ویتامین D به مقابله با بیماری های التهابی کمک نمی کند
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی برای جلوگیری از ریزش مو
گذارد بنابراین قبل از شروع مکمل ها با پزشک خود صحبت کنید. روغن های امگا حتما شنیده اید که امگا 3 و امگا 6 برای قلب و مغز شما عالی هستند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اسید های چرب برای جلوگیری از ریزش مو هم موثر عمل می کنند و ممکن است به رشد مجدد مو منجر شوند. ماهی قزل آلا یک راه عالی برای دریافت امگا 3 است. اگر ماهی، آجیل، انگور، آفتابگردان، کنجد، کدو تنبل و ...
با فواید این میوه پاییزی به آشنا شوید
...، التهاب، متاستاز (گسترش سلول های سرطانی به نقاط دور از تومور اولیه)، آنژیوژنز (یا رگ زایی؛ فرایندی فیزیولوژیکی که در آن رگ های جدید از رگ های موجود رشد می کنند) و آپوپتوز (یا خزان یاخته ای؛ گونه ای از مرگ سلولی). آنتی اکسیدان فراوانی که در میوه به وجود دارد از جمله ترکیبات فنولیک و فیتونوترینت، در خنثی سازی آثار رادیکال های آزاد یا نابودی آن ها در بدن بسیار مؤثر است. 3- کمک به کاهش ...
آب معدنی برای سلامت بهتر از آب شرب است؟
تواند سطح التهاب در بدن را بالا ببرد. آب معدنی گازدار، اسیدی تر از آب های معمولی است و این اسیدی بودن می تواند مینای دندان ها را تخریب کند. هرچند مطالعات کمی در این زمینه انجام شده است، اما در یک مطالعه آب معدنی گازدار مینای دندان را تخریب کرد و این تخریب 100 برابر کمتر از اثر نوشیدنی های غیرالکلی حاوی شکر بود. فواید نوشیدن آب معدنی روی سلامتی بر اساس املاح موجود در آب معدنی ...
راه حلی جهت کاهش اسید اوریک خون
مصرف مایعات فراوان باعث کاهش اسید اوریک خون می شود. مرتضی صفوی، متخصص تغذیه گفت: نوشیدن حدود 7 لیوان در روز برای رقیق کردن ادرار و تسریع دفع و کاهش اسید اوریک ضروری است. نقرس بر اثر تولید بیش از حد یا دفع کم تر از حد اسید اوریک (یا هر دو) به وجود می آید.شایع ترین علامت بیماری نقرس در کنار افزایش سطح اسیداوریک خون، التهاب مفصلی دردناک است. بیشتر بدانید : تفاوت اوره ...
چرا نباید غذا ها را با دمای خیلی بالا بپزیم؟
...؛ بنابراین عجیب نیست که غذا های فرآوری شده ی پروتئین و چربی دار، حاوی این ترکیبات هستند مانند هات داگ. AGE ها ترکیباتی تشکیل می دهند که با سلول ها و سایر پروتئین ها در بدن جفت شده و زنجیره هایی تشکیل می دهند که نحوه ی عملکرد پروتئین را تغییر می دهند. AGE ها با التهاب و استرس اکسیداتیو که دو فاکتور دخیل در پیری اند، مرتبط هستند. بیشتر غذا های حیوانی در وضعیت خام و نپخته AGE دارند و پخته شدن در ...
کشف دارویی مؤثر بر دیابت که ازنوعی جلبک دریایی به دست می آید
بین المللی معرفی شده است. تحمل پذیری، ایمنی و تأثیرگذاری این دارو در مطالعات پیش بالینی مورد ارزیابی قرار گرفته و مشخص شد که داروی G2013 کاملا در حیوان ایمن است. لازم به ذکر است که این دارو در فاز سلولی هم بررسی شده و پس از اخذ مجوزهای لازم، ایمنی و تأثیرگذاری آن در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید، مالتیپل اسکلروزیس و اسپوندیلیت آنکیلوزان (التهاب ستون فقرات) در قالب مطالعات کارآزمایی بالینی (به ...
در روزهای سرد چطور بدن را سم زدایی کنیم؟
بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین جلوی خستگی و درد در بدن را بگیرند. حتی اگر شما ورزش نمی کنید و مرتب باشگاه نمی روید، چغندر هنوز می تواند اثر مفیدی روی سلامتی اعصاب، کلیه، کبد و عملکرد پانکراس شما داشته باشد. چرا که سرشار از ویتامین ث، فولات و منیزیم است ...
