سایر منابع:
سایر خبرها
خطرات دفع کلسیم در زنان
، سنتز هورمون ها و... است. اما همان طور که می دانید، مقدار کلسیم موجود در لبنیات و سبزیجات کافی نیست زیرا در طولانی مدت و به دلیل عوامل متابولیکی بخش زیادی از آن از طریق ادرار دفع می شود. با این حال نگران نباشید! در ادامه روش هایی ساده ای را توضیح می دهیم که باعث تثبیت این ماده در بدن می شود و می تواند به ارتقا کیفیت زندگی کمک کند. عوامل دفع کلسیم اگر به علل از دست ...
با شنای کرال از تنگی کانال نخاعی عبور کنید!
افزایش سن، آب دیسک بین مهره ای کاهش می یابد و خشک تر می شود. این پدیده بیماری نیست و جزئی از روند طبیعی بدن است. با کاهش آب دیسک، ارتفاع دیسک کمتر می شود و با کاهش ارتفاع دیسک 2 مهر به هم نزدیک تر و حالت ناپایدارتر و لقی در ستون مهره ها ایجاد می شود. البته این ناپایداری بسیار کم و نامحسوس است و گاهی باعث کمردرد می شود که خود به خود و با ورزش برطرف می شود، اما بدن به طور خودکار برای اینکه بتواند در ...
گفتگویی متفاوت با همسر آیت الله مهدوی کنی
می شد و ایشان واقعاً انسان می ساختند. فردی را می ساختند که خودش می توانست زمان و جامعه را مدیریت کند، اهل فکر و نظر باشد، کرامت انسانی داشته باشد. همه حاصل نوع رفتار و صبر و حوصله ایشان بود. تا قبل از بیماری که واقعاً سنگ صبور همه بودند. پیش آقایان پزشکان که می رفتیم، بعضی ها می گفتند :حاج آقا! یک وقت هایی فریاد بزنید! چرا هیچ وقت داد نمی زنید؟ این قدر به خودتان فشار نیاورید و یک مقدار از این ...
افت پلاکت خون خطرناک است؟
استفاده می شود. بارداری و خطرات کمبود پلاکت پایین بودن پلاکت خون در زنان باردار دلایل مختلفی دارد که خطر خونریزی مغزی را در مادر و جنین افزایش می دهد. در حاملگی به ویژه در سه ماهه سوم به دلیل تغییراتی که بارداری در بدن ایجاد می کند ممکن است پلاکت خون پایین بیاید. همچنین گاهی سیستم ایمنی بدن دچار تغییر شده و گاهی نیز به دلیل بیماری های خونی پلاکت خون ...
لزوم استفاده از غلات تصفیه نشده در برنامه غذایی کودک/ مصرف روزانه سیب زمینی باعث کاهش چاقی در کودکان می ...
فرد در بزرگسالی به فشار خون، بیماری های قلبی عروقی و دیابت خواهد شد. مصرف روزانه سیب زمینی باعث کاهش چاقی در کودکان می شود او در خصوص تحقیقات انجام شده در مورد مصرف غلات تصفیه نشده؛ به ویژ سیب زمینی، بیان داشت: طبق بررسی های انجام شده افزایش مصرف برنج با افزایش اندازه وزن، دور کمر، دور باسن و فشارخون ارتباط مستقیم دارد، اما در مورد غلات تصفیه نشده با افزایش مصرف این نوع مواد، میزان ...
توهم و اسکیزوفرنی حاصل ریزگردهاست
به گزارش تابناک یزد ، یعقوب حاجی زاده با بیان این که ریزگردها جزو آلاینده های ناهمگن (نه آلاینده واحد) طبقه بندی می شوند، اظهار کرد: آلاینده ها به دو دسته تقسیم می شوند که دسته اول با منشاء طبیعی شامل فرسایش خاک، جاده و خیابان، آتش فشان ها وآتش سوزی جنگل ها و... و دسته دوم با منشاء مصنوعی (ایجاد شده توسط فعالیت های انسانی) هستند که می توانند بصورت آئروسل های ریز جامد و یا مایع د ...
بخند تا سالم و سرحال شوی
اکسیدان ها و فلاونوئیدها را در خود جای داده اند. از این رو، می توانند با پایین آوردن فشار خون، بهبود گردش خون در بدن و تحریک عروق باعث شل شدن عضلات، ایجاد حس آرامش و افزایش شادی در فرد مصرف کننده شوند. به علاوه، منیزیم موجود در شکلات تلخ و بستنی های شکلاتی هم باعث شده خوردن این خوراکی ها برای بهبود خلق در دوران عادت ماهیانه و پیش از آن، به خانم ها توصیه شود. قارچ: قارچ، سرشار از ماده معدنی سلنیوم است ...
