خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه پیشگیری از بیماری های واگیر و آنفولانزا/معجزه ترکیب زنجبیل و زردچوبه
سبز تازه منابع خوب ویتامین C هستند و منابع غنی روی شامل پروتئین های حیوانی مانند غذاهای دریایی، گوشت سفید، قرمز و حبوبات است. وی همچنین افزود: مصرف مکمل و منابع غنی روی در شروع بیماری های ویروسی موجب کوتاه شدن طول دوره بیماری می شود و از شدت بیماری هم می کاهد. عادل بیان کرد: کم خونی ناشی از فقر آهن هم می تواند موجب کاهش سیستم ایمنی بدن شود. این مشکل به ویژه میان خانم ها و
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
کنند. در اصطلاح محلی به این سرکه پولوش سویی گویند، یعنی آب تفاله انگور. هرچند دوشاب مانند سایر خوراکی های سنتی و باستانی تا حد بسیار زیادی جایگاه خود را در سفره ها بویژه سفره مردم منطقه از دست داده است ولی هنوز هم برای پختن غذاهایی مانند قیقناق، باسلوق، قویماخ، تره و نیز پخت انواع حلوا و انواع مرباها و همچنین همراه بعضی مواد غذایی مانند ماست و شیربرنج استفاده می شود. براساس آمارهای
چند کیلوی باقی مانده را چطور کم کنم؟
هضمشان زمان بر است و بدن برای شکستنشان باید انرژی بیشتری مصرف کند. میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل ها، حبوبات، انتخاب های مناسبی هستند. بیشتر از این غذاها عدم تعادل در دستگاه گوارش با افزایش وزن در ارتباط است. پس برای احیا مجدد تعادل باکتری های روده، از مکمل پروبیوتیک استفاده کنید و یا ماست ( اگر لبنیات نمی خورید می توانید از ماستی که با شیر سویا یا شیر نارگیل درست شده و دارای پروبیوتیک است
عبور از پاییز با میوه ها و سبزیجات
آن زرد است و طعم شیرین تری دارد. از این هویج می توان در انواع سوپ و سس استفاده کرد. هویج وحشی منبع غنی از پتاسیم و فیبر است. گلابی میوه آبدار و اغلب شیرینی که خوردن اش لذت خاصی دارد. گلابی پخته هم خوشمزه است، حتما امتحان کنید. گلابی حاوی ویتامین C و مس است و در هر فنجان چهار گرم فیبر به بدن می رساند. شلغم از قدیم ما ایرانی ها هنگام سرماخوردگی و با فرارسیدن پاییز عادت به
خوردنی هایی علیه سرماخوردگی
آنفلوانزا کمک می کنند. اگر این نوشیدنی ها را با عسل و کمی آبلیموی تازه میل کنید، این خاصیت چند برابر خواهد شد. سیر: سیر را برای طعم دادن به غذاها، به خصوص سوپ، می توانید استفاده کنید. این گیاه با خاصیت ضدمیکروبی، از شدت یافتن بیماری هایی با منشاء ویروسی و باکتریایی جلوگیری خواهدکرد. موز: اگر سرماخوردگی شما علایمی مانند تهوع، استفراغ و اسهال دارد، خوردن موز می تواند به کاهش شدت این علایم کمک کند. موز میوه ای آسان هضم است و پوره یا تکه هایی از آن، غذایی مناسب برای مبتلایان به این بیماری محسوب می شود. ...
با خوشمزه ترین غذا های دنیا آشنا شوید!
