خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
می توانید آنها را انجام دهید و امیدوار باشید که با رعایت رژیم غذایی مناسب چاقی موضعی این بخش ها را از بین می برید. دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: هورمون کورتیزول در زمانی که فرد دچار استرس می شود، بیشتر ترشح می شود. یکی از عملکردهای کورتیزول آزاد کردن چربی انباشته شده به جریان خون برای انتقال است. ...
دلایل کاهش میل جنسی
موضوع را بدون هیچ خجالتی با پزشک معالج خود در میان بگذارید چرا که میل جنسی یکی از نیازهای طبیعی است. وقتی مشکل هورمونی است حتما می دانید که هورمون تستسترون باعث افزایش میل جنسی می شود. به موازات افزایش سن در مردان مقدار این هورمون به طور ملایم کاهش می یابد. گفتنی است این هورمون مردانه در زنان نیز وجود دارد و میل جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد اما تعادل هورمونی زنان مکانیسم ...
دختران جوان در معرض خطر پوکی استخوان
زن ایرانی بالای 50 سال ، یک تن پوکی استخوان دارد شکوهی اظهارداشت: همچنین نتایج مطالعات اخیر، نشان می دهد که از هر چهار زن ایرانی بالای 50 سال، یک زن به پوکی استخوان مبتلا است. وی در ادامه گفت: زنان، تقریبا هشت برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان یا همان بیماری خاموش قرن هستند. در این بیماری تراکم و قدرت استخوان های بدن کاهش می یابد و بیمار، دچار دردهای کهنه بیشتر ...
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
دکتر فرجود شکوهی عضو شورایعالی نظام پزشکی با اشاره به تعریف سازمان بهداشت جهانی از پوکی استخوان، مبنی بر اینکه این بیماری یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند (همان بیماری خاموش قرن)، اظهار داشت: زنان تقریبا 8 برابر بیش از مردان در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند. وی خاطرنشان کرد: در این بیماری تراکم و قدرت استخوان ھای بدن کاهش یافته و بیمار دچار دردهای کهنه ...
قرص های خوابی که نمیخواباند، میکشد!
داشته باشد. بی خوابی یا کم خوابی یک نشانه است که فرد به طور مستمر به خواب نمی رود. امپرازول؛ دوست یا دشمن؟ ملکوتی گفت: تغییر میزان ترشح هورمون ها، کاهش میزان هورمون استروژن، نوع شغل و شیوه زندگی، افسردگی و اضطراب و نیز افزایش سن از عوامل موثر در بی خوابی خانم هاست. به همین دلیل می بینیم که اختلالات خواب در زنان مسن، شایع تر از مردان مسن است. اضافه وزن نیز احتمال ابتلای زنان به ...
راهکارهایی برای تثبیت و حفظ کلسیم در بدن
، تسهیل تکانش های عصبی، سنتز هورمون ها و... است. اما همان طور که می دانید، مقدار کلسیم موجود در لبنیات و سبزیجات کافی نیست زیرا در طولانی مدت و به دلیل عوامل متابولیکی بخش زیادی از آن از طریق ادرار دفع می شود. با این حال نگران نباشید! در ادامه روش هایی ساده ای را توضیح می دهیم که باعث تثبیت این ماده در بدن می شود و می تواند به ارتقا کیفیت زندگی کمک کند. عوامل دفع کلسیم ...
شیوع بیماری شبه ایدز
14 سال 2 دوز و در سنین بالاتر 3 دوز توصیه می شود. به اعتقاد وی راه دیگر پیشگیری غربالگری است. یعنی تشخیص بیماری پیش از ابتلا: سرطان دهانه رحم قبل از اینکه علایمی پیدا کند به شکل برخی اختلالات داخل سلولی خود را نشان می دهد که در آزمایش پاپ اسمیر قابل تشخیص است. پاپ اسمیر یک تست غربالگری ساده است که در افراد بی علامت و در ضمن معاینه زنانه با وسایل ساده و بدون نیاز به بیهوشی و بدون ایجاد ...
