خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رئیس جمهور: دشمنان ملت با مذاکره مخالفند+ ارائه کارنامه ای درخشان
چهارشنبه در تهران آغاز شده و راهپیمایان تهرانی در حال حرکت به سمت میدان آزادی هستند. تهرانی ها تصاویر امام خمینی(ره) بنیانگذار کبیر انقلاب و مقام معظم رهبری را به دست گرفته و همچنین پرچم هایی به رنگ کشورمان و لیک یا رسول الله را حمل می کنند. جمعی از راهپیمایان از حوالی چهارراه ولیعصر وارد خیابان انقلاب شدند ماسک هایی روی صورت خود گذاشته بودند. این افراد دست نوشته هایی به دست گرفته
سلامتی مهم تراست یا زیبایی؟
انرژی بَر دیگری در جامعه به صورت آزاد و نه زیرزمینی وجود دارد؟ این عضو انجمن جامعه شناسی در ادامه و با اشاره به دسترسی راحت به داروها و ابزار زیبایی در جامعه، توضیح داد: هنگامی که یک مسئول به یک فرد چاق می گوید تو مقصری، درواقع درصدد است که مسئولیت خودش را بپوشاند. حال که صحبت از مسئولیت مسئولان شد، خوب است که از وزیر بهداشت پرسیده شود در دستگاه تحت اختیارشان وضع چگونه است؟ آیا ایشان خیابانی را
رئیس جمهور: دشمنان ملت با مذاکره مخالفند+ ارائه کارنامه ای درخشان
چهارشنبه در تهران آغاز شده و راهپیمایان تهرانی در حال حرکت به سمت میدان آزادی هستند. تهرانی ها تصاویر امام خمینی(ره) بنیانگذار کبیر انقلاب و مقام معظم رهبری را به دست گرفته و همچنین پرچم هایی به رنگ کشورمان و لیک یا رسول الله را حمل می کنند. جمعی از راهپیمایان از حوالی چهارراه ولیعصر وارد خیابان انقلاب شدند ماسک هایی روی صورت خود گذاشته بودند. این افراد دست نوشته هایی به دست گرفته
5 دلیل بی نظمی قاعدگی
بدنی و خانه نشینی است. اما در عین حال ورزش زیاد و بی رویه به اضافه ی چربی بدنی کم نیز باعث بروز نوعی استرس در بدن می شود. به این ترتیب که بدن پیام هایی به مغز فرستاده و درخواست توقف ترشح هورمون های باروری را می کند. چون به این نتیجه می رسد که شما شرایط بدنی لازم برای تغذیه ی بچه را ندارید. البته خوشبختانه به محض اینکه فعالیت بدنی سنگین و شدید را متوقف کنید، دوباره وضعیت قاعدگی تان به حالت
10 پرسش درباره قهوه
داده است و این اضافه دریافت کالری ممکن است با کمتر غذا خوردن در طول روز جبران نشود. این موضوع موجب افزایش وزن در طول زمان می شود و افزایش وزن به نوبه خود به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می انجامد. آیا پژوهشی وجود دارد که نشان دهد قهوه اثر سودمندی بر سلامت افراد هم دارد؟ بله، پژوهش هایی در طول چند سال گذشته انجام شده که نشان می دهد مصرف قهوه ممکن است فرد را در برابر دیابت
آدامس چگونه تولید می شود؟
مصنوعی در آدامس های رژیمی استفاده می شود که مصرف آن برای دیابتی ها و افرادی که در رژیم های کاهش وزن به سر می برند بلامانع است. اما شاید بپرسید لزوم استفاده از این شیرین کننده ها چیست؟ قندهای مصنوعی به دلیل آن که همچون شکر قدرت حجم دهندگی به محصول ندارند باید به همراه این شیرین کننده ها استفاده شود تا باعث افزایش حجم و پیکره بندی محصول شده و از طرف دیگر موجب مخفی کردن پس طعم تلخ قندهای مصنوعی
از مضرات نوشابه چه میدانید