اگر میلی به داشتن روابط جنسی ندارید, سری به کیسه داروهایتان بزنید!!
داروها بخشی از همین پیچیدگی می باشد.چه بسا درمان دارویی یک بیماری که با هدف بهبود در یک ناحیه از بدن انجام می شود ، منجر به بروز عارضه در ناحیه دیگری گردد. پس لازم است که هر دارویی تحت نظر پزشک متخصص آن بیماری و در مدت تعیین شده مصرف شود. خانم دکتر مریم بهاری ساروی، پزشک داروساز در خصوص داروهایی که باعث کاهش میل جنسی می شوند بیشتر توضیح می دهند. داروهای ضدافسردگی میل جنسی را ...
شباهت شگفت انگیز میوه ها به اعضای بدن + تصاویر
به گزارش خبرنگار اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درعالم هستی موجوداتی که خداوند آفریده است شباهتهای بسیاری با یکدیگردارند که در اینجا به برخی از آنها می پردازیم. هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. وقتی گوجه فرنگی را ...
این 6 عامل فشار تان را بالا می برند
فشار خون این قاتل خاموش در کمین چه کسانی است؟ چون تا زمانی که آسیب جدی به بدن وارد نشده علامتی ندارد. توجه کنید که فشارخون به طور طبیعی در اثر استرس و فعالیت بدنی هم بالا می رود اما فردی که دچار بیماری فشارخون بالا است، به هنگام استراحت نیز فشارخونی بالاتر از حد طبیعی دارد. 1) استرس: وقتی در وضعیتی فوق العاده مانند تغییر موقعیت، اضطراب و عصبانیت قرار می گیریم، بدن ...
مراقب این بیماری ها در پاییز باشید
فعال ایجاد می شوند. بدن شما به دلایلی به موادی مانند غبار و گرده واکنش بیش از حد نشان می دهد و هیستامین ترشح می کند. این ماده می تواند باعث ورم مجرای بینی، آبریزش، سرفه و عطسه شود. لازم به ذکر است که آلرژی ها مسری نیستند اما ممکن است ارثی باشند. راه پیشگیری: نوشیدن مایعات فراوان، عوارض حساسیت های تنفسی فصلی را کاهش می دهد. درواقع مایعات ترشحات تنفسی را رقیق کرده و باعث می شود عامل حساسیت زا اثر ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک بماند. تاثیری ...
طب ورزشی و بیماری دیابت
ورزشکاران دیابتی در مصرف کربوهیدرات به میزان کافی دقت بسیار کنند. ورزشکاران دیابتی مجاز به مصرف بسیاری از مکمل ها نیستند کراتین ماده ای انژری زا است که در 10 تا 20 ثانیه ابتدای فعالیت فیزیکی غیرهوازی نقش دارد و به صورت گسترده ای توسط قهرمانان به مقدار 20 تا 30 گرم روزانه به مدت یک هفته به کار می رود و می تواند کارآیی ورزش های انفجاری مثل وزنه برداری، پرتاب دیسک و دو 100 متر را افزایش ...
دلایل زایمان زودرس چیست؟
...: در صورت شدت گرفتن این نشانه ها امکان وقوع تشنج هم وجود دارد. مسمومیت بارداری 2دسته است: 1 به صورت تشنج (اکلامپسی) 2 قبل از تشنج (پره اکلامپسی) وی تصریح کرد: خانم های بارداری که با علائم قبل از تشنج به پزشک مراجعه می کنند فشار خون آن ها اندازه گیری می شود که اگر از 14روی 9بالا تر باشد و در آزمایش ادرار دفع پروتئین داشته باشند باید تحت نظر قرار بگیرند به فشار خون خود ...
سایه شوم اشغال گران بر سرزمین افغانستان
طبیعی با ارزشی مانند معادن طلا، لاجورد، زمرد، فیروزه، نفت و گاز(که بعدها شناسایی شد)، انواع زغال سنگ که درنوع خود در جهان بی نظیر است و ... درصدد برنامه ریزی برای بهره برداری از این منابع برآمدند. کوهستانی بودن این کشور باعث شده است تا منابع با ارزش دیگری چون مس، کرومیت، طلق، سولفیات باریم، گوگرد، سرب، روی، آهن، نمک طعام و سنگ های قیمتی در دل این کوه ها جای گیرد. کشور ...
خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند
میوه و سبزی تازه و دانه های کامل مقدار فیبر دریافتی تان را تنظیم کنید و به حد قابل قبولی برسانید. 7-میوه ها و سبزی های تازه راه دیگر حفظ آب بدن و انرژی داشتن، خوردن میوه ها و سبزی های تازه است که به طور طبیعی آب دارند، مثلا یک سیب یا چند ساقه کرفس. دیگر مواد غذایی تامین کننده آب مورد نیاز شامل جوی دوسر و پاستایی هستند که در غذاهای آبداری مانند سوپ پخته می شوند و حین حرارت دیدن ...
بیماری رایج بین زنان ایرانی را بهتر بشناسید
ناحیه کمر که معمولا وزن بدن را تحمل می کند، رخ می دهد. به گفته عضو شورایعالی نظام پزشکی پوکی استخوان در زنان از سن 35 سالگی آغاز و با افزایش سن و یائسگی تشدید می شود. افزایش قیمت مواد لبنی موجب افزایش پوکی استخوان می شود وی از راههای تشخیص پوکی استخوان به عکس رادیولوژی، سنجش تراکم استخوان و اسکن استخوان اشاره کرد و اظهار داشت: مصرف شیر و ترکیبات تخمیر شده شیر (مانند ...
روغن نارگیل هزار خاصیت دارد!
کالری بالا می دانند که این باور کاملاً غلط است. تری کلیسیرید با زنجیره ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل می تواند میزان انرژی مصرفی را بالا ببرد (در مقایسه با چربی های با زنجیره بالا) بر اساس مطالعات جدید مصرف روزانه 15 تا 30 گرم از MCT مصرف انرژی را تا 5 درصد افزایش می دهد (به طور مجموع 120 کالری در روز). 3)یکی از خواص فوق العاده عجیب روغن نارگیل این است که میزان گرسنگی را ...
مراقب بیماری ” کرونا ” باشید
هنگام دیدار از حجاج از کارهای چون روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی، ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر، مصرف شیر، دوغ و سایر لبنیات غیر پاستوریزه شتر خودداری کنید. در صورت بروز علایم تنفسی یا اسهال تا 14 روز پس از بازگشت از سفر حج یا کشورهای سواحل خلیج فارس حتما به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک معالج مراجعه کنید. هنگام سرفه وعطسه با دستمال یا قسمت بالای آستین دهان و بینی خود را بپوشانید. دست ها را با آب و صابون به صورت صحیح و مکرر بشویید ...
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما ایرانی ها دوست داریم کام مان شیرین باشد و هنوز عادت نکرده ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که تلخی شروع به نوشیدن چای تلخ، به مراتب کمتر از ادامه دادن آن است و اگر چند روز اول ...
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
رفلکس سیستم انزال، التهاب و عفونت پروستات و مجرای ادرار، صفات به ارث رسیده، آسیب به سیستم عصبی ناشی از عمل جراحی، برخی از داروها مورد استفاده در درمان مشکلات روحی و روانی ) در ایجاد زود انزالی نقش دارد. تکنیک های مانند توقف و شروع ( توقف قبل از رسیدن به اوج لذت جنسی برای مدت 30 ثانیه و سپس شروع دوباره و تکرار تا زمانی که انسان می خواهد به انزال برسد )، تکنیک فشار ( بر روی گلانس پنیس قبل ...
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
موثر عمل می کند، غذاهای سرشار از فیبر میل کنید که هضمشان زمان بر است و بدن برای شکستنشان باید انرژی بیشتری مصرف کند. میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل ها، حبوبات، انتخاب های مناسبی هستند. بیشتر از این غذاها عدم تعادل در دستگاه گوارش با افزایش وزن در ارتباط است. پس برای احیا مجدد تعادل باکتری های روده، از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و یا ماست ( اگر لبنیات نمی خورید می توانید از ...
انار؛ میوه ای بومی
موش ها با مصرف آب انار کاهش می یابد و نیز از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند. مصرف انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول مضر، کاهش فشارخون بالا و همچنین چربی خون شده، تقویت کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مثبت دارد. یک لیوان آب انار (200 میلی لیتر) حدود 40 درصد ویتامین ث ...