صلح و جنگ در سیره پیامبر اعظم (ص)
سرسخت بودند؛ اما پیامبر صلی الله علیه و آله با رفتاری آکنده از قاطعیت و مدارا، نخست، موضع مستحکم خود را چنین اعلان داشت: ما برای جنگیدن با کسی نیامده ایم؛ آمده ایم تا این خانه را طواف کنیم؛ پس با هر کس که ما را باز دارد، خواهیم جنگید، و در ادامه، پیشنهاد صلح داد و فرمود: اگر بخواهند، مدتی را تعیین کنیم و در آن مدت در امنیت به سر بریم، و آنان ما را با دیگر مردم آسوده بگذارند... (واقدی، 1409ق، ج 2، ص ...
رازها و روش های آسان کف بینی
.... مثلا صدها مطالعه نشان داده اند که نسبت اندازه انگشت اشاره به انگشت حلقه، با کلی از صفات ربط پیدا می کند. اغلب محققان معتقدند که هرچه انگشت حلقه بلندتر باشد، نشان می دهد که فرد پیش از تولد، بیش تر در معرض هورمون تستوسترون (هورمون مردانگی) قرار داشته؛ هورمونی که به داشتن آثار بلندمدت شناخته می شود. در مقایسه، با مردی که انگشت حلقه اش از انگشت اشاره اش بلندتر است، احتمالا چهره جذاب تر ...
پک سیگار، ژست جدیدی برای برخی از دختران
معرض بیماری و مرگ زودرس در دهه آینده قرار دارند که دلیل آن، مصرف دخانیات است. نتایج این بررسی ها در 74 کشور جهان نشان می دهد در مقیاس جهانی، مردان پنج برابر بیش از زنان سیگار می کشند که میزان شیوع سیگار در زنان و مردان، به طور چشمگیری متفاوت است. آمار سیگاری های کشور بر اساس گفته های پراکنده مسئولان، دست کم 12 میلیون نفر است. اما آمار دقیقی از شمار زنان و دختران سیگاری وجود ...
وقتی بدن ویتامین کم می آورد
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروه هایی غذایی به ویژه میوه ها و سبزیجات است. کمبود ویتامین ها در ...
قد و قامت به چه قیمت؟
مناسب آن در رژیم غذایی، رسیدن به بالاترین ظرفیت وراثت طول استخوانی میسر نیست. همچنین لبنیات و کلم و مرکبات از منابع اصلی و توصیه شده این عنصر هستند.البته برای ترشح هورمون های موثر در رشد و ساخت بستر استخوانی و در کنار آن عضلات، بدن به ویتامین ها و عناصر دیگری مانند روی، منیزیم، آهن و فلوئور نیاز دارد که رعایت یک الگوی صحیح تغذیه ای، اساسی ترین عامل در رشد طولی استخوان هاست. فریب تبلیغات ...
ازدواج با جانباز آرزوی دوران نوجوانی ام بود/ بعد از خواستگاری با هیچ کس مشورت نکردم تا پشیمانم نکنند
های استان فارس در دوران دفاع مقدس نقش به سزایی را ایفا کردند. آنان از مردم جنگ زده آبادان و خرمشهر استقبال کرده و همانند دیگر نقاط کشور، از نوجوانان کم سن و سال تا مسن ترین مردان شهر به میدان نبرد رفتند. این شهر 120 شهید تقدیم اسلام و انقلاب کرده و 4 جانباز 70 درصد نیز دارد. عذرا خدادادی همسر جانباز 70 درصد محمدجواد وفائی فرد یکی از اهالی این شهر است که می توان او را اسوه زنان مقاومت ...
با شنای کرال از تنگی کانال نخاعی عبور کنید!
، اگر بیمار همه موارد گفته شده را مو به مو اجرا کند به احتمال زیاد بهبود خواهد یافت. روش دیگری هم وجود دارد و آن تزریق کورتون در فضای نخاعی است. کورتون ها مانند مسکن عمل می کنند و با تزریق آن می توان علائم تنگی کانال را تا مدت محدودی بهبود بخشید. در بیمارانی که به دلیل بیماری های زمینه ای قلبی و... اصلا امکان جراحی نیست بهتر است هرازگاهی تزریق کورتون را انجام داد تا مدتی درد کاهش پیدا کند. ...