است که غذای معروفی به نام Tsukemen دارد. این خوراک نوعی رامِن و یکی از غذاهای سنتی ژاپن است. Tsukemen ترکیب نودل و سوپ است که کنار هم سرو می شوند. سوپ با ساردین، تخم مرغ آب پز درسته، چند برش نازک گوشت، ورقه های جلبک دریایی خشک شده، ورقه های ترد بامبو و پیازچه تازه پخته می شود. کافی است نودل های خوشمزه را در سوپ فرو ببرید و میل کنید. تخم مرغ مرگ لا پونته دو گغوان (La Pointe du
دوباره گرم کردن این غذاها سلامت شما را به خطر می اندازد
به گزارش کرج رسا ، اگر از مهمانی های شما غذایی باقی می ماند، قبل از آنکه آنها را دوباره گرم کرده و مصرف کنید، مطمئن شوید که از جمله این غذاها نباشند: سبزیجات و ریشه ها ریشه ها و سبزیجات از قبیل اسفناج، کرفس، و کاهو، نیترات زیاد دارند که برای بدن مفید است. اما دوباره گرم کردن آنها این نیترات مفید را به نیتروسامینز تبدیل می کند. این ماده سرطان زاست، و نباید دوباره گرم شوند
حقه هایی برای کاهش وزن!
باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. رنگ های کورکننده اشتها اگر فکر می کنید چنین چیزی وجود ندارد ، باید بگوییم اشتباه می کنید. تحقیقات علمی نشان می دهند، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های سرد مثل سبز و آبی آن را پایین می آورند. غذاهای پرحجم اما کم کالری بخورید برخی مواد غذایی هستند که به
خوردنی هایی برای درمان سرماخوردگی
. گوشت بوقلمون: گوشت این پرنده یکی از منابع عالی پروتئین محسوب می شود و خوردن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. البته اگر همراه آن سبزی های تازه ای مانند سبزی های برگ سبز تیره و گوجه فرنگی نیز استفاده شود، این خاصیت افزایش خواهد یافت. سوپ مرغ: خوردن مواد غذایی آبکی در دوران سرماخوردگی آب و موادمغذی مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد. در این میان سوپ مرغ یکی از بهترین هاست
چربی شکم مساوی با مرگ زودرس
برقرار باشد و شخص از اصول درست خوردن استفاده کند، البته در کنار پیروی از اصول درست خوردن فرد ، سایز (مقدار) غذاها را کاهش دهد تا وزن و چربی او کاهش یابند. رژیم و ورزش در کنار هم فرحبخش بیان کرد: اگر فرد اصول و برنامه غذایی را رعایت نکند، تنها از طریق ورزش نمی تواند نتیجه مطلوبی حاصل کند. مشکلی که به شدت در جامعه شاهد آن هستیم این مطلب است که ، فرد شروع به انجام ورزش می کند اما بجای
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
استفاده نمایند. 13-به جای قند و شکر سفید از خرما، عسل، توت، کشمش یا قند و شکر سرخ استفاده نمایید. 14-به جای شیرینی های مصنوعی خشک و تر از شیرینی های طبیعی مانند، خرما و انجیر و شیرینی های سنتی تهیه شده با روغن حیوانی استفاده نمایید. 15-به جای آب سرد از نوشیدنی های خنک مثل شربت عسل و شربت شیره ی انگور یا انواع عرقیات سنتی بر اساس مزاج خود استفاده نمایید. 16-خوردن انواع مرباها بلامانع 17-به جای نمک صنعتی ید دار از نمک طبیعی "سنگ نمک آسیاب شده" استفاده نمایید. ...
