خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رتبه اول ایرانیان در افسردگی
سال هاست که از افسردگی جامعه سخن گفته می شود. در سال 90 پژوهشی انجام شد که در آن از وجود علائم افسردگی در 12 درصد جمعیت ایران سخن به میان آمد. این پژوهش در قالب طرح پیمایش ملی سلامت روانی بر روی 7 هزار و 886 فرد 15 تا 64 ساله تمرکز کرده بود که نتیجه آن پی بردن به 12.7 درصد اختلال افسردگی در جمعیت عمومی مردم بود. بر اساس این مطالعه 10.3 درصد مردان و 15.4 درصد زنان اختلال افسردگی داشته اند. آمارها در سال های بعد با تغییرات رو به رشدی ارائه شدند. در گزارشی گفته شده در سال 91، 10 تا 15 جامعه ایران افسردگی دارند. آمارهای سال 93 نیز 21 درصد جمعیت کل کشور را افسرده و 34 درصد مرد ...
بدخواب ها بیشتر سرما میخورند
احساس می کند باید بخوابد چون هورمونی به نام ملاتونین در بدن بالا می رود و بدن سیگنال های خواب را می گیرد. علت بالا رفتن ملاتونین هم تاریک شدن هواست. بعد از آن کم کم حرارت بدن پایین می آید و همراه با تغییر هورمون ها احساس خواب آلودگی ایجاد می شود و فرد به خواب می رود و با همین حالت هم صبح از خواب بیدار می شود. وقتی ریتم بدن افراد به هر دلیل مثل مسافرت و شیفت کاری به هم می خورد دچار اختلال خواب می
آرتروز بزرگترین معضل مفصلی است
پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل سبب بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. برای آرتریت روماتویید و استئوآرتریت هیچ
زنان شاغل و مخاطرات محیط کاری
عصر بانک ؛هم اکنون شمار زیادی از زنان شاغل همگام با مردان دربخش ها وحوزه های مختلف مشغول به کار هستند و این مهم لزوم حفظ و ارتقای سطح سلامت شغلی آنان را از نقطه نظر کارفرمایان و مسئولان بهداشتی کشور به یک نیاز و ضرورت اساسی تبدیل کرده است. همواره باید به این موضوع مهم توجه داشت که اشتغال زنان در محیط خارج از خانه اغلب با انجام وظایف خانه داری در داخل منزل نیز همراه است و بنابراین می
کابوس دیدن شبانه کودکان نشانه کدام بیماری است!
در دوران قبل از بلوغ ظاهر می شود و می تواند روند درمان را با شکست و یا کندی مواجه کند. بنابر تحقیقات هرچه بیماری روانی و ابتلای افراد به آن سریعتر شناسایی شود، درمان اثر گذارتر و موفقیت آمیزتر خواهد بود. کودکانی که شب ها در خواب جیغ می زند و یا کابوس میبیند و یا ساعت خواب نامنظم دارند و یا کمتر از سایر کودکان در رده سنی خود می خوابند احتمال دارد به بیماری اسکیزوفرنی یا
علل و درمان تپش قلب
/> چگونه بفهمیم تپش قلب مان جدی است؟ معمولا تپش قلب هایی خطرناک هستند که به صورت حمله ای اتفاق می افتند و نه به خاطر اضطراب، دویدن و... در تپش قلب های مهم از لحاظ کلینیکی معمولا فرد در حالت نشسته بدون اینکه هیچ مشکل و استرسی داشته باشد یک دفعه دچار حمله تپش قلب می شود و همزمان با آن ممکن است افت فشار پیدا کند و چشمانش سیاهی رود. اما نباید به صرف اینکه فرد مبتلا به تپش قلب این علائم را
هشدارها و توصیه های زنانه
گزینی دیواره رحم نازک می شود و در انتهای سیکل ریزش می کند که همین امر باعث خونریزی قاعدگی می شود و تمام این وقایع تحت تاثیر هورمون های جنسی صورت می گیرد. سیکل قاعدگی طبیعی 35-28 روز طول می کشد و جریان خون 2 تا 6 روز است و متوسط خون دفعی cc 60-20 است. این تعریف در مورد دو سوم زنان بالغ صدق می کندوهرگونه تغییر در این روند نشانه ای از وجود یک مشکل است؛ به خصوص وقتی که این تغییر تکرار شود و
حسادت جنسی چیست؟
به نظر شما برسد که این رفتارهای خشک و غیرمنطقی همان سوءظن (پارانوید) است؛ اما ما باید عنوان کنیم که سوءظن، مشکلی است که فرد در ارتباط با همگان دارد و فرد مبتلا به آن ممکن است نسبت به تمام کسانی که با او در ارتباط هستند دچار این بد بینی گردد. اما حسادت جنسی مشکلی است که تنها در قبال همسر ظاهر شده و باعث می شود فرد مبتلا، شریک زندگی اش را به خاطر این مشکل بسیار تحت فشار و سختی قرار دهد.
