خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
3
سایر خبرها
چرا عدس به لاغری کمک می کند؟
، موها، پوست و ناخن های شما را تقویت خواهد کرد در کشورهایی مانند هند، بسیاری از مردم گوشت مصرف نمی کنند و پروتئین مورد نیاز بدن خود را با مصرف عدس و سویا تأمین می کنند. شما نیز می توانید به کمک این مواد غذایی میزان کالری دریافتی روزانه را کاهش دهید. یعنی زمانی که قرار است یک غذای پرچرب حاوی ژامبون و سیب زمینی و غیره میل کنید در کنار آن گوشه چشمی به عدس نیز داشته باشید. روش های مختلفی
آرشیوخبر:ممنوعیت واردات تایر بدون نمایندگی +سند/گزارش نخستین آزمایش فنی خودرو دنا
زمان دنا به عنوان خودروی لوکس، سمند سورن مدلی در رده متوسط و نمونه SE با کاربری های مانند تاکسی، وانت و مدل های ساده و با حداقل آپشن تعریف شده بود. بر این اساس، در سه بخش طراحی و استایل، ایمنی پلت فرم و موتور، پروژه های به روزرسانی و ارتقاء آغاز شد. پروژه طراحی (فیس لیفت) بدنه و کابین همراه و موازی با ارتقاء ایمنی پلت فرم استارت خورد. در این بخش با فرض ثابت نگاه داشتن بخش میانی خودرو یعنی درهای
ادویه های چربی سوزی که لاغرتان می کنند!
کمک می کند. حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که ترکیب دارچین با عسل باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند. توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید. می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز
عاشورا- غذای ترکیه در ماه محرم
عاشورا است که آب همیشه باید تا بالای گندم قرار بگیرد کشمش را همراه با آبش داخل قابلمه میریزیم کمی بعد زرد آلوهای خشک را همراه با آب به داخل قابلمه اضافه میکنیم خوب هم زده دربش را گذاشته 5 دقیقه دیگر میجوشانیم پوست سیبهارا گرفته و مکعبی خرد میکنیم و پوست پرتقال آبکش شده و برنج شسته و آبکش شده را در قابلمه اضافه کرده با قاشق تخته هم زده و کمی دیگر آب جوش میریزیم اکنون با قاشق تخته مرتب هم زده تا ته
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
طریق است: 20 گرم جو را در یک لیتر آب با حرارت خیلی ملایم به مدت 7 ساعت بجوشانید). افراط در خوردن دوشاب باعث سوزاندن خون ، بالا بردن حرارت بدن و سردرد می شود به خصوص در گرم مزاجان برای رفع این حالت بهتر است که از تخم ریحان و تخم خشخاش استفاده شود.
طرز تهیه خوراک بیف با کلم بروکلی
به عهده خودتان گذاشتیم. طرز تهیه: 1. ابتدا دو قاشق آرد ذرت و دو قاشق آب و پودر سیر را در یک کاسه مخلوط کنید تا یکدست شود. بیف را اضافه کنید و کاملا به مخلوط آغشته کنید. 2.در یک ماهیتابه بزرگ ، بیف را با یک قاشق روغن کنجد در دمای متوسط رو به بالا تفت دهید تا به میزان دلخواه پخته شود ، سپس از ماهیتابه خارج کرده و در ظرفی دیگر گرم نگه دارید. 3. بروکلی و پیاز
آداب و رسوم مردم ایران در ماه محرم + عکس
هر کس به اندازه توانایی مالی خود کمک های خود را از قبیل پول، برنج، چای، قند و ... برای عزاداری محرم اهداء می کنند. البته این مراسم اکنون به دلیل پیشرفت وسایل ارتباط جمعی به دست فراموشی سپرده شده است و نذورات در حسینیه ها جمع آوری می شود. در اوایل تمام شب های محرم مدت نیم ساعت جوانان محله در میدان بیرونی حسینیه جمع شده و به کوبیدن دهل می پردازند و بدین وسیله به مردم اعلام می شود درب
روزی چقدرکربوهیدرات بخوریم؟
. کربوهیدرات فرآوری شده به علت حذف فیبر از آن ها و اضافه کردن روغن و نمک برای طعم دهی بهتر، ارزش غذایی کمی دارند. نمونه هایی ازاین دست شامل نان سفید و ماکارونی ساخته شده از غلات تصفیه شده و فاقد سبوس، نوشیدنی های شیرین شده با قندهای مصنوعی، چیپس ها، دونات و شیرینی ها هستند. دلاهانتی می گوید نوشیدنی های شیرین می توانند سبب افزایش قند خون به حداکثر میزان خود شوند و با افزایش وزن و
احتمال تعطیلی تنها کارخانه کنسانتره و فرآوری زرشک ایران
کارخانه را مرکز اسناد انقلاب اسلامی ذکر کرد و گفت: این واحد با هدف کمک به کشاورزان ایجاد شد. وی ادامه داد: علاوه بر محصول زرشک، انار، آلبالو، انگور و خرما هم فرآوری می شود اما هدف اصلی تاسیس کارخانه همان فرآوری زرشک است. این فعال اقتصادی با بیان اینکه این واحد از بدو شروع کار در سال 1389 تاکنون با کمبود نقدینگی مواجه بود، تاکید کرد: امسال مشکل نقدینگی حادتر از سال های قبل هست.
