خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طارمی: می خواهم در پرتغال بهترین باشم
ورزش سه: مهاجم ایرانی ریو آوه در هفته ابتدایی لیگ پرتغال یکی از شگفتی های بزرگ مسابقات بوده و عملکرد درخشانی ارائه کرده است. او برای رسیدن به لیگ پرتغال از پیشنهاد 2.5 میلیون یورویی اش از باشگاه های قطری گذشت. مهدی طارمی 27 ساله ، زاده بوشهر و فرزند علیرضا طارمی یکی از بازیکنان مطرح و قدیمی بوشهر است. فوتبال را از کجا شروع کردید؟ شش سالم بود که به همراه پدرم در مدرسه فوتبال ...
بورس بهترین گزینه برای سرمایه گذاری
تامل وزیر اقتصاد در فردای همان روز و اظهار نگرانی برای سرمایه سهامداران پس از برخی تماس ها همگی نشان ازعدم اطلاع از عواقب سخنانی از این جنس دارد. به نظر راه های بهتری برای تخلیه حباب برخی از سهام شرکتها، که عمدتا شرکت های کوچک هستند وجود دارد، اکنون و در مقطع کنونی مشکل بازار، حباب مثبت یا منفی شرکت ها نمی باشد بلکه بزرگترین مشکل حال حاضر اعتماد از دست رفته سهامداران است. وی با بیان این ...
فقر ویتامین ها، چه هشدار هایی برای بدن دارد؟
سرتان دچار شوره شده، شاید دچار کمبود اسید های چرب ضروری مانند امگا 3 باشید. وجود این چربی ها برای تقویت مو های شما ضروری است. برای به دست آوردن این اسید های چرب حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. گردو و دانه های کتان نیز سرشار از امگا 3 هستند. مو های نازک و شکننده: ویتامین ب برای تقویت مو ها و رشد سالم آن ها ضروری است. نازک شدن مو ها اغلب ناشی از کمبود این ویتامین است. یک فنجان برنج سفید ...
چند راهکار ساده برای درمان افسردگی فصلی
به گزارش خبرگزاری دانا،زهرا امام روانشناس و مشاور ، درباره اختلال افسردگی فصلی اظهار کرد: افسردگی فصلی مانند اختلال افسردگی است، اما تنها وجه تمایزش آن است که یک الگو تکرار شونده دارد، یعنی هر سال فرد در یک فصل دچار افسردگی می شود. وی افزود: احساس ناراحتی، بی حوصلگی، ناامیدی، آشفتگی و بی ارزشی و کاهش وزن و اشتها و تمرکز از جمله نشانه های کلی افسردگی هستند و افراد افسرده اشتیاقی به ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
تر گفتیم روشی برای غلبه بر استرس و اضطراب محسوب می شوند. بگذارید این مسئله را با مثالی بهتر شرح دهیم: فرض کنید عادت دارید ایمیل های خود را به محض رسیدن چک کنید. با این کار ممکن است وقت تان تلف شود یا دچار استرس شوید، اما در عین حال این حس امنیت را به شما می دهد که چیزی از دست نداده اید. پس دوباره این کار را تکرار می کنید. در نتیجه، چون عادت های بد از بعضی جهات مفید واقع می شوند ...
سازنده بودن نقش مذهب در تحکیم بنیان خانواده
زن و شوهر ضمن نگاه به یکدیگر از احساس خود برای همسرشان سخن بگویند، مثلا این جمله را به یکدیگر بگویند دوستت دارم شاید این کلمات از نظر برخی مردم جملات کلیشه ای باشد اما از ائمه معصومین علیهم السلام روایت است که اگر مردی به همسرش بگوید دوستت دارم هرگز از قلب زن خارج نمی شود. همچنین سفارش شده است که زن و شوهر دست یکدیگر را بگیرند در روایات آمده است که خداوند گناهانشان را از لابه لای انگشتانشان فرو می ...
17 نفر برای ریاست فدراسیون ورزش های رزمی ثبت نام کردند
شهرام عظیمی روز شنبه در حاشیه مجمع سالانه هیات ورزش های رزمی استان اردبیل در گفت وگو با ایرنا، افزود: اسامی و مدارک این افراد به مراجع مربوط تحویل داده شده تا افرادی که واجد شرایط هستند معرفی شوند. وی گفت: تلاش می شود مجمع انتخاباتی فدارسیون ورزش های رزمی امسال برگزار شود. سرپرست فدراسیون ورزش های رزمی اظهار داشت: در فدراسیون ورزش های رزمی 120 هزار ورزشکار سازمان یافته وجود ...