مسائلی که امروزه با آن مواجه هستیم، استفاده ی بی رویه ی نوجوانان و جوانان از نوشابه های گازدار و تنقلات حاوی مواد قندی است که در این سنین با توجه به افزایش فعالیت های بدنی تمایل به مصرف این مواد نیز افزایش یافته و باعث ایجاد صدمات جبران ناپذیری بر بدن و دندان ها می شود. نوشابه های گازدار به دلیل وجود ترکیبات CO2 و تبدیل آن به اسید کربنیک باعث عدم جذب کلسیم مواد غذایی و در نتیجه ایجاد
نامه ای که شهیدمنتظری به تاریخ نوشت
آن شب گفتند: اینها که تو گفتی و ما نوشتیم همه مزخرف است. سپس آنها را پاره و در بخاری ریخته سوزاندند. خلاصه آن قدر با شلاق سیمی پوشیده از پلاستیک، بدن مرا مورد حمله قرار دادند که تا یک ماه آثار آن در بدن من یافت می شد. اینان ملاحظه محل ضرب شلاق را نمی کردند، می زدن به هر جا که می خواست وارد شود. از سر و پشت گردن و کف دست و بازوان و شانه گرفته تا کمر و روان و پا و نشیمنگاه، همگی با نصیب
احمدی نژاد: بعد از هدفمندی همه شدند ارباب، دولت شد نوکر!
جهنم اند در صورتی که اینگونه نیست “ به داخلی ها سوخت بدهند برای فروش، می روند به یک فرد خارجی این سوخت را می دهند او هم در جای دیگری این سوخت ها را به فروش می رساند. 350 هزار دلار جرینگی توش پول بود. گفتم این چه وضعی است لذا دستور دادیم تا اجازه فروش سوخت به داخلی ها صادر شود، این انجام شد یک کم که گذشت دیدم همان هایی که در وزارت نفت می خواستیم دست و پایشان را قیچی کنیم ظرف یک هفته به صورت
7 نکته برای پیشگیری از اگزما
/> اگزمای آتوپیک معمولا به صورت قرینه ایجاد می شود؛ برای مثال پشت هر دو دست یا روی هر دو گونه ممکن است ظاهر شود. این بیماری اغلب از دوران کودکی فرد را گرفتار کرده و هر چند وقت یک بار عود می کند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری از زمان کودکی پوست خیلی خشکی دارند و صورت و گونه های شان قرمز و پوسته پوسته است. خبر خوب اینکه معمولا با افزایش سن و رسیدن به سن بلوغ، چربی پوست افزایش پیدا می کند و
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
و محدودیت خاصی ندارد، تنها کسانی که علاوه بر فشار خون دچار چاقی یا اضافه وزن هستند، نباید انجیر بخورند چون این میوه خاصیت چاق کنندگی دارد و برای افراد چاق مناسب نیست. به به طبع معتدل رو به گرمی دارد. با وجود خواص مثبت فراوانی که دارد، کمتر مورد مصرف مردم قرار می گیرد. به ، مقوی عضلات قلب و معده است و فشار خون را کاهش می دهد، از این جهت مصرف روزانه دمنوش آن به مبتلایان فشار
19 دلیل درد لگن
پستان ها و آکنه بروز کند و تغییرات هورمونی عامل ایجاد این علایم هستند. استرس، ورزش نکردن و کمبود برخی از ویتامین ها ممکن است باعث بدترشدن علایم شود. اگر PMS باعث مختل شدن فعالیت های روزانه شد ، باید با پزشک مشورت کرد. تغییر سبک زندگی و مصرف داروها اغلب به تخفیف این علایم کمک می کنند. این نمودار تغییرات هورمونی حین یک چرخه قاعدگی طبیعی را نشان می دهد. 8-فیبرویید رحم فیبروییدها
مشکلات جسمی حین پرواز و راهکارهای رفع آن
کورتیزول تولید می کند که روی عملکرد پوست تأثیر می گذارد و منجر به قرمزی، آکنه و کبودی می شود. راه حل: از کرم مرطوب کننده استفاده کنید و به طور مرتب آب بنوشید. یبوست: نشستن طولانی مدت و تغییر فشار روی بدن، باعث کند شدن روند سوخت و ساز بدن می شود. در نتیجه گاز معده، نفخ، یبوست و معده درد ایجاد می شود. راه حل: قبل و حین پرواز غذای سنگین مصرف نکنید. هر یک ساعت از جا بلند شوید و کمی خوراکی سالم سرشار از فیبر مانند مغز میوه یا تخمه مصرف کنید. انتهای پیام/ ...
