خوراکی هایی که مسکن انواع دردها هستند!

همه چیز درباره ایبوپروفن / داروی بدون نسخه ای که گاهی خطر مرگ دارد

زردچوبه یا کورکومین مصرف کنید تا از مزایای آنی حداکثری استفاده کنید. مصرف زیاد آن ممکن است منجر به مشکلات معده شود پروستاگلاندین های تولید شده توسط آنزیم COX در محافظت از معده و روده در برابر اثرات مضر اسید های معده که برای هضم مواد غذایی استفاده می شوند عمل می کنند؛ بنابراین، بدون پروستاگلاندین های کافی، روده در معرض تحریک مزمن این اسید ها است. در صورت اضطراب درنهایت می ...

چه بخوریم تا پوستی شفاف و سالم داشته باشیم؟

... حرف آخر تحقیقات زیادی انجام شده است که نشان می دهد رژیم غذایی ضد التهابی، سبک مدیترانه ای فواید زیادی دارد. این نوع رژیم ها برای جلوگیری از بیماری های مزمن در حفظ وزن سالم و افزایش طول عمر به ما کمک می کند. همه ما می توانستیم میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنیم، غلات سبوس دار را بیشتر از میزان تصفیه شده انتخاب کنیم و چربی های امگا 3 و غیر اشباع را در اولویت قرار دهیم. ...

برای کاهش دادن درد عضلات چکار کنیم؟

- ماساژ و ورزش های کششی: کشیدن و ماساژ دادن آرام قسمت موثر، گرفتگی را از بین می برد. 4 - کمپرس یخ: علاوه بر کاهش دادن التهاب، عضله را نیز شل می کند. 5- فشار دادن لب ها: با استفاده از انگشت شست و اشاره لب بالا را بگیرید و ماساژ دهید. این روش درد را قطع خواهد کرد، اما درمان کوتاه مدت است. 6- از پماد مسکن که مانند کمپرس سرد عمل می کند، برای کاهش درد و شل کردن عضله ها ...

واضح ترین علائم زخم معده را بشناسید

می رسد زیرا در این زمان ها میزان اسید معده بیشتر است. مصرف داروهای ضد اسید به طور موقت درد را کاهش می دهد اما درمان زخم معده جدی تر از مصرف این داروها است. سوزش سر دل: درد معده که ناشی از زخم است، با سوزش سر دل و ریفلاکس خود را نشان می دهد. سایر علائم عبارتند از نفخ، احساس سیری دائم. اگر با مصرف هر کدام از وعده های غذایی این علائم در شما بروز می کند، باید حتما برای تشخیص زخم معده به ...

بهترین تمرین های ورزشی برای درمان درد بازو

دامنه حرکتی مفصل و اینکه آیا فرد قادر به بالا آوردن دست هست یا خیر، از روش های مختلف تشخیصی مانند رادیوگرافی، MRI، سی تی اسکن و حتی تست نوار عصب و عضله جهت بررسی اعصاب ناحیه گردن و دست استفاده می شود. در مواردی که التهاب روماتیسمی وجود داشته باشد آزمایش خون هم به تشخیص علل درد بازو کمک می کند. چه زمانی درد بازو وضعیت اورژانسی دارد؟ این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: درد بازو در ...

عینکی ها این خوراکی ها را بخورند

نیاز می کند. عظمایی تصریح کرد: به طور کلی تمام میوه ها و سبزیجاتی که در طیف رنگی زرد، نارنجی و قرمز قرار دارند مانند هویج، فلفل قرمز، خربزه و انبه و سبزیجاتی که دارای برگ سبز هستند مانند اسفناج برای درمان عیوب انکساری چشم مفید هستند. ماده موجود در این میوه ها و سبزی ها بتاکاروتن بوده که پیش ساز ماده رتینول است. (رتینول نوعی ماده شیمیایی در شبکیه چشم بوده که از ویتامین آ ساخته شده و بینایی را امکانپذیر می کند). ...

غلات کامل را بشناسید

به گزارش بهداشت نیوز غلات به دو زیر گروه غلات کامل و غلات تصفیه شده تقسیم می شوند: الف) غلات کامل: دانه هایی هستند که سبوس و جوانه آنها جدا نشده است. مانند: آرد سبوس دار، نان سنگک، بلغورگندم، بلغور جو دو سر،بلغور ذرت کامل، برنج قهوه ای ب) غلات تصفیه شده عبارتند از غلاتی که سبوس و جوانه آنها جدا شده اند. مانند: شیرینی ها، کیک ها، نان های سفید باگت، برنج سفید و آرد سفید و ...

خواص سیاه دانه و درمان هزار درد

دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است، زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. خواص درمانی سیاه دانه برای درمان بیماری ها و سلامت بدن تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه ...

8 علت درد دست چپ و معده که نمی دانید!

در نواحی آسیب دیده می باشد. گرفتگی عضله با استفاده از معاینه فیزیکی توسط پزشک، ام آر آر و اسکن ( عکسبرداری) تشخیص داده می شود. آسیب به عضلات با استراحت و جراحی درمان می گردد. 2- درد مستمر اگر احساس درد در دست چپ برای مدت طولانی تداوم داشته باشد، احتمال اینکه این درد ناشی از بیماری های قلبی باشد بسیار اندک است. شرایطی مانند التهاب تاندون های مچ دست ( ماهیچه های کلاهک چرخاننده ...

زیان های قرص ضد بارداری، کدامند؟

برطرف می شود. در صورت مشاهده توده در پستان یا بروز درد پایدار یا التهاب یا درد شدید در پستان باید به پزشک مراجعه کنید. نکاتی مانند کاهش مصرف کافئین و نمک و استفاده از سوتین های مناسب می تواند التهاب پستان را از بین ببرد. 4. سردرد و میگرن بعضی از افراد مصرف کننده قرص های ضد بارداری ممکن است عوارض جانبی مانند دوره های قاعدگی نامنظم، حالت تهوع، سردرد یا تغییر وزن را تجربه کنند. ...

خارش مقعد؛ علل و راه های درمان آن

.... روزی یک بار از آن بنوشید. روغن نارگیل روغن نارگیل دارای ترکیبات ضد باکتری، ضدقارچ، و ضد میکروبی است که می توانند برای کاهش خارش بسیار مفید باشند. کرم های روده ای که منجر به خارش مقعد می شوند می توانند با استفاده از این راه کار و استفاده از روغن نارگیل به راحتی خارج شوند. دستورالعمل روزانه دو الی سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل میل کنید. اگر خوردن مستقیم ...

6 غذا که می توانند باعث ایجاد آکنه شوند

مصرف می کنند. غذاهای سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده عبارتند از: نان، کراکر، غلات یا دسرهای ساخته شده با آرد سفید ماکارونی با آرد سفید برنج سفید، رشته فرنگی و برنج سودا و سایر نوشیدنی های شیرین مانند قند شیرین کننده هایی مانند شکر نیشکر، شربت افرا، عسل یک مطالعه نشان داد افرادی که به طور مکرر قند اضافه مصرف می کنند، 30٪ بیشتر در معرض ...

تاثیر التهاب بر روند درمان حمله قلبی

بهبودی پس از تجربه حمله قلبی منجر شود. پیش از این محققان آمریکایی زیرمجموعه ای از سلول های "لنفوسیت B تنظیم کننده" را در بافت چربی موش هایی که "اینترلوکین 10" را ترشح کرده بودند، شناسایی کردند. اینترلوکین10، سیتوکین ضد التهابی است که از بدن در برابر مقاومت انسولینی مرتبط با چاقی حفاظت می کند و در مهار پاسخ های التهابی و ایمنی نقش دارد. در بررسی جدید محققان، حجم ...

24 ساعته سرماخوردگی را درمان کنید

، بخصوص اگر خلط هم دارید، که باعث بدتر شدن آن می شود در عوض، انتخاب آب یا مخلوط آن با لیمو یا دمنوش های گیاهی گرم یا چای های میوه ای می توانند گزینه های مناسبی باشند. چای های گیاهی، مانند: مریم گلی، زنجبیل، لیمو، بابونه، ریشه شیرین بیان و چای سبز که می توانند به کاهش درد و مشکلات بینی و گلو کمک کنند. برای کسانی که به التهاب غشاهای مخاطی مبتلا هستند، چای تازه زردچوبه می تواند بعنوان یک ...

خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند

آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید

التهاب باشند، مانند غذا هایی که حاوی اسید های چرب امگا 3 اند (ماهی، مغز ها و دانه ها). برخی از مکمل ها مانند زردچوبه نیز برای کاهش التهاب سودمندند. به طور کلی افرادی که دچار آرتریت پسوریاتیک هستند می توانند با محدود کردن مصرف گوشت های قرمز و چرب، لبنیات و قند، علائم خود را کاهش بدهند. وزن تان را کنترل کنید وزن اضافی باعث ایجاد فشار بر مفاصل می شود، مخصوصا مفاصل لگن ...

باید و نبایدهای پیشگیری از پوکی استخوان

داروها از جمله کورتیکواستروئیدها (اغلب در داروهای آسم، COPD، یا آرتریت استفاده می شود)، داروهای تیروئید، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد افسردگی ، هورمون درمانی، برای درمان سرطان پروستات و بیماری های دیگر استفاده می شود، از جمله داروههای تضعیف کننده استخوان ها محسوب می شوند. هر روز گریپ فروت مصرف کنید پژوهشی که در نشریه پزشکی Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن گریپ فروت به ...

این افراد نباید آدامس بخورند

به دلیل داشتن نوعی شکر میل فرد را به خوردن غذاهای نشاسته دار مانند برنج و نان افزایش می دهد اما میل به مصرف میوه و سبزیجات را در انسان کاهش می دهد و در نتیجه منجر به مصرف مواد غذایی بیشتر و افزایش وزن می شود. صدمه به دندان حتی با مصرف آدامس بدون قند اگر آدامس تان شیرین و در واقع حاوی شکر باشد، شما با هربار جویدن درست مانند این است که دندان تان را حمام شکر می دهید و باعث ...

10 آبان کوکوی پاغازه ؛ غذای محلی کرمانشاه

پوست مصرف می کنند. مصرف این گیاه می تواند در درمان بیماری هایی همچون سنگ کلیه و مثانه و انسداد روده موثر باشد. از ضماد این گیاه برای درمان ضایعات پوستی استفاده می شود. گیاه پاغازه دارای خاصیت شیرافزایی بوده و برای مادران شیرده مفید است. از دم کرده این گیاه برای دفع خلط و رفع گلودرد چرکی استفاده می شود. مصرف گیاه پاغازه در درمان بیماری های کبدی موثر است و افراد مبتلا به ناراحتی های کبدی، باید آن را ...

داروی دوبوتامین و درمان نارسایی قلبی + عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی

معرفی داروی دوبوتامین دوبوتامین (Dobutamine) با نام تجاری دوبوترکس ( Dobutrex ) از داروهایی است برای برخی از مبتلایان به نارسایی های قلبی مورد استفاده قرار می گیرد. این دارو با تحریک عضله قلب و کمک به بهتر شدن پمپاژ قلب ، جریان خون را بهبود می بخشد. از دوبوتامین معمولا زمانی استفاده می شود که استفاده از سایر داروها برای درمان بیمار موفقیت آمیز نباشد. نام های تجاری، موارد ...

مضرترین خوراکی هایی که اغلب به کودکانمان می دهیم!

تولیدکنندگان غلات فرآوری شده صنعتی این است که این موادغذایی دارای مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند. اما در حقیقت، آن ها حاوی هیچ عنصر سالمی نیستند و دارای مقدار زیادی قند هستند. تمام عناصر سالم موجود در ذرت، گندم و جو در طول فرآیند تولید از بین می روند و فقط کربوهیدرات های آن ها باقی می مانند. تحمل گرسنگی با این خوردن این موادغذایی بسیار مشکل است، بنابراین فقط چند ساعت بعد، کودک ...

داروهای اعصاب علت 70 درصد مسمومیت های دارویی در بزرگسالان

...> داروهای اعصاب علت 70 درصد مسمومیت های دارویی در بزرگسالان رئیس گروه تجویز و اطلاع رسانی سلامت سازمان غذا و دارو گفت: در بزرگسالان داروهای مؤثر در بیماری های اعصاب و روان مانند داروهای آرام بخش، ضد افسردگی و مسکن های غیر مخدر، علت 70 درصد از موارد مسمومیت دارویی هستند. یسنا به منش افزود: شایع ترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است، با توجه به آمار ...

بیماری کرون در کودکان، علت بروز و درمان

هدف کنترل التهاب، اصلاح نواقص تغذیه ای و تسکین علائم مانند درد، اسهال و تب انجام می شود. داروها اولین قدم برای درمان بیماری کرون در کودکان و نوجوانان هستند. برخی از این داروها شامل ضد التهاب ها، آنتی بیوتیک ها، مسکن ها و داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی (از جمله کورتیکواستروئیدها) هستند. از داروهای موسوم به بیولوژیک برای درمان این بیماری استفاده می شود. این داروها از پروتئین های موجود در ...

کنترل سلیاک را در دست بگیرید

پرولامین ها در انواع دیگر غلات نظیر جو نیز وجود دارند، اما گلیادین بیشتر در گندم یافت می شود. پس سلیاک عمدتا بر اثر مصرف نان گندم رخ می دهد، اما گاهی ممکن است نان جو نیز موجب بیماری شود. بیشترین مقدار گلوتن به ترتیب در گندم، جو، جو دوسر، چاودار، ذرت و برنج است که از بین آن ها فقط ذرت و برنج برای مبتلایان قابل مصرف است. از اختلالات گوارشی تا کبدی علائم گوارشی سلیاک ...

ضد استرس های خوردنی

خلال استرس، فعل و انفعالات بسیاری در بدن رخ می دهد. از جمله اینکه استرس، بسیاری از واکنش های شیمیایی بدن را به هم ریخته و آسیب های فراوانی به آن وارد می سازد. استرس آورها کافئین که در قهوه، چای، شکلات، نوشابه های گازدار و تعدادی از داروها وجود دارد، ماده ای محرک است. مصرف زیاد غذاهای حاوی کافئین در بدن به مانند استرس عمل کرده و گاهی هم علایم استرس ها را تشدید می کنند. مواد ...