آلرژی مرکبات چیست و چه علائمی دارد؟
علائم را تجربه می کنند. با این حال، علائم معمولا محدود به مناطقی از پوست می شود که محصولات مرکبات را لمس کرده اند. این نواحی اغلب شامل موارد زیر است: لثه لب گلو زبان علائم شایع عبارتند از: احساس سوزن سوزن شدن خارش قرمزی التهاب دست زدن به پوست مرکبات می تواند یک واکنش پوستی به نام درماتیت تماسی ایجاد کند و این وضعیت می ...
هر 7 ثانیه یک نفر در دنیا بر اثر دیابت می میرد!
کنند مهم است. در اینجا 16 غذای بهترین برای افراد دیابتی، نوع 1 و نوع 2 ارائه شده است. خوردن ماهی به طور منظم ، به ویژه برای افراد دیابتی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته دارند، بسیار مهم است. چربی های ماهی نشانگر های التهاب را کاهش می دهند و نحوه عملکرد شریان های را بهبود می بخشد. مطالعات نشان می دهد افرادی که مرتباً ماهی چرب می خورند، خطر ابتلا به نارسایی قلبی کمتری دارند و ...
آیا آب معدنی برای سلامت بهتر از آب شرب است؟
بطری های پلاستیکی وجود دارد. هرچند تأثیر مایکرو پلاستیک ها روی سلامت هنوز ناشناخته است. این ترکیبات قطعات پلاستیکی با کمتر از 5 میلی متر قطر هستند. این ترکیبات در آب، هوا و برخی مواد غذایی وجود دارند. هرچند نیاز است مطالعات بیشتری روی مایکرو پلاستیک ها و اثرات آن روی سلامت انجام شود، اما مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند تجمع مایکرو پلاستیک ها در بدن می تواند سطح التهاب در بدن را بالا ببرد ...
پلاسما ژل چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز: پلاسما ژل یک فیلر اتولوگ هست که برای درمان چروک های پوستی و حجم دهی مؤثر در نواحی موردنظر استفاده میشود . ماده های( پلاسمای اتولوگ) از خون خویش بیمار گرفته میشود که پلاسما ژل نامیده میشود . پلاسما ژل در سال های تقریباً زیادی مورد بررسی های پزشکی قرار گرفته شده و بطور بالینی بعنوان جایگزین مناسبی برای فیلرهای مصنوعی مورد استفاده قرار گرفته است. پلاسما ژل ...
ساخت مکمل های غذایی از تفاله گیاهان
به گزارش مرآت ، زهرا جعفری درباره فعالیتهای این دانشکده در روند تولید داروهای گیاهی گفت: در فرایند ساخت داروهای گیاهی با استفاده از مواد موثر گیاه مثل عصاره، اسانس و بخشهای مختلف آن که برخلاف مواد شیمیایی، در آزمایشگاه و لابراتوارها ساخته نشده و زاییده طبیعت است، محصول دارویی برای مصارف مختلف و در اشکال گوناگون از جمله؛ قرص، کپسول، آمپول، پماد، کرم، قطره، شربت، شیاف و ...ساخته می شود که این بخش ...
یک احساس اشتباه در چشم!/ سندرم خشکی چشم چیست؟
... بلفاریت بلفاریت به التهاب پلک چشم گفته می شود. این شرایط به واسطه مسدود شدن غدد چربی رخ می دهد. افزون بر احساس وجود جسم خارجی در چشم، بلفاریت می تواند موجب علائم زیر شود: - سوزش - قرمزی - آبریزش چشم - خارش - پوسته ریزی - پلک هایی که چرب به نظر می رسند برای تسکین بلفاریت باید موضع را تمیز نگه داشته و برای ...
آلودگی هوا؛ شاه کلیدی برای بیمارشدن!
وارد بدن می شود و باید از ورود این هوای آلوده جلوگیری کنیم؛ ضمن اینکه باید ببینیم که چطور می توانیم آلودگی وارد شده را پاکسازی کنیم. مسعودی با اشاره به مواد مؤثر در جلوگیری از مسمویمت به وسیله آلودگی هوا، افزود: برای جلوگیری از ورود هوای آلوده می توانیم از روغن بنفشه، بادام یا روغن بنفشه بادام استفاده کنیم که بسیار کمک کننده است؛ به شکلی که وقتی این روغن ها را داخل بینی استفاده می کنیم ...
خوراکی موثر در درمان ضعف کبد
. روغن نارگیل که از تقطیر گوشت سفید آن به دست می آید حافظه و هوش را تقویت می کند و در درمان کمر درد موثر است. نارگیل دیر هضم است و در بدن تولید خلط می کند بنابراین بهتر است با شکر خورده شود. این میوه به دلیل گرم بودن ممکن است در گرم مزاجان اشکالاتی تولید کند، این افراد باید آن را با میوه های ترش، لیمو و یا هندوانه بخورند، خوردن آن برای سرد مزاجان و سالمندان بسیار مفید است. منبع:hamshahrionline. ...