مزایای تای چی و چی گانگ بر سلامت
فو خشن تر هستند. یکی از ویژگی های منحصربه فرد چی گانگ این است که می تواند به ذهن آموزش دهد که انرژی بدن یا چی را هدایت کرده و آن را به همه قسمت های بدن بفرستد. برخی بر این باورند که وقتی چی به درستی حرکت کند، بدن را به حالت تعادل طبیعی درمی آورد. اعتقاد بر این است که چی گانگ می تواند ذهن، عضلات، تاندون ها، مفاصل و اندام های داخلی را آرام کند و به گردش خون، کاهش استرس، درد و بازگرداندن سلامت
عراقچی: جزئیات که هیچ، خطوط قرمز را هم دادیم!/ ظریف: استیضاح هم بشوم کلمه ای از مذاکرات نمی گویم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از صاحب نیوز ، نماینده مردم تهران، شمیرانات، اسلامشهر و ری در مجلس شورای اسلامی با اشاره به ذات استکباری آمریکا گفت: امروز با وجود این همه خرابکاری، تحریم و زورگویی آمریکایی ها باز هم روزنامه ها و افراد فتنه گر در داخل حتی از میان مسوولان می گویند تا کی مرگ بر آمریکا و تا کی دشمنی با آمریکا! سید محمود نبویان دیشب در مسجد امام حسین (علیه السلام
رنگ مهتابی پوست نشان از کدام بیماری است؟
می شوند، رنگ پوستشان سفید و مهتابی است. موادی که از کلیه ترشح می یابد و باعث خونسازی در مغز استخوان می شود، در این افراد تولید نشده و باعث کم خونی و به وجود آمدن این رنگ پوستی می شود که این ارتباطی به میزان اوره بدن ندارد. این متخصص کلیه ورزش را به تمامی افراد توصیه داشت و افزود: با داشتن تحرک مواد غذایی مصرفی سوخت و ساز خوبی خواهند داشت و از تجمع آنها در بدن پیشگیری می شود و در نهایت
کرفس، سلطان سبزی ها
چیست؟! کرفس برای چه کسانی منع دارد؟ علاوه بر خانم های باردار، افرادی که مبتلا به بیماری صرع هستند هم نباید کرفس بخورند؛ خوردن این گیاه توسط این افراد باعث تشدید حملات و تشنج خواهد شد همچنین کسانی که دچار تورم کلیه هستند هم از مصرف کرفس خودداری کنند. درباره مصرف کرفس توسط زنان شیرده نقل قول های متفاوتی شده است؛ بعضی معتقدند این گیاه باعث افزایش شیر مادر می شود اما برخی دیگر بر
پروبیوتیک، پری بیوتیک و سین بیوتیک جه تفاوتی دارند؟
بیوتیک تراپی، شروع به مصرف پروبیوتیک ها نیز بکنند دیگر دچار اسهال نخواهند شد، ضمن آنکه اثربخشی آنتی بیوتیک ها در بدن آنها افزایش می یابد . پروبیوتیک ها و بهبود یبوست همان طور که ابتلا به اسهال ناشی از به هم ریختگی و عدم تعادل فلور میکروبی دستگاه گوارش و کاهش پروبیوتیک هاست، یبوست هم می تواند به عنوان یک عامل غیرطبیعی برای سیستم گوارش ما و کاهش جمعیت باکتریایی پروبیوتیک ها عمل کند. طبق
چه رفتارهایی باعث بروز چاقی می شوند؟
در زمان پیری چاق می شوند، دور کمرشان با روابط پراسترسی که دارند بزرگتر می شود. چربی دور کمر، بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت است. از نظر کرشو علت دیگر این چاقی غذاست. روابط پرتنش باعث استرس می شود که ممکن است شما را وادار به نوشیدن یا خوردن نوشیدنی های پرکالری و غذاها کند. بریانا مزوک از دانشگاه ویرجینیا نیز اظهار کرد: استرس، همچنین بر سوخت و ساز اضافی بدن
چه روش هایی برای افزایش قد وجود دارد؟
زمان لازم است تا بتواند بدون عصا راه برود و به زندگی عادی برگردد. عوارض پیش آمده را هم به اینها اضافه کنید که خودش شرایط دردناکی را برای بیمار پیش می آورد. البته از نظر ما کوتاهی قد بیماری نیست و تنها در مواردی که عارضه و مشکلی از این بابت برای فرد ایجاد می شود، به جراحی توصیه می کنیم و در غیر این صورت بهتر است افراد با کوتاهی قدشان کنار بیایند و دنبال روش های هزینه بر و دارای عوارض نباشند.
مواد غذایی سرطان زایی که هر روز می خوریم!
. میوه های غیرطبیعی میوه هایی که به صورت طبیعی به دست نیامده اند، حاوی یک سری مواد آفت کش مانند آترازین، thiodicarb ، organophosphates و میزان زیادی کود حاوی نیتروژن هستند. آرترازین در کشورهای اروپایی ممنوع شده است. این ماده برای از بین بردن علف هرز به کار می رود؛ اما باعث ایجاد مشکلات جدی در انسان می شود؛ به ویژه در قابلیت باروری انسان. طبق یک تحقیق که در سال 2009 صورت گرفت، نوزاد
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
صلابت انقلاب و نظام پدید نیامد، چرا که مردم با اعتماد و ایمان به آرمان های انقلابشان، در مقابل هجوم فشارهای خارجی و مشکلات داخلی، پایشان نلرزید و ثابت قدم بودند. این ثبات مردم در مقابل تزلزل عملکرد برخی افراد و کسانی که داعیه انقلابی بودن را دارند و از نام انقلاب به نان آن رسیده اند، غیرقابل انکار و ستودنی است. اما هر درخت تنومندی در صورت عدم توجه و دچار شدن به آفت هایی کوچک دچار بیماری و ضعف
یک جرعه موسیقی علاج روزهای بی حوصلگی
می گوید: گوش دادن به موسیقی روی بخشی از مغز تاثیر می گذارد. تحقیقات مختلف نشان می دهد این بخش از مغز جایی است که وظیفه کنترل حافظه و بینایی را برعهده دارد و به موسیقی واکنش نشان می دهد. در واقع همه قسمت های بدن ما نسبت به موسیقی واکنش های مختلفی دارد و البته در این میان مغز ما بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. این روانشناس می افزاید: همه افراد در مورد انتخاب موسیقی دلخواهشان سلیقه یکسانی ندارند
پیتزا به اندازه سیگار مضر است! / پیتزا کودکان را کند ذهن می کند
کمتری می گیرند؛ به علاوه اکثر آنان بیش فعال هستند. متاسفانه پیتزا با یک نوشیدنی شیرین در وعده غذایی استفاده می شود و مجموع تمام این عوامل بدن را در معرض دیابت قرار می دهد. مصرف یک وعده پیتزا باعث دریافت 230 کالری اضافی می شود. محققان به والدین هشدار داده اند که استفاده از رژیم غذایی سالم و متقاعد کردن فرزندان به استفاده از این رژیم، نیازمند یک برنامه مستمر، اراده قوی و مشاوره با متخصصین تغذیه است. سبزیجات و پروتئین های بدون چربی بهترین منبع تولید انرژی بدن بخصوص در کودکان هستند. ...
