سایر منابع:
سایر خبرها
20 ماده غذایی برای بیماران کلیوی
...> - سدیم: 13 میلی گرم - پتاسیم: 119 میلی گرم - فسفر: 18 میلی گرم مرغ بدون پوست اگرچه محدود کردن مصرف پروتئین برای برخی افراد مبتلا به بیماری کلیوی ضروری است، تامین مقادیر کافی از پروتئین با کیفیت بالا برای سلامت انسان ضروری است. گوشت سینه مرغ بدون پوست حاوی فسفر، پتاسیم و سدیم کمتری نسبت به گوشت مرغ با پوست است. سه اونس (84 گرم ...
مومنی: افزایش قیمت بنزین هیچ خیری برای فقرا نخواهد داشت
به گزارش ایلنا، فرشاد مومنی در نشست هفتگی موسسه دین و اقتصاد در مورد مشکلات حوزه آب کشور اظهار داشت: گزارش توسعه انسانی سال 2006 مربوط به بحران جهانی آب بود و به صراحت اعلام شد که ریشه اصلی بحران آب؛ سیاست های فقرزا، نابرابرساز، تشدیدکننده نابرابری در توزیع قدرت و بالاخره سیاست های مدیریت بی کیفیت است. این گزارش می گوید اگر شیوه های متعارف خردورزانه در مصرف آب بر محور عدالت اجتماعی باشد هنوز عرضه ...
علائم اختصاری آزمایش خون را بشناسید
... VLDL: مخفف و مختصر شده VERY LOW DENSITY LIPOPROTEIN است که از دسته خانواده لیپوپروتین ها محسوب میشود (شیلومیکرون –HDL- LDL). شیلومیکرون چربی های غذایی را در خون حمل و نقل میکند درحالی که VLDL چربی های داخلی مخصوصا کلسترول را. CHYLOMICRONES: شیلومیکرون ذراتی است حاوی پروتئین و چربی که در واقع چربی های غذایی را از روده به کبد و عضلات و قلب منتقل میکند و عمدتا حاوی تریگلیسرید میباشند ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر این خوراکی را بخورید
می کند می تواند خدمتی به قلب کرده و از بیماری های قلبی تا حدودی جلوگیری نماید. دکتر دیوید جنکیدس استاد علوم تغذیه و پزشکی در دانشگاه تورنتو می گوید، بلغور از طریق دیگر نیز می تواند به سلامت انسان کمک کند. زیرا بلغور دارای ضریب شیرینی نسبتا پایین است (در حدود 69- 60) در مقایسه با گلوکز که صد است. توضیح این مطلب این است که قند و یا به عبارت صحیح تر نشاسته ای که در ...
برای پیگشیری از آنفلوانزا بخوانید
: مصرف بی رویه و بدون تجویز آنتی بیوتیک، مقاومت میکروبی ایجاد می کند که تهدیدی برای سلامت افراد جامعه است. فارسی افزود: در بسیاری از موارد افراد با مشاهده علائم بیماری آنفلوانزا تصور می کنند که دچار عفونت شده اند و آنتی بیوتیک مصرف می کنند، درصورتی که ویروس آنفلوانزا نیاز به آنتی بیوتیک ندارد و فقط درصد جزئی از بیماران ممکن است به عفونت ریه مبتلا شوند که آن هم درصورت تشخیص پزشک برایشان ...
علائم و روش های پیشگیری آنفلوآنزای معده
شفاآنلاین سلامت آنفلوآنزای معده با نام تخصصیِ "گاستروانتریت ویروسی" با علائمی چون حالت تهوع، گرفتگی شکم، از دست دادن آب بدن، لرز، خشکی دهان، سردرد، کاهش اشتها و تب خود را نشان می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، آنفلوآنزای معده هیچ ارتباطی با آنفلوآنزای ویروسی ندارد چون ویروس های مرتبط با این بیماری از جمله نوروویروس و روتاویروس فقط به دستگاه گوارش حمله می کنند. رایج ترین شیوه ...
4 بیماری پرخطر برای ایرانیان
...> بهادر افزود: بیماریهای غیرواگیر ناشی از چاقی، کم تحرکی، مصرف نامناسب انرژی، آلودگی هوا، مصرف دخانیات، مصرف الکل، زندگی شهرنشینی و تمدن جدید است که هزینه های بسیار زیادی برای سیستم سلامت کشور به وجود آورده است و تا مردم به سلامتی خود اهمیت ندهند، کنترل و پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر امکان پذیر نیست. ...
9 توصیه برای روزهای آلوده
تنفس سخت، حساسیت پوستی و حساسیت های بینی، چشم ها و گلو می توان مصرف شیر و مایعات را در اولویت قرار داد همچنین مصرف سبزیجات دارای برگ سبز و پهن برگ مانند کلم بروکلی، اسفناج و کاهو، طی روزهای آلوده به بدن کمک می کند. *سیب نیز از جمله میوه هایی است که بیشترین تاثیر را بر سلامت دستگاه تنفسی دارد. *کلیه شهروندان هنگام سوخت گیری در جایگاه ها دقت لازم را داشته باشند و از سرریز شدن ...
8 آذر دور ریختنی های شگفت انگیز
هیستامین عمل کرده و برای افراد مبتلا به آلرژی و در کل سلامت ریه مفید است. پوست هندوانه پوست هندوانه دارای مقدار بالای سیترولین می باشد، اسید آمینه ایی که باعث بهبود جریان خون و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین سیترولین موجب کاهش خستگی ماهیچه ها شده و افراد می توانند مدت طولانی تری ورزش کنند و در عوض کنترل بهتری بر وزن شان داشته باشند. پوست پیاز پوست ...
کشف جسد نامزد هالیوودی های مشهور در خانه اش
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابنا ک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. کشف جسد نامزد سابق هالیوودی های مشهور در خانه اش اَبَرترافیک دنیا در آمریکا راهکارهایی برای تبدیل خیانت به رابطه عاطفی جایزه حقوق بشری وکلای اروپا به 4 ایرانی رسید دکتر محسن شکوه درگذشت ملاقات مجدد برانکو با سفیر ایران در کرواسی+ عکس تاکسی وَن ویژه زنان در افغانستان+عکس ...
این ویتامین ها نمی گذارند چاق شوید
: در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذا های غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. منبع:آوای سلامت انتهای پیام/ ...
مسئولانی که سخن شان در جامعه موج ایجاد می کند مراقب کلامشان باشند
نیروی دریایی تهنیت می گویم و امیدواریم خداوند در انجام وظایف و مأموریت های بزرگ به آنان کمک کند. اسراف در مصرف بنزین یک بیماری اقتصادی است رئیس شورای سیاست گذاری ائمه جمعه با اشاره به حوادث اخیر کشور گفت: در مورد مدیریت مصرف انرژی و بنزین در کشور اسراف وجود دارد و این یک عیب ملی است و ما از نظر مصرف نامناسب و اسراف در صدر جداول جهانی هستیم، خصوصاً در بنزین که یک کالای استراتژیک ...
نگاهی به افزایش قیمت برخی کالاها در بازار ساری
ها را بر عهده دارند. قوانلو افزود: نظارت بر بازار و قیمت ها با شدت بیشتری از قبل در حال انجام است و مردم به هیچ عنوان نگرانی نداشته باشند، اگر هر موردی از افزایش قیمت ناگهانی مشاهده شد با سامانه 124 تماس بگیرند تا همکاران ما در کوتاه ترین فرصت زمانی اقدام کنند. *افزایش قیمت حبوبات به خواروبار فروشی که رجوع کردیم، گفت: قیمت تخم مرغ، روغن و رب تغییری نکرده است، ولی ...
مشکلات دوران بارداری، ترومبوز ورید عمقی چیست؟
، درد قفسه سینه یا ضربان قلب شدید، با پزشک یا اورژانس تماس بگیرید. خانوم مک فادن به سرعت به بیمارستان منتقل شد و در آنجا داروی رقیق کننده خون یعنی هپارین برای حل شدن لخته خون دریافت کرد. او را از بیمارستان مرخص کردند و لاونوکس، یک نوع از هپارین تزریقی برای جلوگیری از لخته شدن خون برایش تجویز کردند. بانوان باردار مسن تر دارای اضافه وزن و یا کسانی که به طور ژنتیکی در معرض لختگی خون هستند، در معرض ...
آنتی بیوتیک هایی که دور ریخته می شوند چه بر سر آب وخاک می آورند؟
زیرزمینی و... وارد خاک و آب آشامیدنی می شود و بدون این که اطلاع داشته باشیم از طریق حیوانات و گیاهان وارد چرخه خوراک می شود و مقاومت میکروبی ایجاد می کند. از طرف دیگر استفاده غیرمنطقی و غیراصولی آنتی بیوتیک ها در دام پزشکی هم به مقاومت میکروبی کمک می کند. دکتر مهرناز خیراندیش مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده های سلامت سازمان غذا و دارو در این باره می گوید: مردم آنتی بیوتیک های ...
از مرگ 15 نفر به دلیل آنفلوانزا تا ماجرای تولید شیر الاغ در ایران
به استان های تهران، مازندران و آذربایجان شرقی است و اغلب افرادی که جان خود را بر اثر آنفلوانزا از دست داده اند به بیماری زمینه ای دچار بوده یا سن بالا داشته اند. هشدار هایی که درباره مصرف شیر الاغ باید جدی بگیرید/ سلامت شیر های الاغ موجود در بازار مورد تایید است؟ کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو با اشاره به مجوز سازمان دامپزشکی برای تولید شیر الاغ اظهار کرد: سازمان ...
ایجاد اشتغال و تولید از مسائل مهم و ضروری درکردستان است
رفت آن ها از مشکلات و رفع موانع پیش روی تولید باید در اولویت متولیان امور قرار گیرد. وی بیان کرد: یکی از محور های پیشرفت کشاورزی کردستان، توسعه باغات است که باید پیگیر تامین اعتبار برای اجرای طرح های مربوطه از محل تبصره 18 قانون بودجه سال جاری باشیم. فیروزی اظهار داشت: واحد های تولیدی قبل از ورود دستگاه های نظارتی خود باید حقوق مصرف کنندگان را رعایت و سلامت مردم را در اولویت ...
معرفی رژیم غذایی مخصوص بیماران ام اس
...> رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به ام اس جوزدانی گفت: مبتلایان به ام اس می توانند برای کنترل بیماری خود همچون افرادی که به سلامت قلب خود اهمیت می دهند، از رژیم غذایی مدیترانه ای پیروی کنند. برای این منظور آنها باید غلات کامل و نان های کامل فرآوری شده را جایگزین نان هایی مانند لواش، تافتون، بربری و سنگک کنند همچنین پیشنهاد می شود این اشخاص مواد غذایی مانند برنج قهوه ای، ماکارونی سبوس ...
تاثیر مصرف خاکشیر با شیر بررنگ پوست
به گزارش بهداشت نیوز، سید جواد علوی با اشاره به برخی نکات سلامت بخش در دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: کنجد خواص بسیاری دارداما باعث بدبویی دهان می شود لذا بعد از خوردن خوراکی های حاوی کنجد، مسواک زدن ضروری است. مالیدن روغن کنجد به رفع توده های چربی زیرپوستی کمک می کند به گفته این کارشناس طب سنتی، مالیدن روغن کنجد روی ورم ها و خون مردگیهای قدیمی و توده های چربی زیرپوستی به رفع ...
علل سقط جنین، چه عواملی باعث می شوند؟
اند با احتمال بیشتری با خطر سقط جنین مواجه هستند. - مصرف کافئین: مصرف کافئین بیش از حد مجاز (200 میلی گرم در روز) خطر سقط جنین را افزایش می دهد. - اضافه وزن و چاقی بیش از حد - مصرف الکل - مصرف داروهای خاص: در دوران بارداری باید با احتیاط بیشتری دارو مصرف کنید. به خصوص استفاده از برخی داروهای خاص در این دوران حتماً باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد. از جمله این داروها می توان به ...
کمبود آهن و نشانه های کم خونی
خطر بیشتری برای ابتلا به فقر آهن قرار دارند زیرا از مصرف گوشت قرمز، بزرگترین منبع آهن، در رژیم غذایی خود پرهیز می کنند. اهداکنندگان خون، نیز در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند، و در این میان، بانوان به دلیل عامل بارداری و دوره های قاعدگی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. نشانه های کم خونی ناشی از فقر آهن خستگی - اگر به میزان کافی می خوابید، اما همچنان احساس خستگی می کنید یا ...
گوجه صدرنشین افزایش قیمت ها در یاسوج/ آژانس ها همچنان می تازند
فارس شاید مرغ یکی از پر مصرف ترین محصولات بر سر سفره هر یاسوجی باشد که میانگین مصرف آن در این شهر به مراتب بالاتر از سایر شهرهای کشور است. قیمت مرغ گرم در یاسوج ارزان تر از مرغ منجمد! به چند مغازه فروش مرغ از جمله در خیابان 60 متری و همچنین در چهارراه سبزی فروشان که سری زدیم مرغ با همان قیمت سابق 12 هزار و 900 تومان خرید و فروش می شد که البته در برخی دیگر از مغازه ها مرغ 12 ...
سلامت چشم و روده را با این نان تضمین کنید
شفاآنلاین سلامت یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درابره بهترین نان برای مصرف و خواص سبوس و نان های تیره توضیح داد. به گزارش شفاآنلاین ،محمد تقی انوشه، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: تیرگی نان به دلیل سبوس آن است اما متاسفانه در حال حاضر اکثر نان های سبوس کمی دارند. او تصریح کرد: نان های فاقد سبوس می توانند موجب بالا بردن قند خون، از بین بردن پرز های معده، دیابت، یبوست ...
خواص بینظیر حبوبات را بخوانید
متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی های اخیر خود تاکید کردند که مصرف حبوبات می تواند به بهبود سلامت قلب کمک کند. تاثیر اساسی تغذیه بر سلامت برای همگان آشکار است؛ از یک طرف دنبال کردن یک رژیم غذایی حاوی قند، نمک و چربی زیاد، خطر بروز مشکلات سلامتی را افزایش می دهد و از طرف دیگر پیروی از یک رژیم متعادل که سرشار از میوه و سبزیجات تازه است به احتمال زیاد خطر ابتلا به برخی از بیماری ها را کاهش ...
2 منطقه رکورددار آلودگی هوا در پایتخت | هشدار ها و علائمی که تهرانی ها باید جدی بگیرند
عباس شاهسونی رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با بیان اینکه شاخص کیفی هوای تهران روز گذشته در ساعتی به 176 هم رسید، اظهار کرد: شاخص کیفیت هوا در 11 ایستگاه شهر تهران به بالاتر از 150 رسیده بود و ایستگاه پیروزی و شادآباد با عدد 180 بالاترین شاخص را در سطح شهر تهران داشتند. ...
خوراکی ضد سرطانی که وزنتان را کم می کند
شفاآنلاین سلامت چغندر قند را به دلیل وجود مواد مغذی که باعث کاهش و حفظ وزن سالم می شود در رژیم غذایی خود قرار دهید. به گزارش شفاآنلاین ، چغندر قند سبزی ریشه ای خوشمزه و محبوبی است که آن را در بسیاری از غذا های جهانی می توان استفاده کرد. چغندر قند سرشار از ترکیبات گیاهی مفید، مواد معدنی و ویتامین ها است که برخی از این ترکیبات و مواد معدنی دارای خاصیت های دارویی هستند به همین علت این ...
چهارمحال و بختیاری عاری از بیماری آنفلوانزای فوق حاد پرندگان است
و محوطه مرغداری فاقد هرگونه جاذبه ای برای ورود پرندگان وحشی باشد. محمدی تصریح کرد: باید در مراکز نگهداری طیور صنعتی از رفت و آمد غیرضروری جلوگیری شود و در صورت لزوم با رعایت کامل موارد بهداشتی تردد انجام شود، تعویض کفش و لباس در هنگام ورود به مرغداری ضروری است و حوضچه ضدعفونی درب ورودی مزرعه و ورودی سالن ها همواره فعال باشد. این مسئول نظارت سلامت طیور تاکید کرد: باید محیط ...
فواید و کاربرد های بره موم زنبور عسل
تشکیل پلاک های دندانی را مهار می کند. کنترل طاسی و تقویت رشد مو آلوپسی و ریزش مو ممکن است زمانی روی بدهد که فرد بیش از 100 تار مو در روز از دست بدهد. خیلی از زنان و مردان دچار این مشکل هستند. تقویت کننده های رشد مو که به صورت موضعی و خوراکی مصرف می شوند و سازمان غذا و داروی آمریکا نیز آن ها را تائید کرده زیاد هستند، اما درمان های طبیعی، بی ضررتر بوده و تاثیر گذاری ...
9 ضداشتهای طبیعی
دانه های چیا می تواند به کاهش اشتها و مصرف غذا کمک کند. از دیگر منابع خوب برای فیبر محلول می توان به حبوبات، جو دوسر، مارچوبه و بذر کتان اشاره کرد. مصرف یک سیب در روز سیب یکی از مفیدترین مواد غذایی است که می توانید در طول روز مصرف کنید. سیب می تواند به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی اشتها عمل کند. ترکیب پکتین، فیبر محلول، و آب فراوان و نیاز به جویدن زیاد، سیب را به گزینه ای عالی ...
ریسک ابتلا به بیماری آب سیاه بر اثر آلودگی هوا افزایش می یابد
در مطالعه اخیر مشخص شد میزان بالا آلودگی ناشی از ذرات بسیار ریز خطر ابتلا به بیماری چشمی آب سیاه را 6 درصد افزایش می دهد. پال فاستر ، سرپرست تیم تحقیق از موسسه چشم پزشکی UCL انگلستان، در این باره می گوید: ما دریافتیم آلودگی هوا علاوه بر بروز مشکلات متعدد برای سلامت می تواند به سلامت چشم هم آسیب برساند. آب سیاه علت اصلی نابینایی غیرقابل بازگشت است و بر بالغ بر 60 میلیون نفر ...