آشنایی با خواص روغن نارگیل
کالری بالا می دانند که این باور کاملاً غلط است. تری کلیسیرید با زنجیره ی متوسط (MCT) موجود در روغن نارگیل می تواند میزان انرژی مصرفی را بالا ببرد (در مقایسه با چربی های با زنجیره بالا) بر اساس مطالعات جدید مصرف روزانه 15 تا 30 گرم از MCT مصرف انرژی را تا 5 درصد افزایش می دهد (به طور مجموع 120 کالری در روز). 3)یکی از خواص فوق العاده عجیب روغن نارگیل این است که میزان گرسنگی را
آرشیوخبر:بایدها و نبایدهای تولید خودرو در ایران/خودروسازی در کشورهای چین و ترکیه چگونه متحول شد؟/تیبا یا ...
بوده و شما حتما باید در انتخاب آن دقت زیادی به خرج دهید. اگر برای این خودرو از یک روغن موتور معمولی استفاده کنید تقریبا بعد از دو هزار کیلومتر رانندگی، وقتی خودرو را روشن کنید، صدای غیرعادی از موتور به گوش خواهد رسید که به مرور فراگیر شده و پس از گرم شدن ماشین هم دیگر قطع نخواهد شد. حداکثر سرعت نیز در این خودرو 200 کیلومتر بر ساعت است. پراید 131 موتور پراید همچون تیبا دارای چهار
راههایی برای کوتاه کردن دوران سرما خوردگی
ضروری استفاده کنید. مرهم های ضروری مانند نعنا، اکالیپتوس، میخک و درخت چای کمک می کنند که بینی تان تمیز شود و بتوانید بهتر نفس بکشید. روش های مختلفی برای مصرف این روغن ها وجود دارد. یکی از این روش ها، انداختن دو قطره از روغن انتخابی تان داخل یک کاسه آب گرم و سپس خیساندن یک حوله صورت در آن آب و گذاشتن حوله روی صورت برای یکی دو دقیقه است. سعی کنید نفس عمیق بکشید، بعد از
وقتی طلاق زیر جلد قرص های لاغری پنهان می شود
توصیه می کند که عبارتند از: 1-گوشت ها: مصرف گوشت گوسفند، شتر، پرندگان خشکی به استثنایی مرغ صنعتی: بوقلمون محلی، بلدرچین، کبک، کبوتر، جوجه مرغ و خروس تا 500 گرم. 2-لبنیات: مصرف خامه، سرشیر، پنیر با گردو "صرفا برای شام" 3-میوه ها: انگور، خرما، زیتون، سیب، انار، لیمو شیرین، نارگیل، پرتقال شیرین، نارنگی شیرین، انبه و موز رسیده طبیعی. 4-صیفی جات: خربزه و گرمک
توصیه 7 روزه هواشناسی کشاورزی
با توجه به کاهش طول روز و دمای هوا تنظیم میزان و دور آبیاری با توجه به کاهش نسبی دمای هوا برداشت سیب زمینی در مناطق سردسیر برداشت سیب، انگور و انار در مناطق مختلف با توجه به کاهش دما محلول پاشی درختان پسته با عناصر ریزمغذی بعد از برداشت جهت تقویت درختان در سال آینده به خصوص جوانه های زایشی ضرورت انجام عملیات آبیاری باغات پسته همراه با کود
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
کاهش نسبی دمای هوا برداشت سیب زمینی در مناطق سردسیر برداشت سیب، انگور و انار در مناطق مختلف با توجه به کاهش دما محلول پاشی درختان پسته با عناصر ریزمغذی بعد از برداشت جهت تقویت درختان در سال آینده به خصوص جوانه های زایشی ضرورت انجام عملیات آبیاری باغات پسته همراه با کود ازته پس از برداشت محصول جهت تقویت درخت در سال آینده جمع آوری میوه های
آرشیوخبر:افتتاح نمایشگاه خودرو 2012 چین در پکن/سمند/تصاویر
توجه کنید بالا رفتن آمپر آب علتی دارد که باید برطرف شود. موتور سمند بنا به ارتفاع بیشتر نسبت به رادیاتور نیاز به هواگیری دارد. بنابراین هیچگاه هنگام گرم بودن موتور درب رادیاتور را باز نکنید. هواگیری در این موتور توسط دو پیچ تخلیه که بر روی درپوش ترموستات و سرسیلندر قرار دارد صورت می گیرد. برای اینکار باید موتور سرد و روشن باشد سپس مخلوط آب و ضدیخ را در رادیاتور ریخته و دور موتور را تا 1500