کشت سویا در 3 هزار و 800 هکتار از اراضی کشاورزی مازندران
خریداری خواهد شد. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهاد کشاورزی مازندران از مصارف مهم سویا را تهیه روغن و استفاده برای استسهال کنجاله که پروتئین بالایی دارد بیان کرد و خاطرنشان کرد: علاوه بر آن برای تولید خوراک دامی نیز از آن استفاده می کنند البته از سویا فراورده های جانبی چون شیر سویا و غیره نیز تولید می کنند. بهادری تصریح کرد: در بحث مرکبات در سطح استان در حال حاضر برداشت نارنگی ژاپنی ...
چای رزماری و خواص شگفت انگیز آن که تاکنون نشنیده اید
خواص چای رزماری رزماری یک درختچه همیشه سبز است که به خانواده نعناعیان (Lamiaceae) تعلق دارد که نعناع و ریحان از دیگر اعضای شناخته شده این خانواده گیاهی محسوب می شوند. رزماری یک گیاه پر استفاده در آشپزی است، اما به واسطه فواید سلامت خود نیز مورد توجه پژوهشگران قرار گرفته است. چای رزماری از عطری فوق العاده برخوردار است که به تنهایی یا در ترکیب با مواد غذایی دیگر ...
23 آبان 7 زنگ هشدار برای آقایان
گاهی اوقات این اولین نشانه سرطان است. 4. مشاهده خون در ادرار یا مدفوع بعضی افراد به ادرار و مدفوعشان نگاه نمی کنند درحالیکه باید نگاه کرد. نباید در ادرار یا مدفوعتان هیچ خونی مشاهده شود. ادرار از کلیه ها به سمت مثانه از طریق لوله ای که حالب نامیده می شود و سپس مجرای خروج ادرار قبل از اینکه از بدن خارج شود حرکت می کند. هرگونه قطعی یا شکستی درامتداد راه از مثانه، سنگ یا التهاب ...
زوج های جوان رمانتیک ترین هتل های جهان را از دست ندهند
کلبه در میان جنگل های سرسبز ورمونت بوده که هرکدام از آن ها به شومینه، حمام بزرگ با وان، لوازم آرایشی و بهداشتی به همراه روغن های موردنیاز، تختخواب، سرویس چای مجهز هستند. علاوه بر این، انواع بازی ها و تفریحاتی چون تخته کروکت، بدمینتون، تنیس، اسکی روی برف، دوچرخه سواری و بازی های متنوع دیگر برای سرگرم کردن میهمانان در نظر گرفته شده اند. مرکز تناسب اندام، سرویس اتاق، وای فای، پارکینگ، رستوران و خشکشویی ...
روز جهانی دیابت ؛ از خانواده خود در برابر دیابت محافظت کنیم
را به ماست کم چرب اضافه و مصرف کنید. نوشیدنی های حاوی قند نخورید. - مصرف الکل را محدود به دو وعده نوشیدنی استاندارد در روز کنید. - به جای گوشت فراوری شده، برش های بدون چربی گوشت سفید، یا غذاهای دریایی میل کنید. - به جای شکلات یا مربا، کره بادام زمینی بخورید. - به جای نان سفید، برنج سفید و ماکارونی بدون سبوس، از نوع سبوس دار آنها استفاده کنید. - چربی های اشباع نشده مانند روغن زیتون، روغن کانولا، روغن ذرت یا روغن آفتابگردان بخورید. - کره، چربی حیوانات و روغن نارگیل را از رژیم تان حذف کنید. ...
23 آبان بهترین ضدالتهاب های طبیعی
زیادی چای سبز میل می کنید حتماً در صورت مصرف این داروها با پزشک خود مشورت کنید. درمجموع چای سبز منبع ضدالتهابی پلی فنول EGCG است که ممکن است التهاب و علائم مرتبط با IBD و سایر بیماری های مزمن ناشی از التهاب را کاهش دهند. چای ریحان مقدس ریحان همچنین با نام چای هندی شناخته می شود، چای ریحان مقدس یک گیاه بومی چندساله است، که در هند و جنوب شرق آسیا کشت می شود. در داروهای جایگزین ...
گیاهانی که موتور قلب تان را روشن نگه می دارند
شناخته شده هستند، اما آنها برای سلامت قلب نیز مفید محسوب می شوند. به عنوان مثال، نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که بیشترین میزان سبزیجات چلیپایی (حداقل سه وعده در روز) را مصرف می کردند، دارای سرخرگ های کاروتید سالم تری نسبت به افرادی بودند که کمترین میزان مصرف سبزیجات چلیپایی را داشتند. به طور خاص، دیواره های سرخرگ کاروتید در افرادی که بیشترین میزان مصرف سبزیجات چلیپایی را داشتند تقریبا ...
مدیرکل دفتر بهداشت و مدیریت بیماری های طیور سازمان دامپزشکی کشور: درصد قابل توجهی از واحد های گوشتی از ...
...> مدیر کل دفتر بهداشت و مدیریت بیماری های طیور در خصوص بیماری نیوکاسل و نگرانی برای جامعه انسانی گفت: هر چند بیماری نیوکاسل جزو بیماری های مشترک بین انسان و پرندگان محسوب می شود، لیکن هیچگونه عوارض و یا ابتلایی در جامعه انسانی ندارد و صرفا در صورت تماس ویروس حاد با چشم افراد در معرض تماس مستقیم، میتواند سبب التهاب مختصر در چشم گردد. اما در جمعیت طیور به دلیل واگیری بالا و کشندگی قابل توجه باعث ...
23 آبان رژیم درمانی در سینوزیت
و آزاد قرمز یافت می شود. دانه سویا، توفو و دانه کنجد، دانه های آفتابگردان، بادام زمینی و شیر سویای غنی شده دارای کلسیم هستند. این مواد غذایی غیر لبنی جایگزین مناسبی برای افرادی که به شیر حساسیت دارند، محسوب می شوند. ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی آزاد، کپور، کیلکا و مغزدانه ها و دانه ها حاوی اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به کاهش التهاب مرتبط با سینوس کمک می کند. مواد غذایی که باید پرهیز ...
در هوای آلوده چه مواد غذایی مصرف کنیم؟
مفیدترین تامین کننده ید، سلنیوم، کلسیم، آهن و ویتامین های A، D و گروه B را زیر سوال برده و به علت اثرات زیانبار جیوه بر مغز و اعصاب، توصیه آبزیان را به زنان حامله در دوران بارداری زیر سوال برده است. وی می افزاید: مواد مغذی دوستدار سلامتی و تقویت کننده سیستم ایمنی شامل کلسیم، آهن و اسیدهای چرب امگا-3 فاقد جیوه، آنتی اکسیدان ها و فلزات سلنیوم، روی، ویتامین های گروه B، E، A، بتا-کاروتن ...
در زمان آلودگی هوا چطور به خودمان امدادرسانی کنیم؟
جعفریان ادامه می دهد: گرچه همیشه باید در مصرف خوراکی های چرب جانب احتیاط را رعایت کرد، اما در زمان آلودگی هوا به دلیل این که هضم و جذب آنها سخت تر از حالت عادی می شود، باید آنها را به طور کامل از سبدغذایی حذف کرد. از این خوراکی ها می توان به انواع غذاهای سرخ شده، غذاهای فرآیند شده، انواع تنقلات چرب و... اشاره کرد.این مساله درباره نوشیدنی های پرچرب مانند شیر نیز صادق است. از شیرین بگذرید ...
بی میلی به سبزیجات عامل ژنتیکی دارد
کسانی که دارای دو نسخه از ژن PAV هستند. متاسفانه گروه آخر به هیچ وجه سراغ گیاهان تلخی که بعضا شامل خانواده کلم می شود، نمی روند. این سبزیجات کالری کمی دارند، سرشار از فیبر و ریزمغذی ها، ویتامین A و C و مواد شیمیایی گیاهی هستند. مصرف این سبزیجات به کاهش التهاب در بدن که مقصر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان ها است، کمک فراوانی می کند.به گفته محققان فقط به این دلیل که عده ای دو نسخه از این ...
درمان شپش با مالیدن سس مایونز به سر
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ستاره، متاسفانه شاهد رشد شپش روی موهای سر برخی از افراد هستیم که اتفاقا به هیچ عنوان، موضوع خوشایندی تلقی نمی شود. از این جهت این دسته از افراد به راه های مختلفی برای رفع شپش روی سر متوصل می شوند. به گمان برخی از افراد سس مایونز برای شپش می تواند موثر عمل کند. از این رو ما قصد داریم در این مطلب به بررسی صحت این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید. شپش چیست ...
کشف علت مرگ ناشی از استعمال سیگار الکترونیکی
و ماری جوانا شناخته می شود، از این روغن به عنوان ماده ی رقیق کننده یا افزودنی برای پرکردن کارتریج استفاده می کنند. البته حداقل یک نفر از این قربانیان که بیمار شده بود، گفت کارتریج را از فروشگاه قانونی خریده است. در برخی از موارد، مشخص شد این روغن بخش عمده ای از روغن های استفاده شده در کارتریج ها را تشکیل می دهد. ...