی هر فردی با سرعتی متفاوت از فردی دیگر رشد می کند. عوامل بسیاری از جمله ژنتیک، جنسیت و سن می توانند بر سرعت رشد مو تاثیرگذار باشند. مو از فولیکول رشد می کند که ...
درآمدی بر ریشه های داخلی و خارجی ناآرامی های عراق/ رد پای موساد و سیا در اعتراضات همسایه غربی ایران ...
ترکمان ها هم درصد کمتری از بافت جمعیتی این کشور را تشکیل می دهند. بر اساس این ساختار سیاسی که از سال 2005 شکل گرفت، پست ریاست جمهوری به کردها، نخست وزیری به شیعیان و ریاست مجلس نیز به اهل تسنن داده شد و به این ترتیب، زمینه را برای سرباز کردن مشکلات فراهم کرد. در حقیقت، دولت عراق بر پایه این تقسیم بندی، عملاً فاقد قدرت اجرایی است، ضمن اینکه در کابینه، سهم بندی میان اقوام و طوایف وجود دارد و دولتی ...
درمان کم کاری تیروئید با طب سنتی
غذایی خود افزایش دهند. خوردن ماهی با ادویه های گرم مانند زنجبیل، هل، میخک و دارچین به این افراد پیشنهاد می شود. مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم کاری تیروئید این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از مواد غذایی مفید برای مبتلایان به کم کاری تیروئید می توان به چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، گوشت گوسفند جوان، لوبیای سویا، تخم مرغ، حبوبات، روغن زیتون و میوه هایی مانند سیب ...