وقایع ماه محرم الحرام
مانند ماه تمام درخشیدن گرفت و بوی عطر از وی به مشام رسید. چنانکه وقتی بدن او را بعد از ده روز پیدا کردند صورتش منور و بویش معطر بود. 2 1٫ منتخب التواریخ: ص311٫ 2٫ وسیله الدارین فی انصار الحسین علیه السلام: ص115 روز بیست وپنجم ماه ماه محرّم الحرام: 1-شهادت امام سجاد علیه السلام: در سال 94بنابر قول مشهور 1یا 95 ه ق 2، امام زین العابدین علیه السلام
گزارش تحلیلی از اینکه چرا خندوانه را دوست داریم؟
ایران جز در موارد معدود از فقر سلیقه، زیبایی شناسی و حتی هدفمند بودن رنج می برند، خنداونه وقت و سلیقه کافی برای رنگ بندی و ساخت دکورهای خود صرف کرده است. در روانشناسی رنگ ها از قرمز برای تحریک بدن و ذهن و افزایش تمرکز، از نارنجی برای بالا بردن سطح انرژی و از آبی برای کاهش درد استفاده می شود. رنگ سبز باعث کاهش استرس و رنگ سفید باعث آرامش و داشتن احساس رهایی است. این رنگ ها را به شکل ترکیبی در دکور
ده نوع خوراکی برای کمک به کنترل قند خون
به نوشته وبسایت روزنامه یدیعوت آخرونوت زمانی که می دانید بر اثر عوامل ژنتیکی یا شیوه بد زندگی مبتلاء به بیماری قند شده اید این ده خوراکی می توانید به شما کمک کند: - سبزیجاتی که به اصطلاح بدون ژلاتین نامیده می شوند: مانند آرتیشوک، اسپراگوس، بروکلی و چغندر قرمز. - شیر بسیار کم چربی و یوگورت ها - گوجه فرنگی - تمشک و انواع میوه های جنگلی و توت های قرمز - پرتقال و میوه
60 درصد از نوزادان تازه متولد شده به زردی مبتلا می شوند
مجاری صفراوی نوزاد ساخته نشده باشد و درمان دیر انجام شود، نوزاد فوت می کند. وی گفت: زردی در برخی نوزادان ممکن است بر اثر استفاده از شیر مادر باشد. باوفا با بیان اینکه دوگروه از نوزادان با خوردن شیر مادر به زردی مبتلا می شوند، افزود: گروه نخست به دلیل کم بودن شیر مادر و در روزهای ابتدایی تولد ایجاد می شود. وی با اشاره به اینکه گاهی اوقات زردی به دلیل خوب
زیر بغل بارفیکس وی (V) - بدنسازی
شما را تلف خواهد کرد. تعداد تکرار حرکت هرچه بیشتر تمرین زیر بغل بارفیکس V را تکرار کنید بهتر است. با این توضیح اگر تازه کار هستید 1 ست با هرچندبار تکرار که در توان تان هست انجام دهید. اگر با تجربه تر هستید این مقدار را افزایش داده و به 3 ست برسانید. در هر حال باید به قدرت بدنی و توان خود نگاه کنید و طوری ورزش نکنید که روز بعد از شدت بدن درد توان حرکت کردن نداشته باشید. سایر حرکت های بدنسازی عضلات پشت و کمر: سایر مجموعه عضلات بدن و حرکت های تمرینی:
این خوراکی ها خواب شیرین را به سراغ چشمانتان می آورند
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان کارشناسان هشدار می دهند یکی از دلایل اصلی بی خوابی و بدخوابی در افراد رژیم غذایی آنها است. گفتنی است، براساس تحقیقات صورت گرفته، خوردن برخی غذاها می تواند سبب خواب راحت و برخی دیگر سبب بی خوابی در افراد شود. بررسی ها نشان می دهند، غذاهایی مانند برنج می تواند به خواب راحت کمک کند اما خوردن مواد غذایی چون پیتزا و بیسکویت در
قیمت انواع کالاهای اساسی در آستانه ماه محرم
به گزارش افق تازه ، برنج، گوشت، مرغ، قند، شکر، چای، انواع روغن و حبوبات از جمله کالاهایی هستند که در ایام محرم با افزایش تقاضا روبرو می شوند؛ کالاهایی که طی ماه های اخیر در برخی اقلام با ثبات نسبی قیمت همراه بوده اند و در برخی اقلام دیگر از محصولات پروتئینی نوسانات و تغییراتی داشته اند. قیمت انواع برنج ایرانی و خارجی به عنوان نمونه هر کیلوگرم برنج ایرانی درجه یک به طور متوسط
همچنان از پالم در تولید محصولات لبنی استفاده می شود
روزی نیست که خبری در مورد تقلب و استفاده از مواد غیرمجاز و خطرناک در محصولات و موادغذایی منتشر نشود. وجود روغن پالم در شیر و ماست و بستنی، استفاده از پارافین و واکس های غیرمجاز برای تازه نشان دادن محصولات باغی، استفاده از خمیر مرغ در سوسیس و کالباس، وجود فلزات سنگین در گوشت مرغ و برنج های وارداتی، اضافه کردن پارافین به روغن زیتون و روغن های خوارکی، آب معدنی میکروبی، آبیاری سبزیجات با فاضلاب و دست
گفتگویی متفاوت با همسر آیت الله مهدوی کنی
پسرهای بزرگ ترشانف یک دختر از خانواده ما بگیرند. هیچ یک از پسرهایشان در آن موقع روحانی نبودند تا اینکه نهایتا، نوبت به حاج آقا رسید و برای خواستگاری بنده آمدند. شاید یازده سال و سه چهار ماه داشتم! دو سه ماه از کلاس ششم ام گذشته بود که خواستگاری کردند و آن موقع از نظرعلاقه به درس و سن کمی که داشتم، به شدت مخالف بودم. مخصوصاً اینکه فکر می کردم ممکن است مرا به قم ببرند و البته پدرم شرط کرده بودند که مرا
خوراکی هایی که انرژی شما را تا آخر روز حفظ می کند
میوه و سبزی تازه و دانه های کامل مقدار فیبر دریافتی تان را تنظیم کنید و به حد قابل قبولی برسانید. 7-میوه ها و سبزی های تازه راه دیگر حفظ آب بدن و انرژی داشتن، خوردن میوه ها و سبزی های تازه است که به طور طبیعی آب دارند، مثلا یک سیب یا چند ساقه کرفس. دیگر مواد غذایی تامین کننده آب مورد نیاز شامل جوی دوسر و پاستایی هستند که در غذاهای آبداری مانند سوپ پخته می شوند و حین حرارت دیدن
فلسفه عزاداری برای امام حسین(ع) چیست؟
نمی گیرد. حتی اگر انسان به یقین بداند که فلان ماده غذایی برای بدن او مفید است، اما تا اشتها نداشته باشد و یا تا اشتهای او تحریک نشود، به سراغ خوردن آن غذا نمی رود. اگر فرضاً اشتهای کسی کور شود، و یا به بیماری مبتلا شود که اشتها پیدا نکند، هر چه به او بگویند که این ماده غذایی برای بدن او خیلی مفید است، تمایلی به خوردن آن پیدا نمی کند؛ پس غیر از آن دانستن باید این میل و انگیزه نیز در
توصیه هایی برای برطرف کردن چاقی شکمی
ساعت فعالیت ورزشی نظیر: پیاده روی تند، تردمیل، اسکی فضایی، شنا کردن، ایروبیک داشته باشد. این موارد سبب افزایش خروجی فردمی شود و اضافه وزن و چربی های آن تا حدودی کاهش می یابد. این متخصص تغذیه بیان کرد: نوع غذای فرد نیز بسیار حائز اهمیت است، بدین معنی که باید تناسب بین دریافت کربوهیدرات یا مواد قندی، چربی ها و پروتئین ها برقرار باشد و شخص از اصول درست خوردن استفاده کند، البته در کنار
تجارت جدید با تحویل صبحانه در محل
عصر بانک ؛صبحانه وعده مغفول مانده بسیاری از ماست که تقریبا از وعده های غذایی بیشتر ما حذف شده یا اینکه سعی کرده ایم با خوردن چند بیسکوییت و شکلات آن را جبران کنیم بدون اینکه حواسمان باشد که صبحانه مهم ترین وعده غذایی در شبانه روز است. اما نوید قوانلو جوان خوش فکری است که تصمیم گرفت با راه اندازی یک گروه جمع و جور و با کمک خانواده اش و ترتیب دادن چند منوی مختلف از انواع صبحانه مشتریانش را دعوت به
اشعار ورود به ماه محرم
خواستم شصت شب از صبح تا شب نوکری در روضه ها طعنه خوردن،سوختن پای شما را خواستم گرچه ناقابلتر از این حرف ها هستم ولی یک زیارت اربعین پایین پا را خواستم از نجف تا کربلا پای پیاده دست جمع روضه خواندن بین این صحن و سرا را خواستم اهل عالم دارد از ره ماه ماتم میرسد هیئتی ها یاعلی! دارد محرم میرسد... (1) آمد محرّم نبض
اگر اهل کوهنوردی هستید این نکات ایمنی را بخوانید
مفید کنید. 19- همیشه به صورت گروهی و با هم حرکت کنید و از حرکت پراکنده خودداری کنید. 20- برای استراحت برنامه ریزی مفید داشته باشید. 21- به جای برپایی آتش از چراغ خوراک پزی استفاده کنید. 22- از غذاهای سبک، سالم و مقوی استفاده کنید و از خوردن غذاهای آماده پرچرب خودداری کنید. 23- هر چیزی که پیدا کردید، در جای خود بگذارید، زیرا هرکدام از آنها می
ایده های خلاقانه برای پخت و تزیین غذا + عکس
عکس تزیین غذا ، ایده های خلاقانه برای پخت و تزیین غذا : تزیین غذا و هنر پختن غذا از زمان های قدیم تا کنون یکی از دوست داشتنی ترین کارها برای انسان ها به حساب می آید و به خاطر داشتن 3 وعده غذایی در روز و سر و کار داشتن همیشکی با خوردن و مواد غذایی ذهن انسان ها رو برای هر چه خلاقانه تر کردن غذاها کمک می کند. ما در این آموزش و در سایت ایران مطلب به صورت تصویری آموزش تزیین و خلاقیت در پخت انواع غذا و
غذاهایی که با مرغ میتوان پخت
متابولسیم بدن است. برای تنظیم متابولیسم بدن هزار ویک راه وجود دارد که یکی از مهم ترین آنها، دریافت مقدار کافی سلنیوم است. این عنصر به وفور در گوشت مرغ وجود دارد. بنابراین با خوردن مرغ، نیاز بدن به سلنیوم تامین شده و می توانید به داشتن اندام مناسب امیدوار باشید. از سوی دیگر مرغ حاوی ویتامین B6 است. این ویتامین نیز مهم ترین ویتامین برای تنظیم سوخت و ساز بدن است. بنابراین با خوردن
هشدار به افراد پشت میزنشین
و سنگین و پرادویه که سبب خواب آلودگی و کاهش کارایی می شود مصرف نکنند. – در غذای خود گوشت کم چربی (بویژه ماهی و مرغ) به شکل کبابی یا آب پز، سبزی های تازه و سالاد، نان های سبوس دار، حبوبات و ماست کم چرب مصرف کنند. – از انواع مواد پروتئینی مثل گوشت (بویژه مرغ و ماهی)، حبوبات، تخم مرغ (آب پز) استفاده کنند. – شیر و مواد لبنی کم چرب از جمله ماست، پنیر و کشک نیز علاوه بر
چه کسی مسئول امنیت غذایی مردم است؟
آلوده نیز کاهش چشمگیری یابد. بنابراین، یکی از اهداف اصلی نظام های سلامت در هر جامعه ای، سلامت مواد غذایی است که در برنامه غذایی مردم قرار دارد.با این حال استفاده از سموم غیر استاندارد کشاورزی و مواد سمی نگهدارنده در مواد غذایی یکی از مهم ترین چالش ها در سال های اخیر بوده است. در این میان، شایعه آودگی سیب درختی، گوجه فرنگی، خیار سبز، سیب زمینی، کاهوو پیاز نیز بر اثر سموم کشاورزی مزید بر