این عادت ها عمر شما را کوتاه می کنند
از خواب بیدار شوید، بین 7 الی 8 ساعت خواب شبانه بسیار ضروری است. در مورد خواب بیشتر بدانید. برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول روز زمانی را برای کاهش استرس ها و آرامش بدن قرار دهید. گوشت قرمز یک
غذاهای پنیردار به اندازه سیگار مضر هستند
هستند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این کودکان پیشرفت درسی نیز ندارند و نسبت به کودکانی که رژیم غذایی سالم دارند، نمرات کمتری می گیرند؛ به علاوه اکثر آنان بیش فعال هستند. متاسفانه پیتزا با یک نوشیدنی شیرین در وعده غذایی استفاده می شود و مجموع تمام این عوامل بدن را در معرض دیابت قرار می دهد. مصرف یک وعده پیتزا باعث دریافت 230 کالری اضافی می شود. محققان به والدین هشدار
اخبار مذاکرات هسته ای ایران با 1+5: پیشنهاد ظریف جهان را خشنود خواهد کرد
تایمز در ادامه می نویسد : هر چند دسترسی کمی به مباحث مطرح شده در مذاکرات محرمانه وین وجود دارد، اما گویا پیشنهاد ظریف به گونه ای است که هم آمریکا را خشنود می کند چون در مورد شفافیت و محدودیت های بیشتر در تولید سوخت این کشور است و همچنین گروه های موجود در داخل ایران را که تا کنون با توافق هسته ای مخالف بودند، راضی می کند چون بر اساس این پیشنهاد تاسیسات فعلی هسته ای ایران به همین صورت باقی می
عادت هایی که سلامتی تان را به خطر می اندازد
به خواب بروید و صبح ها زود از خواب بیدار شوید، بین 7 الی 8 ساعت خواب شبانه بسیار ضروری است. در مورد خواب بیشتر بدانید. برای بسیاری از آدم ها با وجود اینکه در عضلات شان اضطراب دارند، اما توجهی به آن نمی کنند! اما بعد از یک دوره پر از استرس با گذشت زمان می تواند باعث کمر درد، سر درد و یا حتی وضعیت خطرناک تری منجر شود. سعی کنید در طول روز زمانی را برای کاهش استرس ها و آرامش بدن قرار دهید.
نسخه وزارت بهداشت برای سرطان
طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر نیز قرار دارند؛ از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان. رفیعی فر افزود: علاوه بر آن فعالیت منظم بدنی با کنترل وزن، افزایش سطح انرژی و کاهش استرس، سبب بهبود خلق و عزت نفس در افراد می شود. شواهد علمی نشان
12 میان وعده خوشمزه و کم کالری
... چربی اشباع: 0.8 گرم سدیم: 0 میلی گرم کلسترول: 0 میلی گرم - موز یخی اگر به دنبال این هستید که میوه ی بیشتری به رژیم خود اضافه کنید، این میان وعده را امتحان کنید. موز را پوست بکنید و به دو قسمت نصف کنید و به انتهای آن چوب بستنی فرو کنید. هر قسمت را با ماست کم چرب روکش کنید. سپس موزها را در فریزر قرار دهید خیلی زود میان وعده کم کالری شما آماده خواهد شد. هر نصف موزی که منجمد کردید زیر 80 کالری دارد. موز یخی میان وعده ای خوب برای کاهش وزن است. چربی اشباع: 0.35 سدیم: 3 میلی گرم کلسترول: 7 میلی گرم ...