شایعترین آسیبهای زانو چیست؟
6664324 نفر در اثر صدمات زانو به بخش اورژانس مراجعه نمودند که این تعداد برابر با 2.29 آسیب زانو در هر 1000 نفر است. افراد با 15 تا 24 سال سن بالاترین تعداد آسیب را داشته اند. شرکت در فعالیتهای ورزشی و تفریحی عوامل خطر مصدومیت در زانو هستند. بالا و پایین رفتن از پله، نردبان و زمین خوردن، آسیب های پایدار زانو و خارج از ورزش هستند. انتظار می رود شیوع آسیب دیدگی زانو در افراد بزرگسال رو به ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود و ...
زود انزالی و درمان زود انزالی و سُستی کمر و داروی زود انزالی
از رسیدن به اوج لذت جنسی برای مدت 30 ثانیه سپس شروع دوباره و تکرار تا زمانی که انسان می خواهد به انزال برسد ) در بیشتر موارد، انسان قادر به یادگیری نحوه ی کنترل انزال از طریق آموزش و تمرین تکنیک های ساده می باشد زود انزالی مزمن ممکن است نشانه ای از اضطراب یا افسردگی باشد که با درمان بهبودی حاصل می شود. تاکنون دارویی به طور خاص توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) برای درمان انزال زودرس تایید ...
توصیه هایی برای برطرف کردن چاقی شکمی
: هورمون کورتیزول در زمانی که فرد دچار استرس می شود، بیشتر ترشح می شود. یکی از عملکردهای کورتیزول آزاد کردن چربی انباشته شده به جریان خون برای انتقال است. دارید پیر می شوید همین طور که سنتان بالا می رود، بدن شما نحوه اضافه کردن وزن و کاهش وزن را عوض می کند. هم خانم ها و هم آقایان کاهش سرعت سوخت و ساز (تعداد کالری هایی که بدن برای کارکرد نرمال به آنها نیاز دارد) را تجربه می کنند. ...
آشنایی با فواید بی نظیر نوشیدن آب در حال ناشتا
...، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود ...
مصاحبه ای با دکتر کلیفورد روزن واکاوی باید و نبایدهای مصرف ویتامین D
...> بله. فکر می کنم مهمترین پرسش که هنوز پاسخی برای آن پیدا نشده است، این باشد که آیا در افراد مسن ویتامین D سبب کاهش افتادن به زمین می شود؟ این یک سوال واقعا مهم است، زیرا افتادن که همراه با محدودیت حرکت و کاهش توانایی برای فعالیتهای روزمره است منجر به شکستگی استخوان، شکستگی لگن و بیماری های جدی می شود. بنابراین آیا ویتامین D می تواند از آن جلوگیری کند؟ همچنین آیا این ویتامین می تواند خطر ابتلا به ...
طعم دهنده سفیدی که سلامت بدن را به خاک سیاه می کشاند
با تغییر سبک زندگی و تغذیه مناسب تغییر دهید. جنسیت: زنان نسبت به مردان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. سن: هرقدر سن و سال افراد بالا تر باشد، شانس ابتلا به این بیماری در آنها افزایش می یابد. نژاد: زنان سفید پوست آسیایی نسبت به سایرین بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. شانس ابتلا در زنان سیاه پوست و اسپانیایی ها به مراتب کمتر است. سابقه ...
نمک قاتل استخوان !
...> جنسیت: زنان نسبت به مردان بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. سن: هرقدر سن و سال افراد بالا تر باشد، شانس ابتلا به این بیماری در آنها افزایش می یابد. نژاد: زنان سفید پوست آسیایی نسبت به سایرین بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. شانس ابتلا در زنان سیاه پوست و اسپانیایی ها به مراتب کمتر است. سابقه خانوادگی: پوکی استخوان از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. اگر ...
سلامت قلب زنان، سلامت قلب خانواده است
اما طی چند سال اخیر مشخص شده این ناراحتی ها یکی از مهمترین علل مرگ و میر خانمهاست. احتمال فوت خانمها در اثر سکته قلبی 50 درصد است، در حالی که تنها 30 درصد آقایان در صورت ابتلا به این بیماری فوت می کنند. همچنین احتمال فوت در اثر بیماری های قلبی -عروقی پس از 65 سالگی در خانمها دیده می شود، از همین رو لازم است خانمها پس از دوران یائسگی توجه بیشتری به سلامت خود داشته باشند، زیرا هورمونهای ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب درحال ناشتا
بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود و مایعات کافی به ...
علائم بیماری سندرم کانال کارپال
وارد می شود. همچنین وقتی این تونل ملتهب و یا آسیب ببیند، به عصب هم صدمه وارد می آید که سبب کرخ و بی حس شدن و ضعف یا درد در انگشت ها می شود. چه کسانی در معرض ابتلا به سندروم کانال کارپال هستند؟ این متخصص ارتوپدی و جراح دست با بیان اینکه تنگی کانال عصب مچ دست از بیماری شایع ارتوپدی در میان زنان محسوب می شود، گفت: بیش از 50 درصد زنان به سندروم تونل کارپال مبتلا می شوند. ...
دلایل گرفتگی عضلات بدن و پیشگیری از آن
می شود. گرفتگی های عضلانی پس از فعالیت شدید ورزشی از دست دادن آب بدن مهمترین عامل چنین گرفتگی هایی است. در فعالیت طولانی مدت، در هوای گرم مقدار زیادی مایعات از بدن دفع می شود. در این حالت حجم خون کاهش یافته و مقدار کافی خون برای رساندن اکسیژن به کلیه عضلات در حال ورزش وجود ندارد. در نتیجه عضلات در حال فعالیت، خون کافی دریافت کرده و به سمت اسپاسم پیش می روند. با ...
فواید بی نظیر نوشیدن آب درحال ناشتا
، ماهیچه ها و لیگمان ها بسیار مهم است. توصیه می شود هر روز صبح آب نوشیده شود تا رطوبت کافی به بدن برسد و انرژی روزانه تامین شود. افرادی که به طور منظم فعالیت ورزشی انجام می دهند باید مقدار بیشتری آب بنوشند تا کاهش آب بدن طی تمرینات جبران شود. پیشگیری از عفونت های ادراری نوشیدن آب در حال ناشتا خطر ابتلا به عفونت های ادراری را کاهش می دهد. زمانی که رطوبت کافی بدن تامین نشود ...
صاحب مقبره گنبد سبز به خاطر تقدسِ این مکان وصیت به تدفین می کند
اوقات فراغت و فصل های دیگر سال تدارک دیده اند و دارند و علاوه بر آن که نماز هر سه وعده صبح و ظهر و مغرب و عشا به جماعت برگزار می شود.اما جوانی و سن و سال کم شان نمی گذارد چیزی از گذشته مسجد به خاطر داشته باشند. *حفظ تاریخچه مسجد در این میان محمد علی سمیعی مدیر عامل خیریه انصار الحجه که یکی از هفت نفر هیئت امنای این مجموعه قدیمی است اطلاعات کوتاهی در اختیارمان می گذارد. او با ...
شیوع ام.اس در بین زنان سه برابر بیشتر از مردان
دنیا بیشتر از مردان است، می افزاید: حدود چهل سال پیش نسبت شیوع این بیماری در زنان یک و نیم برابر مردان بود اما آمار نشان می دهد در دهه های اخیر این روند با افزایش روبه رو بوده به طوری که در حال حاضر تعداد زنان مبتلا سه تا چهار برابر شده است. عضوهیأت مدیره انجمن مغزو اعصاب ایران، یکی از دلایل این افزایش شیوع را هورمون های زنانه عنوان و اظهار می کند: مطالعات نشان داده، استفاده از قرص های ...
زنان چگونه در برابر سرطان پستان بایستند؟
. به همین دلیل وضعیت سرطان پستان خصوصاً در چند سال اخیر در کشور خیلی خوب شده است و عمر متوسط بیماران سرطان پستان نسبت به سایر سرطان ها بیشتر است. دلایل ابتلا به سرطان پستان آزاده تصریح کرد: عامل ایجاد سرطان پستان، عمدتاً افزایش سن است و هرچه سن بالاتر می رود، احتمال بروز سرطان پستان بیشتر می شود. به جز افزایش سن، مصرف هورمون مهم ترین فاکتور خطر است. سیگار و ژنتیک نیز تأثیرگذار است ...