چند واقعیت درباره لوسمی
...، التهاب با سرطان ارتباط دارد. غلات سبوس دار: فیبرهای موجود در غلات، سمومی را که می تواند باعث بروز سلول های سرطانی شود، دفع کند. مواد غذایی غنی از پروتئین: برای تقویت بدن لازم است میزان کافی از پروتئین به بدن برسد. سعی کنید گوشت طیور (بدون پوست) مصرف کنید. در صورت استفاده از گوشت قرمز، نوع کم چرب آن را مصرف کنید. ماهی های چرب ...
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. مصرف گوشت تعدیل یا تعطیل؟ بسیاری از افراد بر این باورند که چون انواع گوشت قرمز تری گلیسیرید و کلسترول بالایی دارد باید آن را از برنامه غذایی شان حذف کنند. در صورتی که اگر مصرف گوشت متوقف شود بدن با فقر کلسترول مواجه می شود، در نتیجه براساس مکانیسم طبیعی بدن، آنزیم تولید کلسترول در کبد فعال شده و به تولید کلسترول می پردازد و در صورت کمبود شدید این چربی در خون، احتمال دارد میزان تولید آن حتی از حد لازم نیز بیشتر و به افزایش کلسترول خون منجر شود. منبع:asriran. ...
نکاتی درباره شست وشوی صحیح موها با شوینده ها
برای تمیزکردن موها باید روی سر باقی بماند نباید بیشتر از یک دقیقه طول بکشد. وی یادآور شد: همین مدت زمان برای تمیزکردن موها کافی است. ماساژ در هر نقطه بدن به آن آرامش و احساس خوبی می دهد، این مسئله در مورد پوست سر و موها نیز کاملاً صدق می کند و نیز باعث گردش خون بهتر در پوست سر می شود. بنابراین بعد از شستشو باید موها را با آب ولرم شست. ...
آشنایی با فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
بدن دارد. محافظت از پوست مصرف آب در حال ناشتا می تواند سلامتی و زیبایی پوست را تحریک کند. در واقع، بدن ما برای اینکه به طور صحیحی فعالیت خود را در صبح آغاز کند به رطوبت کافی نیاز دارد. با نوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن، سلول های پوست تقویت می شوند و مواد سمی تجمع یافته در آنها از بین می روند. همچنین به حفظ حالت کشسانی پوست نیز کمک می شود تا مدت طولانی تری جوان و بدون چروک ...
فست فود نخستین دلیل مرگ تهرانی هاست
افراد معمولا 80 درصد احتمال اینکه به مشکلات قلبی و عروقی دچار شوند، از سایر افراد بیشتر است. در پایان، شاید خوردن فست فود لذت بخش باشد، ولی اگر کمی به مشکلات و بیماری هایی که ممکن است در اثر مصرف آن به وجود بیاید فکر کنیم، شاید در خوردن آن بیش از حد افراط نکنیم و برنامه ریزی مناسبی در این خصوص داشته باشیم. ناخودآگاه چاق می شوید پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: با توجه ...
آرشیوخبر:خودروی فضایی برای آینده + عکس/چرا افکار عمومی انتظار بیجا از خودروی داخلی دارند ؟
به کاهش قدرت خرید خودروی ارزان بخرند با به توجه چشم و هم چشمی ها مردم توقع دارن خودروی بهتری با قیمت پایین تر خریداری کنند. وقتی در سایتی خبر گرانی خودرو می آید همه کامنت میگذارند اما وقتی خبری از گرانی گوشت و ..... می آید هیچ کامنتی نمی آید این نشان میدهد خودرو برای مردم مهم است . متاسفانه عدم اطلاع رسانی دقیق و شفاف یکی از مشکلات اصلی خودروسازان است شفاف سازی باعث می شود افکار عمومی آگاه ...
تناقض حقوق بشر غربی در ایران و عربستان/رشوه یک میلیون دلاری عربستان به احمد شهید
از حقوق بشر جهانی می زنند، شرکای سیاسی و خیلی جدی عربستان هستند. این معیار دوگانه که درکشوری به صندوقهای رای خرده میگیرندو درکشوری دیکتاتوری را بهترین حکومت میدانند ؛ درجایی برای یک زندانی غوغا به پا میکنندو درجایی خون هزاران انسان بیگناه را مباح می شمارند باعث شده تا وقتی سخن از حقوق بشر جهانی به میان می اید بیشتر حالت مضحکه بخود بگیرد و به ابزاری برای فشار بر برخی کشورهای ازاده تعبیرشود. ...