درمان نفخ معده با طب سنتی
زنان: خانم ها قبل، بعد و در طی قاعدگی ممکن است دچار نفخ شکم شوند. برای کاهش این نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کنترل نفخ معده با طب سنتی * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت.
عادت هایی که موجب مرض است!
پیش می آید که به طور ناخودآگاه ناخن را بجوند، اما برخی افراد به صورت بیمارگونه این کار را انجام می دهند که ناشی از اختلالات رفتاری است. زمانی که این عادت به بروز درد و عفونت در ناخن ها منجر می شود پای اونیکوفاژی به میان می آید. هنوز درخصوص عوامل ابتلا به این مشکل اتفاق نظری وجود ندارد، اما استرس، عدم اعتماد به نفس، ترس، عوامل ژنتیکی و... را از جمله عوامل آن می دانند. برای درمان این مشکل بیشتر به بدمزه کردن ناخن ها متوسل می شوند، اما این روش نمی تواند مشکل را به صورت ریشه ای حل کند. برای درمان این بیماری لازم است فرد را از این اختلال و عادت نادرست آگاه کرد. منبع:جام جم ...
سفر اصغر زاده به بیرجند از اهانت به شورای نگهبان تا ضرب و شتم خبرنگاران!!+تصاویر و فیلم
با برنامه حرکت کند و نمی تواند بگوید وزرا کار خودشان را می کنند. وی افزود: دولت روحانی نسبت به کارآمد کردن نظام و اینکه جمهوری اسلامی دچار بحران سوء مدیریت و نتیجه مطلوب نشود باید برنامه داشته باشد. حمله اصغرزاده به صداوسیما نماینده مردم تهران در مجلس سوم در بخش دیگری از صحبت هایش به صداوسیما هم حمله کرد و گفت: در انتخاباتی که دست و پای یک عده ای را ببندند و رادیو
بیشترین عامل مرگ زنان چیست؟
بیماری، امکان درمان در زمان مناسب را فراهم کنیم و برای این کار 200 پزشک و ماما، دوره های لازم را طی کرده اند و با انجام معاینات بالینی و با مشاهده مشکلات احتمالی افراد را به سطوح بالاتر ارجاع می دهند. صفایی با یادآوری اینکه هفته آخر مهر به عنوان هفته سلامت زنان نام گذاری شده است، افزود: در برنامه سلامت میانسالان ایران دو برنامه وجود دارد. برنامه سبا مربوط به سلامت بانوان و برنامه سما
کودکان و نوجوانان قربانی تکنولوژی
گوید:کودکان با استفاده از این وسایل به افرادی درون گرا تبدیل می شوند و این افراد با خارج شدن از فعالیت های گروهی که به صورت درون گرا رشد کرده اند به افرادی انزواطلب تبدیل خواهند شد اما مهم ترین مسئله در مورد کودک و نوجوان این است که کودک باید در فعالیت های اجتماعی شرکت کند و با دوستان خود تعامل اجتماعی داشته باشد و سعی کند از محیط اطراف خود الگوهای سازنده را یاد بگیرد. باور غلط خانواده ها در
فعالیت های مستمر، رمز پیشگیری از ابتلا به آرتروز
بالا می رود و این موضوع و عوامل دیگری به ظهور و بروز بیماری ها از جمله آرتروز منتهی می شود. وی با بیان اینکه تعویض مفصل در مورد بیماران مبتلا به آرتروز درصد خیلی ناچیزی را در بر می گیرد، ابراز می کند: این اقدام در افرادی صورت می گیرد که راهکاری های ارائه شده تاثیر گذار نباشد و این اقدام مهم برای سنین بالای 60 سال و به لحاظ جسمی نیز امادگی عمل جراحی را نیز داشته باشد. **چگونه می توان از ابتلا به
کار با کامپیوتر مچ تان را از کار می اندازد
خبرگزاری ایرنا: ست ها یکی از اعضای پرکار بدن هستند که در طول عمر، ما با آنها فعالیت های زیادی انجام می دهیم اما گاهی فراموش می کنیم این عضو هم تحملی دارد و ممکن است زمانی فرا برسد که دیگر نتواند همانند گذشته کارهای سنگین انجام دهد. یکی از مهمترین مشکلات در ناحیه دست که سبب مراجعه افراد به پزشک می شود درد در ناحیه مچ دست است که در بسیاری از موارد سبب ناتوانی حرکتی افراد می شود که به آن
انگ زدایی مبتلایان به اختلالات روانی در هفته سلامت روان مورد تاکید است
کتابچه های آموزشی صورت می گیرد. وی بر آموزش والدین در خصوص پیشگیری از اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان تاکید کرد و گفت: وجود بعضی از اختلالات روانی در کودکان و نوجوانان می تواند زمینه ساز گرایش آنان به سوی مصرف مواد مخدر در سنین بالاتر گردد. به گفته وی، اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، بیش فعالی، اختلالات اضطرابی، اختلال سلوک و اختلالات دو قطبی از جمله مشکلاتی است که والدین باید نسبت به بروز آنها
کمبود ویتامین ها چه تاثیراتی روی بدن دارد؟
ویتامین B6 در درازمدت می تواند فرد را مبتلا به بیماری صرع کند. البته خوشبختانه درمان با پیریدوکسین یا پیریدوکسال فسفات کمک کننده است. فولات کمبود فولات یا ویتامین B9 منجر به بروز کم خونی در بدن شده و بررسی ها نشان می دهند که عدم مصرف این عنصر حیاتی در دوران بارداری می تواند جنین را به نقایص سیستم عصبی مبتلا کند، زیرا در صورت بروز این کمبود هنگام بارداری، لوله عصبی جنین به صورت کامل تشکیل نمی شود و سلامت جنین به خطر می افتد. با این حساب توجه به مصرف کافی این ویتامین در تمام خانم ها به ویژه در سنین باروری ضروری است. ...
تأثیرات عفاف و حجاب از منظر نوربیولوژی بر عملکرد مغز
اینکه در مسأله عفت، تأکید بیشتر بر بخش sexual (جنسی) است، افزود: در این کتاب به صورت تخصصی ورودی های حسی جنسی را مورد بررسی قرار دادیم، ورودی حسی جنسی در آمیگدالا بیشتر اثر می گذارد و خیلی جالب است که بر انگیزش فرد بیشتر تاثیرگذار است و او را وسوسه می کند که به طرف آن کار برود؛ در اسلام حجاب هم برای آقایان مطرح می شود و هم در خانم ها، اما بیشتر به مرد مراقبت از چشم تاکید می شود و برای خانم ها علاوه
آشنایی با نشانه های تخمک گذاری
، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد. به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است. این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند، اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند، سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند. جهش
دختران مجرد! این کارها را بکنید
نظر گرفتن، راههای مناسبی برای در امان ماندن از افسردگی و بسیاری دیگر از بیماریها هستند. برای خودتان یک برنامه منظم هفتگی و یا ماهانه تدارک ببینید. به یک ازدواج رویایی فکر کنید دختران مجرد به خاطر فشارها ممکن است به مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، نا امیدی، بدبینی، انزوا، زخم معده، سردردهای میگرنی، پرفشاری خون و سایر بیماریهای روان تنی دچار شوند قسمت اعظم مشکلات هر
جانیانِ عاشق
کنند و یا آن را به درون خودشان می ریزند. خشم فروخورده ای که مجال بروز پیدا نکند، ممکن است اتفاقاتی را ایجاد کند. مسلمی فرد با اشاره به دلایل روان شناسانه در تحلیل حادثه قتل و خودکشی دختر و پسر لاهیجانی و موارد دیگر در ادامه اظهار کرد: اولین دلیل را می توان در اختلال کنترل تکانه دید. در روان شناسی 50 درصد از رفتارهایی مانند خودکشی ناشی از این اختلال است. کسانی که نمی توانند در برابر وسوسه
دوران بارداری و وظایف مردان
نوع رفتار با همسر، قبل و پس از فارغ شدن و تربیت فرزندان خود آشنا می شوند. نقش مردان طی دوران بارداری چگونه است؟,دوران بارداری و وظایف مردان,رفتار شوهر با همسر باردار,نکات مهم در بارداری مادر,نقش شوهر در دوران بارداری همسر,مسائل مهم دوران بارداری,عشاق موفق اما در بیشتر نقاط دنیا، هرگاه پزشک مربوطه جلسه ای برای توضیح آمادگی های لازم برای فارغ شدن و روزهای پس از آن برای خانم ها
چرا پاییز افسرده می شویم؟
افسردگی فصلی می شود تمایل به گریه کردن دارند، اما نمی توانند گریه کنند واحساس غم و دلتنگی بدون دلیل هم از دیگر علائم افسردگی فصلی است. به گفته باقرآبادی، 90 درصد افرادی که این اختلال را دارند دچار اضطراب هم هستند، دو سوم افراد افسرده به خودکشی فکر می کنند، اما تنها 10 تا 15 درصد آنها اقدام به خودکشی می کنند. وی در خصوص راه کارهای درمان این اختلال نیز نوردرمانی تخصصی با شدت های
وقتی سالمندی زنانه شد
، باید به سلامت زنان در تمام مقاطع سنی و به ویژه زنان سالمند یا نزدیک به سنی که به عنوان سالمندی مطرح است توجه ویژه شود، همچنین باید نسبت به جلوگیری از بیماری های عمده ای مثل پوکی استخوان، فقر آهن، سرطان هایی که در حیطه سلامت زنان شایع است و سایر بیماری هایی که شیوع بیشتری دارند، پیشگیری های لازم قبل از ورود زنان به کهنسالی اقدامات لازم صورت بگیرد، طبیعی است که در هر جامعه ای اگر به سلامت یکی دو
بهداشت روانی دانش آموزان نیازمند توجه جدی مسئولان آموزش و پرورش
می شود. وی با اشاره به اینکه اضطراب عامل مهمی در بروز ناسازگاری های اجتماعی و اختلال در یادگیری و سلا مت روانی به شمار می آید، تصریح کرد: اضطراب شایع ترین اختلال روانی موجود در تمامی گروه های سنی بوده و می تواند نشانه هایی همچون بی حوصلگی، خلق ناپایدار، بی قراری، پرخاشگری ، نداشتن تمرکز، گیجی یا شلوغی ذهن، بهانه جویی و اشتباهات مکرر را در دانش آموزان به وجود آورد.
چگونه کودکان مان را از حسادت نجات دهیم؟
یک روان شناس گفت: حسادت برای کودک نسبت به خواهر و برادرش به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی و بازگشت به رفتارهای دوران کودکی ظاهر می شود. فرناز امیراصلانی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، با اشاره به این که حسادت یکی از شایع ترین رفتارهای کودکان و نوجوانان است، اظهار کرد: این حس زمانی بروز می کند که عامل رقابت منفی، مقایسه، چشم و هم چشمی و تبعیض
مهمترین دلایل فقر آهن در زنان
اشاره کرد و افزود: هر چند سبزیجات دارای برگ سبز از قبیل اسفناج حاوی آهن هستند ولی به دلیل حجیم بودن، میزان استفاده بدن از آهن را کاهش می دهد و به همین دلیل است که توصیه می شود ( این قبیل سبزیجات قبل از وعده های غذایی اصلی مصرف شوند تا اختلال جذب آهن در اثر حجم زیاد آنها به حداقل برسد.) مصرف چای بعد از غذا ممنوع این مشاور تغذیه و رژیم درمانی فدراسیون پزشکی ورزشی، مصرف چای بعد از
زنجبیل و این همه خاصیت درمانی و دارویی
می توان در تمام خوراکی ها (چه به صورت گیاه و چه پودر) استفاده کرد گاهی هم به صورت دم جوش با خرما و عسل و گاهی هم به صورت شربت مصرف کرد. مراقب باشید در تحقیقات آزمایشگاهی نشان داده شده مصرف بیش از 750 میلی گرم تا یک گرم از ماده مۆثره زنجبیل در روز می تواند باعث بروز نقص جنین شود. به همین دلیل توصیه می کنیم خانم هایی که می خواهند از آثار بسیار خوب زنجبیل در کاهش تهوع دوران
تاریخچه و ترکیبات اصلی مواد مخدر “پان”
صورت مصرف آن به عنوان خشبو کننده دهان در نوجوانان و جوانان سنین مدرسه باعث ایجاد سرگیجه و نشئگی و به دنبال آن افت تحصیلی در دانش آموزان می گردد. - افزودن داورهای روانگردان از قبیل اکستازی به پان موجب بروز عوارض ناشی از مصرف روانگردان ها نیز می شود. علایم قطع مصرف: - گیجی - سردرد - تعریق و لرزش - افسردگی - اختلال در خواب - پرخاشگری و اضطراب
خوب و بد هموطنان عزیز ما...!
در جامعه امروز ما گم شده است. او اضافه می کند: ویژگی دیگری که به جامعه ایرانی نسبت داده می شود، این است که واکنش ها نسبت به هر امر معمولاً عجولانه و شتابزده صورت می گیرد، در حالی که واکنش فرد نسبت به هر رویداد، بخشی از تصمیمات مهم یک جامعه را می سازد و حتی خاطرات جمعی هم با این تصمیمات شکل می گیرند و اهمیت زیادی دارد که یک جامعه چگونه خاطرات جمعی خود را رقم می زند. **فرهنگ جامعه پفکی شده است! دکتر