شایع ترین علت اختلال عملکرد جنسی مردان چیست؟
...> بله، سلامت جنسی نیز همانند دیگر بخش های بدن وابسته به سلامت عمومی است. همان طور که برای حفظ سلامت عمومی بدن داشتن فعالیت بدنی مناسب، یعنی دست کم روزی نیم ساعت تا 40 دقیقه و حداقل 4 تا 5 روز در هفته ورزش ضروری است، برای داشتن عملکرد جنسی مناسب هم این میزان فعالیت بدنی لازم است. در واقع داشتن عملکرد جنسی خوب مستلزم انجام منظم فعالیت های هوازی است. سبک زندگی ناسالم و عاداتی مثل مصرف ...
ایران قدرت جدید جهان امروز است/ ما در تحریم ها رشد کردیم
از بین می برد. قدرت واقعی آن است که با اندک آن به دستاوردهای زیادی برسیم. این خواسته را دشمنان آمریکا به دست آوردند. ما امروز هم تدبیر داریم و هم یک میدان مرکزی تدبیر؛ این امر به فلسفه قدرت مربوط است و فلسفه قدرت ما عدالت، آزادی، شرف برای همه ملت ها و حمایت از مظلوم است. این فلسفه باعث وجود دوستانی می شود. برای همین هم در نقاط دور دنیا برخی جریانات همسو با ما عمل می کنند. فرمانده سپاه ...
پیش از سفر با هواپیما این اشتباه ها را مرتکب نشوید!
کنیم و تحقیق کافی در این مورد نداشته باشیم. فراموش کردن زمان دقیق پرواز این شاید مسخره ترین اشتباهی باشد که به ذهن شما می رسد، اما متاسفانه بسیاری از افراد هستند که به خاطر همین اشتباه پرواز خود را از دست می دهند. گاهی سرگرم شدن به گوشی های هوشمند، گاهی پرداختن به مسائل غیر مرتبط و گاهی هم ماندن در ترافیک عواملی هستند که مانع از رسیدن شما به موقع به فرودگاه می شوند. در این مورد ...
کارنامه تحقیق و تفحص های مجلس دهم؛ 200 درخواست و تنها 6 مورد به نتیجه رسیده
بیراهه نبرد. نمی شود که صدها میلیون تومان هزینه تفحص کرده و بحث را بدون خروجی رها کنیم. مثلاً یکی از این موارد، طرح تفحص از سازمان تأمین اجتماعی بود که با مقادیر ملاحظات ناضرور درنهایت به صحن رسید و قرائت هم شد، اما حکمی که در نهایت برای سعید مرتضوی صادر شد ارتباطی به آن تفحص نداشت، بلکه بحث کهریزک بود. دست کوتاه بهارستانی ها از نظارت داوود محمدی، رئیس کمیسیون اصل 90 مجلس نیز در ...
اصغرزاده: حمایت گسترده افکار عمومی پشت تسخیر لانه جاسوسی بود
این که گمان می کرد با خروج محمدرضا پهلوی شاه مخلوع ایران از آمریکا یا مرگ او در مصر بحران روابط با آمریکا فروکش می کند، چنین اتفاقی رخ نداد. اصغرزاده شرح داد: چند ماه پس از تسخیر، به نظر رسید این اقدام درحال تبدیل به میوه گندیده ای است که از درختی آویزان است اما کسی جرأت کندن آن و حل این مسئله را ندارد. در جامعه حمایت گسترده افکار عمومی پشت این حرکت بود. جامعه این طور احساس می کرد که به ...
مطالبه ورزشی یا دعوای انتخاباتی/ علت اعتراض مردم ثلاث به شهاب نادری چه بود؟
به گزارش فارس از کرمانشاه، چند روز پیش که وزیر ورزش برای افتتاح چند پروژه ورزشی به این شهرستان سفر کرده بود، فکرش را نمی کرد که با اعتراض برخی از مردم مواجه شود. اما این اتفاق افتاد و تنی چند از مردم با در دست داشتن پلاکاردهایی نسبت به افتتاح پیش از موعد این پروژه ها اعتراضاتی داشتند. به اعتقاد ورزشکاران این شهرستان مجموعه زمین چمن مصنوعی و استخر این شهرستان هنوز تکمیل نشده و مناسب ...
مردم تا کی در برابر فشارهای اقتصادی مقاومت می کنند
گوییم چرا؟ می گویند نظارت استصوابی و رد صلاحیت هست که وقتی کسی کوچکترین انتقادی از نظام می کند سریع می گویند التزام عملی ندارد و ردش می کنند. خب این باید اصلاح شود و نماینده باید آزاد باشد. این از آسیب هایی است که دست و بال نماینده را بسته است. ضمن اینکه زمینه ای است برای تملق و چاپلوسی. یعنی برخی احساس می کنند که اگر زیاد ابراز ارادت نکنند رد صلاحیت می شوند. همین است که می بینیم تملق زیاد است. اگر ...
وعده شش ماه قبل علیپور: در تمرینات هم چیپ نمی زنم
کسب و کار نیوز:یک پنالتی چیپ هنوز مهم ترین کلیدواژه خبری در بین هواداران پرسپولیس است؛ ضربه عجیبی که در دیدار مقابل ماشین سازی در دستان دروازه بان حریف آرام گرفت.
سوشا: نکونام همیشه برای من کاپیتان است
کسب و کار نیوز:سوشا مکانی دروازه بان نفت مسجدسلیمان کاملاً متفاوت با قبل شده. او حالا به پختگی خاصی رسیده که به چیزی جز پیشرفت و بهتر شدن عملکردش در فوتبال فکر نمی کند.
انفعال فدراسیون فوتبال در قبال ناهنجاری ها
به گزارش مشرق ، برای بررسی وضعیت فرهنگی و اجتماعی ورزشگاه های فوتبالی کشور، باید عینک احساس و رنگی بودن را برداشت. برای رسیدن به تحلیلی دقیق و تجویز نسخه درمانی یا ترمیمی، باید با نگاهی واقع بینانه و اصولی به شرایطی که هر هفته به یک شکل خود را نشان می دهد و از سالی به سال دیگر پررنگ تر می شود، این وضعیت را موشکافی کرد تا بتوانیم به نقطه ای قابل قبول رسید؛ آنچه امروز با آن فاصله ای قابل توجه داریم ...
جای خالی سردیس ورزشکاران در سطح شهر
گرامیداشت و زنده نگاه داشتن تفکر و راهی است که افراد برای به دست آوردن آن سال ها تلاش کرده و رنج و سختی ها را تحمل نموده اند. شاید بتوان در یک نگاه کلی، این کار را تلاشی برای احیا و زنده نگاه داشت هویت ملی دانست. این بحث و تلاش در این راستا مدت ها مغفول مانده بود و امروزه با برنامه ریزی های درست می توان از ظرفیت های موجود برای تقویت هویت ملی تلاش کرد. فضاهای شهری امکانات مناسبی را در ...
اصلاح سبک زندگی راهی برای کاهش عارضه قلبی
خون ممکن است ناگهانی و بدون هیچ علائم قبلی نمایان گردد یا پس از چند حمله و درد قفسه سینه نمود یابد. گفتنی است؛ عمده ترین دلیل سکته بسته شدن رگ های تغذیه کننده قلب است. سکته قلبی نوعی عارضه فراگیر است که هر ساله باعث در گذشتن هزاران نفر می گردد و علائمی مانند احساس سرگیجه یا سبکی سر، تورم در ساق پا و مچ پا، گلو درد یا فک درد، خستگی زود و بی رمق شدن، خروپف، تعریق و سرفه ای که متوقف نمی شود را شامل می ...
9 ضد اشتهای طبیعی!
...؛ غذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند. کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند. به گزارش ...
جزئیات ورود بسته های یادگیری به مدارس ایران/ زنگ خطر برنامه درسی پنهان
...> آموزش زبان های خارجی که گاهی از آن به عنوان زبان های بیگانه نام می بریم، امروز بیش از گذشته مورد نیاز ماست یعنی اگر در گذشته احساس می کردیم دانش آموزان بعد از فارغ التحصیلی از دبیرستان باید حداقل در یک زبان خارجی به یک مهارت نسبی دست یابند، امروز این ضرورت و نیاز چند برابر احساس می شود و آن هم نه صرفاً یک زبان بلکه الان در فکر آموزش 4، 5 زبان خارجی از طریق نظام تعلیم و تربیت هستیم و قاعدتاً در ...
قلعه نویی: هزارسال دیگر هم با ظلم مبارزه می کنم!
کسب و کار نیوز :سعید اکبری امروز در برنامه سلام صبح بخیر به گفتگوی تلفنی با امیر قلعه نویی سرمربی سپاهان درباره حضور او در کمیته اخلاق پرداخت.
آب میوه های مفید برای مبتلایان به نقرس
....در این عارضه رسوب های اسید اوریک در بافت های زیر پوست مانند آرنج و مچ دست تجمع می یابد و به شکل برجستگی مشاهده می شود. اگر بیماری نقرس با التهاب همراه باشد اغلب درد هم احساس می شود. مبتلایان به نقرس باید از مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت گاو و گوساله، حبوبات مانند عدس، لوبیا و نخود، دل، قلوه، جگر، مغز، کله پاچه، خاویار، دوغ ترش، ماست بدون مصلح، چای پُر رنگ، باقلا، غذا های ترش و پُر ادویه ...
مبانی پولطلا سست و بی اساس اند
اگر یک بررسی دقیق داشته باشیم به این نتیجه می رسیم که هر سه مبنای این بزرگوران اشکال دارد. اولا اینکه از تاریخ پول اسلامی بر مبنای درهم و دینار به دست نمی آید. دینار پول یونانی ها و رم باستان بوده که اعراب صدها بلکه هزاران سال قبل از ظهور دین اسلام، در اثر ارتباطات تجاری که با رمی ها داشتند، اصطلاحا با پول طلای رمی که همان دینار نامیده می شد آشنا بودند و چون جزیره العرب یک حکومت مقتدری نداشت در ...
شاهکار ماشین در بازی تکراری/ تراکتور بازهم هدیه سپاهان را پس فرستاد
ورزشگاه یادگار امام ره تبریز رویید و به تنهایی بیش از نیمی از گل های هفته را به خود اختصاص داد. جالب ترین نکته در آرایش جدول رده بندی مسابقات بود که با اتمام این هفته هیچ تغییری نسبت به هفته گذشته حاصل نشده و دست نخورده باقی ماند؛ حتی دو تیم ذوب آهن و استقلال که تنها برندگان ایستگاه نهم بودند، در همان جایگاه خود ابقاء شدند. در این هفته تقابل نمایندگان آذربایجان با سرخابی های ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
کار – کیفیت زندگی – پوکی استخوان در مردان – ورزش – تغذیه – عوامل خطر – تغییر سیاست ها در این زمینه – علایم و نشانه های شکستگی ستون فقرات – سه قدم برای جلوگیری از شکستگی استخوان؛ ویتامین D، کلسیم و ورزش – زنان یائسه و سلامتی استخوان ها در آنان ساختار میکروسکوپی استخوان ها به صورت لانه ...
کابوس پارگی رباط صلیبی در فوتبال ایران/ بی توجهی به علمِ تمرین و ری کاوری مهم ترین عامل مصدومیت بازیکنان
ورزش های contact مثلاً ورزش های رزمی ایجاد می شود. فوتبال رشته ای است که مصدومیت در آن زیاد اتفاق می افتد. جالب است بدانید در رئال مادرید، بایرن مونیخ، بارسلونا و ... هر سال مصدومیت رباط صلیبی داریم. عده ای پس از این مصدومیت به سطح اولیه خود نمی رسند و عده ای هم به سطح کم از توانایی اولیه خود دست پیدا می کنند. وی افزود: عوامل مختلفی باعث ایجاد پارگی رباط صلیبی می شود. کوتاهی عضلات اطراف ...
دولت لایحه بازنگری شروط طلاق را بررسی می کند/ نادیده گرفتن مهریه برای زنان شرعا و قانونا حرام است/ تعداد ...
معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: در دولت پیشنهادی داریم که در کمیسیون لوایح در دست بررسی است؛ این لایحه مربوط به بازنگری شروط طلاق است ایجاد شده در تاریخ: شنبه 11 آبان 1398 - 13:00 معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده گفت: در دولت پیشنهادی داریم که در کمیسیون لوایح در دست بررسی است؛ این لایحه مربوط به بازنگری شروط طلاق است باید این مسئله بازنگری شود و زنان هم ...
تکرر ادرار در بارداری، راه حل های خانگی درمان
پزشک اگر مشکل تکرر ادرار و نشت شدید ادرار دارید، موضوع را حتما با پزشک در میان بگذارید، مشکل تکرر ادرار در بارداری بسیار رایج است. احساس درد یا سوزش و نیز مشاهده خون در ادرار حتما باید به اطلاع پزشک معالج برسد. آگاهی از برنامه های روزمره شما در تشخیص بهتر علت ها به او کمک خواهد کرد. تشخیص براساس میزان تکرر ادرار، فوریت شرایط و نشانه های بالینی بیماری انجام می شود. برای درمان تکرر ادرار در ...
خطیبی: باید فرهنگ احترام به حریف در ورزشگاه های ایران ایجاد شود/ پسرم در رختکن گریه می کرد
قرارداد های سه ساله ببندیم. این موضوع نشان می دهد ماشین سازی برنامه و هدف دارد. الحمدالله با وجود اینکه از ترکیب فصل پیش تیم مان تنها 3، 4 بازیک امسال هم در ماشین سازی مانده اند و تغییرات زیادی داشتیم، عملکردمان رضایت بخش بوده است. البته اگر تا حدی کادرفنی و بازیکنان ماشین سازی تمرکز و خودباوری داشتند، نتایج بهتری می گرفتیم. ماشین سازی دست کم بین هشت تیم ابتدایی جدول قرار می گیرد ...