عزاد ار خوب د ر ماه خون
، رعایت حال بیماران و افراد مسن را بکنند . حضور د سته های عزا بعد از ساعت 12شب ممکن است باعث ایجاد مزاحمت شود . جای نصب بلند گوها یک نکته مهم برای رعایت حقوق شهروند ی د ر این ایام، مراقبت د ر انتخاب محل مناسب برای نصب بلند گوهاست. مسئولان هیئت ها، تکایا، حسینیه ها و مساجد از نصب بلند گوهای قوی د ر خارج از محل حضور عزاد اران و د ر منطقه مسکونی که ایجاد مزاحمت می کند به طور جد ی پرهیز
با طب سنتی پاییزتان را به سلامتی بگذرانید
باید کرد؟ _ از آن جایی که مزاج فصل پاییز سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج گرم و تر استفاده کنند؛ گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. _ افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از
80 درصد گل های بادام زمینی کشور در آستانه اشرفیه می شکفد
ریگزارهای مرطوب کاشته می شود مرغوب ترین نوع بادام زمینی است که بسته به مرغوبیت زمین و نوع بذر، از هر بوته بین 300 تا 600 گرم بادام به دست آمده و بعد از آن بادام زمینی دشت مغان از کیفیت خوبی برخوردار است. نادر فارسی ادامه می دهد: مرغوبیت زمین و بذر دو عامل مهم در به دست آمدن بادام زمینی مرغوب است. زمین های آبرفتی و بذرهایی که در آفتاب خشک شده باشند بهترین نوع زمین و بذر محسوب می شوند که
این دانه های شگفت زیتون
/> قسم به زیتون فواید مصرف زیتون برای خود فهرست بلند بالایی دارد که هرچه برشماریم، تمامی ندارد. از همین جا باید فهمید که پر حکمت بوده که خداوند در قرآن کریم به آن قسم یاد می کند. در طب قدیم ایرانیان از زیتون به عنوان ملین و معالج درد های عصبی نام برده شده. خاصیت ضد سرطانی این میوه را امروزه علم ثابت کرده است. زیتون را برای پیشگیری از بیماری های قلبی هم مفید می دانند. برگ زیتون و جوشانده آن بر کاهش فشار خون مؤثر است. منبع:ایران هفت
گمشده ای به نام مشارکت های اجتماعی
که سرعت رشد و توسعه در کشورهایی که این نقش را نادیده بگیرند، به میزان قابل ملاحظه ای کم خواهد شد. پروانه سلحشوری جامعه شناس، درباره مشارکت های اجتماعی زنان در ایران می گوید: مشارکت، از ساده ترین شکل های آن مانند عضویت در گروه های خیریه و انجمن ها آغاز می شود و تا حد مشارکت های سیاسی بالا می رود. اوایل انقلاب، در مورد ضرورت حضور زنان در جامعه بسیار تاکید می شد، اما در سال های بعد، می بینیم که زنان
غول تعطیلی تنها کارخانه کنستانتره و فراوری زرشک ایران را در قاین تهدید می کند
بود و با گذشت زمان به صورت تدریجی برای مصرف این محصول در جامعه تبلیغ و فرهنگ سازی شده و امسال مقداری از تولید به خارج صادر شد. درزی با بیان اینکه کمبود نقدینگی مشکل اغلب واحدهای تولیدی است گفت: خرید محصول زرشک از کشاورز نقدی است و ظرفیت تولید کنستانتره واحد 13 تن در ساعت است. وی با بیان اینکه این کارخانه با 400 میلیارد ریال سرمایه گذاری احداث شد، تاکید کرد: در صورت رفع مشکل نقدینگی،برای خرید
شیره انگورمناسب برای تقویت بدن
یک کارشناس طب سنتی در همدان گفت: شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. به گزارش ایسنا؛"امیرحسین خسروی" تصریح کرد: شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است، ضد نفخ است و در تقویت بنیه بدن تاثیر زیادی دارد، انرژی زا و خون ساز هم است. وی افزود: شیره مزاج گرم دارد و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند
طب ورزشی و بیماری دیابت
زیرا این ورزش را می توانند داخل خانه انجام دهند و سرد و یا گرم بودن هوای بیرون تاثیری بر آنها ندارد شنا کردن شنا باعث افزایش جریان خون و کارکرد بهتر ریه ها می شود به همین دلیل به افراد دیابتی این ورزش نیز توصیه شده است . تغذیه ورزشکاران دیابتی افراد مبتلا به دیابت نوع یک برای انجام تمرینات و حفظ کارآیی در زمان ورزش منظم و مسابقات نیاز به مقادیر کافی درشت
تخم شترمرغ, تخم غاز, تخم اردک و تخم بلدرچین,کدام را انتخاب می کنید؟
مقایسه تخم شترمرغ ، غاز، اردک و بلدرچین تخم اردک تخم اردک ، از نظر طب سنتی، با اینکه دیرهضم تر و غلیظ تر از تخم مرغ است، می تواند برای رفع لاغری مفید باشد. بهترین حالت مصرف تخم اردک هم این است که آن را با چربی خودش سرخ کنید. مصرف تخم اردک می تواند باعث رفع تنگی سینه و سرفه شود. این تخم، سرشار از امگا3 و ویتامین D است. تخم غاز تخم غاز هم جزو دیگر تخم های خوراکی است
شامی لپه ناهارِ بدون برنج
قاشق غذاخوری مرزه * به میزان لازم نمک * به میزان لازم فلفل * به میزان لازم زردچوبه * به میزان لازم روغن * به میزان لازم آرد سوخاری * 1 عدد تخم مرغ * 300 گرم گوشت چرخ شده طرز تهیه: . لپه ها را شسته و همراه مقداری آب بپزید. وقتی لپه ها پختند آنها را با آب سرد آبکش کنید و پس از اینکه آب آن خارج شد آن را با چرخ گوشت یا غذاساز چرخ کنید. .سیب زمینی ها را بپزید و سپس در لپه ها رنده درشت کنید
طرز تهیه فلافل خوشمزه با سیر
. 30 ثانیه فشار دهید تا به یک خمیر سفت تبدیل شود. این خمیر را به کاسه ی نخودهای قبلی اضافه کنید. 3.تخم مرغ و کنجد را به کاسه اضافه کنید و هم بزنید تا مخلوط شوند. روی کاسه ی مخلوط سرپوش بگذارید و 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا سرد شود. 4. روغن را در ماهیتابه با حرارت ملایم گرم کنید. بعد از داغ شدن روغن، یک قاشق غذاخوری پر از مخلوط را در ماهیتابه بریزید و به آرامی خمیر را فشار
طرز تهیه پیتزا فلفل گیاهی
به بالا باشد در یک ورق فویل قرار دهید و با دست صافشان کنید. به مدت 15 دقیقه اجازه دهید پخته شود. سپس در یک کیسه با قابلیت زیپ شدن قرارشان دهید و درش را ببندید. (فلفل ها را در حالی که گرم است داخل کیسه قرار ندهید) اجازه دهید 15 دقیقه بماند، پوست فلفل ها را بکنید و آنها را قطعه قطعه کنید. فلفل ها را در یک کاسه با زیتون سبز و چهار موادی که بعد از آن آمده، ترکیب کنید. (زیتون سبز
انار؛ میوه ای بومی
موش ها با مصرف آب انار کاهش می یابد و نیز از بروز سرطان ریه جلوگیری می کند. مصرف انار مانع تصلب شرایین و بیماری قلبی، کاهش کلسترول مضر، کاهش فشارخون بالا و همچنین چربی خون شده، تقویت کننده قلب و کلیه و اشتهاآور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. انار در دفع اوره و کلسترول، دفع سموم و تعادل مایعات بدن به خصوص خون نقش مثبت دارد. یک لیوان آب انار (200 میلی لیتر) حدود 40 درصد ویتامین ث
چند راهکار ساده برای کنترل آرتروز
پیشگیری است. در این بیماری انگشتان دست و پا متورم، قرمز، داغ، سفت و دردناک می شوند. بیماری در مرحله پیشرفته به مچ پا، پاشنه، زانو و آرنج حمله می کند. نقرس زمانی اتفاق می افتد که بدن شروع به تولید اسید اوریک می کند. اسید اوریک از ماده ای به نام پورین تولید می شود. این ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل
