خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
من نه منم!
شده باشد. اما وقت آن رسیده که کمی حواسمان را جمع کنیم و ببینیم بسیاری از این عادت ها جز ضرر بیشتر برای ما نتیجه ای ندارند. فایده این رفتارها جز اینکه ما دائما خود را ملامت کنیم چیست؟ سرزنش کردن های مداوم به ما تلقین می کند که افراد ضعیفی هستیم. به ما می گوید هیچ وقت موفق نمی شویم. ما را مقابل مشکلات ناتوان نشان می دهد و واقعا هم به ناتوان شدن ما منجر می شود. روش درست برخورد با اشتباه این است که واقع
بورس چه زمانی از رکود خلاص می شود؟
کرد: هم اکنون شرایط جذابی برای آزادسازی نرخ خودرو و یا سیمان و همچنین سنگ آهن فراهم شده، این در حالی است که فقط در زمینه پالایشی ها هنوز دولت رفتار منطقی از خود نشان نداده است. بر همین اساس، می توان به سهامداران خرد بازار توصیه کرد که در صورت صبوری و عدم تبعیت از فضاهای روانی می توانند حتما به ازای آنچه که از دست داده اند را تا پایان سال به دست آوردند.
این آبزی دریایی قوی ترین داروی ضدافسردگی است
ها و مواد سرخ کردنی به شدت بر ایجاد افسردگی در افراد موثر است. در عوض مصرف مواد غذایی سالم چون میوه ها، سبزیجات، ماهی و نیز غلات سبوس دار می تواند مانع از ابتلای افراد به بیماری افسردگی با درصد بالایی شود. این یافته ها حاصل از تحقیقات تیمی از پژوهشگران در کالج پزشکی دانشگاه چینگدائو شهر شاندونگ کشور چین است. نتایج این مطالعه در مجله اپیده بیولوژی و بهداشت در جدیدترین شماره به چاپ رسیده است و شامل 16مقاله از 26مورد مطالعاتی بر روی 150هزار و 278 فرد شرکت کننده در نظرسنجی رابطه غذا و افسردگی بوده است. ...
چرا شبکه های اجتماعی شایعه پرورند؟
/> پژوهشگران ایتالیایی می گویند چراغ خطر شبکه های اجتماعی روشن شده است. محققان این کشور تلاش کرده اند تا نشان دهند اطلاعات نادرست یا فرضیات توطئه آمیز چرا و چگونه سریع تر از اطلاعات معتبر در رسانه های اجتماعی منتشر می شوند. در این مطالعه 270 هزار پست پست از 73 صفحه ایتالیایی فیس بوک مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. نتایج ناامیدکننده است. محققان و خبرنگارانی که می خواهند اطلاعات عینی و
استراتژی غلبه بر تفکر داعشی
اندیشه ای نیازمند کاهش مشکلات اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی در منطقه هستیم. از این نظر، شرایط فعلی منطقه همچنان آبستن ظهور افراد و سازمان هایی خواهد بود که می کوشند با راه حل های رادیکال و نسخه های سیاه – سفید، توده ها را به سمت خود جذب کنند. تا چه حد تقویت جریان های اسلامگرایی معتدل و میانه رو می تواند ضمن به حاشیه بردن جریان رادیکال، پاسخ مناسب تری به ساماندهی شرایط بحرانی موجود بدهد و قدری
نقش حمایت اجتماعی وکشاورزی در شکستن چرخه فقر روستایی
است. در این زمینه، نقشی که کشاورزان ایفا می کنند، حیاتی است. کشاورزان بویژه در کشور های در حال توسعه، نقش آفرینان اصلی در فرآیند مبارزه با گرسنگی و یافتن راه حلهایی اساسی هستند که موارد موثر بر امنیت غذایی و تغذیه را تحت تأثیر قرار می دهند. وی در بخشی از پیام خود آورده است: 805 میلیون نفر (در حدود یک نهم) از جمعیت جهان با گرسنگی مزمن امورات خود را می گذرانند و 60 درصد گرسنگان جهان را زنان تشکیل می
ضرورت یک راهبرد جامع برای مبارزه با افراط گرایی خشونت طلب
اهداف سیاسی خاص و پاره ای محاسبات راهبردی کوته نظرانه صورت می گرفت. به این ترتیب با کمال تاسف، افراد و گروههایی که به واسطه شرایط اجتماعی و اقتصادیشان در برابر ایدئولوژیهای افراطی آسیب پذیر بودند، جذب شدند. از سوی دیگر، در حالیکه اکثریت کسانی که به تفاسیر تکفیری اعتقاد دارند، همواره از توسل به زور برای اشاعه و اعمال نظراتشان اجتناب کرده اند، اما برخی از آنها دست به اسلحه بردند و حتی در مواردی بر
ماجرای خودسانسوری مجری قندپهلو
قابل پخش است، از فیلتری عبور می کند که لبخندزایی اش زیاد باشد و اقشار مختلف را جذب کند؛ ضمن این که بخش مطالعاتی آن هم قوی باشد و دانشی به بیننده منتقل کند. و راز موفقیت قندپهلو به نظر شما چیست؟ اولاً تلویزیون به گروه سازنده قندپهلو اعتماد کرد. یعنی فرمان کشتی را دست ما سپرد و گفت آن را هدایت کنید. افرادی که در این کشتی حضور دارند، همه صاحب تخصص هستند؛ سال ها نوشته اند و اجرا
نمک قاتل استخوان است!
حد استاندارد مصرف نمک است. سرانه مصرف نمک در یک سال توسط ایرانی ها، شش کیلوگرم است؛ در حالی که در جهان سالانه سه کیلوگرم نمک مصرف می شود. نمک علیه استخوان بیماری پوکی استخوان به کم شدن توده استخوانی و نابودی ساختمان بافت استخوان اطلاق می شود. در این بیماری، فرد با کوچک ترین ضربه دچار شکستگی استخوان می شود و افزایش خطر شکستگی در استخوان لگن، ستون فقرات و مچ دست بیشتر است. دریافت زیاد سدیم نمک و مصرف غذا و تنقلات شور و پرنمک سبب کاهش باز جذب کلسیم از کلیه شده و دفع ادراری آن را افزایش می دهد که خود عامل مهمی در کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان است. ...
فواید مصرف آسپرین در دهه پنجم عمر
ریسک ابتلا به بیماری های قلبی در آنها بالا است. محققان می گویند آن دسته از مردم که در دهه پنجم عمر خود هستند و احتمال بروز بیماری قلبی در 10 سال آینده در آنها بیش از 10 درصد است بیشترین استفاده را از مصرف روزانه 81 میلیگرم آسپرین می برند. با این حال همه افراد باید قبل از شروع استفاده از آسپرین با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند. انجمن قلب امریکا در سال 2013 نوعی محاسبه گر را معرفی کردند که می تواند ریسک ابتلا به بیماری قلبی را در هر فردی تا 10 سال آینده ارزیابی کند. این محاسبه گر را می توانید در صفحه با آدرس http://cvdrisk.nhlbi.nih.gov/ پیدا کنید. منبع : مهر ...
زنان و مردان در 18 ماه گذشته با چه انگیزه ای همسران خود را به قتل رسانده اند +جدول
/> مرگ هولناک زن جوان بعد از یک سال زندگی مشترک زن 33 ساله ای که از همسر اول خود جدا شده بود یک سال پس از ازدواج دوم به قتل رسید. سرنخ های پلیس نشان داد زن به دست همسرش به قتل رسیده است، اما همسر او به مکان نامعلومی گریخته بود. یکی از بستگان این زوج به پلیس گفت شوهر زن به مواد مخدر صنعتی اعتیاد داشته است. با پیگیری های پلیس شوهر زن دستگیر شد و اعتراف کرد به خاطر مشاجره با همسرش او را
سیگار کشیدن زنان، معضل پارک ها و خیابان ها
نمودن زمینه های مناسب جهت اوقات فراغت و تفریح جوانان گامی در جهت اجتماعی کردن مبارزه با مواد مخدر بردارند و در کنار آن در همین پارک هایی که روزانه شاهد به فساد کشیده شدن جوانان بسیاری هستیم دوره ها وکارگاه های آموزشی شناخت معضلات سیگار و عواقب استعمال آن بر روی سلامتی زنان، مادران شیرده و دختران برگزار کنند . انتشار 0
تولید قرص روانگردان با مارک ایرانی!
بوده است، به گونه ای که اکنون مسئولان عنوان می کنند لازم است دو واحد درس پیشگیری از اعتیاد در دانشگاه ها تدریس شود. روزانه در جامعه با تعدد و تنوع مواد مخدر صنعتی روبه رو هستیم. این امر در حالی است که در سال های اخیر افزایش آمار زنان مبتلا به اعتیاد و توزیع ماده مخدر شیشه در قالب داروهای چاقی و لاغری در اماکن زنانه همچون آرایشگاه ها و باشگاه های ورزشی زنگ خطر را به صدا درآورده است و لزوم
تضمین سلامت قلب نوجوانان با 10 دقیقه ورزش سنگین روزانه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، تاکنون به نوجوانان توصیه می شده است که با انجام 60 دقیقه ورزش روزانه، از ابتلا به بیماری های مختلف در آینده جلوگیری کنند اما این تحقیقات جدید نشان می دهد که 8 تا 10 دقیقه ورزش سنگین نیز می تواند چنین نتیجه ای را در بر داشته باشد. آلن بارکر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اکستر انگلستان، در رابطه با اهمیت و تاثیر فعالیت های بدنی نوجوانان می
اگر بلع طبیعی دچار اختلال شود!
مری با انقباض عضلات بالایی و شل شدن عضلات پایین تر به سمت معده حرکت می کند که به این مرحله، مرحله مروی می گویند. اختلالات بلع بلع آسیب دیده علاوه بر ایجاد اثرات نامطلوب بر کیفیت زندگی و رضایت افراد، خطراتی مثل خفگی یا عفونت های تنفسی را نیز به دنبال خواهد داشت. این گفتاردرمان ادامه می دهد: سرفه فراوان و احساس خفگی هنگام تغذیه، خلط سینه، جویدن دشوار، بلع دردناک، طولانی شدن مدت غذا
عادت های غذایی کلیه خراب کُن
بیشتری مصرف کردند کاهش یافت. در نتیجه محققان توصیه می کنند که از مصرف پرتقال، گریپ فروت و لیموترش و غیره غافل نمانید. مصرف مواد غذایی شور نتایج بررسی های محققان American Urological Association نشان داده است که جذب زیاد سدیم (نمک) باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. سنگ های کلیوی ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم تجمع یافته در کلیه دارد. میزان بالای کلسیم موجود در ادرار می تواند باعث
برداشتن کیسه صفرا عوارض دارد؟
: علل ایجاد سنگ صفرا افزایش کلسترول در کیسه صفرا بوده البته این مشکل بیشتر در زمانی ایجاد می شود که فرد زندگی کم تحرک داشته و مصرف چربی ها در وعده های غذایی آن زیاد بوده است. وی اظهار داشت: نسبت فامیلی و ژنی نیز در ایجاد مشکلات صفرا بسیار موثر است و بدن برخی افراد بیشتر مستعد تشکیل سنگ صفرا بوده این مسئله به ویژه در زنان پس از سن 40 سالگی و در کسانی که زایمان متعدد داشته اند بیشتر است
دی ان ای 4500 ساله از مهاجرت انبوه به آفریقا حکایت دارد
به گزارش ایرنا از ساینس، محققان دی ان ای را از جمجمه یک انسان 4500 ساله که در ارتفاعات اتیوپی پیدا شد استخراج و پس از بررسی دریافتند که حدود 3000 سال قبل موج عظیمی از مهاجران از اوراسیا (اروپا-آسیا) به آفریقا راه افتاد.آثار ژنتیکی آن مهاجرت باقی است و دانشمندان معتقدند که تا 25 درصد دی ان ای مردمان امروز آفریقا از آن مهاجران نشات می گیرد. دکتر آندریا مانیکا از دانشگاه کمبریج که این
دلالی زندگی پناهجویان سوری در ترکیه
به گزارش خلیج فارس به نقل از شهروند؛ ترکیه به عنوان پلی میان خاورمیانه و اروپا همیشه مکانی برای سکنی گزیدن قاچاقچیان بوده است. اما قاچاقچیان یکی از گروه هایی هستند که از این اتفاقات سود می برند. اکنون هتل داران، فروشندگان موادغذایی، تولیدکنندگان کوله پشتی و حتی قایق سازان شهرهای ساحلی دیگر منتظر فصل توریست ها نمی مانند، پناهجویان در تمام سال رونقی بی سابقه به کسب و کار آنها داده اند. در همین زمینه نیویورک تایمز گزارشی منتشر کرده که در ادامه بخش هایی از آن را می خو
عادت های غذایی مضر برای کلیه
آسیب های ایجاد شده در ناحیه ی کلیه ها اغلب سال ها دور از چشم می مانند؛ چون کلیه های ما قادر هستند که صرفاً با کمک 20 درصد قدرت خود کار کنند بدون این که علائم بالینی خاصی نشان دهند. به گزارش پایگاه خبری بانکداری الکترونیک جوان باید بدانید که برخی عادت های غذایی روزمره باعث آسیب های جدی به این دو اندام لوبیایی شکل و حیاتی می شوند. در ادامه به این عادت های مخرب اشاره می کنیم. مصرف
زنجبیل و این همه خاصیت درمانی و دارویی
خبر می دهد. در واقع مصرف این ریشه ی مفید، باعث کاهش التهاب روده ای می شود. التهاب روده احتمال ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش می دهد و زنجبیل با کاهش این التهاب ها از بروز سرطان کولورکتال پیشگیری به عمل می آورد. محققان مرکز دارویی دانشگاه میشیگان ایالات متحده ی آمریکا، 30 داوطلب را تحت نظر گرفتند تا تأثیر زنجبیل را روی التهاب روده مورد بررسی قرار دهند. این افراد به دو
گرسنگی در طول روز را اینگونه کنترل کنید
با وجود آنکه قبل از ترک منزل صبحانه خورده اید. افراد بسیاری درباره برخی از بهترین غذاها برای وعده غذایی صبحانه که به کاهش گرسنگی کمک کند و به آنها احساس رضایت بیشتری ببخشد سوال کرده اند. مطالعه اخیر مجله Appetite نشان می دهد که یکی از بهترین مواد غذایی برای صبحانه اسفناج است! در این مطالعه محققان به شرکت کنندگان نوشیدنی آب اسفناج (به طور خاص تیلاکوئید thylakoid دراسفناج یافت می شود که
تاریخچه و ترکیبات اصلی مواد مخدر “پان”
به گزارش مغانه، یکی از این مواد مخدر که قرار داده، ماده ای به نام پان است. این ماده مخدر در بسته الومینیومی و با تصاویری جذاب و رنگی ارائه می شود. ماده ای غلیظ، سرخ رنگ و دست ساز است که از برگ درخت مخصوصی در هندوستان تهیه شده و در قالب پودر، ادامس و پاستیل، خوشبو کننده دهان با طعم های مختلف گیاهی از جمله نعناع عرضه می شود و چون ارزان به فروش می رسد شمار زیادی از جوانان و نوجوانان را در معرض خطر
وقتی بدن ویتامین کم می آورد!
فسفات کمک کننده است. فولات کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است.
130 هزار دانش آموز معتاد از تکذیب تا تایید
1394/7/20 - 09:33 493067 به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان، ستاد مبارزه با مواد مخدر اعلام کرده است:حدود یک درصد از دانش آموزان معتاد هستند، 67 درصد دانشجویان مصرف کننده موادمخدر و محرک اولین تجربه شان مربوط به دوران دانش آموزی بوده است. این آمار ها نشان می دهد که سن اعتیاد دیگر مختص زنان و مردان نیست کسانی هستند که هنوز خیلی به رسمیت شناخته نشده اما طمع ویرانی را در
شکاف بین واقعیت اقتصادی و انتظارات مردم
آیا سایه سنگین رکود از سر اقتصاد ایران کنار می رود؟ تهران-اقتصادبرتر 20 مهر 94 : در حالی که طی دو سال اخیر بسیاری از مسئولان وعده می دادند با لغو تنگناهای بین المللی، اقتصاد کشور یکباره شکوفا می شود اما شواهد میدانی و نتایج بررسی های کارشناسی نشان می دهد که با وجود حصول توافق های اولیه هسته ای، رکود نه تنها رفع نشده بلکه تشدید هم شده است. نمود عینی این مسأله نیز
7 مزیت فوق العاده استفاده از زردچوبه در دوران شیردهی
وب سایت دکتر کرمانی: تازه مادر شده اید و به دنبال راهی موثر برای تقویت ایمنی در طول نگهداری از نوزادتان هستید؟ آیا به این فکر می کنید که زردچوبه را به برنامه غذایی خود اضافه کنید، اما مطمئن نیستید که در طول بچه داری بی خطر باشد؟ اگر دوست دارید بدانید پاسخ این سوالات چیست بهتر است مقاله را مطالعه کنید. زردچوبه می تواند تاثیر گذار باشد و راه حلی مناسب برای تقویت ایمنی و تثبیت سلامت در
مغز افراد دارای دید مثبت چه شکلی است؟
. در این تحقیق دانشمندان نشان دادند که ارتباط قوی بین فعالیت نواحی ویژه ای از مغز با فعالیت های رفتاری و اجتماعی افراد تحت مطالعه وجود داشت؛ بهترین نمره از بررسی این ارتباطات مغزی مربوط به افرادی است که رویای بهترشدن و مثبت اندیشیدن داشتند و واژگان، رضایت زندگی، دستمزد و سال های مدرسه در به دست آورن این احساسات دخیل بود. از سوی دیگر در بدترین وضعیت این ارتباطات مغزی، افراد سابقه عصبانیت، قانون شکنی، استفاده از مواد مخدر و وضعیت خواب ضعیف داشتند. نتایج این تحقیقات در Nature Neuroscience به چاپ رسیده است. ...
قطر؛ تاجر عجول خلیج فارس
متحده عربی (10%)، عربستان سعودی (8%)، بریتانیا (6%)، چین (6%)، آلمان (5%) و ایتالیا (5%) می آید. بنابر این قطر از غرب جهان وارد می کند و به شرق جهان صادر می نماید. ارزش صادرات قطر، سه برابرِ واردات آن است. بیشترِ واردات قطر، ماشین آلات، تجهیزات حمل و نقل، مواد غذایی و شیمیایی است. ساحل زیبای دوحه نشان می دهد قطری ها طی 20 سال، ظاهر کشور خود را تغییر داده اند اما ... نسبت به
شهرهای خطرناک جهان برای سفر
عنوان یکی از خطرناکترین شهرهای دنیا شناخته می شود. در سال 2011 از هر 100 هزار شهروند این شهر 159 نفر خودکشی کردند. این آمار برای سومین سال متوالی سن پدرو را از سیوداد خوارس مکزیک که لقب خطرناک ترین منطقه روی زمین را یدک می کشید، جلو انداخت. گزارشات نشان می دهد این شهر مرکز قتل و جنایت دنیاست، چرا که روزانه سه نفر در آن کشته می شوند. شرایط وقتی بدتر می شود که بدانید قتل تنها مساله ای نیست
